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員工健康管理工作總結(jié)范文(精選8篇)
時間一晃而過,一段時間的工作活動告一段落了,回顧這段時間中有什么值得分享的成績呢?這時候,最關(guān)鍵的工作總結(jié)怎么能落下!為了讓您在寫工作總結(jié)時更加簡單方便,以下是小編幫大家整理的員工健康管理工作總結(jié)范文,歡迎大家分享。
員工健康管理工作總結(jié) 篇1
本人作為施工現(xiàn)場的安全員,全面負(fù)責(zé)項(xiàng)目部前方安全管理工作,回顧本人在20XX年上半年的工作,雖有一些成績,但也存在一些不足,現(xiàn)就本人上半年的工作做一下簡要總結(jié):
一、思想方面
在日常工作過程中,本人始終堅持把公司下發(fā)的安全文件精神作為自己的行動指南。在思想上始終把安全工作放在第一位,行動上嚴(yán)格按照相關(guān)安全生產(chǎn)條例及規(guī)范執(zhí)行,履行一名安全員的職責(zé)和義務(wù),按時參加項(xiàng)目部定期召開的安全生產(chǎn)協(xié)調(diào)會。另外在閑暇之余,透過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)有關(guān)的安全生產(chǎn)資料,收集各類安全案例,努力提高自己的水平和業(yè)務(wù)。在工作上堅決服從項(xiàng)目經(jīng)理的安排,自覺做好各項(xiàng)工作。在重大問題上,堅持原則,明辨是非,較好的履行了一名安全員的職責(zé)。
二、工作方面
在充分貫徹落實(shí)上級部門文件的精神和要求下,以建立工作為契機(jī)實(shí)施專項(xiàng)整治為途徑,安全和禮貌施工工作上有了明顯的改善,回顧半年來的工作,主要做了以下幾個方面的資料:
1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),做好提前防范
年初,我們就從完善安全生產(chǎn)職責(zé)制,落實(shí)安全生產(chǎn)、禮貌施工工作職責(zé)入手,目標(biāo)明確、措施有力,及時分析安全生產(chǎn)、禮貌施工中存在的問題,并加以溝通和協(xié)調(diào),使管理的力度得到了加強(qiáng);另一方項(xiàng)目部所有管理人員與施工班組構(gòu)成了上下互通的管理體系,再加上項(xiàng)目經(jīng)理及總公司對安全工作的高度重視,真正做到早抓、真抓、狠抓、實(shí)抓。
2、加大安全生產(chǎn)宣傳力度,增強(qiáng)安全意識
為了切實(shí)增強(qiáng)全體從業(yè)人員的安全生產(chǎn)、禮貌施工意識,根據(jù)我們施工現(xiàn)場的實(shí)際狀況,我們定期開展了“安全生產(chǎn)協(xié)調(diào)會”、“安全禮貌施工大檢查”等專項(xiàng)會議,并用心利用標(biāo)語、橫幅等方式大力宣傳安全生產(chǎn)標(biāo)語及禮貌施工獎罰狀況,對民工進(jìn)行安全生產(chǎn)培訓(xùn),每一個進(jìn)場施工的工人都務(wù)必透過安全生產(chǎn)三級教育,確保特種作業(yè)人員務(wù)必持證上崗,努力提高工人自防自救的潛力,不斷加大安全生產(chǎn)教育工作,使我項(xiàng)目部人員的安全意識進(jìn)一步得到提高。
3、開展專項(xiàng)檢查,消除質(zhì)量、安全隱患。
今年以來,我們在加強(qiáng)日常監(jiān)督管理工作的同時,開展了每周日安全生產(chǎn)、禮貌施工的'專項(xiàng)檢查,在夏季防高溫和冬季消防防火措施上,項(xiàng)目部用心安排好值班人員,認(rèn)真開展自查自糾,發(fā)現(xiàn)隱患立即排除。加強(qiáng)了對各施工隊(duì)落實(shí)整改狀況的跟蹤檢查,努力將事故隱患消除在萌芽狀態(tài)。
4、加大工人宿舍管理力度,改善工人宿舍環(huán)境。
由于工人宿舍管理難度大、安全隱患大,我們項(xiàng)目部在宿舍管理方面狠下功夫,工人宿舍普遍存在宿舍衛(wèi)生環(huán)境差,電線亂接亂拉及私自使用電飯煲、電爐等違規(guī)電器的現(xiàn)象。為了克服以上問題,項(xiàng)目部組織進(jìn)行了多次檢查,加大工人宿舍管理力度,要求各施工隊(duì)每一天派專人對生活區(qū)公共區(qū)域進(jìn)行打掃,對工人宿舍衛(wèi)生采取動態(tài)管理方式,進(jìn)行不定期宿舍衛(wèi)生檢查,并將職責(zé)具體分配到各班組身上。進(jìn)行多次檢查和整治,宿舍狀況有了很大的改善,我們將繼續(xù)加大工人宿舍的管理力度,持之以恒地把工人宿舍管理好,給工人創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境。
三、工作中存在的不足和今后的努力方向
在上半年,本人雖然在工作上兢兢業(yè)業(yè),認(rèn)真履行自己分工范圍內(nèi)的職責(zé),較好地完成了領(lǐng)導(dǎo)安排的各項(xiàng)任務(wù),但也存在以下不足,主要有:
1、在安全生產(chǎn)、禮貌施工中存在的問題:部分安全資料不完整,施工現(xiàn)場材料堆放較為混亂,施工現(xiàn)場用電混亂,對施工現(xiàn)場的監(jiān)管要求不嚴(yán),標(biāo)準(zhǔn)不高,只求過得去,不求過得硬,從而埋下安全隱患。
2、在平時工作中,對專業(yè)知識學(xué)習(xí)的用心性不夠,對相關(guān)圖紙。文件、施工措施等資料掌握、理解不徹底。
3、工作細(xì)心度不夠,時常在小問題上出現(xiàn)錯漏。
