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跑步的人生哲理優(yōu)美句子（精選170句）
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人對一些廣為流傳的句子都不陌生吧，不同的句子在語言環(huán)境中的意義和作用大有不同。你所見過的句子是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的跑步的人生哲理優(yōu)美句子，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跑步的人生哲理優(yōu)美句子1
1、不要墮落了自己，人生并不只有一次機會，努力把握。
2、人生無悔。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做經(jīng)歷。
3、人生，有缺失，才會有希望；有遺憾，才會有珍惜�；ㄩ_花滅，生老病死，都為定數(shù)。
4、人會來來去去，但人生很簡單，就是看看誰足夠在乎會為你停留。
5、人的身心總擔(dān)負著許多沒有用的東西，能用到的少，有的甚至僅存一輩子都不會用到。存之少用，棄之可惜。
6、人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。心存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空
7、人生是幅大畫布，開始時一無是處，每天都添一筆觸，最終成大作一部。
8、每個人的一生，都會經(jīng)歷無數(shù)的人和事，喜歡這樣一種生活，一人，一心窗，一份淡雅的情懷，一個只屬于自己的世界。
9、人生是很殘酷的，那么生命本來的面目是什么呢？我們每個人都是除去光環(huán)后的普通人。
10、人生也像坐火車一樣，過去的景色那樣美，讓你流連不舍，可是你總是需要前進，會離開，然后你告訴自己，沒關(guān)系。
11、人生漫長，容顏易老，找個能說話的陪伴一生，實在是幸運之極。
12、人生的旅途，沒有人是應(yīng)該要陪你走到最后的。茶涼了，就別再續(xù)；再續(xù)，也不是原來的味道了。
13、人生若能永遠像兩三歲小孩，本來沒有責(zé)任，那就本來沒有苦。到了成長，那責(zé)任自然壓在你頭上，如何能躲？
14、一個人切不可刻意尋求幸福：你會在人生旅途中遇上幸福。
15、人生布滿了荊棘，唯一的辦法就是帶著美麗的微笑與善心從那些荊棘上面迅速地踏過。
16、人生如歌，吟唱著悲喜交加；人生如戲，每個人都演繹不同的角色；人的一生，注定要經(jīng)歷很多。
17、人生最重要的不是已經(jīng)失去的，也不是尚未得到的，而是此刻擁有的。過去無法挽回，明天還是未知，只有當(dāng)下是實實在在的。
18、力成文學(xué)：人生是一次旅行，而不是目的地。享受這段旅程。
19、人生，沒有永遠的如若初見，也沒有一直的若只是初見。涂抹了不純色彩的付出沒有價值，摻雜了利益的感情無需繼續(xù)。
20、人生最快樂的就是，晚上沒回家時，會有那么一個人還在牽掛著你。
21、人生苦短。想笑時就笑，該道歉時就道歉，不能改變時就放棄。
22、總有一天，你會遇上那個人，陪你看每一次日出，直到你的人生落幕。
23、不要讓糟糕的一天讓你誤以為有個糟糕的人生。永遠樂觀！
24、當(dāng)你面對挫折、不如意的時候，應(yīng)該有淡定如水的`心境。讀懂了淡定，才算懂得了人生。
25、人往高處走，水往低處流。只有攀得高些，才會望得更遠；只要有清晰的目標，才能夠找準人生的方向。
26、在人生的路上，有一條路每一個人非走不可，那就是年輕時侯的彎路。不摔跟頭，不碰壁，不碰個頭破血流，怎能煉出鋼筋鐵骨，怎能長大呢？
27、生命中，總有那么一個人是你心靈的避風(fēng)港。從無話不談到敞開心扉，從互訴心聲到解讀心事，從慰藉情感到牽手心靈，是人生最美的一道風(fēng)景。
28、人生一世，即便是能夠轟轟烈烈，也不會持久，平淡是最后的絕唱。人生的意義，深深蘊含于平凡生活中。
29、人生好像一個沙漏，生命不過是上面的沙子要一點點落到下面的部分。
30、人生在于感悟，生活在于領(lǐng)悟。與其羨慕別人的好運氣，不如學(xué)習(xí)別人努力的過程。
31、人生也許無所謂告別，不過是毅然轉(zhuǎn)身，換一段旅程。好好活過，就是最好的告別。
32、人生旅途中，總有人不斷的走來，有人不斷的離去，當(dāng)新的名字變成老的名字，當(dāng)老的名字漸漸模糊，又是一個故事的結(jié)束和一個故事的開始。
33、人生就是要能珍惜自己所擁有的，耐心等待將要得到的。
