關(guān)于瑜伽的美句子310句

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都收藏過自己喜歡的句子吧，句子能表達(dá)一個完整的意思，如告訴別人一件事情，提出一個問題，表示要求或者制止，表示某種感慨，表示對一段話的延續(xù)或省略。那么問題來了，到底什么樣的句子才經(jīng)典呢？以下是小編幫大家整理的關(guān)于瑜伽的美句子，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　1、每個人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　2、愛上練瑜伽生命在于運動，運動源于健康。

　　3、佳人不容易老，漂亮怎能少?

　　4、只需輕輕松松，就能健康生活方式。

　　5、瑜伽體位來源于生活，反過來又指導(dǎo)生活。瑜伽與生活的關(guān)系，真是一篇寫不完的大文章。

　　6、潛心吸氣，關(guān)心真實自己，靜下心瑜伽，從現(xiàn)在起。

　　7、每天上班確實挺累，但是下了班我還是堅持一小時瑜伽，為了身材。

　　8、深瑜伽教練帶你學(xué)瑜伽，每天堅持一小時，輕松擁有好身材。

　　9、練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。

　　10、練習(xí)瑜伽時要注意調(diào)整呼吸。氣息呼入呼出要緩慢并持續(xù)進(jìn)行。

　　11、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。

　　12、這個天氣每天晚上堅持散步一小時，瑜伽20分鐘，也是要毅力的。

　　13、靜覺心靈，瑜伽愉悅，一呼一吸，超覺超然。

　　14、瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡，使它達(dá)到最大限度的和諧。

　　15、瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內(nèi)向外看自己。

　　16、“瑜”悅身心梵雅竺，“伽”倍柔美新生活。

　　17、瘦當(dāng)然好，但是更好的是體型好看。而瑜伽就是最好的方式哦，所以，從今天開始我就要開始練瑜伽啦。

　　18、堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　19、瑜伽與日常生活，彼此之間容下，又彼此之間單獨，都是會給彼此之間留出室內(nèi)空間，好讓人生可以沉著冷靜混身。人生，可以痛苦，更要明白尋找開心。一生，瑜伽是達(dá)到令自身依依不舍，不棄不離的風(fēng)景。

　　20、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人;無論發(fā)生什么事，那都是唯一會發(fā)生的事;不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻;已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。

　　21、我練習(xí)的瑜伽并不要隔斷親人的問話，我練習(xí)的瑜伽是能夠增進(jìn)家人和睦的瑜伽。

　　22、瑜伽，指明方向的指路明燈，體會心里的寧靜，可以再次營造自身。

　　23、我來為我明白，生命此后精彩紛呈起來。

　　24、多彩瑜伽健身，人氣值出場，陪你走入夢的圣殿。

　　25、正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會了調(diào)整的藝術(shù)。

　　26、心態(tài)安好，則幸福常存。人生最怕什么都想計較，卻又什么都抓不牢。失去的風(fēng)景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執(zhí)著，該來的自然來，會走的留不住。放開執(zhí)念，隨緣是最好的生活。

　　27、隨時放松，放松。

　　28、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　29、只要輕松，就能健康生活。

　　30、以后堅持每天看書1小時瑜伽或者跑步一小時未來遇見最好的自己。

　　31、潛心吸氣，關(guān)心真實自己，靜心瑜伽，從現(xiàn)在起。

　　32、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅持

　　33、人生中，訓(xùn)練瑜伽健身始終不嫌太晚。

　　34、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。

　　35、瓜是長大在營養(yǎng)肥料里的最甜，天才是長在惡性土壤中的最好。有品位的女人，她會聽聽音樂，練練書法，彈彈鋼琴，練練瑜伽。她廣泛的興趣愛好，積淀了她內(nèi)斂的心靈。

　　36、在深度睡中眠變得有覺知才是重點。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導(dǎo)你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習(xí)變成了馬戲團(tuán)，這是很沒有意義的，它已失去了它原本真實的意義。

　　37、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。

　　38、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光……

　　39、生命中一道道倉促的劃痕都會成為我們刻骨銘心的記憶。沉默，不代表自己沒話說。離開，不代表自己很瀟灑�？鞓�，不代表自己沒傷心。幸福，不代表自己沒痛過……練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負(fù)你的努力，

