職校實習實訓報告（通用5篇）

　　時間稍縱即逝，充滿意義的實習生活結(jié)束了，想必都收獲了成長和成績，此時需要認真地寫一份實習報告做好總結(jié)了。但很多人說起寫實習報告都是毫無頭緒吧！以下是小編收集整理的職校實習實訓報告500字（通用5篇），希望對大家有所幫助。

　　職校實習實訓報告1

　　“金工實習”是一門實踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課，是高等院校工科學生學習機械制造的基本工藝方法和技術(shù)，完成工程基本訓練的重要必修課。它不僅僅能夠讓我們獲得了機械制造的基礎(chǔ)知識，了解了機械制造的一般操作，提高了自我的操作技能和動手本事，并且加強了理論聯(lián)系實際的鍛煉，提高了工程實踐本事，培養(yǎng)了工程素質(zhì)。這是一次我們學習，鍛煉的好機會！經(jīng)過這次雖短而充實的實習我懂得了很多。

　　在實習期間，我先后參加了車工，數(shù)控機床，鉗工，焊工，刨工的實習，從中我學到了很多寶貴的東西，它讓我學到了書本上學不到的東西，增強自我的動手本事。

　　一、車工

　　第一次金工實習，對我們來說感覺很新鮮，一大早，我們迎著朝陽，興致勃勃地向?qū)嵙暬�地出發(fā)，一個小時以后我們乘車來到了朝陽東區(qū)，教師對我們專業(yè)的48名同學進行了分組，我所在的第一組首先接觸的車工。

　　車工是在車床上利用工件的旋轉(zhuǎn)和刀具的移動來加工各種回轉(zhuǎn)體的表面，包括：內(nèi)外圓錐面、內(nèi)外螺紋、端面、溝槽等，車工所用的刀具有：車刀、鏜刀、鉆頭等，車銷加工時，工件的旋轉(zhuǎn)運動為主的運動，刀具相對工件的橫向或縱向移動為進給運動。

　　應對著龐大的車床，我們除了好奇外，對它十分的陌生，教師給我們細心的講解車床的各個部件的名稱和操作細則，我們逐漸熟悉車頭，進給箱，走刀箱，托盤等主要部件的控制，教師要求我們先不開動車床，重點進行縱橫向手動進給練習。要求到達進退動作準確、自如，且要做到進給動作緩慢、均勻、連續(xù)。到必須程度后可開車練習，每項操作都進行到我們熟悉為止。

　　從午時開始，我們開始了實際的加工工作，我們的任務是要用45號鋼坯料加工一個錘柄。教師先給我們演示了一遍加工過程，看著師傅加工出來的精致的錘柄，我們一個個都躍躍欲試。看師傅加工的時候異常簡便，操作自如，我自我加工的時候才明白什么叫差距，且不說開始時候?qū)�車床的恐懼感，尺寸的測量和進刀量的控制就得忙活半天，有時候還會忘記了加工的步驟，有點手足無措的感覺，最終在師傅的指導下最終完成了自我的錘柄，雖然稱不上杰作，但看著自我的成果，心里還是美滋滋的。

　　車工是產(chǎn)品加工中十分重要的一個工種，是對經(jīng)驗和熟練程度要求較高的一個行業(yè)，經(jīng)過自我的實際操作才明白，功夫真的不是一天練就的，師傅做的時候在自動走刀和手動走刀的銜接十分流暢，幾乎看不出什么痕跡，而我自我做的時候老是感覺會有一點停頓，一致中間有過渡的痕跡；師傅加工的錐面平整、光滑，為我自我加工的時候雖然異常仔細，但還是做不到師傅那樣的進刀速度的均勻。

　　經(jīng)過師傅的講解和我們的實際操作，我們對于車床的加工范圍和工件的加工順序有了更深的了解，明白了什么樣的結(jié)構(gòu)在車車床上是能夠簡便而精確加工的，哪些是比較難加工的，這樣如果我們需要做一些簡單的設(shè)計時就能做到心中有數(shù)，使結(jié)構(gòu)盡可能合理，易于加工。同時實際操作也增強了我們的動手本事。

　　二、數(shù)控機床

　　數(shù)控車床的操作是我們實習的第二個工種。就是經(jīng)過編程來控制車床進行加工。經(jīng)過數(shù)控車床的操作及編程，我深深的感受到了數(shù)字化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會執(zhí)行相應的操作。比起我們前兩天車床的操作要方便的多，能夠讓機床自動連續(xù)完成多個步驟，同時在加工之前還能夠進行模擬加工，如果不成功的話，能夠修給程序，這樣就減少了因為誤操作而帶來的原料的浪費：并且，只要完成程序的修改就能夠用來重復加工，大大的提高了加工效率。經(jīng)過教師清晰明了重點突出的講解，我們很快掌握了數(shù)控機床編程軟件的應用，對常用的功能能夠熟練操作，并且學會基本語法和常用的編程語句，能夠進行簡單的編程操作。隨后我們開始按照圖紙進行程序修改工作，開始的時候不太熟悉，總是出現(xiàn)加工出錯的情景，經(jīng)過反復的研究和修改，第一個程序最終順利完成了，看著界面上成功模擬出加工的過程，加工出成品，心中陡然升起一股成就感。

