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跑步運(yùn)動(dòng)員勵(lì)志故事
跑步運(yùn)動(dòng)員故事一：
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練秘籍
一位長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員初次參加比賽就奪得冠軍，并且破了世界紀(jì)錄，記者將他團(tuán)團(tuán)圍住，向他詢(xún)問(wèn)此舉沖頂?shù)脑伞?/p>
出乎意料的是，這位優(yōu)勝者把驕入成績(jī)歸功于一只狼。
他說(shuō)：三年前我開(kāi)始練長(zhǎng)跑，訓(xùn)練基地就在山嶺之間，每天凌晨?jī)扇c(diǎn)鐘，教練就讓我起床，獨(dú)自一人到外面訓(xùn)練。
我盡了最大的努力，可是成績(jī)一直不理想。
有一天早上，我正在途中奔跑，忽然聽(tīng)見(jiàn)身后傳來(lái)零星的狼叫，那可怕的聲音越來(lái)越急促，距離也越來(lái)越近，好像就在身后。
我斷定自己被狼盯上了，只顧玩命地往前奔跑，甚至連頭都不敢回。
那天訓(xùn)練結(jié)束，我跑出了驚人的好成績(jī)。
教練走到我的身邊，問(wèn)我何以一夜間取得突破，我說(shuō)我聽(tīng)見(jiàn)了狼的叫聲。
教練詭秘地開(kāi)導(dǎo)說(shuō)，看來(lái)不是你不行，而是你的身后缺少一只狼。
后來(lái)我才知道，那天早上根本就沒(méi)有狼，我聽(tīng)見(jiàn)的狼叫是教練模仿出來(lái)的。
從那以后，每次訓(xùn)練我都想像有狼在身后追趕，成績(jī)不斷大幅度提高。
今天參加這場(chǎng)比賽，我照樣想像身后有一只狼，竭盡全力地奔跑所似取得了成功。
溫馨感悟：人的潛能就像一種強(qiáng)大的動(dòng)力，它爆發(fā)出來(lái)的能量，會(huì)讓所有的人大吃一驚。
跑步運(yùn)動(dòng)員故事二：
克里斯廷的勵(lì)志故事
里斯廷麥奎因，她今年34歲，17次完成全程馬拉松的跑步者，在過(guò)去的10年中，經(jīng)歷了15次脖子與大腦的手術(shù)，2輪轉(zhuǎn)移性甲狀腺癌放射治療。讓我們看看克里斯廷的故事，了解她的跑步精神。
請(qǐng)介紹你自己?
克里斯廷：我今年34歲，生活在伊利諾斯州內(nèi)珀維爾。我是物理治療博士，工作在芝加哥，為許多跑步者和鐵三運(yùn)動(dòng)員治療。
你怎么開(kāi)始的跑步?
A：其實(shí)我過(guò)去不喜歡跑步，直到上大學(xué)后開(kāi)始跑步。從10歲開(kāi)始，我就喜歡打籃球，但是錯(cuò)失了成為運(yùn)動(dòng)員的機(jī)會(huì)。我對(duì)跑步?jīng)]有感覺(jué)，直到有一天感覺(jué)到迷失，我就開(kāi)始一天兩練。我強(qiáng)迫自己按計(jì)劃完成訓(xùn)練，就在那時(shí)迷上了跑步這個(gè)臭名昭著的運(yùn)動(dòng)。我的耐力是天生的，直到今天我都不喜歡短距離。
你什么時(shí)候被確診為癌癥，是哪種類(lèi)型?
