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教師職業(yè)心理健康

時(shí)間:2023-01-06 09:05:30 歐敏 職業(yè)測評(píng) 我要投稿
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教師職業(yè)心理健康

  教師心理健康的構(gòu)成是指一個(gè)優(yōu)秀教師所應(yīng)有的心理素質(zhì),也就是教師對(duì)內(nèi)對(duì)外環(huán)境及人際關(guān)系有著良好適應(yīng)的條件。這些條件包括:高尚的職業(yè)道德、愉悅的情緒情感、良好的人際關(guān)系、健康的人格特征等。以下是小編為大家收集的教師職業(yè)心理健康,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

教師職業(yè)心理健康

  教師職業(yè)心理健康

  1、 高尚的師德

  對(duì)廣大教師來說,師德是履行教育工作的社會(huì)職能所應(yīng)遵循的道德原則和規(guī)范,是調(diào)整教師工作職權(quán)與職責(zé)關(guān)系的思想武器,是為人師表的行為準(zhǔn)則。高尚的師德應(yīng)包括熱愛學(xué)生、教書育人、為人師表和團(tuán)結(jié)協(xié)作等內(nèi)容。

 。1)熱愛學(xué)生。這是一條協(xié)調(diào)教育者與被教育者之間關(guān)系的師德規(guī)范,表現(xiàn)了一種職業(yè)上的政治責(zé)任感。一個(gè)人民教師熱愛社會(huì)主義教育事業(yè)就應(yīng)該通過愛學(xué)生體現(xiàn)出來。愛不是一種策略,而是一顆熱情相待的心,是教育的感情基礎(chǔ),是做好教育工作的催化劑。正如夏丐尊老先生所說的:教育沒有了情愛,就好比無水之池。所以,無論在教育過程,還是教學(xué)過程中各種教育因素一旦與師愛聯(lián)結(jié)起來,就可以產(chǎn)生巨大的教育力量,提高教育效能。

  (2)教書育人。這是一條進(jìn)取性師德。教書育人是通過全部教學(xué)活動(dòng)把學(xué)生培養(yǎng)成為全面發(fā)展的人才。馬克思主義關(guān)于人的全面發(fā)展學(xué)說為無產(chǎn)階級(jí)教育指明了最終發(fā)展方向,是無產(chǎn)階級(jí)確定教育目的、制定教育方針、政策的理論基礎(chǔ)。我們提倡教書育人,從根本上講就是逐步實(shí)現(xiàn)人的全面發(fā)展這一目標(biāo)的,它要求教師自身加強(qiáng)教學(xué)的教育性,并充分發(fā)揮思想感和人格榜樣、工作作風(fēng)等主體因素的作用,通過教育教學(xué)活動(dòng),努力培養(yǎng)和造就適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的德智體美勞全面發(fā)展的人才。

 。3)團(tuán)結(jié)協(xié)作。這一條協(xié)調(diào)教師間相互關(guān)系的師德規(guī)范。在社會(huì)主義國家的教育職業(yè)活動(dòng)中,教師個(gè)人利益、教育整體利益和廣大人民群眾的根本利益應(yīng)是一致的,但由于種種原因教師個(gè)人與集體之間、教師與教師之間會(huì)有矛盾、產(chǎn)生沖突,會(huì)有人際關(guān)系的緊張。而解決矛盾協(xié)調(diào)關(guān)系,主要靠教師道德規(guī)范來調(diào)節(jié)。所以,團(tuán)結(jié)協(xié)作是改善教師人際關(guān)系,提高教師集體教育效益的一種保證。搞好團(tuán)結(jié)協(xié)作,一要尊重關(guān)心同事;二要互助幫助共同進(jìn)步;三要互相配合齊心協(xié)力。