34、人生中，很多事不會按計劃發(fā)展。跌倒了，就爬起來；踉蹌時，就找回平衡，無論怎樣都不放棄。
35、我寧可只擁有短短30分鐘的精彩人生，也不要一輩子的碌碌無為。
36、人生，無需繁華，時光安然而執(zhí)著，腳步踏實而輕松，心靜了，才能聽見自己的聲音；心清了，才能照見萬物的實性。
37、小孩害怕黑暗，情有可原；人生真正的悲劇，是大人害怕光明。
38、人生千燈萬盞，不如心燈一盞�？赐傅娜耍幪幨巧鷻C；看不透的人，處處是困境。
39、人之相識，貴在相知。人之相知，貴在知心。于紅塵之中，人一走，茶就涼，是自然規(guī)律；人沒走，茶就涼，是世態(tài)炎涼。
40、人生短短幾十年，不要給本身留下了遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑本身。
41、人生，是一場盛大的遇見，若你懂得，就請珍惜。
42、人生鮮有坦途，得失總是無序，無須因那一時之得而竊喜，因那一事之失而巨痛，是你的，總是會到來的。
43、人生如河，苦是轉(zhuǎn)彎：思量和抉擇，得到和失去，拿得起和放得下，我們需要放棄、割舍和遺忘；人生如葉，苦是漂泊：飄零的心，觸碰不到依靠的岸。
44、人生充滿著未知，剛才是晴空萬里，轉(zhuǎn)眼就細雨密布。也正因為這樣，我們的時間才重金難買，我們的人生才不能彩排。
45、人生需要一份懂得與感悟。做人，簡單就好；生活，寧靜就好。心簡單，世界就簡單；心復(fù)雜，世界就復(fù)雜。
46、人生真正的幸福和快樂，起始于精神深處的憧憬，根源于勤勞雙手的締造，是賦予生命之斑斕色彩，是善待際遇之匆匆人流，是無私給予后的大愛，是奮力拼搏后的酣暢。
47、人生需要一份懂得與感悟。有那么一瞬間，信念其實就是相信未來，相信內(nèi)在，能愛的時候好好愛，不愛的時候好好過。
48、人生像一束鮮花，仔細不雅賞，才能看到它的美麗；人生像一杯清茶，細細品味，才能品出味道。
49、得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。
50、力成文學(xué)：人生的一大樂趣是挑戰(zhàn)別人認為你不能完成的事情。
51、人生只售單程票，過去的就過去了，不要頻頻回首，在哪里存在，就在哪里綻放。
52、人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。同一件事，想開了就是天堂，想不開就是地獄。
53、我認為對待生活最好的態(tài)度，就是保持樂觀，笑對人生。
54、人生是曲折的，即使有淚水，才會看到柔情，即使付出了傷痛，才會印證血性和真心。
55、如果你永遠沉浸在你人生的上一篇章中，你的下一篇章將不會開啟。
56、人生如戲，什么角色演什么戲，青春里的友情，是相互陪伴、攜手并進的。
57、人生需要知音，需要有人懂得。有人懂，有人理解，路上的坎坷就化為烏有。
58、人生如果不懂得取舍，往往會失去更多。放慢生活的腳步，給自己一些思考的時間。
59、人生最艱難的階段不再沒有人理解你，而是當(dāng)你自己都無法理解自己的時候。
60、人生就是一次次歡笑與流淚的過程，走遍高山流水，歷盡春夏秋冬，我們才能慢慢的長大，慢慢的成熟，直至老去。
跑步的人生哲理優(yōu)美句子2
1、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度并不快，有節(jié)奏地調(diào)整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
2、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng)，喜歡沖刺時的順利與喜悅……
3、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經(jīng)退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮斗，去拼搏，去創(chuàng)造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
4、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經(jīng)常一個人走著走著就拔腿跑了起來，并且每次都故意裝出一副要趕赴火災(zāi)現(xiàn)場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。
5、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
6、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦!
