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三伏天是幾號

時間:2020-09-03 15:13:59 其他節(jié)日 我要投稿

2017年三伏天是幾號

  都說三伏天是一年中最熱的時候,其實你知道2017年三伏天具體是幾號嗎?下面隨小編去看看吧!

  2017年三伏天是幾號

  2017初伏時間:2017年7月12日 庚辰

  2017中伏時間:2017年7月22日 庚戌

  2017末伏時間:2017年8月11日 庚午

  2017年三伏天時間一共持續(xù)30天,從2017年7月18日開始到8月17日結束。

  2017年三伏天養(yǎng)生飲食

  1.蓮子

  熱天心臟最脆弱,暑熱逼人,易煩躁、傷心。蓮子芯的味道雖苦,但可清心火,還有降血壓作用,適宜體質虛弱、心慌、失眠多夢的人食用。但大便干結、腹脹者,最好少吃。

  2.白菜

  白菜性平寒、味甘,有清熱、養(yǎng)胃、解毒的功效,尤其適宜脾胃虛弱或病后體虛者食用,并有防治習慣性便秘的作用。白菜煮熟后,別放置過久,以免滋生細菌。

  3.綠豆

  綠豆性涼、味甘,有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效。對于因日曬導致的皮膚瘙癢皮膚瘙癢或出現紅疹的人,吃綠豆可緩解癥狀。但有四肢乏力、腹瀉等癥狀的老人、兒童則不宜食用。

  4.海帶

  海帶有助于清除體內的積熱,還可以對付因出汗過多導致的體力透支。夏天是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié),海帶中含有的多種營養(yǎng)物質,具有輔助降低血壓、降低血液黏稠度的作用,對心腦血管疾病患者大有裨益。但海帶性寒,脾胃虛寒者忌食。

  5.冬瓜

  適用于煩熱、小便不利、咳喘、高血壓癥患者。脾胃虛寒、腎虛者應少吃

  6.黃瓜

  爽口、清熱、解暑,還能增進食欲。脾胃虛寒導致的`胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃。

  7.菊花

  清香宜人的甘菊花瓣中含有17種氨基酸,還富含維生素及多種微量元素,可清熱解毒,適用于防治風熱感冒及咽喉腫痛。體質偏寒的人要少喝。

  8.苦瓜

  苦瓜具有增進食欲、健脾利胃、助消化的功效,還有助于促進血液循環(huán)、舒張血管。但不宜過量食用,否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。

  9.蜂蜜

  據《本草綱目》記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效。早起后,喝一大杯溫蜂蜜水,有助于化解暑熱。不過,一歲以內的嬰幼兒、肝硬化患者不宜飲用。

 


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