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堅持運動的說說（通用570句）
隨著社交網(wǎng)絡(luò)和信息技術(shù)的飛速發(fā)展，越來越多人喜歡在閑暇時發(fā)布說說，用以分享生活日常和自己的感悟。你還在找有意思的說說文案嗎？以下是小編整理的堅持運動的說說，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
1、當(dāng)你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有一件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇更多。
2、每天鍛煉半小時。維護(hù)健康就是愛惜生命。每天30分鐘就能讓身體得到最佳保養(yǎng)，何樂而不為呢？
3、無論心情怎樣，不要讓自己頹廢，每天從頭到腳都要干凈得體，做一個化不化妝都活得精致的女子，要隨時帶著微笑。
4、你是真心不知道我們是有多累！我都成小蘿莉變成女漢子了：胳膊一抬，就有肌肉了。天天干苦力！
5、午飯后看個笑話。午飯后昏昏欲睡時，不妨看一個有趣的視頻或笑話，可以刺激大腦，給你增添能量。
6、給別人一點幫助。一個人積極影響了他人的生活時，自己的心態(tài)也會更積極，請記住，越無私的人痛苦越少。
7、別用酒精麻痹自己。戒掉煙酒等不良物質(zhì)，雖然很難，但成功之后不僅對健康大有好處，幸福感也會大增。
8、還清所有債務(wù)。債務(wù)纏身，會給心理增添壓力。生活樸素一些，別買不需要的東西，輕松簡單才更快樂。
9、找自己喜歡的工作，把自己的愛好和想法努力實現(xiàn)！生活需要目標(biāo)的。找成功的人聊天。都可以讓你努力工作實現(xiàn)理想！生活才有意義！
10、把關(guān)注點集中在積極事物上。真正的強者知道如何培養(yǎng)樂觀、制造幸福。多注意身邊樂觀的人和事，燦爛的陽光也會照到你的心底深處。
11、危險、懷疑和否定之海，圍繞著人們小小的島嶼，而信念則鞭策人，使人勇敢面對未知的前途。
12、凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外地都是利用時間的能手，也都是決心在大量時間中投入大量勞動的人。
13、一切還是那樣，沒有變�；蛟S就只這樣，一輩子記住那些不開心的事�；蛟S再下個季節(jié)就可以忘記。安，我累啦。
14、就算你留戀開放在水中嬌艷的水仙，別忘了山谷中寂寞的角落深處，野百合也有自己的春天！
15、我假裝無所謂，告訴我自己，我那么的堅強，我可以承受一切的�？墒�，當(dāng)我被遺忘在角落的時候，我才發(fā)現(xiàn)，我輸不起，我會害怕。
16、嘗試一些新技能。健康積極的生活需要自力更生，做生活的多面手�？梢詫W(xué)做新菜、照顧小動物等，不要讓生活一成不變。
17、想著自己的退縮，想著自己的懦弱與失敗，總不知道自己活著，是為了什么�？粗麄円淮未蜗Ｍ质难凵�，心里總是好自責(zé)，好內(nèi)疚。
18、走著走著，就散了，回憶都淡了；看著看著，就累了，星光也暗了；聽著聽著，就醒了，開始埋怨了；回頭發(fā)現(xiàn)，你不見了，突然我亂了。
19、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？
20、我的人生哲學(xué)是工作，我要揭示大自然的奧秘，并以此為人類服務(wù)。我們在世的短暫的一生中，我不知道還有什么比這種服務(wù)更好的了。
21、遠(yuǎn)離傷害你的人。生活不可能十全十美，有時你盡了全力，也不能得到理解。對于那些傷害你的人，最好果斷說不，不要讓它長久糾纏。
22、有時候，你問的問題，如果對方一直在閃躲，其實那是在委婉的告訴你，真實的回答很殘忍。
23、成功沒有快車道，幸福沒有高速路。所有的成功，都來自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都來自平凡的奮斗和堅持。
24、每天看會兒書。網(wǎng)絡(luò)并不能取代經(jīng)典書籍，捧上一本書，安靜地讀幾頁，讓靈魂得到洗滌和凈化。
25、一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。心若沒有棲息的地方，到哪里都是在流浪。
26、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的終點是坡頂還是谷底，只在乎沿路的風(fēng)景美麗而富有生機！
27、朝著一定目標(biāo)走去是志，一鼓作氣中途絕不停止是氣，兩者合起來就是志氣。一切事業(yè)的成敗都取決于此。
28、每天給自己留一小時。永遠(yuǎn)不要為了應(yīng)付生活犧牲自己的興趣和喜怒哀樂。留點時間給自己，哪怕只是發(fā)呆，也是一種心靈保養(yǎng)。
29、我們在度過這一生時，一路上都在不斷丟棄各式各樣的行李，但直到最后都一定不能丟掉犯傻的能力，它能防止靈魂枯竭。
30、先找一個自己感興趣的做做，誰也不想工作的，但是不工作哪來的錢的？如何養(yǎng)家的，人就該逼著自己去。
31、拿自己的熱臉貼對方的冷屁股，還總認(rèn)為自己還做得不夠好在自己眼里，這是愛；在對方眼里，這是煩；在別人眼里，這是賤。
32、態(tài)度決定選擇，態(tài)度決定思路，態(tài)度決定一切。讓我們從現(xiàn)在開始，以積極的態(tài)度來勇于超越自我，不斷完善自我，豐富我們的人生！
33、把挫折標(biāo)記下來。每一次經(jīng)歷，都是生命的重要一課。對于那些不順心的事情，試著把它們記下來，用來提醒自己將來避免犯同樣的錯。
34、人生最大的榮耀不在于從不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起來。回憶是件很累的事，就像失眠時怎么躺都不對。
35、發(fā)揮你的創(chuàng)造力。開動腦筋、巧用雙手，給生活增加創(chuàng)意，比如怎樣簡化報表、提高效率等。這一過程，會幫你樹立積極的生活態(tài)度。
36、交許許多多的朋友不是什么奇跡。真正的奇跡是當(dāng)所有人都棄你而去的時候，還有一個朋友堅定的站在你一邊。
37、人生的路上，有一條路每一個人非走不可，那就是年輕時候的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長大呢？
38、不想上班的時候就照照鏡子；不想上班的時候就看看銀行卡余額；不想上班的時候就想想新婚姻法！
39、試著一天不說謊。很多謊言雖然看似善意，但它同樣會讓你背上負(fù)罪感，實話實說才能讓人坦誠又輕松。
40、做事，不止是人家要我做才做，而是人家沒要我做也爭著去做。這樣，才做得有趣味，也就會有收獲。
41、社會上要想分出層次，只有一個辦法，那就是競爭，你必須努力，否則結(jié)局就是被壓在社會的底層。
42、與不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的體驗，特別是與不那么熟悉的人說說話，會給你帶來很多新感受。
43、微笑回應(yīng)對你無禮的人。善待他人，并不意味著虛偽，而是學(xué)會控制自己的情緒。尊重那些對你不夠好的人，才是真正成熟的表現(xiàn)。
44、長大和老去，也就意味著那些你曾經(jīng)以為不能接受和無法承受的東西，而今居然都可以微笑著接受，也都可以承受了。
45、你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認(rèn)命。