7、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什么也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。
8、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復(fù)著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當(dāng)初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
9、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習(xí)習(xí)涼風(fēng);喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
10、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經(jīng)歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的`智慧和勇氣集中在一點，他什么都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學(xué)的歧視、跑過了大學(xué)的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，并且最終跑到了人生成功和幸福的終點。
11、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
12、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當(dāng)我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風(fēng)之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多么地自豪!
13、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。于是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。
14、不要把跑步當(dāng)作是“很特別的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，讓身體去習(xí)慣它是很重要的�！P(guān)家良一，日本超級馬拉松名將。
15、跑步是苦的，上氣不接下氣、肌肉酸痛、各種受傷……這些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因為這些痛苦酸楚，跑步之樂才那么得有滋有味。
16、跑步的人并不是在跟別人比賽，是跟自己的挑戰(zhàn)。你可以發(fā)現(xiàn)你每天都在破自己的紀錄，也許更快，也許更遠。心理學(xué)家認為在跑步時拋開繁瑣的人際關(guān)系而獨處一段時間是有益心理健康的。運動心理的研究者更發(fā)現(xiàn)跑步的人能因每天完成自己的目標而得到成就感，累計這些成就感會讓跑者更顯得有自信心。
17、跑者，每天都渴望天破曉時有一段快樂的跑步時光，他們生活規(guī)律，充滿希望。把跑步當(dāng)成生活的一部份是跑者的終極目標。絕大多數(shù)的跑者把跑步當(dāng)成一輩子的事，有耐心的逐步將跑步融入生活。進而影響周遭的人，讓他們也能認識跑步，也激勵他們的熱情，想去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開始跑步。
18、如何堅持跑步?你跑步的動機是維持跑步成功的關(guān)鍵。問自己目標是什么，當(dāng)動機越具體而明確時，越容易成功地將跑步變成日常生活的一部分。“減重”常是一個開始跑步的目標，但是如此模糊的目標也許只能支持你運動持續(xù)兩星期，因為目標不夠具體。必須要更具體地提出明確的目標，如兩個月減三公斤。
19、每當(dāng)跑步時，迎面撲來的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后;心情好時，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動，不只是享受，而是感動。
20、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老�！狫ack Kirk，超級馬拉松選手
跑步的人生哲理優(yōu)美句子3
1、這個時候，通常我會想到做運動，于是坐言起行，立即跑步去了。
2、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒有什么是不能被代替的，直到遇見你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來都不是誰的影子。
3、有三個方法可以解決你很多問題：接受，改變，離開。不能接受那就改變，不能改變，那就離開。
4、低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時，稍微低一下頭，或者我們的人生路會更精彩。
5、平時沒有跑發(fā)衛(wèi)千米，占時就難以進行一百米的沖刺。
6、要想改變我們的人生，第一步就是要改變我們的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界就會的光明的。
7、跑步，不僅僅是跑出去，更是把自己找回來。
8、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩。
9、跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。
10、我是一個不滿足現(xiàn)狀的人，也不害怕挑戰(zhàn)，所以對很多事我都不懼怕，人生就像跑步一樣，總有步伐不對的.時候，不能一有困難就不跑了，調(diào)整一下就好了。
11、這麼多年了，還能看見你向幸福奔跑的背影，挺好的。
12、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠只能是死水一潭。
13、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。