A：2003年，24歲的時(shí)候，我被確診為轉(zhuǎn)移性甲狀腺癌。我感覺(jué)到脖子上有一個(gè)腫塊，三個(gè)醫(yī)生沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去我的話(huà)，把我像皮球一樣推來(lái)去，直到遇見(jiàn)一個(gè)外科醫(yī)生。到目前為止，我已經(jīng)做了5次頸部手術(shù)，10次腦部手術(shù)(最近一次是4月30日)，2輪放射治療。第二次的放射治療，引發(fā)了嚴(yán)重的并發(fā)癥，導(dǎo)致腦部手術(shù)。像滾雪球效應(yīng)一樣，每一次的手術(shù)導(dǎo)致更多的并發(fā)癥。一句話(huà)，我不斷面臨視覺(jué)損傷、氣管損傷、聽(tīng)力損傷、眩暈、慢性疼痛和神經(jīng)損傷。我的癌癥已經(jīng)做了我10年的室友(到6月27日，癌友10年)。
跑步如何支持你對(duì)抗癌癥?
A：跑步幫助我渡過(guò)所有的難關(guān)，因?yàn)樗褪俏业囊磺�。每次手術(shù)之后的恢復(fù)，它給了我一個(gè)目標(biāo)，它也幫助我克服并發(fā)癥。它也幫助我明白正在發(fā)生的一切，我應(yīng)該做什么。生活總是比跑步更容易。我也讓跑步發(fā)揮了更大的作用，自從2002年，我加入了美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)，籌集善款122，000美元。
你已經(jīng)跑了多少個(gè)馬拉松，多少次鐵人三項(xiàng)賽?
A：17個(gè)全程馬拉松，9次鐵人三項(xiàng)賽。
你怎么完成的長(zhǎng)距離比賽?當(dāng)你跑近終點(diǎn)，身體感到撞墻的時(shí)候，你是怎么想的?
A：當(dāng)我參加長(zhǎng)距離比賽，總是以樂(lè)觀的心態(tài)，并且相信如果我退出了這次耐力比賽，我也贏得了所有的挑戰(zhàn)。在2012年普萊西德湖的鐵人三項(xiàng)賽上，身體感覺(jué)非常不好，不得不走完了整個(gè)馬拉松部分。讓我告訴你，那是一次非常非常長(zhǎng)的行走，但是整個(gè)過(guò)程中，我都是笑著完成的。我真心喜歡這一次機(jī)會(huì)，并且成為它的一部分。我經(jīng)常根據(jù)身體狀況調(diào)整目標(biāo)，學(xué)會(huì)如何自我調(diào)整享受生活。
是什么讓你堅(jiān)持訓(xùn)練和比賽?
A：我喜歡運(yùn)動(dòng)，以及向人們證實(shí)“一切皆有可能”。很多人會(huì)找借口，不讓自己不舒服的范圍內(nèi)做事，但是好事情總是在那里發(fā)生。我希望幫助人們意識(shí)到小困難不能阻止他們。
你收到的或給出的最好的跑步意見(jiàn)是什么?
A：我經(jīng)常給朋友們的意見(jiàn)是“笑吧!你正在跑一個(gè)馬拉松/鐵人三項(xiàng)賽/等等。”收到的最好的意見(jiàn)，可能是跑出你自己。
你已經(jīng)完成了那么多耐力賽—現(xiàn)在你的目標(biāo)是什么?
