職場(chǎng)的注意事項(xiàng)
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)1
1、上班要穿全套工裝保證工裝清潔整齊、紐扣齊全并全部扣好夏天襯衣僅最上面一顆紐扣可不扣工牌要佩帶于左胸前保證其位置統(tǒng)一、端正非公外出或下班后不得佩戴工牌。
2、男員工工裝襯衣要扎進(jìn)褲子內(nèi)不得敞于褲外褲子以統(tǒng)一配發(fā)的工裝褲或深色西褲為主工裝內(nèi)不得裝太多物品以免影響工裝平整腰間如掛鑰匙串時(shí)須將其塞進(jìn)褲后口袋內(nèi)不得任其在腰間隨意晃動(dòng)系黑色正裝皮帶下面穿黑色正裝皮鞋并保持其光亮清潔內(nèi)穿黑色、藍(lán)色等深色系棉襪。
3、女員工著全套套裙或套裝下穿黑色高跟皮鞋鞋跟不宜過高以3—5公分左右為宜內(nèi)穿肉色絲襪不可露襪口。
4、勤洗頭保證頭發(fā)干凈整齊無頭皮屑男士不留長(zhǎng)發(fā)以前不遮眉、側(cè)不過耳、后不及領(lǐng)為宜女士不留怪異發(fā)型不披頭散發(fā)前發(fā)不遮眼后發(fā)不過肩過肩時(shí)要使用統(tǒng)一的發(fā)夾將其扎起。
5、注意個(gè)人衛(wèi)生愛護(hù)牙齒早晚要刷牙飯后要漱口男士堅(jiān)持每天剃刮胡須鼻毛不露出鼻孔手要保持清潔勤洗澡防汗臭上班前不吃異味食品不喝含酒精的飲料。
6、女員工上班前要淡妝打扮化妝要干凈、清爽不得濃妝艷抹不用有濃烈氣味的化妝品或香水不戴夸張的頭飾、手鐲、手鏈、腳鏈及耳環(huán)等男員工不得佩戴耳釘、項(xiàng)鏈、手鏈等僅可佩戴一枚款式簡(jiǎn)單的戒指和手表男女員工均不準(zhǔn)戴有色眼鏡。
7、每日上班前自查自己的儀容儀表時(shí)要到衛(wèi)生間或工作間等客戶看不到的地方不要當(dāng)著客戶的面或在公共場(chǎng)所整理上班之前前后臺(tái)工作人員都要檢查自己的儀表做到著裝整潔后方可上崗。
8、注意充足睡眠、休息良好保持良好的精神狀態(tài)不要上班時(shí)面帶倦容。
儀態(tài)要求
�、耪咀苏玖⒁苏π厥崭寡劬ζ揭曌煳㈤]面帶笑容雙臂自然下垂或在體前交叉右手放在左手上以保持隨時(shí)為客戶提供服務(wù)的狀態(tài)雙手不要叉腰不插袋不抱胸女子站立時(shí)腳呈丁字型腳尖分開度為45度男士站立時(shí)雙腳分開與肩同寬身體不可東倒西歪站累時(shí)腳步可以向后站半步或移動(dòng)一下位置但上體仍應(yīng)保持正直不可把腳向前或向后伸開太多甚至叉開很大不倚壁而立。
⑵行姿行走應(yīng)輕而穩(wěn)注意昂首挺胸、收腹、肩要平、身要直女子走一字步雙腳走一條線不可邁大步男子行走時(shí)雙腳跟走兩條線雙臂自然擺動(dòng)走路時(shí)男士不要扭腰女士不要搖晃臀部行走時(shí)不可搖頭晃腦、吹口哨、吃零食不要左顧右盼、手插口袋或打響指不與他人手拉手、摟腰搭背不奔跑、跳躍因工作需要必須超越客戶時(shí)要禮貌致歉說聲對(duì)不起同時(shí)注意①盡量靠右行不走中間②與上級(jí)、客戶相遇時(shí)要點(diǎn)頭微笑示意③與上級(jí)、客戶同行至門前時(shí)應(yīng)主動(dòng)開門讓他們先行不能自己搶先而行④引導(dǎo)客戶時(shí)讓客戶、上級(jí)在自己的右側(cè)⑤上樓時(shí)客戶在前下樓時(shí)客戶在后三人同行時(shí)中間為上賓在人行道上讓女士走在內(nèi)側(cè)以便使她們有安全感。⑥客人迎面走來或上下樓時(shí)要主動(dòng)為客戶讓路。
�、亲巳胱鶗r(shí)要輕穩(wěn)走到座位前轉(zhuǎn)身后退輕穩(wěn)地坐下女子穿裙裝入座時(shí)應(yīng)將裙向前收攏一下再坐下上體自然坐直立腰雙肩平正放松兩臂自然彎曲放在膝上也可以放在椅子或沙發(fā)的扶手上掌心向下雙膝自然并攏男士可適度分開雙腳平落在地上目光平視面帶笑容坐時(shí)不要把椅子坐滿應(yīng)坐椅子的2/3但不可坐在邊沿上
就坐時(shí)切不可有以下幾種姿勢(shì)
1、坐在椅子上前俯后仰搖腿蹺腳
2、將腳跨在桌子或沙發(fā)扶手上、或茶幾上。
3、在上級(jí)或客戶面前雙手抱著胸前蹺二郎腿或半睡半坐
4、趴在工作臺(tái)上。
�、仁肿耸肿耸亲罹弑憩F(xiàn)力的一種“體態(tài)語言”。手姿要求規(guī)范適度在給客戶指引方向時(shí)要把手臂伸直手指自然并攏手掌向上以肘關(guān)節(jié)為軸指向目標(biāo)同時(shí)眼睛要看著目標(biāo)并兼顧對(duì)方是否看到目標(biāo)在介紹或指示方向時(shí)切忌用一只手指指點(diǎn)點(diǎn)談話時(shí)手勢(shì)不宜過多幅度不宜過大否則會(huì)有畫蛇添足之感一般來說手掌掌心向上的手勢(shì)是虛心的、誠(chéng)懇的、在介紹、引路、指示方向時(shí)都應(yīng)手心向上上身稍前傾以示尊敬在遞給客戶東西時(shí)應(yīng)用雙手恭敬地奉上絕不能漫不經(jīng)心地一扔并忌以手指或筆尖直接指向某個(gè)目標(biāo)或人。
守則1
即便是接一個(gè)普通的電話，也要用令人愉快的聲音，并且快速響應(yīng)對(duì)方！拿起電話的時(shí)后，你永遠(yuǎn)都要記得主動(dòng)問好，一句愉快的問候語往往讓溝通更為順暢。當(dāng)結(jié)束的電話時(shí)候，同樣不要忘記說聲Thank you！
永遠(yuǎn)保持自己專業(yè)態(tài)度和形象很重要！
守則2
避免噪音和干擾！任何時(shí)候，無論是講話，還是接電話，還是做其他的事情，都要控制自己講話的音量！
你要注意，聲音會(huì)嚴(yán)重影響到辦公環(huán)境，當(dāng)心不經(jīng)意的行為影響到周圍同事對(duì)你的態(tài)度！
守則3
永遠(yuǎn)不要嘴里一邊塞滿食物，一邊還在滔滔不絕，大聲說笑。這些都被視為職場(chǎng)上不專業(yè)的行為。
不要小看餐桌禮儀，它可以透露出一個(gè)人真實(shí)的個(gè)性。
守則4
在公司規(guī)定午餐時(shí)間里用餐，如果有同事或者客戶在你的辦公室里，最好不要在辦公桌前用餐。雖然何時(shí)何地用餐是你的自由，但在規(guī)定的午餐時(shí)間里，如果沒有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，順便交流溝通。否則，大家都用餐回來，你卻在外用餐，一旦有人找你，或者客戶來電，就會(huì)出現(xiàn)尷尬的局面。
切記，你的成功取決于你為自己建立的形象！
守則5
不要將一些個(gè)人壞習(xí)慣和下意識(shí)的動(dòng)作帶到職場(chǎng)上！許多個(gè)人習(xí)慣你也許不以為然，比如說，咬指甲，摳鼻子。但辦公室是一個(gè)公共場(chǎng)合，這些不雅的行為往往讓你專業(yè)形象大打折扣。
摒棄那些惱人的壞習(xí)慣吧！盡量不要在公共場(chǎng)合折騰你的面部。
守則6
要避免習(xí)慣性拖拉作風(fēng)，工作時(shí)好好表現(xiàn)十分重要！
請(qǐng)牢記，拖拉作風(fēng)會(huì)影響你的人際關(guān)系，更可能會(huì)讓你錯(cuò)失職業(yè)生涯發(fā)展的良機(jī)！
守則7
職場(chǎng)上，盡量避免談?wù)摵头窒碛嘘P(guān)你的職業(yè)抱負(fù)和目標(biāo)的話題！這樣的話題會(huì)讓同事和公司懷疑你的職業(yè)忠誠(chéng)度，影響你的發(fā)展前程。此外，還有許多話題屬于職場(chǎng)禁忌的范疇，包括個(gè)人隱私、宗教、健康等話題。不要將工作和個(gè)人生活混為一談，要清楚它們之間的界限。
注意你的用語，遠(yuǎn)離忌諱話題，會(huì)讓你的工作更加容易和輕松。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)2
1、不要輕易得罪那些你眼中崗位一般、能力一般卻又很討厭的人。在沒有弄清周圍人際關(guān)系的情況下，在你眼中崗位一般、能力一般卻又很討厭的人很可能就是領(lǐng)導(dǎo)的鐵桿心腹。因此，初入職場(chǎng)，不僅要與領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系，也不要輕易得罪那些看起來毫無能量的人。
2、按要求完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)。即使工作任務(wù)再重、再難，也不要試圖和領(lǐng)導(dǎo)討價(jià)還價(jià)，而應(yīng)按質(zhì)按量按期不折不扣的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各種任務(wù)，讓領(lǐng)導(dǎo)看到你的執(zhí)行力和工作態(tài)度。
3、不要參與到同事中的閑言碎語中去�？赡茱埡笊⒉降臅r(shí)候，一個(gè)你認(rèn)為和你很要好的同事會(huì)和你聊起對(duì)一些單位內(nèi)人和事的看法，千萬別輕易發(fā)表自己的觀點(diǎn)，因?yàn)槟愕倪@位同事很有可能會(huì)不認(rèn)可你的觀點(diǎn)，或者之后她又會(huì)把你的觀點(diǎn)告訴別人。
4、不要輕易對(duì)工作發(fā)表高談闊論。作為職場(chǎng)新人，你發(fā)表了對(duì)工作的某些觀點(diǎn)，說得精彩了，可能別人會(huì)認(rèn)為你眼高手低，說得不對(duì)則直接給自己減分。最好的辦法是少說多做，讓領(lǐng)導(dǎo)和周圍的同事看到你實(shí)實(shí)在在的工作成績(jī)。
5、不要抱怨。工作中總會(huì)有這樣那樣的不順心之事，最好的辦法是去把這些煩心事一件一件的解決掉。即便無法解決，也不要向領(lǐng)導(dǎo)、同事不斷發(fā)泄自己的怨氣，要么選擇自己離開，要么選擇接受。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)3
進(jìn)入職場(chǎng)的第一次機(jī)會(huì)就是面試，如果能夠在面試的時(shí)候給考官留下良好的印象，那么能夠應(yīng)聘成功的幾率就會(huì)大大增加。而面試的時(shí)候良好地印象最直接的就是面試著裝，這是求職攻略的第一步。經(jīng)常有人因?yàn)槊嬖囍b的問題，給考官留下邋遢或者不專業(yè)印象，這是令很多朋友都很煩惱的，因此小編特別咨詢了面試方面的專家，給大家講解一下面試著裝的注意事項(xiàng)。
