職業(yè)發(fā)展培訓心得體會(精選14篇)
當在某些事情上我們有很深的體會時,可以將其記錄在心得體會中,這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,以下是小編為大家整理的職業(yè)發(fā)展培訓心得體會(精選14篇),歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 1
短暫的一周培訓結束了,然而留給我們的啟發(fā)及思考卻剛剛開始。借此機會來談談我的培訓心得并提出一些推薦。
培訓第一天,7月8日早上,一群充滿朝氣活力的新員工相聚在院辦公樓13樓第一會議室,至此拉開了培訓的序幕。從大家的自我介紹中,我們相互了解了對方,并從中看出了大家的激情、團結以及為院發(fā)展做貢獻的決心;從吳院長的講話中,我更加深刻的認識了院發(fā)展歷程以及光輝業(yè)績,從中看出武漢院蓬勃的生命力及完美的前景,從吳院長的期望和要求中,我們明白自己身上的.職責及發(fā)展的方向,這也必將激勵我們在以后的工作中更加努力,為院作出更大的貢獻。從余主任的對院發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃的演講中,我們明白了院的發(fā)展戰(zhàn)略及方向;從鐘主任的講解中,我了解到員工職業(yè)發(fā)展路徑以及福利待遇、職稱評定等與自己息息相關的事情。
培訓第二天,無論是于主任的講解還是曹主任的講解都是從設計方面來闡述的,從中我們明白了設計工程及各專業(yè)之間協(xié)調的重要性,加深了對設計工程及設計理念的理解,更重要的是讓我們明白了質量是一個企業(yè)生存的根本,無形中向我們敲響警鐘:在以后的設計中謹慎、細心、把質量放在第一位。
培訓第三天,全天資料為揭老師講授的項目管理,從中不但使我們學習到一些簡單的項目管理知識,也讓我們明白項目管理人才培養(yǎng)的迫切性和重要性。使我們明白要成為一個復合型的人才,只懂得設計是遠遠不夠的,還要在工作中培養(yǎng)自己項目管理的潛力。所以透過這樣聘請社會上一些知名的人士來講授好處重大。
培訓第四天,從周總的講解中,我們更加明確了學生與職業(yè)人士的不同,明確了如何從“學生時代”盡快走上工作崗位,適應工作崗位,最重要的是他提出樹立目標的重要性,有了目標才有了努力的方向,工作的激情,這些都將牢記于心。另外張主任的講解使我們明白了院信息化發(fā)展的過程和方向,這些都使我們更快地適應院工作環(huán)境。
培訓第五天,從財務部的王主任的講解中,我們了解了財務管理的基本知識及如何報銷差旅費等問題;從黨群工作部徐主任的講解中,我們明白黨群工作的重要性及與自己息息相關的結婚、生子等問題。從中建三局有關人員關于消防安全的講解中,我們明白如何在突發(fā)性災難中的自救與救別人,這些講解都很重要且必要。更值得一提的是優(yōu)秀員工劉紅英工程師與大家的交流及所提的推薦,讓我們明白了想成為一名優(yōu)秀的員工務必努力工作,態(tài)度踏實,樹立一個目標,堅持不懈為之奮斗?傊,此次培訓必要且好處重大。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 2
首先,我十分感謝公司給我們全體員工的群眾培訓,也很榮幸參加了這次培訓,這說明公司對我們員工培訓的重視,反映了公司“重視人才,培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務行業(yè)的我,也十分珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓,完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法,讓原本對服務行業(yè)不感興趣的我,漸漸對服務充滿濃厚的興趣,服務作為一個大眾化消費群體,我個認為最主要的是,它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè),而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓中我還學到了,賣場的布局,商品的陳列,及在管理方面的根基,讓我更加的了解超市是需要細心強和職責心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心,那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的.購買欲。及顧客的購物動向,巨大磁石點也將達不到理想的效果,失去應有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解:怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層,從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的比較也能很大程度點亮顧客的眼睛,吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓,從培訓的效果就能夠看出公司對培訓是十分著重的,老板及培訓人員都做了很多準備,讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心,讓我們融為一體,我們在未來的工作中端正心態(tài),更加努力!更加自信!
接下來的培訓,我想會更搞笑、更專業(yè),所以我會更認真聽,理論與實踐更加強化我們的工作,因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學習能讓人進步,工作能讓人自信,相信我們在不斷地學習和工作經(jīng)驗當中讓我們把超市變得更加完美。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 3
大學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會是我進入大學以來的第一個協(xié)會,經(jīng)過在協(xié)會這一年的歷練,我的感受頗多!
首先我很高興,因為在協(xié)會我認識到了許多的新朋友,外面開心的暢談我們的未來與理想,使我們建立了深厚的友誼。其次,是大學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會給了我們一個平臺。一個鍛煉自我,表達自我,發(fā)覺自我,展示自我的平臺,同時在大學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會能夠磨練我們的意志。
大職以“為大學生服務”為原則,以“認識職業(yè)、參與競爭、策劃人生、追求卓越”為宗旨,參與大學生就業(yè)指導,宣揚職業(yè)生涯規(guī)劃理念,倡導認識自我,美化人生,自我設計,自律自勉,學練成才,從而達到提高大學生就業(yè)競爭力以及發(fā)發(fā)大學生發(fā)展?jié)摿Φ哪康模瑤椭撕芏啻髮W生更自信更輕松的步入職場。在服務與就業(yè)的過程中,通過與用人單位的交流接觸,不斷的充實自己,提高自己。同時,也能夠充分認識到用人單位對于具有過硬的專業(yè)素質,健全的人格和心理、較高職業(yè)素養(yǎng)的復合型人才的需求和渴望,在服務好就業(yè)工作的同時也在提高我們自己的職業(yè)素養(yǎng),職場禮儀。擬補自身的不足,緩解外面的就業(yè)壓力。
今年我們大職所舉辦的“大學生職業(yè)規(guī)劃大賽”讓我震驚,看著選手們自信從容的回答考官各種各樣刁難的問題時,我打心里特別佩服大學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會的會員們。
在協(xié)會的'一年里,我能感覺到我的語言溝通能力明顯的提高了,而且交際也很廣。相信等我走出校門邁入職場的時候,也會很自信很輕松的。
我們大學生職業(yè)發(fā)展協(xié)會非常歡迎學弟學妹們加入外面這個溫暖和諧的大家庭,協(xié)會會因為你們的加入而更有生機。你們是協(xié)會心的血液,新的思想,相信你們的熱情會帶領大職更好的發(fā)展,你們必能將大職的精神發(fā)揚光大!
