中學心理工作計劃錦集5篇
光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經(jīng)驗，寫一份計劃，為接下來的工作做準備吧！相信大家又在為寫計劃犯愁了吧？下面是小編為大家收集的中學心理工作計劃6篇，歡迎閱讀與收藏。
中學心理工作計劃 篇1
中學生的學習生活是緊張的，有時甚至是枯燥的。但校園生活不應該是單調乏味，而應該是豐富多彩，讓學生感到愉悅和幸福的。活動是教育的重要載體，缺乏創(chuàng)新活動充實的校園是一個失去生機的校園，也就無法保證學生的身心健康。學生社團是中學校園文化的重要組成部分，而心理社團將本著充實心靈、助人自助、服務學生的原則，在我校較好的心理教育基礎上，營造更好的健康校園文化氛圍，使心理健康教育成為我校的一道特色風景。
成立目的：
為了讓我校的心理健康教育工作向著系統(tǒng)化、規(guī)�；⑵匠；�、經(jīng)�；姆较虬l(fā)展，營造良好的心理健康校園文化氛圍，讓全校同學都主動關注和維護自身心理健康，提高心理自我保健意識，以便更高效、愉快地學習和生活。本著服務同學，服務教師，促進和諧校園的建設的出發(fā)點，政教處和心理咨詢室經(jīng)學校領導批準：在校內組建并開展學生心理社團工作。我們把學生心理健康的自我教育作為一項工作內容，使其成為我校今后心理教育工作的窗口，橋梁和先鋒隊。
“十六中學生心理社團”，以學生為主體，在社會變化發(fā)展和青少年的成長過程中，關注每一位成員，使他們在增長自身心理健康知識的同時，關注他人的心理健康，并通過各種互動活動，使心理健康深入每一位學生，為促進我校學生全面、健康的發(fā)展起到積極的作用。
組建意義：
1、宣傳知識，傳播理念，促進廣大同學的參與度，形成心理自我保健意識；擴大了教育面，使廣大同學能在身邊尋找合適人員傾述訴苦惱，及時緩解或消除一般性心理困惑，促進班級心理文化建設。
2、壯大心理健康教育隊伍，幫助學校及時掌握各班級的心理氣象，及早進行心理危機的預警和干預，促進平安校園建設。
3、以學生為主體，引導、激勵教育對象積極參與到教育過程中來，在班級心理使者、陽光使者、月光使者等的培訓中、指導學生主動發(fā)現(xiàn)問題、運用心理學的原則、方法思考、解決問題并驗證、完善解決方案，更好地體現(xiàn)“主體性、體驗式、活動化”。
4、讓學生進行研究性學習。編制問卷調查了解各級部的學生心理狀況，如：學習壓力情況、人際交往情況、網(wǎng)絡成癮情況、零花錢使用情況及各年級學生的心理特點及突出心理問題等；指導學生寫調查報告，在條件允許時，參加校內外交流評選活動。
5、讓學生在實踐活動中塑造心靈、完善人格。學生直接參與到心理沙龍、心理劇表演，心理宣傳活動中，為其潛能發(fā)展提供了舞臺；學生在編演過程中實現(xiàn)心理自助，在觀看共享中實現(xiàn)心理互助；在活動參與中感受關愛，培養(yǎng)技能，接受助人、助己的心理健康理念，并以此來傳播關愛、傳遞溫暖，讓關愛與溫暖洋溢校園的每一個角落。從而營造學生之間、師生之間關愛互助的健康氛圍。
成立宗旨：
1。分享社團的陽光，傳播社團的溫暖！
2。積極參與，主動適應，健康成長！
3。開啟心靈的窗戶，充實快樂每一天！
4。人人關注心理健康，助人自助心靈成長！
組織模式：
在學校政教處和心理咨詢室的指導下，在團委的協(xié)助下，心理社團團員積極參與，定期活動，在各級部和班級中帶動廣大學生，參與到心理教育活動中，從而提高全體學生的心理健康水平。
活動形式：
