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勵(lì)志書籍：《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》
《時(shí)間管理：如何充分利用你的24小時(shí)》是2012年1月1日上海交通大學(xué)出版社出版的圖書，作者是吉姆·蘭德爾(Jim Randel)。以下是小編整理的勵(lì)志書籍：《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧!
內(nèi)容簡介
《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》為“簡單有趣的個(gè)人管理”叢書之一�！稌r(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》作者從大量關(guān)于時(shí)間管理的書籍和文章中歸納出約50條原則.并在書中一一展示�！稌r(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》以故事的形式來介紹時(shí)間管理.行文生動(dòng)活潑.配有精美描圖。適合對時(shí)間管理感興趣的讀者休閑閱讀。
小編推薦
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企業(yè)家兼獲獎(jiǎng)作家吉姆·蘭德爾及其系列叢書作家團(tuán)隊(duì)，通過對時(shí)間這一主題進(jìn)行全面和幽默的概述，同我們一起分享了他們的研究成果和經(jīng)驗(yàn)。其成果便是《時(shí)間管理：如何充分利用你的24小時(shí)》，其對時(shí)間管理謀略的分析發(fā)人深思，讓人受益無窮。這一個(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間，將是你曾擁有過的最美好的時(shí)光!
閱讀《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》。你將學(xué)會(huì)：·擊退拖延的沖動(dòng)·創(chuàng)立目標(biāo)-步驟一時(shí)間分析·專注，專注，再專注·充分利用時(shí)間間隙·提高記憶力和速讀技巧·如何利用時(shí)間·處理“多重任務(wù)”·強(qiáng)大且有影響力·創(chuàng)建時(shí)間日志·進(jìn)行優(yōu)先選擇·戰(zhàn)勝分心·執(zhí)行二八定律。
作者簡介
作者：(美國)吉姆·蘭德爾(Jim Randel) 譯者：舒建廣
吉姆·蘭德爾(Jim Randel)，現(xiàn)年60歲.畢業(yè)于哥倫比亞大學(xué)法學(xué)院。他是一位企業(yè)家——購買和銷售商業(yè)地產(chǎn).同時(shí)拓展新業(yè)務(wù)。作為一名致力于投資和企業(yè)家精神領(lǐng)域的講演者，蘭德爾已經(jīng)在全美許多場館作過演講，其中包括哈佛大學(xué)和紐約大學(xué)商學(xué)院。蘭德爾學(xué)習(xí)和研究成功這一主題長達(dá)30年之久。除了閱讀所有他能找到的有關(guān)這一主題的資料以外，他還不厭其煩地向成功人士請教，了解他們的成功之道(直到他們找理由回絕)。因此，這本書的結(jié)論是多年研究、個(gè)人試驗(yàn)和向他人學(xué)習(xí)的結(jié)果。蘭德爾得出的結(jié)論是：成功的秘密就是欲望、努力、鉆研、決心和堅(jiān)持…而這些都需要毅力和自律能力。蘭德爾相信.如果你愿意付出代價(jià).一切都是可能的。
舒建廣，山東省濱州市人。畢業(yè)于山東大學(xué)外語系。曾在《山東文學(xué)》等全國各地報(bào)刊發(fā)表詩歌、散文、散文詩及譯文等200余首(篇)，系國際翻譯家聯(lián)盟會(huì)員、中國翻譯協(xié)會(huì)會(huì)員、中國南方詩人協(xié)會(huì)會(huì)員、中國鄉(xiāng)土詩人協(xié)會(huì)會(huì)員、國家二級(jí)筆譯。現(xiàn)為英語教師、東莞語通天下簽約譯員。
《時(shí)間管理——如何充分利用你的24小時(shí)》讀書筆記
每個(gè)人每周都有168個(gè)小時(shí)，或者每月大約有720小時(shí)的時(shí)間。
每一個(gè)小時(shí)都很重要。
第一部分 回顧：你目前是如何利用時(shí)間的
為了了解這一點(diǎn)，我們需要了解三個(gè)非常重要的概念:
1.意識(shí)是時(shí)間管理的先決條件。
2.目標(biāo)提供路線圖。
3.選擇是難點(diǎn)。
只有對時(shí)間的流逝保持高度的敏感，你才能成為一個(gè)有效的時(shí)間管理者。我一天24小時(shí)都戴著一塊秒表，因?yàn)槲蚁矚g看時(shí)光飛逝。分秒不�！@將會(huì)提醒我注意：時(shí)光在飛逝!