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 4
加里寧說:“教師是人類靈魂的工程師!庇軐W家弗蘭西斯·培根:“教師是知識種子的傳播者,文明之樹的培育者,人類靈魂的設計者!苯處煵粌H承擔著傳授文化科學知識的任務,而且還承擔著教育學生怎樣做人的工作。在學校教育中,教師經(jīng)?嗫谄判牡亟逃龑W生遵守紀律,認真學習,但學生對教師的教誨置若罔聞,教育效果不佳的現(xiàn)象仍然存在。
為了改變這種現(xiàn)象,讓全體學生在德、智、體、美、勞等方面得到全面發(fā)展,教師就要不斷地學習教育教學理論,提高教育教學業(yè)務能力,時時處處以身作則,嚴格要求自己,充分發(fā)揮教師的榜樣示范作用。好的榜樣能激發(fā)學生努力學習,勤奮進取,逐步改掉不良習慣;壞的榜樣會導致學生學習情緒低落,助長不良習慣的形成。一個沒有愛心的老師不會受到學生的尊敬!皭坌摹笔墙處煴貍涞娜烁駜热,是教師最基本的心理品質,是教育永恒的主題。古今中外,凡偉大的教育家都是充滿愛心的人?鬃佑小熬訉W道則愛人”之語。孟子講究“仁愛”治天下,于學生何嘗又不是呢?偉大的教育家蘇霍姆林斯基說,他一生中最可貴的東西就是熱愛兒童。曾記得,一節(jié)語文課上,有位學生睡著了,我沒有大聲驚醒他,倉促之間向他提問,而是輕輕地走到他身邊,把他叫醒,送他一個滿含鼓勵的微笑,便宜又繼續(xù)上課了。從此以后,這個學生再也沒有在課堂上睡覺了。
加里寧說:“教師的世界觀,他的品行,他的生活,他對每一現(xiàn)象的態(tài)度,都這樣那樣地影響全體學生!彼哉f教師是旗幟,教師是路標,教師的言行在學生當中起著重要作用,教師的一言一行,一舉一動,學生都會模仿。韓愈說:“師者,傳道授業(yè)解惑也!薄皞鞯馈保矛F(xiàn)在的話說,就是要“教會學生做人”,這就需要教師“身正為范”。教師的高尚品質會對學生的情操起到熏陶的作用。有教師說,家訪的時候,許多家長說:“我們在輔導孩子時,如果對知識的講解方法或作業(yè)格式跟老師的不一樣,孩子就會說:‘我們老師不是這樣講的,你教的不對!睆倪@不難看出,教師在學生心目中的地位多么重要。學生對教師的信任和崇拜,遠遠超過他們的父母。無數(shù)事實證明,兒童從入學之日起,就開始向教師學習觀察世界和了解世界的方法,學習做人的道理,甚至模仿教師的言行,把教師的思想行動作為自己學習的榜樣。在兒童心目中,教師成了無所不知、無所不能的人物。孩子是世界上最善于模仿的人,他們不斷模仿所見到的,吸取所聽到的.。模仿作用比言語更有效,這是由于它提供了更富有意義的,非言語的暗示,這些暗示,提供了清晰的仿效作用。
教師要為學生樹立榜樣,榜樣的力量是無窮的,也是無聲的,它對學生起著潛移默化的作用。打掃衛(wèi)生時,有的教師跟學生一起掃,那些平時“調皮”的學生看到教師也在打掃衛(wèi)生,就馬上變得積極起來,平時踏實的學生勁頭更足了。教師參與這類活動,既密切了師生感情,又起到了“此時無聲勝有聲”的榜樣育人效果。托爾斯泰說過:“全部教育,或者說千分之九百九十九的教育都歸結到榜樣上!