　　40、每天日子很充實，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書充實自己，提升自己，長更多見識，遇見更好的自己。

　　41、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢？

　　42、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。

　　43、只要你在，我就心安。練瑜伽的時候，人經(jīng)常會感到痛苦難忍，但你需要做的只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其實就是生活的暗喻。

　　44、要讓這個"我"消失的最好方式不是通過苦行，瑜伽、斷食，不！而是通過創(chuàng)造。

　　45、有規(guī)律地、持續(xù)地、警覺地練習(xí)瑜伽是達(dá)到穩(wěn)定的意識狀態(tài)的基礎(chǔ)。

　　46、我已經(jīng)連續(xù)十天每天去練瑜伽，尖叫一個小時，我真的很棒。

　　47、這一刻困難，是每個人生活的常態(tài)。也因為這一刻的困難，你咬著牙走過去了，才能看到下一刻的風(fēng)景。瑜伽真的是女生最好的讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來了，趕緊練起來吧。

　　48、穩(wěn)定性是自然產(chǎn)生的，完整性和明確性緊隨其后。

　　49、我每天做一小時瑜伽，已經(jīng)一年了。我非常喜歡它。我一直想這樣做。

　　50、思想必須是靜止的，身體才能活動。

　　51、世上最重要的事，不在于我們身在何處，而在于我們朝哪個方向前行。帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　52、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。

　　53、瑜伽路上，進(jìn)行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。

　　54、如今的我們，是一群朝氣蓬勃。有遠(yuǎn)大的理想有奮斗的目標(biāo)，不斷的追求不斷的拼搏的年輕人。練瑜伽，唯有堅持，汗水不會辜負(fù)你的努力，

　　55、它依你的強(qiáng)度而定，如果你能夠了解欲望就是痛苦了解得非常深、非常盡致，你將不僅會進(jìn)入瑜珈，你也將變成一個成道的人，你就達(dá)到了目標(biāo)。

　　56、最近，我堅持每天鍛煉一小時。我每天都躺在瑜伽墊上露出牙齒。一周后，我的體重增加了兩斤多。

　　57、瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。

　　58、我現(xiàn)在規(guī)律生活，堅持練瑜伽，變得越來越瘦，還練會了一字馬，這次應(yīng)該是真的長大了，這次不是被迫長大。

　　59、只有千錘百煉，才能成為好鋼。當(dāng)你完整練習(xí)過一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)瑜伽可練就力量，靈活性，精神的警覺性，也可以平靜心靈，讓人放松。

　　60、你的對手在看書，你的仇人在磨刀，你的閨蜜在減肥，隔壁老王在練腰——你必須不斷地努力，才能不讓你的對手有可趁之機(jī)。練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。

　　61、不過昨天多么糟糕，也不要讓它影響到你的現(xiàn)在和將來。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　62、寧可慢些，不要太急而錯誤：寧可笨些，不要太巧而敗事。為了堅持每天瑜伽一小時不斷掉開始微博打卡第一天，做個自律的人。

　　63、早上好？從瑜伽開始你的一天。如果你能每天練習(xí)一小時，你就會看到瑜伽的變化。

　　64、事實上，這個世界不符合所有人的夢想，只是有人學(xué)會了遺忘，有人卻一直堅持。人往往經(jīng)歷過不幸福，才知道什么是幸福。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

　　65、現(xiàn)在開始，每天晚上開始運動，除了仰臥起坐，平板支撐，練一會兒瑜伽也是非常不錯的。

　　66、結(jié)束生命的吃喝和轉(zhuǎn)圈，每天做半個小時的健美操，做一個小時的瑜伽，堅持一個星期，整個臉都變成一個小圈。

　　67、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己

　　68、你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。能夠堅持在家練瑜伽的女人，都非常的優(yōu)秀，讓自己變得越來越美吧。

　　69、記住，不在于你體式做得多深入，而在于你的狀態(tài)。

　　70、恐懼說著，當(dāng)你老了，疾病與磨難就會增加。

　　71、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不舍，別擔(dān)心。學(xué)著看淡一些事情，才是對自己最好的保護(hù)。想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！

　　72、生活中總會有人想傷害你，你仍然需要繼續(xù)相信別人，只是小心點而已。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強(qiáng)烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　73、瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開放，扭轉(zhuǎn)使人純凈，支撐使人堅毅，倒立使人勇敢，內(nèi)心所有的問題都可以通過體式練習(xí)而改變。