4、下半年努力方向:期望安全管理更加人性化,在對工地的檢查中,不僅僅要發(fā)現(xiàn)不足,還要更多地發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn),鼓勵員工提出對安全工作有幫忙的推薦,并適時對其進(jìn)行獎勵。不斷對職工進(jìn)行安全方面的宣傳教育,增強(qiáng)職工的安全意識,真正使其從“要我安全”向“我要安全”轉(zhuǎn)變。
員工健康管理工作總結(jié) 篇2
20xx年x月xx日,我正式踏上了工作崗位,成為了x工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院這個大家庭中的一員。半年來,在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)愛和辦公室同事的幫忙、照顧之下,我完成了從一名大學(xué)畢業(yè)生到一名高等教育工作者的蛻變。學(xué)到了很多嶄新的知識,完成了必須的工作任務(wù)。總體來說,自入職以來我完成了兩方面的工作資料。一方面,作為一名行政管理人員,我立足于本職工作,服從領(lǐng)導(dǎo)安排、服務(wù)廣大師生,把任務(wù)做細(xì)做實(shí);另一方面,作為一名新入職的教育工作者,我學(xué)習(xí)基本工作技能,擴(kuò)大工作半徑、發(fā)散工作思維,把事情做新做精。
一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),增強(qiáng)政治理論水平和思想道德素質(zhì)
入職以來,我用心參加院黨總支、院行政組織的各種學(xué)習(xí)活動,并透過學(xué)校下發(fā)的各種政治學(xué)習(xí)資料,以及網(wǎng)絡(luò)、報紙、雜志、書籍用心學(xué)習(xí)政治理論;進(jìn)一步強(qiáng)化遵紀(jì)守法意識,加強(qiáng)法律知識的積累;以“敬業(yè)樂群”作為自己行動的指引,愛崗敬業(yè),增強(qiáng)自己的職責(zé)感和事業(yè)心,用心主動學(xué)習(xí)崗位專業(yè)知識,端正工作態(tài)度,提高工作效率。
二、注重求真務(wù)實(shí),提高工作潛力
作為一名高校行政管理人員,既要應(yīng)對日常工作中的小事,也會接觸到關(guān)涉學(xué)校利益的重大事件,甚至有些時候,各種瑣事紛繁復(fù)雜,看起來毫無頭緒、無從入手。入職以來,在此方面我用心鍛煉自己,求真務(wù)實(shí),提高工作潛力。
首先,小事精細(xì)。高校行政人員要力求“把小事做細(xì),把細(xì)事做透”。入職以來,我以此為標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,不斷提高工作潛力,將精確度落實(shí)到工作中的每一個文字、每一個標(biāo)點(diǎn)。與此同時,我認(rèn)識到了對待每一項(xiàng)工作的每一個步驟都要用心主動,“及時跟進(jìn)”。在領(lǐng)導(dǎo)和同事的幫忙下,我逐漸適應(yīng)了高校的工作節(jié)奏,并能夠全身心地投入其中。
其次,大事沉穩(wěn)。工作期間我經(jīng)歷了20xx年高等職業(yè)院校人才培養(yǎng)工作評估,事關(guān)學(xué)校命運(yùn)和長遠(yuǎn)發(fā)展,全校上下一心,眾志成城。在緊張的迎評工作中,對于分配給我的任務(wù),我能夠盡己所能,保質(zhì)保量地將其完成。在重大緊急事件面前,我能夠持續(xù)冷靜和沉穩(wěn),對于超出自己潛力范圍的事情,用心尋求領(lǐng)導(dǎo)的支持和幫忙,保證工作任務(wù)的順利進(jìn)行。接待前來視察的上級領(lǐng)導(dǎo)和來訪的兄弟院?疾烊藛T時,能夠做到熱情大方、細(xì)致周到,致力于學(xué)院工作的開展。
最后,瑣事有序。行政工作瑣碎,為了搞好工作,我用心向領(lǐng)導(dǎo)請教、向同事學(xué)習(xí)、并進(jìn)行摸索實(shí)踐,力爭在最短的時間里熟悉學(xué)院的工作資料,明確工作程序、方向,提高工作潛力,構(gòu)成清晰的工作思路,能夠順利地開展本職工作并力求熟練圓滿地完成下發(fā)的工作任務(wù)。
三、愛崗敬業(yè),勤奮工作
入職以來,我立足本職并用心參與學(xué)院其它工作的開展。工作投入,熱心為大家服務(wù);遵守紀(jì)律,保證按時出勤;堅守崗位,有效利用工作時間;需要加班時按時加班加點(diǎn),保證任務(wù)的按時完成。
首先,辦公室日常工作求細(xì)求穩(wěn)。
其一,協(xié)助辦公室主任做好本年度學(xué)院各類公文的接收、登記、上報、下發(fā)等工作,并把未整理的文件按類別整理歸檔,以期為文件查閱工作帶給方便。其二,做好各類信件的收發(fā)工作,收到來信后能夠及時發(fā)出通知,并協(xié)助好辦公室主任順利完成下一年度的報刊雜志征訂工作。其三,做好公章和公物的管理工作。嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)院公章管理規(guī)定,做好公章使用登記和學(xué)院貴重資產(chǎn)如照相機(jī)、攝像機(jī)的使用登記,做到一事一記、一人一記。與此同時,我也認(rèn)真、按時、高效率地做好學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及辦公室主任交辦的其它工作。
其次,負(fù)責(zé)科研工作求真求實(shí)。
自接手科研工作以來,協(xié)助我院老師完成“精密制造工程技術(shù)研究開發(fā)中心開放基金”申報19項(xiàng),“江蘇智能傳感器網(wǎng)絡(luò)工程技術(shù)研究開發(fā)中心開放基金”4項(xiàng),現(xiàn)正等待評審專家的最終審核。與此同時,用心協(xié)助我院老師的科研講座活動,進(jìn)行了相關(guān)的輔助工作。
再次,新聞信息審核上報工作求快求準(zhǔn)。