前蘇聯(lián)政治家、思想家、教育家加里寧曾指出:“一個教師必須好好地檢查自己,他應該感受到,他的一舉一動都處在嚴格的監(jiān)督之下,世界上任何人也沒有受過這樣嚴格的監(jiān)督。”是的,每天都有那么多眼睛注視著我們,作為小學教師,這就要求我們在德識才學各個方面都應該成為學生的表率。少年兒童正在長身體、長知識的時期,可塑性較大,教師要關心愛護學生,保護學生身心健康,要時時處處為學生樹立學習的好榜樣,嚴格要求自己,做到語言文明,舉止端莊,衣著整潔,樸實大方,言行一致,讓自己成為學生學習的一面鏡子。只有這樣,教師才能充分發(fā)揮榜樣的育人功能,逐步凈化、美化學生心靈,引導學生刻苦學習,積極上進,把他們培養(yǎng)成為國家建設和發(fā)展的有用人才。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 5
20xx年3月18日至20日,我參加了由教育部全國高校教師網(wǎng)絡培訓中心組織的《大學生職業(yè)與就業(yè)發(fā)展》精品課程培訓。培訓由首都師范大學的陳寧、楊娜、劉銳、高蓉老師主講,四位老師深入淺出的講解,使我受益匪淺。同時,在班級討論中,我還與其他兄弟院校的教師進行了交流。通過這次培訓,我更加明確了自己未來努力的方向,現(xiàn)就自己的學習心得匯報如下:
1、教學理念的提升 培訓過程中,陳寧老師圍繞課程建設背景、課程建設思路、課程定位和課程建設等情況進行了介紹。我所在的學校將這門課程列為通識教育必修課,分別在新生入學和大三學年,開設《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》和《就業(yè)指導》課程,主要采用理論教學和實踐教學的方式。其中,由于課時較少,理論教學多于實踐教學,學生的參與性不足,課程實踐性較弱。通過此次培訓,了解到首都師范大學的教學模式分別是課堂實踐教學、課外指導性實踐和崗位體驗式實踐。增加崗位體驗式實踐將是我今后教學努力的方向。
2、教學方法的“柔性牽引” 為了增加學生對理論的了解,鼓勵學生參與課堂,平時的課堂教學中,我們會通過課堂游戲,進行相關理論的介紹,但是,教學效果不明顯。此次培訓過程中,幾位老師進行了本門課程教學過程中的難、重點進行深度剖析,同時,通過案例分析、現(xiàn)場示范課和視頻播放的形式,生動地展示了“柔性牽引”的魅力。其中,我對教學過程中的課堂游戲比較感興趣。培訓中提到的撕紙、擊掌、價值觀拍賣、興趣島等游戲,尤其是價值觀拍賣和興趣島的具體操作過程,對我?guī)椭^大。
3、教學材料的.收集 《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程結束后,我會將學生的職業(yè)生涯規(guī)劃書收集保管,大三開設《就業(yè)指導》課程時,將其規(guī)劃與完成情況進行比對。通過如期實現(xiàn)規(guī)劃的成功案例,促使學生樹立職業(yè)生涯規(guī)劃的意識,提升就業(yè)能力。同時,我比較重視學生的平時作業(yè)、學期末教學建議的收集,獲得學生對課程的建議,以此發(fā)現(xiàn)教學的不足,改善教學的質量。這次培訓,發(fā)現(xiàn)視頻資料的保存也是提高教學質量的方法之一,尤其在求職面試的教學過程中,更能直觀地反映參與者的表現(xiàn),有利于評委更加形象的點評參與者的行為。
最后,我特別感謝教育部全國高校教師網(wǎng)絡培訓中心為我們高校教師提供如此寶貴的學習機會,希望今后還能參加類似的學習。`
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 6
職業(yè)是指人們在社會生活中所從事的以獲得物質報酬作為自己主要生活來源并能滿足自己精神需求的,在社會分工中具有專門技能的工作。職業(yè)是對人們的生活方式、經(jīng)濟狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映,也是一個人的權利、義務、職責,從而也是一個人社會地位的一般表征。不同的職業(yè),通常意味著不同的發(fā)展機會與空間,也決定了不同的生活方式。它影響著個人事業(yè)的發(fā)展,影響著個人的家庭幸福感,影響生命質量和人生的滿意度。每個大學生都希望自己擁有稱心的職業(yè)。但隨著社會主義市場經(jīng)濟體制的逐步推進和高校改革的深化,大學生不再是“皇帝的`女兒不愁嫁”。當前,“選擇職業(yè)的恐慌”已經(jīng)成了大學生中普遍存在的問題之一。有些大學生因為多次求職的失敗經(jīng)歷和在職場中的挫敗,對個人前途和未來感覺渺茫。還有一些大學生對自己就讀的大學感覺不理想,不去積極努力地改變現(xiàn)實,而是去抱怨、放任自己,消極對待學業(yè)和生活。
在我們的職業(yè)生涯中,不僅要有對工作的規(guī)劃,也要有對生活的規(guī)劃,因為職業(yè)活動也是一種生活,所以職業(yè)生涯規(guī)劃中不能缺少生活規(guī)劃。而說到生活規(guī)劃,卻又不是個簡單的事。一般來說,我們的生活會受到工作、職業(yè)的的影響,所以職業(yè)生涯規(guī)劃中生活得那一部分,得參照職業(yè)來規(guī)劃。這一部分規(guī)劃中,我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等,而這些,又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看,我覺得做好一份職業(yè)生涯規(guī)劃,不亞于完成一件大的工程項目。同時,重要的是,職業(yè)生涯規(guī)劃,也是影響到一個人一輩子工作、生活的。
我們的職業(yè)生涯規(guī)劃,它是一個漫長的過程,其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代,一切都在變化,唯有變化是不變的。我們的職業(yè)生涯規(guī)劃,就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規(guī)劃,才能有正確的前進方向和有效的行動措施,才能充分發(fā)揮自我管理的主動性,充分開發(fā)自身潛能,取得事業(yè)的成功。以下就我學完大學生職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)指導課所體悟到的一些感受和收獲進行一下總結:
(一)要重視和精通自己的專業(yè)知識。
(二)要學好英語。
(三)要多學會做人的方法并多花一些心思經(jīng)營自己的人際關系網(wǎng)絡。
(四)要擺正心態(tài),對工作要嚴謹、認真、負責,樂觀面對未來所從事行業(yè)的發(fā)展前景。
(五)要積極投身實踐中去,去經(jīng)歷,去感受,去領會。
(六)要積極培養(yǎng)自己的獨立意識、獨立決策和執(zhí)行的能力。
總之,上了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導這個課使我正確地認識了自己,也使我確定了人生的方向。從現(xiàn)在就要規(guī)劃好自己的人生,提升自身技能,不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經(jīng)典的話:“人最寶貴的是生命,生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過:回憶往事,他不會因為虛度年華而悔恨,也不會因為碌碌無為而羞愧!
