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瑜伽館員工管理制度(精選5篇)
在我們平凡的日常里,我們每個人都可能會接觸到制度,制度是維護(hù)公平、公正的有效手段,是我們做事的底線要求。相信很多朋友都對擬定制度感到非?鄲腊桑韵率切【帪榇蠹沂占蔫べゐ^員工管理制度(精選5篇),歡迎大家分享。
瑜伽館員工管理制度1
第一章總則
第一條石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院西校區(qū)悅梵瑜伽社是由石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院西校區(qū)瑜伽愛好者自愿結(jié)成的非營利性組織,由西校區(qū)社團(tuán)聯(lián)合會領(lǐng)導(dǎo)。成立目的是為石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院西校區(qū)學(xué)生乃至所有瑜伽愛好者提供一個交流健身、共同提高的自身身體健康的機(jī)會,社團(tuán)盡力提供良好的活動條件服務(wù)于會員,使會員能更好的進(jìn)行瑜伽健身活動。
第二條本社團(tuán)中文名稱為“悅梵瑜伽社”
第二章會員制度
第三條會員基本條件
(1)熱愛瑜伽運(yùn)動,同意社團(tuán)章程,服從社團(tuán)管理。
。2)按本章程第四章規(guī)定的入會、退會制度吸收入會或者退會。
第四條會員權(quán)利與義務(wù):
。1)權(quán)利:參加會員大會、選舉社團(tuán)執(zhí)委會;對社團(tuán)和執(zhí)委會的財務(wù)、競賽、外聯(lián)、采購等一切工作提出建議、進(jìn)行監(jiān)督;參加社團(tuán)組織的各項(xiàng)活動;入會自愿,退會自由。
。2)義務(wù):嚴(yán)格執(zhí)行社團(tuán)的章程和決議;配合社團(tuán)的工作,維護(hù)社團(tuán)的聲譽(yù);尊重社團(tuán)成員的勞動;會員彼此尊重、關(guān)心和幫助,技術(shù)水平較高的會員應(yīng)對技術(shù)水平較低的會員進(jìn)行指導(dǎo),初次參加活動的新人熱心的介紹社團(tuán)的情況。
第三章活動制度
第五條社團(tuán)定期組織每周一次瑜伽活動,會員應(yīng)積極出勤參加活動,活動時間和地點(diǎn)相對固定,社團(tuán)根據(jù)需要可以改變或者增減活動的場次、另尋場地組織分場活動等。若有更改,社團(tuán)將向會員發(fā)出通知。
第六條固定的社團(tuán)活動時間及地點(diǎn):每周日下午于羽毛球館(暫定)
第七條社團(tuán)不定期組織以下活動:
。1)去健身房進(jìn)行各式各樣的健身活動。
(2)組織會員健康向上的休閑娛樂活動。
第八條活動注意事項(xiàng):
。1)會員請盡量積極參加活動,如準(zhǔn)備暫;顒拥,應(yīng)向組織部成員請假。
。2)非會員參加活動前應(yīng)向社團(tuán)組織部人員通報,活動前自覺繳納活動費(fèi)用。
。3)活動時,應(yīng)加強(qiáng)環(huán)保意識,注意保持場地清潔。
(4)凡會員(含非會員)參加社團(tuán)組織的各項(xiàng)健身活動、比賽、以及其他休閑娛樂活動,在活動中發(fā)生的意外傷害事故或個人財產(chǎn)損失,由相關(guān)責(zé)任人承擔(dān)法律責(zé)任,社團(tuán)及活動組織者不承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。
第四章入會、退會制度
第九條非會員想入會的,可提出入會申請。
