隨著秋季留學(xué)生活的開始，很多留學(xué)生也陸續(xù)的踏入了自己夢想中的校園。踏入校園后，也許會讓大家感覺到國外生活與國內(nèi)生活有著明顯的差異，無論是學(xué)習(xí)環(huán)境還是生活習(xí)慣、文化上都會有著不同。那么如何才能克服困難，盡快適應(yīng)環(huán)境呢?
經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：許多留學(xué)生在出國后，由于步入了新的國外陌生環(huán)境，沒有充分的心理準(zhǔn)備，在文化適應(yīng)上花了很多時間，這不僅影響了學(xué)習(xí)，也造成了不必要的浪費。那么在此留學(xué)專家建議大家在出國前有必要提前去準(zhǔn)備一些對象國的資料，通過查詢、學(xué)習(xí)來了解當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情以及人文環(huán)境，同時有必要的課接受一定的跨文化交流訓(xùn)練。
文化差異是一種自然現(xiàn)象
大家需要有一個觀念：文化差異是一種自然現(xiàn)象。眾所周知，無論哪一個國家里都會存在對外國人的文化偏見。形象地說，文化是一副有色眼鏡，我們在看外國人的行為時總會用自己文化的標(biāo)準(zhǔn)去評價。這是一種很自然的現(xiàn)象。而且文化偏見的一個特點就是典型化，不管我們打交道的外國人多么有個性，在真正了解他之前，我們總是用自己頭腦里已有的對這一文化的概念去“預(yù)見”他。
那么，作為一個留學(xué)生，當(dāng)我們到了與中國差異很大的文化里，我們才能體會到自己身上的文化根基。我們會變得非常敏感，對針對自己的文化偏見，特別是對當(dāng)?shù)啬承┤说呐磐庑睦頃械绞植凰�。但并不是所有的文化偏見都會產(chǎn)生排外的心理和行為。我們在國外所遇到的絕大部分當(dāng)?shù)厝硕际怯押玫�。雖然他們也有偏見，但是懷有跨文化交往的愿望。只要我們友好得體，都是可以成為朋友的。
在大部分留學(xué)的國家里，極端的排外活動并不多見，常見的是日常生活中的不理解和反感情緒。因為飲食、起居、交往等文化習(xí)俗的不同，留學(xué)生的一些行為會讓當(dāng)?shù)厝烁械讲唤�。例如一些房東不愿把房子租給中國學(xué)生，因為中國人的烹調(diào)習(xí)慣會把廚房搞得非常油膩。所以我們到國外學(xué)習(xí)，首先就要學(xué)會適應(yīng)。
常見的文化適應(yīng)的過程
經(jīng)過調(diào)查得知：每個初次出國留學(xué)的人都會經(jīng)歷興奮、文化碰撞和習(xí)慣三個階段。根據(jù)每個人的心理素質(zhì)、教育背景、年齡和語言能力的不同，這三個時期可長可短。
初次出國的人剛剛踏上異國他鄉(xiāng)往往感到十分的興奮。此時，正如一個初到的游客，他并沒有真正地接觸當(dāng)?shù)厣鐣�，因而對文化差異的容忍度也較高。一般來說，如果沒有友好的向?qū)�，那么蜜月期很快就會過去，隨之而來的便是失望和失落——失落在我們所不熟悉的環(huán)境中，衣食住行都要從頭學(xué)起。文化的碰撞從生活的小事開始，其影響卻是在人的心靈上。
等慢慢地我們理解并習(xí)慣了所在國的行為準(zhǔn)則，言行舉止也有意識地?zé)o意識地向當(dāng)?shù)匚幕繑n，那么我們就進入了適應(yīng)期了。我們不再感覺到無所適從，對當(dāng)?shù)氐纳罘绞讲辉偕僖姸喙郑灿X得自然了，漸漸形成了自己的圈子。
然而值得注意的是：文化磨合的時間太長勢必會影響到一個人的學(xué)習(xí)。那么為什么有的人文化磨合期較長，而有的人卻能很快地適應(yīng)異國生活呢?這取決于諸多因素。這些因素既有主觀的也有客觀的。例如，我們對所在國文化、人情世故、風(fēng)俗習(xí)慣的無知;無法擺脫自己“文化的有色眼鏡”等�？陀^的因素有年齡、語言溝通能力、地理環(huán)境等等。
一般來講，出國學(xué)習(xí)的年齡越小，語言能力越強，就越容易適應(yīng)。
如何克服文化差異的障礙
留學(xué)專家再次建議即將跨出國門的學(xué)生：要盡量在語言和文化上多做準(zhǔn)備。例如盡可能多地找機會接觸在華的外國人，請他們介紹他們在中國的跨文化體驗和國外的生活習(xí)慣等等。到了國外后，亦要大膽結(jié)交當(dāng)?shù)氐呐笥�，在生活方式和行為�?guī)范上盡量做到“入鄉(xiāng)隨俗”。這是一種消除文化壁壘的有效手段。不顧一切地“我行我素”，到頭來只能淪為“孤家寡人”。
【跨文化交流最要避免的兩大誤區(qū)】一是仇外，二是媚外。兩者都是文化偏見極端化的表現(xiàn)。
跨文化交流，我們應(yīng)該暫時放下自己的標(biāo)準(zhǔn)去理解他人。但是不等于要放棄自己的文化價值觀而全盤西化。其實，差異并不是件壞事。經(jīng)驗告訴我們，差異往往引起他人注意和好奇。如果我們能夠把差異轉(zhuǎn)化為一種溝通的動力，利用好奇來加強溝通，那么我們就可以交到很多朋友。
不同的文化之間只有差異沒有優(yōu)劣。正確的跨文化交流的態(tài)度應(yīng)該是謙虛好學(xué)、不卑不亢、以禮相待、勿用自己的標(biāo)準(zhǔn)去評價他人的行為。也要學(xué)會保護自己，維護自己的民族自尊。否定自己的民族自尊決不會換來他人的尊重。
另外，生活在中小城市的人對外國人比較好奇，人也質(zhì)樸，比較容易交朋友。大都市的人工作壓力大、外國人聚集多，種族之間的距離也較大，容易讓人感到人情冷漠。所以那些把自己的語言文化適應(yīng)期放在中小城市的人，也不失為一個明智的選擇。
通過以上小編為大家詳細介紹的如何快速適應(yīng)留學(xué)生活，希望能對大家有所幫助!出國留學(xué)生活沒有大家想的那么容易也并非如大家想的那般的艱難，大家只要以一顆樂觀積極的心態(tài)看待，勤于學(xué)習(xí)，多與老師同學(xué)友好交流，那么留學(xué)生活將會為你的人生添上美麗的一筆。