學習了就業(yè)指導課后,了解到了職業(yè)生涯規(guī)劃和它對我們的重要性,我想是時候該為自己的職業(yè)生涯做出合理規(guī)劃了。只有我們善于對未來規(guī)劃,才能有正確的前進方向和有效的行動措施,才能充分發(fā)揮自我管理的主動性,充分開發(fā)自身潛能,取得事業(yè)的成功。這門課雖沒像其它的課那樣有具體的知識可學,但對我的意義卻遠勝于具體的知識。這就像燈塔之于航船在關鍵時遠勝一點動力能源,因為如果航向不對或不明確,能源再多也只是徒勞,甚至只會越行越遠。
在接下來的學習和生活里,我相信我會學到更多,我也會堅定的朝著自己的職業(yè)規(guī)劃方向走,我相信我會有一條很好的職業(yè)生涯路。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 7
指導別人是一項非常重要的任務,不僅可以幫助他人成長,也可以擴大自己的技能和知識。在我的職業(yè)生涯中,我一直擁有指導他人的機會,以及從他人的指導中學習。下面我將分享一些我在指導他人方面學到的一些心得和體會。
在指導他人前,必須首先為此作好準備。你需要了解個人的才能、知識水平和經(jīng)驗。這些細節(jié)對于定制一個可以幫助他們實現(xiàn)目標的計劃至關重要。你還需要準備好資料和有趣的案例來說明重點和激起學習者的好的溝通是成功指導的核心。你需要與學習者建立親和力,傾聽他們的問題與想法,并在指導的整個過程中與他們溝通。確保未來的計劃考慮到他們的需求,以及建立一個可以信任的關系,這可以幫助學習者更好的接受你的指導。
指導不應該只是告訴學習者該做什么。更重要的.是啟發(fā)他們去親自探索和發(fā)現(xiàn)如何實現(xiàn)目標。在指導過程中,你可以通過提問,讓學習者發(fā)掘自己的潛能,培養(yǎng)他們的判斷力以及獲得更多的創(chuàng)造思維能力。理解指導者的角色應是啟發(fā)者,而不是簡單地告訴學習者該做什么。
成功的指導不僅僅具有短期效果。它可以激勵學習者自主學習,持續(xù)成長,并在未來的挑戰(zhàn)中得到更好的發(fā)展。在指導過程中,重要的是讓學習者形成一種承諾,確保他們在達成目標時會付出自己的最大努力。這樣,學習者在面臨問題時也知道如何去解決,因為他們明確自己的目標并愿意為之努力。
思考你的指導方法并且尋找改進的方法,這是一個可以幫助他人成長和修正自己局限性的極好機會。
不管你是在職場還是在學校,成功的指導是打造成功組織或團隊的關鍵所在。在指導過程中,操作簡單的技巧可以實現(xiàn)出色的成果。通過在采取一個系統(tǒng)化的方法來指導他人,你可以獲得如下的雙重好處。一是可以使指導的過程更加有組織;二是可以獲得最具成效的結果,尤其是如果你感到挑戰(zhàn)太大并且難以做出取舍的時候,運用這些方法可能會切實有幫助。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 8
隨著社會的發(fā)展,指導工作已經(jīng)成為了學校和公司等各行業(yè)中不可或缺的一部分。作為一名指導工作者,如何更好地開展工作成為了一門需要掌握的技能。在我多年的指導工作中,不斷總結和反思,我有了一些指導心得和體會。
無論是校園指導還是職場輔導,面對的問題都是多種多樣的。如何更好地應對這些問題,成為了我們在指導工作中需要關注的一些重點。對于校園指導工作者而言,如何幫助學生提升自我認知和發(fā)掘潛能,如何處理家庭和學校之間的矛盾,如何解決學生心理健康問題等等,都是需要我們認真思考的問題。而對于職場指導工作者而言,如何幫助員工定位自己的職業(yè)規(guī)劃,如何解決員工之間的溝通矛盾,如何協(xié)助員工調整好工作和生活的平衡,也是我們需要解決的問題。
在面對這些問題時,我們可以采用多種方法的指導工作。其中,對于校園指導工作者來說,我們可以采用心理咨詢和社會工作等方法來幫助學生解決問題。心理咨詢是一種以談話為主的專業(yè)服務,主要以幫助個人解決情感和心理問題為目的;而社會工作則強調了實踐性和綜合性,通過針對不同的.社會問題,啟動社區(qū)力量,達到為個體和家庭謀求福利、社會服務的目的。
而對于職場指導工作者而言,我們應該著重幫助員工定位和規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,這可以通過培養(yǎng)員工的自我管理能力、個人素質和專業(yè)技能來實現(xiàn),在具體的指導實踐中,我們還應該注重技巧的應用。其中,與學生或員工的溝通技巧尤為重要。
在與學生或員工溝通時,我們應該耐心地聽取他們的觀點和意見,并及時反饋,讓他們知道我們對他們關注和理解。同時,我們還應該采用積極的口頭肢體語言,來提高與他們之間的溝通效果。
綜上所述,指導工作是一項非常重要的工作。我們需要認真總結經(jīng)驗和反思教訓,不斷提高自己的指導水平,才能更好地服務于學生或員工。同時,在具體的指導實踐中,我們應該注重技巧的應用。只有不斷地學習和提高自己,才能夠在指導工作中取得更加出色的成果。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 9
我現(xiàn)在正在給我們系大三的學生講授這門課。因為面臨著就業(yè)還是考研;考公務員還是企業(yè)就業(yè)等事關前途的人生命題,學生們普遍表現(xiàn)出了濃厚的興趣。但是在如何把對職業(yè)規(guī)劃的興趣轉化為進行規(guī)劃的動力這個問題上,我有點無從下手,學生們也很茫然。經(jīng)過兩天的學習,我對這個問題有了一些體會。
