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三伏天艾灸要怎么灸
三伏灸開(kāi)始了，艾灸哪里好呢?三伏天艾灸要怎么灸呢?跟隨小編來(lái)了解一下吧!
1、慢性支氣管炎：
選穴宜健脾溫腎，理氣化痰為主。
三伏灸推薦配穴：肺俞、脾俞、膏肓、天突、膻中等。
2、哮喘：
選穴宜宣肺理氣，化痰定喘為主。
三伏灸推薦配穴：大椎、定喘、肺俞、膻中、風(fēng)門(mén)、脾俞等。
3、過(guò)敏性鼻炎：
選穴宜補(bǔ)益肺氣，固表護(hù)衛(wèi)為主。
三伏灸推薦配穴：印堂、禾髎、身柱、膏盲、命門(mén)、肺俞、腎俞等穴。
4、預(yù)防感冒，針對(duì)抵抗力差者：
選穴宜疏散風(fēng)邪，益氣固表為主。
三伏灸推薦配穴：大椎、風(fēng)門(mén)、肺俞、膏肓、合谷、風(fēng)池等。
5、脾胃虛弱：
癥狀：腹瀉，時(shí)輕時(shí)重、或時(shí)發(fā)時(shí)止，大便稀溏，色淡無(wú)臭味，夾有不消化食物殘?jiān)�，食后易瀉，過(guò)食生冷辛辣腹瀉加重，吃多后見(jiàn)腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠等
選穴宜溫胃健脾，益氣祛寒為主。
三伏灸推薦配穴：中脘、天樞、脾俞、胃俞、足三里、上巨虛、下巨虛等。
附：三伏天做艾灸的三大好處
1、三伏灸第一大好處：排濕寒的效果是平時(shí)的3倍
三伏是一年中陽(yáng)氣最足的時(shí)候，也是身體排除寒濕伏邪最好的時(shí)機(jī)，此時(shí)來(lái)做艾灸可達(dá)到三陽(yáng)相加，即同時(shí)利用“天之陽(yáng)、地之陽(yáng)(艾灸)、人之陽(yáng)”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕。
2、三伏灸第二大好處：預(yù)防伏邪潛藏
三伏天陽(yáng)氣聚集在體表，五臟空虛，陰邪伏在體內(nèi)，沒(méi)有辦法順暢地排除體外，伏邪容易潛藏在我們的心肺、脾胃、關(guān)節(jié)，腰臀，到冬季就會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)。所以我們?cè)谌熳霭木涂蓽仞B(yǎng)五臟，保持體內(nèi)陽(yáng)氣，以防此類(lèi)現(xiàn)象發(fā)生。
3、三伏灸第三大好處：可以疏通經(jīng)絡(luò)，保持身心愉悅。
三伏天人體會(huì)感覺(jué)悶熱不適，甚至?xí)惺睢炟�，這是因?yàn)槿梭w的經(jīng)絡(luò)和穴位被堵住了，通過(guò)艾灸把經(jīng)絡(luò)穴位打開(kāi)，疏散這些邪氣，人自己就會(huì)感到輕松、舒適，從而保持心情愉悅。
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