1、以“參與中實現(xiàn)心靈成長，開放中力求助人自助”的宗旨，以社團組織為平臺，依托校園網(wǎng)心靈驛站、校園博客、校廣播站等網(wǎng)絡空間，進行心理知識普及，心理困惑的疏導工作；
2、開展“心理健康活動月”，校內每年組織一次規(guī)模性系列活動，包括心理健康講座、觀看心理電影、心理征文比賽、心理劇表演等。
3、通過師生心理沙龍等進行團體輔導，以幫助師生緩解心理壓力，輕松面對學習和生活；指導并通過社團團員們做好班級心理健康工作。
4、今后還將通過在板報、簡報等形式，傳播心理教育理念、解決心理煩惱、方便師生交流、加強家校聯(lián)合，為促進全體師生心理素質健康發(fā)展提供更好服務。
所需條件：
1、校領導的.關懷支持、班主任及任課老師的理解參與；
2、心理咨詢室的直接管理，心理教師的直接指導；
3、學校政教處、團委學生會、電教室和各級部的協(xié)助；
4、一定的場地(活動場所)及一定活動資金(待預算)的提供等。
組織建構：
心理社團實行社長負責制和各部部長分工負責制。下設各部及職責如下：
1、社長職責：負責社團的全面工作，主持召開會員大會；制定計劃，進行總結；確定協(xié)調各部職能工作；按時完成心理咨詢室交辦的任務，定期匯報。
2、組織部職能：社長任部長，負責日常事務、人事、各活動的策劃、組織等；
3、咨詢部的職責：在老師的指導培訓下，了解、掌握中學生常見的心理問題及其解決辦法，開展朋輩心理疏導；以科學的學習方法、交往方式和積極的生活態(tài)度、生活習慣影響帶動周圍同學。
4、宣傳、發(fā)展部的職責：社團內活動的宣傳與通知，了解學生熱點問題，利用校園廣播站介紹心理知識，負責心理展板的制作等；發(fā)展新社員等。
5、戲劇部的職責：負責心理劇的編排、創(chuàng)作和演出。
6、聯(lián)絡部的職責：與學校各部門、各年級、各班級的有關人員的聯(lián)絡與溝通。
7、網(wǎng)絡部的職責：收集網(wǎng)上心理知識和信息，負責本校心理網(wǎng)頁和心理博客的管理與維護。
8、調查、研究部的職責：負責校園熱點心理問題的調查、整理、統(tǒng)計、分析研究和成文工作。
會員選擇：
�。�、在初一、初二、初三各班各選出一名責任心強，樂觀開朗，有群眾基礎，愛好心理的同學成為“心靈使者”，吸收為心理社團的社員。
�。病⒃诔跻�、初二每班選拔“陽光使者”（男生）、“月光使者”（女生）各一名，吸收為社員。要求與同學關系融洽、樂于助人，性格開朗大方，有親和力。
3、招聘一批對心理學感興趣的同學作為“心理氣象員”，要求具有責任感性格開朗，關心同學，能及時做好學生心理問題的信息反饋。
以上社員要積極參與社團活動，熱心服務于班級及同學的心理健康工作。
中學心理工作計劃 篇2
1。繼續(xù)加強和完善“心智家園”常規(guī)工作
⑴完善出勤制：值班老師實行值勤簽名制度，同時也是一種留檔；
�、乒ぷ鲿r間適當調整，使之分配更合理；
�、侵登诶蠋熂皶r記載心理輔導情況，對典型案例可上傳心智家園博客以便交流；
�、戎苣┛煽紤]增加學校廣播宣傳，以使更多同學受益；
�、杉訌娸o導教師自我心理健康知識學習，提高輔導技能；
2。辦好“心智家園”報
計劃以“月”為周期，一學期至少完成4～5期的報紙出版，豐富輔導的形式和內容，提升影響力；每期的版面模式暫以上學期為準，主要設有心語心聲、心海導航、心池點水、心智雜談等欄目，本學期我們將進一步提升報紙的質量，使其真正成為全校師生的良師益友。
3。舉辦 “心智家園”講座活動
針對本學期高二的會考、高三的高考、學生常見心理困惑等實際情況，將有計劃的組織3—4次的講座活動，內容主要包括“考前心理輔導”、“如何緩解學習壓力和考試焦慮”、“怎樣正確處理好人際關系、“怎樣正確面對早戀問題”等。