46、時間會告訴我，那段難挨的日子我是如何走過來。時間也會告訴你，你是如何失去一個愿意用生命愛你的人。
47、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
48、早上出門前鼓勵自己。很多時候我們需要一點鼓勵，一天開始前，不妨握下拳頭，說句給力的話。
49、我們不得不飲食、睡眠、游玩、戀愛，也就是說，我們不得不接觸生活中最甜蜜的事情，不過我們必須不屈服于這些事物。
50、歷史把那些為了廣大的目標(biāo)而工作，因而使自己變得高尚的人看作是偉大的人；經(jīng)驗則把使最大多數(shù)人幸福的人稱贊為最幸福的人。
51、如果你能每天吶喊二十一遍我用不著為這一點小事而煩惱，你會發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。
52、試著迎接恐懼。害怕失敗、擔(dān)心意外等各種顧慮，會讓我們恐懼畏縮、止步不前。此時，勇敢地迎接恐懼，只有邁過去，才能戰(zhàn)勝它。
53、復(fù)雜的事情要簡單做。簡單的事情要認(rèn)真做。認(rèn)真的事情要重復(fù)做。重復(fù)的事情要創(chuàng)造性地做。
54、我也曾盼望有一個人，將我好好收藏，妥善安放，免我苦，免我驚，免我四下流離，免我無枝可依。
55、一個軟弱的人不可能找到堅強的理由，只能找到軟弱的理由；而一個堅強的人不需要堅強的理由。
56、我們做任何事情，成敗的關(guān)鍵在于我們做事的態(tài)度，關(guān)鍵在于我們是直面困難、解決困難，還是回避困難、在困難面前放棄。這是一個態(tài)度問題。
57、聰明的資質(zhì)內(nèi)在的干勁勤奮的工作態(tài)度和堅韌不拔的精神。這些都是科學(xué)研究成功所需的其它條件。
58、身邊的人來來去去。漸漸的，我開始堅信，他們的出現(xiàn)是為了教會我一個道理。誰都是誰的過客。只是有些人，留了一輩子。
59、給別人當(dāng)老師。每個人都有與眾不同的優(yōu)勢，可以很好地幫助周圍的人。發(fā)現(xiàn)你的特點，比如會講價、會講笑話等，在和他人分享中共同成長。
60、孤獨把時間研磨成了一點一點，所以才過的那么慢，人生之路，只需要你快快樂樂地去完成。
61、人生試題一共有四道題目：學(xué)業(yè)、事業(yè)、婚姻、家庭。平均分高才能及格，切莫花太多的時間和精力在任一題目上。
62、世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
63、忙碌的日子，會讓我無心閑暇煩惱，總讓我的心維系在忙碌的事物之中，讓我全身心投入其中。
64、人生難免要受些委屈和傷害，與其耿耿于懷郁郁寡歡，倒不如坦坦蕩蕩泰然處之。只有經(jīng)受住狂風(fēng)暴雨的洗禮，才能練就波瀾不驚的淡定。
65、人生，需要有一些時刻，慢下來，靜下來，聽花開的聲音，觀葉綻的曼妙。告訴自己，活著，真好。
66、放下你的架子，端正你的態(tài)度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你燦爛輝煌的人生！
67、沿著前方行走，收獲就在路上，經(jīng)歷了，就懂了，即使前方路盡了，莫固執(zhí)涉險，也許轉(zhuǎn)個彎，就能迎來美好明天。
68、路上小心，在外地小心陌生人，手機和錢包要放好。記得到地方了方便給我回條信息，讓我知道你安全到達(dá)。
69、我們在我們的勞動過程中學(xué)習(xí)思考，勞動的結(jié)果，我們認(rèn)識了世界的奧妙，于是我們就真正來改變生活了。
70、嘗試一件新鮮事。變化是生活的調(diào)味劑。每天試著做一件以前從未做過的事，哪怕只是簡單到對鄰居笑一笑，你會發(fā)現(xiàn)收獲許多驚喜。
71、把美好時光記錄下來。把生活中難得的美好經(jīng)歷記錄下來，比如拍張照片、寫段日記等，無聊時，可以用它們點燃你的快樂回憶。
72、把快樂放大。學(xué)習(xí)進(jìn)步、工作成功、一家團(tuán)圓遇到開心的事情，不妨盡情沉醉其中，讓幸福加倍。
73、能夠原諒他人。如果有人請求你的寬容和諒解，請記住，給別人一個機會，其實也是給自己一個機會。
74、人總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。而其實，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的態(tài)度。
75、一個人在科學(xué)探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認(rèn)和改正錯誤。
76、排除外界干擾。無論身在哪里，總有一些混亂和干擾讓你無法靜心。可以試著一次忽略一件事，比如不去看外面的熱鬧等，讓精力更集中。
77、先找一個自己感興趣的做做，誰也不想工作的，但是不工作哪來的錢的？如何養(yǎng)家的，人就該逼著自己去做不想做的，累了就休息！
78、鋤禾曰當(dāng)午，上班好辛苦。上完一上午，還要上下午。不上沒錢花，心里更痛苦。為了好日子，辛苦就辛苦。
79、設(shè)計一份健康食譜。自己烹飪的樂趣，在于可以同時挑戰(zhàn)你的頭腦和肢體。不妨為自己精心設(shè)計一個月的健康食譜，讓生活規(guī)律又充實。
80、幻想在漫長的生活征途中順?biāo)兄鄣娜�，他的終點在下游。只有敢于揚起風(fēng)帆，頂惡浪的勇士，才能爭到上游。
81、許多時候，我們不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的優(yōu)勢上，因為缺陷常常給我們以提醒，而優(yōu)勢卻常常使我們忘乎所以。
82、現(xiàn)在的人，看到帥的就說人家整容�？吹匠蟮木驼f人家需要整容，感情你特么又不是整容醫(yī)生。
83、拿自己的熱臉貼對方的冷屁股，還總認(rèn)為自己還做得不夠好，在自己眼里，這是愛；在對方眼里，這是煩；在別人眼里，這是賤。
84、一個人的心，可以反復(fù)的包容，可以反復(fù)的承受累累傷痕。但是，我忘記了，人是會累的。
85、設(shè)定一個長期目標(biāo)，每天為此努力1小時。要想擺脫迷茫，可以為自己設(shè)定一個長遠(yuǎn)目標(biāo)，并每天做一點小的努力，比如學(xué)習(xí)相關(guān)知識等。
86、所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道。
87、后悔是一種耗費精神的情緒后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤所以不要后悔。但要記得反省。
88、每個人心底都有那么一個人，已不是戀人也成不了朋友。時間過去，無關(guān)乎喜不喜歡，總會很習(xí)慣的想起你，然后希望你一切都好。
89、生命在于運動關(guān)注取消關(guān)注都是一種運動的方式給那些想減肥的人一點機會吧。
90、散步賞秋情飛揚，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。
91、昨晚是我的初次夜跑，所以意義重大，平時都是晨跑，熒光夜跑是我向往已久的戶外運動，終于如愿以償。感謝如新健康中國行，讓我遇見更好的自己。
92、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體!兒子，加油吧。
93、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地!
