壓力測(cè)評(píng)
你是否是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的、能夠抵受外來(lái)壓力的人？ 請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況回答。
1．你是否比以前更容易發(fā)怒？
是 否
2．你睡眠是否有麻煩？
是 否
3．你是否周期性做惡夢(mèng)？
是 否
4．你是否經(jīng)常地?fù)u動(dòng)雙腳？
是 否
5．你是否對(duì)一切都比以前興趣少了？
是 否
6．你是否經(jīng)常把自己和別人比較，以區(qū)別自己條件的好壞呢？
是 否
7．在你成長(zhǎng)期間，你的父母是否經(jīng)常爭(zhēng)吵？
是 否
8．當(dāng)你周圍的事一塌糊涂時(shí)，通常是否因?yàn)槟愕腻e(cuò)誤所引起？
是 否
9．你是否覺(jué)得自己的工作壓力太大？
是 否
10．你是否覺(jué)得自己比別人懶惰？
是 否
11．你是否覺(jué)得自己怕羞、內(nèi)向？
是 否
12．你是否覺(jué)得自己不善理財(cái)？
是 否
13．你是否經(jīng)常妒忌他人？
是 否
14．你的手掌是否經(jīng)常多汗、冰冷？
是 否
15．你是否認(rèn)不清自己的職業(yè)的意義、作用？
是 否
16．你的`父母在你成長(zhǎng)期間，是否經(jīng)常有重�。�
是 否
17．你是否認(rèn)識(shí)與自己同年的朋友欠健康？
是 否
18．你是否經(jīng)常有胃��？
是 否
19．你是否經(jīng)常在一段時(shí)間內(nèi)覺(jué)得決定一些事情有困難？
是 否
20．你是否喜歡你的上司、同事、同學(xué)或合伙人？
是 否
21．你是否經(jīng)常覺(jué)得疲倦？
是 否
22．你的口腔及喉嚨是否經(jīng)常感到干涸？
是 否
23．你是否經(jīng)常吃得過(guò)飽？
是 否
24．你的肩膀、頸和背的肌肉是否經(jīng)常酸痛？
是 否
25．你考試時(shí)，是否不停地敲點(diǎn)手指頭或玩手中的筆？
是 否
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