學(xué)校的口號(hào)
在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者使用過(guò)一些比較經(jīng)典的口號(hào)吧,口號(hào)是指揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同行為的指令。還在苦苦尋找優(yōu)秀經(jīng)典的口號(hào)嗎?以下是小編收集整理的學(xué)校的口號(hào),希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)校的口號(hào)1
1、馳騁沙場(chǎng),動(dòng)科壯志沖九霄。
2、軍中驕子,校園精英,鏗鏘十八,勇往直前。
3、甜酸苦辣勤訓(xùn)練,一二三四展英姿。
4、眾志成城,勇往直前。
5、刻苦訓(xùn)練,嚴(yán)格要求,爭(zhēng)做軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員。
6、同心同德,求實(shí)創(chuàng)新,齊育桃李芳天下。
7、磨練堅(jiān)強(qiáng)意志,培養(yǎng)優(yōu)良作風(fēng)。
8、天驕?zhǔn)恍缸非,勇往直前,?zhēng)創(chuàng)一流。
9、精英十四,威武之師,艱苦訓(xùn)練,奮勇?tīng)?zhēng)先。
10、超越自我,挑戰(zhàn)極限;團(tuán)結(jié)互助,勇創(chuàng)佳績(jī)。
11、自律自強(qiáng),奮發(fā)進(jìn)取,共繪一中馨未來(lái)。
12、明德尚行,矢志報(bào)國(guó),磨礪青春,升華自我。
13、服從命令,聽(tīng)從指揮;團(tuán)結(jié)互助,揚(yáng)我班威。
14、軍訓(xùn)一陣子,受益一輩子。
15、東風(fēng)吹,戰(zhàn)火雷,怕過(guò)誰(shuí)。
16、軍紀(jì)如鐵,意志如鋼,刻苦訓(xùn)練,嚴(yán)格要求。
17、看我十七,文武雙全,經(jīng)邦濟(jì)世,一往無(wú)前。
18、提高警惕,保衛(wèi)祖國(guó),努力學(xué)習(xí),振興中華。
19、認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練;高一十五,能文能武。
20、團(tuán)結(jié)互助,自律自強(qiáng);揚(yáng)我石中,振我中華。
21、亦師亦友同訓(xùn)練,教官學(xué)生共苦甜。
22、鍛煉身體,報(bào)效社國(guó)。
23、服從命令,聽(tīng)從指揮,團(tuán)結(jié)互助,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
24、不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)彩虹。
25、烽火十三,沖鋒在先,追求卓越,勇奪人前。
26、天驕?zhǔn)牛恍缸非;勇往直前,?zhēng)創(chuàng)一流。
27、愛(ài)軍習(xí)武,鞏固國(guó)防。
28、團(tuán)結(jié)一致,奮力拼搏;爭(zhēng)創(chuàng)一流,展我雄風(fēng)。
29、精英十四,威武之師,刻苦訓(xùn)練,奮勇?tīng)?zhēng)先。
30、好好學(xué)習(xí),天天向上;團(tuán)結(jié)進(jìn)取,爭(zhēng)創(chuàng)一流。
31、風(fēng)云十五,軍中驕子,校園精英,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
32、苦練軍事技能,共抒報(bào)國(guó)情懷。
33、認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練;文武兼?zhèn),百煉成鋼?/p>
34、弘揚(yáng)奧運(yùn)精神,永葆部隊(duì)軍魂。
35、提高警惕,保衛(wèi)祖國(guó),刻苦訓(xùn)練,為校爭(zhēng)光。
36、軍中驕子,校園精英;勇往直前,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
37、摸爬滾打鍛精兵,千錘百煉造英雄。
38、挑戰(zhàn)極限,超越自我,自強(qiáng)不息,厚德載物。
39、刻苦訓(xùn)練,自強(qiáng)不息;團(tuán)結(jié)互助,勇?tīng)?zhēng)第一。
40、以?shī)W運(yùn)健兒為榜樣,刻苦訓(xùn)練銳意進(jìn)取。
41、歷經(jīng)一番血淚苦,敢教自我換新顏。
42、向前看,看未來(lái);齊步走,走天下。
43、飛豹十二,律韻風(fēng)流,氣有浩然,奮勇向前。
44、努力學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練;團(tuán)結(jié)互助,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
45、苦練本領(lǐng),保家衛(wèi)國(guó)。
46、團(tuán)結(jié)一心,努力拼搏。
學(xué)校的口號(hào)2
1.誠(chéng)信嚴(yán)謹(jǐn)繼往開(kāi)來(lái),求實(shí)創(chuàng)新再創(chuàng)輝煌。
2.挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限,演繹健美人生!
3.比拼激揚(yáng)夢(mèng)想,搏擊磨礪鋒芒!
4.青春擁抱夢(mèng)想,拼搏成就輝煌!
5.鳴奏青春旋律,抒寫(xiě)運(yùn)動(dòng)樂(lè)意!
6.健體魄強(qiáng)素質(zhì),促發(fā)展上水平。
7.人類需要體育,世界向往和和平!
8.湘賽場(chǎng)展雄姿,九州健兒競(jìng)風(fēng)流!
9.勇?tīng)?zhēng)第一,團(tuán)結(jié)一心,共創(chuàng)佳績(jī)。
10.我運(yùn)動(dòng).我快樂(lè)我鍛煉.我提高。
11.地到盡頭天為界,競(jìng)技場(chǎng)上我為峰!
12.奧運(yùn)精神放異彩,年輕健兒展風(fēng)姿!
13.年輕健兒顯身手,時(shí)代驕子競(jìng)風(fēng)流!
14.生命因運(yùn)動(dòng)精彩,體育讓夢(mèng)想成真!
15.運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)展雄姿,校運(yùn)健兒競(jìng)風(fēng)流!
16.團(tuán)結(jié).友誼.進(jìn)步;更高.更快.更強(qiáng)!
17.勇?tīng)?zhēng)第一,團(tuán)結(jié)一心,共創(chuàng)佳績(jī)。
18.豐富學(xué)校體育內(nèi)涵,共建時(shí)代校園文化!
19.開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng),全面建設(shè)小康社會(huì)!