也許在此之前你并不知道，你的職業(yè)機(jī)會(huì)就在這短短的時(shí)間之內(nèi)被別人決定著。在僅僅8秒鐘之后，你就給你的主考官留下了印象：能力大小，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)與否，自信程度，符合征聘的要求或讓人失望等等。你想留給別人的是怎么一種印象呢，前者還是后者？你怎樣確信自己在這關(guān)鍵的幾秒鐘會(huì)給人留下最好最深的印象？給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，用得體的衣著及彬彬有禮的儀態(tài)，征服你的主考官吧。
面試第一印象與第一著裝。
面試著裝顏色：黑、灰、白、米色，深咖啡，海軍藍(lán)。尤其是黑色，顯得干練，并可以與任何顏色搭配�？傊x擇單色、中性色，易搭配，不會(huì)出錯(cuò)。
款式：裁剪精良，線條簡(jiǎn)潔，從每一片裁剪中，可以體現(xiàn)你的品位所在，增加別人對(duì)你的信任度。
充滿生氣的白色襯衣
白襯衣讓人看上去聰明，且能提升一個(gè)人的氣質(zhì)。選一件與你西裝的領(lǐng)形相吻合的白襯衣，既便脫去西裝，仍然能顯示出你的干練、自信、有效率。
褲著褲鞋，裙著裙鞋
面試著裝之西褲裝所傳達(dá)給人的信息是自信、有經(jīng)驗(yàn)、現(xiàn)代感的，除了合身，長(zhǎng)度必須蓋過腳背。最好是穿上褲子去配鞋，因?yàn)樾肋h(yuǎn)是要搭配褲子的，且?guī)w的皮鞋只適合褲裝。
著裙裝顯示出女性的陰柔之美。選裙裝時(shí)要能夠展露出你腿部線條的美麗和身體曲線的流暢與穩(wěn)健。長(zhǎng)絲襪的顏色一定要接近或比腿的膚色深，或選透明的黑色，這會(huì)使你的腿顯得修長(zhǎng)（尤其是小腿粗的人著黑色效果極佳）。但要切記：襪子的顏色不能深于鞋的顏色。與裙裝相配的皮鞋，應(yīng)是淺口尖頭的船鞋。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)4
1、初入職場(chǎng)要擺正態(tài)度
對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)，大學(xué)生目前也只是普通勞動(dòng)力，雖然他們?cè)诖髮W(xué)里有學(xué)管理的，有搞研究的，但是在公司里、在單位里，一般是從最底層做起。剛踏入職場(chǎng)的年輕人，要有正確的態(tài)度，認(rèn)認(rèn)真真腳踏實(shí)地從基礎(chǔ)做起，切忌勿好高騖遠(yuǎn)。要有積極向上的心態(tài)，遇到不開心，要樂觀向上，有時(shí)還要有點(diǎn)阿Q精神。
2、要適應(yīng)時(shí)代
各種不良的職場(chǎng)風(fēng)氣也在蔓延，剛踏入職場(chǎng)的年輕人，不能為了蠅頭小利而走了彎路，要始終保持著年輕人的激情，要在工作中弘揚(yáng)正氣，樹立正確的職場(chǎng)觀念和職場(chǎng)心理，得到不斷成長(zhǎng)。
3、要干一行愛一行
剛參加工作時(shí)，興趣愛好很重要，養(yǎng)活自己更重要。既然選擇了這份職業(yè)，干一行就要愛一行。只有全身投入，才能在自己工作的領(lǐng)域取得成績(jī)，才能取得更好的發(fā)展。
4、要在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)
工作是另一種學(xué)問，不僅要處理具體的事物，還要處理復(fù)雜的人際關(guān)系等等，剛踏入職場(chǎng)的年輕人要不斷學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，不斷充實(shí)自己，慢慢適應(yīng)職場(chǎng)生活，不被職場(chǎng)所淘汰。
5、要學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)
踏入職場(chǎng)，你已經(jīng)成為一名社會(huì)生產(chǎn)者，生產(chǎn)者無論在哪個(gè)崗位上，身上都肩負(fù)著一定的責(zé)任，這種責(zé)任與學(xué)生的責(zé)任是不一樣的，這種責(zé)任更多的是對(duì)社會(huì)的責(zé)任，不管是剛踏入職場(chǎng)還是已經(jīng)工作的人們都要背負(fù)這種責(zé)任，遇到問題遇到錯(cuò)誤要學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，對(duì)公司、對(duì)社會(huì)、對(duì)人民的擔(dān)當(dāng)。
6、目標(biāo)要遠(yuǎn)大
大部分畢業(yè)生工作以后，他們不僅關(guān)心前途、也關(guān)心錢途，作為剛剛參加工作的畢業(yè)生，雖然經(jīng)濟(jì)待遇很重要，但是千萬不能一切只向錢看。只有樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)、理想，沉下去安心工作，多向有著豐富經(jīng)驗(yàn)的同事學(xué)習(xí)，才能不斷提升自己。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)5
一、與領(lǐng)導(dǎo)打交道，不能爭(zhēng)著表現(xiàn)自己
相信大家身邊有很多喜歡表現(xiàn)自己的同事，他們?yōu)榱斯ぷ骶褪窍矚g表現(xiàn)自己，要是長(zhǎng)時(shí)間沒有明確自己的位置，過分的表現(xiàn)自己，會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)沒有面子，也會(huì)影響領(lǐng)導(dǎo)職位的安全;一般在領(lǐng)導(dǎo)面前喜歡向下屬炫耀，很容易一不小心給領(lǐng)導(dǎo)的風(fēng)頭蒙上陰影，一旦下屬不盡責(zé)配角，肯定會(huì)氣得領(lǐng)導(dǎo)不高興;要明白，只有在領(lǐng)導(dǎo)面前甘心綠葉，所有的演出機(jī)會(huì)才能給領(lǐng)導(dǎo)留下好印象，就要明白這個(gè)道理，這可以幫助我們避免排斥領(lǐng)導(dǎo)和同事。因此，我們不應(yīng)該在領(lǐng)導(dǎo)人面前過分表現(xiàn)自己。
二、與同事打交道，不要處處表現(xiàn)自己的鋒芒
在工作中處處鋒芒畢露，是可以讓自己霸氣一點(diǎn)，也能夠表現(xiàn)出自己的能力，但是這種表現(xiàn)會(huì)加劇同事之間的競(jìng)爭(zhēng)，要是變成惡意的競(jìng)爭(zhēng)可就不好了，畢竟，激烈的競(jìng)爭(zhēng)難免吃虧;展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)需要用自己的能力和才能如果我們?yōu)榱藢?shí)力而競(jìng)爭(zhēng)，太多的表現(xiàn)會(huì)讓我們的同事處處提防。甚至有些人，為了自己的利益，抓住尖銳人的弱點(diǎn)。因此，對(duì)于那些熱愛表演的人來說，這無疑是有害和無益的。既然我們?cè)诠ぷ髦邢胍氖菚x升和加薪，我們可以想其他辦法來實(shí)現(xiàn)。只要我們?cè)谕旅媲氨３值驼{(diào)，如果你受到同事的攻擊，我們就做不到，你在工作中的障礙和麻煩就會(huì)少一些。
三、與下屬相處，不能爭(zhēng)功勞
喜歡競(jìng)爭(zhēng)的人除了下屬外，也有些領(lǐng)導(dǎo)喜歡競(jìng)爭(zhēng)的;領(lǐng)導(dǎo)的競(jìng)爭(zhēng)是為了自己的面子和權(quán)利，但這種表達(dá)方式會(huì)讓你的下屬缺乏動(dòng)力。你應(yīng)該明白，如果你已經(jīng)是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，你應(yīng)該有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)模式，特別是當(dāng)你遇到小利益的時(shí)候，不要無恥，如果下屬利用自己的權(quán)利去贏得競(jìng)爭(zhēng)，那么與下屬競(jìng)爭(zhēng)也是不光彩的。領(lǐng)導(dǎo)的行為一旦被下屬看不起，就很容易被下屬背叛。因此，處于領(lǐng)導(dǎo)地位的人員不應(yīng)與下屬們爭(zhēng)功勞。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)6
穩(wěn)��！最保險(xiǎn)的離職原因這樣說
忌諱“和上司關(guān)系不好”、“收入太低”
姚先生在某廣告公司工作5年多，業(yè)務(wù)上是一把好手。但因與上司長(zhǎng)期不和，姚先生忍無可忍，終于選擇了跳槽。
在朋友的推薦下，姚先生面試了好幾家企業(yè)。無一例外地，招聘人員都問到了跳槽的原因。剛開始，姚先生直言相告，卻都沒能應(yīng)聘成功。朋友打探后告訴姚先生，對(duì)方覺得他業(yè)務(wù)能力不錯(cuò)，但“與上司不和”這一點(diǎn)，卻一票否決了姚先生——與領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系都搞不好，可見不會(huì)處理人際關(guān)系。
于是，姚先生吸取教訓(xùn)，將離職原因改為“收入太低”，可應(yīng)聘的幾家單位卻仍不敢要他。朋友打聽后告訴姚先生，對(duì)方怕被他當(dāng)作“過渡”單位，一有更好的單位挖墻腳，就可能會(huì)再次跳槽。
姚先生頭疼地說：“‘為什么跳槽’真是個(gè)難解的謎，怎么回答，都有可能被招聘單位抓‘小辮子’�！�
職場(chǎng)專家建議：盡量淡化敏感答案，不給招聘人員留下猜測(cè)的余地。
曾有調(diào)查表明，目前在面試中常見的離職原因包括：人際關(guān)系不好處理、收入不合期望、與上司相處不好、工作壓力大等。但從企業(yè)招聘方來看，這些原因都或多或少包含求職者本身的因素，可能影響將來的工作發(fā)揮，如與同事及客戶的人際關(guān)系、薪水問題、不能承受競(jìng)爭(zhēng)等。因此不建議采用此類原因。
推薦：盡量采用與工作能力關(guān)系不大、能為人所理解的離職原因，如為符合職業(yè)生涯規(guī)劃、上班太遠(yuǎn)影響工作、充電、休假、生病等。
注意：避免敏感答案，并不意味著欺騙，如招聘人員問及細(xì)節(jié)問題，應(yīng)如實(shí)回答。否則求職者的誠(chéng)信度可能大打折扣，成功可能性更小。
裸辭就是任性？6個(gè)被逼裸辭的理由
1、錢不到位，甚至違反勞動(dòng)法
網(wǎng)友“山禾”：我是做項(xiàng)目的，進(jìn)公司時(shí)還為老板開的底薪比別家公司高開心過，很快的，我就發(fā)現(xiàn)自己天真了。老板說話不算話，這個(gè)季度的獎(jiǎng)金拖到下個(gè)月發(fā)，后來變成，這個(gè)月的工資拖到下個(gè)月發(fā)，現(xiàn)在變成，上兩個(gè)月的工資到現(xiàn)在還沒發(fā)……而且公司給我們繳的五險(xiǎn)一金比例也是按照最低工資標(biāo)準(zhǔn)繳的。加班費(fèi)？也是從來不存在的！讓我感到心涼的是，有一次我生病去醫(yī)院剛掛上鹽水，老板就來了個(gè)電話問我有沒有帶著筆記本電腦，讓我修改一個(gè)ppt……