第十條會員如有以下情況之一作為退會處理:會員本人申請退回的;會員有違反法律法規(guī)行為或按照法律程序被限制人身自由不宜繼續(xù)留在社團(tuán)的;會員有嚴(yán)重違反社團(tuán)章程行為經(jīng)執(zhí)委會決定除名的;會員拖欠會費(fèi)經(jīng)催繳后仍未繳納的;會員未實(shí)現(xiàn)說明情況,一個月未參加活動的;其他事項(xiàng)經(jīng)執(zhí)委會決定勒令退會的。
第五章費(fèi)用制度
第十一條會員會費(fèi)按照社聯(lián)標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一執(zhí)行。社員于每期活動結(jié)束后公布財務(wù)狀況,保證合理使用會費(fèi)。(請會員及時查看,如有異議請向秘書處人員提出,賬目審查期為公布后一個星期內(nèi))
第十二章交費(fèi)后,因故不能參加活動,應(yīng)是ian*iang社團(tuán)組織部人員請假,否則視為會員自動放棄(費(fèi)用不作結(jié)轉(zhuǎn))。凡是當(dāng)月四次活動均為參加活動的,又未事先通知,視為自動退會(費(fèi)用不予退還)。
第十三條由本社團(tuán)正式會員介紹來本社團(tuán)切磋瑜伽的零星拜訪者,事先需通知社團(tuán),并保證人品端正、思想健康方可接受。
第十四條臨時會員參加社團(tuán)組織的瑜伽活動,須繳交納一定活動費(fèi),此活動費(fèi)含場租費(fèi)和瑜伽設(shè)備的費(fèi)用,具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為每人2元/次。
第十五條會費(fèi)使用:會費(fèi)主要用于組織瑜伽活動支付場地租用費(fèi)、購瑜伽設(shè)備費(fèi)、教練授課費(fèi)等;并可適當(dāng)用于社團(tuán)組織會員參與的其他各項(xiàng)休閑娛樂活動,詳細(xì)的'支出情況每次活動后公布。
第十六條會員暫時離會:會員如有特殊事宜,需要離會時間在兩個月及以上,應(yīng)提出申請,社團(tuán)保留其會員資格。
第十七條退會:正式會員退會,由社團(tuán)通知取消會員資格,并消除社團(tuán)內(nèi)部上有關(guān)信息,退回后又參加活動,按新會員待遇。
第六章組織機(jī)構(gòu)
第十八條社團(tuán)的最高權(quán)力機(jī)構(gòu)是會員大會選舉產(chǎn)生的社團(tuán)理事委員會,其職責(zé)是:
。1)組織召開會員大會、制定大會的議程、決議草案以提請大會通過。
(2)貫徹落實(shí)會員大會通過的決議,組織社團(tuán)的一切活動,管理財務(wù)。
。3)與會員保持溝通,及時討論會員提出的意見和建議,向會員大會報告工作情況。
。4)決定會員的吸收和除名。
。5)決定社團(tuán)其他重大事項(xiàng)。
第十九條會員大會由理事會召集,每期底舉行。須有1/3以上的會員及2/3以上執(zhí)委會成員出席方能召開,未出席的會員可委托其他會員到會代表決權(quán),視為有效表決。會員大會決議經(jīng)到會會員半數(shù)以上表決通過方能生效。
第二十條理事會應(yīng)當(dāng)出事積極和謙慎,盡心盡力為社團(tuán)和會員做好每一件與社團(tuán)相關(guān)的事務(wù),并不斷想方設(shè)法提高社團(tuán)活動質(zhì)量,豐富活動內(nèi)容。全體會員應(yīng)尊重并積極配合執(zhí)委會成員的勞動。
第二十一條目前理事會的組織結(jié)構(gòu)是:
秘書處:負(fù)責(zé)每次活動賬目的公開;負(fù)責(zé)社團(tuán)現(xiàn)金的收支;負(fù)責(zé)每月的賬目核查及盈虧報告,以及瑜伽用具、場地租賃、教練指導(dǎo)費(fèi)等。