學(xué)校的口號(hào)3
1、知書(shū)以達(dá)理,讀史以明智。
2、靜,乃宿舍之本;雅,集寢室之美;諧,融同學(xué)之愛(ài)。
3、時(shí)時(shí)講安全,人人保平安。
4、上下樓梯,從容有序。
5、衣冠不整者,請(qǐng)勿入內(nèi)。
6、天下無(wú)難事,只怕有心人。
7、傳承文明,啟智求真。
8、舞是樂(lè)之心,樂(lè)為舞之聲。
9、立志不高,則溺于流俗;稱身不嚴(yán),則入于匪辭。
10、傳聞不如親見(jiàn),視影不如察形。
11、堅(jiān)持依法治校,提高辦學(xué)水平。
12、勤學(xué)、修德、明辨、篤實(shí)。
13、學(xué)校是我家,發(fā)展靠大家。
14、一花一木皆風(fēng)景,一枝一葉總關(guān)情。
15、學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。
16、厚德載物,自強(qiáng)不息。
17、詩(shī)書(shū)養(yǎng)性,文章育人。
18、路雖近,不行不到;事雖小,不為不成。
19、聲形色并茂,情景意交融。
20、天行健,君子以自強(qiáng)不息。
21、不惜寸陰于今日,必留踞于明日。
22、打開(kāi)心扉,廣交朋友。
23、頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座山峰。
24、懂得按時(shí)作息,才能生生不息。
25、看書(shū)須放開(kāi)眼孔,做人要立定腳跟。
26、以德立校,育人為本。
27、靜以修身,儉以養(yǎng)德。
28、少壯輕年月,遲暮惜光輝。
29、一日無(wú)二晨,時(shí)過(guò)不再臨。
30、人有多少知識(shí),就有多少力量。
31、花木青翠,春色常在。
32、讓每一位教師都成為一座教育豐碑。
33、不惜寸陰于今日,必留遺憾于明日。
34、寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。
35、明興替規(guī)律,察今是昨非。
36、耳聞不如一見(jiàn),一見(jiàn)不如實(shí)驗(yàn)。
37、青春是一面旗幟,彰顯你我的`風(fēng)采。
38、努力造就實(shí)力,態(tài)度決定高度。
39、尊師愛(ài)生,重教勤學(xué)。
40、人生包括兩個(gè)部分:過(guò)去的是一個(gè)夢(mèng);未來(lái)的是一個(gè)希望。
41、勤儉、博學(xué)、誠(chéng)毅、創(chuàng)新。
42、感恩,是一種品德,更是一種責(zé)任。
43、寬以待人,嚴(yán)于律己。
44、人生不是贏在起點(diǎn),而是贏在轉(zhuǎn)折點(diǎn)。
45、希望在這里放飛;青春在這里起航。
46、形象就是生命,素質(zhì)決定命運(yùn)。
47、學(xué)好英語(yǔ),前程燦爛。
48、胸懷祖國(guó),放眼世界。
49、教學(xué)生一天,想學(xué)生一生。
50、教師上好課,是立身之本。
學(xué)校的口號(hào)4
1、成功來(lái)自堅(jiān)持,執(zhí)著創(chuàng)造奇跡。
2、敏而好學(xué),不恥下問(wèn)。
3、富強(qiáng)、民主、文明、和諧。
4、靠前一小步,文明一大步。
5、天行健,君子自強(qiáng)不息。
6、宿舍是我們的第二個(gè)家,干凈整潔靠大家。
7、臨淵羨魚(yú),不如退而結(jié)網(wǎng)。
8、汗水是滋潤(rùn)靈魂的甘露,雙手是理想飛翔的翅膀。
9、知之者不如好之者,好之者不如樂(lè)之者。
10、低碳生活,從這里開(kāi)始。
11、團(tuán)結(jié)奮進(jìn),共育英才。
12、綠色校園,你我同行。
13、自棄者,人莫救也。
14、拋棄時(shí)間的人,時(shí)間也拋棄他。
15、誠(chéng)心待人,心心相印。
16、今天我以學(xué)校為榮,明天學(xué)校以我為傲。
17、獨(dú)立思考,團(tuán)結(jié)合作。
18、文明如廁,講究衛(wèi)生。
19、給自己養(yǎng)成好習(xí)慣,為他人留下好環(huán)境。
20、出門隨手關(guān)燈,節(jié)約從我做起。
21、天下難事必作于易,天下大事必于細(xì)。
22、發(fā)現(xiàn)美、鑒賞美、創(chuàng)造美。
23、勿以善小而不為,勿以惡小而為之。
24、環(huán)境是一面鏡子,照出你我的面目。
25、你欣賞花木的風(fēng)姿,花木欣賞你的素質(zhì)。
26、以和為貴,以誠(chéng)為本。
27、愛(ài)護(hù)宿舍,珍惜資源;遵章守紀(jì),注意安全。
28、享受英語(yǔ),享受生活。
29、創(chuàng)建無(wú)煙校園,你我共同參與。
30、校園風(fēng)景線,大家來(lái)共建。
31、做人誠(chéng)為本,做事實(shí)為基。
32、學(xué)以知道,教以成德。
33、有志者自有千方百計(jì),無(wú)志者只有千難萬(wàn)難。
34、尊師重道,傳承開(kāi)啟未來(lái)。
35、大海的浪花靠勁風(fēng)吹起,生活的浪花靠理想鼓起。
36、把老師當(dāng)一回事,才會(huì)把自己的學(xué)習(xí)當(dāng)一回事。
37、動(dòng)手動(dòng)腦,好學(xué)善思。
38、同心同德,爭(zhēng)創(chuàng)名校。
39、真誠(chéng)相待,包容理解。
40、節(jié)約用水,從點(diǎn)滴開(kāi)始。
41、千里始足下,高山起微塵。
42、愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善。
43、丟下的是垃圾,拾起的.是品質(zhì)。
44、權(quán)然后知輕重,度然后知長(zhǎng)短。
45、別人是求學(xué)問(wèn),我是搶學(xué)問(wèn)。
46、力覽前賢國(guó)與家,成由勤儉破由奢。
47、領(lǐng)悟數(shù)學(xué)天地,超越平凡課堂。
48、登高必自卑,行遠(yuǎn)必自邇。
49、多干別人不愿意干的好事,你就是人上人。
50、休息時(shí)間,保持安靜是美德。
學(xué)校的口號(hào)5
孩童泳池樂(lè)游游,成人伴實(shí)免憂愁。
加強(qiáng)安全教育,建設(shè)平安校園。
池水無(wú)情人有行,請(qǐng)三思而后行。
依法監(jiān)護(hù)子女,杜絕溺水事故。
珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、平安成長(zhǎng)。
游泳熱身很重要,預(yù)防溺水要記牢。