第一條：意識(shí)是先決條件
過去，我一直在做時(shí)間日志，在一周的每一天結(jié)束后，我都要利用上床前的一點(diǎn)時(shí)間，把我在這之前的24小時(shí)是怎么度過的，清楚地記錄下來。我這么做是因?yàn)槲蚁肭宄刂�，我是如何使用我的每一個(gè)30分鐘時(shí)間的。
自我意識(shí)至關(guān)重要的原因有三點(diǎn)：
1.通過更好的意識(shí)到你如何利用時(shí)間，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某些地方可以作調(diào)整。
2.通過更好地了解自己如何花費(fèi)時(shí)間，你就有機(jī)會(huì)找到可以利用的時(shí)間。
3.通過對時(shí)間進(jìn)行關(guān)注，通過記時(shí)間日志，你便開始把時(shí)間當(dāng)做一種轉(zhuǎn)瞬即逝的資產(chǎn)。記時(shí)間日志會(huì)使你對自己不斷貶值的資產(chǎn)——生命時(shí)光——保持敏感。
第二條：目標(biāo)提供路線圖
為了便于討論，讓我們把目標(biāo)同任務(wù)區(qū)別開來。當(dāng)我使用任務(wù)一詞時(shí)，我指的是最近某個(gè)時(shí)間必須完成的一件雜物、差事或工作。
把你的任務(wù)寫在工作清單上，把你的目標(biāo)寫在使命描述中。
如果不知道近期和遠(yuǎn)期你想要的生活是個(gè)什么樣子，那么，你就不知道你必須采取哪些步驟，以及你需要給每個(gè)步驟分配多少時(shí)間。
不論你的目標(biāo)是什么，你都需要采取一些行動(dòng)步驟來實(shí)現(xiàn)它。而這些步驟需要花費(fèi)時(shí)間。你有這個(gè)時(shí)間嗎?你準(zhǔn)備好從其他活動(dòng)中抽出你所需要的時(shí)間去做這件事了嗎?
對你來說，這些步驟有的是未知的，有的是不明確的。這沒什么關(guān)系。只要你對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑進(jìn)行深思熟慮，三種重要的情況便開始出現(xiàn)。
首先，通過對步驟和時(shí)間進(jìn)行思考，你的分析能力和創(chuàng)造性得以調(diào)動(dòng)。你開始了解為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，你所需要做的事情。
第二，不管你是否意識(shí)到，你已經(jīng)開始做計(jì)劃了。
第三，你正在對你的決心進(jìn)行測試。通過確定具體步驟和時(shí)間要求，你再次確認(rèn)了自己對于實(shí)現(xiàn)某一目標(biāo)的愿望強(qiáng)烈程度。事實(shí)上，還可能有這種情況：你有意識(shí)地做出決定，推遲追求你的某一個(gè)目標(biāo)因?yàn)槟惆l(fā)現(xiàn)，你達(dá)成這個(gè)目標(biāo)的欲望并非十分強(qiáng)烈。
第三條：選擇是困難的
現(xiàn)在，你需要做一個(gè)徹底的反省。你需要找到一個(gè)平衡點(diǎn)。你到底想要得過且過——做你現(xiàn)在馬上想做的事情呢——還是為未來著想——做那些讓你今后過上自己想要的生活的事情呢?