94、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩。
95、別人運動是因為熱愛運動。我運動，完全是管不住嘴吃太多還不想長胖的垂死掙扎…
96、心情這么郁悶，跑步還要堅持!為自己加油!
97、你們揮舞著充滿力量的雙臂看著實心球化成美麗的弧線我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。
98、跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻，都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
99、步子邁開，讓我們飛馳在紅色跑道上，用我們的淚水和熱血，更改歷史的記錄，起立吧，歌唱吧！為我們的勇士加油！
100、第一天，打算空腹晨跑，結(jié)果起晚了又磨蹭了半天，出門9點多，跑了15分鐘好曬，于是只好作罷......打算假期辦個健身卡，做下美容，去趟宜家，收拾衛(wèi)生，把手里的稿子看完，以后下班專心健身。
101、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
102、晨跑15。周六本想再多跑一點。只是跑完三圈溫度升到33了，體感極熱，算了跑完收工。體重體脂穩(wěn)定。
103、運動會最寒心的是，別人都在吃喝玩樂，卻只有你一人孤單寂寞。
104、每一天的開始，始于運動，運動使我身心舒暢，每次運動結(jié)束壓腿的時候，有利于我大腦的思考，使我全身放松。我的目標(biāo)是什么？我該往那條路走？考研還是另一條路？我目前需要干什么？雖然現(xiàn)在考慮還是有點早，但對自己的規(guī)劃要有底，希望在前方，才有那股干勁。
105、今天仰臥明天起坐，后天俯臥大后天撐，有時運動就是這么簡單。
106、最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的保健是笑容，最好的運動是步行。
-運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
108、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
109、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運動不止。
110、晚上在宿舍做瑜伽，感覺自己的身體好僵硬啊，要堅持鍛煉啊～睡覺睡覺，眉開眼笑。
111、最近一個月在堅持鍛煉雖然強度不大但是也算有在運動。并且早睡早起作息比以前好很多一日三餐不能說健康均衡但也規(guī)律很多。
112、晨跑后的汗水彌漫著剛出爐的面包香，在這個周末清晨是一種無與倫比的享受。
113、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。
114、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑!”。
115、我在減肥，但是我沒有節(jié)食也不運動、我用的是意念我會瘦的。
116、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
117、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
118、那種心跳加速，臉蛋紅撲撲的感覺我只有在大太陽下做運動才有的感覺。
119、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
120、持續(xù)高溫天氣，雖然自然醒晚了一些，能出門周末晨跑已經(jīng)是好樣的了。
121、喜歡運動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！
122、廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!
123、下學(xué)期，不通宵，不熬夜，多看書，多運動，學(xué)英語，要節(jié)省。你有這么想過么
124、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進(jìn)入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!
125、利導(dǎo)思維，境由心造。弊導(dǎo)思維，病由心生。
126、多識前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名。——龔白珍
127、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
128、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
129、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！
130、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
131、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。
132、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
133、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
134、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續(xù)加油！堅持！
135、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
136、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
137、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
138、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
139、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
140、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
141、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
142、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難�！�
143、堅持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
144、鍛煉從今始，何必待明朝。
145、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
146、冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。
147、腹肌不難練、只是沒苦練！
148、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
149、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
150、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制�！乩瓐D
151、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
152、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
153、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
154、流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）
155、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
156、上體育課做體轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
157、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
158、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
159、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體�！úㄌm科學(xué)家——居里夫人）
160、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
161、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。
162、每天堅持運動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
163、想要堅持運動，堅持護(hù)膚，堅持學(xué)習(xí)，堅持看書，堅持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
164、堅持運動，保持健康!希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
165、機器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動要得病。
166、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
167、電視莫看久，飯后百步走。
168、健身留住青春心，運動帶來全家福。
169、入秋后，就要順應(yīng)天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安！
170、早上運動會男子800米賽跑，在我堅持不下去的時候我聽見了她的一聲加油，7個人中毫不起眼的我竟然得了第一名
