微信勵(lì)志文章

時(shí)間：2024-08-27 18:29:22 勵(lì)志文章我要投稿

微信勵(lì)志文章

微信勵(lì)志文章1

　　成年人的世界從來不是那么容易，生活對于任何人都是——熬不住就出局，熬得住就出眾。也許每個(gè)人，在遇到挫折時(shí)都會(huì)有莫名的困惑，面對事情無能為力時(shí)也會(huì)有莫名的失落。

微信勵(lì)志文章

　　在電視劇《梅爾羅斯》中，梅爾羅斯的生活是苦不堪言的。

　　在他的人生經(jīng)歷中，他遭遇了很多折磨，他的生活狀態(tài)也是破罐子破摔。

　　在面對自己心愛的女孩時(shí)，連女孩都對他說：“你是一個(gè)自甘墮落的廢物。”

　　梅爾羅斯的名言是：人生不過是一個(gè)裝滿了屎的袋子，還是漏了的那種，你無法避免的會(huì)觸碰到它。

　　他把自己的名言對一個(gè)酒店管理員講了，但是破天荒的.，酒店管理員竟然說：“先生，我相信這是人類常識(shí)�！�

　　人生不如意之事十之八九，坎坎坷坷是在所難免的。

　　人的一生畢竟要經(jīng)過幾十年的漫長歲月，在此期間，一個(gè)人一定會(huì)碰到一些令人不愉快的情況。

　　盡管如此，我們也可以有所選擇，既然它們不可避兔，那么我們就去接受，并且努力適應(yīng)它。

　　幾年前，宋丹丹寫了一本自傳——《幸福深處》。在書中，宋丹丹毫無保留地?cái)⒄f了她的個(gè)人經(jīng)歷和情感生活。

　　原以為她會(huì)很小心翼翼不敢觸碰那段經(jīng)歷，但她十分坦然。

　　這本書就像是藏著一把通往幸福的鑰匙。因?yàn)樵谒磥�，世界上沒有什么是不可原諒的。

　　宋丹丹的初戀發(fā)生在19歲，對象是身高1.84米的轉(zhuǎn)業(yè)軍人袁鋼，但是5年的感情最終因“志不同道不合”而結(jié)束。

　　那年，中國迎來了出國熱潮，袁鋼的哥哥姐姐都相繼出了國。

　　有一天宋丹丹去男友家吃飯，幾個(gè)人圍坐在飯桌前吃的熱火朝天時(shí)，袁媽媽忽然提議，讓兒子拿護(hù)照去買色拉油。

　　她這才知道原來男友也要出國了，相戀了5年的初戀男友要出國，

　　自己卻是最后一個(gè)知道的。

　　這一天她突然明白，原來袁鋼從來沒有把二人的命運(yùn)看成是一起的，他也從未想過要和自己走人生的道路。

　　人總是越長大走的越遠(yuǎn)，走遠(yuǎn)后回頭再看卻難記起初心。

　　如意太難，可能不是事與愿違，而是想要的太多，放下的時(shí)刻太難熬。

　　徐志摩和陸小曼結(jié)婚時(shí)，遭遇了所有人的勸阻。

　　徐志摩為了陸小曼，跟發(fā)妻張幼儀離了婚，而陸小曼也與丈夫王賡友好分手。

　　幾經(jīng)周折，徐志摩和陸小曼結(jié)婚時(shí)。雙方的家長痛恨他們的作為，拒不參加婚禮。

　　就連徐志摩的恩師梁啟超都寫信勸阻，在信中，梁啟超說道：

　　“志摩!天下豈有圓滿之宇宙?當(dāng)知吾儕以不求圓滿為生活態(tài)度，斯可以領(lǐng)略生活的妙味矣。”

　　而徐志摩卻回信寫道：“我將于茫茫人海中訪我唯一靈魂之伴侶，得之，我幸;不得，我命。如此而已。”

　　生活好艱苦，可是有那個(gè)懂你的人在身旁，再苦的日子也會(huì)因?yàn)橘N心的舉動(dòng)，內(nèi)心溫暖。

　　如意太難，愿你事事心甘，生活就要像瘋子一樣地過，才能忘記生命給我們的顛簸。

　　愿每個(gè)人都可以擁有揚(yáng)在臉上的自信，長在心底的善良，揉進(jìn)血里的骨氣，如清風(fēng)拂面的溫柔，刻進(jìn)命里的堅(jiān)強(qiáng)。