“別人不喜歡做的事情，成功人士也不喜歡做。盡管如此，成功人士還是去做了”——E.N.格雷
第二部分 讓你所擁有的時(shí)間發(fā)揮最大效用
有效的時(shí)間管理不僅是尋找一天中額外的時(shí)間，還要將你的有效時(shí)間和你的有效精力匹配起來。
在你追求有效的時(shí)間管理的過程中，并非所有的時(shí)間都是相同的。
我沒每天每個(gè)人都有很多空隙時(shí)間。只要有效利用這些空隙去做事情，我們就能夠變非生產(chǎn)性時(shí)間為生產(chǎn)性時(shí)間。
請你花幾分鐘時(shí)間思考一下，在典型的一周內(nèi)，你的空隙時(shí)間有多少�？障稌r(shí)間指的是你慢條斯理、無所事事的時(shí)間而不是你富有成效地從事某一項(xiàng)工作的時(shí)間。想辦法，把這些時(shí)間更有效地利用起來吧。
偉大的時(shí)間管理者在減少時(shí)間浪費(fèi)方面，都是極其出色的。他們善于將效率融入到他們的生活中去。以下三個(gè)例子可以用來說明他們是怎么做的：
1.迅速?zèng)Q策——大量的時(shí)間浪費(fèi)來自優(yōu)柔寡斷。一旦你掌握了你做決定所需要的事實(shí)，便迅速作出決定。
2.快速閱讀——這里有一個(gè)關(guān)鍵——無論讀什么書，都不要逐字閱讀。很多作家往往使用10個(gè)字來表達(dá)5個(gè)字就能說明白的的事情。
3.*提高記憶力——具有良好記憶能力的人，可以高效的開展工作。
拖延是夢想的殺手。
戰(zhàn)勝拖延的策略:
1.在口袋里放一張紙片或索引卡，上面用粗體字寫上你要達(dá)成的目標(biāo)。
2.將大項(xiàng)目分解成易管理的小塊。
3.教會(huì)自己的頭腦(意識(shí))識(shí)別懶惰或拖延最初的蛛絲馬跡。
4.堅(jiān)持通過某種方式做好筆記。可以用你的來記錄手機(jī)思想或觀點(diǎn)。有時(shí)你可能沒機(jī)會(huì)開始某個(gè)項(xiàng)目，但你至少可以起草一份提綱，或者做一個(gè)表單，或只是胡亂寫下一些思路。把這些想法以書面形式記錄下來，將有助以推動(dòng)你以后有機(jī)會(huì)時(shí)，將其變成行動(dòng)。
慣性也可以成為你的朋友。
時(shí)間管理專家告訴我們，雜亂對生產(chǎn)力來說，是具有破壞性的。
雜亂會(huì)引起情緒緊張。
雜亂會(huì)導(dǎo)致無所作為。
雜亂會(huì)降低效率。
以下是我關(guān)于有效時(shí)間管理的最重要技巧的總結(jié)，摘自《盡管去做：無壓工作的藝術(shù)》：
1.使你的工作區(qū)域更具有吸引力，并配備你工作所需要的一切。
2.創(chuàng)建一個(gè)檔案系統(tǒng)。
3.創(chuàng)建一個(gè)清單，把你所需關(guān)注的一切事情書寫或者打上去。
4.及時(shí)處理每一項(xiàng)任務(wù)。
5.在以下三個(gè)選項(xiàng)中給每一項(xiàng)工作選擇一項(xiàng)。作出以下決定：⑴立即采取行動(dòng)。⑵撇開或放棄。⑶將其納入以后才去進(jìn)一步行動(dòng)的清單。
6.將想法轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)步驟。
7.一旦決定了行動(dòng)步驟，如果可能的話，要馬上采取行動(dòng)。
8.保持良好的“提醒“系統(tǒng)。
9.每周對你的存儲(chǔ)和生產(chǎn)率系統(tǒng)進(jìn)行檢查。
10.至少每個(gè)月一次對你的長期目標(biāo)進(jìn)行重溫。
我們的目標(biāo)應(yīng)該是：通過提前考慮好我們希望在何時(shí)何地如何采取行動(dòng)，來盡可能有效地來使用我們的能量。
這意味著要做好計(jì)劃!
每一個(gè)小時(shí)的計(jì)劃抵得上五個(gè)小時(shí)的執(zhí)行。
充分準(zhǔn)備可以讓你減少你所要付出的汗水。
“花時(shí)間去思考，但當(dāng)行動(dòng)的時(shí)機(jī)到來時(shí)，要停止思考，開始進(jìn)攻。”——拿破侖
你的內(nèi)心越平靜，你的工作效率就越高。培養(yǎng)平靜內(nèi)心的一個(gè)方法是建立信息搜集和處理系統(tǒng)。這就是任務(wù)清單的作用。
太多人根據(jù)反應(yīng)確定優(yōu)先次序——去做那些迫在眉睫的工作——而不是根據(jù)主動(dòng)性來確定優(yōu)先次序——去做那些重要的事情。
在制作任務(wù)清單時(shí)，我們總是需要在緊急項(xiàng)目和重要項(xiàng)目之間進(jìn)行平衡，在可能的情況下，要把重要項(xiàng)目放在緊急項(xiàng)目之前。
成功的時(shí)間管理需要主動(dòng)性而不是反應(yīng)。我們都傾向于早晨起來并開始反應(yīng)——檢查電子郵件、語音消息，或處理那些在一夜之間冒出來的問題。相反，我們應(yīng)該主動(dòng)——采取那些能讓我們向前推進(jìn)、使我們更接近自己的理想和目標(biāo)的行動(dòng)步驟。
無論是談及確定優(yōu)先次序，還是提高效率，這個(gè)教訓(xùn)是你要吸取的：注意不要用忙碌來取代效率。
每次，富有成效都會(huì)戰(zhàn)勝忙忙碌碌。
忙碌使你沒有時(shí)間進(jìn)行自我反思。
有人問我，該如何將二八定律應(yīng)用到他們的生活中去。
我是這樣回答的。
告訴我你的一個(gè)目標(biāo)。
告訴我為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，你正在做的5件事情。
這5件事情中，哪一件最有可能幫你達(dá)成這個(gè)目標(biāo)?