水是生命的源泉,但也有致命的'威力。
生命只有一次,請(qǐng)遠(yuǎn)離“水”邊。
齊抓共管,聯(lián)防聯(lián)動(dòng),嚴(yán)防溺水事故。
珍愛(ài)你我生命,河塘切勿靠近。
不要因碧波蒙蔽了雙眼,不要因清涼失去了判斷——預(yù)防溺水,珍愛(ài)生命。
溺水事故揪人心,河道游泳不安寧。
如果你想變成死魚(yú)一條,就請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
安全游泳,預(yù)防為主。
珍愛(ài)生命謹(jǐn)防溺水,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)平安成長(zhǎng)。
防范未成年人溺水,是全社會(huì)的共同責(zé)任。
人生美好,步步小心。
溺水警鐘時(shí)常鳴,安全時(shí)刻記心中。
體能泳術(shù)齊注重,碧波暢泳樂(lè)融融。
強(qiáng)化安全教育,防止溺水事件發(fā)生。
珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水。
若果你嫌命長(zhǎng),請(qǐng)?jiān)诖颂幭滤?/p>
河水湍急,小心溺水。
溺水事故揪人心,下水游泳不安寧。
安全第一,珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,從我做起。
兒童戲水泳池樂(lè),成人照顧伴在旁。
切實(shí)增強(qiáng)安全意識(shí),預(yù)防溺水事故發(fā)生。
安全使用游泳池,照顧兒童勿忽視。
不為一絲清涼,丟了一生性命。
玩水失足千古恨,回頭是岸等來(lái)生。
珍惜生命,遠(yuǎn)離深水。
學(xué)校的口號(hào)6
清清河水,防止溺水;珍惜生命,杜絕入水。
珍愛(ài)生命,關(guān)愛(ài)為先,切實(shí)做好防溺水工作。
常在水邊走,安全記心頭。
你不能像魚(yú)兒那般在水中自由,所以,請(qǐng)你預(yù)防溺水。
強(qiáng)化教育,增強(qiáng)青少年兒童的安全意識(shí)。
生命只有一次,安全伴君一生。
水深危險(xiǎn),嚴(yán)禁私自下水。
藍(lán)天碧水好心情,游泳安全放第一。
高高興興游泳來(lái),平平安安回家去。
預(yù)防溺水,人人有責(zé)。
生命至高無(wú)上,學(xué)生安全第一。
敬畏自然,珍愛(ài)生命。
進(jìn)一步苦海無(wú)邊,退一步海闊天空。
此處發(fā)生溺水起,至今未看溺水者上岸。
安全駐心間,健康永相伴。
如果你不珍惜生命,生命也不會(huì)珍惜你。
預(yù)防溺水事故發(fā)生,確保學(xué)生暑期安全。
水中有危險(xiǎn),下水請(qǐng)三思。
看顧兒童要謹(jǐn)慎,泳池玩樂(lè)更暢心。
愛(ài)惜生命,請(qǐng)勿戲水。
珍愛(ài)生命,遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域。
大手牽小手,安全去游泳。
切記:不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳。
湖邊之行,慎于足下。
生命僅一次,水火無(wú)情誼。
流水有風(fēng)險(xiǎn),入水須謹(jǐn)慎。
不明水域,請(qǐng)不要下水游泳。
水深危險(xiǎn),請(qǐng)勿游泳。
請(qǐng)不要讓江河成為你最后的家。預(yù)防溺水。
加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),切實(shí)落實(shí)預(yù)防溺水安全措施。
輕輕腳步,勿踏入水。
生命只有一次,請(qǐng)珍愛(ài)生命。
江河無(wú)情,生命無(wú)價(jià)。
請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。
關(guān)愛(ài)生命旅程,預(yù)防溺水,注意交通安全。
水中非天堂,涉水請(qǐng)慎重。
珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水。
花樣年華,別為溺水停下。
為了您的.生命安全,去游泳時(shí)應(yīng)有家長(zhǎng)陪同。
學(xué)校的口號(hào)7
1、驕陽(yáng)無(wú)懼,奮勇向前。
2、耕耘今天,收獲明天。
3、鍛煉身體,磨練意志。
4、橫掃賽場(chǎng),唯我稱雄。
5、揚(yáng)長(zhǎng)避短,必定成才。
6、磨練意志,苦練精兵,打牢基礎(chǔ)。
7、淡泊明志,寧?kù)o致遠(yuǎn),團(tuán)結(jié)友愛(ài),頑強(qiáng)拼搏。
8、動(dòng)科雄風(fēng),所向披靡,敢打必勝,豪氣沖天。
9、自強(qiáng)不息,厚德載物。
10、做志存高遠(yuǎn)、學(xué)業(yè)精深、體魄強(qiáng)健的人。
11、天驕旅館,不懈追求,勇往直前,爭(zhēng)創(chuàng)一流。
12、服從命令,聽(tīng)從指揮,團(tuán)結(jié)互助,爭(zhēng)取佳績(jī)。
13、歷經(jīng)一番風(fēng)雨,敢教自我換新顏。
14、與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新,頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。
15、苦練軍事技能,共抒報(bào)國(guó)情懷。
16、挑戰(zhàn)極限,超越自我。
17、集體的榮譽(yù),就是我的榮譽(yù)。
18、智力無(wú)敵,體力無(wú)限。
19、水建既出,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
20、眾志成城,勇往直前。
21、努力學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練,團(tuán)結(jié)互助,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
22、刻苦學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)一心,奮勇拼搏,披荊斬棘。
23、服從命令,聽(tīng)從指揮,團(tuán)結(jié)互助,勇創(chuàng)佳績(jī)。
24、青春似火,超越自我。
25、鍛煉意志,強(qiáng)身健體。
26、少年辛苦終身事,莫向光陰隋寸功。
27、寧可流血,也不流淚。
