舞蹈工作計劃
時間過得真快，總在不經意間流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，是時候抽出時間寫寫計劃了。計劃怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家整理的舞蹈工作計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
舞蹈工作計劃1
舞蹈是動作的藝術，是用人體動作塑造藝術形象，反映社會生活，抒發(fā)情感的一種視覺表演藝術，它的動作富有節(jié)奏性，造型性，準確性和連貫性的特點，不同類型的舞蹈都具有不同的風格特點。而幼兒舞蹈是力求簡單，生動，但不能一律追求高難動作，這樣就會背離了幼兒舞蹈帶給幼兒身心愉悅懂得教育初衷。對于小班幼兒來說，我們適當加入一些形體，如芭蕾手位，古典手位等。動作簡單易懂，孩子易學會，這對剛學舞蹈的孩子來說，不會產生厭倦心理。
在對孩子進行舞蹈形體訓練的同時，孩子的音樂感訓練也是很重要的。節(jié)拍是音樂的基礎，是音樂訓練的基本元素。音樂的節(jié)拍和音調在很大程度上又取決于語言的抑、揚、頓、挫。從幼兒熟悉的詞語開始，從節(jié)拍入手，用有節(jié)拍的朗誦，以游戲的形式對幼兒進行節(jié)拍訓練。如音樂反應曲《大蘋果》《小星星》都是用來訓練幼兒節(jié)奏感的曲子。小班孩子對音樂的欣賞還比較簡單，只有欣賞音樂的表面，對其中的內容還不太懂，他們比較喜歡歡快，活潑，節(jié)奏鮮明的曲子，一些通俗的歌謠對他們來說也易于接受，也符合他們的年齡特點。
本學期的舞蹈興趣班教授的內容,我充分考慮到幼兒的生理特性，并結合幼兒的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起,把中國舞等級考試第一級的內容與情趣舞的內容相結合,以情趣表演為主提高幼兒的想象力和創(chuàng)造力,激發(fā)孩子對舞蹈的興趣和注意力。在教學上分為兩部分，一部分為舞蹈基礎訓練，一部分為表演性組合�，F(xiàn)將本學期的教學進度安排如下：
一、指導思想
貫徹“為生命而教育”的思想，為學校培養(yǎng)舞蹈特長學生，使同學們的個性特長得到發(fā)展。
二、工作目標
本學期的社團，主要思路還是把有舞蹈專長的同學集中起來，全面、系統(tǒng)的.訓練。訓練仍然以有一定舞蹈基礎的同學為訓練對象，以能夠構建一個優(yōu)秀、精致的舞蹈團隊。
三、工作措施
1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統(tǒng)一等工作，在本學期里除保留上期舞蹈社團骨干學生以外，還將吸取一部分熱愛舞蹈并有較好的舞蹈基礎、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的同學。
2、通過培訓將社團打造為精品，社團成員將實行淘汰方法
3、做好社團的常規(guī)訓練工作，系統(tǒng)地訓練學生的舞蹈基本功。
4、儲備好社團舞蹈作品，為學校的重大藝術活動和下學期的藝術節(jié)做好節(jié)目準備。
四、工作想法
1、舞蹈與音樂是相輔相成的，好的音樂可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情節(jié)中，更加能夠使每個學生發(fā)揮自己的想象力，去創(chuàng)造、去想象，一段好的音樂，就如一段精彩的人生，而每個人的感受更是融入了自身的體會，所以一堂好的舞蹈課必定離不開好的樂曲，舞蹈訓練中要多以名曲為訓練伴奏，從優(yōu)美的音樂中找尋其特點和形象，使舞蹈動作與音樂情感相融合，提升學生的表現(xiàn)力。
2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓練為主，做到細致入微、循序漸進以增強學生的下身控制力、支配力，提高穩(wěn)定性，使學生在舞動中猶如“形如流水”，卻“穩(wěn)于泰山”般的干凈利落。而上半身即頭、頸、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢體，運用中國古典舞特有的訓練方式，做到以腰為軸、以手為輪，使上身充分得到訓練，增加舞蹈動作的張力；在中間訓練融入古典舞蹈中的對“神韻”訓練，提高學生對五官，特別是針對眼睛的訓練，以及對身體細微處的感受，做到用心舞動，使舞姿與靈魂相結合，以免成為舞蹈匠人。
五、工作期待
小學生舞蹈訓練的目的是培養(yǎng)學生的舞蹈興趣，培養(yǎng)學生的審美素質。對于
現(xiàn)學校舞蹈藝術社團的學生，我們要盡自己全力，努力的做到自身的職責，演繹舞蹈——靈魂的共鳴。
舞蹈工作計劃2
自上世紀90年代以來，全國有多所普通高校陸續(xù)開設了舞蹈專業(yè)，高等舞蹈教育像雨后春筍般迅速發(fā)展起來，每年報考舞蹈專業(yè)的大學生成倍增長，全國高等舞蹈教育呈現(xiàn)出一片繁榮的景象。但是，盡管普通高校的舞蹈專業(yè)開設多年，符合普通高校舞蹈專業(yè)學生條件的教學體系卻遲遲沒有出現(xiàn)。近些年，普通高校舞蹈專業(yè)的招生對象更是由中專生轉變?yōu)橐愿咧猩鸀橹�，從教學反饋可以看出，如果按照傳統(tǒng)的教學方法和內容，例如照搬像北京舞蹈學院這類專業(yè)院校的教學體系，對以高中生為教學主體的學校來說，無論是學生的自身條件還是教師的教學任務都是不適合的，因此，普通高校的舞蹈專業(yè)教育不得不重新思考現(xiàn)有的教學模式、教學計劃和教學方法，制定出一套符合生源現(xiàn)狀的普通高校的舞蹈教育體系。
一、教學現(xiàn)狀
學生是教學的主體，一切教學活動都要圍繞教學主體展開。在普通高校的舞蹈專業(yè)教育中，特別是近些年，教學主體逐漸發(fā)生改變，由原本100%的藝術中專的學生到如今80%―90%的普通高中生。這一現(xiàn)象不僅說明了藝術中專的畢業(yè)生在逐年減少，而且使人們了解到伴隨著“藝考熱”越來越多的普通高中生選擇報考普通高校的舞蹈專業(yè)。根據(jù)報考數(shù)據(jù)顯示，這種現(xiàn)象不是偶發(fā)，甚至是未來的一種趨勢。這樣一來，生源的“質量問題”成為讓所有普通高校舞蹈教師頭痛的難題。