組織部:主要負(fù)責(zé)平時的日常活動,對外的交流和聯(lián)系,以及社團(tuán)會員參加社會瑜伽健身比賽的報名和聯(lián)系、通知,負(fù)責(zé)內(nèi)部友誼訓(xùn)練的時間安排,報名會員的對陣安排,安排和指定比賽協(xié)調(diào)人員及裁判。
宣傳部:主要負(fù)責(zé)社團(tuán)的宣傳,對社團(tuán)活動進(jìn)行公告。要對社團(tuán)每次重大活動進(jìn)行報道和評述。
教學(xué)部:主要負(fù)責(zé)與會員的交流與訓(xùn)練,并向臨時會員講述收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn),收納上交秘書處,并進(jìn)行登記核查。
外聯(lián)部:負(fù)責(zé)拉贊助,購買一些社團(tuán)所需用品。外聯(lián)部服從社聯(lián)外聯(lián)部統(tǒng)一管理。
第七章章程的修改
第二十二條對社團(tuán)章程的修改,須提交全體會員討論并由理事會表決通過。
第八章附則
第二十三條本章程的所有條款解釋屬石家莊經(jīng)濟(jì)學(xué)院西校區(qū)“悅梵瑜伽社”理事會。
第二十四條執(zhí)委會在必要的時候可以制定單項(xiàng)決定、補(bǔ)充規(guī)定、實(shí)施細(xì)則等予以實(shí)施。
瑜伽館員工管理制度2
一、建立有效的薪酬績效機(jī)制
薪酬是與員工生存需要密切相關(guān)的,是激勵員工最有效的一種方式。在企業(yè)里,報酬的高低甚至可以代表一個員工價值的多少。所以,企業(yè)建立合理的薪酬績效體系,對于激發(fā)員工工作主動性的作用非常大,合理的薪酬讓員工覺得公平,他才會愿意主動工作為自己爭取最大的利益。
二、增加上下級之間的溝通
管理者通過主動和下級溝通,全面了解下屬的工作內(nèi)容。通過了解員工的工作內(nèi)容,減少員工重復(fù)機(jī)械化的`勞動,給員工多分配一些具有挑戰(zhàn)性的工作,讓他發(fā)揮自身優(yōu)勢。這樣有助于增強(qiáng)員工的工作信心和取得成功后的成就感,從而轉(zhuǎn)變工作態(tài)度。
三、榜樣激勵員工
利用榜樣的力量去激發(fā)員工的行為動力,讓他在外部刺激的影響下改正自己的行為,激發(fā)自己的潛能,作為管理者,對待自己的本職工作保持長久的熱情,慢慢的也會影響員工的態(tài)度,愿意向管理者學(xué)習(xí),改變自己的狀態(tài),自發(fā)的去主動執(zhí)行工作任務(wù)。
四、設(shè)置明確的工作目標(biāo)
設(shè)置工作目標(biāo)是一種強(qiáng)有力的激勵,是完成工作最直接的動機(jī),管理者設(shè)定工作目標(biāo),更能滿足員工的成就感和責(zé)任感。員工工作有了明確的工作目標(biāo),知道自己該做什么,做了有什么好處,不做有什么壞處,會讓員工時刻有工作的節(jié)奏感和時間的緊迫感。
五、物質(zhì)激勵與精神激勵相結(jié)合
激勵員工,不能忽視精神激勵的作用,堅持物質(zhì)激勵與精神激勵相結(jié)合,強(qiáng)化正向激勵導(dǎo)向,通過這種激勵機(jī)制,才可以進(jìn)一步激勵員工主動工作的積極性和主動性。
這五點(diǎn)做到,員工自然就會好好干活了。
瑜伽館員工管理制度3
一、考勤目的
1、為了規(guī)范員工,維護(hù)公司正常工作秩序,特制定本制度。
2、本制度適用于公司各個部門所有員工。
二、考勤內(nèi)容
1、公司考勤實(shí)行由辦公室管理的手工考勤表制度。
2、要求:員工在工作時間堅守崗位,不得擅離職守,嚴(yán)禁在工作時間從事與工作無關(guān)的活動,員工必須遵守公司上下班時間,不得遲到、早退或曠工。
3、員工按規(guī)定時間到(離)崗工作時間未經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)離開工作崗位者,即為擅離職守,按曠工論。