28、校園精英,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
29、挑戰(zhàn)自我,突破極限。
30、明德尚行,升華自我,磨礪青春,矢志報(bào)國(guó)。
31、認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練,文武兼?zhèn),百煉成鋼?/p>
32、立凌云志,做棟梁材。
33、揚(yáng)帆起航,劈波斬浪。
34、厚德載物,自強(qiáng)不息,努力學(xué)習(xí),勇奪第一。
35、刻苦訓(xùn)練,自強(qiáng)不息,團(tuán)結(jié)互助,勇?tīng)?zhēng)第一。
36、放飛夢(mèng)想,創(chuàng)造輝煌。
37、刻苦學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)一心。
38、軍訓(xùn)一陣子,受益一輩子。
39、水滴石穿,建績(jī)立功。
40、艱苦訓(xùn)練,奮勇?tīng)?zhēng)先,勇奪第一。
41、莫放松點(diǎn),莫輕視微。
42、英明神武,勇冠江山。
43、軍訓(xùn)一陣子,收益一輩子。
44、亦師亦友同訓(xùn)練,教官學(xué)子共苦甜。
45、團(tuán)結(jié)一致,勇?tīng)?zhēng)第一。
46、龍騰虎躍,雷霆萬(wàn)鈞。
47、磨煉意志,奮發(fā)沖刺。
48、青春似火,超越自我,放飛夢(mèng)想,創(chuàng)造輝煌。
49、奧運(yùn)在我心,校運(yùn)與我行。
50、軍紀(jì)如鐵,意志如鋼,勇挑重?fù)?dān),力創(chuàng)一流。
51、超越自我,挑戰(zhàn)極限,團(tuán)結(jié)互助,勇創(chuàng)佳績(jī)。
52、落后就要挨打,忘戰(zhàn)必有危機(jī)。
53、東風(fēng)吹,戰(zhàn)火雷,怕過(guò)誰(shuí)。
54、同心同德求實(shí)創(chuàng)新,齊育桃李芳天下。
55、不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)彩虹。
56、積極進(jìn)步,奮力拼搏。
57、積極進(jìn)取,努力拼搏。
58、提高警惕,保衛(wèi)祖國(guó),刻苦訓(xùn)練,為校爭(zhēng)光。
59、挑戰(zhàn)極限,超越自我,自強(qiáng)不息,厚德載物。
60、不經(jīng)一番血淚苦,敢教自我換新顏。
學(xué)校的.口號(hào)8
冬季長(zhǎng)跑的益處
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉,不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì),還有助于鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,進(jìn)一步增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
“冬練三九”這句諺語(yǔ),是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的寶貴經(jīng)驗(yàn),鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒,貴在堅(jiān)持各種鍛煉,以提高健康水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉,由于肌肉不停地收縮,心跳加快,呼吸加深,消化加強(qiáng),新陳代謝旺盛,可使身體的整個(gè)條件得到改善。
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉,還能提高大腦皮質(zhì)的興奮性,增強(qiáng)丘腦下部體溫調(diào)節(jié)中樞的工作能力,使身體能夠靈敏,準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫,適應(yīng)寒冷的環(huán)境。所以,堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑的人們,抗寒能力較強(qiáng),不容易發(fā)生感冒和凍傷。
冬季參加長(zhǎng)跑鍛煉,由于受到冷空氣的刺激,身體的造血機(jī)能發(fā)生變化,血液中紅血球、白血球、血紅蛋白以及抵抗疾病的丙種球蛋白顯著增多,對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)。所以堅(jiān)持長(zhǎng)跑的人,很少患貧血、感冒、扁桃腺炎、氣管炎和肺炎等疾病。
冬季晝短夜長(zhǎng),陽(yáng)光微弱,如多在室外鍛煉,能彌補(bǔ)陽(yáng)光的照射不足。照射陽(yáng)光對(duì)身體好處很大,陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體、衣服、皮膚身上的病毒和病菌,對(duì)人體能起“消毒”作用。陽(yáng)光還能使皮下的脫氫膽固醇變成維生素D,促進(jìn)身體對(duì)鈣磷的吸收利用,助長(zhǎng)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)青少年來(lái)說(shuō)更有重要意義。 冬季的氣溫低,體表的血管遇冷收縮,血流緩慢,肌肉的粘滯性增高,韌帶彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低,在長(zhǎng)跑前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。另外,長(zhǎng)跑時(shí)還要注意脫穿衣服及手臉、耳朵的保護(hù),防止發(fā)生感冒和凍傷。
哪些病人不宜長(zhǎng)跑
1.作輕微運(yùn)動(dòng),胸部即感到疼痛有冠狀動(dòng)脈疾。ㄐ慕g痛)患者。
2.近期內(nèi)發(fā)作過(guò)心臟病的患者。至少要靜養(yǎng)3個(gè)月,方可在醫(yī)務(wù)人員監(jiān)督下進(jìn)行輕微鍛煉。
3.患風(fēng)濕病后,遺留有嚴(yán)重心瓣膜癥的患者。有的要完全禁止運(yùn)動(dòng),甚至連快走都不適宜。
4.患有某些先天性心臟病,特別是在運(yùn)動(dòng)中面色發(fā)青變白者。
5.因高血壓病或其他心臟病使心臟嚴(yán)重肥大者。
6.須經(jīng)藥物治療和醫(yī)務(wù)監(jiān)督的嚴(yán)重心律不齊患者。