那么，在這件事情上，你應(yīng)該投入最大的精力和注意力。
“走路的時(shí)候，走路。吃飯的時(shí)候，吃飯�！薄U宗諺語
“過去什么事情都沒發(fā)生過……過去和未來顯然并無其自身的存在……他們的存在是從現(xiàn)在那里‘借’來的�！�
有關(guān)時(shí)間管理需要記住的是個(gè)最重要的觀點(diǎn)：
1.自我意識(shí)是先決條件。
2.目標(biāo)設(shè)定是第一步。
3.選擇是艱難的。
4.你可以“創(chuàng)造”時(shí)間。
5.拖延是大敵。
6.要有一顆“似水之心”。
7.計(jì)劃和準(zhǔn)備是值得花精力去做的。
8.通過確定優(yōu)先次序，你可以做到去蕪存精。
9.專心致志是問題的關(guān)鍵所在。
10.選擇對你來說行之有效的時(shí)間管理技巧。
《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》賞析
《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》作為“簡單有趣的個(gè)人管理”叢書之一，旨在通過生動(dòng)有趣的故事和實(shí)用的原則，幫助讀者理解和實(shí)踐時(shí)間管理的藝術(shù)。吉姆·蘭德爾從大量的時(shí)間管理書籍和文章中提煉出約50條核心原則，并以一種易于接受和理解的方式呈現(xiàn)給讀者。
生動(dòng)的故事與精美的插圖：本書的一大亮點(diǎn)是以故事的形式介紹時(shí)間管理，行文生動(dòng)活潑，配有精美的插圖，使得原本可能枯燥的時(shí)間管理理論變得引人入勝。這種敘述方式不僅提高了讀者的閱讀興趣，還使得復(fù)雜的概念變得直觀易懂。
系統(tǒng)性的時(shí)間管理原則：吉姆·蘭德爾在書中歸納了約50條時(shí)間管理原則，涵蓋了意識(shí)、目標(biāo)、選擇等多個(gè)方面。這些原則不僅涵蓋了時(shí)間管理的基本概念，還深入探討了如何通過策略和技術(shù)來優(yōu)化時(shí)間利用。
實(shí)踐性強(qiáng)：書中不僅提供了豐富的理論知識(shí)，還結(jié)合了大量的實(shí)踐案例和技巧。例如，作者提倡通過冥想來提高對時(shí)間的敏感度，通過創(chuàng)建任務(wù)清單來規(guī)劃日�；顒�(dòng)，以及通過提高閱讀和記憶能力來增強(qiáng)工作效率。這些實(shí)用的方法讓讀者能夠立即應(yīng)用于日常生活中，真正體驗(yàn)到時(shí)間管理的效果。
關(guān)注拖延問題：書中對拖延癥進(jìn)行了深入的剖析，指出拖延是時(shí)間管理的頭號(hào)敵人。作者通過生動(dòng)的例子和科學(xué)的解釋，幫助讀者理解拖延的根源，并提供了多種應(yīng)對策略，如摒棄雜亂環(huán)境、使用二八定律等，幫助讀者克服拖延癥，提高時(shí)間利用率。
《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》自出版以來，受到了廣泛的關(guān)注和好評。許多讀者表示，這本書不僅讓他們對時(shí)間管理有了更深刻的理解，還為他們提供了實(shí)用的方法和技巧，幫助他們在日常生活中更好地管理時(shí)間。此外，書中生動(dòng)有趣的故事和精美的插圖也贏得了讀者的喜愛，使得閱讀過程變得輕松愉快。
《時(shí)間管理:如何充分利用你的24小時(shí)》是一本值得一讀的勵(lì)志書籍。它以生動(dòng)的故事和實(shí)用的原則，幫助讀者掌握時(shí)間管理的藝術(shù)，提高時(shí)間利用率，實(shí)現(xiàn)更高效的生活和工作。無論是對于職場人士還是在校學(xué)生，這本書都是一本不可多得的時(shí)間管理指南。通過閱讀這本書，讀者將學(xué)會(huì)如何科學(xué)地規(guī)劃時(shí)間、克服拖延癥、提高工作效率，從而在實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的過程中更加從容和自信。
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