首先,在如何導入每一章的主題上,柔性牽引的題法非常好。我在講課時,首先是介紹概念、然后是具體方法。學生處于被動接受的地位,這種接受恐怕也只是很小的一部分,對學生自己的觸動可能幾乎沒有。通過撕紙條的活動,學生直觀地看到自己手中只剩下一點時間來做職業(yè)準備,學生開始進行規(guī)劃的動力就有了。這要比在PPT上向學生展示規(guī)劃的意義效果要好的多。導入在每個主題都進行,持續(xù)地激發(fā)學生動機,讓學生迫不及待地開始認真規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃課不象其他專業(yè)課主要是知識的掌握,我想它最重要的是學生內心的改變,行動的開始。
其次,課程從大一到大四的時間跨度,具體做法也很受啟發(fā)。理想的做法是從大一開始就上職業(yè)生涯規(guī)劃課。但各學校條件不同,實施起來往往受限制。比如我現(xiàn)在給大三的學生上,職業(yè)世界探索、決策、求職行動的內容就應當更豐富、具體、實用。職業(yè)世界認識部分,宏觀、中觀、微觀“三只眼”,緊貼專業(yè)講解職業(yè)環(huán)境。我終于知道為什么在這部分我的講義總是很單薄,我要做的很多很多。在簡歷部分,通過兩份簡歷的對比,學生不僅知道了如何寫簡歷,而且觸動他用實際行動豐富簡歷。在面試部分,請學生角色扮演,邀請專家評委實際評估等做法顯然比單一的'課堂講授或講座對學生求職技能的掌握和提高有更好的成效。
最后,“1+4+X”的課程體系設計讓人豁然醒悟。上這門課,我過去的感受是五個主題需要32個課時來講,沒多少內容來填充。現(xiàn)在我知道,每個主題都有大量的空間去發(fā)揮。低年級學生可以講職業(yè)素質拓展,高年級學生可以講就業(yè)力提升、創(chuàng)業(yè)基礎。還可以將對象延伸至研究生。此外專業(yè)指導團隊、校友團隊、教輔團隊組成的課程團隊也讓我十分感慨。地方院校可能沒有這么多的經(jīng)濟投入,但是這種只為一門大學生公共必修課投入如此的精力、智力的專業(yè)精神值得我們思考。
培訓結束了,我對“以學生為本”和“創(chuàng)新性”有了新的體會。以“學生為本”不僅是站在學生的角度,更要幫助他們過好大學生活,堅定地踏入社會;“創(chuàng)新性”不僅是掌握理論研究的前沿,更需要與學生多互動才能有更多開展工作的新思路與個人專業(yè)的成長。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 10
8月11日,由肥西縣人力資源和社會保障局和肥西縣教育局聯(lián)合主辦,合肥東方英才人才有限公司承辦的肥西縣教育系統(tǒng)《專業(yè)技術人員職業(yè)發(fā)展》公需科目繼續(xù)教育培訓班(第五期)在肥西縣上派中心校學術報告廳如期舉行,共有242名中小學教師參加了本期培訓。
開班典禮上,教育局教師培訓工作的.主要負責同志就目前關于教師繼續(xù)教育培訓的相關文件規(guī)定進行了解讀,并對參加本次培訓學習的學員提出了明確的要求,我單位培訓班負責人就培訓日程安排、考核方式等培訓細節(jié)進行了詳細說明。培訓內容根據(jù)省、市人社部門要求,結合肥西縣教育系統(tǒng)專業(yè)技術人員工作實際,課程內容有所側重,邀請到了來自合肥學院資深人力資源(職業(yè)發(fā)展方向)專家周教授授課。周教授圍繞專業(yè)技術人員職業(yè)定位、職業(yè)發(fā)展規(guī)規(guī)劃、專業(yè)技術職業(yè)的未來發(fā)展等多個方面內容與參訓學員進行了深入的交流。
培訓結束后,利用線上掃二維碼形式進行培訓效果評估,針對培訓學習內容進行現(xiàn)場考核,參訓學員對培訓課程設置、培訓水平、培訓形式、組織服務等均給予了較高的評價。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 11
時光飛逝、歲月如梭,畢業(yè)參加工作已近6年了。步入社會后,我們漸漸褪去大學讀書時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉淀,也開始認認真真的替自己的下半生考慮了。那些不著邊際的理想、空想也漸漸從身上蒸發(fā)。我們所關心的不再是烏托邦,而是現(xiàn)實的世界。畢業(yè),一個從理想世界到殘酷社會的門檻,踏出這個門檻,我們面對的是真真切切的社會。
踏入社會后,我選擇了自己所學的專業(yè),從事醫(yī)療行業(yè),這也是莫大的幸運。今年,繼續(xù)教育選擇《專業(yè)技術人員的職業(yè)發(fā)展》作為學習內容,讓我們了解不同人士的創(chuàng)業(yè)之路,也讓我們知道了,擇業(yè)的黃金三要素,我們依然還有選擇的余地,可以用自己的雙手開創(chuàng)屬于自己的光明未來,但需評估后抉擇。
從一年的學習中,我學會了如何擺正自己的職業(yè)心理,改變了一些單純的自我認知與社會認知,以保持冷靜的思維來進行生活中所謂重大的抉擇。我不僅看到了未來光明的一面,同時我也知道原先的天真爛漫的想法太過理想化,它們從腦海中浮現(xiàn),又消失,取而代之的是新的觀念,我更穩(wěn)重了,更踏實了,一席話似驚醒夢中之人。我這才發(fā)覺,現(xiàn)實其實遠不如理想那樣美好,我們也不應該對現(xiàn)實渴求什么,踏踏實實的走好每一步路,理想和現(xiàn)實是有著不可越過的鴻溝,但經(jīng)過細心經(jīng)營也會讓我們離理想越來越近,終有一天,理想不僅僅會是理想,而是可以觸摸的未來。
通過《職業(yè)發(fā)展》的學習,我明確了自己的優(yōu)缺點,我知道怎么去發(fā)揮自己的特長來彌補自己的不足。我明白了選擇適合自身發(fā)展的職業(yè),選擇有利于發(fā)揮自身特長、發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢的崗位能讓自己更接近成功。在職業(yè)選擇中首先要弄清:自己究竟希望得到什么樣的職業(yè),自身具備什么樣的職業(yè)技能,同時,還要考慮到自己的興趣所在,這是十分重要的一點。因為如果選擇了自己感興趣的職業(yè),自然會產(chǎn)生濃厚的工作熱情,積極的敬業(yè)態(tài)度,自覺的精力投人,無限的工作樂趣,充分發(fā)揮出自己的聰明才干,實現(xiàn)自身的理想價值。我們專業(yè)技術人員只有勤練“內功”、“充足電”,才會有更廣泛的.發(fā)展空間。盲目改行雖一時可能滿足自己某方面的需要,但其不利也是顯而易見的。所以,我們身為專業(yè)技術人員,要正確認識自己的能力,主動適應社會。在生活中,我們需要正確認識自己、客觀的評價自己。先分析清楚自己的長處和短處,自己喜歡什么,擅長什么,什么工作最適合自己,然后再對應自己特長,喜好以及能力謀取職業(yè)。千萬不要盲目的找工作,不然耽誤的時間還是自己的。