　　雖然我們所用的設(shè)備是僅供實習而專門設(shè)計的，與真正的生產(chǎn)加工用的設(shè)備有必須的區(qū)別，并且比較陳舊，但我們還是從中了解了數(shù)控機床加工的基本原理，只要將機床經(jīng)過必須的接口與計算機相連接，經(jīng)過必須的應用軟件就能夠成功的控制機床，將機床的轉(zhuǎn)速、進刀量、進到速度等經(jīng)過編程來控制，使加工自動化程度和效率大幅度提高。數(shù)控機床還能夠自動完成一些復雜的加工過程。

　　經(jīng)過努力，按照教師的要求，我成功完成了任務，用三種方式（絕對坐標、相對坐標、循環(huán)）編出了加工程序。我們所做的只是最基本的加工，相對于真正的生產(chǎn)加工還有很大的區(qū)別，但還是感覺收獲頗多。

　　三、鉗工

　　鉗工是我們這次金工實習中相對最累的一個工種，我們的任務是要將一塊條形的坯料加工成一個錘頭。

　　在操作之前師傅先給我們講解了有關(guān)鉗工工種和所用工具的一些資料，我們了解到，鉗工的種類是很多的，例如說裝配鉗工、劃線鉗工等，鉗工是金屬加工中相當重要的一個工種，在產(chǎn)品的加工、機械維護以及修理中都需要鉗工的參與。鉗工所用的工具最重要的就是虎鉗了，還有手鋸條，銼刀，以及鉆床。我們明白了鉗工的主要資料為刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線；了解了銼刀的構(gòu)造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質(zhì)量的檢測。首先要正確的握銼刀，銼削平面時堅持銼刀的平直運動是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀回到時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。

　　師傅告訴我們，鉗工是一項完全靠手工來制作出各種零件，是最能鍛煉一個人動手本事的，一些偉大的工程師，他們都很重視自我在鉗工方面的鍛煉，并且都能很好的掌握鉗工。聽了教師的話，我們頓時覺得鉗工是一項很了不起的工種，實習期間應當好好去體驗。

　　我們先將坯料用虎鉗夾緊，用銼刀銼出兩個光潔平整的平面，這個看似簡單的工作還真是一項技術(shù)活，需要掌握好銼刀的角度和力度，并且運動要平穩(wěn)，僅有這樣才能很好的銼出平整的平面來。同時，這還是一項比較耗費體力的活動，一個動作不停的重復，不大一會兒將肩膀和胳膊就開始有點酸了，還是沒有銼下去多少，鉗工的工作效率低果然是名不虛傳。之后我們用畫線工具進行畫線，畫出錘頭的輪廓。然后用手鋸條沿著所畫的線進行鋸割，這對于沒有什么經(jīng)驗的我們還真算的上是一個挑戰(zhàn)，想要鋸直了還是真的不容易。首先要把握好方向，不能發(fā)生偏斜，力度要均勻，并且要比較專注，否者很容易把鋸條折斷。一次鋸割的量是比較小的，太快了反而會因鐵屑附著在鋸條的表面而影響了鋸割的速度，需要合理把握力度，才能適當?shù)氖切�率得到提高。�?jīng)過一番努力，最終鋸了下來，雖然表面不是很平整，還是比較滿意的。我們的錘頭輪廓清晰起來，隨后進行適當?shù)谋砻驿S削，把錘頭銼成方形的，使各個表面平整，并銼掉鋒利的棱角。我們的錘頭最終完成了。

　　在師傅的指導下，我們將自我的錘頭和錘柄進行了錨固，我們的錘子最終全部完工了，雖然因為技術(shù)不太熟練，難免會有些瑕疵，但那畢竟是自我一手打造的，看著自我親手做出來的小錘子，心里還是有難以抑制的喜悅，這將是金工實習結(jié)束后我們能夠走的除了經(jīng)驗和完美回憶之外最值得紀念的東西了。

　　四、焊工

　　早就見過路邊工人焊接工件時的樣貌，大的面罩，刺眼的光，是我們對焊接最初的認識。經(jīng)過這兩天的學習和親手操作，我們就不只是停留在這樣淺層的認識上了。

　　教師具體向我們介紹了幾種連接方法，焊接的概念、過程，常用焊接方法，異常是手弧焊，交流弧焊機，焊條的種類、型號、組成和作用，工藝參數(shù)的選擇等，詳細講解了焊接的操作：引弧、運條、焊縫收尾，并一一向我們演示，指出各種大家易犯的錯誤，還說明了一些情景的處理，最終教師講述了一些注意事項，焊接所產(chǎn)生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的，我們在操作時要懂得保護自我，帶好手套和面罩。從教師的講解中我了解到：焊條的角度一般在七十到八十之間，要按照螺旋線來運條，運條的速度，要求當然是勻速，然而在實際操作中，我們往往是不快則慢，很難堅持勻速，所以焊出來的結(jié)果是很不流暢的，有的地方停留時間短則當然沒有焊好，還有裂紋，停留時間長的地方，則經(jīng)常會出現(xiàn)被焊透的毛病，出現(xiàn)了漏洞；焊條的高度要求堅持在二至四毫米，然而在自我剛開始的時候也是漏洞百出，因為在運條的同時，焊條在不斷的減短，所以要不斷的改變焊條的原有高度，這控制起來就有些困難了，高了則容易脫弧，而低了則容易粘住。開始嘗試的時候，好不容易克服了對于焊接的恐懼感，但操作相當不熟練，看者自我焊出來的千奇百怪的形狀，心里那個著急啊，還好在自我多次焊接后，開始慢慢地找到手感，在最終的考試中以良的成

