作為職場人的一員，你的心理疲勞指數(shù)是多少？不妨測測看吧？

職場人的心理疲勞指數(shù)測試

　　1、在處理一些重要或是緊急的公務(wù)中，我經(jīng)常掌心冰冷或出汗：

　　A常常如此;B有時如此; C極少如此

　　2、晚上沒有什么特別的事時，我也會拖到很晚才睡：

　　A從不如此; B有時如此;C常常如此

　　3、當同事的意見和我發(fā)生沖突時，我：

　　A感到惱火，甚至有時憤怒;B介于A、C之間;C冷靜考慮對方的觀點和立場

　　4、當被通知領(lǐng)導(dǎo)找我時，我總會一下子緊張起來：

　　A是的;B不一定;C不是的

　　5、辦事拖延，我似乎也不太擔心由此產(chǎn)生的后果：

　　A是的;B介于A、C之間;C不是的

　　6、最近我發(fā)現(xiàn)我對于以前喜歡的娛樂活動其實并不太感興趣：

　　A是的;B說不準;C不是的

　　7、在下班時間接到顯示公司號碼的來電時，要很久才接聽或者干脆不接：

　　A是的;B有時如此;C從不如此

　　8、我被不是很熟的人認為干得不錯，我也竭力保持別人這種對我的印象：

　　A我總是如此; B介于A、C之間;C幾乎沒有這種想法

　　9、在休息日總是昏昏沉沉睡到下午，然后擔心時間過得太快：

　　A是的; B介于A、C之間;C不是的

　　10、計劃表開始變得不重要，我不再往上填寫各種安排了：

　　A是的;B偶爾也寫;C不是的

　　測試結(jié)果：

　　分數(shù)低的很好，你還沒有產(chǎn)生心理疲勞;分數(shù)一般般的開始注意工作和生活的平衡是一個明智的選擇;分數(shù)偏高的情況不 妙啊。也許真的到了改變你工作環(huán)境和方向的時候了，這樣或許可以避免心理疲勞程度的加重。但此時也要當心，畢竟心累可能已經(jīng)對你產(chǎn)生了影響，再加上你的判 斷力和信心可能已經(jīng)失去了往日的客觀，建議你請專業(yè)的職業(yè)顧問機構(gòu)幫你進行分析評估，這不失為幫助自身職業(yè)發(fā)展的明智之舉。