作為學(xué)院的信息管理員,入職以來我協(xié)助院領(lǐng)導(dǎo)以及學(xué)院老師,完成新聞上傳及審核共23篇,力求及時、細(xì)致、高效,為學(xué)院宣傳工作發(fā)揮了用心的作用。
四、盡職盡責(zé),爭取新成績
入職以來,我接觸了許多嶄新的領(lǐng)域,在用心學(xué)習(xí)的同時,爭取取得新的成績。
其一,人才培養(yǎng)工作數(shù)據(jù)采集。我在入職之初即參與了我院“數(shù)據(jù)采集平臺”數(shù)據(jù)的'收集、錄入、更新和修改工作,力求精細(xì)到每一項(xiàng)資料,每一個數(shù)字。在完善我院專業(yè)群及任課教師基本信息庫的工作中,我認(rèn)真落實(shí)領(lǐng)導(dǎo)的安排,排檔案、做標(biāo)簽,為老師們充實(shí)資料庫帶給了良好的條件。
其二,校企合作工作。在豐富我院校企合作資料方面,我用心配合學(xué)院老師的工作,收集完善相關(guān)支撐材料,力求詳細(xì)、準(zhǔn)確。10月29日上午,機(jī)械工程學(xué)院專業(yè)建設(shè)指導(dǎo)委員會工作會議隆重舉行,我作為會務(wù)組成員,服務(wù)熱情、照顧周到,為會議的成功召開做出了自己的努力。
其三,班主任工作。作為機(jī)電1141班的班主任,一向以來我用心履行了自己的工作職責(zé),定期召開主題班會,按時走訪學(xué)生宿舍、深入關(guān)心學(xué)生生活,努力營造一個團(tuán)結(jié)穩(wěn)定的評估環(huán)境。班級同學(xué)上下一心、和和睦睦,班級工作蓬勃向上、欣欣向榮。在機(jī)械學(xué)院籃球賽中,我班籃球隊(duì)技壓群雄,獲得了第一名的優(yōu)異成績。這既為班級帶來了榮譽(yù),也為進(jìn)一步增強(qiáng)群眾榮譽(yù)感、加強(qiáng)班級凝聚力起到了良好的促進(jìn)作用。
五、無私奉獻(xiàn),注重廉潔自律
“一身正氣,兩袖清風(fēng)”是對法律人的一貫要求。作為一名理解了七年系統(tǒng)教育的法律學(xué)人,我將這種優(yōu)良作風(fēng)帶到了工作當(dāng)中。認(rèn)真做事,清白做人。同時,以行知精神要求自己,“捧著一顆心來,不帶半根草去”。以自己的滿腔熱情,投身于高等教育事業(yè)當(dāng)中去。
回首這半年,辦公室的工作緊張而有序。在諸位院領(lǐng)導(dǎo)和辦公室同事的幫忙下,我逐漸從入職之初那個連章都蓋不正的稚嫩的大學(xué)畢業(yè)生,基本成長為能做事,會做事,做實(shí)事的高等教育工作者隊(duì)伍中合格的一員。以校為家,扎根于茲、奉獻(xiàn)于茲,在今后的日子里,相信我能夠繼續(xù)憑著“專業(yè)精、學(xué)識廣、上手快、后勁足”的信念,以自己的知識、體魄
員工健康管理工作總結(jié) 篇3
時光如流星劃過,瞬間即逝。進(jìn)入公司工作已經(jīng)四個月了,記得我是在夏日炎炎的七月末進(jìn)入本公司的,那時對本工作的工作流程不熟,業(yè)務(wù)不精,環(huán)境也很生疏,但經(jīng)過這幾個月的鍛煉、,并在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心指導(dǎo)和幫忙下,使我取得了很多進(jìn)展。
這份工作雖然技術(shù)性不高,但需要勤勞細(xì)心,每一天的工作都有很多新問題發(fā)生,需不斷學(xué)習(xí),并在第一時間去解決問題,這就需要向有經(jīng)驗(yàn)的同事虛心學(xué)習(xí),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)來不斷提升自己的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)技能。還要借助有關(guān)書籍不斷給自己“充電”,以增加庫管員管理方面的知識,并在日常生活中認(rèn)真貫徹落實(shí)以備后用。管理員工作總結(jié),F(xiàn)將我入職以來的工作做如下總結(jié):
一、主要工作總結(jié):
1、明確目標(biāo),理清思路,干好本職。
作為一個倉庫管理員的工作能夠用收、管、發(fā)三個字來概括。這三個字看似簡單,但是要真正做到位,做齊全=做完善。就需每個倉管員在工作當(dāng)中必須要持續(xù)清晰的頭腦,認(rèn)真,仔細(xì)的核實(shí)每張單據(jù)上的資料,以及根據(jù)單據(jù)準(zhǔn)確核對,做到單據(jù)與實(shí)物一一對應(yīng)。為此楊主管為了提高我們倉管的工作技能水平,每一天對我們進(jìn)行倉庫技能培訓(xùn)。為了我們能更快,更好的做好本區(qū)域的工作,每次都是親自帶領(lǐng)以身作則,現(xiàn)場指導(dǎo),隨時讓我們對所有實(shí)物進(jìn)行整理清點(diǎn),所有物資按要求分區(qū)放置,歸類擺放,尤其注重發(fā)貨過程中的.相關(guān)問題,為了讓我們能快速準(zhǔn)確無誤的找到實(shí)物,以此來提高我的工作效率。使所有物資都做到有帳可查,有據(jù)可依。隨時要求我們進(jìn)行安全庫存盤查,為了做到時刻對貨物心中有數(shù),我們要隨時回答任何一種鋼材型號的件數(shù),以及支數(shù),并指定在哪里存放。隨時做好庫存的盤點(diǎn)工作,準(zhǔn)確無誤的把數(shù)據(jù)記在腦海里以方便工作。
2、遵循原則,堅持先裝后卸,先進(jìn)先出原則。
這兩原則始終貫徹在我們每一天的工作流程中,也是我們每個人務(wù)必遵循的原則。當(dāng)然為了工作需要有時也能夠靈活應(yīng)運(yùn),對與貨場的貨物我們都是把先進(jìn)來的貨物最先發(fā)完,在對新貨物按新舊程度分先后發(fā)貨。
3、恪盡職守,堅持高標(biāo)準(zhǔn),提高服務(wù)質(zhì)量。
