大暑是屬于什么季節(jié)
大暑是二十四節(jié)氣之一。大概在每年的7月22日至24日之間,太陽到達(dá)是黃經(jīng)120。大暑節(jié)氣也正是屬于中伏階段。
大暑是屬于什么季節(jié)
夏季
大暑是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣 ,也是一年中最熱的時(shí)候。大暑時(shí),斗指丙。太陽黃經(jīng)為120°。大暑是一年中最熱的節(jié)氣,正值勤二伏前后,長江流域的許多地方,經(jīng)常出現(xiàn)40℃高溫天氣。要作好防暑降溫工作。這個(gè)節(jié)氣雨水多,在“小暑、大暑,淹死老鼠”的諺語,要注意防汛防澇。
大暑節(jié)氣由來
大暑,是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣,也是干支歷未月的下半月;到達(dá)時(shí)間在公歷每年的7月22日至24日之間,太陽到達(dá)黃經(jīng)120°時(shí)。但在農(nóng)歷上的具體日期每年并不固定,此因農(nóng)歷是陰陽歷。
大暑天氣特點(diǎn)
大暑節(jié)氣正值“三伏”,是我國一年中日照最多、氣溫最高的時(shí)期,全國大部分地區(qū)干旱少雨,許多地區(qū)的氣溫達(dá)35度以上,俗稱的“三大火爐”也最旺。在我國華南以北的長江中下游等地區(qū),如蘇、浙、贛等一帶處于炎熱少雨季節(jié)。而在我國的華南西部地區(qū)雖然高溫出現(xiàn)也最頻繁,但雨水卻最豐沛、雷暴最常見,是雷陣雨最多的季節(jié)。大暑節(jié)氣是盆地一年中日照最多、氣溫最高的時(shí)期,是盆地西部雨水最豐沛、雷暴最常見、30℃以上高溫日數(shù)最集中的時(shí)期。
大暑養(yǎng)生
大暑時(shí)節(jié)高溫酷熱,人們易動(dòng)“肝火”,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名的心煩意亂、無精打采、食欲不振等問題,,由于夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,因此?蛇x用藥粥滋補(bǔ)身體。天氣炎熱,人體的水分蒸發(fā)消耗過快,需要及時(shí)補(bǔ)充水分,平時(shí)喝開水最好,也可以引用綠豆水、菊花茶等清暑藥茶,出汗的較多的引用糖鹽水、茶水等,適當(dāng)補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì),以維持身體的電解質(zhì)平衡,避免脫水。除了及時(shí)補(bǔ)水,還應(yīng)常吃一些益氣養(yǎng)陰且清淡的食物以增強(qiáng)體質(zhì)。如山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、豆?jié){、百合粥、菊花粥等。
大暑飲食禁忌
1、忌大量飲水呢
中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn),大量飲水不但?huì)沖淡胃液,進(jìn)而影響消化功能,還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的.發(fā)生。
2、忌單純進(jìn)補(bǔ)
人們中暑后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早的話,則會(huì)使暑熱不易消退,或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來,那時(shí)就更得不償失了。
3、忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多屬于脾胃虛弱,如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物,會(huì)損傷脾胃陽氣,使脾胃運(yùn)動(dòng)無力,寒濕內(nèi)滯,嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
4、忌吃大量油膩食物
中暑后應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會(huì)感到疲憊加重,更容易引起消化不良。
【大暑是屬于什么季節(jié)】相關(guān)文章:
莫代爾屬于什么面料09-16
什么情況屬于工傷12-25
什么是企業(yè)年金-企業(yè)年金屬于社會(huì)保險(xiǎn)嗎11-09
泰國什么季節(jié)旅游最佳10-23
什么季節(jié)紋眉毛合適09-28
測測你屬于什么派別05-16
成人高等教育屬于什么06-21
車船使用稅屬于什么08-11
大暑節(jié)氣是什么意思07-12
你是屬于自戀還是自卑的人06-19