我們既然選擇了從事醫(yī)療行業(yè)這個崗位,就要擺正自己的位置,熱愛醫(yī)療事業(yè)。俗話說“三百六十行,行行出狀元”,通過努力,在平凡的崗位上同樣能做出成績,取得成功,只有熱愛醫(yī)療工作,尊重醫(yī)護職業(yè),才能獻身于醫(yī)療事業(yè)的建設發(fā)展,才會全身心地投入到醫(yī)療事業(yè),發(fā)揮自己的才能,在醫(yī)療行業(yè)領域做一番成績,為社會進步做出自己應有貢獻,從而實現(xiàn)自身的社會價值。
總之,從事工作好幾年的我們,已不再是那個懵懂的學生,就業(yè)也不是我們所要考慮的,擇業(yè)也要慎之又慎。我們需要依靠自己的能力養(yǎng)活自己,養(yǎng)活家人,這是我們的責任。要從別人的經(jīng)歷中吸取教訓,獲得經(jīng)驗,才能讓我們少走彎路,所以我們要制定職業(yè)生涯的目標,實施策略和措施,在專業(yè)技術的路上走下去,取得成功。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 12
時間過得真快,轉眼間我都已經(jīng)大四了,現(xiàn)在面臨的就就是緊張的就業(yè)了,學校充分考慮到了我們信息不足、缺乏經(jīng)驗的情況,為了讓將要畢業(yè)的大學生能夠提早對近年的就業(yè)形勢與就業(yè)的相關重要知識與信息有所接觸與了解,開展了《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導》課程,在這段期間,我確實學到了很多,對就業(yè)形勢以及有關就業(yè)的各方面的情況都有了一個系統(tǒng)的了解。
在就業(yè)之前,了解當前社會就業(yè)情況,社會對求職者的要求,自身的職業(yè)特點及求職的相關經(jīng)驗對即將走進社會,進入職業(yè)生涯的我們就是非常實用的。首先,能幫助我們更好地認識社會就業(yè)現(xiàn)狀。其次,我們要對自己有了一個更深入的認識,對自己的未來與前途有個明確的目標與計劃。最后,我們要不斷地豐富自己,為就業(yè)早做準備,這樣我們就不會找不到方向了。
大學階段就是大學生學習知識、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力、豐富閱歷、積累經(jīng)驗、準備承擔成人責任的過渡期,也就是大學生步入社會的準備期。對每一個大學生來說,大學階段都就是一生中最重要的時期之一。大學生既要適應前所未有的生活,又要對未來做出展望。作為一個大學生將來要面對的大多就是找到一個好職業(yè),我覺得自己應當好好的總結一下自己學到了什么,自己會做什么,對自己有個全面的了解,為自己即將到來的就業(yè)工作帶來一定的幫助。
在就業(yè)前,我覺得自我定位就是關鍵,正所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,一般而言,影響畢業(yè)生自我定位有如下因素:其一就是職業(yè)定位模糊。由于就是初次就業(yè),多數(shù)畢業(yè)生大都抱著“邊走邊瞧,邊走邊跳,走一步,算一步”的想法,沒有認真想清楚自己的職業(yè)定位問題,也沒有一個職業(yè)生涯規(guī)劃。其二就是不能正確地評價自己。有的.畢業(yè)生在就業(yè)過程中總就是過高地評價自己,自我定位過高,因此總就是找不到一個適合自己的就業(yè)崗位。其三就是社會因素的干擾。—些畢業(yè)生往往受親朋好友的影響,自己明明已經(jīng)瞧好了某個職位,該職業(yè)也較符合自己的綜合能力,可周圍的親友一有反對之聲,自己就開始動搖了,F(xiàn)實生活中存在的社會職位競爭的不公平、操作的不規(guī)范現(xiàn)象,也常常使畢業(yè)生感到很迷茫,找不準位置,瞧不清方向。其四就是心理素質不過硬。就業(yè)中或盲目從眾,或消極逆反,不就是過于自尊,就就是過于自卑,凡此種種,都會對畢業(yè)生順利就業(yè)形成巨大的障礙。還有職業(yè)的冷熱變化,決定了就業(yè)者從事某一職業(yè)的發(fā)展前景。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 13
隨著我國市場經(jīng)濟的建設和完善,經(jīng)濟全球化的不斷深進,科技進步日新月異,綜合國力競爭日益激烈,社會對人才的需求及對大學生職業(yè)素質,職業(yè)技能的要求日益提高,大學生求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展已引起了高校和全社會的廣泛關注。構建大學生職業(yè)教育與發(fā)展服務體系,有助于提高大學生的就業(yè)率提升大學生就業(yè)質量是解決大學生就業(yè)教育的針對性和時效性,滿足社會對人才的需求和學生自身成才的需求。
職業(yè)發(fā)展教育這門課程指導和幫助學生完成學業(yè),促進全面發(fā)展按照國家的教育方針,培養(yǎng)目標、培養(yǎng)規(guī)格的要求。、,指導和幫助學生在學制系統(tǒng)中完成學習任務,完畢學業(yè)。并在此基礎上從理論和實踐相結合的高度上告知學生全面發(fā)展,并逐步確立職業(yè)生涯設計目標,并從思想上、能力上和心理上預備求職。