經過5至6年的藝術中專學習的學生和幾乎沒有經過專業(yè)舞蹈訓練的普通高中生相比，二者的基礎條件相差甚遠。舞蹈教師在面對以無基礎的高中生為主的學生進行授課時，按照原有的教學計劃和大綱進行專業(yè)教學，難度可想而知。目前，大多數(shù)院校仍按照北京舞蹈學院的教學體系進行授課，眾所周知，北京舞蹈學院是培養(yǎng)高、精、尖專業(yè)人才的專業(yè)藝術院校，其教材和教學計劃是面向專業(yè)條件極其優(yōu)秀的學生而制定的，具有很強的專業(yè)性。普通高校中以高中生為主體的舞蹈教育是遠遠達不到這種專業(yè)性的，如果一味地強求，無疑會造成教學中“拔苗助長”的現(xiàn)象，學生學到的只是皮毛，最后只能達到“形似”而已。
二、專業(yè)特色與人才培養(yǎng)的定位
針對大多數(shù)普通高校舞蹈專業(yè)所面臨的問題，從社會需求和專業(yè)發(fā)展的角度出發(fā)，首先應該對專業(yè)方向和人才培養(yǎng)準確定位，避免在舞蹈教育的激烈競爭中因缺乏自身優(yōu)勢而慘遭淘汰。
1.專業(yè)特色的建立
專業(yè)特色是一個專業(yè)生存的必需因素，它意味著獨樹一幟，意味著絕無僅有。面對著林林總總的高等舞蹈教育，沒有自身的專業(yè)特色，創(chuàng)不出自己的品牌，那將很容易被淹沒在歷史的浪潮里。
正如想到北京舞蹈學院就想到了“高、精、尖”一樣，在同行中的出類拔萃就是北京舞蹈學院的品牌。而對于大多數(shù)普通高校的舞蹈專業(yè)而言，短短幾年的專業(yè)發(fā)展史，特別是近些年生源的發(fā)展趨勢，要想在大型的專業(yè)比賽中憑借學生實力取得好名次，在同行業(yè)中有驕人的`成績難度很大。但是，這并不意味著普通高校的舞蹈專業(yè)就應甘于人后，尋找新的發(fā)展方向、挖掘自身優(yōu)勢才是真正的出路所在。
普通高校的舞蹈專業(yè)與專業(yè)院校的舞蹈專業(yè)最大的不同是所處的環(huán)境，前者處在一個多學科、多專業(yè)的大的教學科研環(huán)境中，后者則處于相對單純的單一學科環(huán)境中。普通高校的舞蹈專業(yè)，可以依靠良好的綜合資源優(yōu)勢，使舞蹈專業(yè)與其他學科相融合，在科研領域對舞蹈邊緣學科進行研究創(chuàng)新。另外，還可以根據(jù)地域文化資源的優(yōu)勢，深入民間挖掘與收集本地域的民族民間舞蹈資源，并對其加以研究整理，將民族特色、地域特色和時代特色相結合，編著適合本專業(yè)需要的、符合本專業(yè)特色的教材，同時也對保護和繼承民族文化遺產起到了不可估量的作用。
2.人才培養(yǎng)的定位
由于生源的特殊結構，普通高中生與藝術中專的學生在專業(yè)水平上存在一定的差距。但另一方面，以高中生為主的生源，文化素質要明顯高于藝術中專學生。因此，學校要根據(jù)學生的自身優(yōu)勢和社會對人才的需求，確立人才培養(yǎng)目標。依托普通高校的綜合型教學優(yōu)勢，發(fā)揚高中學生的文化素養(yǎng)優(yōu)勢，不僅從舞蹈技藝上進行系統(tǒng)的學習，更要強調舞蹈理論文化的培養(yǎng)，打破對舞蹈專業(yè)學生“頭腦簡單四肢發(fā)達”的偏見，培養(yǎng)社會所需的普及型、大眾型的能教、會編、能演、會寫的綜合型舞蹈藝術人才。
三、教學體系的改革與完善
在明確了自身的專業(yè)定位和對專業(yè)發(fā)展有了大致的方向后，應以此為目標進行課程體系的調整和改革。所謂調整和改革并不是徹底地或否定，應在基本教學原則的基礎上，根據(jù)本專業(yè)的人才培養(yǎng)目的和生源的實際情況進行改革。從專業(yè)型向綜合型，從技術型向文化型，從單一型向多樣型轉變，具體到每一節(jié)課的開設、每一堂課的教學內容，都要本著以培養(yǎng)目的為依據(jù)，逐步建立起科學的、系統(tǒng)的符合普通高校舞蹈專業(yè)自身需求的新型教學體系。
教育以學生為本，不同的教學主體要求我們根據(jù)實際情況采用不同的教學體系。傳統(tǒng)不破不立，要敢于突破，并給予準確的定位。普通高校的舞蹈專業(yè)在時代的洪流中定會尋找到自身存在的價值和不可替代的地位，為中國舞蹈藝術人才的培養(yǎng)獻出自己的綿薄之力。
舞蹈工作計劃3
一、指導思想：
豐富學生的課余生活，培養(yǎng)對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業(yè)素質，使其達到學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態(tài)。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術表現(xiàn)力。使學生具有較規(guī)范、扎實的基本功及技術技巧。為各種活動的參與做好充分的準備。
二、訓練目標：
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術的審美能力。
2、訓練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準確，跳舞有自娛感。
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的'表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。
三、訓練要求：
通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。
四、排練成品舞蹈：
《小小俏花旦》
1、頭的訓練：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉動
2、肩的訓練。壓肩、環(huán)動、松肩、3、胸的訓練：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部訓練：彎腰、療腰、涮腰。
5、手位練習：
6、下肢訓練：
�。�1）．腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族
�。�2）．腿膝部：吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿
