《意志力》內(nèi)容簡介
《意志力》是由閆燕所創(chuàng)作的心理學書籍，下面為大家簡單介紹一下這本書的主要內(nèi)容，希望大家喜歡!
內(nèi)容簡介：
本書從心態(tài)、自動自發(fā)、忍耐、堅持等幾個方面，詳盡闡述了意志力的定義，分析了意志力的強和弱對一個人在職場發(fā)展的影響，讓身處職場中的你正確評價自我意志力的優(yōu)勢和不足;并以實際案例闡述意志的影響力，提出一些方便可行的實用方法，為你提升意志力，為走向更高一層的巔峰奠定堅實的基礎(chǔ)。
作品目錄：
前言：意志力決定一切成敗
測試：我的意志力有多強
Chapter 1 成功與否，關(guān)鍵就在意志力
1.從“桶底”跳到“桶外”
2.得過且過，會與成功擦肩而過
3.是什么讓貝利的薪水翻了七倍
4.只有“埋頭智干”方能出人頭地
5.可以“冥頑”，但不能“不化”
6.工作就像談戀愛，專心一致才能收獲“幸福”
Chapter 2 態(tài)度決定出路，意志影響態(tài)度
1.任何人的`態(tài)度都深受意志的影響和控制
2.苦酒還是香檳，只在你一念之間
3.自卑，不一定讓你困守“魚缸”
4.唯有力圖生存，才能讓生命活得充實
5.沒有任何事小到足以讓你輕視
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1、 及時給予鼓勵
如果寶寶想要做點什么，父母應幫助他去實現(xiàn)他的意愿，千萬不要挫傷他的自尊心，更不要責備。過多的限制會挫傷寶寶的自尊心，讓他變得順從和依賴，缺乏自立能力。及時的鼓勵寶寶，會使他信心倍增。
2、 為寶寶樹立恰當?shù)臉影?/p>
想讓寶寶充滿自信，父母自己首先要充滿自信。如果父母本身不自信，他的行為就會傳遞給寶寶錯誤的信息：一切都是不確定的，我不知道自己究竟是對是錯。因此，父母一定要為寶寶樹立自信的樣板。
3、 積極加以引導
2—3歲寶寶往往喜歡模仿父母去干些自己干不了的事情，這時，父母應加以引導，幫助他建立是非觀，并講清他之所以干不了和不能干的道理。還可以轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓他干些力所能及的事情，防止他再做這些力所不能急的事情時產(chǎn)生挫敗感。父母要為寶寶的發(fā)展盡一臂之力，對他的反抗行為既不能一味滿足，也不能過多的限制。一味的滿足容易造成寶寶任性和執(zhí)拗，過多的限制則會導致寶寶變得過分依賴和缺乏自信。
4、傾聽寶寶的心思
親人給寶寶更多的關(guān)愛是他信息的來源和支持。被包圍在關(guān)愛氣氛中的寶寶，往往比那些缺乏關(guān)愛的寶寶更具有自信心。只有耐心的傾聽，父母才能真正發(fā)現(xiàn)問題的癥結(jié)所在，進而快速有效地解決他面臨的問題。而每次寶寶心結(jié)的迎刃而解都可能最大程度的幫助他恢復自信心，獲得被給予關(guān)愛的溫暖。
5、 加強抑制鍛煉
過分順從寶寶的意志不是好做法。父母應該給寶寶定一個大致的規(guī)矩范圍，在范圍之內(nèi)，他可以有自己的選擇權(quán)，但是范圍之外，他必須受到約束。這樣既可以保護寶寶的自主性和自信心，又不使他過分放縱，造成自我中心。抑制鍛煉必不可少，媽媽要有意識的培養(yǎng)寶寶的承受力。承受能力的培養(yǎng)必須從小抓起，可以從平常的游戲開始訓練。平時，父母可以有意識地在寶寶面前稱贊其他小朋友，讓他明白優(yōu)秀的人不只他一個，別人也有優(yōu)點，他需要學會欣賞他人的優(yōu)點，并從中教會寶寶如何與人相處、如何接納他人，如何學會承擔失敗，克服困難。
作者簡介：
閆燕，自由撰稿人，擅長財經(jīng)、管理、勵志類圖書的寫作，主要作品有《高效員工的36個準則》、《效率證明能力》、《工作力——沒有工作力，就沒有競爭力》、《訴說力——沒有訴說力，就沒有說服力》、《解決力——沒有解決力，就沒有挑戰(zhàn)力》、《執(zhí)行力——沒有執(zhí)行力，就沒有成功力》等暢銷書。
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