高溫太熱的句子

時間：2024-07-24 19:16:37 賽賽經(jīng)典句子我要投稿

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高溫太熱的句子（精選230句）

　　在日常學習、工作或生活中，許多人對一些廣為流傳的句子都不陌生吧，句子可分為單句和復句，單句又可分為主謂句和非主謂句。其實很多朋友都不太清楚什么樣的句子才是好的句子，以下是小編為大家收集的高溫太熱的句子，僅供參考，大家一起來看看吧。

高溫太熱的句子（精選230句）

　　1、這天熱死人了!

　　2、鐵板燒的感覺。

　　3、熱干面不用煮了。

　　4、買不到生雞蛋了。

　　5、我是空調(diào)，你愛我嗎?

　　6、汽車發(fā)動不用點火了。

　　7、衣服洗完了可以穿了。

　　8、我每一個毛孔都在哭。

　　9、我每個細胞都需要空調(diào)。

　　10、火辣辣的陽光，慵懶的空氣，夏日氣息已濃!

　　11、夏天很熱冬天你知道嗎?

　　12、我不是胖，只是熱脹冷縮。

　　13、夏天的天氣熱得像個蒸籠。

　　14、這個夏天，是要熱死我么!

　　15、常在街上走，哪有不濕身。

　　16、我買了個哈根達斯冰激淋漿。

　　17、天氣好熱，好想被打回冷宮。

　　18、我和我的小伙伴都被熱呆了。

　　19、躺在涼席的感覺就像是鐵板牛柳。

　　20、剛買的水果提回家都成水果干了。

　　21、愿化作電扇圍著你轉(zhuǎn)，愿化作空調(diào)治你冷暖，愿化作清雨帶來日夜思念，愿化作清風送來問候不斷。懂你的夏天，愿用我的一切給你一份涼爽的愛戀。

　　22、流水不因石而阻，友情不因遠而疏。水因受阻而出聲，人因挫折而成熟。財富不是一生的朋友，而朋友卻是一生的財富!

　　23、掬一捧清爽沁人的雷雨水，放在淡定沉靜的心胸里，用夏的熱情輔助，用愛的情意培育，冰出一個舒爽的西瓜送給你。最親愛的朋友啊，6月22夏至日來到，愿你身心清爽，以一顆淡然的心，開心生活!

　　24、世上本沒有熱，說熱的人多了，便有了熱。世上本沒有信息，發(fā)的人多了，便有了信息，夏天到了，讓我的信息載著我的祝福，為你送去最清涼的氣息，讓你舒適一整夏!

　　25、很有些日子沒下雨了。樹也還綠，風也還干凈。你抬起眼睛說，目光是晴空的潮汐。那么，走上青青枝頭，把自我解開來，在你的笑容里，度過這個―彎彎曲曲的夏季。

　　26、換季秋老虎，當心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝你健康更無憂!

　　27、夏季多喝啥咸湯，要喝就喝番茄湯，補充水鹽和營養(yǎng)，又能保護好心臟，番茄紅素好給養(yǎng)，前列腺癌徒惆悵，涼后再喝更舒暢，消暑解乏味更香。

　　28、稻花香里說豐年，夏日祝福送上前，聽取蛙聲一大片，送來祝愿一大片，夏風吹動我思念，牽掛之情永不變，問候真情天可見，清涼消夏長相伴。

　　29、古有望梅止渴，憑空消除口中渴，今有靜心氣波，解除急躁和煩惱，心靜運作肚中氣，提氣發(fā)力為氣波，總稱靜心氣波，旅游出差要常備，上火人士不可少。

　　30、夏日炎，火熱天，信息祝福如清泉;送清爽，贈吉言，愿你清涼一夏天;賽冰飲，又甘甜，問候保你冰涼伴;天升溫，情不變，真情實意保新鮮，祝你安過快樂夏天，一生康健。

　　31、我愿化作一片云，為你遮擋炎熱的陽光;我愿化作一杯茶，為你消除嗓中的干渴;我愿化作一首歌，為你驅(qū)趕郁悶的心情;我愿化作一只鳥，為你帶來誠摯的問候。夏天轉(zhuǎn)熱，注意防暑。

　　32、夏日炎炎人遭罪，送上清心藥一味，苦瓜白粥菊花茶，消熱消火消疲憊，太極瑜珈不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝還養(yǎng)肺。

　　33、夏天小帖士：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻;秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。

　　34、給你發(fā)這條信息，我只是想問候你一聲，期望聽到你的笑聲，看到你微笑的眼神，聽到你夏天的歌聲。愿你在這炎熱的夏天，因我的信息，而清爽無限。

　　35、風輕輕，吹煩躁;云淡淡，飄憂愁;雨細細，洗郁悶;情綿綿，送祝福。祝福你，夏天里，心境好，愛情甜，家和睦，事事順，樂逍遙。

　　36、夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：一杯荷葉茶，降脂降火又清涼;菊花加枸杞，降火潤喉明目佳;金銀花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清涼一夏!

　　37、夏天講衛(wèi)生，可能變富翁;早上洗洗臉，防暑有保險，中午洗洗頭，有人送你樓，下午洗洗腿，健康人更美，晚上洗洗腳，防止蚊子咬。睡前尿一尿，輕松好睡覺。

　　38、天燥實是心燥，心燥實是外擾，外擾實是在意，在意實是未靜。送一則短信，祝朋友在夏日里靜心靜氣，靜如止水，寧靜致遠。

　　39、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，借此信息傳關(guān)懷，多加注意要防暑，謹防身體鬧罷工，信息雖短祝福多，愿你署夏開開心，工作順利步步升!

　　40、夏天的風拂面輕爽;夏天的雨透徹冰涼;夏天的傍晚心情舒暢;夏天的夜溫馨浪漫，夏天的問候一陣清涼：健康常伴，鈔票多賺!