　　74、跟事實一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓(xùn)練。一旦你徹底覺知到人的處境，你就會變得虔誠。于是你開始放棄；你不再占有。

　　75、瑜伽行者意味著一個在練習(xí)那與宇宙同在的藝術(shù)或科學(xué)的人。除了自己生命中沒有其它的問題；所有其它的問題只是分支。

　　76、以一種瑜伽的姿勢坐好幾個小時，只是在看著你的呼吸，一個人會變得非常無聊。整個靜心的訓(xùn)練就是在幫助無聊。每一件事都在幫助你變得無聊。

　　77、人生就是一場旅行，不在乎目的地，在乎的應(yīng)該是沿途的風(fēng)景以及看風(fēng)景的心情。堅持練瑜伽的女人，美在那份獨特的氣質(zhì)！

　　78、在呼吸的控制上，智慧應(yīng)該是堅定的，就像沒有風(fēng)的蠟燭。

　　79、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己。

　　80、只要熱情猶在，哪怕青春消逝。任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強(qiáng)烈的希望，就會有一個更加健康充實的人生。

　　81、帶孩子也不能耽誤練瑜伽，自律的女人才能美。

　　82、別想太多，有些事不知道答案也沒什么。宅在家，練瑜伽，全力珍惜當(dāng)下和家人的時光，希望每天都是美好的一天。

　　83、周末的下午，練練瑜伽，吹吹晚風(fēng)。好愜意的生活。拉拉筋骨，晚上應(yīng)該會很好睡吧。

　　84、這個世界上沒有不帶傷的人，真正能治愈自己的，只有自己。練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個完整的人，你才能感受到給你身體帶來的真正意義。

　　85、最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時瑜伽、一本好書、一個美容覺，知道怎么疼自身，有男人的時候心無旁騖，沒男人的時候陽光依舊。

　　86、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。美麗自知

　　87、瑜伽的道路非常漫長，因為要將無意識的睡眠轉(zhuǎn)變至有意識的狀態(tài)，這一路程非常艱辛，它或許需要花上好幾世的時間，而且誰知道你到底有沒有可能堅持、忍耐那么久呢？所以，到最后，瑜伽淪落為一些練習(xí)身體姿勢的運動。

　　88、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。

　　89、瑜伽師對生活的一種感悟，練習(xí)時間越久，你就會發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。

　　90、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當(dāng)你指責(zé)我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。

　　91、一次意外的杰出，我覺得瑜伽不只是運動，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。

　　92、瑜伽路上，進(jìn)行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。

　　93、因為瑜伽，讓我的身心得以解放，此刻外界的動與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因為瑜伽，讓我體會到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來可以與人體的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無縫，完美無瑕；感謝瑜伽，讓我認(rèn)識了志同道合的瑜伽小伙伴，認(rèn)識了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認(rèn)識了勾勾魚樂圈。

　　94、瑜伽是一項運動，它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線條；瑜伽是一種生活，它超越了運動，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。

　　95、對我，瑜伽就是一種堅持。從無知開始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個體式這么簡單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅持中，我看到了自己的弱點，看到了對生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見你……

　　96、時而酣暢淋漓，時而淡然優(yōu)雅，心無旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。

　　97、瑜伽不是一個體式的最終定型，而是在這過程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個過程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來越好。

　　98、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。

　　99、瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己。

　　100、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　101、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會為人帶來健康和快樂的。

　　102、對我來說，瑜伽是我生活中不能缺少的一個環(huán)節(jié)，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠(yuǎn)陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個心底深處的自己才會回歸。

　　103、瑜伽是一場修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。

　　104、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。

　　105、瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識，今天我的極限停留在這里，明天或許又會比今天再進(jìn)步一旦點，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會停止，身體的認(rèn)識也不會停止，所以瑜伽對我而言是永無止境的。

　　106、在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧靜與生活的意義，修煉瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧靜，重建享受寧靜的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂觀自信，真實觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧靜和舒暢。

　　107、瑜伽課堂從來都不是一個單向授予的過程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動，不管是以語言還是肢體的方式。

　　108、瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運動，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。