4。開設1次“校園心理健康活動日”
建議可以正規(guī)的搞一次“校園心理健康活動日”活動（4、5月），組織周密，妥善安排，力求擴大影響，提升品味。活動內容例如發(fā)放心理健康宣傳傳單、組織觀看心理輔導錄像、開辦心理輔導講座、舉辦心理健康知識競賽等（一些活動可以同時進行，學生可以自愿有選擇性的參加）。
5。至少在市級以上報刊發(fā)表相關研究論文和宣傳報道各一篇
為了更一步提升我們輔導教師的業(yè)務水平和科研能力，本學期心智家園輔導老師要求每人完成有關心理健康輔導方面論文各一篇，評選出優(yōu)秀論文并推薦發(fā)表。為宣傳我校心理健康工作實績和成效，進一步擴大心智家園在校內外的影響力，我們將加大對家園的宣傳力度，力爭在市級以上報刊發(fā)表相關宣傳報道一至兩篇。
6。繼續(xù)加強“心智家園”網(wǎng)絡服務功能
“心智家園”博客的成立為大家的交流、學習提供了良好的平臺。在新學年，我們將繼續(xù)重視家園博客建設，及時將工作動態(tài)和感悟、困惑等拿來與大家分享、討論，聽取更廣泛的意見以進一步提升“心智家園”工作質量與效率。
7。及時更換櫥窗心理輔導宣傳內容
作為傳統(tǒng)的宣傳陣地，我們計劃本學年的櫥窗宣傳內容至少更換2次，讓同學們不但對我們的工作有更深入的`理解，而且更加喜愛它，樂于參與它，使其更好的增強全校師生的心理健康知識，更好的服務于我們的老師和同學。
新的學年即將開始，我們必將以飽滿的熱情和昂揚的斗志，依照制定的工作計劃，通過自己的辛勤勞動，給更多的學生送去關愛與幫助，助他們成為德智體全面發(fā)展的合格人才，為和諧校園的創(chuàng)建做出新的貢獻！我們堅信有學校領導和全校師生的大力支持，有我們家園同志們的不懈努力，我們一定能將我們的“家園”打造成為二甲中學一個的品牌。
中學心理工作計劃 篇3
一、指導思想
在上級教育思想的指導下，以“尊重學生，服務學生，發(fā)展學生”為指導，以提高學生心理素質為目標，做好學校的心理健康教育工作，從而更好服務學生，促進全體學生心理健康發(fā)展。
二、主要工作和措施
�。ㄒ唬�、做好學生日常的心理咨詢服務。
1、 做好學生日常的'心理咨詢服務工作，每天開放心理咨詢室，做好學生的來訪接待和咨詢工作。對于問題較明顯的學生，堅持個案的跟蹤，及時與家庭聯(lián)系。（心理咨詢室于雙周的周二及周四下午５：００―――６：００下午開放，心理輔導老師有鄭老師、李老師、余老師、王老師、李老師、王老師）
咨詢途徑：
學生自愿前往咨詢（團體咨詢?yōu)橹鳎?/p>
班主任老師推薦
輔導老師訪談
2、設立“心靈之窗”信箱，做好學生的心理咨詢和心理訓練工作。
3、每月開設一期“心靈之聲”廣播，對全校學生進行心理輔導知識講座。
4、開設心理咨詢網(wǎng)站,隨時向學生開放。
�。ǘ�、開設心理輔導講座。
本學年，主要通過書籍和網(wǎng)絡來充實心理健康教育的相關知識，結合青春健康教育、人際交往、學習壓力等內容，通過多媒體教學，開設心理輔導講座,積極為學生提供知識指導和幫助。
�。ㄈ⒄J真做好心理咨詢室來訪者的記錄工作。但對咨詢案例的情況要進行保密，不得任意傳播，以免給學生帶來更多的心理壓力。
�。ㄋ模┬睦磔o導員要認真學習心理健康教育的相關知識，在缺少專業(yè)書籍的情況下，主要通過網(wǎng)絡等媒體來充實相關知識，為做好心理咨詢工作打下堅實的知識基礎。
�。ㄎ澹┘訌娡值軐W校心理健康教育者的聯(lián)系。
中學心理工作計劃 篇4