　　41、烈日當空照，天干空氣燥，多行陰涼道，防暑最重要，少飲冷食好，脾胃不需要，電扇適度調(diào)，小心寒氣罩，水果必須要，水分能補到，運動適量少，平衡保持好。

　　42、夏季天氣多變幻，風狂雨驟加雷閃，雖然熱得頭發(fā)暈，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防曬防暑防雷電，安全第一請記住，開心快樂過夏天!

　　43、一句兩句有點少，三句四句也蠻好，五句六句感覺妙，十句八句發(fā)牢騷，再多就會成煩惱。這條短信剛剛好，立夏節(jié)氣要來到，防暑工作要抓牢，短信問候不能少!

　　44、世上本沒有熱，說熱的人多了，便有了熱。世上本沒有短信，發(fā)的人多了，便有了短信，夏天到了，讓我的短信載著我的祝福，為你送去最清涼的氣息，讓你舒適一整夏!

　　45、酷熱夏季，愿我的信息若徐徐涼風趕走你的炎熱，必須要記住平時工作不要太忙，吃飯不要過飽，每晚睡覺不要太晚，多多注意身體，健康快樂就好!

　　46、夏日炎炎，熱火朝天;抽點時間，找點空閑;跑個小步，鍛煉鍛煉;喝杯清茶，滋潤心間;睡個午覺，補充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身體!快樂度過每一天!

　　47、朋友!在炎熱的時候，煩躁的心情，會影響你做決定的判斷力，俗話說的好，非寧靜無已致遠，險躁則不能冶性，讓我們隨時都讓自己靜下心來吧，心靜自然涼嘛。

　　48、幸福是風起時有人為你披衣;是疲憊時捧上的一杯清茶;是清貧時兩人共享;是寂寞時朋友發(fā)來問候。

　　49、也許一毛錢買不到珍貴的書籍，也許一毛錢毛不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠的問候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。

　　50、天氣炎熱郁悶心境，空調(diào)電扇全不安靜，工作乏力沒有心境，預防中暑撫慰心靈，沖澡吃瓜冰激凌，送你靜心好心境。

　　51、椰風冰茶王老吉，流進心里美滋滋，西瓜桔子水果汁，嚼在口里甜蜜蜜。扎啤冰塊拌涼皮，相互對望笑瞇瞇，清風明月星影稀，祝你夏日靜心劑。

　　52、夏日炎炎的酷暑，信息不忘送祝福：百元鈔票不勝數(shù)，吉祥如意可勁數(shù)，開心快樂天天數(shù)，炎炎酷熱要防暑，多吃水果才舒服，祝您涼爽一暑!

　　53、祝福無需合情合理，只要真情真意;好友無需天天聯(lián)系，但需記心里。溫馨關(guān)懷送給你：夏日高溫多雷雨，行路多注意，防暑防曬防雷電，保重身體!

　　54、夏天到，要防曬，出門要防暑，要戴帽勤打傘。天氣熱，要干凈，吃東西要洗手，防止病從口入。身體好，心情好，心靜自然涼，不勞醫(yī)生開藥方!

　　55、把清涼注入扇柄，給你隨身攜帶;把關(guān)懷注入水瓶，送你時時關(guān)愛;把青春注入酷暑，送你年輕永在;把愛情注入花香，送你熱戀常在!夏日炎炎，祝清新圍繞，心境愉快!

　　56、天氣太熱了，像熊熊烈火般的燃燒，讓人喘可是氣來。

　　57、好時間好心境好信息你就好好看，好朋友好伙伴有好祝福你就好好收，好福氣好運道有好機會你就好好抓……最近還順利嗎祝夏天快樂!

　　58、天氣熱了，心里煩了，不像以前愛說能笑了，信息到了，祝福近了，心境愉快了，祝你在炎熱的夏天，清清爽爽好舒暢。

　　59、有時很忙，有時很累，有時很懶，有時很倦，有時我也會忘記聯(lián)系你，但請相信，我的心里一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑!

　　60、夏日度假要出門，請將傘具身邊拎，遮住強光保皮膚，防風驅(qū)沙阻雨淋。防暑藥物準備好，短信提醒情誼真，祝你假期盡情玩，安享假期真開心!

　　61、我在最真摯的短信里，融進春花的清香，甘泉的甜美，秋風的愜意，冬雪的美意還有我深深的祝福，輕柔如風地發(fā)給你，讓你心靜不急躁，酷熱自散美如意!

　　62、炎熱的夏季，送你一盤水果沙拉：香脆的青蘋果愿你快樂;爽滑的香蕉愿你美麗;甜嫩的木瓜愿你幸福;美味的荔枝愿你喜悅;再加一勺沙拉醬愿你美滋滋!

　　63、艷陽高照，酷熱難當;發(fā)條短信，祝君健康;降溫防暑，喝綠豆湯;消熱消暑，清除疲憊;最后提醒：悠點工作，不可太累，來日方長，身體寶貴!

　　64、想送你一片新鮮的薄荷，清涼你的感官，想送你一杯爽口的綠茶，消去你的口渴，想送你一條祝福短信，祛除你的煩躁!

　　65、夏季驕陽似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來降溫，鼻下涂抹風油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點鹽，出汗補鹽是關(guān)鍵，祝夏日笑開顏!

　　66、補充體內(nèi)水分的最佳四個時期：每一天清晨起床后上午時左右午時—點晚上睡覺前。祝你平安一夏。

　　67、奉天成諭，皇帝詔曰：今夏天氣酷熱，望愛卿注意防熱，萬不可中暑!放平心態(tài)，平復煩躁之心，若是現(xiàn)在感到清涼，定是寡人發(fā)的`短信已經(jīng)開始起到了安神的作用!