7.血糖值過(guò)高或過(guò)低,且經(jīng)常變動(dòng)的糖尿病患者。
8.經(jīng)藥物治療也不能控制的高血壓患者,如服降壓藥后血壓仍高的患者。
9.超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重16公斤以上的過(guò)分肥胖者,最好在長(zhǎng)跑前先進(jìn)行步行運(yùn)動(dòng)減輕體重。
10.處于急性期的任何傳染病患者。
此外,有些病人雖不必完全禁忌長(zhǎng)跑鍛煉,但也必須當(dāng)心,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。這類疾病有下列幾種:
1.所有處于恢復(fù)期或慢性期的傳染病患者。
2.靠注射胰島素支撐的糖尿病患者。
3.慢性或急性腎臟病患者。
4.正處于治療中的貧血癥患者(即血色素在10克以下者)。
5.稍運(yùn)動(dòng)后即感呼吸困難的急性或慢性肺病患者。
6.步行也感到疼痛的下肢血管病患者。
7.必須頻繁服止痛藥的背、腿、腳或腳跟關(guān)節(jié)炎患者。
8.經(jīng)過(guò)治療仍不能完全控制的痙攣性疾病患病人。
運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)
一、不能立即休息。
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心跳加快,肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液流動(dòng)加快,同時(shí)肌肉有節(jié)律性地收縮會(huì)擠壓小靜脈,促使血液很快地流回心臟。此時(shí)如立即停下來(lái)休息,肌肉的節(jié)律性收縮也會(huì)停 止,原來(lái)流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過(guò)肌肉收縮流回心臟,造成血壓降低,出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血,引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白甚至休克昏倒等癥狀。所以,劇烈運(yùn)動(dòng)后要繼續(xù)做一些小運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作,呼吸和心跳基本正常后再停下來(lái)休息。
二、不可馬上洗浴。
劇烈運(yùn)動(dòng)后人體為保持體溫的恒定,皮膚表面血管擴(kuò)張,汗毛孔開(kāi)大,排汗增多,以方便散熱,此時(shí)如洗冷水浴,會(huì)因突然刺激使血管立刻收縮,血循環(huán)阻力加大,心臟負(fù)擔(dān)加重,同時(shí)機(jī)體抵抗力降低,人就容易生病。而如洗熱水澡則會(huì)繼續(xù)增加皮膚內(nèi)的血液流量,血液過(guò)多地流進(jìn)肌肉和皮膚中,導(dǎo)致心臟和大腦供血不足,輕者頭昏眼花,重者虛脫休克,還容易誘發(fā)其他慢性疾病。所以,劇烈運(yùn)動(dòng)后一定要休息一會(huì)再洗浴。
三、不應(yīng)暴飲。
運(yùn)動(dòng)后口渴時(shí)有的人就暴飲開(kāi)水或其他飲料,這樣會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),使胃液被稀釋,既降低胃液的殺菌作用,又妨礙對(duì)食物的消化,而喝水速度太快也會(huì)使血溶量增加過(guò)快,突然加重心臟的負(fù)擔(dān),引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂,甚至出現(xiàn)心力衰竭,心悶腹脹等,故運(yùn)動(dòng)后不可過(guò)量過(guò)快飲水,更不可飲喝冷飲,否則會(huì)影響體溫的`散發(fā),引起感冒、腹痛或其他疾病。
四、不宜大量吃糖。
有的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后覺(jué)得吃些甜食或糖水很舒服,就以為運(yùn)動(dòng)后多吃甜食有好處。其實(shí)運(yùn)動(dòng)后過(guò)多吃甜食會(huì)使體內(nèi)的維生素B1大量消耗,人就會(huì)感到倦怠、食欲不振等,影響體力的恢復(fù)。因此,劇烈運(yùn)動(dòng)后最好多吃一些含維生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。
五、不能飲酒除乏。
劇烈運(yùn)動(dòng)后人的身體機(jī)能會(huì)處于高水平的狀態(tài),此時(shí)喝酒會(huì)使身體更快地吸收酒精,對(duì)肝、胃等器官的危害就會(huì)比平時(shí)更甚,長(zhǎng)期如此可引發(fā)脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃潰瘍、癡呆等等疾病。
正確跑步姿勢(shì)與校正方法
向前是跑步姿勢(shì)最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。保證向前的動(dòng)力能防止疲勞后動(dòng)作的變形,建議進(jìn)行力量和拉伸練習(xí)。跑步者的伸拉練習(xí)應(yīng)該是“動(dòng)力伸拉”,而不是普通的靜力伸拉,因?yàn)榕懿奖旧硎莿?dòng)力性質(zhì)的。下面介紹的幾種拉伸動(dòng)作可在熱身或練習(xí)結(jié)束后作。
1、頭和肩
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——保持頭與肩的穩(wěn)定。頭要正對(duì)前方,除非道路不平,不要前探,兩眼注視前方。肩部適當(dāng)放松,避免含胸。
動(dòng)力伸拉——聳肩。肩放松下垂,然后盡可能上聳,停留一下,還原后重復(fù)。
2、臂與手
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——擺臂應(yīng)是以肩為軸的前后動(dòng)作,左右動(dòng)作幅度不超過(guò)身體正中線。手指、腕與臂應(yīng)是放松的,肘關(guān)節(jié)角度約為90度。
動(dòng)力伸拉——抬肘擺臂。兩臂一前一后成預(yù)備起跑姿勢(shì),后擺臂肘關(guān)節(jié)盡量抬高,然后放松前擺。隨著動(dòng)作加快時(shí)越抬越高。
3、軀干與髖