171、天天堅持運動不一定能順產(chǎn)，但是不運動肯定順產(chǎn)有困難吧？老公出差，大肚婆一個人在家做飯洗碗散步，也是安排的滿滿。公園里的臘梅開了，真香��！
172、這次真的堅持運動了，慢慢的，覺得身心開始一致了，發(fā)現(xiàn)快從云里霧里出來了。雖然雖然很久很久了，至少開始正常了，那種全身很疼痛，腦袋始終不清醒的隱隱作痛的日子似乎開始一點點遠(yuǎn)離我了。這真得是一場費勁力氣，考驗意志力的過程，佩服自己的忍痛力，原來健康與疼痛就是一層紙，繼續(xù)鍛煉的綠色日子。
173、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
174、感謝回家的十天也沒有胖的離譜多謝媽媽每天帶我打球夜跑現(xiàn)在回來寧波了希望堅持運動晚安。
175、每個人都有選擇如何生活以及讓自己更加自信的方式的權(quán)利我現(xiàn)在做的一切都是讓我生活變得更豐富的事學(xué)吉他學(xué)做飯吃好吃的東西堅持運動保持體重怎么開心怎么來曬著兩個圖只想表白自己簡直是居家旅行必備
176、不熬夜、早睡早起，清淡飲食，每天多喝水，注意身體，堅持運動，學(xué)會理財，好好努力。
177、思來想去，還是覺得不能因為天冷了就不堅持運動，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！
178、永遠(yuǎn)不要小看一個保持身材的女人。因為這意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。一個減肥的女人，她可能控制飲食，堅持運動，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。這樣的超強毅力和控制力，用在情場還是職場上，簡直就是無往而不利。
179、陪王俊凱一起加油最近忙瘋了，都沒有堅持運動了，改到8月15日，從樂觀的角度來說，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以專心期待你的日子又多了幾天。第一次，可以這么久地看著你，一顰一笑，每一個音符，每一個旋轉(zhuǎn)和跳躍，感覺好像那一天，連空氣都會變得特別。
180、巨蟹座：健康：本月身體狀態(tài)有了一定的好轉(zhuǎn)，學(xué)會善待自己，早睡早起按時吃飯。但別忘了要堅持運動才能保持良好體魄。
181、其身正，不令而行；其身不正，雖令不行。——孔子
182、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅持，這樣，才可見成效。
183、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
184、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機器一樣，經(jīng)常運動才能不生銹。
185、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人�！袑帲�
186、每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
187、千回頭，萬回頭，不如青春能回頭；千重要，萬重要，鍛煉身體最重要。
188、累！累就對了！在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你要欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅韌上進(jìn)的自己！
189、征服自己的一切弱點，正是一個人偉大的起始�！驈奈�
190、即使此刻，對手也在不停地鍛煉。
191、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
192、平庸的人最大的缺點是常常覺得自己比別人高明�！惶m克林
193、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
194、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
195、生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮。
196、誠實比一切智謀更好，而且它是智謀的基本條件�！隆た档�
197、讓活力迸發(fā)，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉(zhuǎn)生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！
198、奔小康，要健康；有健康，享小康。
199、財能使人貪，色能使人嗜，名能使人矜，勢能使人倚。四患既都去，豈在塵埃里?——邵雍
200、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂幸福！
201、主要看氣質(zhì)，看你大爺，不健身哪來的氣質(zhì)？
202、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。
203、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。
204、早上起來伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
205、不怕萬人阻擋，就怕自己投降，將來的你一定會感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。
206、不會管理自己身體的人，就無資格管理他人；經(jīng)營不好自己健康的人，又如何經(jīng)營好他的事業(yè)。
207、得意之時處之以淡，失意之時處之以忍；是非審之于己，毀譽由之于人。
208、憤怒以愚蠢開始，以后悔告終�！呥_(dá)哥拉斯
209、健身鍛煉貴在堅持，虎頭蛇尾健康大忌。
210、快樂的生活，要用健康的身體去享受，幸福的感覺，要用健康的心態(tài)去體會，美好的一切源于健康，全民健身日，運動起來，讓身體強健，讓健康相隨！
211、親愛的自己，總有一天，你的成就會配得上你所遭受的苦難。
212、健康來自運動，生命來自己運動，一切想要的東西都要運動。
213、災(zāi)難總是接踵而至、這正是人世間的常理。
214、鮮血和汗水才是男人的靈魂！
215、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。
216、無論你怎樣地表示憤怒，卻不要做出任何無法挽回的事來�！喔�
217、一個人一旦明白事理，首先就要做到誠實而有節(jié)制�！吕肆_瓦
218、流動給予水一道美麗風(fēng)景，運動回報您一個健康人生。
219、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們會永遠(yuǎn)為你們叫好！
220、思想開朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會。
221、登峰造極的成就源于自律�！铡に上滦抑�
222、在艱苦奮斗的環(huán)境中鍛煉出來的文人，總比生長在溫暖逸樂的環(huán)境中的人，要堅強偉大。
223、窮不忘操，貴不忘道�！と招�
224、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運動，熱愛比賽，熱愛運動員，就是熱愛人生。
225、人際關(guān)系最重要的，莫過于真誠，而且要出自內(nèi)心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪里都應(yīng)該帶著它�！小と�
226、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
227、更高、更快、更強！
228、激濁而揚清，廢貪而立廉�！谠�
229、堅持運動，保持健康!希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
230、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運動和半小時的閱讀。
231、堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的448公里，堅持，加油。
232、不要太安逸而過早放棄。在沒有人看到的地方去努力，堅持早起、堅持學(xué)習(xí)、堅持運動，努力遇見更好的自己。
233、堅持堅持讓運動成為一種習(xí)慣。
234、我要堅持每天散步，運動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
235、對美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅持運動、堅持保養(yǎng)護(hù)膚，愛自己就要用最安全的產(chǎn)品!
236、女孩子就應(yīng)該堅持運動，認(rèn)真工作，努力掙錢，空余時間學(xué)學(xué)插花。
237、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項新技能，堅持一項運動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
238、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請堅持運動!
239、失眠中總結(jié)：只有每天堅持運動，才能有好的睡眠。
240、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自省!
241、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運動。
242、入秋后，就要順應(yīng)天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安!
243、堅持早睡早起運動讀書珍惜時間做好當(dāng)下能做的事情。
244、堅持運動，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對我溫柔些嗎。
245、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真!繼續(xù)加油!堅持!