2、老板朝令夕改，同事勾心斗角
網(wǎng)友“小斌”：實(shí)在沒辦法在公司待下去了！明明是老板突發(fā)奇想號(hào)令大家改方案，拖延了項(xiàng)目進(jìn)度，轉(zhuǎn)過頭罵的卻是我們，還要我們無償加班。跟同事相處像跟一幫妃子爭(zhēng)寵似的，說話一個(gè)不留神有點(diǎn)隨便就會(huì)傳到老板那里去。工作完成得好，功勞團(tuán)隊(duì)共享，工作出了錯(cuò)，責(zé)任全推給我。我知道職場(chǎng)有很多潛規(guī)則，也經(jīng)常說服自己要多忍耐，但在這個(gè)公司我整個(gè)人都變得神經(jīng)質(zhì)了。雖然沒有找好下家，但我還是果斷選擇了裸辭！
3、壓力太大、影響身體健康
網(wǎng)友“xyzccc”：眾所周知，程序員的壓力是很大的，不只是每天要編寫很多的代碼，責(zé)任也重大。一個(gè)微小的失誤都會(huì)導(dǎo)致整個(gè)程序紊亂，公司企業(yè)文化要求“今日事今日畢”，所以天天加班成為常態(tài)。自從在公司一年半，才23歲的我就開始大把大把地掉頭發(fā)，就連做夢(mèng)都是自己在電腦面前編寫代碼，于是我選擇了裸辭，離開了那家公司。
4、通勤成本（時(shí)間+金錢）變高
網(wǎng)友“籬落紛飛燕”：其實(shí)我原先的公司挺好的，離家近、福利好、工作也很輕松，但是，沒想到公司突然要搬遷，搬到一個(gè)離我家非常遠(yuǎn)的地方，每天要近兩個(gè)小時(shí)才能到達(dá)，而且依舊要求每天7點(diǎn)半上班，可想而知，每天早上我要起多早，要多晚才能到家。堅(jiān)持了大約一周后，實(shí)在受不了，就對(duì)領(lǐng)導(dǎo)提出了辭職的請(qǐng)求。
5、遭遇極品上司，甚至被騷擾
網(wǎng)友“無語淚先流”：我的上家公司，老板是個(gè)又奇葩又色咪咪的中年禿頂男，每天中午午休時(shí)間，就是他訓(xùn)話的時(shí)間，他開始對(duì)每個(gè)員工評(píng)頭論足，并且專門有個(gè)小本子記錄他每天謾罵的話，能從你剛工作的那一天起罵到你今天穿的衣服如何，他最喜歡的就是雞蛋里挑骨頭，哪怕新染個(gè)頭發(fā)，他不喜歡，他都要唧唧歪歪半天。如果顏色他喜歡的話，更嚴(yán)重的問題就來了，不論男女，他都會(huì)叫到辦公室里，毛手毛腳半天。我忍無可忍了，果斷裸辭，因?yàn)槲揖褪悄莻�(gè)不小心染了他喜歡顏色的那個(gè)人。
6、為了家庭/伴侶
網(wǎng)友“歌樓”：我與男朋友已經(jīng)戀愛兩年，今年男朋友想回老家發(fā)展，雙方父母又希望我們能盡早結(jié)婚。于是我裸辭了。來到男朋友的家鄉(xiāng)，由于行業(yè)關(guān)系，這里根本找不到我原來行業(yè)的工作，只能做個(gè)小公司的前臺(tái)，前途一片迷茫。
跳槽到創(chuàng)業(yè)公司必須看清的5點(diǎn)
1、行業(yè)所處階段
看行業(yè)發(fā)展處于什么階段，是藍(lán)海期還是進(jìn)入了紅海期，是朝陽行業(yè)還是夕陽產(chǎn)業(yè)。
2、產(chǎn)品/服務(wù)質(zhì)量及市場(chǎng)定位
產(chǎn)品/服務(wù)質(zhì)量如何，是否足以形成好的口碑，有長(zhǎng)期運(yùn)營(yíng)下去的可能；市場(chǎng)定位是否足夠有差異性，有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。
3、盈利模式
一個(gè)公司一直燒錢但沒有自己的盈利模式是很難長(zhǎng)久。
4、公司團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)及氛圍
好的團(tuán)隊(duì)里，踏踏實(shí)實(shí)做實(shí)事的人應(yīng)該占多數(shù)，團(tuán)隊(duì)氛圍也應(yīng)該是融洽和諧的，“勁往一處使”才能讓公司更好。
5、公司實(shí)際掌權(quán)人眼界和能力
對(duì)創(chuàng)業(yè)公司來說，實(shí)際掌權(quán)人的腦子思路清不清晰很重要。即使自身能力有限，但能知人善用也是好的。如果都沒有，那就有點(diǎn)危險(xiǎn)了。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)7
公司開會(huì)時(shí)選座位的注意事項(xiàng)公司里最普遍的一種組織活動(dòng)形式就是開會(huì)，在生活里也有不少需要一起商量和協(xié)調(diào)的場(chǎng)合。美國(guó)著名心理學(xué)家斯汀澤仔細(xì)分析了小團(tuán)體活動(dòng)的心理規(guī)律，他發(fā)現(xiàn)了這樣三種會(huì)議的心理規(guī)律：
1、當(dāng)過去的爭(zhēng)論對(duì)手就座時(shí)，雙方常常都會(huì)坐在彼此的對(duì)面；
2、當(dāng)你一段發(fā)言結(jié)束后，緊跟著自由發(fā)言的人往往不是贊成你的，而是持反對(duì)意見的人；
3、主持會(huì)議的人影響力小的時(shí)候，與會(huì)者經(jīng)常愛和對(duì)面的人閑聊，反之，與會(huì)者愛與相鄰的人閑聊。
以上三個(gè)心理規(guī)律，被稱作斯汀澤現(xiàn)象。仔細(xì)掌握這個(gè)現(xiàn)象，對(duì)于我們了解與會(huì)人員的心理非常有幫助。
比如：即使還有別的空座，但一個(gè)人卻執(zhí)意坐到你的對(duì)面，可以肯定的是，他對(duì)你懷有強(qiáng)烈的對(duì)立情緒，對(duì)你即將發(fā)表的談話、演說等等，對(duì)方準(zhǔn)會(huì)進(jìn)行猛烈的反駁。而選擇坐到你旁邊的人，一般是對(duì)你親切的人。所以，面對(duì)自己非常怵頭的對(duì)手，避免與之正面交鋒的辦法就是選擇坐在他的側(cè)面。
坐在對(duì)方的側(cè)面也必須注意，盡可能坐在對(duì)方的左側(cè)。因?yàn)�，人的右腦控制人的感情，右腦控制著左邊的身體，因此，左半邊臉非常容易流露出一個(gè)人的真實(shí)情感。所以，當(dāng)你坐到一個(gè)人的左側(cè)時(shí)，你既可以清楚地捕捉對(duì)方的真實(shí)情感，又可以將自己情感薄弱的左半邊臉隱藏起來，讓對(duì)方看不到，避免被對(duì)方讀出自己的內(nèi)心秘密。
如果，會(huì)議上出現(xiàn)竊竊私語的現(xiàn)象，你就能判斷主管人員領(lǐng)導(dǎo)魅力的強(qiáng)弱了。
了解了與會(huì)人員的心理，就能更好地控制會(huì)議場(chǎng)面，斯汀澤現(xiàn)象就像一次會(huì)議中隱形的參與者，它可以幫助你引導(dǎo)會(huì)議內(nèi)容朝著自己預(yù)定的目標(biāo)順利推進(jìn)。
職場(chǎng)辦公室說話的禮儀1、你和對(duì)方在交談進(jìn)行中，說話目的在于使人全部明了，別人聽不清，就不懂，就是浪費(fèi)。說話時(shí)聲音要清楚，快慢要合度。說一句，人家就聽懂一句。良好的談話，應(yīng)該是用大方、熟練的語句，而且有豐富的字匯，可以應(yīng)付說話的需要，使內(nèi)容多彩多姿，扣人心弦。
2、說話有節(jié)奏，快慢合適，抑揚(yáng)頓挫是獲得聽眾的唯一秘訣。不可忘記在應(yīng)快時(shí)要快，應(yīng)高時(shí)要高，應(yīng)慢時(shí)要慢。因?yàn)槲覀冋勗挼哪康氖钦f明一些事情，使人發(fā)生興趣。所以要清晰，要明示。
3、在火車?yán)�，在飛機(jī)里，或者是在別人放爆竹的時(shí)候，提高聲音說話是不得已的，但是平時(shí)就不必要也不能太大聲了。如果在公共場(chǎng)所，便會(huì)令你的同伴感到難堪。
4、每說一事，要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)新名詞，把一個(gè)名詞在同一時(shí)期中重復(fù)來用，是會(huì)令人生厭的。一個(gè)名詞不可同時(shí)用來形容各種對(duì)象。和你所說的意義毫不配合的口頭禪，還是極力避免吧。
5、知道怎樣去運(yùn)用聲音、語調(diào)和姿態(tài)等，還是不夠的，說話的方法是將字眼變成聲音，說話要越簡(jiǎn)潔越好，字眼不可多用，話未說出時(shí)，應(yīng)先在腦里打好了一個(gè)自己所想表達(dá)的意思的極簡(jiǎn)單的輪廓，然后根據(jù)這輪廓敘述出來。
6、太深?yuàn)W的名詞不可多用，除非你是和一位學(xué)者討論一個(gè)學(xué)術(shù)上的問題，否則，滿口深?yuàn)W名詞，即使用的恰當(dāng)，也是不太好的，隨便濫用學(xué)術(shù)上的名詞，聽不懂的人根本不知道你說什么，且會(huì)以為你有意在他面前炫耀你的才學(xué)；聽得懂的人則覺得近乎淺薄。
7、俏皮而不高雅的粗語俚言，人們初聽時(shí)覺得新鮮有趣，偶爾學(xué)著說說，積久便成習(xí)慣，結(jié)果是隨口而出。那些話試想在社交場(chǎng)上，給人聽見了，會(huì)發(fā)生怎樣的反感呢？一句不當(dāng)?shù)脑捠菚?huì)立刻降低你的地位的。
職場(chǎng)社交禮儀職場(chǎng)社交禮儀是交際場(chǎng)合不可缺少的，它主要包括四個(gè)原則對(duì)交際行為進(jìn)行約束。
真誠(chéng)尊重的原則：真誠(chéng)表示對(duì)人對(duì)事的一種實(shí)事求是的態(tài)度，是待人真心真意的友善表現(xiàn)，真誠(chéng)和尊重首先表現(xiàn)為對(duì)人不說謊、不虛偽、不騙人、不侮辱人，所謂：“騙人一次，終身無友”。
職場(chǎng)表現(xiàn)為對(duì)他人的正確認(rèn)識(shí)，相信他人，尊重他人，所謂心底無私天地寬，真誠(chéng)的奉獻(xiàn)，才有豐碩的收獲，只有真誠(chéng)尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長(zhǎng)。
平等適度的原則：平等在交往中，表現(xiàn)為不要驕狂，不要我行我素，不要自以為是，不要厚此薄彼，更不要傲視一切，目空無人，更不能以貌取人，或以職業(yè)、地位、權(quán)勢(shì)壓人，而是應(yīng)該處處時(shí)時(shí)平等謙虛待人，唯有此，才能結(jié)交更多的朋友。