我們身為一名大學生,對職業(yè)認識不強是客觀存在的大問題,對職業(yè)認知不夠,從而導致大學生在擇業(yè)的時候,不能從自我認識出發(fā),不能從興趣、價值觀、能力等方面深入分析自身特點,選擇適合自己的職位。在整個大學學習過程中,學習的目的性,方向性不足。或許,在考大學的時候,很多人能明確的認識到自己喜歡什么,知道將來選取哪個專業(yè)。但這并不意味著隨著高考壓力壓力解除,接觸到不同于高中被動式學習的環(huán)境,每個人都能夠明確的知道將來自己要走上什么樣的道路。很多學生要么對學習感到很茫然,要么就跟風的去考各種各樣的證書。最終直到畢業(yè)的那天,才認識到大學四年的時間并沒有得到充分的利用。這也將導致?lián)駱I(yè)的時候,不清楚職業(yè)的具體要求。對選擇的職業(yè)不喜歡從而跳槽,或者沒有獲得所擇職業(yè)要求的能力,在升遷的路途中并不順利。
通過對本課程的學習,幫助學生正確的把握目前就業(yè)市場的需求形勢和國家,各省市有關大學生就業(yè)的制度和政策,按照社會需求確立就業(yè)期望和就業(yè)心理,樹立正確的擇就業(yè)觀念和就業(yè)取向,了解大學生就業(yè)程序,把握一定的就業(yè)技巧,以保證畢業(yè)生順利就業(yè)。同時,進行相關的職業(yè)知識、道德、素質教育,使學生了解我國目前的就業(yè)趨勢和職業(yè)必備素質和技能,尤其是了解獨立創(chuàng)業(yè)必須具備的素質和能力,使學生在畢業(yè)后能夠進行獨立創(chuàng)業(yè),為國家排憂解難。
高校學生接受的是專業(yè)化的教育,將來面臨的就業(yè)方向與所學專業(yè)密切相關,因此,很有必要通過大學生就業(yè)指導課的學習進一步的了解所學專業(yè)及職業(yè)的發(fā)展方向和趨勢。幫助學生樹立公道的擇業(yè)觀念,使學生實在的,自為狀態(tài)的擇業(yè)行為;鼓勵畢業(yè)生到基層,到艱苦的地方,到祖國建設最需要人才的邊遠地區(qū)發(fā)揮自己的特長,干出一番事業(yè),達到人才資源的公道配置。同時,高等學校畢業(yè)生就業(yè)政策是國家為完成一定歷史時期的任務適應經(jīng)濟建設和社會發(fā)展的需要而制定的有關就業(yè)的行為準則,他將根據(jù)國家政治經(jīng)濟的變化而不斷的調整。畢業(yè)生就業(yè)工作是一項政策性很強的工作。畢業(yè)生了解國家的就業(yè)政策是擇業(yè)求職過程中非常關鍵的環(huán)節(jié)。
求職是高等學校畢業(yè)生走出校園的第一步,面對著社會上形形色色的招聘會和用人單位,他們必須做出選擇,來完成就業(yè)。由于高校畢業(yè)生剛剛結束學生生涯,開始職業(yè)生活,社會經(jīng)驗的不足,在面臨求職抉擇時,他們經(jīng)常無所適從,而一個人的發(fā)展和成才在相當大的程度上取決于他的職業(yè),大學生就業(yè)指導課就是給畢業(yè)生提供了一些解決求職對象和應聘規(guī)則的途徑和辦法,從而為幫助畢業(yè)生順利就業(yè)創(chuàng)造條件。畢業(yè)生應把握求職技巧,解決求職過程中出現(xiàn)的題目,正確的選擇職業(yè),為將來的發(fā)展與成才打下良好的.基礎。也就是說,對高等學校學生進行就業(yè)指導,是學校教育教學工作的一個重要內容,是推動學生全面發(fā)展,貫徹學以致用,人盡其才原則,幫助學生順利擇業(yè)求職的重要措施。也可以說,這既是對大學生就業(yè)指導課的指導思想,教學目的和教學任務的具體要求,也是對課程內容的基本規(guī)定。
大學生求職,實際就是求職信息的傳播,就是大學生通過書信,上網(wǎng),登門或引薦等渠道,向可能的聘用單位,表達欲求職的意愿,大學生怎樣才能成功求職呢?從信息傳播成功關鍵因素分析,主要有四個方面:
自己首先是合格的大學畢業(yè)生。
2.能夠較準確地找到自己與聘用單位的共同點。
3.要具備一定的求職技能。
4.要有一定的抗干擾能力。
大學生求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展教育在國外已經(jīng)有百余年的歷史,而在我國卻僅有幾十年的發(fā)展?梢,發(fā)展職業(yè)發(fā)展教育不僅在當代有用,還在今后有重要的影響。所以,對大學生進行求職擇業(yè)和職業(yè)發(fā)展教育能幫助其了解職業(yè)轉變和,擇業(yè)觀念明確奮斗目標,培養(yǎng)職業(yè)能力,掌握求職技巧。同時,還能激發(fā)和培養(yǎng)大學生積極向上奮發(fā)有為的人生態(tài)度,掌握制定人生發(fā)展職業(yè)生涯和大學學習規(guī)劃的方法,明確奮斗目標,提高職業(yè)素質能力順利完成學業(yè)并成功就業(yè)。充分說明對大學生進行求著擇業(yè)培養(yǎng)和職業(yè)發(fā)展教育是必要的,其重要性也是不言而喻的。
職業(yè)發(fā)展培訓心得體會 14
時間過得真快,轉眼間我都已經(jīng)大四了,現(xiàn)在面臨的就是緊張的就業(yè)了,學校充分考慮到了我們信息不足、缺乏經(jīng)驗的情況,為了讓將要畢業(yè)的大學生能夠提早對近年的就業(yè)形勢和就業(yè)的相關重要知識和信息有所接觸和了解,開展了《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導》課程,在這段期間,我確實學到了很多,對就業(yè)形勢以及有關就業(yè)的各方面的情況都有了一個系統(tǒng)的了解。
在就業(yè)之前,了解當前社會就業(yè)情況,社會對求職者的要求,自身的職業(yè)特點及求職的相關經(jīng)驗對即將走進社會,進入職業(yè)生涯的我們是非常實用的。首先,能幫助我們更好地認識社會就業(yè)現(xiàn)狀。其次,我們要對自己有了一個更深入的認識,對自己的未來和前途有個明確的目標和計劃。最后,我們要不斷地豐富自己,為就業(yè)早做準備,這樣我們就不會找不到方向了。
