2017年出梅是哪一天

　　2017年出梅是哪一天?今年入梅時間是公歷2017年6月8日，農(nóng)歷五月十四。所以，2017年出梅時間是公歷2017年7月19日，農(nóng)歷五月廿五。

　　2017年出梅是哪一天

　　入梅時間是公歷2017年6月8日，農(nóng)歷五月十四。

　　出梅時間是公歷2017年7月19日，農(nóng)歷五月廿五。

　　2017什么時候出梅

　　2017年入梅時間為公歷2017年6月13日，農(nóng)歷五月初九。出梅時間為公歷2017年7月7日，農(nóng)歷六月初四。

　　在氣象上，把梅雨開始和結(jié)束的時間，分別稱為“入梅”(或“立梅”)和“出梅”(或“斷梅”)。中國長江中下游地區(qū)，平均每年6月中旬入梅，7月上旬出梅，歷時20多天。

　　但是，對各具體年份來說，梅雨開始和結(jié)束的早晚、梅雨的強弱等，存在著很大差異。因而使得有的年份梅雨明顯，有的年份不明顯，甚至產(chǎn)生空梅現(xiàn)象。

　　我國傳統(tǒng)方法上，入梅和出梅具體時間的確定是根據(jù)節(jié)氣結(jié)合干支來推算的。按照歷法規(guī)定，芒種后逢第一個丙日為入梅，小暑后逢第一個未日為出梅。如果芒種當天的天干為丙，則將該日定為入梅，小暑當日地支為未，則將該日定為出梅。

　　“梅雨”之稱來源于我國的一個氣象名詞，古代稱為黃梅雨，通常是指“梅”節(jié)令內(nèi)的降水。長江中下游地區(qū)的人們習(xí)慣上取“芒種”節(jié)氣為梅節(jié)令，此時正值梅熟時節(jié)，因此又被叫做“黃梅”。

　　早在漢代，我國就有不少關(guān)于黃梅雨的諺語;在晉代已有“夏至之雨，名曰黃梅雨”的記載;自唐宋以來，對梅雨更有許多妙趣橫生的描述，如宋代賀鑄曾被譽為“賀梅子”，據(jù)說他曾在《青玉案》一詞中寫下“一川煙草，滿城風(fēng)絮，梅子黃時雨”的名句，而宋代陳巖肖在《庚溪詩話》中，也有“江南五月梅熟時，霖雨連旬，謂之黃梅雨”的記述。

　　梅雨季如何遠離疾病

　　1、起居避免外濕傷身

　　盡量少在潮濕的地方。如果條件允許，可使用抽濕機或在墻角放置干燥劑，保持室內(nèi)濕度適中;陰雨天氣時注意關(guān)閉門窗，等到天晴后及時打開門窗，保持空氣流通，以祛除濕氣;外出時攜帶雨具以防淋雨;出游時不要坐在陰冷潮濕的地方。

　　過度疲勞容易人的陽氣不足，從而導(dǎo)致濕邪乘虛而入。整天待在家里，也容易導(dǎo)致濕氣滯留人體，建議可以根據(jù)天氣情況進行室外散步、體操、打拳等體育鍛煉，每次鍛煉都要達到發(fā)汗的程度，運動可以振陽，從而提高機體的散熱除濕功能。同時要合理安排作息時間幫助身體在梅雨季節(jié)規(guī)律的運轉(zhuǎn)。

　　勤換衣服，最好穿寬松、質(zhì)薄的棉衣服，有助于空氣流通，吸收體表水分而使體溫下降。

　　2、飲食注意健脾化濕

　　梅雨時節(jié)人容易萎靡不振或煩躁不安，而情緒往往會影響脾胃的正常運轉(zhuǎn)。梅雨天可適當多吃一些健脾化濕的食物。比如扁豆、薏仁、冬瓜、蓮藕等，冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、消渴引飲以及水氣浮腫。百合具有清心除煩、寧心安神的作用。蓮藕冷熱食用皆宜，將蓮藕榨打成汁，可加一點蜂蜜調(diào)味直接飲用。其他健脾化濕的食物還有：高粱、玉米、水芹、洋蔥、馬齒莧、鯽魚等。

　　梅雨天氣，不少人沒有胃口，愛吃冷飲、西瓜、涼面等食物。這里要提醒大家，涼性食物不宜多吃。明朝御醫(yī)龔?fù)①t所著的《壽世保元》中說：“夏月伏陰在內(nèi)，暖食尤宜�！币馑际侵赶募練鉁乇容^高，但是人體內(nèi)還是有虛寒的，所以多吃點溫?zé)岬腵食物更能以熱治熱，利于解暑。

　　除了吃利于除濕的食物外，還需要少進食“濕熱”的食物。比如油條，炸雞翅等油炸食品，還有燒雞燒鴨等燒烤類食品，而牛羊肉也是不適宜在梅雨季節(jié)吃。

　　多飲水，但要少飲用咖啡等含咖啡因的飲料。酒類“駐濕”，這個季節(jié)建議不飲酒或少飲酒。

　　梅雨季節(jié)時常會遇到雷陣雨，淋雨后可以通過喝姜湯，紅茶，黃酒來祛除濕寒。也可用艾草燒水，泡茶，祛除濕寒。

　　3、中醫(yī)養(yǎng)生遠離濕邪

　　中藥化濕：如出現(xiàn)舌苔厚膩、四肢沉重、嗜睡等癥狀，可服用健脾化濕藥物，如藿香正氣水、保和丸等，以抵御濕熱的侵襲。

　　穴位按摩：每天按揉足三里、豐隆穴3-5分鐘。足三里有助健脾胃，豐隆穴有助祛痰濕。

　　適當?shù)乃幵�、汗蒸、艾灸調(diào)養(yǎng)祛濕也是梅雨季節(jié)很好的養(yǎng)生方法。

　　舒樂妮懸葫養(yǎng)生隔藥灸，顧名思義，即用現(xiàn)代高科技的方法，把現(xiàn)代的艾灸與現(xiàn)代的中藥二者優(yōu)勢結(jié)合為一體，而形成的現(xiàn)代隔藥灸。舒樂妮懸葫養(yǎng)生隔藥灸溫祛邪氣，溫補氣血，溫養(yǎng)臟腑，作用于人體各個穴位和經(jīng)絡(luò)，具有超強的滲透力，促進機體血液循環(huán)和新陳代謝，將各種致病物質(zhì)和風(fēng)寒濕氣排出體外，改善亞健康狀況，提高人體的自凈力、代謝力、吸收力、自愈力和生命力!

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