�。�3）．夠部：橫、豎叉、壓叉
�。�4）、髖部訓練
�。�5）、腿部訓練
7、腳部訓練
�。�1）蹲：
�。�2）擦地：
�。�3）繃腳
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等
地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。
腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。
身體協(xié)調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。
訓練時間：每天早操、課間操、晚餐后休息時間
訓練地點：操場
三官寺中學舞蹈隊人員名單
舞蹈工作計劃4
一、訓練目標
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。
二、學生基本情況
本次參加舞蹈隊的學生是一批老隊員，由于學生的年齡和基本條件的`不同，)所以不能要求同一標準，不能操之過急，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃：
三、訓練步驟
1、經過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓練內容
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練�；顒雍笾攸c排練六一節(jié)目。
五、訓練時間
每周三下午
六、編排成品
舞蹈為六一聯(lián)歡做準備…
教學目標：
1、重點培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣和愛好，讓其真正的喜歡上舞蹈，從基本開始，由淺入深。
2、選材音樂明快、新穎，對幼兒產生吸引力，節(jié)奏強，易接受。
3、發(fā)展兒童的個性，注意個別差異，面向全體，因材施教，注意個別教育。
周次和目標：
第一周：
1、練習隊形，站立姿勢
2、交待舞蹈課的常規(guī)要求
3、教授腳的形態(tài)和腳的基本位置
第二周：
1、復習腳的形態(tài)和位置
2、教授手的形態(tài)和手的基本位置
3、強化練習腳和手的形態(tài)和基本位置
第三周：
1、基本功訓練——頭部、肩部練習
2、基本步伐——踮步、并步
第四周：
1、基本功訓練——胸部、腰部練習
2、基本步伐——蹦跳步、開合跳、后踢步
第五周：
1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前兩節(jié)
2、基本功訓練——含胸屈腿、壓胯練習
3、基本步伐和手型——開掌、腳跟點地
第六周：
1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前三節(jié)
2、基本功訓練——勾繃腳、繞腳練習
3、基本手型——單指、空心拳
第七周：
1、復習舞蹈組合：“牛奶歌”前四節(jié)
2、基本功訓練——振臂、下前腰練習
第八周：
1、基本功訓練——雙屈腿、腰的軟度練習
2、強化所有舞蹈組合：“牛奶歌”
第九周：
1、基本功訓練——胯部、膝部練習
2、基本手型——蘭花掌
第十周：
1、基本功訓練——腳腕、手腕練習
2、基本步伐——腳尖點地、移動重心
第十一周：
1、復習舞蹈組合：“踏浪”前兩節(jié)
2、基本功訓練——仰臥舉腿壓胯練習
3、基本步伐——膝彈動
第十二周：
1、復習舞蹈組合：“踏浪”前三節(jié)
2、基本功訓練——地面踢腿練習
3、基本步伐——小碎步
第十三周：
1、復習舞蹈組合：“踏浪”前四節(jié)
2、基本功訓練——地面搬腿練習
第十四周：
1、強化所有舞蹈組合：“踏浪”
2、基本功訓練——仰臥起坐、背肌練習
第十五周：
3、跟隨音樂的節(jié)奏完成所有基本功動作
第十六周——第十九周：
1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
2、復習所有的動作組合，作好匯報演出的準備。
第二十周：
匯報演出
舞蹈工作計劃5
一、指導思想：
1、緊緊抓住素質教育的“核心問題”和“關鍵環(huán)節(jié)”從 “為了每位學生的發(fā)展”的高度，著力構建一種開放的、民主的、科學的藝術課程，為學生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產點。
2、關注學生的個體差異和不同需求，關注學生在活動過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。
1、定時活動。
二、活動目的：
1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。
3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。
三、培養(yǎng)目標：
1、初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學習成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感協(xié)調性和靈敏性。
3、發(fā)展學生各項身體素質，增強學生的體質。
4、培養(yǎng)學生自主學習能力，激發(fā)學生的創(chuàng)新潛能。
四、活動特色：
1、把學生的差異作為一種資源來開發(fā)，開設形體活動小組。
2、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神。
3、讓學生在活動中獲得自信。課堂學習活動中一些基礎教育，能力較弱的學生，在藝術活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動成功孩子享受生命的時空。我們的藝術課堂充滿了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張
自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木，充滿著蓬勃的生機。