　　68、夏天想要心境好，靜下心來最重要，方法還需用得巧，喝涼茶，吃西瓜，吹海風，定讓你把心靜了，聽音樂，寫小詩，把嗑嘮，讓你心境不煩躁。靜下心來很完美。

　　69、暑假到，愉悅到，輕松短信也來到，書本功課暫且拋，浪漫愛情天天泡，街頭小吃嘗到飽，烤鴨啤酒加飲料，招蜂引蝶把舞跳，狐朋狗友共通宵。

　　70、日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡簡單單，聯(lián)系斷斷續(xù)續(xù)，惦記時時刻刻，我的祝福長長久久!我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊!祝天天快樂!

　　71、有一段時光，刻骨銘心;有一份記憶，愈久彌香;有一種情懷，寬博偉大;有一個朋友，永遠掛念;有一種祝福，如影隨形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!

　　72、北風蕭蕭天氣寒，炎熱一去不復返;好友關(guān)懷遙寄上，句句問候愿安康;早晚莫忘添衣裳，時刻要把感冒防;溫水泡腳血氣旺，勤加鍛煉身體壯;聯(lián)系好友要加強，愿你幸福又吉祥!

　　73、好久不見，很是想念;發(fā)條短信，訴訴心愿;天氣炎熱，防暑關(guān)鍵;早要晨練，晚要充電;幸福圍繞，健康常伴;送個祝福，情誼不變;只為提醒，時常想念。

　　74、沒有錢的浪漫，牽著你的手漫步在滿布白沙的海灘;元的浪漫，在冷清的公共電話亭旁撥通電話關(guān)心你;元的浪漫，在炎熱的夏日買支棒冰讓你消暑解熱。

　　75、靜”能解決災危;“靜”能修身養(yǎng)性;“靜”能化險為夷;遇事忍為妙，處事容為佳，靜心萬物靜，心靜自然涼!炎炎夏日，送來清涼又溫馨的靜心祝福，愿你開心過好每一天!

　　76、忙碌人生路漫漫，友情歲月�？俊跋摹币徽�，在季節(jié)月臺邊，放飛思念，遙寄祝愿。愿你快樂不止一“夏”成功不止一“夏”幸福不止一“夏”。

　　77、夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視;電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長時;防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及時，營養(yǎng)補充要時時。愿你健康快樂在夏日!

　　78、夏日養(yǎng)生貼士送你愿健康：出汗還是主動好，健身鍛煉不能忘;運動量并非越大越好，體力透支傷健康;每一天飲水不能忘，小口淺飲更健康。祝夏日美美!

　　79、夏季天熱沒有我在身邊為您遮蔭必須要注意身體。

　　80、天燥實是心燥，心燥實是外擾，外擾實是在意，在意實是未靜。送一則信息，祝朋友在夏日里靜心靜氣，靜如止水，寧靜致遠。

　　81、夏天養(yǎng)生需可靠，放熱防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來多吃菜，營養(yǎng)水分人人愛;空調(diào)冷氣要少開，適應壞境添精彩。最后祝愿你安康，炎炎夏天多芬芳。

　　82、想念你眼底的溫柔，思念你嘴角的笑容，眷戀你深情的相擁，愿我們的愛到永久，寶貝，距離阻擋不了我的愛，我的心與你同在，愿它帶給你嚴寒里的溫暖。

　　83、吃口西瓜笑哈哈，甜甜蜜蜜過一夏;吃根雪糕涼涼心，沒憂沒惱過一夏;喝碗酸梅加冰塊，防暑消涼過一夏;祝你夏天好心情，暢暢快快精神棒!

　　84、三伏天氣熱，日子不好過，煩惱不去想，防暑不能忘，朋友有關(guān)心，送你三個伏：家庭很幸伏，時時有祝伏，天天享清伏。

　　85、品名：“暑天祝福”。成分：感情、思念、短信類真心化合物。性狀：純真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添溫馨，增友誼。注意事項：本品只對知己使用。

　　86、夏至炎熱真苦惱，又有蚊子常來找，只好把那養(yǎng)生練，抵御酷暑樂逍遙。莫要嘆息莫要燥，心態(tài)常寬很重要，生活規(guī)律要健康，強作藥方有奇效。

　　87、炎炎夏日暑氣濃，立秋燥熱仍涌動，開冷氣，靜心情，防暑工作要注重，喝冷飲別放縱，外出烈日別惶恐，遮陽傘備包中.立秋防秋老虎，立秋快樂。

　　88、天空中白云從不向天空承諾去和留，卻朝夕相伴;星星從不向夜許諾光明，卻努力閃爍;朋友從不向?qū)Ψ絻A訴思念，卻永遠牽掛!朋友，天熱了注意防暑!

　　89、綠葉紅花夏當時，流水清風山澗戲。花鳥魚蟲共嬉戲，甘露淋身心愜意。微風蟬鳴拂心際，靜心清涼自然予。愿你夏日清凈心，涼風送爽在身際。

　　90、看看夏至到，防暑對于我們來說很重要;家里一定常備綠豆湯，出門千萬別把防暑工具忘;適量吃些苦食物，味道雖苦能避暑;這個夏天讓我們一起清涼一夏!

　　91、夏天氣溫熱過度，要把身體多照顧;早晚涼時加衣服，外出防曬保皮膚;喝水多多身體護，常吃水果營養(yǎng)補;平時防暑別疏忽，生活才能更幸福!

　　92、三伏養(yǎng)生歌一曲:高溫不要戶外去，以防中暑曬暴皮，早睡早起要牢記，精神充足有底氣，飯菜清淡少飲酒，不時鹽水漱漱口，喝水要喝白開水，根據(jù)體質(zhì)飲食補，常記降溫和防暑。

　　93、此短信性溫和，清熱解毒，綠色天然，無任何化學成分，防暑降溫療效顯著，可消暑熱，驅(qū)蚊蟲，除煩悶，立夏當天發(fā)至親好友，效果加倍，可保一夏無憂!