14、冬天的早上風(fēng)特別的寒冷，為了早點趕到學(xué)校上早讀課，我跑步在蕭瑟的寒風(fēng)中，跑到學(xué)校一看雙手都科紅腫了，雖然天氣很冷，可我的心是熱的。
15、不是因為生活太現(xiàn)實，而對生活失望；而是知道生活太現(xiàn)實，所以更要用心的活下去。給自己一個擁抱。
16、相信這里多得是半路出家的跑者，包括我在內(nèi)，但更多得是對跑步的堅持與熱愛，期與您共勉之。
17、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發(fā)現(xiàn)，我們并沒有跑，還是在原來得迷宮里亂轉(zhuǎn)，只是比平時跑得更激動更迷亂而已。
18、天塌下來，有個高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來的時候，個兒高的人沒在彎腰嗎？之后，還不是得靠自己！
19、們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發(fā)現(xiàn)，我們并沒有跑，還是在原來得迷宮里亂轉(zhuǎn)，只是比平時跑得更激動更迷亂而已。
20、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
21、沒有不進步的人生，只有不進取的人！
22、種子牢記著雨滴獻身的叮囑，增強了冒尖的勇氣。
23、懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
24、奔忙中，你來我往，遇見的都是緣分。茫茫人海，一生當(dāng)中的擦肩相遇少之可憐，更何況相識與相知。
25、只有創(chuàng)造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實的生活。
26、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。
27、優(yōu)秀的人總能看到比自己更好的，而平庸的人總能看到比自己更差的。
28、山路曲折盤旋，但畢竟朝著頂峰延伸。
29、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。
30、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
31、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。
32、我之所以看你的背影會流淚。并不是因為我傷心。而是我知道。無論多少年過去之后。此刻你揮動著手臂朝前奔跑的樣子。都不會退色。
33、總有一個人會對你好，當(dāng)你向前奔跑時，摔倒了別忙著起身，回頭看看是不是一直有個人在你身后擔(dān)心著你。
34、人生的遺憾，不是曾經(jīng)跌過多少跤，而是不曾瘋狂過，不曾奔跑過。
35、嬰兒直立難，少年卻能奔跑。
36、用快樂去奔跑，用心靈去傾聽，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛去生活。
37、我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。
38、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢，又婉如追月的嫦娥，流連著，那綿綿不絕的感傷。此時月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。
39、即使道路坎坷不平，車輪也要前進；即使江河波濤洶涌，船只也航行。
40、駕馭命運的舵是奮斗。不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。
41、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。
42、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
43、青春就是瘋狂的奔跑，然后華麗地跌倒。
44、有些事情是不能等待的。假如你必須戰(zhàn)斗或者在市場上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒奔跑和大步行進。
45、我追。一個成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過我的臉龐，我唇上掛著一個像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
46、只會幻想而不行動的人，永遠也體會不到收獲果實時的喜悅。
47、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責(zé)，一種生活必需，或者說一種精神追求。
48、駿馬是跑出來的，強兵是打出來的。
49、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態(tài)度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。
50、跑步教會我的是自律，是克制，是不放棄，是死磕到底。
跑步的人生哲理優(yōu)美句子4
1、在你不訓(xùn)練的時候，世界上某個地方的某個人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會贏你。
2、我跑，來源于我對跑步的激情，而不僅僅因為跑步是一項運動。每次當(dāng)我走出家門，我知道自己為什么出來，我將去何處，那一刻我會將身心凝聚在一處：一個能給我獨處和內(nèi)心平安的地方。跑步對我而言，遠遠超出了體育鍛煉的層次，它帶給我的回報是一個又一個精神上的勝利。
3、跑步是跑步，跑馬拉松是跑馬拉松，馬拉松僅是跑步項目中的一個小項目而已。
4、人在跑步時總會有覺得特別疲憊的時候，如果我們能在這個時候咬咬牙堅持下去。身體就會變得越來越輕松，而且還會讓人覺得跑多遠都不在話下。
5、跑步不是，像平常所見，僅僅是關(guān)乎你在最后一場比賽做的，或者你上個禮拜跑了多少哩數(shù)。它是，更重要的方式，關(guān)于整個團體，還關(guān)于欣賞其他跑步者跑的哩數(shù)。
6、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現(xiàn)自己。