隨著科學技術的飛躍發(fā)展，社會經(jīng)濟和文化的迅速變革，成長中的兒童和青少年將面臨日益增長的社會心理壓力，他們在學校學習、生活和社會適應等方面必然會遇到種種困難和挫折，難免會出現(xiàn)這樣或那樣的心理問題。如何幫助他們提高心理素質，健全人格，增強承受各種心理壓力和處理心理危機的能力，以迎接明天社會的嚴峻挑戰(zhàn)，這是廣大教育工作者面臨的迫切問題。
本學期，在學校領導的領導下，我們將進一步提高對學校心理健康教育重要性的認識，進一步健全心理健康教育的管理機制，把這項工作放在一個重要位置上，切實加強和重視。
中小學心理健康教育的主要任務是全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，面向全體學生，促進學生形成健康的心理素質;減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的人才。具體計劃如下：
一、心理健康教育的主要目標、內容：
具體目標包括：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節(jié)自我，形成健康的心理素質，提高心理健康水平。 小學低年級主要包括：幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣;樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學中、高年級、中學主要包括：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態(tài)，提高學習興趣和自信心，正確對待自己的學習成績，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度;在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主、自動參與活動的能力。
二、心理健康教育工作要點：
1、認真設計上好每一節(jié)心理健康活動課，其原則為：
�、僦貙嵺`，輕理論，淡化學科體系 ;②重專題講座，輕理論知識的系統(tǒng)性;③普遍指導與因人施教相結合;④教學手段與模式多種多樣。
2、完善學生心理檔案：(1)可讓老師了解掌握所教學生的情況，并因材施教(2)及時發(fā)現(xiàn)個別存在心理問題的學生并加以輔導
3、開展學生座談會(各年級分開進行);
4、利用學校宣傳欄、廣播站進行心理健康知識宣傳;
5、對有心理困擾的學生進行輔導(個別輔導，團體輔導);
6、心理健康教師的專業(yè)素質培養(yǎng)和提高，心理健康教師要在業(yè)余時間自學，并通過書刊、上網(wǎng)查詢等途徑豐富自身理論水平，加深理解心理學知識，為心理健康教育與輔導培養(yǎng)能力。走出去學習，請進來指導，擴展視野，與時代掛鉤。積極積累經(jīng)驗，積極撰寫個案、案例和論文。開展鄉(xiāng)級心理健康教師培訓活動。
7、定期與家長進行溝通，及時了解學生在家的思想及行動，并對家長進行心理知識的宣傳。 ***學校
全校的心理活動
1. 心理展板
心理展板是宣傳心理知識，展示學校心理工作的良好平臺。
本學期，我計劃在三月份和五月份分別制作兩期以“職業(yè)規(guī)劃指導”、“心理健康教育”為主題的展板。
2. 心理廣播
本學期將繼續(xù)在校園廣播中播放《心靈雞湯》欄目，以心理小故事為主要內容。
3. 心理黑板報
本學期計劃在五月份開展一期以“心理健康教育”為主題的黑板報評比活動.