　　至此，清風(fēng)朗月，春暖花開，如意太難，未來只求心甘。

微信勵(lì)志文章2

　　凡是過去，皆為序章，名人在所有的時(shí)空里這么說，偉人在不同的場合這么說，凡人在悠悠歲月里這么說，所有的人在感知里都這么說，諸人如是。

　　序章，是一本書的過去，回憶，是人生的過去，昨天，是今天的過去，經(jīng)歷，是生活的過去，對錯(cuò)，是春秋的過去，好壞，是頓悟的過去，凡是過去，皆為序章，萬物如是。

　　過去就是一切都過去了。

　　可是，人本身就是一個(gè)復(fù)雜的生命載體，于世界與共同的人類總有著千絲萬縷的情結(jié)，有著愛恨情仇，吃喝拉撒的本能，有著無邊無際的思緒和無深無淺的欲求，很多時(shí)候心里那些情結(jié)既是過了也未必是去了。

　　因?yàn)�，相對于今天，過去一直都很青春，它總能激發(fā)人們好奇敏感的心致去對世界認(rèn)知和探索；過去很純真，所以才放大了人性的不足，才折射出人性的復(fù)雜；過去很廣闊，他讓一個(gè)個(gè)生命總在時(shí)空里尋覓，在無知中碰撞，在迷茫里徘徊，在成功里微笑，在失意里哭泣，在艱難中喘息，在順意里張揚(yáng)......

　　也因?yàn)檫^去里什么都有：有童年，有幸福，有快樂，有痛苦，有心酸，有不幸......所以，過去就是我們屋內(nèi)的一張鏡子，天天面對著我們，而所有的情節(jié)和故事就照在你的樣子里和目光中。

　　過去就像你親自編撰的一本書籍，記錄了你從人生思維的開始到今天的所有歷程和體會(huì)，過去更像一場優(yōu)美的`音樂劇，有鋼琴曲的鏗鏘有力，有二胡的凄美憂傷，有古箏的婉約纏綿，有胡笳的悠揚(yáng)飄逸，有嗩吶的豪放奔瀉，有和弦的洶涌澎湃。吹拉彈唱奏打拼出世間萬種韻，喜怒哀樂悲傷演繹人生百味情。

　　每個(gè)人都有自己的過去，每段生活亦有自己的過去，什么都有自己的過去，過去就是一部完美的總結(jié)，既有肯定又有否定，既有傳揚(yáng)又有摒棄，既有華耀又有心酸。

　　過去就是人生：功成名劣寫世事，貧富貴賤讀人間。過去就是生活：酸辣苦甜皆是味，風(fēng)吹雨打總是情。

微信勵(lì)志文章3

　　身邊人是你最好的“名片”

　　記得看過一期關(guān)于劉德華的訪談節(jié)目，里面講了這樣一件往事：

　　在進(jìn)入娛樂圈初期，劉德華接到的第一個(gè)角色是在《夜來香》里演一個(gè)嫖客。雖然是一個(gè)跑龍?zhí)椎�，他也非常重視。拍攝結(jié)束后，主角林子祥笑著對他說：“小伙子，不錯(cuò)，演得很好�！苯又�，他在《鱷魚潭》接演了一名殺手的角色。眾所周知，演殺手最難的是表情。為了演好，劉德華對著鏡子練得臉都快抽筋了，并且經(jīng)常向其他演員虛心請教。而這一切正好被該劇的男主角周潤發(fā)看在眼里。

　　后來，導(dǎo)演夏夢要拍《投奔怒�！�，便找周潤發(fā)來演主角，但是周潤發(fā)檔期排不開，便說：“不如我給你推薦個(gè)人吧，在《鱷魚潭》里演殺手的那個(gè)小伙子，我看挺不錯(cuò)的，只是不知道他叫什么。”于是，夏夢回去后查了一下，可是演員表里沒有劉德華的.名字，無從聯(lián)系，便只好放棄。她又找到了林子祥，不巧，林子祥也沒有時(shí)間。林子祥向她推薦了一個(gè)人，但也是不知道姓名，只記得是在《夜來香》中演嫖客的那個(gè)小伙子。夏夢只好再看錄影帶，她驚奇地發(fā)現(xiàn)，林子祥和周潤發(fā)推薦的竟是同一個(gè)人。夏夢心里一震，一個(gè)初出茅廬的小伙子，竟然能有兩位明星都推薦了他，這個(gè)小伙子肯定不錯(cuò)，一定要找到他。幾經(jīng)周折，夏夢終于找到了劉德華。最后，憑借著這部戲，劉德華一炮走紅，成為大家喜愛的明星。