246、每天堅持運動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規(guī)律(養(yǎng)胃)，生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
247、每天真的要堅持運動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。
248、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。
249、收拾一下去健身了。堅持運動，才能保持體能。
250、我在減肥，但我沒有節(jié)食沒有運動，我靠的是堅持信念——我會瘦的。
251、最近遇到了一些事，導(dǎo)致心情起起落落，也沒有好好的自律，雖然有堅持運動可是總是覺得心里很煩躁。昨天給自己放了一天假，把寢室的東西仔仔細(xì)細(xì)地收拾了。果然大掃除就是讓人心情很好。沒有必要糾結(jié)于自己不開心的人或者事，因為那樣只會是徒增煩惱，讓自己陷入不開心的情緒
252、夜朦朧，晨微亮，開始了一個人孤獨的晨練，十公里跑起。主動讓身體去奔跑，是為了讓體力和精神去磨練到一定程度，才能達(dá)到更高的認(rèn)知境界。對我而言，堅持運動雖累，但卻是我最好的放松及思考方式。五點一直是我每天的起點，讓我每天能量爆滿！
253、大學(xué)時候在宿舍看書，即使別人玩電腦也會帶耳機。如今工作后，這邊又冷又落雨去不了圖書館只能在宿舍看，可那短發(fā)舍友吵死在看電視劇超大聲，討厭卻又無可奈何。好希望找到一個人，一個喜歡讀書又堅持運動的人，不需要他又富又帥，只要他愿意和我一起進(jìn)步互相督促冬天吃火鍋一起窩在沙發(fā)看書，這就夠了
254、打字是唯一堅持在做的運動
255、壓力過大，心情焦慮都會長痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有壓力的事情時要學(xué)會減壓，運動就是很好的減壓方式，既能緩解壓力，又可以出汗排毒，長期堅持運動可以看到肌膚變得緊致有彈性。還有聽音樂也有很好的舒緩效果，能讓浮躁的心沉靜下來。
256、很多人都有過這樣的經(jīng)歷，“我一生氣就胃痛”。郁怒傷肝，肝氣犯胃，即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。因此，要保持情緒穩(wěn)定和心情愉快。冬季日照縮短，容易情緒低落，建議堅持運動，盡可能多到戶外曬太陽。
257、好像越來越變成了一個無趣的人，生活中缺少了一些儀式感，連總結(jié)都不想做。麻麻打電話的時候說分清楚事情的輕重緩急一個個地做，好像困難的事情也沒有什么大不了誒。準(zhǔn)備雅思，刷六級，有空打打鼓，除了這些好像還要做的事就是堅持運動和好好愛自己啦。
258、科學(xué)常識告訴我們：如果你不抽煙。不喝酒。合理膳食。堅持運動，你還是會死的
259、他說過，忙碌了一天，要早些休息，不要熬夜，那好，我就早睡早起多喝水多運動長高高努力吃飯身體好堅持運動不要變胖。
260、選一項喜歡的運動并且堅持下去，聽我的沒錯。
261、我熱愛運動，徒步登上過泰山、廬山、黃山、華山。每天堅持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，堅持運動，需要鐵的意志，我需要補鐵，九陽4。0鐵釜，賜予我鐵的意志吧，用生命去熱愛運動。
262、生命在于運動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！
263、如果你有無法解決的煩惱，去參加體育運動吧。
264、運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。
265、運動，生活有你更精彩。
266、好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請堅持運動！
267、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
268、選一項喜歡的運動并且堅持下去。聽我的沒錯。
269、每天十一點前睡覺和每天堅持運動一小時，你覺得哪個難？
270、堅持早睡早起，運動讀書，珍惜時間，自律自�。�
271、科學(xué)運動要堅持，自律自由要貫徹，鍛煉身體每一天。
272、體育運動不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?/p>
273、科學(xué)的運動，是爽心悅目的花朵；是詩情濃郁的歌曲。
274、體壇青春際會，校園運動樂章。
275、堅持運動，保持健康！希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
276、堅持運動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機上倒著走，佩服自己。
277、早睡早起，忘掉煩惱堅持運動，三餐吃好每天看書，熱愛生活。
278、每天堅持有規(guī)律的休息和運動，晚安。
279、運動與生命同在，青春與快樂永存。
280、讓自己每天過得充實，堅持運動，讓生活過得有意義。
281、我運動，我健康。我自信，我必勝。
282、發(fā)展體育運動，推行全民健身。
283、秦皇覓妙藥，萬世遺笑料；欲求真壽方，應(yīng)從運動找。
284、運動是意志的煅燒，是心態(tài)的鍛煉，是愛國的煅燒。
285、堅持運動，放松心情，每一天都是滿血復(fù)活，陽光明媚！
286、體育運動可以使人健康，而健康是財富、健康是幸福、健康是美……
287、運動使人健康、使人聰明、使人快樂。
288、運動是一切生命的源泉�！_(dá)·芬奇
289、運動是無價的健康投資，換取萬金難買的幸福回報。
290、適量運動多吃蛋白質(zhì)，蔬菜水果，認(rèn)真對待每一天。
291、體育無處不在，運動無限精彩。
292、參加體育運動，做陽光少年。
293、因為你平時很少鍛煉，如果再有久坐，加上坐姿弓背彎腰，還有年齡的因素，那么現(xiàn)在你的體態(tài)可能就有問題，所以剛開始應(yīng)該先調(diào)整身體站姿。
294、人生不過三萬多天，健康快樂是最值錢的。我堅持運動二十多年，很少有感冒和其它慢性病，這與我長期運動密不可分，運動勁出來，歇著病出來。
295、第要避免著涼。冬季到戶外鍛煉，要穿得暖和些，要戴上帽子和手套。如果風(fēng)沙太大，還要戴上口罩。但也不要穿得太厚，以免妨礙運動，加重身體負(fù)擔(dān)，這樣出汗過多的話，就會招致感冒。在運動中間休息時，切記一定要穿上外套，以免冷空氣趁渾身毛孔大張之時侵入體內(nèi)致病。在鍛煉結(jié)束后，如果身上有汗水，要擦干汗水，再換上干軟的衣服。有些人自以為身體強壯，經(jīng)常不擦汗，希冀用身子把汗捂干。這樣的話，會導(dǎo)致運動結(jié)束后的一段時間全身冰冷，容易感冒。
296、后期如果還想進(jìn)一步強化肌肉，可以再去選擇用啞鈴和杠鈴鍛煉；如果想進(jìn)一步強化心肺和肌肉耐力，可以再去跑步、騎單車，這樣整體效果就會更好。
297、堅持創(chuàng)造奇跡，跑步改變?nèi)松?/p>
298、天天夢到自己在健身房，我感覺是上天叫我去減肥。
299、你看看，有這么多騎自行車帶來的意想不到的好處，你是不是平時沒有注意到呢？當(dāng)然，騎行不僅有好處，同時也存在一些不好的隱患。
300、對于冠心病患者的康復(fù)運動來說，持久堅持是最重要的，決不能半途而廢。因為運動康復(fù)與藥物治療是有差距的，服用藥物后可能會立即見效，而運動則是要長久堅持，僅僅一兩天效果是不明顯的。有的患者過于心急，堅持鍛煉1周后沒有起色，便會放棄運動，從而前功盡棄。而休息一段時間以后再鍛煉，對患者本人的健康沒有任何好處。所以，冠心病患者應(yīng)當(dāng)有持之以恒的運動原則。
301、騎自行車時，我們的警覺性和反應(yīng)能力都處于高度集中的狀態(tài)下，因為我們可能隨時需要剎車、拐彎、加速，可能遇到路面有坑顛簸一下，可能注意到身后有大車駛過來要停下來讓行等等情況。
302、堅持鍛煉身體，堅持每天跑步五公里，無論多晚堅持自律，習(xí)慣孤獨，習(xí)慣一個人。
303、鍛煉方法千千萬，可惜過程步步難。
304、運動會使你比別人年輕。運動可以幫助人的氣血運行，調(diào)節(jié)身體的技能，促進(jìn)新陳代謝，對自已有嚴(yán)格的要求。經(jīng)常運動的人神清氣爽，魅力四射，顯得比同齡人年青。
305、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路!
