陽光晨跑的活動總結范文（精選5篇）

　　一個精彩的活動已經圓滿收官，我們一定積累了不少感想吧，是不是該好好總結總結呢？那么我們該怎么去寫活動總結呢？以下是小編收集整理的陽光晨跑的活動總結范文（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

　　陽光晨跑的活動總結1

　　一天之計在于晨，早上是一天的黃金時期。當陽光照在我們的臉龐時，清晰的空氣向我們迎來。這是多么舒服的感覺啊。如果在這么美好的早晨不去運動，那真是太可惜了。作為一名學生干部，首先要加強自身的專業(yè)素質建設。因此我們不僅要學會專業(yè)知識，還要提供身體素質。為此文體部為大家進行了晨跑培訓。

　　一 細致安排 周密部署

　　為了讓大家晨跑培訓效果明顯，我們文體部為此組織并討論了怎么樣才能做好這個工作。并且閱讀了一些資料，根據實際情況制定了方案。由文體部組成的領導小組，指導大家晨跑。為了更好的實施晨跑活動，我們還出臺了考勤和紀律。并且在晨跑后，組織一些活動。提高大家的熱情，促進大家的感情。為以后的工作和合作打下基礎。

　　二 打好基礎 穩(wěn)步推進

　　1、落實文體部成員的職責，對工作進一步明確，細化，引導大家正確的晨跑。

　　2、落實時間，每個月二次。從7點開始，保證每天可以有不少于半小時的運動時間。

　　三 積累經驗 鞏固實效

　　經過了幾次晨跑，我們用體育的手段，磨練了大家的意志，提高了大家的身體素質，培養(yǎng)了良好的品質。促進了大家全面發(fā)展。

　　四 總結

　　總而言之，本次晨跑。讓生命在于運動的理念深入大家的心。讓大家學會了在運動中相互幫助，克服困難，尊重理解。

　　陽光晨跑的活動總結2

　　20xx年起，全國范圍內陸續(xù)掀起億萬學生陽光體育運動的熱潮，我院也以此項活動為契機，于20xx年由基礎課部牽頭，體育教研室直接負責，在學生處、各系部、學生會的大力協(xié)助下精心組織了具有鮮明特色的陽光晨跑晨練活動，吸引了廣大青年學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。上半年活動主題為“我與陽光同呼吸”，時間為3月—6月；下半年活動主題為“擁抱冬天，拒絕寒冷”，時間為11月—12月。通過組織晨跑晨練活動，希望能進一步提升我校學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，進而不斷磨練學生的意志品質，培養(yǎng)其良好的鍛煉習慣，逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時，開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念，并以此促進校風、學風向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。

　　全年特別是下學期基于扎實有效的工作，活動取得了一定成效�，F(xiàn)簡要總結如下：

　　一、活動回顧

　　1、部署周密，組織得當

　　為使學校的冬季健康陽光晨跑晨練活動更具實效，更具影響力。學院成立了以周霞中副院長為組長，吳自力、崔博文為副組長的“陽光晨跑晨練”活動領導小組。

　　為更好地實施晨跑晨練活動，體育教研室制定了本次陽光晨跑晨練活動實施方案，將組織工作各項責任具體落實到人，并出臺了詳盡的考勤、紀律、安全預案、及學生跑步時的注意事項、跑步線路的安排要求等事項，并確定體育教研室龔德賢、湛浪為本次活動的指導老師，每天早上七點至七點半對參加陽光晨跑活動學生進行指導。學生處則組織輔導員會議落實活動的各項要求，各系部、輔導員、學生干部積極發(fā)動。在各級部門的通力協(xié)作下20xx年下學期的陽光晨跑晨練活動于11月15日得以順利啟動。

　　2、宣傳積極、氣氛較好

　　為更好地開展冬季健康陽光晨跑晨練活動，傳播健康理念，在活動開始之前由基礎課部吳自力主任親自確定了“擁抱冬天，拒絕寒冷”的活動主題，并認真指導和修訂了活動方案；為更進一步做好本次活動的`宣傳發(fā)動工作，活動領導小組在校園內懸掛了宣傳標語，并充分利用校園網、校報、廣播等渠道，廣泛宣傳陽光晨跑晨練活動；同時，安排龔德賢、湛浪兩位指導老師多次組織學生干部會議，積極傳播“健康第一”和科學鍛煉的理念。隨著活動的不斷開展，學生積極參與陽光晨跑晨練活動的積極性空前高漲。

　　3、成績突出，效果明顯

　　本次陽光晨跑晨練活動開展時間段主要在冬季，早晚溫差大，但因為組織到位，部署周密，所以，取得了明顯的成效。

　　主要表現(xiàn)在：

　　第一，每天參與人數不斷創(chuàng)高。參與人數每天高達千余人。其中經管系參與學生最多，幾乎全系學生均參與活動；其次是汽車系、生物與信息工程系、機電系。比較好突出班級有20xxx等班級，比較突出的學生有鄧利、余佳斌等同學，他們能每天堅持鍛煉，在同學中起到了積極帶頭作用。