裝卸貨時,我們務(wù)必核對各鋼廠的單據(jù),并核實(shí)單據(jù)上每項(xiàng)資料與所發(fā)實(shí)物一一對應(yīng),公司公章與經(jīng)辦人簽字等手續(xù)齊全方可進(jìn)行下一步奏的工作。再裝卸貨前,務(wù)必對貨物所放地點(diǎn)、型號、數(shù)量明確。以便派吊車時有明確目標(biāo),裝卸貨時才會井然有序,也要明確告知客戶要裝卸貨物的具體狀況,以便客戶心中有數(shù)。裝卸貨完畢,檢查單據(jù)上的裝卸手續(xù)是否齊全,若各項(xiàng)蓋章簽字手續(xù)齊全方可交與客戶安全離開。做到讓客戶高興而來,滿意而歸。
二、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn):
1、要對每一天的工作進(jìn)行歸納總結(jié)。
這一點(diǎn)很重要,記得剛來的時候我很迷茫,對每一天的工作感覺很混亂,于是主管推薦我每一天寫日記,把每一天的工作流程和不足做個總結(jié),這方法真的幫了我很多忙,是我在以后的工作中受益匪淺。
在繁忙的工作中,不僅僅要有忘我精神,還要回過頭隨時做好歸納總結(jié)。對已做過的工作進(jìn)行回顧,精心核對每一個細(xì)節(jié),對工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)分析,歸納出怎樣才能有效利用時間,提高效率,使工作程序化、系統(tǒng)化,條理化,流水化。從而使百尺竿頭,更進(jìn)一步,到達(dá)新層次,進(jìn)入新境界,開創(chuàng)新篇章。以便在以后的工作中有利于加快自己前行的腳步。
員工健康管理工作總結(jié) 篇4
為進(jìn)一步規(guī)范印章管理,切實(shí)防范印章操作風(fēng)險,XXX按照上級公司制定的《XX公司業(yè)務(wù)印章管理實(shí)施細(xì)則(暫行)》的文件要求,仔細(xì)對照檢查標(biāo)準(zhǔn),認(rèn)真開展了業(yè)務(wù)專用章管理操作情況的全面自查。
一、高度認(rèn)識。
此次自查工作,是對印章管理工作的一次全面的自我檢閱。XXX公司統(tǒng)一思想、高度認(rèn)識、積極響應(yīng),認(rèn)真細(xì)致地做好自查,對存在的問題決不回避、及時糾正,按公司有關(guān)規(guī)定進(jìn)行處理。
二、深入領(lǐng)導(dǎo)。
XXX公司高度重視,審時度勢,迅速成立了由總經(jīng)理任組長的.自查工作領(lǐng)導(dǎo)小組,由辦公室相關(guān)職能人員組成的工作小組,全面負(fù)責(zé)具體落實(shí)和協(xié)調(diào)推進(jìn)相關(guān)工作,確保自查工作全面、認(rèn)真、仔細(xì)、真實(shí)。
現(xiàn)就工作開展以來自查情況說明如下
一、我司辦公司作為印章的管理部門,對現(xiàn)有在用印章進(jìn)行了一次徹底清理登記,完善了在用印章明細(xì)清冊。
二、印章管理方面
一是逐步健全相關(guān)制度體系,保障管理工作落實(shí)到位;二是公司與印章保管使用人全部簽訂印章管理責(zé)任書;三是嚴(yán)格按照上級要求,做到指定專人保管、雙人管理,即由承保、理賠部門負(fù)責(zé)人指定專人保管,且保管使用人不與單證管理人員同為一人。
經(jīng)過嚴(yán)格的自查,找準(zhǔn)問題、分析問題、明確措施等多個環(huán)節(jié),XXX公司充分意識到了印章管理工作的重要性,明確認(rèn)識到了自身的不足之處,例如制度建設(shè)仍不夠健全,為此無法達(dá)到細(xì)化業(yè)務(wù)章管理環(huán)節(jié)的目的。在日后的工作中,我們將不斷完善制度,加強(qiáng)管控,切實(shí)做到有效管理,規(guī)避風(fēng)險。
員工健康管理工作總結(jié) 篇5
20xx年是繼20xx年以來更加困難的一年,機(jī)電管理部與機(jī)電線各基層單位并沒因此而一蹶不振,而是積極的想辦法抓管理。上半年,機(jī)電部結(jié)合黨的群眾路線教育實(shí)踐活動,以完成年初安全工作目標(biāo)為主線,以機(jī)電基礎(chǔ)管理為出發(fā)點(diǎn),加強(qiáng)各項(xiàng)費(fèi)用指標(biāo)管控,積極推進(jìn)降本增效,減人提效工程進(jìn)程,狠抓精品作業(yè)線達(dá)標(biāo)工作,強(qiáng)化員工培訓(xùn),努力提高全體機(jī)電員工整體素質(zhì)。經(jīng)過半年的努力,圓滿完成了預(yù)防性試驗(yàn)、防雷試驗(yàn)、水倉清挖、水泵聯(lián)合試運(yùn)轉(zhuǎn)、13105、13502和12108三個面的供電設(shè)計等各項(xiàng)季節(jié)性常規(guī)工作,并保證了各主系統(tǒng)機(jī)電設(shè)備的安全可靠運(yùn)轉(zhuǎn),發(fā)揮了機(jī)電的保駕作用。回顧半年來的機(jī)電管理工作,具體表現(xiàn)有:
一、強(qiáng)化指標(biāo)管控,全面實(shí)施機(jī)電保效措施。
1、1—5月主系統(tǒng)機(jī)電事故率為0.308%,在降低事故率方面,機(jī)電部加強(qiáng)機(jī)電基礎(chǔ)管理,強(qiáng)化機(jī)電檢修,在提高檢修質(zhì)量上做文章。一是結(jié)合安全大檢查活動和隱患大排查活動,以《煤礦安全規(guī)程》、《安全質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)化考核評級辦法》、《AQ標(biāo)準(zhǔn)》、《防爆檢查標(biāo)準(zhǔn)》、《機(jī)電員工讀本》等相關(guān)法規(guī)和制度為依據(jù),認(rèn)真組織實(shí)施動態(tài)檢查,以設(shè)備當(dāng)前運(yùn)行狀況為依據(jù)判斷檢修質(zhì)量;二是強(qiáng)力落實(shí)干部盯崗制度,要求管技人員跟檢修,一方面是保安全,另一方面是發(fā)揮監(jiān)督職能,保證檢修進(jìn)度和質(zhì)量。確保降低事故率,提高開機(jī)率。