　　績經(jīng)過。經(jīng)過此次焊接，我們已經(jīng)掌握了點焊接的知識，但要想作到職業(yè)工人那樣標準，需要我們反復的練習，熟能生巧。焊接雖然很累，也很危險，但我們親手焊接過，體驗過，以后有機會再好好實踐。

　　以前在金屬工藝學上就學過有關(guān)焊接的知識，但只是停留在書本上的認識，經(jīng)過這兩天的學習，我們更直接的認識了焊接設(shè)備，掌握了手工電弧焊最基本的一些操作方法，雖然跟師傅比差的相當?shù)亩�，但我們所練習的是最基本也是最實用的東西，我想如果以后真的遇到需要的情景，我能夠成功的應付一些簡單的情景了。

　　五、刨工

　　最終的兩天我們組實習的工種是刨工。

　　我們所用的設(shè)備是老式的牛頭刨床，教師給我們講解了牛頭刨床的結(jié)構(gòu)和基本特性以及牛頭刨床的加工范圍。這種牛頭刨床具有比較典型的擺動導桿機構(gòu)，這種機構(gòu)具有急回特性，在進刀加工的時候運行速速比較平穩(wěn)，速度較慢，復位的速度較快。教師說這是仿照當年蘇聯(lián)的機床制造的，在上世紀五六十年代，也算是比較先進的設(shè)備了，可是此刻看來已經(jīng)很落伍了，生產(chǎn)效率相當?shù)牡�。我們所要完成的任務就是用刨床為鉗工加工出做錘頭所用的坯料，把圓柱狀的鋼件刨出四個平面，使之成為規(guī)則的方形柱狀。

　　教師想給我們講述和演示了牛頭刨床的操作方法，然后我們按照教師的方法來進行實踐。牛頭刨床的操作是相比較較簡單的，只要掌握好進刀的時機，和進刀的幅度，并且進刀量均勻，就能夠刨出比較平整的平面來。我們各個同學都進行了實際操作，最終在我們的共同努力下，完成了12塊坯料的加工工作，我們也都學會了刨床的簡單基本操作。

　　刨工實習的車間時一個比較綜合的車間，我們在這個車間還看到了銑床及磨床的工作，教師還給我們介紹了剪板機和折邊機。最終這兩天實習可謂是收益頗多，看到可好多以前沒有見過的金屬加工設(shè)備，對金屬加工又有了進一步的了解。

　　六、結(jié)束語

　　短短的十天的實習生活結(jié)束了，我們的藍領(lǐng)之行也畫上了一個圓滿的句號，感激學校為我們供給這樣的機會，同時更要深深感激我們的教師，從他們的言傳身教中我們受益匪淺，從剛開始的什么都不懂，到此刻對各種機器的深刻認識，并掌握一些基本操作。本次的金工實習――令人難以忘懷。十天的金工實習帶給我們的，不僅僅是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是經(jīng)過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種本事，更多的則需要我們每個人在實習結(jié)束后根據(jù)自我的情景去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實習到達了他的真正目的。

　　身為學生的我們經(jīng)歷了十幾年的理論學習，不止一次的被告知理論知識與實踐是有差距的，但我們一向沒有把這句話當真，也沒有機會來驗證這句話的實際差距到底有多少。金工實習給了我們一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹?shù)沫h(huán)境，我們感受到了車間中的氣氛。同學們眼中好學的目光，與指導教師認真、耐心的操作，構(gòu)成了車間中常見的風景。久在課堂中的我們感受到了動手本事重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實際的工作的，僅有在擁有科學知識體系的同時，熟練掌握實際本事，包括機械的操作和經(jīng)驗的不斷積累，才能把知識靈活、有效的運用到實際工作中。

　　職校實習實訓報告2

　　一、實習目的及意義

　　此次實習讓我們對整個物業(yè)系統(tǒng)有一個初步的認識，包括物業(yè)系統(tǒng)的組成、物業(yè)公司的管理以及從事物業(yè)方面工作的注意事項。在技能操作方面，我們到配電室和監(jiān)控系統(tǒng)中心等進行了學習，對一些設(shè)備和儀器進行了學習和操作，使我們對這些設(shè)備儀器的使用和簡單的故障排查有了較為深刻的認識，為理論知識與實際操作的相結(jié)合提供了很好的平臺。同時在實習的階段，也進一步培養(yǎng)了我們發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、解決問題的能力和動手操作能力，深化了職業(yè)道德教育，以及讓我們切實體會到合作精神的重要性。

　　二、實習時間

　　20xx年12月13日至12月31日

　　三、實習地點

　　福建永安物業(yè)有限公司

　　四、實習企業(yè)概況

　　福建永安物業(yè)管理有限公司成立于1993年1月，公司注冊資本為500萬，現(xiàn)已擁有員工近千人，中高層管理人員中大、中專以上學歷占90%，主要管理人員100%持證上崗，20xx年10月19日取得國家二級企業(yè)，20xx年5月獲得國家一級資質(zhì)，主要從事高層樓宇、高級住宅小區(qū)及商業(yè)項目的物業(yè)管理和營銷代理，系福建省最早成立的物業(yè)管理外資企業(yè)之一，系福建省物業(yè)管理協(xié)會常務理事單位、福州市物業(yè)管理協(xié)會副會長單位。