4、考勤須知:
(1)15分鐘以內(nèi)為遲到,提前15分鐘以內(nèi)下班視為早退。
(2)遲到15分鐘以上按曠工半日論。
(3)遲到、早退累計三次按曠工半日論。
(4)因偶發(fā)事件遲到超過15分鐘以上經(jīng)辦公室查明屬實(shí)可準(zhǔn)予補(bǔ)辦請假。對曠工者,應(yīng)責(zé)成其作出書面檢查,并按處罰制度罰款。
三、考勤表管理
1、辦公室要進(jìn)行嚴(yán)格的考勤記錄,登記當(dāng)日考勤表,不得后補(bǔ),須使用統(tǒng)一的假期符號。
2、每日早晨上班時間(早7:00)準(zhǔn)時到點(diǎn)名處排隊(duì)進(jìn)行點(diǎn)到考勤,缺勤者按遲到或曠工辦理。
3、辦公室不定時到各部門查崗,應(yīng)在崗而不在崗者,按曠工半日論。
4、員工因工作需要內(nèi)部調(diào)動時,考勤表應(yīng)由辦公室辦理調(diào)整。
5、因公出差,應(yīng)于出差前到辦公室辦理人工考勤,出差結(jié)束后,需到辦公室報到。
6、考勤表由辦公室匯總后于當(dāng)月月底上交財務(wù)部。
四、休假及其他假期
1、每月員工可公休2天,公休時需提前到辦公室申請,只限于周六周日。
2、其他假期需填寫并經(jīng)總經(jīng)理審批。
3、每月事假不得超過2天,事假當(dāng)天扣發(fā)當(dāng)日工資。
4、病假經(jīng)公司指定醫(yī)療單位證明后,根據(jù)實(shí)際情況,由總經(jīng)理審批,核給病假,病假每日發(fā)10元補(bǔ)助。病假不可分割使用。
5、員工有3個工作日的婚假,符合晚婚晚育(男滿25周歲,女滿23周歲)獎勵7天。婚假不可分割使用,每日發(fā)10元補(bǔ)助。
6、工作滿三年以上,晚婚且一胎的女員工享有90天的'連續(xù)產(chǎn)假,工作一年以上三年以下產(chǎn)假60天,每日補(bǔ)助8元。工作不滿一年者不享有補(bǔ)助,按事假辦理。
7、員工的直系親屬(父母、配偶、子女、公婆、岳父母)不幸去世時,員工享有不超過3日的喪假,喪假每日補(bǔ)助10元,可在一個月內(nèi)分割使用。
8、由公司安排休假。
9、婚假、喪假、產(chǎn)假、病假需相關(guān)證明合格后,總經(jīng)理審批。
10、出門必須到辦公室打出門證,出門證由直接領(lǐng)導(dǎo)簽字,并注明事由、出門時間和返回時間
瑜伽館員工管理制度4
員工應(yīng)遵守該公司一切規(guī)章、通告及公告。
員工應(yīng)遵守下列事項(xiàng)
1、盡忠職守,服從領(lǐng)導(dǎo),不得有陽奉陰違或敷衍塞責(zé)的行為。
2、不得經(jīng)營與該公司類似及職務(wù)上有關(guān)的'業(yè)務(wù),或兼任其他廠商的職務(wù)。
3、全體員工必須時常鍛煉自己的工作技能,以達(dá)到工作上精益求精,期能提高工作效率。
4、不得泄漏業(yè)務(wù)或職務(wù)上機(jī)密,或假借職權(quán),貪污舞弊,接受招待或以公司名義在外招搖撞騙。
5、員工于工作時間內(nèi),未經(jīng)核準(zhǔn)不得接見親友或與來賓參觀者談話,如確因重要事故必須會客時,應(yīng)經(jīng)主管人員核準(zhǔn)在指定地點(diǎn),時間不得超過15分鐘。
6、不得攜帶違禁品、危險品或與生產(chǎn)無關(guān)物品進(jìn)入工作場所。
7、不得私自攜帶公物(包括生產(chǎn)資料及復(fù)印件)出廠。
8、未經(jīng)主管或部門負(fù)責(zé)人的允許,嚴(yán)禁進(jìn)入變電室、質(zhì)量管理室、倉庫及其他禁入重地;工作時間中不準(zhǔn)任意離開崗位,如須離開應(yīng)向主管人員請準(zhǔn)后始得離開。
9、員工每日應(yīng)注意保持作業(yè)地點(diǎn)及更衣室、宿舍環(huán)境清潔。
