2023年國慶節(jié)放假安排
隨著2023年部分節(jié)假日放假時間安排出爐，大家都比較關(guān)心國慶節(jié)放幾天假，今年國慶節(jié)和中秋節(jié)合并在一起有8天假期，以下是小編整理的2023年國慶節(jié)放假安排，希望對大家有所幫助。
2023年國慶節(jié)放假調(diào)休日歷表
今年中秋和國慶節(jié)合并在一起，組成了8天超級假期。具體如下：
中秋節(jié)、國慶節(jié)：9月29日至10月6日放假調(diào)休，共8天。10月7日(星期六)、10月8日(星期日)上班。
國慶節(jié)吃什么養(yǎng)生?
國慶節(jié)長假已至，此時國慶節(jié)養(yǎng)生一定要注意一個“涼”字，涼往往會誘發(fā)各種疾病，所以不要為貪圖外出旅游而忽視了健康，國慶節(jié)前后養(yǎng)生最好多吃一些養(yǎng)生菜，遵守國慶養(yǎng)生的“潛規(guī)則”，以強身健體，治病防病，健康快樂地度過一個長假。
1、增強免疫力：蘿卜
人們常說：秋后蘿卜賽人參，秋天多吃點蘿卜對身體大有裨益。蘿卜含有大量纖維素、多種維生素及微量元素和雙鏈核糖核酸，雙鏈核糖核酸能誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素，增強人體免疫力。中醫(yī)角度講，白蘿卜可以補氣和順氣;紅蘿卜可以補心、活血養(yǎng)血，心腦血管患者可以多吃;青蘿卜可以清熱舒肝，而水蘿卜的利尿功能特別好。
2、寬腸通便：紅薯
紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養(yǎng)成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質(zhì)能保持血管彈性，對防治老年習(xí)慣性便秘十分有效。另外，紅薯是一種理想的減肥食品，因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的功能。而且，紅薯經(jīng)過蒸煮后，部分淀粉發(fā)生變化，與生食相比可增加40%左右的膳食纖維。能有效刺激腸道的蠕動，促進(jìn)排便。
3、清熱潤肺：蓮藕
人們常說：荷蓮一身寶，秋藕最補人。秋天天氣變得干燥，因此應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品為主。藕就是當(dāng)令滋補佳品之一。鮮藕含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，故對缺鐵性貧血患者頗為適宜。蓮藕生食，能清熱潤肺、涼血行淤。如將鮮藕壓榨取汁，其功效更佳。古人常以鮮藕汁、鮮梨汁、鮮孽莽汁、甘蔗汁等混合，用于治療熱病口渴傷陰、焦躁難解等癥。
4、快樂水果：香蕉
香蕉含有的維生素A能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)。最值得一提的是，香蕉含有的泛酸等成分是人體的“開心激素”，能減輕心理壓力，解除憂郁。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。荷蘭科學(xué)家研究認(rèn)為：最合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，歐洲人因為它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”。
2023年國慶節(jié)適合結(jié)婚的日子
中秋節(jié)假期
9月29日(農(nóng)歷八月十五)，中秋當(dāng)天宜嫁娶。
國慶假期
10月1日至7日共放假7天，其中10月1日(農(nóng)歷八月十七)、10月3日(農(nóng)歷八月十九)、10月5日(農(nóng)歷八月廿一)宜嫁娶。
由此可見，國慶節(jié)期間每天都是結(jié)婚的好日子，這下大家可以放心的舉辦婚禮或者領(lǐng)取結(jié)婚證吧。
國慶高速免費可以提前上嗎?
答案是可以。
免收通行費時間以車輛駛離高速公路出口收費車道的時間為準(zhǔn)。收費期間上高速公路，免費期間下高速公路，不會收費。
2022年國慶是多少周年?
2022年國慶是祖國74周年。每年的10月1日是國慶節(jié)，同時也是法定節(jié)假日之一。1949年的這一天是祖國成立的日子。
國慶的來歷
1.“國慶”這個詞語本身的意思是：國家喜慶之事。最早見于西晉陸機的《五等諸侯論》中。
2.國慶節(jié)是一個專門用來慶祝國家誕生、國家經(jīng)歷戰(zhàn)爭等后浴火重生、國家獨立、國家元首誕生或者紀(jì)念國家自身的法定節(jié)假日。
3.國慶是一個國家的標(biāo)志，它的存在，也從側(cè)面反映了，這個國家具有獨立的、完整的國家體系與政治體系。
4.經(jīng)過協(xié)商，并通過《關(guān)于中華人民共和國國慶日的決議》后，規(guī)定每年的10月1日為中國的國慶。之所以將10月1日定為國慶節(jié)，是因為于1940年10月1日當(dāng)天，戰(zhàn)爭停止了，中國也重新恢復(fù)“自由自身”，我們中國也是勝利的一方，國人們都非常興奮和開心，在北京，有非常多的人歡呼雀躍的，還升起國旗慶祝。故建立新中國后，選定了10月1日這天作為國慶。
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