  2、 愉悅的情感

  情感作為一種內(nèi)心體驗(yàn)是人感受客觀需要的心理活動(dòng)。對(duì)教師來說,情感是塑造青少年靈魂的強(qiáng)大精神力量,豐富的情感具有強(qiáng)烈的感染力,它使廣大學(xué)生在潛移默化中,在期待和激勵(lì)下,自覺熱情學(xué)習(xí)。美國心理學(xué)家莫里斯、柯康在1954年調(diào)查了33個(gè)不同課堂中的初中學(xué)生,發(fā)現(xiàn)教師的溫暖與友愛和學(xué)生自覺或被要求而做的工作總量之間有一種積極的關(guān)系。柯康認(rèn)為一個(gè)學(xué)生表現(xiàn)出自覺工作的總數(shù)量是他的價(jià)值與教師的價(jià)值之間相似程度的指數(shù),當(dāng)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)工作時(shí),實(shí)際上他們把教師的價(jià)值接受成為他們的了。教師的職業(yè)特點(diǎn)是熱愛學(xué)生和期望學(xué)生成才,熱愛學(xué)生包括對(duì)學(xué)生的了解、信任和尊重。教育不能沒有愛,愛是動(dòng)力,也是追求,學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的激發(fā)和學(xué)習(xí)的信心都需要依靠教師豐富的情感。愛是目的,也是手段,對(duì)學(xué)生既要曉之以理也要?jiǎng)又郧。青少年學(xué)生自尊心和自我成熟感較強(qiáng),他們的感情反應(yīng)敏銳,往往是通情達(dá)理,情阻理不達(dá)。所以教師情感的表達(dá)應(yīng)具有時(shí)間上的一貫性和空間變換上的一致性,要求教師情感有豐富多樣的表現(xiàn)形式,既要有輕松愉快的心境、昂揚(yáng)振奮的精神、平靜幽默的態(tài)度、豁達(dá)開朗的心胸,也要有支配控制自己情感的意志把消極情感消除在課堂之外,并在教學(xué)過程中善于運(yùn)用教育機(jī)智,善于創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境和氣氛。

  3、 良好的人際關(guān)系

  人生活在世界上,就一定有人與人之間的交往活動(dòng)。如果說個(gè)體的發(fā)展是由生物實(shí)體不斷轉(zhuǎn)化的過程,那么,與人交往就是完成這個(gè)轉(zhuǎn)化的必由之路。因?yàn)槿嗽诮煌^程中不僅滿足了各種生物學(xué)的需要,而且使他學(xué)習(xí)了生活和勞動(dòng)的知識(shí)、技能,逐步掌握符合社會(huì)要求的行為方式,并根據(jù)社會(huì)的規(guī)范主動(dòng)地調(diào)節(jié)自己的行為。良好的人際關(guān)系是教師完善人格的一個(gè)重要標(biāo)志,也是教師心理健康的重要內(nèi)容。教師的人際交往從對(duì)象上包括與學(xué)生保持良好的人際關(guān)系,與同事建立良好的人際關(guān)系,與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)建立良好的人際關(guān)系。從形式上看,教師的人際關(guān)系包括認(rèn)識(shí)的、情感的和行動(dòng)的三個(gè)方面:認(rèn)識(shí)方面表現(xiàn)為互相認(rèn)識(shí)和理解的程度,它是人與人之間關(guān)系的基礎(chǔ);情感方面,表現(xiàn)為彼此之間融洽的各種不同狀態(tài),如喜愛或不喜愛、好感或厭惡、妒忌或同情,這是人與人之間相互關(guān)系的紐帶;行為方面,表現(xiàn)為各種共同活動(dòng)中是否協(xié)調(diào)一致,這是人與人之間相互交往的結(jié)果。人與人的關(guān)系是否正常,可從上述三個(gè)方面進(jìn)行統(tǒng)一的、綜合的考試。作為教師良好的人際關(guān)系,應(yīng)該具有如下三個(gè)特點(diǎn):(1)別人了解他,他也了解別人。教育工作是一項(xiàng)集體性很強(qiáng)的工作,他所面對(duì)的也主要是學(xué)生集體和教師群體。心理健康的教師能和學(xué)生建立融洽親密的師生關(guān)系,能和同事建立密切的協(xié)作關(guān)系,真誠相待,彼此十分信任,互相了解彼此的長處和短點(diǎn),在學(xué)習(xí)工作中互相支持理解和尊重。(2)應(yīng)該受到他人的悅納。也就是說,這個(gè)教師的集體中,在同事中在學(xué)生中是受歡迎的,不被看作是“多余的”。當(dāng)然任何一個(gè)人都不可能被一切人喜歡,獲得一切人的信任,但是對(duì)多數(shù)人來說,他應(yīng)該是一個(gè)有益的人,應(yīng)該由于他的存在而給集體、給別人帶來某種好處。(3)在集體中有自己的同志和朋友。人們?cè)跁r(shí)間、空間上的結(jié)合,并不能說明他們?cè)谛睦砩系穆?lián)系。而如果人在相互交往時(shí)具有共同的理想和追求,有共同的目標(biāo)并采取協(xié)調(diào)一致的行動(dòng),就成為同志,當(dāng)這種關(guān)系進(jìn)一步滲透了喜愛、好感等情感因素后,還可發(fā)展成親密的朋友。具有良好人際關(guān)系的教師在培養(yǎng)社會(huì)主義接班人的工作中都應(yīng)該有自己的同志和朋友,互相幫助,互相支持,共同提高。