　　109、瑜伽像音樂。身體的節(jié)奏，思想的步調(diào)，心靈的和聲，構(gòu)成生命的交響曲。

　　110、劉老師初一下冊就教我們語文，每個星期五，語文有兩節(jié)課時，她就教我們寫作，教我們理解人生的真諦……我們是柔嫩的花朵，老師就是園丁，我們在園丁的培養(yǎng)下成長。

　　111、我們用愛贊美他，用心尊敬他。

　　112、順其自然，有心甘情愿的直接面對那些無可避免的困難與挑戰(zhàn)，愛是我們根深蒂固的天性，瑜伽也是。

　　113、永遠(yuǎn)不會太遲，永遠(yuǎn)不會太糟。

　　114、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。重復(fù)的是體式，不同的是心境。

　　115、讓思念化作一縷輕風(fēng)，柔柔的吻過你的臉。

　　116、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

　　117、瑜伽就是在不舒服的情況下，讓自己舒服起來。

　　118、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。

　　119、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會為人帶來健康和快樂的。

　　120、若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實不虛。

　　121、做你的身體能做的，不要擔(dān)心旁邊墊子上別人在做什么。

　　122、瑜伽教會了我去治愈那些無法承受的傷痛，也教會了我去忍受那些不可治愈的傷痛。

　　123、練瑜伽不用急于回報，因為播種和收獲，不在同一個季節(jié)，中間隔著一段時間叫堅持，放心你的努力，時間看得見。

　　124、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。

　　125、雖然不能陪你度過這特別的日子，但我的祝福依舊準(zhǔn)時送上。

　　126、沒有人能代替你瑜伽時所經(jīng)歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水后得來的健康與自信。

　　127、瑜伽是停止心意的波動。

　　128、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了。

　　129、瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿愛，當(dāng)你指責(zé)我時，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會柔軟，心柔軟了，才會更寬容。

　　130、盡管瑜伽修行者并不貶低自己的身體，但是他不僅僅追求身體的完美，同時也追求感官、精神、智力和靈魂的完美。

　　131、茫茫人海能夠相遇是緣分，因此你們要更加珍惜現(xiàn)在，并為了美好的未來奮斗。

　　132、我們在羨慕明星的美好身材時，并沒有看到他們背后的努力。

　　133、晚上有睡好覺，早上有瑜伽。

　　134、您像一支紅燭，為后輩獻(xiàn)出了所有的熱和光。

　　135、學(xué)會在每個人、每個事物中發(fā)現(xiàn)閃光點。

　　136、要像向日葵一樣，渾身充滿陽光的味道，不抬頭也知道，陽光在照耀。

　　137、不完美是宇宙的重要法則之一，絕對的完美不存在。若非因為不完美，你我都不會存在。

　　138、用汗水雕刻出的身體，棱角越多，遇到光的時候，就會越閃耀。

　　139、微幽蘭之芳藹兮，步踟躕于山隅。

　　140、打工，有的人對此不屑一顧，而打工對于中學(xué)生來說卻是一種鍛煉。

　　141、練瑜珈，尊享自然健康。

　　142、瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話：無論你遇見誰，他都是對的人;無論發(fā)生什么事，那都是唯一會發(fā)生的事;不管事情開始于哪個時刻，都是對的時刻;已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。

　　143、好好地鍛煉自己，就像馬販調(diào)教純種好馬一樣。

　　144、人生道路中，訓(xùn)練瑜伽健身始終不嫌太晚。

　　145、瑜伽是一種練習(xí)，通過體式與呼吸之間的聯(lián)系使處于愚蠢狀態(tài)的身心更加透明，并使身心之間的聯(lián)系更加親密。進(jìn)入瑜伽世界，我們進(jìn)入了健康，尊嚴(yán)和喜悅的旅程。

　　146、正如樹葉搖曳那樣，你的意識隨呼吸而動蕩不止。

　　147、正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會了調(diào)整的藝術(shù)。

　　148、放松開始于身體的表層，進(jìn)而滲入我們存在身體的各個層面。

　　149、恐懼與疲勞阻塞人的意識，坦然地面對它們吧!隨后，勇氣與信心將涌入你的心。

　　150、柔情綽態(tài)，媚于語言。

　　151、對學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)勞動鍛煉，培養(yǎng)熱愛勞動的好思想。

　　152、翩若驚鴻，婉若游龍。

　　153、瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨立，都會給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色。

　　154、鍛煉身體必須持之以恒，不然收效甚微。

　　155、千萬別機(jī)械地習(xí)練體式，倘若如此，身體就會變得呆鈍，如死水一潭。

　　156、延頸秀項，皓質(zhì)呈露。

　　157、肩若削成，腰如約素。

　　158、瑜伽如同一面鏡子，讓我們從內(nèi)向外看自己。

　　159、在某個年紀(jì)之后，身體會衰退，如果你什么都不做，

　　160、正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會了調(diào)整的藝術(shù)。

　　161、紅顏不易老，美麗怎能少?