　　聽完這個(gè)故事后，我在想：和林子祥、周潤發(fā)一起演戲的跑龍?zhí)渍卟挥?jì)其數(shù)，為什么他們二人不約而同地推薦了劉德華呢?原因就是劉德華無論做什么事都認(rèn)真、負(fù)責(zé)、敬業(yè)，這種品質(zhì)最終感染了他身邊的人———林子祥和周潤發(fā)，促使他們熱心推薦自己，從而脫穎而出。所以，在與人交往時(shí)，你的言行舉止會(huì)被許多身邊人看在眼里，一旦折服了他們的心靈，你的名聲就會(huì)通過他們的口耳相傳，呈幾何倍數(shù)向周圍迅速擴(kuò)散，并最終給你帶來意想不到的收獲。也就是說，身邊人就是你的一張“名片”。

　　一次，李開復(fù)準(zhǔn)備邀請朋友們來家里小聚一下，可是當(dāng)他和一位熟人說了準(zhǔn)備宴請的客人名單之后，對方忽然說道：“可能有一個(gè)人你不用請了。他在金融投資上栽了大跟頭，已經(jīng)到了破產(chǎn)的邊緣，大家都知道了他的事情，你就算把他請來了也只會(huì)讓他心里更加難受�！睂Ψ秸f完，李開復(fù)堅(jiān)決地?fù)u了搖頭：“當(dāng)一個(gè)人發(fā)達(dá)時(shí)，我們是朋友;當(dāng)他倒霉時(shí)，我們還是朋友。不能因?yàn)榕笥殉隽耸虑榫凸室饫@開他，而且他現(xiàn)在最需要的就是能得到更多的支持。所以，這個(gè)朋友我不僅要請，而且還要親自把請柬送到他的手上�！�

　　李開復(fù)說到做到，當(dāng)天晚上就開著車來到這個(gè)朋友的住處。當(dāng)他向朋友說明了來意之后，朋友在經(jīng)過短暫的詫異后，立刻明白了李開復(fù)的良苦用心，張開雙臂緊緊地將李開復(fù)抱住，激動(dòng)地半天說不出話來。在那次聚會(huì)上，落難的朋友重新回到了人們的視線之中。知道了事情經(jīng)過的客人們都被李開復(fù)的舉動(dòng)深深感動(dòng)了，從那之后，為人厚道的李開復(fù)就在商業(yè)圈里擁有了更好的口碑，有越來越多的商界同行找他合作，洽談項(xiàng)目，因?yàn)樗麄冇X得：李開復(fù)對一個(gè)落魄之友都能那么上心，那么與他合作又有什么不放心的呢?

　　你所做的一切，身邊人最先看到，你對身邊人的態(tài)度，也決定了他們對你的態(tài)度。所以，在人際交往中，我們要善待身邊的每一個(gè)人，用熱心、敬業(yè)和善良厚道的交際態(tài)度去激勵(lì)失落的人，用不計(jì)較的心態(tài)去化解誤會(huì)，甚至用實(shí)際行動(dòng)去感動(dòng)他們，這樣對方心里便會(huì)溫暖起來，始終視你為榜樣，深深為你的人格魅力而感染，進(jìn)而宣傳你，當(dāng)你的名片，而我們更能從中獲益，在以后的道路上走得更加順利。

微信勵(lì)志文章4

　　只要用一只手，就能吃到嗎?

　　你也許沒聽過美國通用磨坊食品公司，但你肯定對哈根達(dá)斯冰激凌耳熟能詳。通用磨坊就是哈根達(dá)斯的生產(chǎn)商，成立于1866年。這家百年老店能屹立不倒，有一個(gè)獨(dú)到的秘訣。

　　上世紀(jì)曾有一段時(shí)間，通用磨坊的銷售并不景氣，這令公司CEO鮑威爾憂心忡忡。有一天，很少清早步行出門的鮑威爾在華爾街上遭遇了“早高峰”：來來往往的人行道上，商界精英們一手拎著公文包，一手抓著漢堡，大口咬著，并時(shí)不時(shí)看一下手腕上的'表……

　　鮑威爾出神地望著行色匆匆的人們，靈感忽然如火山般迸發(fā)：“現(xiàn)代人的生活方式正在發(fā)生變化，快節(jié)奏進(jìn)食已演變?yōu)橹髁魃罘绞健毕氲竭@里，鮑威爾立刻跑到公司，召開了一個(gè)緊急會(huì)議。會(huì)上他宣布，將改變所有食品的設(shè)計(jì)理念，“便利優(yōu)先，最好只用一只手，就可以方便地完成進(jìn)食”，于是，酸奶被裝進(jìn)了擠壓式軟管，麥片被濃縮成方糖大小，冰激凌、奶昔則被裝進(jìn)封閉的圓筒里，插上粗吸管……直到今天，每當(dāng)有新產(chǎn)品的開發(fā)方案或老產(chǎn)品的改進(jìn)提案送到辦公室時(shí)，鮑威爾總要先問問對方：食用起來方便嗎?只要用一只手，就能吃到嗎?這句話幾乎成了他的口頭禪。