　　94、當酷熱漸漸靠近，才發(fā)覺七夕也悄然而來，這一刻什么都可能忘記，惟獨忘不了的是向你輕輕地說聲：你快樂，我就開心，祝每一天快樂!

　　95、一花一世界，一葉一如來，一心一人生，一靜一春在，一切皆是虛，一念皆在愛，心靜自然涼，靜心春常在。夏日常靜心，祝君永開懷。

　　96、大暑到了，送你祝福至真至誠，祝你愛情至甜至蜜，愿你事業(yè)至順至利，盼你生活至善至美，望你家庭至和至滿，期望你心境至樂至歡，幸福至久至遠。

　　97、夏天是一個燃燒的季節(jié)。核聚變的火球烈日中天，狗吐著舌頭，蟬煩躁地鳴叫，柏油馬路被曬得軟軟的，魚浮出水面出來換氣。

　　98、夏日的清晨清涼順意，夏日的正午汗酣淋漓，夏日的夜晚寧靜愜意，夏日的信息情誼誠摯，只愿夏日的你清心寡欲，煩惱不理，清涼神怡，心靜悅意。

　　99、氣溫節(jié)節(jié)高，防暑又降溫，時刻得謹記，涼茶要多喝，預防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多鍛煉，身體強健健，靜心又安神，愉快一夏天。

　　100、鋤禾日當午，當心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝盛夏健康無憂!

　　101、夏季晚睡早起，午睡不可錯過。居室通風涼爽，防止暴曬濕熱。飲食清淡即可，補水莫待口渴。常備消暑藥物，防患未然最妥。祝你度夏快樂!

　　102、百般季烈日炎炎，渾身乏力，心煩意亂，憂多傷肺，怒大傷肝。急食暴飲，脾勞胃脹。食可是飽，飲可是量。氣順則神安，心靜自然凉。

　　103、天氣高溫，酷暑難耐，注意防暑，不要暴曬。

　　104、夏來赤日炎炎，干得唇舌冒煙。適時適量補水，身心生機盎然。晨起淡水一杯，預防腦部血栓。飲料多含電解，引發(fā)腸胃紊亂。日飲淡水兩千，身體自然康安。

　　105、夏季天氣多變幻，風狂雨驟加雷閃，雖然熱得頭發(fā)暈，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防曬防暑防雷電，安全第一請記住，開心快樂過夏天！

　　106、燈影槳聲里，采蓮漁船遲遲歸；夢中絲竹中，湖光暮色緩緩合。自然之曲，絕美如詩。炎炎夏日，縱不能到此佳境，單單品讀此種文字，也得心靈清爽。愿友夏日安好。

　　107、夏日炎，火熱天，信息祝福如清泉；送清爽，贈吉言，愿你清涼一夏天；賽冰飲，又甘甜，問候保你冰涼伴；天升溫，情不變，真情實意保新鮮，祝你安過快樂夏天，一生康健。

　　108、流水不因石而阻，友情不因遠而疏。水因受阻而出聲，人因挫折而成熟。財富不是一生的朋友，而朋友卻是一生的財富！

　　109、高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開胃。

　　110、還一片夏雨，潤澤津潤你殘暴的笑容；逮一縷冷威嚴，拂往你繁忙的疲憊；啟一眼渾泉，為您送速憂的苦苦。收一個清冷，愿你無涼快的冬地！愿你清涼一夏！

　　111、持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要堅持心境好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂！

　　112、持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹慎吃。

　　113、立夏節(jié)氣至，吃個茶葉蛋，也愿你學習茶葉蛋的人生哲理，即使遇到許多磕絆，即使遇到許多挫折，就如茶葉蛋般外殼有了裂痕，依然把堅強放在心里，在經(jīng)歷中成長。不完美的人生更加精彩，愿你立夏快樂！

　　114、七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。

　　115、持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要堅持心境好，不急不惱不煩躁。

　　116、轉(zhuǎn)眼已是夏天，炎炎酷暑將至，愿你快樂總是，好運隨風而至，暑熱轉(zhuǎn)瞬即逝，始終清涼絲絲，幸福來得準時，健康永遠堅持。

　　117、夏天養(yǎng)生需四清：情緒清凈，防止心火內(nèi)生；飲食清淡，清淡飲食防暑清熱；居室清涼，早晚開門窗通風；出游清幽，多到清新幽靜處所游樂。

　　118、愿流水滋潤你心，愿雨露清涼你身，愿禽聲悠揚你心，愿蟬鳴歡娛你神，愿清風吹拂你身，愿陽光變的溫馨，靜心品評世間物，酷暑清涼更清新。

　　119、把思念化作清涼的微風，把牽掛變成清新的細雨，把問候凝成清爽的空氣，把祝福信息輕輕的發(fā)送給你，愿你涼爽一夏，快樂常在，幸福常有。

　　120、春天隨著落花走了，夏天披著一身的綠葉兒在暖風里蹦跳著走來了。

　　121、夏日星空月影迷，信息作船載著你，煙波江上風景秀，一縷清涼淀心底。撫去夏日煩躁意，波光粼粼映旖旎，點點祝愿點點在，換作靜心醉夢里。

　　122、夏天，中午的太陽猶如一顆大火球，熊熊燃燒著，它不斷地向大地傾瀉著過量的光與熱。整個大地似乎要燃燒起來了，變得火辣辣的。

　　123、“五多五少”吃出瀟灑：多吃果蔬少吃辛辣，多喝開水少喝飲料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝煙酒，多吃膠原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏！