A：我現(xiàn)在的主要目標(biāo)是完成夏威夷火奴魯魯鐵人三項(xiàng)世界杯。這項(xiàng)比賽看起來(lái)微不足道，但它是超級(jí)碗鐵人三項(xiàng)賽。沒(méi)有辦法，我沒(méi)有足夠好的成績(jī)獲得參賽資格，所以每年我都買(mǎi)樂(lè)透彩票。另一個(gè)目標(biāo)是多跑西部的比賽，因?yàn)槲胰サ拇螖?shù)不多。比賽探索新領(lǐng)域的好方法。
跑步運(yùn)動(dòng)員故事三：
馬拉松選手巴爾蒂尼——從奶牛場(chǎng)跑出的奧運(yùn)冠軍
很多人都沒(méi)有想到，在奧運(yùn)會(huì)最后一項(xiàng)引人關(guān)注的壓軸戲男子馬拉松比賽中，第一個(gè)跑進(jìn)第一屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)幕式場(chǎng)地、雅典帕納西奈科體育場(chǎng)并第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)奪冠的，不是來(lái)自肯尼亞的男子馬拉松世界紀(jì)錄保持者特加特和在這個(gè)項(xiàng)目強(qiáng)大的非洲選手，而是許多人并不熟悉的意大利的斯特法諾·巴爾蒂尼。
巴爾蒂尼的馬拉松生涯是從1995年10月的意大利威尼斯比賽開(kāi)始的，當(dāng)時(shí)他以2小時(shí)11分01秒的成績(jī)獲得了第11名，一年后他便在帕爾馬舉行的世界半程馬拉松賽上贏得了冠軍。但他取得重大突破是在1997年的著名英國(guó)倫敦馬拉松賽上，他不僅以2小時(shí)07分57秒的成績(jī)創(chuàng)造了他的第一個(gè)意大利全國(guó)紀(jì)錄，而且還排在葡萄牙的平托之后獲得亞軍，讓賽事的組織者驚奇不已。
繼1998年獲得了歐洲田徑錦標(biāo)賽馬拉松冠軍后，巴爾蒂尼又先后在2001年加拿大埃德蒙頓和2003年法國(guó)巴黎田徑世錦賽上兩次獲得該項(xiàng)的銅牌。對(duì)巴爾蒂尼來(lái)說(shuō)，今年的雅典奧運(yùn)會(huì)是他運(yùn)動(dòng)生涯中的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)?年前的悉尼奧運(yùn)會(huì)上，他因臂肌受傷而不得不放棄了那次贏得獎(jiǎng)牌的機(jī)會(huì)。那段痛苦的經(jīng)歷至今讓巴爾蒂尼難忘，但卻使他變得更堅(jiān)強(qiáng)。
巴爾蒂尼和教練每年冬天都要到納米比亞的高原訓(xùn)練，而每次從高原下來(lái)他的成績(jī)都很好。今年的雅典奧運(yùn)會(huì)馬拉松比賽是在公元前490年希臘英雄菲利比德斯跑到雅典報(bào)告勝利喜訊的原馬拉松線(xiàn)路上進(jìn)行，丘陵和小山很多，加上8月的雅典氣溫炎熱，對(duì)運(yùn)動(dòng)員是一個(gè)嚴(yán)峻的考驗(yàn)。但巴爾蒂尼為此做了充分的心理和其他方面的準(zhǔn)備。果然，巴爾蒂尼在比賽進(jìn)行到第35公里時(shí)開(kāi)始趕超領(lǐng)先的巴西選手利馬，最終不負(fù)眾望，繼漢城奧運(yùn)會(huì)博爾丁之后，巴爾蒂尼成為第2位贏得這枚奧運(yùn)會(huì)金牌的意大利人。
當(dāng)巴爾蒂尼頭戴橄欖枝花環(huán)站在奧林匹克體育場(chǎng)的冠軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，在全世界數(shù)十億觀眾的注目下接受?chē)?guó)際奧委會(huì)主席羅格授予的金牌時(shí)，他成了意大利的英雄。
跑步運(yùn)動(dòng)員故事四：
坦桑尼亞選手約翰•阿赫瓦里