  4、 健康的人格

  我們每個(gè)人都以獨(dú)特的方式適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會(huì)。人格就是個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的生活風(fēng)格。教師的健康人格是在培養(yǎng)人、教育人的過程中表現(xiàn)出來的成熟的、積極的心理素質(zhì)。健康的人格來自積極肯定的自我,只有接受自己才能接受他人,只有熱愛自己才能熱愛工作,并能在工作中始終充滿活動(dòng)和成功的希望。教師工作同其他工作一樣需要勇氣和自信,一個(gè)具有健康人格的教師熱愛生活熱愛教育事業(yè),樂于助人努力實(shí)現(xiàn)自己的理想。對(duì)每一個(gè)學(xué)生都傾注熱情和希望。他們有良好的自我的認(rèn)識(shí),協(xié)調(diào)一致的價(jià)值取向,融洽的師生關(guān)系。

  (1)良好的自我認(rèn)識(shí)。包括了解自己的意識(shí)水平,了解自己的需要和動(dòng)機(jī),了解自己的角色地位,了解自己的能力和性格,并能自己熱愛自己,發(fā)展自己,相信經(jīng)過努力能被社會(huì)所承認(rèn),成為受人歡迎的人,是能這社會(huì)作出貢獻(xiàn)的人。

 。2)協(xié)調(diào)一致的價(jià)值取向。價(jià)值取向是一個(gè)人的世界觀和人生觀的直接反映。教師的價(jià)值取向直接影響著他的教育態(tài)度、工作方式,在教師的價(jià)值取向中,很重要的一個(gè)方面就是愛人和被人愛的需要的實(shí)現(xiàn)。教師創(chuàng)造性勞動(dòng)是塑造有感情的、為社會(huì)所認(rèn)可的新一代,一個(gè)將全身心都獻(xiàn)給學(xué)生的教師,學(xué)生往往會(huì)以同樣的愛來回答教師對(duì)他們的關(guān)懷。教師不僅可以從學(xué)生的健康成長中得到滿足,而且還能從學(xué)生對(duì)他的愛戴中看到工作的意義和自身的價(jià)值。

 。3)良好的心理溝通。心理溝通即通過對(duì)他人思想、情緒的感受,客觀地認(rèn)識(shí)事物,確認(rèn)或改變對(duì)己、對(duì)人及處世的態(tài)度,使得人與人在工作中和情感上融為一體。師生間的心理溝通是造成融洽的學(xué)習(xí)氣氛、工作氛圍的保證,是提高工作學(xué)習(xí)效率的重要條件,更是幫助學(xué)生成才的巨大動(dòng)力,日本學(xué)者高瀨通過研究歸納出師生間心理溝通的五個(gè)層次。

  一是熟悉層——接近感:師生間心理距離開始接近;

  二是各睦層——安定感:包含著教師和學(xué)生在內(nèi)心世界產(chǎn)生的和睦關(guān)系,互相受到肯定尊重的安定感;