　　經(jīng)過改造之后，通用磨坊的產(chǎn)品銷售異常火爆，公司也隨之迅速躥紅，躋身全球財(cái)富500強(qiáng)，成為北美最大的上市食品制造企業(yè)之一。

　　許多競爭對手都不甘示弱，推出了不少看似新式、花哨的食品，但他們始終沒能悟出鮑威爾“一只手”的秘密，最終敗在殘酷而激烈的市場競爭中。

　　在不久前的一次公開活動(dòng)中，鮑威爾道出了“一只手”里蘊(yùn)藏的商業(yè)玄機(jī)，那就是深入市場調(diào)研，永遠(yuǎn)從消費(fèi)者的實(shí)際需求出發(fā)。

微信勵(lì)志文章5

　　我們深知世上成功人數(shù)占全人類的3%的比例，普通人群卻占了97%的比例，為何普通人會(huì)如此之多呢？“成功”真的有那么難嗎？正在社會(huì)拼搏的您是否會(huì)是成功行列的一員呢？您的身上是否具備了成功的基因？

　　為此問題我曾經(jīng)苦讀勵(lì)志書籍、成功人物傳記。也經(jīng)歷了這些年的磨歷，從最低級的工廠生產(chǎn)線普工到今天的培訓(xùn)講師，也再次驗(yàn)證了成功人士所道之理，在此與大家分享分享。

　　1、未學(xué)做事先學(xué)做人。

　　從許多勵(lì)志書籍、成功人物傳里我們可以常讀到這一句話�？梢娮鍪鲁晒η拔覀兊孟茸鋈顺晒�，想必您讀到這里都會(huì)深有感觸，今天您的事業(yè)為什么會(huì)做得這么大？那都是因?yàn)槟呀?jīng)把自己經(jīng)營成功了，有朋友的相助，朋友、導(dǎo)師的指導(dǎo)。

　　如今我們許多剛出社會(huì)不久，對深遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)不足，經(jīng)常會(huì)把自己十幾二十年來的人個(gè)“品牌”給經(jīng)營敗了，有時(shí)為了自己的一點(diǎn)小利，有時(shí)為了一點(diǎn)虛榮心（面子）；有時(shí)卻為了一點(diǎn)雞毛蒜皮之事；古往今來沒有一個(gè)人是靠單打獨(dú)斗而成功的，再強(qiáng)的劉邦、項(xiàng)羽也得靠手下兵卒，領(lǐng)軍打仗（帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)業(yè)）作為領(lǐng)頭羊，沒有過人魅力何來江山（企業(yè)）之說？領(lǐng)導(dǎo)做人不成功您的下屬會(huì)促進(jìn)您的事業(yè)成功嗎？

　　想想以前我在這兒吃了不少虧，曾經(jīng)自己從不認(rèn)為我所得成績是別人相助、指導(dǎo)而得，卻認(rèn)為全是個(gè)人功勞，個(gè)人的努力。在一次帶團(tuán)隊(duì)時(shí)，由于自己對此從不放在心上，不知感恩圖報(bào)，自以為是，在朋友碰到困難或意外時(shí)不僅不幫助別人反而還話語打擊，嘲笑他人。三個(gè)月后我的團(tuán)隊(duì)遇上了管理不善，團(tuán)隊(duì)不再是團(tuán)隊(duì)而是一盤散沙。最后團(tuán)隊(duì)成員都離我而去只剩我一個(gè)光桿司令，這時(shí)我四處求助朋友，卻沒一人幫我。此時(shí)方才醒悟，改過自新。

　　當(dāng)然做人不是像本人所述這么簡單，人字易寫卻難為呀！李嘉誠曾經(jīng)說過：“生意場上的合作伙伴，每每合作賺錢時(shí)，那怕我可以全部把他的錢賺完，我只賺70%；做人要學(xué)會(huì)留有余地，不要趕盡殺絕�！币虼碎L江實(shí)業(yè)才可以存活至今，越做越強(qiáng)。