自信自律的原則：自信是社交場(chǎng)合的一份很可貴的心理素質(zhì)，一個(gè)有充分信心的人，才能在交往中不卑不亢、落落大方，遇強(qiáng)者不自慚，遇到磨難不氣餒，遇到侮辱敢于挺身反擊，遇到弱者會(huì)伸出援助之手。
信用寬容的原則：信用即講信譽(yù)的原則，在社交場(chǎng)合，尤其要講究一是要守時(shí)，與人約定時(shí)間的約會(huì)，會(huì)見、會(huì)談、會(huì)議等，決不應(yīng)拖廷遲到。二是要守約，即與人簽定的協(xié)議、約定和口頭答應(yīng)的事，要說到做到，在社交場(chǎng)合，如沒有十分的把握就不要輕易許諾他人，許諾做不到，反落了個(gè)不守信的惡名，從此會(huì)永遠(yuǎn)失信于人。
寬容是一種較高的境界，容許別人有行動(dòng)與見解自由，對(duì)不同于自己和傳統(tǒng)觀點(diǎn)的見解的耐心公正的容忍。站在對(duì)方的立場(chǎng)去考慮一切，是你爭(zhēng)取朋友是最好方法。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)8
職場(chǎng)正充電的7個(gè)法則
1、正視工作倦怠。
在形成任何一種有效的應(yīng)對(duì)策略之前，首先要對(duì)職場(chǎng)缺氧有明顯的'認(rèn)識(shí)和接受的態(tài)度。人們應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己在壓力之下所做出的反應(yīng)并不是個(gè)人能力差的表現(xiàn)，而是人人都可能會(huì)體驗(yàn)到的正常心理現(xiàn)象。
2、不要過于責(zé)備自己。
有時(shí)適度的壓力反而是進(jìn)步的原動(dòng)力，正是有了壓力才會(huì)使工作充滿了刺激與干勁，壓力是毒藥還是良藥都在我們自己的一念之間，不妨將自己的思想做一個(gè)大轉(zhuǎn)變，化消極回避為積極進(jìn)取，相信壓力反而是勝利成功的特效藥。調(diào)整與工作有關(guān)的信念，成為工作的主人。
3、必須從了解自己開始。
花點(diǎn)時(shí)間靜下來思考，自己性格適合于從事哪類工作?這份工作可以發(fā)揮所長(zhǎng)嗎?是自己努力不夠還是被擺錯(cuò)了位置?自己對(duì)工作有哪些期望?想從工作中獲得些什么?工作本身能不能提供自己所需要的?盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，同時(shí)把關(guān)注的重心放到積極方面上來。
4、鍛煉和放松。
最好是戶外的體育鍛煉，約上幾個(gè)伙伴，建立起互相監(jiān)督約束機(jī)制，缺勤遲到者要交納一定數(shù)額的“罰款”，鍛煉頻度每周一到幾次不等。還有因地制宜的持續(xù)數(shù)分鐘的放松，往往比一小時(shí)睡眠的效果還好。在職場(chǎng)上學(xué)習(xí)讓自己喘口氣也是一門學(xué)問。一些日常的松弛方法，如游泳、做操、散步、洗熱水澡、聽音樂等也十分有效。此外，還可以做深呼吸、肌肉放松等。
5、及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。
當(dāng)受到壓力威脅時(shí)，不妨與家人或親友同事一起討論目前處于壓力下的情境，把你心理的癥結(jié)點(diǎn)說出，不要悶在心中。需要某些實(shí)際的幫助時(shí)，不妨求助于領(lǐng)導(dǎo)和同事。必要時(shí)，請(qǐng)及時(shí)尋求心理醫(yī)生的’專業(yè)幫助。
6、優(yōu)勢(shì)比較法。
去想些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次，尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感，從而擴(kuò)張承受力。認(rèn)識(shí)事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法——挫折同樣蘊(yùn)含力量，挫折刺激能激發(fā)潛力，正確運(yùn)用挫折的刺激，挖掘自身潛力。
7、目標(biāo)法。
挫折毀滅了自己原有的目標(biāo)，重新尋找一個(gè)方向，確立一個(gè)新的目標(biāo)，這就是目標(biāo)法。這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點(diǎn)了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動(dòng)的信念和意志力，從而排除挫折干擾，去努力開始達(dá)到新目標(biāo)的行動(dòng)。
職場(chǎng)充電切忌盲目跟風(fēng)
職場(chǎng)“充電”別跟風(fēng)
“看到周圍的不少同事都去參加培訓(xùn)，我也怕落下，所以上周剛剛報(bào)了一個(gè)培訓(xùn)班培訓(xùn)英語，想先拿張證書再說。”在一家私企上班的朱小姐告訴記者，如果不跟著同事“充電”，自己就覺得很不踏實(shí)，事實(shí)上朱小姐本人也不知道應(yīng)該參加哪種培訓(xùn)，“覺得英語培訓(xùn)應(yīng)該有用就報(bào)了”。在一家外貿(mào)公司工作的林先生表示，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)不景氣，公司準(zhǔn)備裁員，前兩個(gè)月他和另外兩個(gè)同事一起報(bào)了目前很受歡迎的職業(yè)培訓(xùn)。
人才市場(chǎng)有關(guān)專家認(rèn)為，參與培訓(xùn)能使個(gè)人能力得到一定提高，但是職場(chǎng)新人首先應(yīng)該對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展方向有一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的知識(shí)、能力和職業(yè)定位有正確的把握，將培訓(xùn)與自身特長(zhǎng)相結(jié)合，選擇有效的培訓(xùn)課程，才能充分發(fā)揮職業(yè)培訓(xùn)的作用，為自己在職場(chǎng)中的立足、晉升增加砝碼。
合理“充電”謀劃未來
“一般來說，‘充電’要和自身職業(yè)生涯的規(guī)劃緊密地聯(lián)系起來，根據(jù)當(dāng)前個(gè)人職業(yè)發(fā)展所處的階段來安排，做到學(xué)以致用。首先要分析自己所處的職位，想要達(dá)到的崗位，都需要具備什么樣的能力，繼而決定學(xué)習(xí)的方向”。專家表示，在制定職場(chǎng)充電計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該從自身情況出發(fā)，制定真正適合自己，有助自己職業(yè)發(fā)展的方案。專家建議，對(duì)于工作才兩三年、處于立業(yè)期的職場(chǎng)人士來說，由于專業(yè)技能水平有限，所以培訓(xùn)計(jì)劃的側(cè)重點(diǎn)在于提高自己的專業(yè)技能。在制定培訓(xùn)計(jì)劃時(shí)，可以從自己的目標(biāo)崗位著手。比如你現(xiàn)在是策劃專員，你下一步的目標(biāo)崗位是策劃經(jīng)理，那么你就可以先了解策劃經(jīng)理這一崗位需要哪些方面的專業(yè)技能，結(jié)合自身情況制定出具有針對(duì)性的培訓(xùn)計(jì)劃。而如果你的目標(biāo)是去另一家更好的公司尋找相應(yīng)的崗位，那么你就可以先了解該公司對(duì)這個(gè)工作崗位的特定要求，在今年盡早制定補(bǔ)充相關(guān)能力的培訓(xùn)計(jì)劃。
另外，充電方式也是因人而異。在選擇充電方式時(shí)應(yīng)視自身情況而定。如果平時(shí)工作量很大，那么最好利用周末或一段相對(duì)集中的時(shí)間參加學(xué)習(xí)。如果業(yè)余時(shí)間充裕，而可以利用工作日晚上和周末參加學(xué)習(xí)。
“充電”未必報(bào)班培訓(xùn)
“多和行業(yè)有經(jīng)驗(yàn)的人士交流，他們的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)說不定可以幫助你確定更清晰的自我定位。定期的自檢、自省也會(huì)有助于發(fā)現(xiàn)自己的不足，改掉不良的習(xí)慣。此外，千萬不要忽略自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，特別是獨(dú)特的社會(huì)經(jīng)歷，要知道，它們?cè)趥�(gè)人成長(zhǎng)中所占的比例達(dá)到70%”。有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，除了以上等方式充電，職場(chǎng)新人在給自己尋求充電的同時(shí)還可以借助所在企業(yè)的幫助。在實(shí)際工作中，不少企業(yè)都會(huì)為員工提供職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，這會(huì)指導(dǎo)員工樹立職業(yè)目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)自己的不足。尋求企業(yè)的幫助，其實(shí)也是“充電”的不二選擇。
當(dāng)然，即便公司不能提供職業(yè)發(fā)展指標(biāo)，職場(chǎng)新人也可以向公司的管理者或者HR進(jìn)行咨詢。在他們的幫助下，也能在短時(shí)間達(dá)到給自己充電的目的。
職場(chǎng)充電需要早規(guī)劃
職場(chǎng)充電切忌跟風(fēng)
“得知周圍同事們很多都去培訓(xùn)，我也怕落下，上周剛剛報(bào)了英語培訓(xùn)班。”在一家制藥企業(yè)工作的李小姐告訴記者，如果不跟著同事“充電”，我就覺得很不踏實(shí)，其實(shí)自己也不知道應(yīng)該參加哪種培訓(xùn)，“覺得英語培訓(xùn)應(yīng)該有用就報(bào)了”。在一家外貿(mào)公司工作的林先生表示，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)不景氣，公司準(zhǔn)備裁員，前兩個(gè)月他和另外兩個(gè)同事一起報(bào)了目前很受歡迎的職業(yè)培訓(xùn)。