　　124、“春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，”夏季人體津液消耗大，天氣容易反復，有心臟病或抵抗力差的人容易不適，并且冠心病在夏季的并發(fā)率比較高，所以夏季應當多注意養(yǎng)心。糯稻根煲泥鰍魚，能斂汗養(yǎng)陽消腫護肝。

　　125、葉子的離去也許是因為風的追求，但更多的也許是樹的不挽留。如果你要離開我，要隨風去看外面的世界，我愿意連根拔起，也要讓你時刻感受到我的關(guān)懷。

　　126、花落是雨，花開是詩，花開花落是四季的贊歌；云散是美，云聚是緣，云聚云散是四時的浪漫。相識是緣，相知是情，相識相知是人生的感動，好朋友要珍惜！

　　127、夏日高溫不退，每一天熱的遭罪；注意珍愛自我，工作不要太累；白天多吃水果，晚上心靜去睡，遇事別急上火，養(yǎng)心護肺寶貴！

　　128、冰紅茶，放點爽心糖，清涼開胃；開心丸，揉入幸福粉，爽心爽肺；清爽風，飄走煩惱絲，清新解暑；小問候，攜帶大祝福，舒爽潤心。大暑天，請你笑納！

　　129、朋友是夢，睡也思念，醒也香甜；朋友是酒，香也依舊，陳也依舊；朋友是血，流淌心間，永遠不斷；朋友是緣，一世相牽，不會改變。三伏天又到，我的祝福不淺，愿你人生的路，越走越寬；我的祝福綿綿，愿你人生清涼無邊，幸福生活里快樂常相伴！

　　130、今年夏天熱鬧鬧，關(guān)心朋友忘不了：空調(diào)扇，別多扇，涼水澡多易感冒；冷飲食，勿多吃，飯菜一次消滅掉。多喝水，睡足覺，每一天不忘笑一笑！

　　131、炎炎夏日到，信息送清涼：送你一件外衣，漂亮閃耀感性大方，有品位有風情，簡約時尚婉約氣質(zhì)，穿上后遠看張曼玉，近看張柏芝，仔細看才是你！

　　132、夏天最佳水果，西瓜！常吃能鎮(zhèn)靜解渴去署氣；寶寶生痱子時，還可用西瓜皮的白色內(nèi)里輕擦患處，每一天兩三次，止癢效果不錯！

　　133、夏天小帖士：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。

　　134、有一段時光，銘記于心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個朋友，永遠掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

　　135、夏季來到，送你一艘帆船，用清涼做槳，用清爽做帆，乘著涼風習習，駛向快樂幸福的舒爽港灣，暑氣全消，好運來繞。祝夏季平安幸福。

　　136、此信息有“防暑降溫”功效：“防”止你打瞌睡，“數(shù)”落你很久沒消息，“降”低你對我的想念，“溫”暖你被數(shù)落后砰跳的心！清涼一夏，送給你！

　　137、夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視；電扇久吹不適宜，空調(diào)冷氣勿長時；防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及時，營養(yǎng)補充要時時。愿你健康快樂在夏日！

　　138、這條信息經(jīng)過了強光輻射，烈日炙烤，狂風席卷，雷電襲擊，蚊蟲叮咬，雨水沖刷，最終抵達你手機，對你說：炎炎夏日，注意防暑。

　　139、把薰衣草般純凈深長的氣息送給你，把檸檬般靜謐可人的氣息送給你，把紫蘇般婉轉(zhuǎn)流暢的氣息送給你，把這個季節(jié)最清涼的風兒送給你，愿你擁有清爽的夏天！

　　140、時信息發(fā)幾條，多些幽默少煩惱，善待自我要樂觀，笑對困難挺直腰，真誠待人不求報，心平身健樂逍遙，愿天天開心！

　　141、親愛的朋友，夏天到來，天氣轉(zhuǎn)熱，記住防暑，記住防曬，身過常備白開水，出門不忘帶把傘，防暑降溫最主要，心平氣和身體好，常記我的祝福伴身邊。

　　142、三伏烈日頭頂懸，此時養(yǎng)生很關(guān)鍵。慎食油膩少甜食，晨起黃昏多鍛煉。補氣勿食生冷脆，上火要忌酸辣咸。冬病夏治有講究，熱敷可治關(guān)節(jié)炎。

　　143、春日來臨四處瞧，快樂心境好美妙，柔和陽光身邊繞，枝頭小鳥高聲叫，叮咚泉水歡快跑，嫩綠芳草低頭笑，祝你吉祥如意福星照，健康平安直到老。

　　144、夏季貼士：空調(diào)少吹，自然通風；著衣要點，清涼寬松；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛(wèi)生，消毒勿松；扇子隨身，香水驅(qū)蟲；遇事莫急，多露笑容，一夏簡便！

　　145、夏日黃昏，陪你青柳岸旁。夕陽余暉輕揚，拭去你每日彷徨，河中魚兒輕躍，飛吻圓暈蕩漾，我將祝愿化作繁星茫茫，伴你靜靜聆聽蟲兒的歌唱。

　　146、這幾天天氣進入炎熱的階段，請朋友們注意防暑，愿您度過一個健康清涼的夏天！

　　147、炎炎夏日悄來臨，涼涼問候來傳遞。絲絲煩惱快丟棄，久久快樂跟隨你，亂亂思緒理一理，綿綿思念留給你，滿滿祝福送給你，愿你擁有一個清涼的夏日！

　　148、一片片寫滿思念的云彩，一朵朵傳遞牽掛的臘梅，一盆盆寄托思念的水仙，一條條表達祝福的信息，都在這個夏天送給你，愿你天天快樂！

　　149、三伏悶熱濕氣大，流行疾病易誘發(fā)，游泳太極加旅游，適當運動體質(zhì)佳，日常飲食多甘涼，酸性食物加西瓜，補氣去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度過清涼三伏，心境愉快！