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——從頸倒腹保持直立,而非前傾(除非加速或上坡)或后仰,這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時(shí)積極送髖,跑步時(shí)要注意髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)和放松。
動(dòng)力伸拉——弓步壓腿。兩腿前后開(kāi)立,與肩同寬,身體中心緩慢下壓至肌肉緊張,然后放松還原。軀干始終保持直立。
4、腰
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——腰部保持自然直立,不宜過(guò)于挺直。肌肉稍微緊張,維持軀干姿勢(shì),同時(shí)注意緩沖腳著地的沖擊。
動(dòng)力伸拉——體前屈伸。自然站立,兩腳開(kāi)立,與肩同寬。軀干緩慢前屈至兩手下垂至腳尖,保持一會(huì)兒,然后復(fù)原。
5、大腿與膝
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——大腿和膝用力前擺,而不是上抬。腿的任何側(cè)向動(dòng)作都是多余的,而且容易引起膝關(guān)節(jié)受傷,因此大腿的前擺要正。
動(dòng)力拉伸——前弓身.兩腳站距同髖寬.雙手放在頭后.從髖關(guān)節(jié)屈體向前.保持腰背挺直,直到股二頭肌感到緊張。
6、小腿與跟腱
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——腳應(yīng)落在身體前約一尺的位置,靠近正中線。小腿不宜跨得太遠(yuǎn),避免跟腱因受力過(guò)大而勞損。同時(shí)要注意小腿肌肉和跟腱在著地時(shí)的緩沖,落地時(shí)小腿應(yīng)積極向后扒地,使身體積極向前。另外,小腿前擺方向要正,腳應(yīng)該盡量朝前,不要外翻或后翻,否則膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)容易受傷?稍谏碁┥吓懿綍r(shí)檢查腳印以作參考。
動(dòng)力伸拉——撐壁提踵。面向墻壁約1米左右站立,兩臂前伸與肩同寬,手撐壁。提踵,再放下,感覺(jué)小腿和跟腱緊張。
7、腳跟與腳趾
跑步動(dòng)作要領(lǐng)——如果步幅過(guò)大,小腿前伸過(guò)遠(yuǎn),會(huì)以腳跟著地,產(chǎn)生制動(dòng)剎車反作用力,對(duì)骨和關(guān)節(jié)損傷很大。正確的落地時(shí)用腳的中部著地,并讓沖擊力迅速分散到全腳掌。 動(dòng)力伸拉——坐式伸踝.跪在地上,臀部靠近腳跟,上體保持直立.慢慢向下給踝關(guān)節(jié)壓力直到趾伸肌與腳前掌感到足夠拉力.然后抬臀后重復(fù).動(dòng)作要有節(jié)奏,緩慢。
學(xué)校的口號(hào)9
1、日出喚醒大地,讀書(shū)喚醒頭腦。
2、一個(gè)真正美的心靈總是有所作為而且是一個(gè)實(shí)實(shí)在在的人。
3、勝利者往往是從堅(jiān)持到最后五分鐘的時(shí)間中得來(lái)的。
4、不管理想多么美好,總得扎根在現(xiàn)實(shí)的土壤里。
5、敏而好學(xué),不恥下問(wèn)。
6、不惜寸陰于今日,必留遺憾于明日。
7、欲窮千里目,更上一層樓。
8、母親賦予了我們以靈魂和*,我就以我的靈肉來(lái)探索人生。
9、鷹美在高空中,花美在綠叢中,話美在道理中,人美在勞動(dòng)中。
10、頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座山峰。
11、世界上榮譽(yù)的桂冠,都用荊棘紡織而成。
12、懦夫把困難當(dāng)作沉重的`包袱,勇士把困難當(dāng)作前進(jìn)的階梯。
13、多一份投入,多一種學(xué)習(xí),多一些反思,多一點(diǎn)執(zhí)著。
14、力覽前賢國(guó)與家,成由勤儉破由奢。
15、立志不高,則溺于流俗;稱身不嚴(yán),則入于匪辭。
16、長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海。
17、路雖近,不行不到;事雖小,不為不成。
18、海闊憑魚(yú)躍,天高任鳥(niǎo)飛。
19、有志者自有千方百計(jì),無(wú)志者只有千難萬(wàn)難。
20、現(xiàn)實(shí)是此岸,理想是彼岸。中間隔著湍急的河流,行動(dòng)則是架在川上的橋梁。
21、大海的浪花靠勁風(fēng)吹起,生活的浪花靠理想鼓起。
22、人有多少知識(shí),就有多少力量。
23、樂(lè)觀是一首激昂的進(jìn)行曲,時(shí)時(shí)鼓舞著你對(duì)事業(yè)的進(jìn)取精神。
24、時(shí)間就像海綿里的水,只要你愿意擠,總還是有的。
25、出言吐語(yǔ)勿忘有容乃大,行為舉止切記惡小不為。
26、人生包括兩個(gè)部分:過(guò)去的是一個(gè)夢(mèng);未來(lái)的是一個(gè)希望。
27、天生我材必有用。
28、繩鋸木斷,水滴石穿。
29、書(shū)到用時(shí)方恨少,事非經(jīng)過(guò)不知難。
30、一個(gè)人可以得到他想做的一切,需要的只是堅(jiān)忍不拔的毅力和持久不懈的努力。
31、在寧?kù)o的環(huán)境,悠閑的心情靜靜地讀書(shū),是人生最有味的享受。
32、在風(fēng)雨中飛翔的鳥(niǎo)才是勇敢的,頂著困難往前跑的人才是有出息的。
33、學(xué)而不思則罔,思而不學(xué)則殆。
34、學(xué)習(xí)是創(chuàng)造的前提,又是創(chuàng)造的過(guò)程。
35、只有一條路可以通往遠(yuǎn)大的目標(biāo)及偉大的事業(yè):力量和堅(jiān)韌。
36、天下無(wú)難事,只怕有心人。
37、千里始足下,高山起微塵。
38、汗水是滋潤(rùn)靈魂的甘露,雙手是理想飛翔的翅膀。
39、千錘成利器,百煉成純鋼。
40、生活中沒(méi)有書(shū)籍,就好像沒(méi)有陽(yáng)光;智慧里沒(méi)有書(shū)籍,就好像沒(méi)有翅膀。
41、知識(shí)像燭光,能照亮一個(gè)人,也能照亮無(wú)數(shù)人。
42、只有學(xué)習(xí)精彩,生命才精彩;只有學(xué)習(xí)成功,事業(yè)才成功。
學(xué)校的口號(hào)10