五 、 主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：
2、教學手段：影象教學、個別指導、、分組教學等
六、活動內容安排：
1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。
2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。同時學習舞蹈《快樂成長》 ，為六一活動進行排練。
3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學習舞蹈《快樂成長》
4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素
質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，檢查所學舞蹈。
七、活動規(guī)劃。每次活動前點名，活動中學生積極性高漲，活動后有記載，有成果積累。
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舞蹈的好處：
1、慢慢養(yǎng)成好的生活規(guī)律
跳舞會讓你慢慢有規(guī)律起來，開始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養(yǎng)成的規(guī)律生活，讓身體進入到一個良性循壞。
2、良好的睡眠質量
跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗個澡，由內而外的愜意感襲來，那時候只想躺在床上美美的進入夢鄉(xiāng)。因為睡得好，所以醒來的時候自帶清醒光環(huán)，充滿活力的開始了新一天。
3、一天比一天感到自信
跳舞之后，一天比一天感到自信，那是深覺自己是最棒的由內而外散發(fā)出來的自信。無論什么衣服，都有能駕馭得了的信心，走在人群，我們是渾身散發(fā)魅力的人。能有什么，比看著鏡子中的自己，一天比一天身材更好，還要欣慰的事呢？
4、容貌與氣質，改變從運動開始
跳舞并不能很大程度的`改變你的容貌，但是，堅持跳舞，會讓你眼睛會變得大而有神，下巴會變尖，臉頰會變瘦，頸部會變得緊實，皮膚會變得光滑，整個人看上去會變得精神且活力。
5、收獲了一個健康的身體
愛跳舞的人，身體大多都比不運動的人要健康很多，老了的時候也顯年輕。并不是說跳舞就不會生病，但是鍛煉會讓你少生點病。其實這個應該放在第一點來說，鍛煉跳舞運動，最大的益處，無非是收獲了一個健康的身體。而健康這件事，是多少錢都買不來的。
6、意志力
堅持跳舞對于外表的改變是顯而易見的，然而其對內在性格的塑造也是不可忽視的。不是每個人都能堅持下來，但是，堅持下來的必然修煉了一顆不怕困難，迎難而上的果敢的心。
7、學會接受挑戰(zhàn)
我們嘗試接受每一次的挑戰(zhàn)，更多的旋轉，更美的舞姿，更高的技巧，更軟的身體，就算失敗也沒有關系，下次再來就是了。于是，我們將這份哲學用于生活上。因為任何一件事，不去嘗試就不會成功，前方必然有萬般阻難，但是我們接受那些阻難，并擁抱它。
8、認識更多志同道合的朋友
在練功房，在舞臺上，在賽場上，可以遇到更多的舞友，彼此一個微笑，一個招呼，然后各自訓練，各自跳舞，一起練，互相監(jiān)督，互相打氣。這些舞友身上散發(fā)出來的正能量，讓你自己都不由得加快跳舞的步伐。
9、最終我們收獲的，是快樂
快樂的跳舞，輕松的心態(tài)，是世界上最值錢也最寶貴的事情。跳舞的確是會讓人快樂的一件事情。聽著音樂，肢體舞動，如果有一雙翅膀，那一刻我就能飛翔。
10、多了份藝術的氣質
學舞蹈的我們身上多了份藝術熏陶出的藝術氣質，這種氣質是單純的，是攝人心魄的，讓你流連，讓你陶醉。跳舞的我們舉手投足都有男神女神的范兒，由于形體和氣質的改變，給我們帶來生活和工作的幸福感和自信心。
以上10條，相信是所有跳舞的人都會體驗到的美妙。
也是打算去跳舞的你，會體驗到的美好。
你只需要付出點汗水，和堅持，就可以收獲一個理想的身材，高貴的氣質，別人的矚目，健康的體魄，以及，一個你從未感受過的舞蹈世界，那么，你有什么理由不去跳呢？
舞蹈工作計劃6
一．教學目的和任務：
舞蹈教學是促進體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是學生十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教育適合少兒的發(fā)育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動作語言，以表達豐富的內心世界。
二、訓練時間：
每周一下午2:20-4:05
三．訓練地點：
學校舞蹈房
四．每月教學計劃：
三月份：
把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調，對動作、音樂、節(jié)奏等的`感知更敏銳。
基本功訓練（1）地面壓腿、（2）把桿壓腿、（3）勾繃腳練習
四月份：
培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力培養(yǎng)幼兒的協(xié)調性和柔韌性
基本功訓練：（1）地面壓腿、（2）把桿壓腿、（3）勾繃腳練習
訓練組合：膠州秧歌，三步訓練、十字步訓練
五月份：
培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒力。
基本功訓練（1）地面壓腿、（2）把桿壓腿、（3）秧歌扇花練習
舞蹈訓練：《膠州秧歌》、《現(xiàn)代舞》
三步，十字步練習
六月份：
把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒力。
基本功訓練（1）地面壓腿、（2）把桿壓腿、（3）勾繃腳練習
訓練組合《小腳丫》三步、十字步練習
舞蹈工作計劃7
九月份：
目標：吸引幼兒興趣，激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
內容：
a.律動練習、走步練習。
根據(jù)走步的方法和節(jié)奏、速度、力度來表現(xiàn)不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