職場(chǎng)專家認(rèn)為，參與培訓(xùn)確實(shí)能使個(gè)人能力得到一定提高，但是職場(chǎng)人首先應(yīng)該對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展方向有一個(gè)比較清晰的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己的知識(shí)、能力和職業(yè)定位有正確的把握，將培訓(xùn)與自身特長(zhǎng)相結(jié)合，選擇有效的的培訓(xùn)課程，才能充分發(fā)揮職業(yè)培訓(xùn)的作用，為自己在職場(chǎng)中的立足、晉升增加砝碼。
應(yīng)視自身情況制定
在制定新年職場(chǎng)充電計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該從自身情況出發(fā)，制定真正適合自己，有助自己職業(yè)發(fā)展的方案。專家建議，對(duì)于工作才兩三年、處于立業(yè)期的職場(chǎng)人士來說，由于專業(yè)技能水平有限，所以培訓(xùn)計(jì)劃的側(cè)重點(diǎn)在于提高自己的專業(yè)技能。在制定培訓(xùn)計(jì)劃時(shí)，可以從自己的目標(biāo)崗位著手。比如你現(xiàn)在是策劃專員，你下一步的目標(biāo)崗位是策劃經(jīng)理，那么你就可以先了解策劃經(jīng)理這一崗位需要哪些方面的專業(yè)技能，結(jié)合自身情況制定出具有針對(duì)性的培訓(xùn)計(jì)劃。而如果你的目標(biāo)是去另一家更好的公司尋找相應(yīng)的崗位，那么你就可以先了解該公司對(duì)這個(gè)工作崗位的特定要求，在今年盡早制定補(bǔ)充相關(guān)能力的培訓(xùn)計(jì)劃。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)9
注意事項(xiàng)一：減少或避免吹空調(diào)，警惕“空調(diào)病”
空調(diào)雖然會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來涼爽的工作環(huán)境，但也很容易讓準(zhǔn)媽媽患上“空調(diào)病”，癥狀常表現(xiàn)為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。準(zhǔn)媽媽可以申請(qǐng)更換工作環(huán)境，到?jīng)]有空調(diào)的房間工作，使用風(fēng)扇降溫、通風(fēng)。如果你只能呆在“空調(diào)房”中，那需要與同事協(xié)商，每隔2~3小時(shí)左右就要通一次風(fēng)，每次在半小時(shí)左右，如午餐時(shí)。準(zhǔn)媽媽千萬不可以坐在空調(diào)下，因?yàn)榭照{(diào)長(zhǎng)時(shí)間直吹對(duì)準(zhǔn)媽媽與胎寶寶的傷害非常的大。
醫(yī)生告誡：準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)空調(diào)開關(guān)時(shí)間，合理安排辦公室內(nèi)外工作，盡量減少在空調(diào)房的時(shí)間。準(zhǔn)媽媽即使在使用風(fēng)扇降溫，也要避免離電扇太近，不能夠直吹。
注意事項(xiàng)二：縮短用電腦的時(shí)間，降低輻射
懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時(shí)間吧，即使是工作之余找些休閑的事情來做也一定是在電腦上進(jìn)行的，比如收收菜、打打游戲、淘點(diǎn)寶貝等等，就算什么都不做，也要一直開著電腦，認(rèn)為這樣可以隨時(shí)用，避免了開、關(guān)機(jī)的麻煩。現(xiàn)在你的身份改變了，這些習(xí)慣也要改掉哦，工作完成后就要關(guān)閉電腦，不要在電腦上浪費(fèi)太多的時(shí)間。
醫(yī)生告誡：準(zhǔn)媽媽要留心別人的電腦從你側(cè)面或背面散放的輻射。電磁輻射測(cè)定表示，在電腦顯示屏的正面輻射遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于電腦側(cè)面、背面的輻射，因?yàn)楸Ｗo(hù)屏屏蔽了大量的輻射。如果準(zhǔn)媽媽坐在幾臺(tái)電腦的圍擋中，那會(huì)是最危險(xiǎn)的，我建議準(zhǔn)媽媽請(qǐng)求將座位調(diào)換到靠窗的角落里，只靠近自己的電腦。
注意事項(xiàng)三：保證適時(shí)適量的運(yùn)動(dòng)，防止浮腫
孕中期隨著寶寶體重的增加，孕媽媽的負(fù)荷也隨之增大，尤其是對(duì)腿部的壓力增加，很容易導(dǎo)致浮腫的發(fā)生，不要因?yàn)樵谵k公室就相應(yīng)的減少運(yùn)動(dòng)，這樣只能讓浮腫越來越嚴(yán)重，可以選擇一些簡(jiǎn)易的方式緩解浮腫，每隔1小時(shí)左右，將自己的腳放在椅子上面一段時(shí)間，這樣可以緩解腳部的疲勞�；蚴亲鲎鲂⊥劝茨�，嚴(yán)格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，這樣也可以降低浮腫的發(fā)生率。
醫(yī)生告誡：準(zhǔn)媽媽的活動(dòng)不能夠劇烈，要禁止在辦公室或活動(dòng)區(qū)急行走動(dòng)，否則胎寶寶很容易給您制造麻煩。準(zhǔn)媽媽如果發(fā)現(xiàn)自己的浮腫發(fā)展的比較迅速，或是浮腫面積很大，已經(jīng)蔓延到膝蓋以上或臉部，那么就必須立即到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，避免造成嚴(yán)重后果。
注意事項(xiàng)四：不要忘記與寶寶交流，增進(jìn)感情
準(zhǔn)媽媽可不能一工作起來就忘記了自己是個(gè)孕婦，肚子里還有一個(gè)小寶寶在等待和你說話呢，5個(gè)月以后的胎寶寶已經(jīng)能夠?qū)?zhǔn)媽媽的聲音有所認(rèn)知，因此，準(zhǔn)媽媽每隔30-45分鐘要按摩一下自己的腹部，讓寶寶感覺到存在TA的存在，增進(jìn)你們之間的感情。
醫(yī)生告誡：準(zhǔn)媽媽在工作中要控制自己的情緒與聲調(diào)，不要長(zhǎng)時(shí)間處于偏激、焦慮和憤怒的情緒之中，否則很容易使您的胎寶寶“感染”上某種焦慮、偏執(zhí)的氣質(zhì);準(zhǔn)媽媽也不要永遠(yuǎn)沉浸在自己的工作中，忘了與胎寶寶的交流，這會(huì)增加寶寶患“兒童孤獨(dú)癥”的幾率。準(zhǔn)媽媽在孕期撫摸自己的肚子，輕言細(xì)語，可以給予寶寶一份安全感。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)10
(1)避免成為職場(chǎng)爛好人。
千萬不要為了迎合同事，而影響了自己的仕途，有很多剛進(jìn)入到職場(chǎng)的菜鳥們，大部分經(jīng)常會(huì)成為爛好人，不僅工作得不到提拔，總是做些無光緊要，雞毛蒜皮的瑣事。被同事們喝來喚去的，工作賠進(jìn)了笑臉卻還是被人嫌棄來嫌棄去。爛好人不僅得不到同事的好感，還特別的累。首先，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)木芙^。先以自己手頭的工作為優(yōu)先，多做事，少說話。不做一直沉默的羔羊，也不尖銳對(duì)人對(duì)事。保持適當(dāng)?shù)男θ�。其次，凡事多要�(jiǎng)幽X子多用心。注意細(xì)節(jié)。不懂就要去請(qǐng)教前輩，不卑不亢。
(2)低調(diào)，服從安排。
俗話說初生牛犢不怕虎，初入職場(chǎng)的菜鳥們，一部分個(gè)性都很強(qiáng)。個(gè)性強(qiáng)并不是壞事，但是不能顯得張揚(yáng)。低調(diào)一點(diǎn)的人才能在職場(chǎng)混的如魚得水。沒有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)喜歡下屬不服從自己的安排。所以，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)布置下來工作的時(shí)候，都要保質(zhì)保量按時(shí)完成，還要多微笑，不管是誰給你說的工作上的事都要虛心聽著。
(3)不做麻煩精。
即使不能達(dá)到非常好的效果，但是有一定要注意，就是不要給同事制造麻煩。誰也不希望剛進(jìn)公司沒有多久，同事們多自己的評(píng)價(jià)是麻煩精的。公司每個(gè)階層的管理都有它的一個(gè)流程，如果因?yàn)樽约旱脑虼騺y這個(gè)流程勢(shì)必會(huì)給其他同事們?cè)斐珊芏嗦闊�。在面前，他們不�?huì)說你什么，可是在后面，麻煩精就默默成了你的代名詞。
(4)少說多做。
人與人的相處中逐漸會(huì)發(fā)現(xiàn)的，少說多做，周圍會(huì)有許多人通過種種方法了解你，其中有善意的，也有不懷好意的，初入職場(chǎng)把自己搞得神秘點(diǎn)并沒有壞處。
(5)默默的了解下公司的組織結(jié)構(gòu)。盡量不亂說話，亂理解其他同事與同事間的關(guān)系。有時(shí)候因?yàn)橐痪湓�，最后怎么死的自己都莫名其妙�?/p>
(6)永遠(yuǎn)記得一句話“占小便宜吃大虧”，不要自作聰明，職場(chǎng)老手的眼睛都是雪亮的。
(7)每個(gè)公司都有自己的制度，要切記不要越級(jí)匯報(bào)工作，只對(duì)自己的直接領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)。
(8)事實(shí)求事，不吹牛，不做假。
(9)不要急于表現(xiàn)自己的工作能力，時(shí)間會(huì)證明一切，急于表現(xiàn)自己會(huì)給自己樹立不必要的對(duì)手，所謂樹大招風(fēng)如是也。
(10)凡事留一點(diǎn)。在公司要以工作為重，在公司不要急于交朋友，職場(chǎng)不是大學(xué)，利益相關(guān)，對(duì)任何人都不要毫無保留的展現(xiàn)自己。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)11
那么怎樣在辦公室睡個(gè)好午覺呢？
最好能夠睡在沙發(fā)上，如果辦公室沒有沙發(fā)那么也可以把幾把椅子擺在一起，將其中一把椅子的椅背調(diào)整為最低狀態(tài)，然后靠在上面，腿盡量伸展開放在椅子上，這樣可以避免腿部浮腫。還可以自己帶個(gè)小毯子或者小靠枕，讓自己午睡更舒服。如果辦公室夠大，最好買一張折疊床或者折疊椅，中午睡覺時(shí)鋪開。
辦公室午睡注意事項(xiàng)：
1、選擇安靜的地方午睡，比如休息室、會(huì)議室，盡量不要再嘈雜的地方午睡。
2、避開風(fēng)口，注意保暖。夏季的話避開空調(diào)出風(fēng)口，最好準(zhǔn)備一條毯子。因?yàn)槿嗽谒X的時(shí)候全身毛孔都會(huì)是開放狀態(tài)，不注意保暖，很容易著涼感冒。