10、員工在作業(yè)開始時間不得怠慢拖延,作業(yè)時間中應(yīng)全神貫注,嚴(yán)禁看雜志、電視、報紙以及抽煙,以便增進(jìn)工作效率并防危險。
11、應(yīng)通力合作,同舟共濟(jì),不得吵鬧、斗毆、搭訕攀談或互為聊天閑談,或搬弄是非,擾亂秩序。
12、全體員工必須了解,惟有努力生產(chǎn),提高質(zhì)量,才能獲得改善及增進(jìn)福利,以達(dá)到互助合作,勞資兩利的目的。
13、各級主管單位負(fù)責(zé)人必須注意本身涵養(yǎng),領(lǐng)導(dǎo)所屬員工,同舟共濟(jì),提高工作者情緒,使部屬精神愉快,在職業(yè)上有安全感。
14、在工作時間中,除主管及事務(wù)人員外,員工不得打接電話,如確為重要事項(xiàng)時,應(yīng)經(jīng)主管核準(zhǔn)后方得使用。
15、按規(guī)定時間上、下班,不得無故遲到、早退。
瑜伽館員工管理制度5
一、本店形象
1、員工必須清楚地了解本店的經(jīng)營范圍和管理結(jié)構(gòu),并能向客戶及外界正確地介紹本店情況。
2、在接待本店內(nèi)外人員的垂詢、要求等任何場合,應(yīng)注視對方,微笑應(yīng)答,切不可冒犯對方。
3、在任何場合應(yīng)用語規(guī)范,語氣溫和,音量適中,嚴(yán)禁大聲喧嘩。
4、遇有客人進(jìn)入工作場地應(yīng)禮貌勸阻,上班時間(包括午餐時間)辦公室內(nèi)應(yīng)保證有人接待。
5、接聽電話應(yīng)及時,一般鈴響不應(yīng)超過三聲,如受話人不能接聽,離之最近的職員應(yīng)主動接聽,重要電話作好接聽記錄,嚴(yán)禁占用本店電話時間太長。
6、員工在接聽電話、洽談業(yè)務(wù)、發(fā)送電子郵件及招待來賓時,必須時刻注重本店形象,按照具體規(guī)定使用本店統(tǒng)一的名片、本店標(biāo)識及落款。
7、員工在工作時間內(nèi)須保持良好的精神面貌。
8、員工要注重個人儀態(tài)儀表,工作時間的著裝及修飾須大方得體。
二、生活作息
1、員工應(yīng)嚴(yán)格按照本店統(tǒng)一的工作作息時間規(guī)定上下班。
2、作息時間規(guī)定
上班時間早8:30午休12:00——13:00
下班時間晚21:00遲到10分鐘的將扣除30元,遲到30分鐘的80元,遲到1小時的將扣150元
3、員工上下班施行簽到制,上下班均須本人親自簽到,不得托、替他人簽到。
4、員工上下班考勤記錄將作為本店績效考核的重要組成部分。
5、員工如因事需在工作時間內(nèi)外出,要向主管經(jīng)理請示簽退后方可離開本店。
6、員工遇突發(fā)疾病須當(dāng)天向主管經(jīng)理請假,事后補(bǔ)交相關(guān)證明。
7、事假需提前向主管經(jīng)理提出申請,并填寫【請假申請單】,經(jīng)批準(zhǔn)后方可休息。
三、衛(wèi)生規(guī)范
1、員工須每天清潔個人工作區(qū)內(nèi)的衛(wèi)生,確保地面、桌面及設(shè)備的整潔。
2、員工須自覺保持公共區(qū)域的衛(wèi)生,發(fā)現(xiàn)不清潔的情況,應(yīng)及時清理。
3、員工在本店內(nèi)接待來訪客人,事后需立即清理會客區(qū)。
4、辦公區(qū)域內(nèi)嚴(yán)禁吸煙。
5、正確使用本店內(nèi)的水、電、空調(diào)等設(shè)施,最后離開辦公室的員工應(yīng)關(guān)閉空調(diào)、電燈和一切本店內(nèi)應(yīng)該關(guān)閉的設(shè)施。
6、要愛護(hù)辦公區(qū)域的花木。
四、工作要求
1、工資每月月底發(fā)放,每一個員工工資壓后15天工資,辭職提前15天給老板或店長申請,同意后方可,如沒有按照這樣的要求我們將扣除半月的工資.