b.碎步練習、蹦跳步練習。
根據(jù)幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣。
十月份：
園長應怎樣提高自己的管理能力
內容：小跑步、后踢步、點步
目標：根據(jù)舞蹈和幼兒發(fā)展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。
十一月份：
踮步、踏點步、小跑步
目標：通過幼兒在對這三種步伐的'學習，培養(yǎng)幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協(xié)調性。
九月份:
內容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子
目標：初步培養(yǎng)幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節(jié)奏感，發(fā)展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現(xiàn)能力，陶冶幼兒的興趣和品格。
一月份：
基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。
手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
目標：
1、訓練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協(xié)調能力及動作韻味的培養(yǎng)。
2、加強幼兒地面形態(tài)動作的練習，要求幼兒學習正確的吸氣、呼氣。
幼兒舞蹈教學計劃三：幼兒舞蹈教學計劃(388字)
第一學期
適齡寶貝：3-6歲
教學目標：
1、讓孩子認識身體各部位的同時，增強舞蹈方向感，做到初步簡單動作協(xié)調。
2、逐步規(guī)范舞蹈姿態(tài)，基本做到腿直、腳繃、背挺。
3、增強孩子對音樂律動的感覺，提高學習舞蹈的興趣。
4、發(fā)展幼兒柔韌性和協(xié)調性，幫助樹立孩子的勇敢自信。
5、培養(yǎng)孩子舞臺感覺及團結友愛合作意識。
教學內容：
1、節(jié)奏訓練
2、基本功訓練
3、幼兒成品舞蹈編排
4、舞臺感訓練
幼兒舞蹈教學是學前教育中一個不可或缺的重要組成部分，通過學習可以逐步培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感，領略舞蹈及音樂的無窮樂趣，它對幼兒身心健康，情操的陶冶，智力的開發(fā)都有著重要的作用。
兒童參加生動活潑的舞蹈訓練和表演活動可以增長他們的體力，促進幼兒骨骼發(fā)育、肌肉、呼吸、神經系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的身理機能發(fā)育。舞蹈更重要的是可以引導孩子們用肢體來詮釋音樂，擁有與眾不同的優(yōu)雅氣質和美麗、健康，體型，增強自信以及勇于展示自我的能力。
舞蹈工作計劃8
一、指導思想
舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現(xiàn)性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶學生的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使學生們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調性和靈活性的訓練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
二、訓練目標
1、本學期系統(tǒng)而嚴格的訓練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質和表演水平再上一個新臺階。
2、教會學生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴格要求，精心排練。
三、訓練內容及要求
1、基本功方面
由于學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的.要求。有的學生要繼續(xù)加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的訓練，如：基訓地面練習和基訓把桿練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以后的舞蹈學習打下良好的基礎。
2、舞蹈學習方面
本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的文藝匯演。
四、訓練時間
每周
一、
二、
三、
四、日課外活動時間。
五、活動地點:
舞蹈教室
六、活動措施
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。
舞蹈工作計劃9
一、指導思想
根據(jù)我校的教育宗旨和發(fā)展規(guī)劃的要求，完善學校藝術學科管理體制和運行機制，不斷提高我校在藝術方面的教育水平。藝術教育是對學生進行審美教育、提高審美素養(yǎng)的最主要途徑，它強調學生學習的實踐性和體驗性。讓學生在學習舞蹈的實踐中體驗美育內涵、提高審美素養(yǎng)。 培養(yǎng)學生對藝術活動的興趣，充實學生的校園文化生活，全面提高學生的'藝術修養(yǎng)。
二、主要工作
1、積極配合學校教研工作，認真履行學校教務工作，完成教學計劃，教學進度，及提前備課。
2、通過開展各種教研活動，如集體備課、聽課、說課、評課等活動，不斷提高自己的教學質量。要求自己多在藝術“實”字上下功夫，在“研”字上動腦筋，做到在教研活動上積極參與并提出自己的意見和建議。
3、積極組織學生參加藝術類活動，發(fā)掘每一個學生的藝術潛能，提高學生的藝術表現(xiàn)能力和藝術修養(yǎng)，并給孩子們提供更多的展示自己藝術才華的空間。
三、具體工作計劃安排
1、九月份
�。�1）制定工作計劃，提前兩周備課；