2、1—5月電量合計1615995.3度,電費(fèi)1636883.1元,功率因數(shù)平均為0.94,峰谷比1:1.228,實(shí)際平均噸煤電費(fèi)7.86元/噸。有效措施:加強(qiáng)35kv變電站無功補(bǔ)償裝置的維修保養(yǎng),保證正常投切;積極與調(diào)度室溝
通合理安排生產(chǎn)班次,中央泵房排水除生產(chǎn)需要外必須在23點(diǎn)后排水,合理調(diào)整皮帶單機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn);在保證生產(chǎn)需要的情況下,優(yōu)化供電設(shè)計,減少移變投入,降低變壓器損耗。
3、1—5月固定設(shè)備修理費(fèi)共發(fā)生5.86萬元,主要修理了無級變速器、振動篩電機(jī)、行星輪減速機(jī)等。為有效控制固定設(shè)備修理費(fèi)的發(fā)生,一方面機(jī)電部始終倡導(dǎo)修舊利廢,堅持自己能修不用機(jī)電中心修,機(jī)電中心能修絕不外修的原則,有效控制了固定設(shè)備修理費(fèi)的發(fā)生;另一方面認(rèn)真貫徹落實(shí)機(jī)電設(shè)備檢修“四檢制”,加強(qiáng)日常檢修巡檢維護(hù)保養(yǎng)的監(jiān)督力度,保證檢修時間,杜絕死角,避免因檢修不到位引起事故,減少設(shè)備故障,降低設(shè)備修理費(fèi)。
二、面向安全工作目標(biāo),帶頭組織精品部位達(dá)標(biāo)工作。
為確保精品部位建設(shè)取得實(shí)效,機(jī)電線做了大量工作:一是,提高認(rèn)識,加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。機(jī)電線將精品部位建設(shè)作為今年安全管理工作的頭等大事,機(jī)電礦長親自抓,機(jī)電副總牽頭,各單位正職參加,現(xiàn)場辦公,定標(biāo)準(zhǔn)、定任務(wù)、定時間、定專人跟蹤落實(shí)。二是,加強(qiáng)動態(tài)檢查,要求基層單位管技人員下井時,盯進(jìn)度,盯質(zhì)量,三是,實(shí)行月度驗(yàn)收制,各基層單位針對單位自身實(shí)際,合理安排整改內(nèi)容,機(jī)電部按照精品建設(shè)整體工作安排,進(jìn)行總體掌握,并以計劃為依據(jù)月底組織驗(yàn)收,結(jié)果在機(jī)電專業(yè)例會上通報,督促后進(jìn),表揚(yáng)先進(jìn),有效保證工程進(jìn)度。四是,建立長效機(jī)制,要求各基層單位針對自身實(shí)際情況建立行之有效的管理機(jī)制,保持精品部位建設(shè)成果。
截止到5月底,機(jī)電線完成了35kv變電站、井下各變電所、壓風(fēng)機(jī)房、主副井絞車房、副井口信號房、充電硐室、風(fēng)選車間、東皮一、二、三部等部位精品建設(shè),有效改善了機(jī)電線各重點(diǎn)部位的整體面貌。
三、積極推進(jìn)兩化融合項(xiàng)目和節(jié)能工程進(jìn)程,力爭實(shí)現(xiàn)減人提效、節(jié)能降耗目標(biāo)。
經(jīng)過多方溝通協(xié)調(diào),兩化融合項(xiàng)目開工在即,機(jī)電線相關(guān)單位專門召開開工準(zhǔn)備會,進(jìn)一步明確崗位職責(zé),并針對各系統(tǒng)的要點(diǎn)部位提出相應(yīng)要求和注意事項(xiàng)。為避免在施工過程中出現(xiàn)矛盾因素,影響施工進(jìn)度和系統(tǒng)運(yùn)行效果,召開了技術(shù)交流會,機(jī)電部、皮帶隊(duì)、機(jī)電隊(duì)相關(guān)人員與廠家相關(guān)技術(shù)人員就系統(tǒng)各部位的控制細(xì)節(jié)、技術(shù)方案進(jìn)行了技術(shù)交流,提出了相應(yīng)的技術(shù)要求。目前各系統(tǒng)設(shè)備也在陸續(xù)到礦,預(yù)計工程在兩個月內(nèi)完成,下一步將會積極配合礦上進(jìn)行減人提效。
老風(fēng)選節(jié)能改造作為今年的節(jié)能工程,也在積極組織籌措。上半年機(jī)電部對老風(fēng)選節(jié)能改造工程的'經(jīng)濟(jì)效益進(jìn)行了論證,目前工程立項(xiàng)已得到集團(tuán)公司批準(zhǔn),設(shè)備需求計劃已經(jīng)上報,待集團(tuán)公司完成招標(biāo)采購后,工程著手實(shí)施。
四、超前組織“十一”檢修工作,嚴(yán)格控制檢修支出。
為確!笆弧钡V井停產(chǎn)檢修工作的順利實(shí)施,機(jī)電線超前組織,提前安排,從兩個方面入手強(qiáng)化管理,一是檢修項(xiàng)目的敲定,嚴(yán)格按現(xiàn)場實(shí)際情況,包括運(yùn)行情況、故障情況、完好情況等,實(shí)事求是地確定檢修項(xiàng)目,堅持能在日常檢修工作中完成的檢修項(xiàng)目提前完成,盡量減少檢修項(xiàng)目,縮短檢修時間;二是檢修材料的管控,以剛好滿足今年檢修項(xiàng)目需求為準(zhǔn),經(jīng)過多次篩查,確定并上報檢修物資需求計劃,杜絕趁機(jī)囤積日常材料,嚴(yán)格控制礦井檢修費(fèi)支出。
五、強(qiáng)化員工培訓(xùn),提高員工整體素質(zhì),提升機(jī)電管理水平。