3、午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。睡太久，進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，時(shí)間不夠突然醒來的話，腦部會(huì)出現(xiàn)供血不足，這個(gè)時(shí)候往往會(huì)感到頭痛和全身無力。所以，午睡時(shí)間1個(gè)小時(shí)最佳，這樣既能消除疲勞，又不至于陷入深度睡眠。
4、不要趴在桌上睡。很多孕媽媽為了貪圖方便喜歡趴在桌上睡。這樣睡覺會(huì)減少腦部供血，睡醒后會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、無力等一系列大腦血氧不足的癥狀。而且用手當(dāng)枕頭會(huì)壓迫眼球，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)誘發(fā)眼病。同時(shí)，趴在桌子上睡還會(huì)壓迫胸部，對(duì)頸椎和脊椎也不好。
5、午睡醒后先慢慢坐起來活動(dòng)一下，喝杯熱水，不要立即站起來。盡量不要飲用含有糖分的飲料，因?yàn)樘欠謺?huì)令人感到疲勞倦怠。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)12
職場(chǎng)充電三選
選品牌是入門保障
當(dāng)初承諾非常好，但最后卻是竹籃打水一場(chǎng)空。記者在采訪中了解到，國(guó)內(nèi)英語、IT各種培訓(xùn)機(jī)構(gòu)處于一種魚龍混雜的局面。要選擇一個(gè)好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)并不很容易，尤其是選IT類的職業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，搞不好就會(huì)碰到和趙女士?jī)鹤右粯拥脑庥�。所以智�?lián)招聘職業(yè)專家建議，選培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，首先要看品牌。因?yàn)槠放剖且环N品質(zhì)的象征，代表著信譽(yù)、誠(chéng)信，也反映著該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的綜合實(shí)力與素質(zhì)。
清華IT教育培訓(xùn)中心主任孫元?jiǎng)P告訴記者?熏知名品牌機(jī)構(gòu)擁有成熟的運(yùn)作管理體系，其良好的信譽(yù)在就業(yè)服務(wù)方面做得也相對(duì)扎實(shí)和完善一些�！扒迦AIT通過與一些知名的IT企業(yè)合作，搭建起企業(yè)與學(xué)員之間的平臺(tái)，為企業(yè)提供定制的人才和定向的培養(yǎng)與實(shí)訓(xùn)，使學(xué)員能夠很快接觸到企業(yè)的項(xiàng)目，融入到企業(yè)的工作當(dāng)中去，通過這種模式，一方面給企業(yè)選擇合適的人才節(jié)省了時(shí)間與成本，同時(shí)也給學(xué)員創(chuàng)造了就業(yè)機(jī)會(huì)。”
選老師水平提高關(guān)鍵
華爾街學(xué)院暨華爾街英語中國(guó)創(chuàng)始人李文昊給記者介紹了他的觀點(diǎn)，師資水平反映著一個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的實(shí)力，所以選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時(shí)，你一定要關(guān)注它的師資力量是不是足夠的雄厚。東陽人才網(wǎng)但師資不是簡(jiǎn)單地看培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的硬件設(shè)施、環(huán)境，也不是看該機(jī)構(gòu)是不是上市公司，更重要的是看其在資金等各種條件的支持下，能否給學(xué)員提供最優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)服務(wù)，比如聘請(qǐng)什么資質(zhì)的老師授課等等。
“美國(guó)的華爾街學(xué)院國(guó)際將美國(guó)凱雷集團(tuán)和花旗集團(tuán)的投資已注入了中國(guó)國(guó)內(nèi)的華爾街學(xué)院，從而成為世界最大的國(guó)際成人英語教學(xué)專業(yè)組織。這不是一個(gè)簡(jiǎn)單吸引投資的行為，這標(biāo)志著國(guó)外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)開始真正進(jìn)入中國(guó)。我們將會(huì)聘用專業(yè)素質(zhì)更高的英語母語教師，通過雙語學(xué)習(xí)顧問、社交俱樂部和英語角等‘多元法’教學(xué)方式，為中國(guó)國(guó)內(nèi)的學(xué)員提供純粹的英語語言學(xué)習(xí)培訓(xùn)�！崩钗年槐硎�。
選教材影響培訓(xùn)結(jié)果
培訓(xùn)機(jī)構(gòu)用的教材不好，直接影響著學(xué)員的學(xué)習(xí)結(jié)果。一個(gè)優(yōu)秀的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會(huì)不惜成本在教材上不斷地推陳出新。北大青鳥就遵循著“全球同步開發(fā)”教材的機(jī)制，其培訓(xùn)教材每18個(gè)月就更新一次，并在教學(xué)中安排了實(shí)踐案例，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)與企業(yè)實(shí)際需求的緊密銜接。清華IT也曾歷時(shí)9個(gè)月、對(duì)600多家企業(yè)進(jìn)行了調(diào)查和訪談，從中得出了用人單位對(duì)于所招聘的IT人才的崗位要求、技能要求等等。
在掌握這些第一手資料的基礎(chǔ)上，分析要適應(yīng)這樣的工作崗位需要掌握哪些知識(shí)和技能，以及這些知識(shí)和技能如何通過教學(xué)的方法讓學(xué)員學(xué)懂學(xué)會(huì)，如此形成一個(gè)系統(tǒng)的逆向式課程研發(fā)體系，并通過一年至少升級(jí)一次的做法來確保教材符合當(dāng)前IT技術(shù)的潮流。
職場(chǎng)充電不要盲目從眾
誤區(qū)1：證并不是越多越好
很多職場(chǎng)人都會(huì)覺得多考點(diǎn)兒證書總是沒有錯(cuò)的，甚至有些人會(huì)有一種“多張證書多條路”的認(rèn)知。所以經(jīng)常是，市面上流行什么證，就所有人一窩蜂地都去考，然后拿了一大堆證在手似乎就會(huì)心安一些。
可事實(shí)上，考太多的證其實(shí)并不利于職場(chǎng)發(fā)展，甚至在某些方面會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面效果。原本以為多個(gè)證可以多個(gè)選擇，可事實(shí)往往是因?yàn)樽C太多反而迷失了方向。學(xué)成后,證書有了,學(xué)歷也有了,而且還不止一個(gè)，反倒讓人更迷茫了,“我到底該找什么工作?我能做什么?”
誤區(qū)2：報(bào)班上課就叫充電
一些職場(chǎng)人往往會(huì)產(chǎn)生這樣的誤解，我報(bào)了個(gè)課程然后下班后去上課這就叫做充電。但是并不是所有的課程對(duì)每個(gè)人都有相同的效果，對(duì)于職場(chǎng)人來說，從事的行業(yè)不同需要充電的方向自然也不相同。
除了像是英語、計(jì)算機(jī)等各行各業(yè)可能都需要的基礎(chǔ)工具性技能外，各個(gè)行業(yè)對(duì)于從業(yè)人員的要求都有所不同。尤其是近幾年，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，隨著社會(huì)的變遷，新興行業(yè)的不斷涌現(xiàn)，各傳統(tǒng)領(lǐng)域也不斷地細(xì)分出更多的行業(yè)。面對(duì)這種情況，職場(chǎng)人充電更加應(yīng)該為“行”而充，因“行”而異。只有這樣的充電才真正可以為職場(chǎng)人在以后的職場(chǎng)工作中增加自身價(jià)值的砝碼。
誤區(qū)3：投入多少回報(bào)多少
“種瓜得瓜，種豆得豆”，這是從小就熟知的一句話，在職場(chǎng)充電這件事情上，職場(chǎng)人也會(huì)覺得，“我每天這么忙這么累，我還愿意花這么多的時(shí)間和錢來學(xué)習(xí)，怎么著我也得獲得回報(bào)吧”。但世事變化無常，投入產(chǎn)出不成比例的事也大有所在，職場(chǎng)方向瞬息萬變，今天還是朝陽行業(yè)，或許明天就變成夕陽產(chǎn)業(yè)了。
因此，在準(zhǔn)備充電前，應(yīng)該充分考慮到自己的職業(yè)規(guī)劃，眼光要放得遠(yuǎn)一些，不要只著眼于眼前。結(jié)合個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展，經(jīng)過理性規(guī)劃的充電計(jì)劃，才是將來職業(yè)生涯的理想投資。而且，看待職場(chǎng)充電，也應(yīng)該帶著一份平常心，不要過于看重實(shí)際利益上的回報(bào)。
職場(chǎng)充電謠言
謠言一：學(xué)歷、語言能力等仍是“短板”
過去人們通常認(rèn)為，學(xué)歷和語言這兩項(xiàng)“硬實(shí)力”對(duì)求職、任職至關(guān)重要，理應(yīng)成為職場(chǎng)人充電的不二首選。然而IT就業(yè)平臺(tái)開展的調(diào)查卻顯示了不同于預(yù)期的結(jié)果。
“硬實(shí)力”為何不再壓倒一切?專家分析稱，22-24歲的職場(chǎng)新生代群體，受教育程度和外語能力普遍提高，反倒是學(xué)校教育與職場(chǎng)實(shí)際所需技能脫節(jié)，自我意識(shí)強(qiáng)等導(dǎo)致進(jìn)入“職場(chǎng)人”角色有障礙，造成其對(duì)“軟實(shí)力”的需求大增。
謠言二：知識(shí)與人脈兼得，只能上MBA
與其他學(xué)位教育相比，MBA/EMBA最大的優(yōu)勢(shì)在于人脈，這也是其費(fèi)用高昂但熱度一直不退的重要原因。但此次調(diào)查表明，今天，職場(chǎng)人已擁有更多無需昂貴費(fèi)用甚至成本極低的方式，同樣可做到知識(shí)與人脈兼得。