�。�2）基本功訓練：站姿 、地面部分的練習、腿的練習 、身體協(xié)調練習、簡單的成品舞。
2、十月份
履行教學進度，加強學生的基本功訓練、接觸一些現(xiàn)代舞的基本技巧。
3、十一月份
注意觀察學生的進步，根據(jù)學生自身來進行輔導和加強進度。
4、十二月份
開展校園元旦慶�；顒�，學期教學教研總結，交流。
舞蹈工作計劃10
一、教學任務：
1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節(jié)奏。 通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。
3、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調性，樹立學生大膽表現(xiàn)的個性。
4、增進學生的靈活的形體，培養(yǎng)學生群體的合作精神。
5、培養(yǎng)學生舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲。
6、 使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。
3、 通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力。
4、 了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。
二、基訓：
1、練習：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓練
2、中間動作：大踢腿(前旁后)、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。
3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。
三、民族民間舞、成品舞蹈
1、學習廣場舞、漢族舞、等。
教學內容
第一階段：基本內容
1、 認識舞蹈
2、 舞蹈的基本功訓練
第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗。
民族舞部分：漢民間舞蹈
第三階段：完整舞蹈小組合的學習
1、 民族舞蹈
2、 形體舞蹈
第四階段：展示
四、教學計劃
九月份：基本內容:
認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優(yōu)美的體態(tài)
正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿
把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合
把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）
跪立的空腰、跪立的下小腰
平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習
十月份：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作和組合
漢民間舞蹈的基本動作。一年級小學生學習舞蹈（歡聚一堂）
十一月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（火火中國風 ）
分解舞蹈動作的學習
編排舞蹈動作的順序進行訓練
完整舞蹈的訓練， 配樂舞蹈訓練
體能的練習、舞蹈的鞏固
十二月份----一月份：舞蹈的`展示
鞏固舞蹈，進行展示。
幼兒園舞蹈班工作計劃
幼兒園舞蹈班工作計劃2
一、情況分析：
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調。所以本學期教學的主要目的是激發(fā)幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。中班幼兒的協(xié)調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態(tài)度，使幼兒產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。
二、工作目標：
1、通過教師指導，培養(yǎng)幼兒舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進兒童身心健全發(fā)展。
2、訓練幼兒協(xié)調、速度、肌力、耐力、瞬發(fā)力、柔軟性等基本能力。
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)幼兒對音樂的感受力和節(jié)奏感。
4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協(xié)調能力。
5、培養(yǎng)幼兒具備透過舞蹈, 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、具體工作安排
第一周：熟悉幼兒
新授：1.頭組合：培養(yǎng)孩子的頭部上下左右方位感。
第二周：基本功訓練
新授：走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第三周：基本功訓練
新授：2.胸肩組合：培養(yǎng)孩子開并胸肩伸展姿態(tài)。
新授：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第四周：基本功訓練
新授：3.壓腿組合：培養(yǎng)孩子前旁腿的柔韌性。
新授：音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第五周：基本功訓練
新授：4.壓大胯組合：培養(yǎng)孩子胯部的柔韌性。
新授：3 擴指（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第六周：基本功訓練
新授：5.腰背肌組合：培養(yǎng)孩子的腰部背部正確姿態(tài)。
新授：4 手臂動作（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第七周：基本功訓練