為提高培訓(xùn)效果,機(jī)電部積極調(diào)整培訓(xùn)方式,一是以“班級式”培訓(xùn)為平臺,針對當(dāng)前采區(qū)供電系統(tǒng)保護(hù)整定相對混亂的現(xiàn)狀,面向全體機(jī)電技術(shù)人員進(jìn)行了電網(wǎng)短路計算和保護(hù)整定計算培訓(xùn),并要求各基層單位根據(jù)短路計算和保護(hù)整定計算結(jié)果,對現(xiàn)場保護(hù)進(jìn)行統(tǒng)一調(diào)整,捋順供電系統(tǒng),提高各基層單位的自主管理水平;二是為在全礦范圍內(nèi)普及防爆標(biāo)準(zhǔn),機(jī)電部改變培訓(xùn)方式,專門錄制了防爆標(biāo)準(zhǔn)視頻教程,方便學(xué)習(xí),且直觀有效,目前正處于編輯合成階段,近期將會上網(wǎng)。
六、經(jīng)過半年的努力,雖然取得了一定成績,但還存在諸多缺點(diǎn)和不足:
1、機(jī)電隊(duì)伍基礎(chǔ)素質(zhì)有待提高,下一步應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)培訓(xùn)。
2、各基層單位自主管理能力有待提高,應(yīng)在履職盡責(zé)和主人翁意識的提高上下功夫。
員工健康管理工作總結(jié) 篇6
本學(xué)期,我被安排到公寓樓,負(fù)責(zé)三樓女生的住宿。從主管到現(xiàn)在近兩個月來,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和全校師生的共同努力下,我在公寓管理工作中也收獲了許多,F(xiàn)總結(jié)如下:
一、領(lǐng)導(dǎo)重視,職責(zé)明確
俗話說:安居才能樂業(yè)。強(qiáng)化公寓管理,不單是學(xué)生健康成長問題,更重要是學(xué)校的安全問題。學(xué)生良好行為習(xí)慣的形成,能有效提高學(xué)習(xí)效率,因此我校高度重視住校生管理工作,成立了學(xué)生公寓管理工作機(jī)構(gòu),學(xué)校各級領(lǐng)導(dǎo)都特別重視住校生的管理,把學(xué)生公寓管理放到了學(xué)校日常管理的重要位置。學(xué)生公寓管理由學(xué)?倓(wù)處負(fù)責(zé),各值班組協(xié)助共同管理,學(xué)校不僅把公寓管理工作納入每學(xué)期的學(xué)校工作計劃,而且每周召開的校務(wù)會議都有公寓管理方面的內(nèi)容,校長和分管領(lǐng)導(dǎo)都對相關(guān)公寓管理工作反復(fù)強(qiáng)調(diào),認(rèn)真布置并加以督查落實(shí)。
二、制度完善,科學(xué)管理
為了讓我們的管理工作更加科學(xué)、有效,我們公寓管理處制定了一系列的公寓管理制度,具體是:《三墩中心小學(xué)公寓管理制度》、《公寓管理員職責(zé)》、《宿舍安全保衛(wèi)制度》、《公寓財物保管制度》、《公寓內(nèi)務(wù)及衛(wèi)生制度》、《公寓夜間點(diǎn)名查鋪、巡查制度》、《宿舍內(nèi)務(wù)評分標(biāo)準(zhǔn)》等,用制度規(guī)范學(xué)生的行為,從而使住校生形成良好的行為習(xí)慣;實(shí)行公寓管理責(zé)任制,詳細(xì)規(guī)定了公寓管理員的工作職責(zé)和工作細(xì)則,責(zé)任落實(shí)到人;制定了有效的宿舍突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案和詳細(xì)的'點(diǎn)名表、床位對應(yīng)表,做到衛(wèi)生檢查、出入請假登記、查鋪情況記錄等信息詳細(xì)、準(zhǔn)確。
為切實(shí)確保住校學(xué)生的安全,我們每天夜間由帶班領(lǐng)導(dǎo)、值班教師協(xié)助公寓管理員巡夜并做好查鋪記錄,每天夜間不定時巡查不少于三次,其中一次必須在午夜進(jìn)行。值班人員必須在午夜之后才休息,早上五點(diǎn)半起床,照看學(xué)生上衛(wèi)生間,七點(diǎn)到八點(diǎn)照看學(xué)生洗漱,整理床鋪,打掃宿舍及樓道衛(wèi)生。這樣的工作,完全顛倒了正常的作息時間,別人休息是我們工作,別人工作室我們得休息,一旦遇到臨時分配的任務(wù),我們還得去做,這樣一來,我們的工作量就很大,別人是無法理解的。
三、分層分級,管理落實(shí)
住校生管理,是學(xué)校管理的一個難點(diǎn),要真正達(dá)到管理目標(biāo),必須狠抓落實(shí)。我校對住宿生實(shí)施分層、分級管理。將管理體系化,分管校長——公寓管理處——舍管員——值班教師,自上而下逐一落實(shí),做到層級分明,管理有效。在住校生管理過程中由分管校長宏觀指導(dǎo),分管處室制定總體管理計劃,公寓管理員和各值班組值班教師具體實(shí)施管理,并負(fù)責(zé)督促、檢查各宿舍管理工作方面的落實(shí)情況。遵循“誰管理、誰負(fù)責(zé)”的原則。各司其職,充分發(fā)揮了管理人員工作的主動性和學(xué)生的自覺性。
四、獎懲分明,加強(qiáng)管理
為了讓學(xué)生有一個更加安全、干凈、舒適的生活環(huán)境,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,我們每天都由有管理員對每一個宿舍進(jìn)行檢查,包括內(nèi)務(wù)清潔、作息情況、安全隱患等;定期、不定期召開舍長會議,對舍長進(jìn)行宿舍管理培訓(xùn),組織部分舍長對宿舍內(nèi)務(wù)打分量化,讓學(xué)生參與到宿舍管理中來,提高他們的參與意識和管理能力;定期按照相關(guān)的制度、要求每天對宿舍進(jìn)行內(nèi)務(wù)的評比,并當(dāng)天及時在校務(wù)公開欄公布結(jié)果,表揚(yáng)優(yōu)秀,批評落后。與此同時,我們根據(jù)學(xué)生住宿過程中出現(xiàn)的問題,及時要求班主任利用班會等時間教育學(xué)生,特別是加強(qiáng)對住校生的節(jié)約用電、用水、住宿秩序、愛護(hù)公物教育等。