　　公司從創(chuàng)建以來，就實行了企業(yè)化經(jīng)營、專業(yè)化管理、標準化作業(yè)、社會化服務的運行機制，1997年，公司董事長將經(jīng)營管理過程中積累的實踐經(jīng)驗與國內(nèi)外先進的物業(yè)管理理論相結(jié)合，主持出版了福建省第一本《物業(yè)管理實務》專著。隨著物業(yè)管理行業(yè)的逐步規(guī)范并被大眾所認知，公司開始了企業(yè)內(nèi)部核心競爭力的挖掘，為了強化人才的綜合素質(zhì)及標準化作業(yè)理念，1999年公司根據(jù)管理特點結(jié)合行業(yè)發(fā)展趨勢又編輯了《永安物業(yè)管理運作實務》，歷經(jīng)兩年的潛心苦練內(nèi)功，公司于20xx年初首批通過了ISO9002：94國際質(zhì)量管理體系認證。

　　由于公司有扎實的管理功底及良好的社會聲譽，公司成立十三年來，新接管項目逐年遞增，承接項目呈穩(wěn)步上升趨勢。至20xx年12月止，公司現(xiàn)有管理面積近150萬平方米，顧問管理項目約30萬平方米，項目內(nèi)容涵蓋政府機關(guān)辦公樓、高尚住宅區(qū)、高檔商業(yè)以及政府機關(guān)、銀行、新聞媒體機構(gòu)寫字樓等，是福建省目前綜合實力最強的專業(yè)物業(yè)管理公司之一。

　　公司一向視企業(yè)的社會形象為生命，為確保企業(yè)形象在社會上形成品牌效應，這些年來，公司對內(nèi)宣導個人的職業(yè)生涯智慧、理想及尊嚴與企業(yè)共存，注重員工職業(yè)生涯的規(guī)劃，對外強調(diào)企業(yè)的社會使命感與行業(yè)發(fā)展的責任感，尤其注重業(yè)主不斷提高的服務需求，現(xiàn)所管項目中"福州市地方稅務局大樓"被評為"全國物業(yè)管理示范大廈"；巴黎之春社區(qū)、福建省交警大樓及交警宿舍區(qū)等7個項目被評為"福建省物業(yè)管理示范住宅小區(qū)（大廈）"；福建省人才大廈等3個項目被評為"福州市物業(yè)管理示范大廈（小區(qū)）"。公司所管理的各類物業(yè)項目曾先后多次榮獲省建設(shè)廳、市政府、市房管局、市環(huán)保局授予的"省、市級物業(yè)管理優(yōu)秀（大廈）小區(qū)"、"市安全文明小區(qū)"和"市環(huán)保模范小區(qū)"、"保安工作先進單位"、"誠信企業(yè)"等榮譽稱號，是福建省獲得"省優(yōu)"榮譽最多的物業(yè)管理公司。

　　經(jīng)過多年的不懈努力和銳意開拓，公司的物業(yè)管理水平正逐步提高，20xx年1月被中國企業(yè)發(fā)展研究中心評為"中國誠信經(jīng)營企業(yè)"，20xx年2月被中國企業(yè)信譽測評中心評為"AAA+級質(zhì)量信譽資質(zhì)單位"稱號等優(yōu)良的企業(yè)信譽，物業(yè)管理范圍在不斷擴大，并逐步實行跨地域經(jīng)營。公司正在以"團結(jié)、務實、開拓、創(chuàng)新"的企業(yè)精神和"追求完善、務實高效、全程跟蹤、親情服務"的質(zhì)量方針，完善現(xiàn)代企業(yè)管理機制，進一步樹立良好的企業(yè)社會形象，爭創(chuàng)一流的資產(chǎn)管理公司。

　　五、實習內(nèi)容

　　實習內(nèi)容主要是配電室和監(jiān)控系統(tǒng)中心的設(shè)備和儀器的操作。在實習過程中我們還查閱了與之相關(guān)的資料來補充我們或缺的專業(yè)知識。

　　配電室的實習：首先由專業(yè)技術(shù)人員為我們介紹配電室的組成以及各種設(shè)備的功能，并進行操作演示。根據(jù)技術(shù)指導員的安排，我們有步驟的進行參觀和實踐操作。在完成所布置的任務外，我們還根據(jù)專業(yè)的實際要求，到圖書館查找相關(guān)文獻資料，較為系統(tǒng)的學習了配電室的工作技能。

　　通過對10kv變電站的現(xiàn)場參觀實習，深入了解變電站的結(jié)構(gòu)功能，熟悉高壓斷路器，高壓隔離開關(guān)，高壓母線，大容量變壓器等一次設(shè)備，以及成套的二次設(shè)備系統(tǒng)，對配電知識產(chǎn)生直觀認識。通過電機房負責人的講解之后我更加的了解了電機的重要性。