　　150、夏日炎炎的酷暑，信息不忘送祝福：百元鈔票不勝數(shù)，吉祥如意可勁數(shù)，開心快樂天天數(shù)，炎炎酷熱要防暑，多吃水果才舒服。祝您涼爽一暑！

　　151、奉天成諭，皇帝詔曰：今夏天氣酷熱，望愛卿注意防熱，萬不可中暑！放平心態(tài)，平復煩躁之心，若是此刻感到清涼，定是寡人發(fā)的信息已經(jīng)開始起到了安神的作用！

　　152、炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

　　153、風吹草低，你更美麗；風生水起，你更旖旎！風花雪月，你更浪漫；風送荷香，你更幸福！風過竹林，你更清爽；風鈴陣陣，你更爽朗！夏天快樂！

　　154、立夏到，鳥兒歡快枝頭鬧，蟬兒開心樹上吵；艷陽照，祝你心境永遠好，幸福常在永不老。信息吵，問候送上大禮包，閱讀就有好運到；祝福到，健康向你微微笑，平安對你把手招；福星到，財運和你一齊跑，愛神的毫光對你閃耀。立夏了，親愛的朋友，愿你一生心境好！

　　155、世上本沒有熱，說熱的人多了，便有了熱。世上本沒有信息，發(fā)的人多了，便有了信息，夏天到了，讓我的信息載著我的祝福，為你送去最清涼的氣息，讓你舒適一整夏！

　　156、幸福是風起時有人為你披衣；是疲憊時捧上的一杯清茶；是清貧時兩人共享；是寂寞時朋友發(fā)來問候。

　　157、夏天是首歌曲，蟬鳴蛙唱是它優(yōu)美的旋律；夏天是幅山水，荷塘月色是它不變的精髓；夏天是句詩行，高溫酷暑是它永遠的鏗鏘。祝：夏天幸福吉祥！

　　158、天氣轉(zhuǎn)熱，保證吃好，心境舒暢，燥熱較少。

　　159、夏日高溫難耐，生活枯燥無趣，工作生活很累，自己身體寶貴，白天注意防暑，晚上早點去睡，你我相扶同事，提醒到位免費。

　　160、炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托信息寄衷腸，愿你夏季情緒揚

　　161、夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：一杯荷葉茶，降脂降火又清涼；菊花加枸杞，降火潤喉明目佳；金銀花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清涼一夏！

　　162、風兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風吹散了落葉，思念寫滿了心田，是處暑的到來給我們帶來了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請注意降溫防暑！

　　163、艷陽高照，酷熱難當；發(fā)條信息，祝君健康；降溫防暑，喝綠豆湯；消熱消暑，清除疲憊；最后提醒：悠點工作，不可太累，來日方長，身體寶貴！

　　164、為生活，上班奔波不要叫苦；促健康，愛惜身體及時防暑；惜情誼，時常聯(lián)系不要生疏。夏日雖炎熱，友情仍長在。短信言未盡，唯愿友健康。

　　165、夏日炎炎酷難當，綠豆煲湯來解暑；夏日精神易倦怠，持續(xù)午睡旺精力；夏日肝火易動怒，菊花泡茶來舒肝；夏日情緒易煩燥，常聽音樂陶情操；夏日高溫外出少，信息交流不可少。

　　166、切忌煩累，拋掉郁悶，快樂跟隨；祝福陶醉，時刻提醒，防暑必備！國際海洋日到了，發(fā)條信息，讓你明白，友誼可貴！我的寶貝，天天快樂哈！安全口號

　　167、對你牽掛無休止，發(fā)條問候訴情絲，炎炎烈日已至，防暑降溫莫太遲。聊聊開心樂事，生活趣味相知。朋友是一生的福祉，記得常聯(lián)系，讓友情溫暖彼此。

　　168、好久不見，很是想念；發(fā)條信息，訴訴心愿；天氣炎熱，防暑關(guān)鍵；早要晨練，晚要充電；幸福圍繞，健康常伴；送個祝福，情誼不變；只為提醒，時常想念。

　　169、換季秋老虎，當心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝你健康更無憂！

　　170、鋤禾日當午，當心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝盛夏健康無憂！

　　171、夏季到來多注意，防暑防雨防雷擊，少吃油炸食品，晚睡也要早起，不做劇烈運動，多與自然親昵，每一天幾杯涼開水，適當午睡補精力，互發(fā)信息快樂傳遞。

　　172、赤日炎炎似火燒，馬路變成停車場。公交私車都搶道，橫七豎八心焦躁。小小摩擦少計較，早晚高峰多體諒。都是世界一微塵，知足常樂心豁達。

　　173、拋卻世間的煩擾，遠離嘈雜的喧囂，帶走瑣碎的苦惱，迎來愉悅的喜報，時時盈盈笑，內(nèi)心靜悄悄，心靜暑熱消，夏日也完美

　　174、防暑秘決：高溫橙色預警，可多喝橙汁，冰凍更佳。高溫紅色預警，可多吃西紅柿，涼伴最佳。高溫綠色預警，喝綠茶，吃綠豆，施綠肥，戴綠帽子即可！

　　175、沒有錢的浪漫，牽著你的手漫步在滿布白沙的海灘；元的浪漫，在冷清的公共電話亭旁撥通電話關(guān)心你；元的浪漫，在炎熱的夏日買支棒冰讓你消暑解熱。

　　176、你不能決定夏季的長度，但你能夠控制煩躁的廣度；你不能左右炎熱的強度，但你能夠改變情緒的溫度；你不能日日涼爽，但你能夠天天開心！

　　177、夏天來了，送你一杯菊花敗火茶，為你舒肝又理氣；送你一杯冰味爽心茶，為你解渴又消暑；送你一陣陣小微風，吹走你的煩燥和不安。發(fā)條短信送給你，我的祝福伴著你。