謠言三：職場(chǎng)人充電，最常利用晚間和周末
過去，大部分針對(duì)職場(chǎng)人的充電課程都利用晚間和周末時(shí)間開辦，而此次調(diào)查表明：目前，就業(yè)、擇業(yè)觀念的日益自由和個(gè)性化，使職場(chǎng)人充電時(shí)間在更加靈活的同時(shí)，集中體現(xiàn)出向“兩極端”發(fā)展的趨勢(shì)。
IT就業(yè)平臺(tái)的專家提醒：職場(chǎng)人，量力而行很重要，且游學(xué)回報(bào)不能單純用金錢來衡量，在過程中培養(yǎng)的國(guó)際化思維模式及積累的人際關(guān)系等都是寶貴財(cái)富。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)13
1.入職說實(shí)話
找工作時(shí)，說實(shí)話對(duì)將來發(fā)展更有利。別為了增加被錄取的可能，就極力夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，掩蓋不足。也許你認(rèn)為的“缺點(diǎn)”在招聘主管看來，還有可以發(fā)揮改善之處。
而且，若是以不真實(shí)的印象被錄用，讓領(lǐng)導(dǎo)錯(cuò)誤估計(jì)了你的能力，那么在日后工作中，由于能力不足導(dǎo)致的力不從心，則會(huì)讓你焦頭爛額。到時(shí)，你不僅得不到幫助，反而會(huì)被認(rèn)為是能力不足。所以，要勇敢地表現(xiàn)真實(shí)的自己，你會(huì)工作得踏實(shí)而有自信。
2.善意的謊言
針對(duì)以往在公司的工作，或與直屬領(lǐng)導(dǎo)的相處，如果你一點(diǎn)好感都沒有，那就請(qǐng)說謊吧。如果你太過“誠(chéng)實(shí)”，只是講些直屬領(lǐng)導(dǎo)的毛病，或者公司運(yùn)營(yíng)的問題等，這只能讓人覺得你過于刻薄計(jì)較，同時(shí)，你也不可能從人事經(jīng)理那里得到日后工作的建議�？傊�，保持過往，如果不能，那就用善意的謊言。
3.積極對(duì)待負(fù)面問題
試著以積極的態(tài)度去談負(fù)面的事，但不要針對(duì)具體的人或部門，別忘了把你的評(píng)論加上一個(gè)假設(shè)的前提。如果你要批評(píng)一個(gè)人或一件事，不要針鋒相對(duì)，而只是就事論事。說些諸如“我不想針對(duì)任何一位同事，也不想給他們帶來麻煩，但我想讓您清楚我的部門有時(shí)候會(huì)發(fā)生這樣的情況……惡語可能成為將來的麻煩。如果毫無顧忌地抱怨、批評(píng)以前的領(lǐng)導(dǎo)，除非你打算回歸田園，否則，說不定哪天，你和他還會(huì)遭遇對(duì)方，或者你發(fā)現(xiàn)將有求于他。假設(shè)人事主管了解情況。不要以為人事經(jīng)理什么事都被蒙在鼓里，進(jìn)而和他抱怨個(gè)沒完。不妨假設(shè)他清楚企業(yè)存在的問題，并做出有見地但溫和的總結(jié)。
4.時(shí)刻保持謙虛
每個(gè)工作崗位都會(huì)有自己的責(zé)任和不能避免的麻煩。所以，記得保持謙虛，別表現(xiàn)得太高傲。要知道，給別人留有余地，就是給自己的未來種下更多的機(jī)會(huì)。但要注意的是，職場(chǎng)上的謙虛更多的是一種人際的謙虛，就是在人前不要太過于招搖，但是工作一定要當(dāng)仁不讓。
不該有的想法或做法：不要企圖有這樣的念頭就是在你要辭職的時(shí)候，人事或主管找你談?wù)劦臅r(shí)候，你就想有機(jī)會(huì)可以將自己長(zhǎng)時(shí)間來在工作上的不爽和怨恨一吐而快了。但是請(qǐng)你不要這樣做，因?yàn)檫@樣做除了能夠當(dāng)時(shí)一時(shí)爽快之后，一點(diǎn)意義和作用都沒有，相反很有可能，公司會(huì)把你這樣的情況傳遞給相關(guān)其他公司，對(duì)你的跳槽和找工作相當(dāng)不利。
總之，說話要放機(jī)靈點(diǎn)，職場(chǎng)上最好的說話技巧就是多做少說。把自己分內(nèi)的工作做好做完，比說什么都強(qiáng)。當(dāng)然不是沉默，凡是與自己切身利益有關(guān)的一定要說。這樣做好本職工作的前提下，說點(diǎn)精致的話，這樣更有利于你的職場(chǎng)發(fā)展。
職場(chǎng)中該說與不該說的話有哪些
1.真話
講真話最難，因?yàn)橹v真話屬于高危風(fēng)險(xiǎn)行為。一個(gè)人說自己只講真話，他一定是騙子，一個(gè)人從來不講真話，他一定是神仙。做人一定要學(xué)會(huì)講真話，一個(gè)人從來不講真話只講假話是做不成騙子的，好騙子一定是講九句真話然后用一假話騙倒你。真話要看時(shí)間地點(diǎn)對(duì)象，不分場(chǎng)合講真話也許是犯了領(lǐng)導(dǎo)的上，也許是寒了下屬的心。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你單獨(dú)指點(diǎn)，培養(yǎng)之心溢于言表時(shí)，你找機(jī)會(huì)表態(tài)講點(diǎn)真話表忠心？當(dāng)大家都明哲保身的時(shí)候，是不是在領(lǐng)導(dǎo)面前講點(diǎn)真話博出位？講假話是一門技術(shù)，講真話就是一門藝術(shù)，敢講好了真話，也能讓你飛黃騰達(dá)，講錯(cuò)了真話，也能讓你萬劫不復(fù)。
2.套話
到什么山唱什么歌，不同的碼頭不同的歌。工作總結(jié)，為領(lǐng)導(dǎo)決定表態(tài)，給同事說說民主評(píng)議，這些場(chǎng)合要會(huì)寫套話，沒什么指向性，用在誰身上都皆大歡喜。
3.空話
說了也沒說，這是空話。老板對(duì)員工談愿景，往往是空話，員工對(duì)老板承諾目標(biāo)，也是空對(duì)空�？赵捠钦f了不做的話，但是可以體現(xiàn)你的態(tài)度和決心，決心越大，態(tài)度越正，空話越響。
4.反話
沒人想說反話，但你不得不說點(diǎn)反話，例如給領(lǐng)導(dǎo)提提民主評(píng)議意見，我們會(huì)說領(lǐng)導(dǎo)主要缺點(diǎn)就是工作起來不要命，這是反話，這在中國(guó)不是缺點(diǎn)，簡(jiǎn)直是優(yōu)點(diǎn)。也有真說反話的，領(lǐng)導(dǎo)工作起來不要命（反話是你想加班也不要折騰我們小兵陪著加班啊？你要加班也得解決加班費(fèi)啊？）反話要看別人會(huì)不會(huì)聽，不會(huì)聽，一笑而過，太會(huì)聽，正常的話也能聽出反味來。
5.廢話
開會(huì)就要說說話，不管是就個(gè)人表現(xiàn)表個(gè)態(tài)的話，還是就項(xiàng)目進(jìn)展談?wù)勔庖姷脑挘@時(shí)候不能說真話，不能說假話，不能說反話，也不能太套話空話，顯得自己沒做具體的事情，就必須扯廢話。廢話讓人聽得一頭霧水，敬意橫生，仔細(xì)一想，你都干了什么��？
6.葷話
現(xiàn)在男人會(huì)講葷段子不稀奇，女人會(huì)講葷段子才有樂趣，酒桌上，行旅間，沒點(diǎn)顏色調(diào)劑，是少了情調(diào)。葷話同性之間消遣的小品，是異性之間調(diào)情的前奏，是短信群發(fā)的源動(dòng)力之一。
7.假話
不會(huì)說假話，就無法在社會(huì)上行走。不要說成人，現(xiàn)在就是小孩子都會(huì)撒謊，我簡(jiǎn)直覺得撒謊是天生的。謊言有三種，善意的（你看望癌癥病人總不會(huì)說不得了啦，你要死了），惡意的（這種很多），隨口就來下意識(shí)的（別人問你最近好嗎你回答瞎忙呢都是此類）。
8.醉話
有些話當(dāng)真不能說，不說又憋屈，那就喝酒吧。一喝，別管是否喝高了，今天哥哥有句話，借酒就說了啊，有道理聽，沒道理就當(dāng)醉話，別理它！酒話中有真話，有胡話，有鬼話，也有心酸不能言的話。
9.神話
不是誰都有資格說神話的，地位越高，越會(huì)說神話。神話再神，也不是真話，總有破滅的哪天，昨天是納斯達(dá)克，今天是中國(guó)股市，后天是創(chuàng)業(yè)板，你以為你遇到了神話，其實(shí)是被神話搶劫！
10.不說話
千話萬話，一定要學(xué)會(huì)不說話。你不說話沒人當(dāng)你是啞巴，開口就是錯(cuò)，別讓別人拿你當(dāng)槍使，開口前，請(qǐng)你想想這句話。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)14
1、有備而來。
在宣布離職決定之前，看看自己的員工手冊(cè)或勞動(dòng)合同，這樣你會(huì)了解公司在辭職、解約、返還公司財(cái)物以及未休假補(bǔ)薪等方面有什么政策。此外，閱讀一下公司的參考政策條例，了解你的哪些信息將可能披露給未來的雇主。如果你已經(jīng)找到了新的工作，確保在遞交辭呈之前已是聘書在手。
2、休還是不休？
如果你還有假期未休，而且在辭職后也將清零的話，你或許想要在離職前把它們休完或基于它考慮自己的離職日期。在加州等州，應(yīng)計(jì)休假時(shí)間是薪資計(jì)算的組成部分，雇主必須在離職或解約之前把這筆錢付給雇員。不過，如果你要是想給自己留條后路，就不要休了假然后回來就馬上宣布辭職。
3、與老板約談。
主動(dòng)提出幫助進(jìn)行工作交接，問問老板自己怎樣做才好。在討論之后，向你的老板提交一封仔細(xì)措辭的辭職信，標(biāo)明你具體的離職時(shí)間以及你在交接過程中可以提供怎樣的幫助。自己保留一份復(fù)印件。通行做法是留出兩周的離職通知時(shí)間，但是專家建議，如果你在一家公司供職五年以上，你應(yīng)該為老東家留出更多的交接時(shí)間。你也要做好立即離職的準(zhǔn)備，有的公司有此要求。
4、順手牽羊使不得。
千萬別順走訂書機(jī)之類的小東西，那樣不值得。如果公司裝有安全攝像頭，或你的同事對(duì)你有意見，那么你這種在公司小偷小摸的行為會(huì)讓自己很難看。在某些情況下，你可能要為丟失的物件埋單，甚至?xí)桓嫔戏ㄍァ?/p>
5、抹去你的電子足跡。
清空你的瀏覽器緩存，刪去你在辦公室登入個(gè)人郵箱或網(wǎng)上銀行帳戶時(shí)輸入的密碼，并刪除你電腦上任何與工作無關(guān)的個(gè)人文件。如果公司要求你保留一些工作文件的話，那么不要?jiǎng)h掉它們。
6、誠(chéng)實(shí)，但要保持正面姿態(tài)。
在離職面談中要表示愿意為公司提供幫助，但你的回答應(yīng)力求簡(jiǎn)單而專業(yè)。不要在這個(gè)時(shí)候抱怨或斥責(zé)現(xiàn)在的這份工作。馬斯拉奇說，你無論如何都不要明說自己有多么討厭這份工作。她說，如果你想留下一些有用的建議或看法，就把它們告訴即將成為你前老板的人吧……告訴他們?nèi)绻院笤诠ぷ髦邢肼牭浇ㄗh的話，自己愿意伸出援手。
