今年元旦放假幾天
2018年元旦是星期一,所以和2017年12月30日、31日(星期六、星期天)形成三天假期。
這三天里只有2018年元旦是法定假日,如果被安排上班可以拿三倍工資。
其他兩天是正常雙休日,如果被安排上班可以拿兩倍工資。
元旦期間注意事項(xiàng)
冬季防火:
要注意冬季防火安全。掌握有關(guān)防火安全知識,嚴(yán)禁玩火、違規(guī)用電,以免發(fā)生火災(zāi)事故。
冬季氣候干燥,不僅要注意家中放火同時出行時我們也要注意。
飲食注意:
元旦飲食還要注意的就是按時按點(diǎn),不要因?yàn)橥婧退騺y正常的飲食規(guī)律,使胃腸不適應(yīng)而造成消化功能的紊亂。
1、少吃油膩,清淡合理搭配。過分“充足”的營養(yǎng)使肥胖、高血壓、糖尿病等疾病在人群中的發(fā)病率明顯升高。節(jié)假日活動量比上班時要少,人們又常睡個“懶覺”,幾天假期又長幾斤體重是常見的問題之一。因此最好注意調(diào)整一下自己的飲食,應(yīng)該比平時更清淡些,減少脂肪的堆積。不要爆飲爆食,讓胃腸難受。聚餐家宴常常是很豐盛的,豐盛的菜肴和相互之間的布讓往往使人食欲旺盛而“吃撐”了,造成胃腸的不適甚至消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生。最好的預(yù)防方法就是自我節(jié)制。
2、酒精傷肝又傷身,不要貪杯。飲酒應(yīng)限量,節(jié)假日飲酒也應(yīng)該遵循這一原則。過量的酒精會造成肝臟、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等損傷,同時,飲酒的社會危害也非常突出:酒后開車造成的交通事故、治安事故等。
3、注意食品衛(wèi)生,要清潔新鮮。食品的衛(wèi)生是非常重要的,這是避免食物中毒的最重要一點(diǎn)。吃不完的`食物,不要放置于鋁制的盛器或鍋內(nèi),因?yàn)檩^咸的菜肴或湯類長期存放在鋁制的盛器中,會產(chǎn)生化學(xué)變化,生成鋁的化合物,對身體有不良影響。
4、聚餐分餐制,使用公筷公勺。提倡分餐制是保持健康身體的措施。最簡單可行的就是在餐桌上準(zhǔn)備公筷公勺,避免個人的筷子和勺進(jìn)入大家的菜肴中。
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