　　監(jiān)控系統(tǒng)中心的實習：首先由專業(yè)技術(shù)人員為我們介紹視頻監(jiān)控的布線、安裝、維護以及控制中心內(nèi)儀器設(shè)備的操作方法，并為我們進行操作演示。按照技術(shù)指導員的要求，我們進行了各種實際操作。通過指導員的講解和查閱相關(guān)資料，我們也進一步了解到監(jiān)控點設(shè)置的技巧、監(jiān)控中心管理制度等問題。

　　聽了安防人員的講解后我們受益匪淺，對設(shè)備有了進一步的了解：監(jiān)控系統(tǒng)由前端設(shè)備、傳輸設(shè)備、主控設(shè)備和顯示設(shè)備四大部分組成。前端設(shè)備由安裝在各監(jiān)控區(qū)域的攝像機、鏡頭、防護罩、支架等組成，負責圖像和數(shù)據(jù)的采集及信號處理；傳輸設(shè)備包括光纖和電源線，負責將視頻信號傳輸?shù)綑C房的主控設(shè)備；主控設(shè)備負責完成對前端視頻信號進行壓縮處理、圖像切換、等所有功能項的控制；顯示設(shè)備主要是顯示器，用以實時顯示系統(tǒng)操作界面、監(jiān)控區(qū)域圖像和回放存儲資料。

　　監(jiān)控系統(tǒng)部分設(shè)備的使用注意事項：第一，必須選擇適當?shù)溺R頭。為了提高攝像機對紅外燈以及景物的敏感度，應盡可能選用通光量大的鏡頭，并注意在使用自動光圈或電動二可變鏡頭時，要盡可能開大光圈的驅(qū)動電平值。因為一般隨著鏡頭焦距的增加，其通光量會相對減少，在選擇紅外燈時要留一定的余量，并注意紅外燈的標稱指標。第二，紅外燈的選配電源應盡可能要滿足其所需的最小電功率，經(jīng)常發(fā)生照射距離不夠的情況。第三，要考慮被攝像景物的反光程度，由于紅外線具備可見光相同的如反射、折射等特性，因此，在目標景物周圍如果沒有良好的反光環(huán)境（如建筑物、圍墻、標牌）時應考慮一定的距離余量。這些注意事項是非常的重要的，聽了負責人的講解對我們將來的工作中又掌握了一些些小知識。這次的實習中除了初步的了解了樓宇方面的安防工作外我更加了明白了做事一定要夠細心和踏踏實實。

　　除配電室和監(jiān)控中心的實習外，我們還對諸如電梯、消防控制等其他樓宇設(shè)備進行了學習。

　　六、實習總結(jié)和體會

　　為期三個星期的實習將告一段落。在這段時間里，我們離開教室，把課堂移至企業(yè)，把我們所學的理論知識同實際操作相結(jié)合。此次實習我們對物業(yè)公司的基本工作流程有了一個初步的了解，對配電室和監(jiān)控系統(tǒng)中心有了一個較為深刻的認識。我們不僅學習到我們的專業(yè)知識，而且增強了我們的動手操作能力，更培養(yǎng)了我們職業(yè)道德精神和團結(jié)協(xié)作能力�；蛟S這段時間較平時而言會有更多的汗水，但這期間我們通過自己的雙手完成了每一項任務，學習到在課堂上所學不到的東西。短短三周的時間將會成為我們中專三年生活中最為精彩的部分之一。

　　職校實習實訓報告3

　　光陰似箭，日月如梭、轉(zhuǎn)眼間，愉快而又艱辛的實訓工作快要結(jié)束了，在這一個半月里，我們經(jīng)歷了從學生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在這一個半月的時間里，在教案的準備和書寫上，在課堂的布置上，在課時的掌握上，都有了很大的提高。一個半月的時間不長，但感受頗多。

　　現(xiàn)將在實訓中的心得總結(jié)如下：

　　一、教師要有自己獨到之處

　　雖然實訓之前，我們在學校里也有過代課的實踐，但是面對中學的體育教學還是沒底。隨著二期課改的實施，賦予我們教師更多的要求。這也要求了我們要改變傳統(tǒng)而又枯燥的教學模式，大膽創(chuàng)新，不要老是束縛于老的教學方法中，在教學中要有自己獨到之處，有新意。讓學校在快樂的心情下上好每一節(jié)體育課，也方便于我畢業(yè)論文的研究。

　　二、初為人師，為人師表

　　教育實訓開始以前，院領(lǐng)導對我院的全體實訓生進行了動員，并結(jié)合以往教育實訓的經(jīng)驗和教訓，向?qū)嵱柹�進行了熱愛教育事業(yè)，為人師表的教育培訓，調(diào)動了同學們的積極性。因為教師可以說是學生的榜樣，他的一舉一動，都在影響著學生的身心。在教育實訓中，我盡量做到為人師表，主要表現(xiàn)如下：

　　1、投身于教育實訓中。雖然，在實訓前也有過一些試教活動，但是真正的中學教學對我來說，這還是第一次。從學生轉(zhuǎn)變?yōu)閷嵱柪蠋煟�這之間需要付諸一定的努力。首先，在實訓第一周，聽了帶隊教師及其他教師的一些課，為第二周正式上課做了一些必要的準備。為了上好第一堂課，我深鉆教材，備好第一堂課，勇于創(chuàng)新，進行新教法嘗試。然后，開始上課，而在這期間，我又與其他實訓生進行交流，吸取經(jīng)驗彌補自己的不足。

