今年的三伏天什么時候開始
“伏”是五行家對季節(jié)的另類安排。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，由秋到夏金生水、水生木、木生火，自然循環(huán)。但是由夏到秋則不然，火克金，金不敢出來。就要潛伏一段時間，“潛伏”就是“伏”的本義。
今年的三伏天什么時候開始
2017年三伏天從7月12日開始，8月20日結(jié)束，共40天。
2017年7月12日~2017年7月21日 為初伏 10 天
2017年7月22日~2017年8月10日 為中伏 20 天
2017年8月11日~2017年8月20日 為末伏 10 天
三伏天的起源
起源于春秋時期的秦國《史記·秦紀(jì)六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人張守節(jié)曰:“六月三伏之節(jié)，起秦德公為之，故云初伏，伏者，隱伏避盛暑也。”
什么是三伏天
三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時間。
傳說中，夏練三伏的三伏天。烈日當(dāng)空，對人而言挺難熬，汗流浹背、氣虛無力是時間的.標(biāo)志。每個人的精神上都夢想足不出戶，還能喝上冰鎮(zhèn)的飲品，那是賽神仙的生活。
可是，回到現(xiàn)實(shí)，理性告訴我們，大熱天里應(yīng)該出出汗。
很久之前，網(wǎng)絡(luò)上就流傳著一個說法，三伏天是冬病夏治的最好時間，還宣稱“在伏天喝熱水可以把身體里的寒氣逼出來”。這樣的說法，是否值得信服呢?
錢江晚報記者請來國家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)�？茖W(xué)科帶頭人、杭州市醫(yī)學(xué)重點(diǎn)學(xué)科帶頭人、杭州市中醫(yī)院針灸科康復(fù)科主任包燁華，來給大家說說冬病夏治里的學(xué)問。順便說一句，網(wǎng)絡(luò)傳聞還是要辯證看待。
從今天起到7月23日，是冬病夏治的最好時機(jī)：不吃寒涼食物、拒絕一切冰鎮(zhèn)飲品;不喝酒!每晚熱水泡腳，經(jīng)絡(luò)按摩，盡量按時睡覺，不熬夜!還自己一個好身體，珍惜這短短15天!今天是數(shù)伏第一天，請大家不要喝冰鎮(zhèn)一類的飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，要想使體內(nèi)的寒氣排出，請堅(jiān)持在伏天喝熱水，會把體內(nèi)多少年深入骨隨的寒氣逼出來。一年一度的伏天，珍惜安康。
包燁華說：短短幾句話，卻包含了很多層的內(nèi)容和含義，我們需要分層解釋。
第一層意思，說三伏天是冬病夏治的最好時機(jī)，說法正確。然而，時間段搞錯了，并非15天，從頭伏到末伏，前后有30天。今年的頭伏從7月18日開始。
第二層意思說到冬病夏治，這里面有很多學(xué)問。
首先，什么是冬病夏治?
“冬病”指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變;“夏治”指夏季這些病情有所緩解，趁其發(fā)作緩解季節(jié)，辯證施治，以預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。
盛夏三伏天是全年氣溫最高、人體陽氣最旺盛的時候，借著天人之陽盛之時，趁疾病緩解之期，采用溫?zé)嶂柕乃幬?包括內(nèi)服和外用)對陽虛之體進(jìn)行治療，祛除體內(nèi)沉寒痼冷之宿疾，以達(dá)到不發(fā)病或少發(fā)病的目的。夏天人體的腠理開瀉，經(jīng)絡(luò)氣血流通旺盛，在這個時候用特殊的中藥敷貼在一定的穴位上，藥物就滲透到經(jīng)絡(luò)氣血里面，到達(dá)病變部位，就能夠起到治療和預(yù)防的目的。
其次，冬病夏治針對什么疾病?
冬病夏治主要針對虛寒疾病。如支氣管炎、哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、產(chǎn)后虛寒病以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。
如果是一些因?yàn)殛枤膺^盛導(dǎo)致的疾病，這段時間是沒有治療療效的。
最后，冬病夏治有哪些方法?
最方便的是“伏天膏”，通俗點(diǎn)說，就是貼膏藥。將白芥子、延胡索、細(xì)辛、甘遂、麻黃等藥，用姜汁或大蒜汁拌勻，在頭伏、中伏、末伏各貼一次就可以了。
但是，這是有注意事項(xiàng)的。
●貼敷的時間為局部皮膚紅腫或疼痛或奇癢或起痱子樣小水泡后，即可除去膏藥。一般成人2~24小時、兒童1~12小時。局部紅腫、水泡等現(xiàn)象，一般數(shù)日后能自行消退，必要時可外涂濕潤燒傷膏或少許紫藥水或金霉素眼藥膏，如水泡較大，可來醫(yī)院處理;如局部皮膚奇癢無比，可局部(無皮膚破損處)外涂少許皮炎平軟藥膏;如貼敷處皮膚無任何反應(yīng)，可適當(dāng)延長貼敷時間，直至皮膚發(fā)紅后除去膏藥。因第三次貼敷穴位與頭伏相同，請適當(dāng)縮短貼敷時間。
●治療期間少進(jìn)食生冷甜食、油膩和腥、酸、辣等食品，尤其在貼敷當(dāng)天及其后2~3天禁食上述食品。
●貼膏藥期間，請不要用涼水洗澡。貼敷時如在室內(nèi)，溫度請不要低于29度，否則影響貼敷效果。
●少數(shù)患者在貼敷后出現(xiàn)貼敷局部以外的皮膚或全身皮膚瘙癢難忍或蕁麻疹等情況，此種現(xiàn)象為免疫的過敏反應(yīng)，請立即停止貼敷。
●貼敷后局部皮膚可能會留下色素沉著或傷疤，為正常現(xiàn)象，縮短貼敷時間，在皮膚發(fā)癢或稍有紅腫或略感疼痛時即除去膏藥，可避免或減少這種可能。愛美人士請慎重考慮。
●貼敷時如有發(fā)熱或嚴(yán)重感冒、咳嗽，請延遲貼敷，待病情好轉(zhuǎn)后再進(jìn)行。糖尿病、支氣管擴(kuò)張、孕婦及既往貼敷過敏者，忌用此方法。
除了貼膏藥，還有灸法，有隔姜灸、隔蒜灸、隔藥餅灸、溫針灸、化膿灸，還有拔罐、針刺等。
說完冬病夏治，就到了第三層意思，來說說原文中的一系列觀點(diǎn)了。“不吃寒涼食物等等這些文字的表述，與冬病夏治并沒什么關(guān)系，就是夏天的一些注意事項(xiàng)。”
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