新授：6.腰組合：培養(yǎng)孩子腰部的柔韌性。
新授：5 彎腰、轉腰（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第八周：基本功訓練
新授：7.腿組合：培養(yǎng)孩子的后退和腰部的柔韌性。
第九周：基本功訓練
新授：律動部分 1.《走路》
第十周：基本功訓練
新授：律動部分2.《小手小腳》
第十一周：基本功訓練
新授：律動部分3.《我的本領多么大》
第十二周：基本功訓練
新授：6 前壓腿（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第十三周：基本功訓練
新授：7 雙吸腳（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第十四周：基本功訓練
新授：8 腳位（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第十五周：基本功訓練
新授：9 頭的動作（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第十六周：基本功訓練
新授：10 擺臂（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
舞蹈工作計劃11
教學目的和任務：
舞蹈教學是促進幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是幼兒十分喜愛、易于接受的一種藝術形式。舞蹈教育適合幼兒的發(fā)育成長，使之更好地掌握身體，便于有表情地、創(chuàng)造性地使用動作語言，以表達豐富的'內心世界。
1、把身體訓練成有表現(xiàn)力的工具，動作協(xié)調，對動作、音樂、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、培養(yǎng)豐富的感情、想象力、觀察力。
3、培養(yǎng)個人與個人、個人與集體共同合作的能力。
4、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。
本學期學習內容：
小班：
1、基本功訓練
�。�1）地面壓腿；
（2）雙吸腿；
（3）勾繃腳練習；
2、訓練組合《我是小班的小朋友》
3、小碎步練習
4、我有一雙小小手
5、辦家家
6、洗手絹
7、小鴨子
8、玩具進行曲
9、舞蹈組合《小蜜蜂》
中班：
1、基本功柔韌練習
2、勾繃腳訓練組合
3、壓胯練習
4、手腕練習
5、小碎步組合《找朋友》
6、腰部訓練組合
7、舞蹈組合《桔子豐收》
8、舞蹈組合《娃娃樂》
大班：
1、基本功柔韌練習
2、訓練組合《波浪柔手》
3、腰部訓練組合
4、基本功訓練組合《吹泡泡》
5、舞蹈組合《手絹花》
6、舞蹈組合《藍鳥》
7、舞蹈組合《數(shù)星星》
8、蒙古舞組合《筷子舞》
舞蹈工作計劃12
基本站姿：
雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內關閉，兩肩下沉同時將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。
預備步站姿：
左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內側點地，腳跟向內側下壓，不要翹起來，腳面繃直。右胯向后斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。
一、準備活動內容
1.各關節(jié)活動：
(1)頭部活動
(2)手腕活動
(3)踝關節(jié)活動
(4)膝關節(jié)活動
2.上身運動
(1)提肩
(2)雙提肩
(3)肩繞環(huán)
(4)振臂
(5)擴胸
3.全身運動：
(1)體前屈
(2)體轉運動
(3)體前屈涮腰
二、課程內容：
1.提高班課程：
�。�1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習
（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解
�。�3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學習
2.初級班課程：
�。�1）倫巴基本步
（2）恰恰基本步
�。�3）適當加入牛仔舞蹈的教學
課程時間：一季度每星期兩節(jié)課
三、課程周期內容計劃
1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。
2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。
3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。
四、基本技術：
1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉，手對手，紐約，四分之一轉，以及套路組合。
2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，
定點轉，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。
五、基本素質：
1.協(xié)調性：基礎動作協(xié)調，手腳配合協(xié)調，音樂和動作協(xié)調。
2.柔韌性：身體柔韌素質，拉丁舞感強烈。
3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質。
學期教學目標：
1.掌握少兒體育舞蹈的.基本知識、基本技術、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。
2.掌握基本的練習方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現(xiàn)能力。
3.培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。