306、打著傘，穿著防雨鞋套，誰也無法阻止我在雨中奔跑！
307、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
308、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽修）
309、堅持運動第12天，從一開始的兩公里，到三公里，到現(xiàn)在的4.48公里，堅持，加油。
310、你小跑我散步，健身同樂道。你踢球我投藍(lán)，練體同運動。他唱歌她跳舞，歌舞同聲揚。全民參來健身，強身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快樂多姿彩！
311、能約束自己的人，最有威信。——塞涅卡
312、如果非要在熱愛健身加個期限，我希望是：一萬年！
313、清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話短長�！谥t
314、長壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
315、臉蛋是天生的，身材可不是。
316、把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺！
317、一個民族，老當(dāng)益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
318、讀書是為了心平氣和地跟沒素質(zhì)的人說話而健身是為了讓沒素質(zhì)的人心平氣和地跟你說話。
319、讓你的惡習(xí)先你而死�！惶m克林
320、經(jīng)常健身，在健身房健身的時候，對于鍛煉肌肉的耐力，啞鈴和杠鈴都是很好的器械。
321、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
322、讀書，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
323、站著不動，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
324、感覺來健身房可以把所有負(fù)能量通過汗水傾瀉出來…
325、鍛煉適可而止，運動量力而行。
326、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過得有滋有味。
327、健身能長壽，不容再等候。
328、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。
329、全民健身日，跳起健身之舞，活力無邊；唱起健身之歌，神采飛揚；宣揚健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永遠(yuǎn)。愿你常健身，健康快樂永相伴！
330、生命就是運動，人的生命就是運動�！蟹蛲袪査固�
331、運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！
332、運動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
333、被最近的自己驚到，一周不到看完了一本書，每天都堅持運動，早起了一點點，少玩了手機，真棒，開心。
334、每天要堅持吃早餐哦不爭不辯，不攀比不強求，不悲觀不慌亂，按自己的活法生活。凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強，而真正的強者。
335、每天堅持運動真的好難，尤其是加完班回到家動都不想動，只想裝死。
336、就從今天開始吧，每天認(rèn)真吃早餐，堅持每天運動，開心快樂每一天。
337、生命在于運動，運動貴在堅持。雨雪天氣除外，我一定堅持每天運動。
338、不要不開心，不要胡思亂想，每天都要堅持運動，每天都努力過的充實，要活得自由像風(fēng)兒一樣。
339、我真的胖了不能再吃高熱量的食物了一定要節(jié)制！一定要管住自己的嘴少吃高熱量的食物！每天堅持運動！
340、定期鍛煉；拒絕油膩；享受汗水每天堅持運動一小時以上，你會有意想不到的收獲。
341、精簡生活，減少物質(zhì)上的誘惑精簡想法，決定了就去做，不要總想那些有的沒的鍛煉身體，身體是本錢，每天堅持運動，有一個好的狀態(tài)。
342、每天背單詞的flag，就像每天堅持運動一樣，立了又倒倒了又立。雖然很難，但還是要嘗試堅持。
343、每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。
344、每天不吃晚飯瘋狂減少食物攝入堅持做運動，而看著別人天天大吃大喝吃夜宵還比我瘦。
345、堅持自律的生活，每天堅持一個小時的運動，一次面膜，搞衛(wèi)生，泡腳，讓生活在有條不紊兄中進(jìn)行！
346、真的很佩服那些每天堅持健身，讀書，運動的人他們熱愛生活，熱愛自己而我呢，什么都堅持不下去，要不怎么會變成一個胖子呢。
347、天越來越冷跑步鍛煉成了考驗，只能時刻提醒自己就算下雪也要堅持每天一小時的運動量。
348、人生每天要堅持吃早餐哦心別太累，學(xué)會解脫自己；愛別太深，學(xué)會放過自己；活的別太委屈，學(xué)會善待自己。
349、慢跑半小時可以提升你的心肺功能，對減脂有一定的效果，但是減脂只靠這半小時慢跑作用不會太大，每天堅持運動還是很好的。
350、體重有點增加，可以每天堅持運動，鍛煉健身，讓自己慢慢的瘦下來。因為已經(jīng)人到中年了，希望自己能夠活得輕松一點。
351、又是一個21天，每天堅持運動，這次每天都增加瘦腿運動，感覺真的只要是堅持，你的身體自然會有回饋告訴你。
352、人生要走萬里路，邁好強身第一步。
353、跑步這種無聊，孤獨的運動，誰逼你都沒用，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才能堅持下去。
354、生命不息，運動不止。
355、經(jīng)�；顒咏∩眢w，晝養(yǎng)生更要緊。
356、放棄不難，但堅持一定很酷。
357、每天跑步二十里，百病皆無健身體。
358、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就沒了。
359、日復(fù)一日地堅持練下去吧，只有活動適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運動的技能。
360、跑步是一種積極的態(tài)度，不管怎樣都要持之以恒。
361、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
362、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
363、女人開始享受素顏和運動的時候說明她比以前更優(yōu)秀了。
364、清潔健身，廉潔凈心；依法審計，有益身心。
365、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。
366、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。
367、生命在運動中延續(xù)，健康在健身中加固。
368、沒有文案，只有流汗。
369、過好自律的生活，美好都會在路上。
370、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛煉自己的意志，不偷懶，加油！
371、健身、健心，貴在堅持。
372、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
373、讀書之于頭腦，好比運動之于身體。
374、健康是金子，健康是權(quán)利，健康是幸福，健康是未來。
375、其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。——孔子
376、鍛煉不出汗，目的難實現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。
377、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。
378、健全的精神寓于健全的身體。
379、當(dāng)生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。
380、看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？
381、令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！
382、樂觀是健心的秘訣，運動是健身的法寶。
383、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。
384、劉翔：中國有我，亞洲有我！
385、靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。
386、當(dāng)別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
387、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！
388、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。
389、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
390、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。
391、寒假、唯一堅持做的運動是呼吸
—運動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
393、小肚子不是太監(jiān)，是判斷有沒有堅持做運動的太醫(yī)。
394、我在減肥，但我沒有節(jié)食沒有運動，我靠的是堅持信念—————我會瘦的
395、今天開運動會我跑步的時候我喊了你的名字最后我在跑道上堅持下去了。