五、存在問題,再加努力
我們在公寓舍管理上進(jìn)行了一些探索,也取得了比較顯著的效果,總體來看,公寓管理正逐步納入常態(tài)化、正規(guī)化、精細(xì)化。但是,仍有一定問題存在。
1、部分學(xué)生以打掃衛(wèi)生為借口,沒有請假條和學(xué)生證就企圖進(jìn)入公寓。希望班主任嚴(yán)格請假手續(xù),公寓管理員嚴(yán)格要求,并做好登記。
2、個別宿舍的學(xué)生為逃避內(nèi)務(wù)檢查扣分,私自撕毀床頭卡和門牌卡。以后類似事件將加以通報,并加倍扣分。
3、有不少學(xué)生夜間將零食帶入公寓,更有甚者將零食、垃圾倒入公寓內(nèi)的下水管道,造成水管堵塞。
4、部分宿舍窗簾白天沒拉開,靠走廊的上窗也未及時打開通風(fēng)。還有的宿舍物品擺放凌亂,室內(nèi)有懸掛品。
5、個別宿舍內(nèi)衛(wèi)生打掃不夠徹底,留有死角,尤其是床底和陽臺。
6、學(xué)生的文明意識和行為習(xí)慣還參差不齊,存在浪費(fèi)水電,破壞水龍頭、電器的現(xiàn)象還比較嚴(yán)重,還需要我們和各位班主任繼續(xù)加大教育力度和管理力度。
新的學(xué)期,無論怎樣,我們將繼續(xù)本著一切為了服務(wù)學(xué)生的原則,向更加“精細(xì)化”管理模式發(fā)展,努力為住宿生營造一個舒適、溫馨的校園之家,讓學(xué)生滿意,家長放心,使學(xué)生能在平安、和諧的校園里快樂健康地成長。
員工健康管理工作總結(jié) 篇7
20xx年我廠員工健康體檢工作從9月10日開始,xx月20結(jié)束,歷時2個月,共有1636名員工參加了體檢,圓滿完成體檢預(yù)期目標(biāo),F(xiàn)將體檢工作情況總結(jié)如下:
1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),制定健康體檢方案
為認(rèn)真貫徹落實(shí)公司xxxx號《xxxx公司員工健康管理實(shí)施辦法》文件要求,切實(shí)做好廣大員工體檢工作,我站祥細(xì)制定了《xxxx20xx年員工健康體檢工作方案》,方案在處務(wù)會上進(jìn)行了討論研究,明確了體檢人員、體檢項(xiàng)目、體檢醫(yī)院、體檢時間及體檢費(fèi)用等相關(guān)事宜,為保證體檢有序開展,處主管領(lǐng)導(dǎo)高度重視,我站認(rèn)真安排部署,下發(fā)了體檢通知,要求各單位高度重視、責(zé)任到人、嚴(yán)密組織,要按照處部統(tǒng)一安排,組織員工在指定地點(diǎn)按時參加體檢,任何單位不得以“生產(chǎn)忙、離不開”為理由阻止員工參加體檢,要把體檢工作當(dāng)成為員工辦實(shí)事、辦好事的重要舉措。
2、全面安排部署,保障體檢工作順利進(jìn)行
為保證體檢工作落到實(shí)處,我站始終堅持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求,在體檢項(xiàng)目上,同比往年新增了骨密度、前列腺全項(xiàng)及前列腺腫瘤標(biāo)記物檢查、肝部腫瘤標(biāo)記物和肺部腫瘤標(biāo)記物檢查、頸部彩超、CT頭顱腫瘤標(biāo)記物檢查、甲肝抗體等檢測項(xiàng)目,B超項(xiàng)目也以改往年不同全部采用彩超檢查;在體檢1年齡上,根據(jù)崗位不同、年齡大小制定不同的體檢項(xiàng)目,39歲以下員工體檢十六項(xiàng),40歲員工體檢二十一項(xiàng),職業(yè)健康人員增加電測聽、肺功能體檢;在體檢方式上,按照員工所在地實(shí)行上門體檢,分別在xx、xx、xx設(shè)立體檢點(diǎn),按照日期交叉進(jìn)行,滿足不同崗位員工體檢需求,確保體檢率的完成;在體檢過程中,我們經(jīng)常深入體檢工作現(xiàn)場,檢查和督促體檢質(zhì)量,及時了解廣大員工對體檢工作的要求,不斷改進(jìn)體檢中存在的問題。除此外,我們還每天都與醫(yī)院和體檢單位溝通,掌握最新體檢情況,及時協(xié)調(diào)解決體檢過程中出現(xiàn)的突發(fā)性問題,對體檢有問題的人員及時通知本人復(fù)查,確保了本次體檢取得良好效果。
20xx年全廠共體檢xx人,其中男xx17人,女419人,職業(yè)健康體檢216人,39歲以下的員工867人,40歲以上的員工769人,人均體檢費(fèi)用在800余元,比去年增加300多元。20xx年,體檢費(fèi)用130.9萬元,比去年體檢費(fèi)用增加了50多萬元,體檢率達(dá)到84%,是近年來我處體檢率最高的一年,也是人均費(fèi)用最多的一年。
20xx年工作安排
1、加強(qiáng)員工健康管理工作
根據(jù)xxxx(20xx)xx號《員工健康管理實(shí)施辦法》文件精神要求,每位員工的個人信息要導(dǎo)入“xxx公司員工健康網(wǎng)”中,并根據(jù)信息資料輸入個人體驗(yàn)報告,實(shí)施健康干擾、健康評估。員工可以通過登錄油田公司鏈接網(wǎng)站“員工健康2網(wǎng)”查詢個人健康情況,網(wǎng)站通過健康干預(yù),給員工制定適合自己的健康運(yùn)動及生活飲食。20xx年,我站首先要輸入20xx年員工的健康體檢報告,這將是一項(xiàng)重大而長遠(yuǎn)的'工作,工作量之大,需要人員之多,工作時間較長,計劃從各單位抽調(diào)4人在半年內(nèi)完成。其次要通過20xx年健康體檢資料分析制定員工健康管理實(shí)施辦法,建立員工健康檔案,通過健康評估制定健康干預(yù)方案和計劃和個性化的健康管理計劃。最后要做好健康管理的防控工作,要深入基層現(xiàn)場了解員工身心健康情況,宣傳健康管理知識;要積極開展地方病、流行病、疫情和一般疾病的預(yù)防工作,組織做好疫苗接種和疾病預(yù)防宣傳工作;要根據(jù)實(shí)際建立健全醫(yī)療服務(wù)網(wǎng)絡(luò),明確管理責(zé)任,制定管理規(guī)范,加強(qiáng)監(jiān)督考核,要開展健康教育、健康指導(dǎo)和健康宣傳工;要做好生產(chǎn)生活和娛樂活動等公共場所的衛(wèi)生防疫工作。