4.在少兒體質不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術氣質
舞蹈工作計劃13
一、舞蹈教學計劃
大班兒童動作發(fā)展更加協(xié)調，通過教師指導，培養(yǎng)兒童舞蹈興趣，發(fā)展舞蹈潛能，促進兒童身心健全發(fā)展。訓練兒童協(xié)調、速度、肌肉力量、耐力、瞬時力量、柔軟度等基本能力；進行身體訓練，學習簡單的基本舞蹈動作， 培養(yǎng)孩子對音樂的感受和節(jié)奏感；在訓練過程中，鍛煉孩子的思想注意力、反映能力和動作協(xié)調能力；通過舞蹈培養(yǎng)孩子， 提高兒童對舞蹈藝術的`審美能力、表達思想、情感的創(chuàng)作能力。
二、舞蹈教學進度安排（共14周）
第一周：
熟悉幼兒 、正確的站立姿勢、方向練習、課堂常規(guī)等
第二周：
學會盤腿坐， 頭肩節(jié)奏練習，動作組合
第三周：
勾拉腳，壓腿練習組合
第四周：
地面壓腿練習，開跨練習
第五周：
腰部訓練組合
第六周：
送胯練習，循序漸進練習
第七周：
芭蕾手位練習、舞蹈組合（待定內容）
第八周：
復習上節(jié)課的內容。 兒童分組表演，給予兒童最大的鼓勵，培養(yǎng)兒童的自信心。
第九周：
把桿練習：壓腿、擦地、扶把起跟、下腰等。
第十周
把桿練習：壓腿、擦地、扶把起跟、下腰等，身體練習、芭蕾手位、腳位練習
第十一周：
芭蕾組合舞
第十二周：
提壓腕、硬肩練習，第十三周：
第十三周：
舞蹈組合（待定內容）
第十四周：
舞蹈組合（待定內容）
舞蹈工作計劃14
一、基本情況
本次參加舞蹈隊的學生只接受過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高。
二、指導思想：
舞蹈是以經過提煉，組織和藝術加工的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質。通過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學校特色添磚加瓦。
三、目標任務：
1.通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎理論，常用術語，并能在舞蹈學習實踐中應用。
2.舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發(fā)展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。本學期舞蹈基訓主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態(tài)。
措施辦法：
1.熱身運動：在訓練的15分鐘左右時間里，讓學生做一些輕松、
簡單的熱身運動，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
2.地面訓練：軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助學生進行軟度和開度的訓練，主要措施有：
�。�1）腳背和膝蓋的訓練
�。�2）肩的開度和前腿的軟度訓練
�。�3）旁腰和旁腿的軟開度訓練
（4）胸腰和腹肌的訓練
�。�5）脊椎和胯骨的訓練
�。�6）胯部和臀部的訓練
�。�7）胯部和腿部的綜合訓練
�。�8）節(jié)奏和方位的`訓練
�。�9）后腿和背肌的訓練
�。�10）踢腿和力量的練習
3.把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，學生的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。 具體措施有：
�。�1）直立和半蹲訓練
（2）擦地推腳背練習
�。�3）壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿
（4）大踢腿
�。�5）下腰游戲。
4.中間訓練：這是使學生掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。 具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓練
�。�2）小跳訓練
（3）點轉
�。�4）控制。
5.能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學生的即興創(chuàng)編能力和學生的創(chuàng)造能力。
6.排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。
舞蹈工作計劃15
從20xx至今，舞蹈隊在幼兒園領導的正確支持下，在各位教師極力擁護下，高舉“愉悅身心”大旗，堅持以“健康身心、活力青春、團結和諧、提升專業(yè)水平”為宗旨，努力開拓創(chuàng)新，為和諧校園、豐富教師文化生活作出積極貢獻。
今年工作的'計劃安排是：
一、首先，我們建立領導核心即三人領導小組，在以前的工作基礎上，繼續(xù)狠抓制度建設，健全和完善現(xiàn)有的舞蹈隊規(guī)章制度，補充或建立新的制度。制度一旦建立，人人必須遵守。同時，制定一系列規(guī)章制度，如排練制度、演出制度、請假制度、財務制度等。在遇到問題時，及時召開領導會議或骨干會議或群眾大會通報情況，溝通信息，征求意見，處理好問題，加強了組織紀律性，提高了隊伍的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
二、繼續(xù)擴大隊伍，廣攬園內人才精英，進一步優(yōu)化隊伍結構，形成入隊招考制度和新陳代謝制度，加強技藝培訓，不斷提高整體藝術水平。
三、牢固樹立精品意識，爭創(chuàng)一流。今年編排精品2個，上水平節(jié)目3個以上。以達到精英舞蹈團隊水平。
四、在“服務與演出”上下大功夫，積極為豐富教師文化生活服務，走出班門、校門，做到三個結合：精品節(jié)目與一般節(jié)目相結合；校園演出與社區(qū)演出相結合；商業(yè)性演出與公益性演出相結合。全方位應對社會需求，不斷擴大影響和知名度，努力取得豐收碩果。
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