　　162、習(xí)練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅毅，寧靜和清明。

　　163、瑜珈有助于維持在最理想的抵抗力，這就是我們所謂的健康狀態(tài)。

　　164、繽紛瑜伽，人氣登場，帶你走進(jìn)夢的殿堂。

　　165、兩者之間沒有其他選擇。

　　166、激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。

　　167、所以，你們大家都可以做瑜珈。

　　168、你或許會不自覺回到你過去一直已來耽溺享受的生活方式。

　　169、瑜伽，指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。

　　170、如果你想要仿效模仿現(xiàn)在的我，當(dāng)然會受苦，因為我已經(jīng)做瑜珈超過半個世紀(jì)。

　　171、敏感度需要穩(wěn)定度，這必須經(jīng)由固定的練習(xí)來維持。

　　172、瑜伽不是墊子上的兩個小時，而是帶著瑜伽式頭腦生活的二十四個小時。

　　173、有規(guī)律，持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識平穩(wěn)的基礎(chǔ)。

　　174、要美麗，更要長久地美麗。

　　175、修行意味著創(chuàng)造出你內(nèi)在的秩序�，F(xiàn)在的你，可說是一團(tuán)混亂，完全處于無秩序狀態(tài)。

　　176、塑造形體，提升氣質(zhì)，為生命美容。

　　177、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。

　　178、瑜伽修行者的大腦是延伸的，從足底一直到頭頂。

　　179、你的身體就像干旱，饑荒一樣的得到無可救藥的疾病。

　　180、但我不是為了樂趣而這么做。

　　181、他們說：“我想我可以做到!”

　　182、心靈瑜伽：調(diào)適、修煉、超越。

　　183、瑜伽于外是鍛煉于內(nèi)是修煉。

　　184、你的身在過去，心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。

　　185、練習(xí)瑜伽，暢享自然健康。

　　186、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢？

　　187、恐懼說著，當(dāng)你老了，疾病與磨難就會增加。

　　188、禪定是心靈的瑜伽，瑜伽是身體的禪定。

　　189、我為我懂，生命從此精彩起來。

　　190、每個人的內(nèi)在都潛伏著神性的火花，瑜伽使之熊熊燃燒。

　　191、學(xué)習(xí)是種樂趣，而且透過瑜珈的學(xué)習(xí)可以獲得許多。

　　192、最好是就這么開始吧，而且當(dāng)你開始了，就要維持練習(xí)的規(guī)律與節(jié)律。

　　193、只要輕松，就能健康生活。

　　194、當(dāng)灌溉是能夠去做的事，理所當(dāng)然要這么做。

　　195、為什么我們可以灌溉身體卻要任憑干旱發(fā)生呢?