超越夢(mèng)想、激情飛揚(yáng) 鍛煉身體、報(bào)效祖國(guó) 鍛煉身體、報(bào)效祖國(guó)、 堅(jiān)持到底、就是勝利 鍛煉身體、青春飛揚(yáng) 飛越夢(mèng)想、超越劉翔 好好學(xué)習(xí)、天天運(yùn)動(dòng) 活力青春、強(qiáng)身健體 堅(jiān)持鍛煉、排除萬(wàn)難 堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì) 健康成長(zhǎng)、擁抱理想、 勇攀高峰、追求成功 跑動(dòng)青春、飛揚(yáng)人生 七八七八、意氣風(fēng)發(fā) 齊心協(xié)力、勇奪勝利 強(qiáng)身健體、不斷進(jìn)取 強(qiáng)身健體、立志成才 強(qiáng)身健體、挑戰(zhàn)自我 強(qiáng)身健體、運(yùn)動(dòng)不已 青春飛揚(yáng)、活力奔放 陽(yáng)光健身、增強(qiáng)體質(zhì)、 腳踏實(shí)地、步步為贏 陽(yáng)光體育、伴我成長(zhǎng)、 陽(yáng)光一小時(shí)、健康一輩子 陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)健康 堅(jiān)持長(zhǎng)跑、永不止步 運(yùn)動(dòng)攜手,和諧永久
團(tuán)結(jié)勤奮、活潑守紀(jì), 天天鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì) 自律自強(qiáng),團(tuán)結(jié)一致, 形有涵養(yǎng),學(xué)有潛力。 一年級(jí)跑操口號(hào):我健康,我快樂(lè);
二年級(jí)跑操口號(hào):堅(jiān)持鍛煉,身體健康
三年級(jí)跑操口號(hào):運(yùn)動(dòng)健康,快樂(lè)成長(zhǎng)
四年級(jí)跑操口號(hào):做陽(yáng)光少年,展自我風(fēng)采。
五年級(jí)跑操口號(hào):陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
六年級(jí)跑操口號(hào):團(tuán)結(jié)、協(xié)作、自強(qiáng)、自信
學(xué)校的口號(hào)11
超越夢(mèng)想、激情飛揚(yáng) 鍛煉身體、報(bào)效祖國(guó) 鍛煉身體、報(bào)效祖國(guó)、堅(jiān)持到底、就是勝利
鍛煉身體、青春飛揚(yáng) 飛越夢(mèng)想、超越劉翔 好好學(xué)習(xí)、天天運(yùn)動(dòng) 活力青春、強(qiáng)身健體 堅(jiān)持鍛煉、排除萬(wàn)難 堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì) 健康成長(zhǎng)、擁抱理想、勇攀高峰、追求成功
跑動(dòng)青春、飛揚(yáng)人生 七八七八、意氣風(fēng)發(fā) 齊心協(xié)力、勇奪勝利 強(qiáng)身健體、不斷進(jìn)取 強(qiáng)身健體、立志成才 強(qiáng)身健體、挑戰(zhàn)自我 強(qiáng)身健體、運(yùn)動(dòng)不已 青春飛揚(yáng)、活力奔放 陽(yáng)光健身、增強(qiáng)體質(zhì)、腳踏實(shí)地、步步為贏
陽(yáng)光體育、伴我成長(zhǎng)、 陽(yáng)光一小時(shí)、健康一輩子 陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)、快樂(lè)健康 堅(jiān)持長(zhǎng)跑、永不止步 運(yùn)動(dòng)攜手,和諧永久
團(tuán)結(jié)勤奮、活潑守紀(jì),天天鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
自律自強(qiáng),團(tuán)結(jié)一致, 形有涵養(yǎng),學(xué)有潛力。
一年級(jí)跑操口號(hào):我健康,我快樂(lè);
二年級(jí)跑操口號(hào):堅(jiān)持鍛煉,身體健康
三年級(jí)跑操口號(hào):運(yùn)動(dòng)健康,快樂(lè)成長(zhǎng)
四年級(jí)跑操口號(hào):做陽(yáng)光少年,展自我風(fēng)采。
五年級(jí)跑操口號(hào):陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
六年級(jí)跑操口號(hào):團(tuán)結(jié)、協(xié)作、自強(qiáng)、自信
學(xué)校的口號(hào)12
為了你的生命安全,請(qǐng)不要在沒(méi)有家長(zhǎng)陪同的情況下私自下水游泳。
流水無(wú)情人有情,親水要量力而行。
珍愛(ài)你我生命,河塘切勿靠近。
湖水因?yàn)槊利,讓人忘了危險(xiǎn)。
生命只有一次,溺水只差一念。
游泳有樂(lè)趣,生命最可貴,謹(jǐn)慎。
江河水下藏殺機(jī),玩水游泳須注意。
嚴(yán)密防范,堅(jiān)決遏制學(xué)生溺水事故發(fā)生。
為了你的生命安全,請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。
增強(qiáng)防溺意識(shí),綻放生命光芒。
安全小事不管,溺水喪生不遠(yuǎn)。
生命第一,預(yù)防溺水。
孩子的'貪玩,父母的傷痛。
安全是生命的基礎(chǔ),安全是歡樂(lè)的階梯。
江河無(wú)情,生命無(wú)價(jià)。
增強(qiáng)防溺意識(shí),綻放生命光芒。
兒童使用游泳池,成人時(shí)刻要注意。
安全第一位,不要讓水帶走你的生命。
全社會(huì)齊抓共管,預(yù)防青少年兒童溺水。
預(yù)防溺水,不要讓水變成親人的眼淚。
提醒各位家長(zhǎng)朋友,勿讓孩子擅自玩水游泳。
預(yù)防溺水,人人有責(zé)。
水是生命之源,請(qǐng)遠(yuǎn)離水源地。
安全健康游泳,暢享戲水快樂(lè)。
讓溺水事故遠(yuǎn)離校園,讓平安幸福一生相伴。
切記:不要去非正規(guī)游泳場(chǎng)所游泳。
水中非天堂,涉水請(qǐng)慎重。
預(yù)防溺水,不要讓水變成親人的眼淚。
珍愛(ài)生命,堅(jiān)決不下水游泳。
珍愛(ài)生命。不要一人下水游泳。
學(xué)校的口號(hào)13
1、認(rèn)真學(xué)習(xí),刻苦訓(xùn)練,文武兼?zhèn),百煉成鋼?/p>
2、團(tuán)結(jié)奮斗,刻苦訓(xùn)練,磨練意志,力爭(zhēng)優(yōu)秀。
3、軍中驕子,校園精英,鏗鏘十八,勇往直前。
4、團(tuán)結(jié)奮進(jìn),自律自強(qiáng),愈挫愈勇,為國(guó)爭(zhēng)光。
