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大班上學(xué)期體格計(jì)劃-工作計(jì)劃
一、指導(dǎo)思想
幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。
大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開(kāi)朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。
二、體格鍛煉總目標(biāo)
1.能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺(jué)遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛(ài)護(hù)公物;有較強(qiáng)的集體觀念;敢于克服困難，體驗(yàn)勝利后的喜悅。
2.熱愛(ài)并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。
3.能聽(tīng)口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽(tīng)口令立正，稍息，看齊，向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左(右)轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
4.能雙腳熟練地改變方向跳;能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米;能助跑跨跳平行線(xiàn)，跳距不少于50厘米;能助跑屈膝跳過(guò)高度約40厘米的垂直障礙。
5.能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下;能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。
6.會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械;會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球、傳接球，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開(kāi)展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。
7.能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線(xiàn)走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
8.能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo);能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。
9.能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。
10.能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒;能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。
三、每月具體安排：
九月份：
1.學(xué)做廣播操、武術(shù)操
2.戶(hù)外器械練習(xí)：玩沙包、玩飛盤(pán)、套圈
3.集體活動(dòng)：聽(tīng)信號(hào)變換方向走、變速跑等
4.體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡
十月份：
1.根據(jù)音樂(lè)，熟練地做武術(shù)操、廣播操
2.戶(hù)外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球、溜溜球等
3.集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等
4.體育游戲：大風(fēng)和樹(shù)葉、踩影子、小小拳擊手等
十一月份：
1.學(xué)習(xí)少年拳，節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)
2.集體活動(dòng)：勇敢的小兔、快樂(lè)的小牧民等
3.環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等
4.體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等
十二月份：
1.戶(hù)外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等
2.集體活動(dòng)：接力跑、玩袋、跳繩比賽等
3.體育游戲：捉小魚(yú)、丟手絹、猴子摘桃等
4.園內(nèi)散步
一月份：
1.戶(hù)外器械練習(xí)：平衡木、過(guò)山洞等
2.集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等
3.體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過(guò)獨(dú)木橋等
4.園內(nèi)散步
一、班級(jí)概況：
我們班組有38名幼兒，男生比女生多。我們大班的幼兒，在經(jīng)過(guò)兩年的幼兒園學(xué)習(xí)生活后，幼兒的健康情況得到較好發(fā)展，不管是在基本動(dòng)作以及身體素質(zhì)上，每一個(gè)幼兒都有不同程度的發(fā)展。幼兒喜歡參加體育活動(dòng)，在把握基本動(dòng)作的同時(shí)，幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和正確性得到發(fā)展，對(duì)動(dòng)作的感知和領(lǐng)悟的能力有所進(jìn)步，喜歡用各種運(yùn)動(dòng)器械鍛煉身體，早操動(dòng)作發(fā)展較好，幼兒喜歡參加早操活動(dòng)，提高了幼兒對(duì)體育活動(dòng)的愛(ài)好提高了，同時(shí)發(fā)展幼兒了的基本動(dòng)作。因此制定以下體格計(jì)劃：
二、總目標(biāo)：
1.養(yǎng)成主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。
2.用幼兒趕興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。
3.幫助和改進(jìn)幼兒的走、跑、跳、投擲、鉆爬等基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，使其動(dòng)作靈敏、協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
4.幫助體弱幼兒加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì);幫助肥胖兒增加鍛煉強(qiáng)度、密度，有效控制體重的增加。
5.開(kāi)展豐富多彩的戶(hù)外活動(dòng)和體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
6.培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。
7.逐步提高幼兒的做操興趣和能力，發(fā)展幼兒的空間概念。
三、具體實(shí)施：
9月份
夾球接力(跑)、倫敦橋(鉆)、跳、跳、跳(跳)、貼鐵餅(跑)、
主要鍛煉幼兒跑、跳、鉆三項(xiàng)能力，要求幼兒能夠快速跑動(dòng)、連續(xù)跳躍以及靈活穿越，使幼兒的動(dòng)作更加靈敏、快速，并且確保姿勢(shì)準(zhǔn)確。