  三是理解層——共鳴感:學(xué)生在潛移默化中體驗(yàn)到教師的深厚感情,從而產(chǎn)生積極響應(yīng);教師在工作中感受到理解后的喜悅,從而更激發(fā)起對(duì)教育工作的熱忱。

  四是信賴層——信賴感:這里包含著師生相互信賴的感情體驗(yàn)。

  五是睿智層——覺悟與決心:在師生相互信賴基礎(chǔ)上,教師的情愛在培養(yǎng)學(xué)生的整個(gè)教育過程中,自覺地表現(xiàn)出來,使學(xué)生憑著責(zé)任與決心,產(chǎn)生實(shí)現(xiàn)自我的充實(shí)感和責(zé)任感。

  教師職業(yè)心理標(biāo)準(zhǔn)

  一、愉快地接受自己的職業(yè)角色。

  對(duì)教師角色認(rèn)同,勤于教育工作,熱愛教育工作。至從你決定當(dāng)老師的那一刻起,你實(shí)際上就選擇了你的職業(yè)特點(diǎn),效益周期長,花費(fèi)時(shí)間多,與形形色色的人打交道,而且,需要的就是你要有能力,改變培育對(duì)象(對(duì)現(xiàn)在的社會(huì)來說,已經(jīng)不再是一個(gè)對(duì)象——學(xué)生了,還包含家長,一般是一個(gè)孩子有對(duì)應(yīng)的六個(gè)家長,如果家長有離異的話,還要增加。)讓培育對(duì)象走上“正道”,由于要服務(wù)的對(duì)象增多了,你還要無條件,不分時(shí)間地服務(wù),也是說,你的工作性質(zhì),已經(jīng)決定為不分白天黑夜,隨時(shí)有問題,隨時(shí)解答。

  對(duì)于這個(gè)問題,有以下有趣的選擇題:

  你如果想掙錢,請(qǐng)不要選擇做教師;你如果只想每天工作八小時(shí),請(qǐng)別選擇做教師;如果你不想起早,你別選擇做老師;如果你不想熬夜,你別選擇做老師;你如果每周只想工作五天,請(qǐng)別選擇做教師;你如果懶得與品行差的人打交道,請(qǐng)別選擇做老師;你如果不想抽空了解政治形勢科技動(dòng)態(tài),請(qǐng)別選擇做教師

  二、積極樂觀的情緒狀態(tài)。

  每天,每節(jié)課,我們不應(yīng)該被情緒感染,應(yīng)該跳出三界外,學(xué)生犯了錯(cuò),受了委屈,你不能再發(fā)火,要有能力控制自己的情緒,迎接各種挑戰(zhàn)、責(zé)難,哪怕是家長、學(xué)生與你發(fā)火,你要有能力調(diào)控自己,并且同情弱者,春風(fēng)般化解暴戾情緒,才能說明你的成熟,說明你的教育藝術(shù)成熟。

  三、獨(dú)創(chuàng)性地開展教育教學(xué)活動(dòng)。

  你每天有同一種方法上課的話,你自己也會(huì)累的,聽者更累,千萬別以為,你的教育教學(xué)方法獨(dú)到,其實(shí)可能真的是陳詞濫調(diào)的催眠曲,只有經(jīng)常的更換口味,才能讓學(xué)生不疲勞,也就是獨(dú)創(chuàng)適合你的徒弟的教育教學(xué)方法,有成效地拔高成績,你才能在短期內(nèi)被認(rèn)可。這是為教者的重要能力,當(dāng)然是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)了。

  四、良好的人際關(guān)系。

  前面已經(jīng)說了,你不止是與一個(gè)班的學(xué)生打交道,還與他們的家長——兩代人打交道,甚至,作為獨(dú)生子女的一代,還要與他們的親戚打交道,還要與他們的好朋友打交道(尤其有些他們的朋友可能是你的領(lǐng)導(dǎo),或者是領(lǐng)導(dǎo)的朋友),還要與班級(jí)的任課老師打交道,還要與其他的也許一年后又要打交道的非現(xiàn)任班級(jí)老師的老師打交道,還要與競爭對(duì)手打交道,還要與學(xué)校各個(gè)部門打交道,還要與校長打交道,。復(fù)雜的圈圈,你沒有駕馭能力,你做教師將非常被動(dòng),你當(dāng)然郁悶而心理不健康了。