5、猛龍播音,新聞驕子,青春無(wú)悔,強(qiáng)身立志。
6、積極進(jìn)取,努力拼搏。
7、校園精英,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
8、刻苦訓(xùn)練,自強(qiáng)不息,團(tuán)結(jié)互助,勇?tīng)?zhēng)第一。
9、艱苦訓(xùn)練,奮勇?tīng)?zhēng)先,勇奪第一。
10、牢記歷史教訓(xùn),不忘警鐘長(zhǎng)鳴。
11、浪潮風(fēng)行,氣勢(shì)如虹,浪潮風(fēng)行,眾志成城。
12、放飛夢(mèng)想,創(chuàng)造輝煌。
13、挑戰(zhàn)自我,突破極限。
14、東風(fēng)吹,戰(zhàn)火雷,怕過(guò)誰(shuí)。
15、服從命令,聽(tīng)從指揮,團(tuán)結(jié)互助,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
16、永不言敗,勇往直前,攜手共進(jìn),同創(chuàng)輝煌。
17、千淘萬(wàn)漉雖辛苦,吹盡黃沙始到金。
18、今天明天,由我創(chuàng)造。
19、天道酬勤,寧?kù)o致遠(yuǎn)。
20、龍騰虎躍,雷霆萬(wàn)鈞。
21、自強(qiáng)不息,厚德載物。
22、不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見(jiàn)彩虹。
23、學(xué)習(xí)奧運(yùn),頑強(qiáng)拼搏,奮勇?tīng)?zhēng)先,超越自我。
24、驕陽(yáng)無(wú)懼,奮勇向前。
25、嚴(yán)格訓(xùn)練,嚴(yán)格要求。
26、挑戰(zhàn)自我,堅(jiān)持不懈。
27、慎而思之,勤而行之。
28、烽火十三,沖鋒在先,追求卓越,勇奪人前。
29、團(tuán)結(jié)互助,自律自強(qiáng),揚(yáng)我石中,振我中華。
30、二七爭(zhēng)霸,困難不怕,清華北大,統(tǒng)統(tǒng)拿下。
31、精英十四,威武之師,艱苦訓(xùn)練,奮勇?tīng)?zhēng)先。
32、軍紀(jì)如鐵,意志如鋼,勇挑重?fù)?dān),力創(chuàng)一流。
33、軍中驕子,校園精英,勇往直前,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
34、烈日驕陽(yáng),鑄造精鋼,劈波斬浪,唯我最強(qiáng)。
35、挑戰(zhàn)極限,超越自我,自強(qiáng)不息,厚德載物。
36、提高警惕,保衛(wèi)祖國(guó),好好學(xué)習(xí),天天向上。
37、鐵血一連,彰顯軍顏,不畏艱險(xiǎn),一往無(wú)前。
38、軍紀(jì)如鐵,意志如鋼,刻苦訓(xùn)練,嚴(yán)格要求。
39、龍騰虎躍,雷霆萬(wàn)鈞,無(wú)與倫比,萬(wàn)眾一心。
40、好好學(xué)習(xí),天天向上,團(tuán)結(jié)進(jìn)取,爭(zhēng)創(chuàng)一流。
41、明德尚行,矢志報(bào)國(guó),磨礪青春,升華自我。
42、自強(qiáng)不息,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。
43、服從命令,聽(tīng)從指揮,團(tuán)結(jié)互助,勇創(chuàng)佳績(jī)。
44、做志存高遠(yuǎn),學(xué)業(yè)精深,體魄強(qiáng)健的人。
45、團(tuán)結(jié)進(jìn)取,爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī),努力拼搏,挑戰(zhàn)自我。
46、軍中驕子,勇往直前,誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。
47、寧可流血,也不流淚。
48、學(xué)軍人之風(fēng)采,強(qiáng)自身之素質(zhì)。
49、山中猛虎,水中蛟龍。
50、刻苦學(xué)習(xí),團(tuán)結(jié)一心,奮勇拼搏,披荊斬棘。
學(xué)校的口號(hào)14
1、振興中華,賽出水平。
2、挑戰(zhàn)自我,突破極限。
3、只要不氣餒,奇跡就會(huì)發(fā)生。
4、奮發(fā)拼搏,勇于開(kāi)拓。
5、努力拼搏,永奪第一。
6、與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新,頑強(qiáng)拼搏,勇奪第一。
7、勵(lì)精圖治,奮發(fā)向上。
8、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限,演繹健美人生。
9、辦好校運(yùn)會(huì),樹(shù)立新形象。
10、賽出成績(jī),安全第一。
11、一枝獨(dú)秀,秀出豐采。
12、奮勇拼搏,影子颯爽。
13、追夢(mèng)揚(yáng)威,奮勇?tīng)?zhēng)先。
14、一路有你,溫暖相伴。
15、奮力拼搏,揚(yáng)我班風(fēng),努力學(xué)習(xí),勇?tīng)?zhēng)第一。
16、鐵心拼搏,爭(zhēng)創(chuàng)一流。
17、揮動(dòng)自己,放飛夢(mèng)想。
18、天道酬勤,健康起來(lái)。
19、猛虎出山,銳不可當(dāng)。
20、好好打球,天天向上。
學(xué)校的口號(hào)15
1.團(tuán)結(jié).拼搏奮斗。
2.團(tuán)結(jié)拼搏拼搏進(jìn)。
3.我精彩,我運(yùn)動(dòng)。
4.努力奮斗勇敢爭(zhēng)先。
5.團(tuán)結(jié)進(jìn)取開(kāi)拓創(chuàng)新。
6.拼搏追取.善學(xué)勤。
7.振興中華賽出水平。
8.文明守紀(jì)擁抱勝利。
9.愛(ài)我實(shí)中賽出水平。
10.努力拼搏,永奪第一。
11.努力拼搏,自強(qiáng)不息。
12.友誼第一,比賽第二。
13.團(tuán)結(jié)拼搏,奮發(fā)有為。
14.團(tuán)結(jié)拼搏,永創(chuàng)輝煌。
15.團(tuán)結(jié)文明,展現(xiàn)風(fēng)采。
16.天道酬勤,健康起來(lái)。
17.振興中華,揚(yáng)我班威。
18.更強(qiáng)我能.更快更高。
19.比出風(fēng)采.超越自我。
20.賽出成績(jī),安全第一。
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