　　2、在實訓中，我不僅僅只限于教學工作，而且根據(jù)中學生的特點及實訓學校的實際情況，開展了大量有益的活動，豐富了實訓生活。我們和學生，我們既是實訓老師，又是學生的知心朋友，但這兩者之間的距離應保持適當。我與學生交朋友，空余時間和學生一起玩，做好學生的思想工作。與學生打成一片，加強了與學生之間的`感情，而在上課、考試時，對他們提出了很高的要求，又要有一定的嚴肅度，這樣在學生面前保持了一定的威信。

　　三、做老師容易，做好老師難

　　做一名老師容易，做一名好老師的確很難。教學工作復雜而又繁瑣。首先，要管理好整個班集體，提高整體教學水平。然后，又要顧及班中的每一名學生，不能讓一名學生落伍。這就要求教師不能只為了完成教學任務，還要多關(guān)心、留意學生，經(jīng)常與學生進行交流，給予學生幫助。做學生學習上的良師，生活中的益友。

　　實訓工作還有半個月就要結(jié)束了，但我相信這不是終點，而是另一個新的起點。在實訓中獲得的經(jīng)歷和體會，對于我們今后走上工作崗位，都有很大的幫助。經(jīng)過這次實訓，也提高了我的專業(yè)水平，教學水平。在以后的工作上我會爭取更大的進步。相信今后無論什么時候回想起這段經(jīng)歷，都會覺得是快樂的，而且永遠銘記于心！

　　職校實習實訓報告4

　　立志當老師是我對生活的一種期望，教師職業(yè)是我的夢，這個夢是我美好憧憬的生活信念。20xx年2月20日，我懷著十分激動的心情，在xx市xx小學開始了實訓教師的生涯。時間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，實訓工作就要結(jié)束了，實訓的這段經(jīng)歷讓我學到了很多知識，并且學會了很多做人的道理，我從中受益匪淺。我實訓的學校是一所公立小學，學校的環(huán)境教學設(shè)施都齊全，我能在這樣的學校實訓，感到非常的榮幸，在實訓過程中，我的教學能力有了很大的進步，各方面的綜合素質(zhì)也得到了一定的提高。實訓期間，我認真聽課，認真?zhèn)湔n，做好應該做的工作。

　　下面，我對三個月的實訓工作感悟做以下總結(jié)：

　　一、自身專業(yè)知識務必豐富扎實。

　　常言道，要給學生一滴水自己先要有一桶水。只有不斷地學習，汲取更多的知識，做到腹中有貨，才能胸有成竹地去面對學生，滿足學生們無窮的求知欲。同時，要注意這滴水的質(zhì)量。當好一名老師，一定要有扎實的基礎(chǔ)知識，要有牢固的基本功，對每一個基本的知識點，都要做到既知其然，也知其所以然。只有這樣才能給予學生真正需要的東西。尤其是英語這門學科，不少同學自己在做題時只靠語感，對一些語言現(xiàn)象的認識也是模棱兩可的，因此實訓期間在為學生們解疑時，便暴露出不少問題。當然，語感是重要的，但光有語感是不夠的，作為一名傳授語言的教師，在培養(yǎng)學生語感的同時，還要能解釋各種常見的語言現(xiàn)象。

　　二、要真正做到學以致用。

　　學以致用，簡簡單單的四個字，其內(nèi)涵卻極其豐富，其意義也極其深遠。若能真正懂得學以致用，做到學以致用，那么其收效也必將是顯著的。實訓期間，我一直用學以致用的思想指導自己，從中充分感受到了知識的力量。

　　1、教學方面，在老師的指導下，充分運用教學法上所學過的理論知識來指導實踐。

　　備課時，多方面收集材料，仔細鉆研教材，然后對教材進行分析整合，使知識的輸入更具整體性、系統(tǒng)性。同時，運用所學的計算機基礎(chǔ)知識，制作知識性與趣味性兼具的多媒體課件，提高了學生的學習興趣。授課時，根據(jù)授課內(nèi)容的特點和重點，結(jié)合班級學生的實際，靈活選用教學方法。針對有些班級學生課堂上不甚活躍的特點，授課時，我盡量創(chuàng)設(shè)各種情境，提供機會讓他們參與，從而調(diào)動他們的積極性。并且遵循語言學習循序漸進的特點，任務的設(shè)計由易到難。由與同桌討論，到小組討論，到單獨發(fā)言；由在座位上發(fā)言、對話，到上講臺發(fā)言、對話，甚至表演，使同學們一步步得到鍛煉，最終達到教學目的。

　　2、副班主任工作方面。

　　做一名好的班主任的確很難。不但教學工作復雜而又繁瑣，而且還要管理好整個集體，提高整體教學水平，同時又要顧及班中每一名學生。這就要求教師不能只為了完成教學任務，而且還要多關(guān)心留意學生，經(jīng)常與學生交流，給予學生幫助，讓他們感覺老師是在關(guān)心他，照顧他。如何形成亦師亦友，積極健康的學習氛圍和團結(jié)的集體關(guān)系，對于實訓的新班主任來說是具有很大的挑戰(zhàn)的。