  五、積極適應(yīng)和改造教育環(huán)境。

  以上都能輕松應(yīng)對(duì)的話,這個(gè)能力就顯得很簡單了。否則,這是一個(gè)高不可攀的心理健康的要素。

  六、防止教師心理枯竭。

  樹立成功的信念:永遠(yuǎn)對(duì)自己抱有信心,喜歡自己、悅納自己,能力是可塑的、變化的、發(fā)展的,清醒地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢和不足,壓力是進(jìn)步的動(dòng)力,專注自己的事,不要總是與別人比較。

  七、注意心理調(diào)適。

  客觀評(píng)價(jià)自我、克服錯(cuò)誤思維方式,經(jīng)常保持自得其樂、笑口常開、助認(rèn)為樂,選擇合理宣泄、經(jīng)常參加體育鍛煉,實(shí)行目標(biāo)轉(zhuǎn)移法。建立開放的、協(xié)調(diào)的自我。

  八、克服非理性信念—ABC理論。

  A活動(dòng)事件——B信念——C情感和行為結(jié)果。決定人的情緒反應(yīng)的不是事件本身,而是對(duì)事件的態(tài)度。我們可以通過改變?nèi)说姆抢硇韵敕,進(jìn)而改變其情緒和行為反應(yīng)。不要退縮、回避,不要過分追求完美,強(qiáng)迫傾向。

  九、采用自我防御法。

  將具有威脅性或痛苦的念頭與感情排除以外,來克服壓抑。將不愉快的實(shí)踐當(dāng)作沒有發(fā)生,以求得心理平衡。用其他方式彌補(bǔ)自己的過失與內(nèi)疚等等方法進(jìn)行自我防御。

  教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么

  1.教師心理健康的的重要意義

  教師健康的心理是學(xué)生心理健康的保證,是教師完成工作職責(zé)的前提條件,教師職業(yè)的特殊性決定了教師必須具備比常人更好的心理素質(zhì)。教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理健康,有利于提高工作效率,而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

  (1)健康的心理是教師生理健康的必要條件。

  (2)健康的心理有利于教師工作效率的提高。

  (3)教師健康的心理是促進(jìn)學(xué)生心理健康的保證。

  2.教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

  教師職業(yè)對(duì)教師心理健康水平的要求是較高的。教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)除了有與其他職業(yè)的人共有的心理健康標(biāo)準(zhǔn)外,還有自己職業(yè)的特殊性?梢詮囊韵聨追矫鎭碚J(rèn)識(shí)和評(píng)估教師的心理健康:

  (1)教師角色認(rèn)同。

  (2)人際關(guān)系和睦。

  (3)自我意識(shí)良好。

  (4)情緒體驗(yàn)積極。

  (5)適應(yīng)教育環(huán)境。

  3.影響教師心理健康的因素及自我維護(hù)

  影響教師心理健康的因素是多方面的,綜合看來,導(dǎo)致教師心理健康問題的因素主要有如下幾個(gè)方面:

  (1)工作繁重,壓力過大。

  (2)社會(huì)因素。

  (3)教師的人格。

  (4)學(xué)校因素。

  教師的心理健康受復(fù)雜的因素影響,但一個(gè)優(yōu)秀的教師絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活。教師應(yīng)重視心理健康的自我維護(hù),并在以下幾個(gè)方面作出努力:

  (1)調(diào)整認(rèn)知,樹立正確的教育觀念。

  (2)正視自己,調(diào)節(jié)自我意識(shí)。

  (3)調(diào)理情志,增強(qiáng)心理耐力。

  (4)善于交往,改進(jìn)教育人際關(guān)系。

  (5)科學(xué)用腦,調(diào)適生活節(jié)律。

  (6)修身養(yǎng)性,追求人生價(jià)值。

  女性小編溫馨提醒:上面就是關(guān)于教師心理的一些相關(guān)情況,作為教師要自己學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),做一個(gè)心理健康的幸福的教師。

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