　　196、也經(jīng)在全球五大洲敎過數(shù)千個學(xué)生。

　　197、我自己已經(jīng)練習(xí)瑜珈超過五十年。

　　198、達(dá)到你的極限，然后順其自然。

　　199、瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會為人帶來健康和快樂的。

　　200、修行意味著在你里面創(chuàng)造出一個秩序。就你現(xiàn)在的情況，你是一個混亂狀態(tài)。

　　201、瑜伽為我們所有人服務(wù)，以民族或文化來界定瑜伽，是對宇宙意識的否定。

　　202、在敞開中，找到自信；在放下時，找到謙卑；在回望時，找到理解；在平衡中，找到寧靜。

　　203、人生很簡單，做了決定就不要回頭看。也是時候減掉自己身上多余的肉肉。那就練練瑜伽吧，也可以舒緩下自己的筋骨。順便練下自己的形體，做個精致的豬豬女孩吧。

　　204、瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生銹的身體重新活力起來。

　　205、有意識地長時間持續(xù)地練習(xí)體式會給你帶來成功。

　　206、不過昨天多么糟糕，也不要讓它影響到你的現(xiàn)在和將來。堅持練瑜伽，不一定可以成為女神，但可以做最棒的自己！

　　207、冥想聯(lián)系瑜伽的第一個招式。也是第一個讓我變得寧靜的招式。放空自己，得到舒緩。

　　208、在未來，我將每天看1小時的書，做瑜伽或跑步1小時在未來。

　　209、瑜伽不能成為你的全部，但一旦深入，它會成為你生活里不可或缺的一部分。

　　210、每天日子很充實，健身瑜伽，護(hù)膚，努力看書充實自己，提升自己，長更多見識，遇見更好的自己。

　　211、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全一個最好的自己

　　212、瑜伽就是一只看不見的儲蓄罐，只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你

　　213、快樂就是隨時隨地練瑜伽。

　　214、走今天的路，過當(dāng)下的生活，便是最好的瑜伽。

　　215、練習(xí)瑜伽不需要有太多的天賦，只需要你的堅持。

　　216、本以為瑜伽是為了塑型，練瑜伽后才發(fā)現(xiàn)瑜伽是一種生活哲學(xué)，在浮躁焦慮的社會下給自己的內(nèi)心保持一方小小的凈土。

　　217、所有的光鮮亮麗，背后都有辛苦付出，所有的現(xiàn)世靜好，背后都是咬牙堅持。

　　218、瑜伽是和自己的相處，不是和別人的比賽。

　　219、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。

　　220、你練過的瑜伽，刻在你的身體里，你的骨子里，你的氣質(zhì)里，誰也拿不走。

　　221、沒有完美的瑜伽，只有真實的自己，坦然接受不完美才是真正的自由。

　　222、你的人生不會辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。

　　223、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光……

　　224、在練習(xí)中感受，在練習(xí)中思考，在練習(xí)中頓悟，時間會把瑜伽這顆珍珠打磨的更加璀璨

　　225、十年后，你會明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。

　　226、瑜伽體位中每一次呼吸的保持一種持續(xù)的自我觀察。

　　227、希望你能活成自己喜歡的樣子，不討好誰，不依賴誰，有安全感!做一個不湊合，不打折，不將就的瑜伽姑娘!

　　228、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造一個更好的自己……

　　229、當(dāng)你正確均衡，最大限度地伸展你的身體時，體式的道德規(guī)范將自然而至。

　　230、當(dāng)心得到控制，平靜下來時，剩下的便是靈魂。

　　231、放松開始于身體的表層，進(jìn)而滲入我們存在身體的各個層面。

　　232、健康不是一件討價還價的商品，它必須通過辛勤的汗水來換取。

　　233、恐懼與疲勞阻塞人的意識，坦然地面對它們吧!隨后，勇氣與信心將涌入你的心。

　　234、千萬別機(jī)械地習(xí)練體式，倘若如此，身體就會變得呆鈍，如死水一潭。

　　235、去感覺內(nèi)心正在觸摸你的整個身體，甚至是那些通常情況下無法觸及的，最遙遠(yuǎn)的身體部位。

　　236、如果持之以恒每天習(xí)練瑜伽，你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。

　　237、如果無法與心聯(lián)結(jié)，再聰明的頭腦也只是沒有開發(fā)的頭腦。

　　238、身的節(jié)奏，心的旋律，靈的和音，共同創(chuàng)造了生命協(xié)奏曲。

　　239、身體的運動與大腦的智性應(yīng)該同步發(fā)生，同速前進(jìn)。

　　240、體式深深地滲透到身體的每一個層面，最終進(jìn)入意識本身。

　　241、習(xí)練瑜伽可以凈化身體，為心靈帶來力量，堅毅，寧靜和清明。

　　242、有規(guī)律，持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識平穩(wěn)的基礎(chǔ)。