2、做好20xx年員工健康體檢工作。
20xx年員工健康體檢計劃在8月初開始進(jìn)行,體檢要按照上級文件要求和處部相關(guān)規(guī)定執(zhí)行,要確保體檢質(zhì)量和體檢率,繼續(xù)實(shí)行上門服務(wù)式體檢方式,要將職業(yè)健康人員納入體檢范圍,按照年齡結(jié)構(gòu)制定不同的體檢項(xiàng)目,做好體檢過程中的服務(wù),保障體檢工作圓滿完成。
員工健康管理工作總結(jié) 篇8
這是一本幫助現(xiàn)代人預(yù)防疾病,增進(jìn)健康的科學(xué)工具書。對教過基本能力的體育教師來講,里面的很多知識并不陌生,體育與健康的教科書中有大量的介紹。但書中補(bǔ)充了大量與健康相關(guān)的運(yùn)動方式,平衡膳食的營養(yǎng)物質(zhì),調(diào)節(jié)心理健康的策略,更容易指導(dǎo)人們找到預(yù)防疾病,怎進(jìn)健康的方法。
讀完這本書對書中的調(diào)節(jié)心理平衡方法印象深刻。精神養(yǎng)生法包括神志養(yǎng)生和情志養(yǎng)生。其中神志養(yǎng)生方面中的解讀令人眼前一亮,書中說到人的精神應(yīng)保持恬淡寧靜的狀態(tài),即少私寡欲,常知足,少貪求,無雜念憂患,無嗔怒之心,正確對待個人的利害得失,以保持心胸開闊,襟懷坦蕩,促進(jìn)身心健康。
。1)心胸豁達(dá),豁達(dá)不僅是良好的心理品質(zhì),也是健康長壽的養(yǎng)生要訣。心胸豁達(dá)的人,凡是看得高、看得遠(yuǎn),能以理智的心態(tài)審時度勢,不為升降沉浮所困,不被眼前利益所蒙蔽,始終使自己保持一種恬淡、平和的心境,充滿樂觀自信,使自己的精神狀態(tài)處于最佳的水平。
。2)知足常樂,以前對于這個成語的意思感到此種心態(tài)沒有進(jìn)取心,但通過作者的解讀發(fā)現(xiàn)解除了心中的困惑,知足常樂不等于不思進(jìn)取、夜郎自大。知足,知現(xiàn)在所得已經(jīng)足矣,但對將來所求還是不足的。知今日已有之足不是放棄追求,相反,是對自己過去努力的肯定,為下一次努力提供一個良好的心理狀態(tài)。人在一生的旅途中,每個人都有自己的位置,所以應(yīng)該對自我內(nèi)心世界的調(diào)節(jié)使之達(dá)到最高值。
思考:一個人再怎么偉大,他也離不開生他的現(xiàn)實(shí)世界,一個人不管夢想有多大,通往將來的路上一定有一個叫“現(xiàn)在”的必經(jīng)之路,調(diào)整每一天的心態(tài),積蓄每一天的力量,其實(shí)是為將來做準(zhǔn)備,如果每一天都調(diào)整不到位,認(rèn)識不充分,只會離夢想越來越遠(yuǎn)。所以活在當(dāng)下是必須的階段,并且快樂的活在當(dāng)下,正確的認(rèn)識自己,做好每天的輪回,才能走得更遠(yuǎn)。
。3)少私寡欲,就是對自己的私心和貪欲要進(jìn)行自我克制和清除。孟子講“養(yǎng)心莫過于寡欲”,只有寡欲才能寬心,事事容的下,放得下,身心自然收益。欲望沒有盡頭,無窮無盡的欲望,無窮無盡的追求,可以帶來物質(zhì)的豐裕,卻無法帶來精神上的平靜。沒有了心靈的.平靜,就得不到長久的快樂。
思考:澤道法師說過,用什么來養(yǎng)心,每個人養(yǎng)心的東西不一樣,寄托物不一樣?傊,這個養(yǎng)心之物,要容易獲得,而且成本要最低?赡苁呛勒、名車、珍貴的飾品、或者養(yǎng)幾盆花、養(yǎng)幾只鳥、練練書法、看看書,每個人尋求快樂的方式不一樣,向外還是向內(nèi)取決于每個人的心態(tài),向外能尋求快樂,但快樂的成本太高,代價太大,而且是短暫的。如果調(diào)整方向,向自己的內(nèi)心尋找,就會發(fā)現(xiàn),其實(shí)每個人的內(nèi)心中都有一道道美麗的風(fēng)景。生命中一定要找一個無限的東西,才能支撐我們的心靈。教育者應(yīng)該有個無形的東西支撐著那就是教育的信仰。
(4)樂善好施,為善最樂,對他人同情和關(guān)懷,是一種崇高的精神和境界,是自我價值的實(shí)現(xiàn)和需要。美國的調(diào)查發(fā)現(xiàn),善惡影響人的壽命。心懷惡意,損人利己,和他人相處不融洽的人死亡率比正常人高出1.5—2倍。
思考:很多人想施舍給人,但由于窮,沒有多少東西給人家,其實(shí)好施并不是有形的東西,可以向人施舍一些無形的東西,例如微笑、贊美、問候、存好心、打招呼、舉手之勞等,這些行為人人都可以具有,可惜有的人從來不知道施舍的含義。想到老師這個行當(dāng),每天不光是交給學(xué)生知識方法,更交給學(xué)生做人的道理,做人的道理就在每天的無形施舍中,就在于每天的微笑、贊美中。
養(yǎng)生不在于年齡,通過看這本書,很多養(yǎng)生方面的知識自己還很欠缺,什么食物什么營養(yǎng),什么時候吃,還有很多盲點(diǎn),想想學(xué)生們可能也很欠缺。一個從小就注重養(yǎng)生的學(xué)生將來他的健康肯定沒問題,但怎樣將這些知識滲透在每天的體育教學(xué)中呢?雖然體育與健康按照課程標(biāo)準(zhǔn)是必修,但更多的時間世體育運(yùn)動課,怎樣將運(yùn)動與理論知識結(jié)合,是一個新的研究課題。
管好油瓶子,限制鹽罐子,這句話是警句,自己在平日的飲食中不太注重這樣的細(xì)節(jié),下一步限量油鹽,配合合理的運(yùn)動,相信能成為一個管理好健康的成熟人。
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