396、爬山，越野，慢跑，散步，散步。羽毛球、跳繩、呼啦圈、足球、籃球、乒乓球。人們鍛煉身體是為了保持健康，強壯身體，愉悅心情。全民健身日：強身健體，長命百歲。
397、青春歌唱，生活歡樂！每天多運動，遠(yuǎn)離亞健康！高品質(zhì)的生活，讓人求之不竭，莫忘運動！再次到8月8日，健身動員，長壽百歲以上。
398、劉翔：中國有我，亞洲有我。
399、早睡早起，飲食清淡，每天多喝水，注意身體健康，堅持鍛煉，學(xué)會理財，努力工作。
400、很多人都有過“我生氣的時候肚子疼”的經(jīng)歷。郁怒傷肝，肝氣侵胃，可引起上腹痛、嘔吐、腹瀉等胃腸道疾病。因此，保持你的情緒穩(wěn)定和快樂。冬季日照時間縮短，容易使心情抑郁，建議堅持鍛煉，盡量到室外曬太陽。
401、保持鍛煉！最終的目標(biāo)是穿上衣服看起來更苗條。
402、騎著自行車，來秋游，心情舒暢；舞蹈，魅力四射，精神飽滿；攀登名山，欣賞風(fēng)景，鍛煉骨骼；做運動，精神不老，身體健康。今天是全民健身日。讓我們玩得開心。
403、爬山莫干山，出了一身的汗水迸發(fā)出陣陣涼意，堅持每年爬山鍛煉身體。
404、當(dāng)你堅持爬蘇再次擴(kuò)張，郴州晚上肯定在這里享受最好的祝福，消磨時間，鍛煉身體，不顯得那么重要，和開放的朋友談話，就像我不知道悄悄溜走的時候，就像這樣，這是一個學(xué)習(xí)的過程，他在某些方面真的是一個好老師。
405、生命在于運動，健康在于鍛煉，舞蹈活躍身心，跑步增強體質(zhì)，全民健身日，在運動中尋找幸福，在鍛煉中擁抱健康，愿你多鍛煉，健康相伴，幸福到永遠(yuǎn)。
406、最近遇到的一些事情，導(dǎo)致心情起起落落，也沒有很好的自律性，雖然有一個執(zhí)著的運動，但心里總是覺得很煩躁。昨天我放了一天假，把宿舍打掃得很干凈。毫無疑問，清理是一種很好的感覺。沒有必要為不快樂的人或事而煩惱，因為那只會增加煩惱，讓自己處于不快樂的情緒中。
407、回顧過去的兩三年，我一直被自卑和消極情緒所包圍。我缺乏做任何事情的動力和耐心，但也有積極的事情，那就是鍛煉身體。雖然這只是一個開始，它給我?guī)砹艘恍┳兓�，我希望我能繼續(xù)這樣做。我對新的一年的期望是努力工作，認(rèn)真工作，開心地過好每一天。
408、每天堅持6，00-6，30，跑步半小時鍛煉。我希望這不是虎頭蛇尾。
409、如果你想活得越來越久，多做運動。晨跑以渾濁空氣，保護(hù)身體新鮮。傍晚散步心喜，歡暢百病藏。每天鍛煉是最健康的，一生無憂的幸福。今天是全民健身日。
410、全民健身日已經(jīng)到來，運動場上真是熱鬧非凡。老人跟上，孩子一瘸一拐地跑著。遲早有人來，你來我達(dá)到高潮。多鍛煉身體好健康，健康無憂健康。
411、利導(dǎo)思維，境由心造。弊導(dǎo)思維，病由心生。
412、多識前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名�！彴渍�
413、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
414、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。
415、早上起來空氣鮮，運動場上跑一跑。舒經(jīng)活絡(luò)精神振，神清氣爽心情好。一天萬事都順利，開開心心無煩惱。全民健身日到了，愿你精神足，身體好！
416、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運動的第四天，希望能堅持下去咯。
417、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。
418、既然沒有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！
419、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
420、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續(xù)加油！堅持！
421、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
422、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
423、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運動起點，我每天運動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
424、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
425、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
426、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
427、鍛煉身體，享受健康生活；戶外運動，呼吸新鮮空氣；生命在于運動，快樂來自天然；每天堅持鍛煉，精神好，天天有微笑。
428、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難�！�
429、堅持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
430、鍛煉從今始，何必待明朝。
431、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
432、冰凍三尺非一日之寒，強身健體非一日之功。
433、腹肌不難練、只是沒苦練！
434、我跟你說，這是個殘酷的社會。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。
435、老父親在健身房揮灑汗水，年輕貌美的媽媽帶著女兒玩耍。
436、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制。——柏拉圖
437、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
438、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。
439、科學(xué)鍛煉，有益健康；快樂健身，精彩人生。
440、流水不腐，戶樞不蠹，動也。（呂不韋）
441、不管你跑得有多慢，你總比那些坐在沙發(fā)上的人快！
442、上體育課做體轉(zhuǎn)運動，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
443、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運動，做個健康幸福的人。
444、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！
445、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
446、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體�！úㄌm科學(xué)家——居里夫人）
447、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
448、健身不一定能長壽，但一定能讓你看起來更年輕。
449、每天堅持運動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
450、想要堅持運動，堅持護(hù)膚，堅持學(xué)習(xí)，堅持看書，堅持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
451、想要堅持運動，堅持護(hù)膚，堅持學(xué)習(xí)，堅持看書，堅持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
452、機器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動要得病。
453、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
454、電視莫看久，飯后百步走。
455、健身留住青春心，運動帶來全家福。
456、腹肌不難練、只是沒苦練！
457、入秋后，就要順應(yīng)天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運動…早安！
458、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
459、閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不都是好話�！ⅰど勘葋�
460、豐收靠勞動，健康靠運動。
461、流動給予水一道美麗風(fēng)景，運動回報您一個健康人生。
462、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體�！úㄌm科學(xué)家——居里夫人）
463、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！
464、你要眉毛上的汗水，還是眉毛下的淚水？這是你的選擇！
465、塑造自己，過程很疼，但你較終你能收獲一個更好的自己。
466、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
467、健全的精神寓于健全的身體。
468、我努力過了，不管成功與否不后悔。
469、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
470、堅持爬山，不用醫(yī)生開藥單；沒事常走路，不用進(jìn)藥鋪。
471、我運動、我健康、我快樂！
472、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運動見到原來的自己。
473、你連自己身上的肥肉都搞不定，還想搞定別人的心?