大學階段是大學生學習知識、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力、豐富閱歷、積累經(jīng)驗、準備承擔成人責任的過渡期,也是大學生步入社會的準備期。對每一個大學生來說,大學階段都是一生中最重要的時期之一。大學生既要適應前所未有的生活,又要對未來做出展望。作為一個大學生將來要面對的大多是找到一個好職業(yè),我覺得自己應當好好的總結一下自己學到了什么,自己會做什么,對自己有個全面的了解,為自己即將到來的就業(yè)工作帶來一定的幫助。
在就業(yè)前,我覺得自我定位是關鍵,正所謂“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,一般而言,影響畢業(yè)生自我定位有如下因素:其一是職業(yè)定位模糊。由于是初次就業(yè),多數(shù)畢業(yè)生大都抱著“邊走邊瞧,邊走邊跳,走一步,算一步”的想法,沒有認真想清楚自己的職業(yè)定位問題,也沒有一個職業(yè)生涯規(guī)劃。其二是不能正確地評價自己。有的畢業(yè)生在就業(yè)過程中總是過高地評價自己,自我定位過高,因此總是找不到一個適合自己的就業(yè)崗位。其三是社會因素的干擾!┊厴I(yè)生往往受親朋好友的影響,自己明明已經(jīng)看好了某個職位,該職業(yè)也較符合自己的綜合能力,可周圍的親友一有反對之聲,自己就開始動搖了,F(xiàn)實生活中存在的社會職位競爭的不公平、操作的不規(guī)范現(xiàn)象,也常常使畢業(yè)生感到很迷茫,找不準位置,看不清方向。其四是心理素質不過硬。就業(yè)中或盲目從眾,或消極逆反,不是過于自尊,就是過于自卑,凡此種種,都會對畢業(yè)生順利就業(yè)形成巨大的障礙。還有職業(yè)的冷熱變化,決定了就業(yè)者從事某一職業(yè)的發(fā)展前景。有的舊職業(yè)會逐步被社會所淘汰,有些新職位則會隨著歷史的發(fā)展而產(chǎn)生。就業(yè)者選擇從事某一職業(yè),不論是熱門的還是冷門的,只要是向衰退的'甚全會被淘汰的方向發(fā)展,就要注意把握其變化,盡可能適時調整自己的職業(yè)方向,不必從一而終、死守到底。因此,畢業(yè)生在選擇職業(yè)的過程中,首先要針對自己的實際情況,做好自己的職業(yè)定位,規(guī)劃自己的職業(yè)生涯;其次,要根據(jù)自己的專業(yè)、技能、綜合能力和社會用人單位的要求,確定自己的職業(yè)定位;另外,畢業(yè)生還要排除各種外界干擾,如果自己和用人單位彼此都很滿意,就應該早做決斷,盡快簽訂就業(yè)協(xié)議。再者,就業(yè)過程是一個復雜的過程,往往會遇到這樣或那樣的困難,這就要求畢業(yè)生努力培養(yǎng)良好的心理承受能力,勇敢地迎接未來生活的種種挑戰(zhàn)。
就中國目前狀況來說,就業(yè)形勢是不容樂觀的,在這個就業(yè)形式嚴重的社會,我們僅憑自己的專業(yè)去找符合自己的工作,可以說很難。我們都知道幾年來各高校陸續(xù)擴招,造成大學生數(shù)量快速增多,使高校畢業(yè)生就業(yè)問題更加尖銳,直接影響就業(yè)局勢的穩(wěn)定。同時,由于企業(yè)裁減人員的現(xiàn)象,失業(yè)人員和零就業(yè)家庭將進一步增加,長期失業(yè)者、各類困難人員和殘疾人就業(yè)將更加困難,競爭形勢更加嚴峻。在這種情況下,創(chuàng)業(yè)是一個很好的選擇,不僅我們自己有工作,如果我們創(chuàng)業(yè)成功,我們還能為社會提供工作崗位,為社會做一份貢獻,何樂而不為呢,這就需要我們未雨綢繆,牢牢掌握職業(yè)技術規(guī)劃技能,為未來的道路做好鋪墊。
現(xiàn)在,經(jīng)濟全球化進程日益加快,科學技術發(fā)展迅速,知識經(jīng)濟浪潮洶涌,給大學生的就業(yè)以及職業(yè)發(fā)展帶來了機遇,也提出了挑戰(zhàn)。任何一名大學生在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯時,都應考慮現(xiàn)實的條件。職業(yè)世界的變化,對人才素質的要求越來越高,也給大學生的職業(yè)發(fā)展提出了新的要求。因此,作為當代大學生的我們要勇于正視職業(yè)世界的機遇和挑戰(zhàn),正確認識、準確把握大學生就業(yè)形勢,了解職業(yè)發(fā)展的趨勢,為選擇并邁向正確的職業(yè)發(fā)展道路打好牢固的基礎?墒谴髮W畢業(yè)生有很多就業(yè)誤區(qū)是在社會、個人雙方合力下形成的。其實,作為大學畢業(yè)生的我們,此時應該多一點“大丈夫能屈能伸的豁達”,不要過分計較一時的順逆,堅信“天生我材必有用”的信念,從“零”做起,從基層做起,最終定能在社會上找到自己的位置?傊,我們知道就業(yè)成功的關鍵還是要根據(jù)自己本身的實際出發(fā),靈活選擇一條適合自己的道路。
在《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導》課程中,老師講到了很多我們以后會遇到的問題,即將遇到的問題,告訴了我們很多的應對方法,我們要靈活運用知識,在以后遇到困難時從容的對待,遇到困難,面對困難,挑戰(zhàn)困難,戰(zhàn)勝困難。雖然課程結束了,但是我們在就業(yè)的道路上才剛剛開始,我們不能空有一腔熱血,躊躇滿志,我們應該沉淀自己,好好的思考規(guī)劃一下自己的未來。人生和做事一樣,要有計劃,要思考全面,要做到有備無患,有條不紊,盡善盡美,讓我們的人生更加精彩。
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