有人曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)，當(dāng)一次奧運(yùn)會(huì)過(guò)去很多年以后，人們或許并不會(huì)記住那么多的冠軍，但一定會(huì)記住那些偉大的失敗者。這里記述的就是一個(gè)偉大的失敗者的故事。
說(shuō)起1968年的墨西哥奧運(yùn)會(huì)的馬拉松比賽，有一個(gè)最后到達(dá)終點(diǎn)的選手，一直存在于人們的記憶里，他的行為不僅僅被譽(yù)為"當(dāng)代奧林匹克歷史上最偉大的時(shí)刻"，記錄他的那些鏡頭，更是反復(fù)出現(xiàn)在人們的眼前，用來(lái)詮釋奧林匹克精神。
夜幕已經(jīng)降臨，漫長(zhǎng)的道路上，只有阿赫瓦里一個(gè)人孤獨(dú)的身影，陪伴他的，是來(lái)自攝影師手中的微弱的光線(xiàn)--這一切都只是偶然，因?yàn)闆](méi)有人預(yù)計(jì)到會(huì)出現(xiàn)這樣的一幕。這個(gè)運(yùn)動(dòng)員的名字叫約翰·阿赫瓦里，來(lái)自非洲的坦桑尼亞。
他一瘸一拐地跑著，簡(jiǎn)單包扎過(guò)的繃帶上還在不停地滲出血水，他的腿受傷了。
此時(shí)，距離比賽開(kāi)始已經(jīng)四個(gè)多小時(shí)了，距離馬拉松比賽的冠軍沖過(guò)終點(diǎn)贏取金牌，也已經(jīng)過(guò)去一個(gè)多小時(shí)了。這是一場(chǎng)有44個(gè)國(guó)家超過(guò)70名運(yùn)動(dòng)員參加的奧運(yùn)會(huì)馬拉松比賽，阿赫瓦里是其中的一員。
1968年的時(shí)候，坦桑尼亞剛剛獨(dú)立并成立聯(lián)合共和國(guó)不久，這是他們第一次以坦桑尼亞的名義參加奧運(yùn)會(huì)。所以，這次來(lái)墨西哥參加奧運(yùn)會(huì)的三名隊(duì)員，每個(gè)人都為自己能夠代表國(guó)家來(lái)參加奧運(yùn)會(huì)感到驕傲。在馬拉松比賽之前，阿赫瓦里的兩名隊(duì)友--一位參加的是拳擊比賽，一位參加的是400米跑--都已經(jīng)完成了賽事，也都沒(méi)有取得出色的成績(jī)。而阿赫瓦里就不同了，他是坦桑尼亞這次參加奧運(yùn)會(huì)的一個(gè)希望，一個(gè)被認(rèn)為可以第一次為他們的國(guó)家贏得獎(jiǎng)牌的優(yōu)秀選手。
當(dāng)時(shí)的阿赫瓦里已經(jīng)不年輕了，30歲的他出生在坦桑尼亞的阿路沙地區(qū)。他的童年是在貧窮中度過(guò)的，一家人住在一座小小的土屋子里，粗茶淡飯和衣衫襤褸構(gòu)成了他兒時(shí)的全部記憶。
然而非洲一望無(wú)際的大平原卻也是他玩耍的好地方，在上學(xué)途中，在放學(xué)以后，阿赫瓦里就會(huì)和一群小孩子一起，在草原上奔跑。正是在這樣的環(huán)境里，非洲涌現(xiàn)出了一個(gè)又一個(gè)在世界上風(fēng)光無(wú)限的長(zhǎng)跑冠軍。
當(dāng)體育場(chǎng)里的觀眾已經(jīng)走得差不多的時(shí)候，一陣由遠(yuǎn)而近的警報(bào)器聲引起了還留在體育場(chǎng)內(nèi)的人們的注意，而這些人絕大部分都是留在場(chǎng)里做著賽后的收尾工作的工作人員和裁判員。因?yàn)楹芫靡郧按蠹揖鸵詾槿康倪\(yùn)動(dòng)員都已經(jīng)完成了比賽，所以，就連通向體育場(chǎng)內(nèi)環(huán)形跑道的大門(mén)都已經(jīng)關(guān)起來(lái)了。
這時(shí)候，在墨西哥城已經(jīng)是晚上7點(diǎn)多鐘了。體育場(chǎng)入口處的大門(mén)緩緩地打開(kāi)，阿赫瓦里跌跌撞撞地跑進(jìn)了--不如說(shuō)是走進(jìn)了--體育場(chǎng)。在場(chǎng)的人都被他的狀態(tài)驚呆了!