7、保持密切聯(lián)系。
考慮加入前雇員組成的小團(tuán)體，建立一個(gè)聯(lián)絡(luò)平臺(tái)。這是緊跟公司和行業(yè)變化的好辦法，而且你還能并從中發(fā)現(xiàn)可能的工作機(jī)會(huì)。和你的前同事保持聯(lián)系，因?yàn)樗麄內(nèi)蘸笥锌赡苘Q身管理層。
辭職的學(xué)問比面試要大得多。特別是對(duì)那些在某個(gè)領(lǐng)域扎根數(shù)十年且小有名望的白領(lǐng)，如果不把辭職這道工序做漂亮，做整潔，做得干凈利落那么一些細(xì)節(jié)工作的不到位足以毀掉你前面所有的心血。如何在辭職的程中讓自己的利益最大化，解除后顧之憂，總結(jié)起來也就一句話：讓領(lǐng)導(dǎo)不憂，讓下屬不怨，讓同事牽掛。
職場(chǎng)的注意事項(xiàng)15
一個(gè)人可以在公司心直口快，但這往往代表他在公司中的地位。你可以心直口快的地方越多，說明你在公司中的地位越高，否則在大公司是很難生存下去的，"往往最先倒下的是什么場(chǎng)合都不分的心直口快之人。"在前程無憂做首席人力資源專家和公關(guān)總監(jiān)的馮麗娟太知道"人"這個(gè)物種的復(fù)雜性和多樣性，也太明白"禍從口出"的厲害。
跟著企業(yè)文化走
在美資企業(yè)，講究的是直接溝通，有許多溝通渠道，比如定期會(huì)議、郵件溝通、跟上司的會(huì)談等等，有意見不表達(dá)，通常會(huì)被視為自動(dòng)放棄權(quán)力，而在事后追悔，只會(huì)證明你在美資企業(yè)不合格。
在日韓這些等級(jí)觀念強(qiáng)的企業(yè)，決定權(quán)往往在上級(jí)，要想順順溜溜地干成事，你得清楚地讓上司知道你做事的過程，告訴他你是怎么想的、為什么要這么做，不能讓他突然有一天覺得你在做這事而他不知道，這時(shí)你若覺得委屈，再想直言獲得理解和支持就難了。
相比之下，說話最要小心的恐怕當(dāng)屬國(guó)營(yíng)企業(yè)，"隨著公司透明度的不同，表達(dá)的方式也不一樣。"在國(guó)營(yíng)企業(yè)，老板不會(huì)跟你解釋為什么要做某個(gè)項(xiàng)目，員工不知道項(xiàng)目背景，老板也很少在做的過程中讓員工提什么意見。
但不管在什么公司，談工作的過程切忌夾帶私人感情，不要發(fā)牢騷、抱怨說我對(duì)這事這人是怎么看的、我是怎樣的一種情緒等等，而是應(yīng)該客觀地討論事情，發(fā)現(xiàn)問題時(shí)拿出事例、數(shù)據(jù)和調(diào)研，說話有理有據(jù)，讓別人看到你提出的這些問題是客觀的、出于公心的，可以給公司一個(gè)更好的思考角度。
千萬別吝嗇贊揚(yáng)
公司里每個(gè)人都有自己的關(guān)鍵目標(biāo)，人跟人的想法也不一樣，你不能上來就說，"我給你的工作為什么沒做，你做了我才能做，但是你在這個(gè)事情上沒有認(rèn)真處理，我對(duì)你很有意見。"大實(shí)話是說了，但事肯定沒解決，"我們自己得在心態(tài)上扭過來，別把自己的關(guān)鍵目標(biāo)強(qiáng)加給別人，說是為了工作，其實(shí)那還是一種自私的心態(tài)。"
"我們?cè)诠芾碇邪l(fā)現(xiàn)，你只有經(jīng)常表揚(yáng)別人，在批評(píng)別人時(shí)才更有效果，否則對(duì)方覺得你只是個(gè)會(huì)挑刺的人，很難相處。"很多管理書都會(huì)鼓勵(lì)人們多多贊揚(yáng)別人，不管是不是言不由衷，是不是發(fā)自內(nèi)心，"贊揚(yáng)未必是馬屁，多說好話總沒錯(cuò)，與其這樣，我們不如把心直口快的批評(píng)換成心直口快的表揚(yáng)"，這確實(shí)是和緩緊張關(guān)系的一大技巧，所以千萬別吝嗇!
在這種技巧的運(yùn)用中，我們要撇開個(gè)人好惡，"一上來不如先說對(duì)方的工作中哪些是我認(rèn)同的，千萬別不著調(diào)地說我不同意他的觀點(diǎn)。"哪怕是在開放的美資企業(yè)，這樣做也是避諱的，讓大家看到說話者還帶有個(gè)人情緒。此外，表揚(yáng)也要符合中國(guó)人的方式，用一些看上去不那么生硬的技巧。
如果合作者是平級(jí)，你去贊揚(yáng)他不太合適的話，不如聰明地給上司寫郵件表揚(yáng)你的合作者做有多好、為什么好，舉出具體的實(shí)例，同時(shí)抄送給他，表揚(yáng)給你的老板看，這種書面鼓勵(lì)的方式比較容易獲得認(rèn)可。
同性之間不太容易相互恭維，女性要得到女性的認(rèn)可是很難的。如果你去恭維她，她會(huì)很開心，比如說今天打扮得很得體之類的話，女性會(huì)很受用。但微妙的是，如果男性對(duì)女老板說你今天穿得很漂亮反而會(huì)讓人覺得輕浮，有負(fù)面作用。異性之間的表揚(yáng)最好以工作為主，對(duì)工作本身的認(rèn)同和贊揚(yáng)更容易獲得彼此的好感，但要保持一定的頻率，太過就會(huì)有廉價(jià)的感覺。
表揚(yáng)上司是找死?
在所有的表揚(yáng)中，最有挑戰(zhàn)的是表揚(yáng)你的上司。一般來說，管理者永遠(yuǎn)是孤獨(dú)的，他必須要保證一定的距離才具有一定的威嚴(yán)，能對(duì)他所做的決策、所發(fā)布的命令產(chǎn)生效果。一般來說最好是單個(gè)面對(duì)面地表揚(yáng)老板，比如說，老板你今天給我的建議很受用等等，但如果這話是在公開場(chǎng)合說，別人會(huì)覺得挺奇怪的。女上司常常因?yàn)樾詣e和外表的原因會(huì)感覺自己在職業(yè)方面的專長(zhǎng)被忽視了，所以男下屬對(duì)女上司的決策給予支持是對(duì)女上司最好的贊揚(yáng)。從男性角度來講，女性對(duì)男上司的口頭表揚(yáng)其實(shí)沒有太大的必要，應(yīng)該把重點(diǎn)放在執(zhí)行力上，或者拿一些問題討教上司，說一聲"這個(gè)想法是挺好的，我怎么沒有想到"等等，反而讓男性更有職業(yè)成就，但也別太刻意這樣做。總之要記住的是："多說好話才有底氣在別人做得不好的時(shí)候去批評(píng)。"關(guān)系的親疏決定能否心直口快其實(shí)能否心直口快地說話，這要取決于說話者跟身邊人的關(guān)系。如果你想給別人客觀、對(duì)事不對(duì)人的印象，那平時(shí)一定要注意建立私人感情，比如一起參加公司的社團(tuán)活動(dòng)、一起吃飯等等，加強(qiáng)彼此的了解和認(rèn)識(shí)，這些都是良好合作的基礎(chǔ)。"當(dāng)你跟同事混得跟哥們似的，有啥真心話不能說呢?"
現(xiàn)在的企業(yè)越來越大，人人都是精密分工的一環(huán)，一個(gè)人很難決定事情的結(jié)果是好是壞。"在這個(gè)過程中，能否打通你的上下游關(guān)系是一種能力，說話方式是打交道的重要工具。"
在職場(chǎng)里要把事情做順，從關(guān)系的處理上 70% 的精力是獲得老板的支持，30% 的精力是獲得下屬的支持，"一定要掌握這個(gè)尺寸，要想在工作中直言不諱，摸清打交道的人的脾氣很重要。"
人與人的處事方法、心理承受能力都不一樣，有人喜歡說在前做在后，有人喜歡不說就做，也有人喜歡邊說邊做。當(dāng)你的上司不喜歡贊揚(yáng)時(shí)，那就多做;有些上司愛聽贊揚(yáng)，那就在做的時(shí)候多說。你若想跟上司建立暢通的溝通渠道，有想法就得跟他聊，告訴他這么做的目的以及處理這件事的決策依據(jù)和過程，看看這想法跟老板的思路是否一致，這是建立相互信任的過程，對(duì)之后遇到重要事件或在公共場(chǎng)合能否直接表達(dá)自己的觀點(diǎn)是很有關(guān)系的。"你會(huì)發(fā)現(xiàn)有了這種信任之后，同樣的事情你說跟別人說效果是不一樣的，可能你說這事上司覺得你有能力做就同意了，這完全是基于相互間的了解和信任。"在大部分公司，拿出工作成效最能贏得上司的信任，但還有一種贏得上司認(rèn)可的方式是，"拿著問題去請(qǐng)教他，他更開心，覺得自己被尊重了。"尤其是在中資、日韓企業(yè)，員工拿著方案請(qǐng)上司出主意時(shí)，即使心里有譜，也要讓這些想法從上司的嘴里說出，讓上司覺得是自己的主意，日后工作更能贏得他的支持。當(dāng)然，如果你處在對(duì)公司文化、溝通渠道都不了解的當(dāng)口，最好還是三緘其口，先看再說。
心直口快的誤區(qū)
"心直口快對(duì)提升工作效率的確有幫助，但是絕對(duì)是有條件的。"這個(gè)前提條件是三看 ：一看說話對(duì)象，他能不能受得了這一套 ;二看事情，如果機(jī)密的事讓你心直口快地捅出去，不如閉嘴 ;三看場(chǎng)合，你跟上司的關(guān)系再好，單獨(dú)討論時(shí)大家爭(zhēng)得面紅耳赤也無所謂，但把辦公室門打開，你就要維護(hù)上司的尊嚴(yán)，不能在辦公室里爭(zhēng)，會(huì)給人感覺上司沒威信。如果是在不同部門召開的會(huì)議中不假思索地快人快語，很可能會(huì)踩到部門關(guān)系的雷區(qū)，讓你的上司很為難。
"一般在公司做了兩三年之后，通常都比較心直口快。"一是由于年輕，對(duì)很多事情敏感，二是環(huán)境熟了敢講。但矛盾在于，心直口快的人往往沒去了解事情為什么會(huì)表現(xiàn)出這樣的征兆和現(xiàn)象，為什么會(huì)做出這樣的決策，不知水深水淺圖一時(shí)之快，容易因?yàn)樾闹笨诳於`事。"管理者需要調(diào)和心直口快與逞一時(shí)之快之間的度，協(xié)調(diào)與平衡是他最主要的工作。" 年輕人的心直口快能幫管理者達(dá)到兼聽則明的成效，會(huì)讓決策更加合理，減少抵觸心理。擋了言路的管理者往往背負(fù)更大的壓力，不知道別人的看法，要獲得支持也很難。
另外，心直口快的表現(xiàn)方式也跟一個(gè)人的視野有關(guān)。當(dāng)你只是事情的最后一環(huán)時(shí)，往往不了解事情的全貌，而管理者把很多的精力花在協(xié)調(diào)上是因?yàn)樗宄刂朗虑榈亩嗝嫘�，不同的人是怎么考慮這件事的。當(dāng)上司面對(duì)一個(gè)不知原委、心直口快地指出問題的人時(shí)，通常需要做大量的溝通解釋，告訴他考慮的過程以及這么做的原因。
做的事單純，說話也會(huì)單純，等做的事夠復(fù)雜，接觸的人夠多樣，也會(huì)慢慢理解為什么不能逞一時(shí)之快說話的道理了。記住，說話周到比雄辯好，措詞適當(dāng)比恭維好。
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