　　243、正如樹葉搖曳那樣，你的意識隨呼吸而動蕩不止。

　　244、正是在習(xí)練瑜伽體式的過程中，你學(xué)會了調(diào)整的藝術(shù)。

　　245、專注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。

　　246、心在末來，在瑜伽中，你的身心同在當(dāng)下。

　　247、每天一小時，身體好像已經(jīng)在悄悄發(fā)生改變了，希望能一直堅持下去。

　　248、散漫的群體中，已不有了你。

　　249、坦然地面對它們吧！隨后，勇氣與信心將涌入你的心。

　　250、相互容下，又相互單獨，都是給相互留出室內(nèi)空間，好讓人生道路可以沉著冷靜回身。

　　251、再聰明的頭腦也只是沒有開發(fā)的頭腦。

　　252、它必須通過辛勤的汗水來換取。

　　253、覺知地習(xí)練經(jīng)典體式，將身心和意識融為一個和諧的整體。

　　254、每天堅持一小時，輕松擁有好身材。

　　255、持之以恒，警醒地習(xí)練瑜伽是達(dá)到意識平穩(wěn)的基礎(chǔ)。

　　256、我已經(jīng)堅持十天了，我也太棒了吧。

　　257、已堅持一年，甚是喜歡，要一直練下去呦。

　　258、保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。

　　259、每天齜牙咧嘴躺在瑜伽墊上練啊練，一星期過去，胖了兩斤多。

　　260、指明方向的指路明燈，體會心里的寧靜，能夠再次營造自身。

　　261、普及化最技術(shù)專業(yè)的瑜伽健身文化藝術(shù)。

　　262、進(jìn)行時；汗流浹背的酸爽，完成時；身心舒泰的愉悅，將來時；一步一腳印的自我超越。

　　263、>就你現(xiàn)在的情況，你是一個混亂狀態(tài)。

　　264、保持身體的純凈吧。因為靈魂就居于其中。

　　265、每天上班確實挺累，但是下了班我還是堅持一小時瑜伽，為了身材。

　　266、為心靈帶來力量，堅毅，寧靜和清明。

　　267、最大限度地伸展你的身體時，體式的道德規(guī)范將自然而至。

　　268、指引方向的明燈，感受內(nèi)心的平靜，可以重新塑造自我。

　　269、是會為人帶來健康和快樂的。

　　270、每一次剃須都是一門哲學(xué)。108遍拜日式這種看似機(jī)械的運動，其實也充滿了哲理。

　　271、進(jìn)而滲入我們存在身體的各個層面。

　　272、只有實踐才能表達(dá)它的真正意義。

　　273、最終進(jìn)入意識本身。

　　274、而是帶著瑜伽式頭腦生活的24個小時。

　　275、一小時瑜伽、一小時散步曬太陽。

　　276、而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動力與阻力之間的平衡。

　　277、反過來又指導(dǎo)生活。瑜伽與生活的關(guān)系，真是一篇寫不完的大文章。

　　278、我練習(xí)的瑜伽是能夠增進(jìn)家人和睦的瑜伽。

　　279、就你如今的狀況，你是一個混亂。

　　280、反正我自己感覺比過年的時候瘦了，臉已經(jīng)消腫啦。

　　281、感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。

　　282、你將能夠以平靜成熟的心態(tài)面對生活中的起起落落。

　　283、體式深深地滲透到身體的每一個層面，最終進(jìn)入意識本身。

　　284、大腦必須平靜，身體才能活躍。

　　285、滿足、喜悅、安寧優(yōu)雅悄然而至，改變所有的一切我們的情緒，我們的肌膚我們的心靈，我們的感受我們的態(tài)度，我們的整個世界在一呼一吸之間，生命的能量飛速凝聚每個人都可以光芒閃耀，如英雄般地自豪紛紛擾擾，讓它隨風(fēng)而去悠閑自在，如潛入水底的魚相逢或是偶遇，無需多語一切自有定律，世界多么美好一切都在微笑。

　　286、想讓自己變得更加完美，就從瑜伽開始吧！

　　287、感受身心靈，從容快樂人生，引領(lǐng)生活藝術(shù)。

　　288、《簡易瑜伽術(shù)》一書說，呼氣會使身體放松，吸氣會使身體緊張，懸息會使意念集中。身體的核心是丹田，意守丹田，其他地方放松，下實上虛，人無論行走立臥都不會累。呼吸時收緊肛門有助于下實上虛。

　　289、千萬別機(jī)械地習(xí)練體式，倘若如此，身體就會變得呆鈍，如死水一潭。

　　290、瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建筑在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調(diào)控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠(yuǎn)健康的身體。