　　第二，參與運動項目多樣化。除傳統(tǒng)的晨跑為主的鍛煉外，許多同學還參加籃球、羽毛球等球類以及在單雙杠上的鍛煉。

　　第三，參與的時間長。本次活動規(guī)定鍛煉的時間是早晨七點至七點半時間段鍛煉半個小時，但幾乎所有參加活動的學生都自發(fā)增加了鍛煉時間。

　　二、幾點體會

　　我們通過陽光晨跑晨練活動的成功開展，積累了許多活動組織的經驗，同時使我們更深切地認識到：提高青少年體質是一項“長久之計”，絕非一日之功。對每一名學生來講，參加陽光體育活動，不僅是每天簡單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內心，并成為自覺的習慣，幫助他們在運動中學會相互幫助、支持、鼓勵與合作，學會克服困難、學會尊重與理解。

　　同時也對如何更好地加強學院體育文化建設形成如下認識：

　　第一，要注重學院體育活動的統(tǒng)籌發(fā)展，通過體育教師加大對學生運動技能的培養(yǎng)，提高學生對運動技能的認知能力，提高學生對不同體育項目的興趣，使學生可以通過不同的運動項目達到鍛煉身體的目的。

　　第二，要更多的開放室內運動場地和加大對體育設施的維修、增設。以更好地滿足學生不同運動項目的需要。

　　第三，廣泛組織學生參加體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動，通過競賽吸引學生積極參加體育運動。

　　本學期陽光晨跑晨練活動至12月24日雖已告一段落，但此類活動要成為今后我們體育工作的重點將努力堅持下去，要將“陽光體育”與校園體育文化緊密結合，積極開展更多形式多樣、內容新穎的體育活動。逐步實現(xiàn)以體育為手段，磨練青少年意志品質、強健體魄、培養(yǎng)毅力，促進青少年全面發(fā)展的活動目標。使陽光晨跑晨練活動真正成為學院重要的教育活動形式之一。

　　陽光晨跑的活動總結3

　　在陽光晨跑活動中，我主要的職責是負責拍照。六點多鐘的時候我被走道上的呼叫聲所驚醒，將近七點的時候大多同學已經到了操場并以班級為單位站好了隊，我看到同學們在寒冷的清晨集合完畢，我想說的是，我們同學很積極參加鍛煉，很關心身體健康。此次活動吸引了廣大學生走向操場、走向大自然、走到陽光下。通過組織晨跑晨練活動進一步提升了我系學生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平進而不斷磨練學生的意志品質培養(yǎng)其良好的鍛煉習慣逐步養(yǎng)成“健康鍛煉一小時開心工作五十年，快樂生活一輩子”的健康理念并以此促進校風、 學風向著更加健康、和諧的方向發(fā)展。 在此次活動之前，宣傳工作很積極、氣氛較好，為更好地開展健康陽光晨跑活動傳播健康理念。在活動開始之前制定了活動方案、在校園內懸掛了宣傳標語。

　　這是第一次在大學里，和幾個班級一起晨跑，而且跑了三圈。高中晨跑的生涯已經過去，如此那時跑步的感觸仍然沒有現(xiàn)在這般的深厚。我想或許是離開跑道已久的緣故現(xiàn)在的我倍加珍惜那種感覺。大學期間也常常一個人在夜色下慢跑或散步于跑道上，看著周圍那些一閃而過的背影，兀自傷感著懷念著曾經的“大集體時代”偶爾也跑一跑試圖找回那種感覺卻總也夠不著它的尾巴。而這一個星期的晨跑不僅找回了那份感覺更是一種超越。在這里我不是為跑步而跑步我更多的是在用心體會。在跑步的過程中思索人生、追求、方法甚至更多。 每個清晨跑步的途中當看到初升的太陽鍍著和煦的曦光出現(xiàn)在我的視野中時心中便 盈滿了希望。仿佛那些夢想以及與之相關的前景，都呈現(xiàn)在我眼前只要努力便可觸及這樣的感覺，血液的沸騰，流汗的痛快讓我的一天都充滿了干勁兒和忘記所有的不開心。

　　看到露珠從枝頭滴落，那份對生命的憧憬與熱愛讓我更加的珍惜眼前的每天，都有新的發(fā)現(xiàn)與感動以至于當最后一天要結束時，心中充溢著濃濃的眷戀那一天，我只想用此次總結去記錄這一路走來，晨跑的點點滴滴。晨跑過后，急促的呼吸將心中的躁動撫平，它讓我每天堅持晨跑的心更加堅定。那堅定中潛藏著為夢想奮力一搏的力量。我用文字和照片收藏這些感受。今后每個早晨我總會到長長的跑道上，慢慢地跑靜靜地走去回味這些斷點的記憶，讓每一天充滿活力和激情。

