職場(chǎng)上別跟自己找別扭[1]

感到痛苦不愉快的時(shí)候，試著另換個(gè)想法。

有一位老人有兩個(gè)女兒，大女兒賣傘，小女兒賣扇子。

天晴時(shí)，傘賣不掉，老人就替大女兒發(fā)愁。陰天下雨時(shí)，扇子賣不出去，老人就替小女兒發(fā)愁。這樣一來，無論晴天還是陰天，他都在發(fā)愁。

有人替他想了個(gè)法子，說："天晴時(shí)，你就想，這下可好了，小女兒可以賣扇子了；天陰下雨時(shí)，你就想，這下可好了，大女兒可以賣傘了。"

老人聽了他的話，試了幾天，果然不錯(cuò)。

從此，無論是晴天，還是陰天，他都很高興。

為什么事情本身沒有任何變化，而老人卻由發(fā)愁變得高興了呢？原因就是思路的變化。這種僅僅依靠改變思維方向而使自己高興起來的辦法，我們可以稱之為"心理勝利法",也可以稱之為"唯心激勵(lì)法".不管叫什么，它是科學(xué)的--符合人的心理規(guī)律，也極為實(shí)用。

在職場(chǎng)上，的確有春風(fēng)得意、一馬平川的人。但再順利的人，也肯定有苦惱的時(shí)候。正常來說，職場(chǎng)不如意，十之八九。一般情況下，對(duì)于大多數(shù)人，如果連著兩三個(gè)禮拜都能保持"陽光心情",不生一點(diǎn)悶氣，已經(jīng)算是萬幸的事情了。尤其當(dāng)今社會(huì)，競(jìng)爭性強(qiáng)，工作壓力大，生活負(fù)擔(dān)重，職場(chǎng)人的心理難免常處于壓抑狀態(tài)。

消極的心情對(duì)人身體的危害，比單純的體力勞動(dòng)造成的危害更大。在職場(chǎng)中，能不能及時(shí)有效地尋求心理解脫的方法十分重要。其實(shí)想要高興并不難，正如小故事中的老人那樣，只要換個(gè)思維角度，就會(huì)馬上變得開心起來。實(shí)際情況也是這樣，許多時(shí)候，開不開心并不全在于事物本身，而在于自己心里怎么想。

遭遇不愉快的時(shí)候，通常的解決辦法主要有兩種，一是行為法，也就是通過行動(dòng)，消除產(chǎn)生不愉快的根源；二是心理法，也就是通過純粹的心理調(diào)適，消除產(chǎn)生不愉快的心理根源。當(dāng)然，也可雙管齊下，或許效果更佳。

下面是幾個(gè)具體操作方法：

方法一：知足之人常樂。知足常樂是句人所周知的老話，但許多人并不真正明白為什么"知足"能夠"常樂".其實(shí)，知足常樂的奧妙在于如果時(shí)尚學(xué)不好，寧可純樸些。

做事三原則：對(duì)事不對(duì)人或?qū)κ聼o情對(duì)人要有情或做人第一做事其次。夠長期保持一種心理的滿足感。既然心理都滿足了，那還有什么事情值得發(fā)愁的？

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