4. 心理電影
好的電影能夠觸動人的心靈，能夠指引人的'成長。結合我校情況,本學期計劃(每月一次)周六晚7:30-9:30在校階梯教室播放一部心理電影，主要由心理老師和濂溪文學社的學生干部負責播放與紀律維持。
5. 團體心理游戲
鑒于上學期團體心理游戲的良好效果，我計劃制作相關心理游戲資料(如班級適應、異性交往、信任與協(xié)作等主題)，提供給各班。各班可以參考心理游戲資料，自行開展相關心理健康教育活動。
6. 心理講座
本學期，我計劃與各班班主任和學生聯(lián)系，以更好地幫助學生成長為出發(fā)點，組織一些以班級為單位的主題心理講座。
同時，我還計劃與各班班主任交流，為各班提供一些心理資料(如學習策略、學習壓力、考試焦慮、人際交往、青春期教育、親子溝通、職業(yè)規(guī)劃等主題)。
7. 教師交流
加強與其他教師的交流是本學期心理健康教育工作的一個重要內容。一方面，我將主動與其他教師直接交流;另一方面，我計劃提供教師心理健康、學生學習策略、學習壓力、考試焦慮、學生厭學、人際交往、青春期教育、親子溝通、職業(yè)規(guī)劃等方面的心理資料。
8. 家長交流
本學期，我計劃利用各年的家長會以及學生放假回家的機會，通過發(fā)放心理資料等諸多途徑增進與學生家長的交流。
9. 網(wǎng)絡宣傳
本學期將繼續(xù)及時的更新學校網(wǎng)站心理健康欄目中的內容。
10.心理健康月
20xx年團中央學校部、全國學聯(lián)共同決定將5月x日定為全國大中學生心理健康節(jié)。
本學期，我計劃在五月份組織“心理健康月”活動，主要包括制作心理健康展板、組織心理健康教育講座、播放心理電影、心理黑板報評比等內容。
三、高三年級的心理輔導
每學年的下學期都有高三年級即將面臨高考。這對于每一位高三學生而言是人生中重要的一步，對于學校而言也是教學效果體現(xiàn)的一個重要方面。心理方面對于高三學生復習與應考的影響非常大。
在本學期，我將協(xié)助高三年級組，通過個體與團體心理輔導的形式幫助高三學生輕松備考、正常發(fā)揮。
我計劃主要圍繞以下五個主題。
1. 培養(yǎng)良好的應考心態(tài)
應考不僅是考驗我們知識，也是考驗心理素質，如何在考前把心態(tài)調整到最佳狀態(tài)，在應考中正常發(fā)揮。
2. 恰當?shù)靥幚韷毫?/p>
壓力像空氣一樣需要吸進來也及時的呼出去，需要保持保持一個動態(tài)的平衡，需要在心中保持輕松、愉快、舒服的份量。只有當我們的身心就處于很愉悅的狀態(tài)，我們才可以全身心地投入學習、生活、工作，我們才不會分心、走神、感覺難受，我們的效率就會最高。
我計劃在二、三、四月份通過與高三各班班主任聯(lián)系，以更好地幫助學生應對高考為出發(fā)點，組織以班級為單位的主題心理講座。
3. 家長交流
家長營造出來的寬松愉快的家庭氛圍，有利用幫助孩子專心備考、正常發(fā)揮。我計劃利用高三家長會的機會，通過發(fā)放心理資料等諸多途徑增進與學生家長的交流。
4. 高考后的心理輔導
學生的人生不是在高考后就結束了。
對于沒有考上大學的學生，學校有必要提供必要的心理輔導，以免發(fā)生危險事件;對于開上大學的學生，學校也可以提前制定學生進行大學的規(guī)劃。
5. 職業(yè)規(guī)劃指導，指導學生填報志愿
我們每個人都有自己的強項，只要自己入對了行，干自己感興趣又適合自己工作，自己的能力也能為這一工作提供保證，那么就能在本行業(yè)做出成績，甚至做到極致。
北京教育科學研究所潛能研究中心就北京高校的大學生專業(yè)學習狀況進行分析的結果顯示：有42.1%的學生表示對所學的專業(yè)不滿意;如果可以重新選擇專業(yè)，有65.5%的學生表示將另擇專業(yè)。
在西方發(fā)達國家的普通中小學里，普遍設有職業(yè)指導咨詢的課程和教師，各學科也滲透著與就業(yè)有關的內容，讓學生從小就對自己今后將要從事的學習、研究和職業(yè)生涯有所了解。
本學期，我計劃在高考后對高三學生進行心理輔導以及職業(yè)規(guī)劃指導。
中學心理工作計劃 篇5