　　178、按時睡覺，要起早床。熬夜懶睡，不能經(jīng)常。有病早治，無病預防。春防寒冷，夏防暑濕。秋防風燥，冬防凍僵。不發(fā)脾氣，憂愁掃光。胸襟開闊，壽命延長。

　　179、問君為何如此愁?埋怨酷熱難耐，多少煩躁上心頭！君啊，莫要眉頭皺！管它酷熱嚴寒，春去夏來，還有我的祝福伴隨你，祝你天天涼爽樂哈哈！

　　180、天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬。

　　181、夏季炎熱，注意防暑。多喝熱茶少吃冷飲；多吃果蔬少吃肉類；多吃酸少吃甜；多用扇子少開空調(diào)。稍安勿躁，心靜自然涼。記得照顧好自己哦！

　　182、我很忙，但再忙也會把你念想；有時我很累，但再累也會把你回味；有時我很懶，但再懶也會把你祝愿：夏天來了，記得防暑降溫，清涼度夏！

　　183、夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視；電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長時；防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及時，營養(yǎng)補充要時時。愿你健康快樂在夏日！

　　184、天空中白云從不向天空承諾去和留，卻朝夕相伴；星星從不向夜許諾光明，卻努力閃爍；朋友從不向?qū)Ψ絻A訴思念，卻永遠牽掛！朋友，天熱了注意防暑！

　　185、多情則有心，寡欲則人靜，多情寡欲則心靜。真心才能換來真感情，心平才能換得人安靜。愿君：漫漫的夏季放松心情，長長的人生三思而行，彎彎的道路找到捷徑，曲曲的長河保持心靜。

　　186、友情提示：苦味食物具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。適當吃些苦瓜等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。

　　187、切忌煩累，拋掉郁悶，快樂跟隨；祝福陶醉，時刻提醒，防暑必備！國際海洋日到了，發(fā)條短信，讓你知道，友誼可貴！我的寶貝，天天快樂哈！

　　188、夏日養(yǎng)生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降溫笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶！

　　189、奉勸諸君，注意健康。合理膳食，適量鍛煉。防暑御寒，加減衣衫。心理平衡，限酒戒煙。貴在堅持，保健天天。終生無病，長壽百年。

　　190、干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的應酬，辭一辭，身心健康；盡不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！天熱了，注意防暑愛護身體！

　　191、夏季晚睡早起，午睡不可錯過。居室通風涼爽，防止暴曬濕熱。飲食清淡即可，補水莫待口渴。常備消暑藥物，防患未然最妥。祝你度夏快樂！

　　192、好想你，發(fā)條信息告訴你：天氣炎熱，莫忘降溫防暑；收拾心情，莫讓煩躁來襲；衛(wèi)生要好，莫讓病菌侵襲；最后提醒一句：裸奔雖涼爽，安全要注意！

　　193、夏季炎熱不可怕，朋友祝福最融洽，傾聽鳥兒枝頭叫，靜聞流水叮咚下，清風絲絲輕拂面，心靜涼意腳底下，悠然自得清涼夏。

　　194、帶你到海邊吹風，清涼把你籠罩。帶你到避暑山樁，涼爽把你圍繞。送你最喜歡的飲料，由內(nèi)而外感到逍遙。送你一段美麗的故事，靜化心靈沒有煩躁！

　　195、初秋養(yǎng)生有門道，防暑除濕為目標。面對秋乏多運動，吃肉適量不能少。多食甘酸少辛辣，蓮藕山藥和冬瓜。多吃蘋果莫受涼，喝粥快樂又健康！祝你快樂！

　　196、持續(xù)高溫天悶熱，防暑降溫莫忽略，冷飲冷食謹慎吃，胃腸感冒別忽視。朋友牽掛莫忘掉，你安我康最重要，還要保持心情好，不急不惱不煩躁。祝天天快樂！

　　197、心是一種感情，靜是一番風景，心靜是一時安寧，一時安靜，一時安心，一時安定。時值炎炎夏令，愿我的知音：無事人能安平，有事心卻不驚。時刻保持心靜，獨賞一番風景。

　　198、炎炎夏日暑來忙，暑來暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚！

　　199、我在最真摯的短信里，融進春花的清香，甘泉的甜美，秋風的愜意，冬雪的美意還有我深深的祝福，輕柔如風地發(fā)給你，讓你心靜不急躁，酷熱自散美如意！

　　200、夏天到了適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養(yǎng)保持平衡，有益于健康，不可過食冷飲和飲料。但是一定要注意量啊。

　　201、高溫天氣切莫太累，注意防暑休閑開胃，追求快樂永不后退，真誠友誼難能可貴，短信祝福令人陶醉，有來有往快樂相隨。

　　202、日子過的好快，夏季已經(jīng)到來。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開，天天笑口常開。短信傳遞關(guān)懷，友誼實實在在！

　　203、心靜萬事歸清靜，靜心心神變幽靜。心靜清風自然起，靜心清涼在心際。心靜品賞流水聲，絲絲涼意潤心脾。靜心傾聽蟲鳥聲，一片悠揚心閑怡。

　　204、酷熱貼士送你保健康：紅棗雞蛋燒，黃芪來燉雞，滋補身體營養(yǎng)足；涼粉酸梅茶，綠豆降火湯，消暑解熱笑臉迎；蔥蔥蒜蒜來作伴，預防疾病不可少。

　　205、如果春天走了，我會在夏天等你；如果月亮走了，我會在黎明等你；如果太陽走了，我會在夜晚等你；如果你不理我，我會一直打電話騷擾你！

　　206、戰(zhàn)高溫，斗酷暑，給心情放個暑假吧！多喝水，多散熱，防身體中暑。多靜心，除煩悶，防精神中暑。朋友間，常聯(lián)系，防友情中暑。尋開心，偷著樂，防心情中暑！