　　但是，我遇到一個細心認真的班主任，她為人謙遜隨和，工作很負責，很熱心地告訴我怎么聽課，在課堂上如何觀察學生，如何針對不同的情況作出適當?shù)姆磻�，從而提高教學效果。首先，在她的指導下，我們根據(jù)本班學生的情況，制訂出切實可行的班主任工作實訓計劃。有計劃地開展各種工作，體現(xiàn)出工作的條理性。其次，制訂獎懲分明的班規(guī)，實行評比制，在班上形成良性競爭，相互促進。再次，健全班委會，明確分工，發(fā)揮小干部的作用，提高學生的自我管理能力，師生共同管理班級。最后，組織指導本班學生參加學校組織的各項活動，使學生在活動中受到教育。如詩歌朗誦比賽，小學生國防知識比賽等。

　　三、實訓態(tài)度方面：

　　1、在實訓期間我嚴格要求自己，服從學校安排，及時完成任務，認真記錄、備課、說課任務，同時我還參加了學校在青年教師課堂教學大賽的評課活動，使我收獲不少。

　　2、在實訓期間的紀律方面：我按時到校，按時下班，和本校教師一起工作交流，學習他們的教學經(jīng)驗，技能、教法，使我的專業(yè)知識和口語表達更上了一個臺階。

　　3、運用和教學成果方面：我在指導老師的幫助下認真?zhèn)湔n，課堂教學中我的教學效果慢慢好了起來，教學內(nèi)容學習也可以理解了。

　　近結(jié)束時，很舍不得和學生們分開，一個多月的時間里他們已經(jīng)成為了我生活的一部分，每天與他們談話聊天，學生們給了我很多歡笑，我也從他們身上學到了很多，在這里，學生們給我留下了一段一段美好的回憶。最后一節(jié)課時，我很感動，學生們親手制作了卡片贈予我，卡片的字里行間流露著他們真誠純凈的心，學生給我?guī)�來那么大的觸動，讓我再一次體會到天真爛漫，再一次經(jīng)歷心靈的沖刷。我真心地希望他們可以快樂成長，學業(yè)有成，將來考上自己理想的大學。真心希望他們在人生的旅途中，可以走得順利一些。

　　職校實習實訓報告5

　　一、前言

　　感嘆時間的流逝，人們都喜歡用"轉(zhuǎn)瞬即逝、如流水般"等表示時間的飛快。而很多人往往只會感慨時間的流逝而不會去珍惜。不會去總結(jié)時間帶走的和留下的。現(xiàn)在，我從學校走進企業(yè)已經(jīng)一個月過去了。在經(jīng)過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用在實踐中。因為任何知識源于實踐，歸于實踐。所以要付諸實踐來檢驗所學�，F(xiàn)在即將面臨畢業(yè)，實習對我們越發(fā)重要起來。剛結(jié)束的這段實習時間可以說是我大學來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是因為剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應；而充實則是在這段時間里，我學到在校園無法學到的知識和技能，更提高了自己各方面的素質(zhì)。同時實習也給了我一定的工作經(jīng)驗。為將來謀求一份好職業(yè)打下了基礎(chǔ)�，F(xiàn)將這些日子在工作中取得的成績和不足做個小結(jié)。一來總結(jié)一下經(jīng)驗，二來也對自己的工作情況有個系統(tǒng)的認識。

　　我的實習單位是一家小型的公司。而我更是一名微不足道的文員。即使再微小，也會有學習的機會，而且還是很大的很多的機會，香港首富李嘉誠不就是一個成功的例子嗎，他經(jīng)歷了茶樓的跑堂、鐘表公司的學徒、店長、五金制造廠的推銷員等基層的鍛煉最后成就了一個傳奇。所以，我首先必須做的就是擺正自己的心態(tài)，積極做好自己的本分的工作然后不斷的充實自己。

　　二、實習內(nèi)容

　　在這一個多月中，我的主要工作內(nèi)容是協(xié)助辦公室人員做好各項公司人事及日常工作。在這一過程中，我采用了看、問、學等方式，初步了解了公司辦公室文員的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識，增強了與人的交流溝通能力。實習剛開始時，我的指導教師根據(jù)我的專業(yè)即自身特點，給我分配了辦公室日常工作以及單位的基本素養(yǎng)訓練。隨著時間的推移慢慢的增加我的工作�，F(xiàn)在總結(jié)一下我基本的工作內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┌匆�求復印、速印文件，發(fā)傳真，領(lǐng)相關(guān)的需要的辦公表格，將文件送到相關(guān)部門領(lǐng)導，簽收文件。

　　（二）協(xié)助辦理新進人員入職手續(xù)，員工調(diào)職、離職手續(xù)

　�。ㄈ�） 計算管理人員月考勤，并將考勤明細送至各部門核對簽字

　�。ㄋ模┌匆�求錄入相關(guān)資料，打印需要的文件送交個部門

　�。ㄎ澹﹨f(xié)助接待客人，協(xié)助布置開會會場和整理開會所需資料

　�。�六）領(lǐng)導布置的其他任務

　　三、收獲與體會

　　作為學生涯的最后一課，實習不僅重要更有其獨特性，正是通過實習，讓我逐漸掌握怎樣把學校教給我的理論知識恰當?shù)剡\用到實際工作中，讓我逐漸明白人與人之間的關(guān)系，學會去經(jīng)營與管理自己的人脈關(guān)系，讓我慢慢褪變學生的浮躁與稚嫩，真正地去了解去接觸這個社會，漸漸地融入這個社會，實現(xiàn)我邁向社會獨立成長的第一步。