10月份
扔沙包(投擲)、海獅玩球(拍)、老鷹捉小雞(跑)、炸碉堡(投擲)
主要鍛煉幼兒跑、投擲、拍、踢的能力，要求幼兒能夠快速跑動(dòng)、揮臂投擲、用手連續(xù)拍球以及用腳踢球，使幼兒在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中體驗(yàn)到游戲的樂(lè)趣，增強(qiáng)幼兒各方面的協(xié)調(diào)性。
11月份
老鷹捉小雞(跑)、夾物跳(跳)、玩圈(鉆)、排球障礙賽(拍)。
培養(yǎng)幼兒喜歡參加體育活動(dòng)的興趣，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
12月份
跳格子(跳)、木頭人(跑)、鉆電網(wǎng)(鉆)、立定跳遠(yuǎn)(跳)、進(jìn)背簍(投擲)
練習(xí)幼兒跑、跳、投擲、鉆爬、基本動(dòng)作，幫助幼兒掌握有關(guān)的粗淺知識(shí)，能輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳，使其動(dòng)作協(xié)調(diào)、姿勢(shì)正確。
1月份
合作踢球(踢)、打保齡球(投擲)、信號(hào)燈(走、跑)、磁鐵和鐵(跑)
培養(yǎng)幼兒在體育活動(dòng)中團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、勇敢競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折等良好品質(zhì)。
我們采取增強(qiáng)合理的運(yùn)動(dòng)，幫助幼兒的體格發(fā)展，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性，增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)于體弱兒我們將在活動(dòng)方面多注意，降低活動(dòng)密度。
一、幼兒情況分析
1、大班共有68個(gè)小朋友，其中三分之一是外地轉(zhuǎn)來(lái)的新生。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動(dòng)作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶(hù)外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì)，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。還有些小朋友長(zhǎng)得較胖，動(dòng)作發(fā)展也不夠好，對(duì)于他們應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)的強(qiáng)度，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。
2、總之，針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來(lái)組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。
二、活動(dòng)目標(biāo)
1、走：聽(tīng)信號(hào)變換方向走。
2、跑：聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑;跑走交替，距離為200─400米。
3、跳：原地縱跳觸物;助跑跳過(guò)不少于寬50厘米的平行線(xiàn);練習(xí)跳繩。
4、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨(dú)站立5─10秒鐘;在有間隔的物體(磚、木塊、硬紙板)上走。
5、投擲：兩人相距2─4米拋接大球;肩上揮物投遠(yuǎn)。
6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物，練習(xí)側(cè)滾。
7、基本體操：徒手操�？诹睿合蜃�(右)轉(zhuǎn)，原地踏步、立定、左(右)轉(zhuǎn)彎走。
三、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃
九月活動(dòng)安排
(一)目標(biāo)
1、聽(tīng)信號(hào)變換方向走。
2、學(xué)習(xí)投擲。
3、教幼兒正確的玩大型玩具。
(二)具體活動(dòng)
1、學(xué)習(xí)徒手操;
2、大型玩具;
3、老鷹抓小雞;
4、玩沙包;
5、小傘兵跳傘;
6、玩飛盤(pán);
7、羊角球;
8、拉網(wǎng)抓魚(yú);
9、丟手絹;
10、機(jī)器人;
11、玩圈;
12、過(guò)小河;
13、投球進(jìn)籃;
14、小烏龜上山坡;
15、沖出包圍圈。
十月活動(dòng)安排
(一)目標(biāo)
1、原地轉(zhuǎn)圈，發(fā)展幼兒的平衡能力。
2、練習(xí)拍皮球和學(xué)習(xí)跳繩，對(duì)跳繩初步產(chǎn)生興趣。
3、練習(xí)繞過(guò)障礙物運(yùn)球。
(二)具體活動(dòng)
1、小轉(zhuǎn)椅;
2、大型玩具;
3、拍皮球;
4、學(xué)習(xí)跳繩;
5、貓捉老鼠;
6、羊角球;
7、爬樓梯;
8、袋鼠相斗;
9、頂沙包;
10、趕馬車(chē);
11、踩高蹺;
12、熊和石頭人;
13、托球走;
14、跳圈;
15、青蛙過(guò)小河;
16、搖小船;
17、復(fù)印機(jī);
18、跳圈。
十一月活動(dòng)安排
(一)目標(biāo)
1、繼續(xù)練習(xí)跳繩。
2、練習(xí)快跑，距離為20─30米。
3、走跑交替，距離為200─300米。
4、練習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)。
(二)具體活動(dòng)
1、摸河蚌;
2、節(jié)節(jié)高;
3、投沙包;
4、狼和羊;
5、打棒球;
6、貼人;
7、傳棒;
8、看誰(shuí)得到紅旗;
9、小蝸牛;
10、過(guò)森林;
11、踩繩跳;
12、小獵手;
13、小龍人采珍珠;
14、搬運(yùn)花生;
15、飛舞的彩球;
16、面對(duì)面站;
17、切西瓜;
18、拾落葉。
十二月活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┠繕�(biāo)
1、走跑交替300米。
2、練習(xí)跳繩。
3、協(xié)調(diào)靈活地鉆爬。
4、學(xué)會(huì)聽(tīng)口令向左(右)轉(zhuǎn)。兩臂側(cè)平舉，單腳站立5─10秒鐘。
（二）具體活動(dòng)
1、過(guò)水洼;
2、袋鼠相斗;
3、打雪仗;
4、沖出大森林;
5、磁鐵和鐵;
6、猜猜誰(shuí)丟了沙包;
7、非凡勇士;
8、小雜技演員;
9、和小鹿賽跑;
10、看哪一隊(duì)鉆得快;
11、修建地下鐵道;
12、猴子摘桃;
13、鉆山洞;
14、小傘兵跳傘;
15、月亮圍著地球轉(zhuǎn);
16、開(kāi)飛機(jī)。
一月活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┠繕�(biāo)
1、根據(jù)口令改變速度和方向走。
2、繼續(xù)練習(xí)跳繩，并在練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行跳繩比賽。
3、每天堅(jiān)持跑步1分鐘左右。
（二）具體的活動(dòng)
1、練習(xí)跳繩;
2、造橋;
3、拔鴨毛;
4、看誰(shuí)反應(yīng)快;
5、螃蟹賽跑;
6、快快填空位;
7、投包;
8、頭上傳球;
9、捉蛇尾;
10、夾拋沙包。
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