近乎蹣跚的步履，臉上痛苦的表情，繃帶和血跡--這一切，在暮色中，在燈光下構(gòu)成了一幅畫(huà)面，而這幅畫(huà)面幾乎是用語(yǔ)言無(wú)法形容的。
就在這天的午后，阿赫瓦里和70多名參賽選手一起開(kāi)始了奧運(yùn)會(huì)馬拉松的比賽，在這個(gè)行列里有曾經(jīng)蟬聯(lián)過(guò)奧運(yùn)會(huì)馬拉松金牌的埃塞俄比亞選手阿貝貝，還有后來(lái)獲得本次比賽冠軍的沃爾德，肯尼亞名將納夫塔利。
比賽一開(kāi)始，大家都跑得很正常，但到了11公里以后，超過(guò)2200米的海拔讓許多運(yùn)動(dòng)員感到了高原的威力，本來(lái)就有傷的衛(wèi)冕冠軍阿貝貝第一個(gè)退出了比賽。
到了18公里的時(shí)候，一直在低海拔高度訓(xùn)練和比賽的阿赫瓦里也開(kāi)始難受了："我們所有的人都覺(jué)得頭暈，"他后來(lái)回憶說(shuō)："那種條件導(dǎo)致人疲勞，他們開(kāi)始暈倒。"
阿赫瓦里感到肚子痛，而且一陣一陣地抽筋，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)上叫痙攣。缺氧導(dǎo)致他失去了方向感，除了要盡力向前跑以外，他還要盡力保持身體的平衡。就這樣又跑了一公里多，他終于堅(jiān)持不住摔倒了，結(jié)果是右腿嚴(yán)重受傷。
他的教練贊比看到他受傷了，趕緊跑過(guò)去為他進(jìn)行了緊急包扎，用繃帶裹住了他的傷口，并且問(wèn)他還能不能比賽，阿赫瓦里一邊因?yàn)橥炊欀碱^，一邊毫不猶豫地說(shuō)："可以。"在耽誤了許多時(shí)間以后，他又開(kāi)始跑了起來(lái)。但是跑沒(méi)了多久，贊比就看出來(lái)了，他的這個(gè)隊(duì)員無(wú)法再進(jìn)行比賽了。于是他開(kāi)始說(shuō)服阿赫瓦里放棄，到最后甚至開(kāi)始強(qiáng)迫。
但此時(shí)的阿赫瓦里卻不這樣想。他后來(lái)說(shuō)："我知道大家都已經(jīng)結(jié)束比賽了，我知道我做得已經(jīng)夠好的了，我的教練也在對(duì)我說(shuō)，放棄吧。但我卻在心里對(duì)自己說(shuō)，要繼續(xù)!"
邁著艱難的步伐，一步一步地就像挪進(jìn)體育場(chǎng)一樣，阿赫瓦里感動(dòng)了當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的所有人，工作人員、裁判，還有那些為數(shù)不多的觀眾。當(dāng)他們明白了阿赫瓦里的狀況時(shí)，全部都停下了手中的事，站在自己的位置上，一起為這位來(lái)自非洲的運(yùn)動(dòng)員鼓起掌來(lái)。而阿赫瓦里則一面繼續(xù)慢慢地跑向終點(diǎn)，一面有禮貌地向所有給他鼓勵(lì)的人回禮。
這一幕被當(dāng)時(shí)的拍攝者譽(yù)為"奧林匹克史上最偉大的一幕"。
終于到達(dá)了終點(diǎn)，此時(shí)的終點(diǎn)門(mén)已經(jīng)被拆掉了，但響在體育場(chǎng)各個(gè)角落的掌聲，變成了對(duì)阿赫瓦里最好的獎(jiǎng)勵(lì)。
剛剛通過(guò)終點(diǎn)，他就精疲力竭地倒在了地上。被送進(jìn)醫(yī)院以后，一直修養(yǎng)了兩周的時(shí)間。在醫(yī)院里，他對(duì)媒體說(shuō)："我的祖國(guó)從7000英里的遠(yuǎn)方把我送到這里，不是讓我開(kāi)始比賽的，而是讓我完成比賽的。"
這句話(huà)，在當(dāng)時(shí)成為了媒體的熱點(diǎn)，而在后來(lái)，則變成了激勵(lì)成千上萬(wàn)人的信念。
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