　　站在時間的這一端倒回去看，一個多月的實習經(jīng)歷教會我許許多多的東西，無論是對我以后的職業(yè)生涯還是對于我的人生生活來說，都是一筆無可比擬的財富與經(jīng)驗。

　　首先，進入公司后，感觸最深的就是責任的重要性，責任貫穿我們生活與工作的每一步。列夫托爾斯泰說過"一個人若是沒有熱情,他將一事無成,而熱情的基點正是責任心。"是的，沒有責任感，就沒有做好自己本分的事情，一個連本分都做不好的人真的就是一個一無是處的人了。在公司里，每個人各司其職，做好自己的工作是屬于自己的責任，要是自己基本的工作都沒有做好那么，領(lǐng)導怎么可能給你機會給你更多的表現(xiàn)機會呢？所以，要以認真的態(tài)度去做好自己的工作，面對領(lǐng)導給予的任務務必盡心盡力去完成，這樣才能贏得同事的認可，老板的器重。

　　沒有誰必須要為我們自己的行為負責任，能為我們自己行為負責的人，只有我們自己。很多的時候，我們難免會犯錯誤，遇到這種情況的時候，我們要做的，不是逃避，也不是搪塞，而是主動站起來承擔。在努力改正這個錯誤的同時，自己為自己負起責任來。作為一個公司的新人，很多東西是自己不會的很多事情也許因為經(jīng)驗的不足可能會讓我們出錯，這個時候，不要試圖掩蓋，那只會讓自己錯得更徹底。公司的前輩們會容許我們犯這樣那樣的錯誤，但絕對不容許我們?yōu)榱诉@個錯誤做出更錯誤的決定。所以，一旦錯誤已經(jīng)發(fā)生，不要驚慌，靜下心來想想怎樣去補救，把損失盡量減少到最低，并且，要主動承擔責任。

　　其次，感觸最深的就是獨立與學習了。剛踏入公司的時候，我很害怕怕什么都做不好，因此做事情前總是跑去問指導老師，問有經(jīng)驗的前輩們。久而久之，發(fā)現(xiàn)自己有了嚴重的依賴癥，而且前輩們也開始反感了。于是，我開始總結(jié)自己的不足，努力學習基本的操作流程，做事情的時候更多的是自己先去考慮清楚，回想前面的類似情況發(fā)生時前輩是怎么應對的，多觀察，多學習，漸漸的自己也會有自己做事情的原則與方法了。

　　社會是一個復雜的社會，適者生存也是社會一成不變的潛規(guī)則，當我們還是學生，我們可以躲在溫室里，可以依賴，也可以無條件地索取，一旦踏入社會，我們就必須讓自己獨立起來，要學會選擇，學會自己作主，沒有誰可以幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優(yōu)勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫依賴的心理，讓自己慢慢獨立，自己為自己負責。

　　再次，進入社會接觸的人物都不像在學校般單一，這時候我們要學會去看人，要學會經(jīng)營自己的人脈關(guān)系。漸漸發(fā)現(xiàn)世界不像自己想象中的美好，人與人不像心目中的那般友好。但是俗話說的好，朋友多了路好走。你對別人怎么樣，別人也是同等地回應你的。你對別人好，只要是會感恩的人，都會記在心里的。敵人是很容易樹立的，朋友也是要誠心才能相交的。

　　最后，要努力讓自己堅強起來，相信自己是有能力的。

　　身在職場中，我們或許會遭遇到不公平的指責、遭受排擠，受委屈，會經(jīng)歷太多過去沒有經(jīng)歷過的事情，這時候，我們更要冷靜。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。在遭遇不公平現(xiàn)象的時候，只要不觸及到原則問題，能忍則忍，不要沖動，更不要意氣用事。職場自有職場的規(guī)矩，新人難免受委屈，受委屈不要緊，就當做是對自己的磨練，在這種磨練中，把自己培養(yǎng)成為堅強的人。

　　我們每個人或多或少都有過自卑的心理，覺得自己在某些方面不行。我當然也是如此的，一開始我總覺得自己與前輩同事們差的太多了，后來我想通過努力沒有什么是不可能的，前輩們之所以稱之為前輩就是因為他們比我們新人進入的前面，通過努力我們也會達到他們的高度甚至于青出于藍。在工作中，一定不要失去信心，盡管我們的能力還很弱，但是，我們還可以做更多的事，所以，在爭取一份工作機會的時候，要勇敢一點，給自己機會證明自己做得到。

　　以上，就是在一個多月里的實習中我的個人心得體會。一個多月的工作體驗了很多從前沒有的經(jīng)歷。也認識了更多的形形色色的人。獲得了獲益終生的經(jīng)驗。

　　在此，感謝學校、系部的各位指導老師，感謝實習單位的各位前輩們各位同事們。正是你們的幫助我才能獲得更大的成長。也謝謝家人的支持，你們的支持是我前進的動力。

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