學(xué)校愛(ài)眼日宣傳資料

時(shí)間：2020-07-21 13:53:36 其他范文我要投稿

學(xué)校愛(ài)眼日宣傳資料

　　2016年6月6日是第21個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”，今年的主題是“呵護(hù)眼睛，從小做起”，下面是關(guān)于學(xué)校愛(ài)眼日宣傳資料。希望對(duì)大家有幫助!

學(xué)校愛(ài)眼日宣傳資料

　　引起視力疲勞的主要原因

　　眼部因素

　　調(diào)節(jié)異常，因過(guò)度用眼而視疲勞。

　　眼肌的平衡失常，隱形斜視易引起視疲勞。

　　瞳孔大小異常，瞳孔過(guò)大過(guò)小，雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。

　　全身因素

　　全身疾病引起機(jī)體處于疲勞狀態(tài)，眼部耐受力降低更易發(fā)生視力疲勞。

　　環(huán)境因素

　　眼部衛(wèi)生、照明的不合理，眼睛長(zhǎng)時(shí)間注視不動(dòng),眨眼次數(shù)減少等均可引起視力疲勞。

　　營(yíng)養(yǎng)不合理也會(huì)引起視力疲勞

　　預(yù)防

　　加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平

　　經(jīng)常參加各類文體活動(dòng)，消除身心疲勞，保持愉快心情

　　注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，讀書(shū)寫字姿勢(shì)要端正，保持適宜距離(1尺)，持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力

　　定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療。到正規(guī)醫(yī)院或商店驗(yàn)光配鏡矯正視力

　　堅(jiān)持做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間

　　飲食上補(bǔ)充有利于視覺(jué)機(jī)能的.營(yíng)養(yǎng)素可減少眼部的發(fā)病

　　食用含鈣食品，如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。

　　鈣的吸收離不開(kāi)維生素D，如魚(yú)肝油、奶油等，少年、兒童每日喝一杯牛奶，吃一個(gè)雞蛋或豆腐腦，這些食品中不僅含鈣、維生素D、還含有維生素A及磷。

　　含鉻較多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

　　含維生素A食品，如動(dòng)物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶，黃綠菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿卜、紅黃水果，如杏、柿子、紅心菜。

　　指甲要剪短，雙手要洗凈，兩眼輕閉，思想要集中。不要太用力，穴位要找準(zhǔn)，產(chǎn)生酸脹感，手法要柔松，每次練兩次，眼睛保輕松。

　　眼保健歌

　　眼到書(shū)本距一尺，胸離書(shū)桌拳一只。

　　三指握筆有法規(guī)，操作規(guī)范要明白。

　　持續(xù)讀書(shū)有時(shí)限，眼保健操經(jīng)常練。

　　假性近視治不難，四處亂看枉花錢。

　　切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，掌握科學(xué)用眼知識(shí)。6月8日，二道江鄉(xiāng)中心校抓住“愛(ài)眼日”這一契機(jī)，在全校范圍內(nèi)組織開(kāi)展了一系列豐富多彩的“愛(ài)眼日”宣傳主題教育活動(dòng)。

　　學(xué)校利用電子屏、班級(jí)墻報(bào)，紅領(lǐng)巾廣播站、愛(ài)眼護(hù)眼專題講座、健康教育課、手抄報(bào)、眼保健操評(píng)比、主題班會(huì)等多種形式，多角度地宣傳眼健康科普知識(shí)，營(yíng)造宣傳氛圍，積極引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注視力健康，不斷提高學(xué)生健康素質(zhì)。

　　通過(guò)此次活動(dòng)的宣傳，學(xué)生們認(rèn)識(shí)了導(dǎo)致近視和眼科疾病發(fā)生的不良習(xí)慣，掌握了保護(hù)眼睛、預(yù)防近視的方法，提高了大家愛(ài)眼、護(hù)眼的意識(shí)，對(duì)推動(dòng)學(xué)校預(yù)防學(xué)生眼睛近視的工作起到了積極的作用。

　　歷年主題

　　1996年6月6日首屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"保護(hù)兒童和青少年視力"

　　1997年6月6日第二屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"老年人眼保健"

　　1998年6月6日第三屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"預(yù)防眼外傷"

　　1999年6月6日第四屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量"

　　2000年6月6日第五屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"動(dòng)員起來(lái),讓白內(nèi)障盲見(jiàn)光明"

　　2001年6月6日第六屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥"

　　2002年6月6日是第七屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"關(guān)愛(ài)老年人的眼睛,享有看見(jiàn)的權(quán)利"

　　2003年6月6日是第八屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"愛(ài)護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力"

　　2004年6月6日是第九屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為"防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平"

　　2005年6月6日是第十屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”

　　2006年6月6日是第十一屆"全國(guó)愛(ài)眼日"主題為“防盲治盲，共同參與”