在貫徹黨和國家的教育方針，推進教育改革，努力實施素質教育的進程中，心理健康教育越來越顯示出其獨特的重要性和不可替代性。中共中央在《關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》中明確要求：通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力。在認真領會《意見》精神的同時，根據(jù)我校的實際情況，特制定20xx-20xx年心理健康教育計劃綱要。
一、任務與重點：面向全體學生，開展預防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應環(huán)境，以及學習、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學生心理素質和人格水平。這是基本任務和工作重點。對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理咨詢和輔導。
二、方式與途徑：心理健康教育要全面滲透在整個學校教育過程中，要與學校德育和學生管理工作緊密結合。各處室、各科任老師尤其是教導處、生管組、班主任、政治教師，要有加強學生心理健康教育的.明確意識，能夠掌握一些基本的學校心理咨詢輔導的理論與方法，同時也能自覺地使教學與德育活動成為有助于提高學生心理素質的載體。共青團、少先隊、少年團校、學生干校等學生社團都應該為提高學生心理健康水平提供具體豐富的活動舞臺，努力創(chuàng)設文明健康的校園氛圍。還應向家長和生區(qū)宣傳普及心理衛(wèi)生知識，爭取家長和生區(qū)的配合，共同關心學生的心理健康教育。
1、開設心理健康教育講座。心理健康教育旨在普及心理科學常識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養(yǎng)良好的心理素質，提高學生的人格水平。除了在政治課、體育衛(wèi)生保健課中已安排的心理健康教育內容外，還要通過健康教育專題講座、健康教育圖片展、健康教育影片等對學生進行教育，還可安排社會實踐活動在社會上進行宣傳，讓全社會都來關心學生的健康成長。
2、開設簡易的心理咨詢與輔導。心理咨詢與輔導是配合心理教育，達到學校心理健康教育整體目標的重要途徑。目前，已有二位老師參加了無錫市級中小學心理健康教育師資培訓班學習并順利結業(yè)，為學校開展心理健康教育活動，還將聘請校外心理輔導教師定期對學生進行心理咨詢與輔導，對全體教師進行心理健康教育講座。
三、具體年級目標：
1、初一年級目標：
適應新的學習環(huán)境和學習要求，富有責任感和進取心，形成良好的自我認識能力。(1)駕馭中學的學習生活(學習方法)(2)眾人拾柴火焰高(自我價值)(3)做一個快樂的人(樂觀開朗的心態(tài))(4)我是誰(自我認識)(5)興趣溫度計(興趣培養(yǎng)法)(6)如何診斷行為習慣(自我測量)(7)自我改變有妙法(行為矯正)(8) 筑起防范惡習的城墻(杜絕對煙、酒、毒、賭的好奇心)(9)當不幸降臨的時候(心理承受方法)
2、初二年級目標：
掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識，適應自我身心變化，能夠大方得體地與同學、異性和長輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸培養(yǎng)。(1)鏡中的我(悅納生理變化)(2)青春的快樂與煩惱(認識青春期心理)(3)交往心態(tài)PAC(人際交往)(4)學會說“不”，學會自我保護(抵御能力)(5)不下苦功何有樂(意志培養(yǎng))(6)開發(fā)大腦有訣竅----發(fā)散性思維和突破定勢(思維方法)(7)職業(yè)大舞臺(擇業(yè)意識)
3、初三年級目標：
形成鍥而不舍的個性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調適方法，改善學習方法，能夠在升學就業(yè)方面作出合適的決定。內容(耐挫)：(1)人生發(fā)展的六個階段(心理發(fā)展知識)(2)人生百味(人生價值取向)(3)成功在于再堅持一下的努力之中(意志力)(4)成功者的個性物質(榜樣啟示)(5)把握升學選擇的方向(擇業(yè)指導)(6)保持考前最佳狀態(tài)(情緒與作息調適及處理壓力技巧)(7)告別母校，迎接挑戰(zhàn)(情感與進取)
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