　　陽光晨跑的活動總結4

　　人們常說生命在于運動。晨跑可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態(tài)。于是，我們不再留戀暖和被窩中的安逸，迎接第一縷陽光，向操場奔去參加晨跑。

　　時間在跑步中一分一秒的消逝，感覺日子變得快了些許，像煙火般瞬間綻放即逝。在這青春的歲月中能有一段如此堅毅而難忘的晨跑，每每想起心中依然泛起漣漪。因為在晨跑中我們學會了堅持，學會了暗示，學會了以積極的態(tài)度面對生活。

　　晨跑讓我們懂得了持之以恒的重要性。你看，若無每月聞雞起舞的堅持不懈的努力，那么祖逖又怎能北伐中原名垂千古。若無長年筆走龍蛇墨染池水的堅持苦練，那么王羲之又怎能揮毫蓋世被尊為書圣。若無半生精心演算草稿盈室的堅持，那么陳景潤又怎能摘取明珠享譽世界……由此可見，堅持對我們的重要性就可想而知，不言而喻了。

　　晨跑還讓我們懂得了吃苦耐勞的精神。在晨跑中同學們不怕苦不怕累，即使汗流浹背也依然向前奔去。其實生活也如此，只要你能吃苦耐勞，苦就是你成功的營養(yǎng)。你看，一生苦難造就了梵高這樣天才的畫家。仰望海燕，就看到了搏擊風浪，迎難而上。俯察蜘蛛，就看到了百折不撓，永不言棄。遠眺鯊魚，就看到了痛苦孕育的歡樂。近瞧河蚌，就看到了缺陷鑄就的輝煌。

　　我們想要有一個美好的前程，就要像晨跑般不怕苦累，鍥而不舍；想要有巖頂青松的氣質，就必須接受電光野火的考驗；想要追求峭壁翠竹的情操，就必須接受狂風暴雨的磨礪；想要有燦爛金菊的風采，就必須拿出與凜冽寒風抗爭的膽略；想要有灼灼紅梅的品格，就必須使出與皚皚冰雪拼搏斗爭的力量。

　　晨跑不但鍛煉了我們的身體，而且教會了我們很多人生道理。懂得了堅持的可貴，懂得了甜蜜不是生活的標尺，艱難也能映照生活的珍貴。

　　陽光晨跑的活動總結5

　　世上沒有兩片相同的葉子，人也如此、每個人都有一扇封閉的門，們后便是他們無限的潛力寶藏，聰明的尋寶者不僅能打開這一緊閉的門，更能好好地利用這筆財富。

　　作為一個學生會干部，首先要加強自身的專業(yè)素質建設，不僅要學好自身的專業(yè)知識，還要提高身體素質。為此我們主席團對干部進行了晨跑培訓。

　　一、細致安排，周密部署

　　為使干事培訓中之一的晨跑活動更具鮮明特色，我們主席團多次組織并討論怎么樣才更好地做好這個工作，并且閱讀了一些材料。在吃透文件精神的基礎上，結合學情、校情第一時間制定了晨跑活動實施方案，并成立了由王清晨和朱呈樹組成的領導小組，全面監(jiān)指導每天的晨跑活動。

　　為更好地實施晨跑活動，我們還將晨跑中各項責任具體落實到每個人，并出臺了詳盡的考勤、紀律等要求，制定了科學的安全預案，許多地方都做了明確的要求。在這樣一種細致周密的安排、部署下，20XX年11月1日上午，成功舉行了化生院“院干培訓之晨跑活動”的啟動儀式。自此，晨跑活動便拉開帷幕。

　　二、夯實基礎，穩(wěn)步推進

　　我們在細致安排、周密部署的同時，更是努力做到確保晨跑活動的順利進行。

　　1、落實老干部職責。將老干部任要求進一步明確、細化，引導新干部盡職盡責地進行好晨跑活動，在晨跑中做好表率和示范作用。

　　2、落實培訓內容。把晨跑和提高體育教學質量相結合，通過教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，保證每位干部能達到每天人均3000米的長跑標準。

　　3、落實培訓時間。每周一到周五的早晨6點半開始。確保了每位學生每天都有不少于半個小時的鍛煉時間。

　　三、積累經驗、鞏固實效

　　經過近一個月半的有效推進，晨跑暫告一段落，但是，我們大力實施學生素質拓展訓練的工作并不意味著即將停止。 我們實現(xiàn)了以體育為手段，磨煉干部意志品質，強健體魄、培養(yǎng)毅力，提升干部年耐力素質，促進他們全面發(fā)展的活動目標。

　　總而言之，本次的晨跑培訓，讓健康和運動的理念深入干部們的內心，并成為自覺的習慣，幫助他們在運動中學會了相互幫助、支持、鼓勵與合作，學會克服困難、學會尊重與理解。

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