　　207、夏天到，要防曬，出門要防暑，要戴帽勤打傘。天氣熱，要干凈，吃東西要洗手，防止病從口入。身體好，心情好，心靜自然涼，不勞醫(yī)生開藥方！

　　208、想送你一片新鮮的薄荷，清涼你的感官，想送你一杯爽口的綠茶，消去你的口渴，想送你一條祝福短信，祛除你的煩躁！

　　209、有一種力量能把四季穿越，有一種思想能透過漫漫夏夜，最后在一個春暖花開的地方停歇，這一種力量叫做釋然一切，這一種思想叫做超凡的境界。

　　210、夏天到，熱又燥，短信向你問個好；太陽照，大雨澆，氣候多變防感冒；降火茶，是個寶，防暑降溫效果好；短信到，有奇效，收到就會好運到。祝君安好！

　　211、夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因為喝熱茶可以促進血液流向體表，使汗腺舒張，促進汗液排出，從而達到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏！

　　212、天熱了，送把扇子給你：扇面攜著涼爽，扇骨刻著溫馨，扇扣帶著思念，扇軸穿著祝福。希望這把扇子能給你帶來清涼，趕走酷熱。

　　213、放暑假了，你來車站接我吧。別怕人多，你就整的吸引人眼球一點，弄個爆炸頭，穿身犀利裝，到那高呼：行行好吧！就行了。

　　214、夏至，夏天到，蚊子來報到，蚊帳顯身手；蒼蠅騷擾，拍子驅(qū)趕；氣溫升高，風扇空調(diào)啟動；善意提醒朋友，凡事都有度，適度納涼，小心不要著涼！

　　215、來吧，來吧，暑假已張開寬闊胸懷擁抱你我，掛起幸福之帆，劃動開心之槳，開動浪漫之舟，讓甜蜜歌唱，唱響清涼音符，奏起消暑之歌，祝炎夏快樂！

　　216、高溫天有五忌：一忌陽光下長時裸曬；二忌烈日下疾走；三忌從外面回到室內(nèi)立即開空調(diào)；四忌上午10時至下午4時時段出行，五忌長時間不喝水。

　　217、美好暑假做什么?讀書。嘗試有助于未來職業(yè)發(fā)展的工作�；仡櫝砷L經(jīng)歷的大好時光。到大自然享受閑暇時光。少看電視。完成學校作業(yè)。祝假期充實快樂！

　　218、每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀，有的人還易發(fā)生胃腸道疾患，送上我的關(guān)心短信，祝愿你清清爽爽的過夏天啊。

　　219、夏天最佳水果，西瓜！常吃能鎮(zhèn)靜、解渴、去署氣；寶寶生痱子時，還可用西瓜皮的白色內(nèi)里輕擦患處，每天兩三次，止癢效果不錯！

　　220、夏季到了，我想送你一杯冰檸檬，消去夏日的暑氣，帶來冰涼的氣息；想送你一棵薰衣草，祛除夏日的焦躁，帶來寧靜的問候，愿你度過清涼一夏。

　　221、夏天氣溫熱過度，要把身體多照顧；早晚涼時加衣服，外出防曬保皮膚；喝水多多身體護，常吃水果營養(yǎng)補；平時防暑別疏忽，生活才能更幸福！

　　222、夏季養(yǎng)生有八“養(yǎng)”：養(yǎng)陽：核桃、蘋果和百合；養(yǎng)陰：銀耳、阿膠和椰子；養(yǎng)氣：枇杷、蜂蜜和蓮子；養(yǎng)腦：香蕉、芹菜和紅棗；養(yǎng)脾：紅薯、豬肝和香菇；養(yǎng)胃：羊肉、狗肉和兔肉；養(yǎng)腎：山竹、黃瓜和香瓜；養(yǎng)熱：黃豆、花生和芝麻。

　　223、清涼夏日何處游，一縷清風消心愁。我欲踏山鉆綠水，暗香浮動花枝頭。朝夕贏得好心態(tài)，賽過吃魚撕紅肉。大樹底下好乘涼，清茶一杯好風流。

　　224、夏季漫長又難熬，高溫酷暑沙塵暴，洪水泛濫把災鬧，天氣反常惹人惱，做好防備要記牢，安全第一最重要。

　　225、夏之炎熱應做到，心宜清靜很重要，靜坐臺榭空敝處，神清氣靜可遠眺。飲食清淡營養(yǎng)高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清涼飲料不可少。林園散步空氣好，室內(nèi)通風最重要，吐故納新身體好，河畔晚風暑熱消。朋友請記我之言，夏日炎炎無煩惱！

　　226、夏至到，防中暑，防高溫，防細菌，勤通風，勤洗澡，少油膩，多果蔬，多休息，莫貪涼。清清爽爽一夏天。

　　227、夏季養(yǎng)生要注意，健脾除濕是關(guān)鍵，清熱解毒需重視，冬病夏治最適宜，萬事小心無大錯，平平安安度夏至。

　　228、夏日睡覺要通風，空調(diào)不要一直開，晚睡早起較相宜，多吃瓜果少喝酒，養(yǎng)心安神一整夏。

　　229、炎熱夏至已來到，發(fā)條信息給小貓。小貓不要太貪嘴，開心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜與果汁，補充鹽分維生素。過食冷飲易傷胃，祛暑生津應清補。

　　230、炎熱夏季已來到，正確補水有妙招。熱茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量，補水時間更重要。

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