2、新入職員工的試用期為三個月,,員工在試用期內(nèi)要按月進(jìn)行考評。
3、本店內(nèi)所制定的《員工日程表》是衡量員工完成工作量的依據(jù),要求員工每天要認(rèn)真、詳盡的填寫,作為本店考核員工工作量的標(biāo)準(zhǔn)。
4、職員間的工作交流應(yīng)在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行(大廳、會議室),如需在個人工作區(qū)域內(nèi)進(jìn)行談話的,時間一般不應(yīng)超過三分鐘(特殊情況除外)。
5、加強(qiáng)學(xué)習(xí)與工作相關(guān)的專業(yè)知識及技能,積極參加本店組織的各項(xiàng)培訓(xùn)(培訓(xùn)將施行簽到制,出席記錄和培訓(xùn)考核也將作為本店績效考核的部分)。
6、上班時間不能做私人的事,或與工作無關(guān)的事,比如,玩游戲,看電影,發(fā)現(xiàn)一次扣20元,第二次扣50元,第三次扣300元。員工不得利用公司名義接拉公司的客戶,或是利用公司的名義為自己的朋友拉客戶的我們一定將重處,本公司有權(quán)扣除當(dāng)事人所人的工資和獎金,并開除當(dāng)事人。
7、不得無故缺席部門的工作例會及本店的重要會議。
8、員工每天一早來到店里就是分工把清潔處理掉,查看店里的一些電腦是好的是壞的,如是客戶的機(jī)子已修好請及時通知客戶來拿機(jī)子,沒有修好的,也要馬上處理,不能每次叫一下才處理。如有的機(jī)子修理不好,及時報告給店長.
9、員工在任何時間均不可利用本店的場所、設(shè)備及其他資源從事私人活動。一經(jīng)發(fā)現(xiàn),給予警告,情節(jié)嚴(yán)重者,本店將予以辭退。
10、員工須保管好個人的文件資料及辦公用品,未經(jīng)同意不可挪用他人的資料和辦公用品。
10、員工要保管好個人電腦,按本店規(guī)定進(jìn)行文檔存儲、殺毒及日常維護(hù),如發(fā)生故障應(yīng)及時報告綜合管理部,由本店安排修理。
五、保密規(guī)定
1、員工須嚴(yán)守本店商業(yè)機(jī)密,妥善保存重要的商業(yè)客戶資料和客戶、數(shù)據(jù)等信息。如有發(fā)現(xiàn)員工外泄本店機(jī)密者,本店有權(quán)處理根情況發(fā)款或是扣除員工工資,嚴(yán)重者我們將關(guān)到公安機(jī)關(guān)接受法律的`制裁。
2、管理人員須做好本店重要文件的備份及存檔工作,并妥善記錄網(wǎng)絡(luò)密碼及口令。并向總經(jīng)理提交完整的網(wǎng)絡(luò)口令清單。
3、任何時間,員工均不可擅自邀請親朋好友在本店聚會。
4、員工及管理人員均不可向外泄露本店發(fā)展計劃、策略、客戶資料及其他重要的方案,如一發(fā)現(xiàn),除接受罰款、辭退等內(nèi)部處理外,情節(jié)嚴(yán)重的,本店將追究其法律責(zé)任。
六、人員管理與工具物品管理
1、員工必須服從本店的整體管理,包括職務(wù)的分配及工作內(nèi)容的安排。
2、員工須尊重上司,按照上司的指導(dǎo)進(jìn)行工作并主動向上司匯報工作情況。
3、員工有關(guān)業(yè)務(wù)方面的問題須及時向部門主管或經(jīng)理反映,聽取意見。
4、涉及超出員工權(quán)限的決定必須報經(jīng)部門主管或經(jīng)理同意。
5、員工不服從上級指揮,目無領(lǐng)導(dǎo),頂撞上級,而影響本店指導(dǎo)系統(tǒng)的正常運(yùn)作,視情節(jié)嚴(yán)重程度,給予罰款或開除處理。
6、管理人員應(yīng)團(tuán)結(jié)互助,努力協(xié)調(diào)好各部門的關(guān)系,鼓勵并帶領(lǐng)好員工隊(duì)伍,時刻掌握員工的工作情況,確保本店整體策劃順利進(jìn)行。
7、工作人員在上班時間外出需要的工具和物品都要進(jìn)行登記,如有在工作中把工具物品丟失故意損壞的按原價賠償。
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產(chǎn)后瑜伽02-27
什么是瑜伽02-23
瑜伽的座右銘12-27
瑜伽的經(jīng)典動作03-20