7、我們所愛的跑步運動，相比較其他所有運動項目所具有的巨大優(yōu)勢就是：我們不需要球，球隊或者場地；甚至于有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇360度內(nèi)的任何一個可以前行的方向，朝著那個方向奔跑就是了。
8、長并且艱苦的跑步是理想的抗抑郁病的藥，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。
9、我跑步因為這是生活的象征。你必須迫使自己克服這些障礙。你也許感覺你做不到。但是然后你發(fā)現(xiàn)你內(nèi)部力量，并且意識到你有能力，遠超出你以為的。
10、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)生活上的每一個挫折，都比跑步要困難時，跑步就變成一塊糖，給你堅持的信念。
11、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。
12、生活就像是一趟長跑，只要能跑過那個最痛苦的臨界點。不需要下載任何數(shù)據(jù)包，人的體能就可以自動升級。
13、設(shè)想一個跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米沖刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。
14、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什么也阻止不了你內(nèi)心的平靜和安然。
15、如果你打算提高，就和那些能夠幫助你找到最佳狀態(tài)的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了后，你一定會有所收獲。
16、如果想改善自己的跑姿，你需要學(xué)會如何放松。我們的'手和前臂可以調(diào)控緊張感，所以當(dāng)你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。
17、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓(xùn)練。
18、玩不僅讓我們保持年輕，而且還維持我們對相關(guān)事情嚴重性的看法。跑步就是玩，因為即使我們很努力做的最好，這就是解脫。
19、我要去工作因此最后這是一場純膽量的比賽，如果是這樣的話，我是唯一能夠贏得人。
20、跑步vs不跑步的人，在每天看來沒有任何區(qū)別。在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。但在每5年來看的時候，那就是身體和精神狀態(tài)的巨大分野。等到了10年再看的時候，也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙，也要跑步！
21、每當(dāng)跑步時，迎面撲來的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動，不只是享受，而是感動。
22、至少花費一些你訓(xùn)練的時間，你一天的其他時間，關(guān)注你在訓(xùn)練中做的和想像著怎么成功。
23、我們可以為某一場比賽訓(xùn)練或者達到頂點，但是跑步是一生的運動。
24、我認為，最好是開始容易些，等你跑的順利和輕松再越來越快。
25、跑步是為了遇見更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那個愿意和自己和解的自己，是那個遵循人體運轉(zhuǎn)規(guī)律的自己，是那個跌倒后拍拍土還能站起來的自己。
26、每個人都有他自己的時間測度，這依賴于他在何處并如何運動。
27、如果你的確是選擇了獨自跑步，那么跑步可以給予你一些生命中很難發(fā)現(xiàn)的東西，遠離一切煩瑣的事情，與內(nèi)心單獨相處。
28、讓跑步服務(wù)于我們，服務(wù)于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。
29、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。
30、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優(yōu)秀而煩惱。試試比自己更優(yōu)秀。
31、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經(jīng)營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養(yǎng)生，補品再好醫(yī)院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。
32、你應(yīng)該有些合理的理由來跑你人生的第一個馬拉松，因為跑完一個馬拉松后，你將不再是那個原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松，千萬不要因為你老板或者你的配偶曾經(jīng)跑過，你也要來試試。
33、最好的跑步狀態(tài)：不是快，而是強大；對一個跑者最好的稱贊：不是快，而是堅強。
34、如今，人們越來越難以找到時間一個人待著，或思考或什么都不想。這種情況通常是很無奈的，因為要兼顧工作和生活，壓力巨大，實在無暇獨處。跑步剛好可提供一條極好的途徑，讓我們從諸多煩事中抽離，有時間讓頭腦自由遐想。跑步時，無郵件，無電話，無尖叫孩童，只有雙腳敲打人行道的聲音充當(dāng)著凝神思索的背景音。
35、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣，在呼吸瞬間，把握屬于自己的節(jié)奏。
36、如果你想成為最好的跑步者，從現(xiàn)在開始。不要浪費你的余生考慮你能不能做這個。
37、成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。
38、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
39、在跑步途中，無論你是否是開始，還是中途，亦或者是最后加入都沒有關(guān)系，你可以說，‘我完成了�！抢镉芯薮蟮臐M足感。
40、我們都有夢想。但是為了使夢想實現(xiàn)，這就需要很多艱難的決定，奉獻，自律和努力。
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