474、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
475、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運動。
476、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續(xù)加油！堅持！
477、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
478、不抽煙少喝酒，每天三笑驅(qū)憂愁，一生能活九十九。
479、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
480、感覺來健身房可以把所有負(fù)能量通過汗水傾瀉出來…
481、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
482、有一天當(dāng)你明白什么是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。
483、宣誓都是虛偽、堅持不下去都白扯！
484、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全�！蜖栐�
485、病痛叫人吃到了苦頭，運動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
486、運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。
487、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
488、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。
489、健全的精神，寓于健全的體魄；國家的富強，寓于全民的健身。
490、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
491、堅持運動，放松心情，每一天都是滿血復(fù)活，陽光明媚！
492、品行是一個人的內(nèi)在，名譽是一個人的外貌�！勘葋�
493、想要堅持運動，堅持護(hù)膚，堅持學(xué)習(xí)，堅持看書，堅持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
494、使人成熟的不是歲月，而是經(jīng)歷。百味嘗遍，自然看透�？赐甘缿B(tài)，看淡世事。
495、塑造自己，過程很疼，但你最終你能收獲一個更好的自己。
496、男的運動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
497、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
498、騎車緩馳河堤園林，怡情開懷。游泳戲水小溪海灘，暢游自得。跳舞唱歌廣場湖邊，快樂無限。揮毫潑墨文化館站，心曠神怡。全民健身日：一起運動鍛煉，健康幸福美樂！
499、健康四大要素：樂觀的心情，適量的運動，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)。
500、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。
501、你總說，并不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！
502、沖掉在健身房流下的汗水，甩一張面膜，然后碎覺。
503、要想人前顯貴、必須人后受罪。
504、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
505、一個人這么晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。
506、運動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
507、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠(yuǎn)年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠(yuǎn)！
508、我不知道明天會怎樣，但是我還是會勇敢面向黎明前的黑暗，說：明天，你好。
509、人哪有好的只是壞的程度不一樣而已。
510、本以為自己很強大，可回過頭來，發(fā)現(xiàn)什么都沒做好。希望明天會更好吧！
511、剛剛起身的太陽呵，精神抖擻，紅光四溢，把整個世界照得通亮。
512、健身，本就逆天而行。
513、閑來無事時、喜歡在這樣的日子，一個人搬著板凳、在陽臺上曬曬太陽，戴上耳機、靜靜地聽著音樂…陽光照在身上、暖暖的、好舒服…閉著眼睛、享受著暖暖陽光帶來的懈意生活…
514、第3條線路：誘發(fā)神經(jīng)、心腦血管疾病，如果慢性酒精中毒、高血壓、高血脂癥、糖尿病、動脈粥樣硬化癥；遠(yuǎn)期發(fā)展腦梗、心梗、血栓等等。
515、夫妻兩人吵架，丈夫怒道：“別以為你長得漂亮我就不敢打你了！”本以為妻子聽后會很開心，沒想到妻子來了句：“別以為你說得有道理，我就會放過你！”
516、過去也還好，今天也不錯，明天會更美好！且行且珍惜！
517、下了晚自習(xí)，肚子餓得咕咕叫，打開家門就看到桌子上有加好了菜的飯，我頓時心生暖意，心想媽媽今天居然對我這么好，連菜都幫我夾好了，拉過盆拿起筷子就要吃，只聽媽媽大喊著：別動，那是給我狗兒子的……
518、特別提醒：評論區(qū)中的推薦用藥，均需謹(jǐn)慎試用，切勿打款購買！
519、我們也一起感受到了撲面而來的運動
520、妹子你是不是惹你男朋友生氣了，還是砸他電腦了？？哈哈哈哈~
521、下班。最近太累了，黑眼圈越發(fā)嚴(yán)重，今晚不看書了，早點睡。希望明天會更好。
522、最近看別人曬美食特沒胃口，是不是和自己控制飲食有關(guān)系？輕斷食，曬美食，沒事找事呢，食欲被喚醒！在我下狠心減脂的時候才意識到朋友圈原來有這么多人曬美食！朋友圈里有的曬對象，有的曬娃，有的曬美景，有的曬美食，滿滿的都是幸福。我只能曬太陽，但也很幸福呀！
523、你永遠(yuǎn)也看不到我最寂寞時候的樣子，因為只有你不在我身邊的時候，我才最寂寞。
524、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
525、四月不減肥，五月徒傷悲，健身你怕了嗎？
526、在這次比賽中，他們整齊和諧的節(jié)律，鏗鏘優(yōu)美的舞步，舒展靈活的動作，舞出了青春的活力，舞出了時代的風(fēng)采，呈現(xiàn)出校園內(nèi)一道靚麗的風(fēng)景。
527、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。
528、鍛煉從今始，何必待明朝。
529、清風(fēng)兩袖朝天去，免得閭閻話短長。
530、品行是一個人的內(nèi)在，名譽是一個人的外貌�！勘葋�
531、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運動運動健身健身！
532、當(dāng)別人對你豎起中指，你還不敢用拳頭回答，那你永遠(yuǎn)都成不了男人
533、長壽又健康，生活質(zhì)量高。眾人百般求，莫忘鍛煉好。
534、有時間就努力健身吧，你總不能既單身，又胖若兩人。
535、下周回學(xué)校宿舍健身房也要揮灑汗水啦！吃吃喝喝一個月也算是下一段旅程出發(fā)前的休息
536、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
537、身體就像一架機器，長期靜止不動就會生銹，不進(jìn)行維護(hù)就會衰老。運動就是潤滑劑，可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性，可以讓健康長保。全民健身日到了，適量運動，保證健康，提高生活質(zhì)量！
538、成功其實很簡單、就看你有沒有決心！
539、測量一個人的力量的大小，應(yīng)看他的自制力如何�！�
540、全民運動風(fēng)云涌，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種項目都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白發(fā)飄。多多運動身體好，疾病見了遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，愿你走出家門。參加鍛煉，健康不老！
541、令我感到驚訝的不是世界如何運動？而是世界竟然運動！
542、每天堅持運動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
543、讀書是為了心平氣和地跟沒素質(zhì)的人說話而健身是為了讓沒素質(zhì)的人心平氣和地跟你說話。
544、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。的人生美滿而幸福！
545、不開心的時候，流淚不如流汗
546、只有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
547、健身最大的作用，就是遇到壞人的時候，能讓對方跟你好好說話
548、自己的體重都無法掌控，就別奢談?wù)瓶厝松恕?/p>
549、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
550、汗水的味道，有時候比香水好聞。
551、跑步練耐力，散步練耐心。
552、能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。
553、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。
554、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發(fā)掉。
555、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
556、今日份運動！每一次跑步都是對我心靈和頸椎的釋放。
557、運動才是最好的釋放！發(fā)現(xiàn)自己有一點心不舒服運動過后感覺卻很好，努力。
558、大汗淋漓運動后的那種輕松感真好，情緒找到釋放出口解壓。
559、運動后，一身汗，據(jù)說運動可以釋放多巴胺！排解負(fù)能量！
560、只要跑得足夠快，殘酷就追不上你。
561、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
562、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
563、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念
564、跑得慢，會遭遇殘酷，跑得快，才能遇到激蕩。
565、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水
566、每個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。
567、運動，就是和自己較量，放棄你就輸了
568、沒時間健身的人，總有時間看病。
569、今日不減肥，明日徒傷悲！
570、給自己一點要求，繼續(xù)保持早起早睡，堅持每天運動，飲食清淡健康。
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