　　291、要美麗，更要長久地美麗。

　　292、多給自己一點時間享受靜謐。

　　293、身的節(jié)奏，心的旋律，靈的和音，共同創(chuàng)造了生命協(xié)奏曲。

　　294、瑜伽超凡脫俗的心靈藝術(shù)。

　　295、通過在肌肉和皮膚中創(chuàng)造出空間來習(xí)練體式，這樣，身體的精微網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)便會與體式相適應(yīng)。

　　296、完全的伸展帶來完全的放松。

　　297、動感熱力的輕瑜伽派對現(xiàn)場派對的高潮出現(xiàn)在全場輕瑜伽的環(huán)節(jié)，在瑜伽大師布達(dá)的帶領(lǐng)下，全場的瑜伽愛好者們身穿統(tǒng)一的藍(lán)色瑜伽服，在縈繞全場的裊裊音樂聲中，整齊劃一地做著一致的動作。瑜伽達(dá)人們雙掌合攏盤腿而坐，隨著悠揚的音樂聲，大家雙手叉腰，頭部及腰部緩緩的左右轉(zhuǎn)動，然后隨著音樂節(jié)奏的變換，大家緩緩起立，高舉雙手，隨后逐漸地向下彎腰，觸碰腳尖就在這樣的一動一靜，一屏一息間，身體得到了充分的舒展與放松。大家臉上的表情都相當(dāng)?shù)妮p松愉快，盡情享受著維他奶輕瑜伽帶來的樂趣與魅力。

　　298、放松開始于身體的表層，進(jìn)而滲入我們存在身體的各個層面。

　　299、通過不懈的練習(xí)來凈化和加強(qiáng)身體的每一個細(xì)胞，預(yù)防身體與精神疾病的技巧，使人形成自立和自信，更能讓我們學(xué)習(xí)自律、思考和靜思。

　　300、瑜伽不需用華麗的語言去贊美它，只有實踐才能表達(dá)它的真正意義。

　　301、給你想要的健康身體和澄明的心靈。

　　302、如果無法與心聯(lián)結(jié)，再聰明的頭腦也只是沒有開發(fā)的頭腦。

　　303、音樂緩緩響起，閉上雙眼，感覺身體不斷挺拔向上，無限延伸。我喜歡瑜伽，因為一旦進(jìn)入它的世界，之前的種種都會自然消失，我仿佛被抽離出來，眼里心里都只有專注的呼吸和體式；我喜歡瑜伽，因為每個動作都必須付出努力，可是你會看到你變得輕盈而高貴，你的夢想越來越近；我喜歡瑜伽，因為它總是讓我想起小時候在舞蹈房里跳舞的樣子，雖然模糊，卻溫暖得仿佛是明媚春光里的一縷陽光灑下來

　　304、激情燃燒脂肪，引領(lǐng)舞蹈風(fēng)尚。

　　305、瑜伽的減肥效果比不上有氧運動立即而明顯，但長期持續(xù)地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。有規(guī)律的瑜伽練習(xí)有助于消除心理緊張，以及由于疏忽身體健康或提早衰老而造成的體能下降。因此練習(xí)瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　306、上午和老師兩個人做了雙人瑜伽，這也是瑜伽朋友nn說的，很爽的瑜伽。是為解決我自己遇到的一點問題。我們做魚式和前驅(qū)的雙人瑜伽。這個體式下的我，能量流試過在成為成人后，完全地把自己交給另一個人么，把你的背完全攤開，完全依靠在另一個人的背部。然后熱流開始流淌。內(nèi)在音樂開始奏響。

　　307、回歸自然，清體靜心，養(yǎng)生之旅。

　　308、《瑜伽之光》第頁說：在通往瑜伽之路上進(jìn)步的標(biāo)志就是健康。感覺身體輕便、穩(wěn)健，臉色紅潤，聲音優(yōu)美，身體氣味芬芳，從欲望中解脫出來。

　　309、瑜伽練習(xí)的最終目的是身（身體）、心（思維、情緒等）、靈（感知事物的本能）三者的平衡，因此練習(xí)者不僅獲得了身體的健康，還獲得了心理的健康和本能的發(fā)展。我練瑜伽，我感悟著瑜伽帶給我身心的怡樂。

　　310、讓美麗成為習(xí)慣，讓自然成為天然。