　　2、成功的人都是在委曲、誤解、挫折中成功的。

　　說起委曲、誤會(huì)、挫折誰沒遇過？從接觸社會(huì)，走上社會(huì)，可以說沒有一個(gè)人是一帆風(fēng)順成功的'。誰沒遇過挫折？誰沒上過當(dāng)、受過騙，交過學(xué)費(fèi)？誰沒有讓人誤解過？誰沒有受過委曲過？您以為今天的成功者就沒有受過這些挫折、經(jīng)歷這些痛苦嗎？那他們一出生就過得很好，工作都很順利嗎？

　　我們常說自己命不好，抱怨上天不公平，總是將意外降低在自身身上。此時(shí)我們想想那些在意外中而存活下來的殘疾人，他們有像我們這樣常常抱怨老天不公嗎？常抱怨自己命不好嗎？他們沒有手，沒有腿，沒有雙眼卻做到了我們許多常人都難以做到的事情。貝多芬沒有了雙眼照樣成為一代音樂家，約翰庫迪斯沒了雙腿一樣成為激勵(lì)大師、演講大師。

　　像我這樣一個(gè)學(xué)歷不高，家境貧寒，我今天能夠走上講臺(tái)很容易嗎？我就沒有遇到過挫折、困難；我就沒有受過委曲，遭到別人的誤會(huì)嗎？

　　在遇到這些困難挫折時(shí)您是認(rèn)命了還是不服輸？成功者都是從不認(rèn)輸?shù)�，在他的腦海里只有：勇住直前！沒有遇到困難、挫折自己認(rèn)命、畏縮。

　　我們四肢健全，遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折，一點(diǎn)點(diǎn)委曲，一點(diǎn)點(diǎn)誤解就要找借口說自己命不好嗎？自己命苦？自己的命運(yùn)就掌握在自己手里，您想要成為什么樣的人物，活出什么樣的價(jià)值完全在于您的思想，在于您的努力。您怎么看待您自己��！

　　在您面對困難挑戰(zhàn)時(shí)我永遠(yuǎn)相信：積極的人像太陽照到那里那里亮，消極的人像月亮初一、十五不一樣。

　　3、成功者貴在堅(jiān)持。

　　曾經(jīng)我也懷疑過這句話是否是成功真理，每每遇到一個(gè)我覺得他比我成功的人，還是在當(dāng)?shù)�，在全國都非常知名的成功人時(shí)，我都會(huì)與他們交流，確認(rèn)這一話題，當(dāng)時(shí)在場的許多人的眼里我的做法的確有點(diǎn)可笑，很傻。包括今天您讀到此時(shí)可能也會(huì)笑我傻。

　　沒有一個(gè)老板、成功人告訴我他的成功不是貴在于堅(jiān)持的。每每遇到困難，企業(yè)發(fā)展瓶頸時(shí)，他們心中這時(shí)什么信念都沒有只有一條那就是：“絕不放棄！堅(jiān)持到底！”。哪怕所有的競爭對手都例了，自己也是最后一個(gè)例下。因?yàn)樗麄兿嘈懦晒驮谙乱粋€(gè)拐角處，只要轉(zhuǎn)個(gè)彎就到了�，F(xiàn)實(shí)生活中這樣的遭遇我們碰到的還不少嗎？遇到困難時(shí)我們絕大多數(shù)是第一個(gè)跑了，生怕自己擔(dān)起責(zé)任。

　　今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但絕大多數(shù)人都會(huì)死在明天晚上，見不到后天早上的太陽�！痹谖业淖值淅餂]有失敗，只有放棄！

　　4、成功者少說空話多做實(shí)事。

　　也許今天的道理在每個(gè)成功者腦海里，當(dāng)時(shí)他不并不知道，他只知道他將如何去做？我曾與他們交流時(shí)，提到此話題，大多成功者都認(rèn)為在您還不成功前多做實(shí)事，少說空話。不要去當(dāng)一個(gè)理論家、思想家，要去做一個(gè)實(shí)踐家。

　　如今我們每個(gè)人腦海中裝有的道理，哲學(xué)都很多，關(guān)鍵的是您做到的有幾點(diǎn)？行動(dòng)了嗎？

　　當(dāng)然成功的基因有很多，不僅僅是我所述的幾點(diǎn)，同時(shí)也不是說您把我所述的幾點(diǎn)做到了您就可以成功的，平時(shí)我們要常檢驗(yàn)一下我們到底擁有了多少成功的基因。不要總是去抱怨上天不公，自己命不好！多想想別人是如何成功的？他們是如何渡過迷茫、垮越困難障礙的？

微信勵(lì)志文章6

　　如果有來生，要做一棵樹，站成永恒，沒有悲歡的姿勢。一半在塵土里安詳，一半在風(fēng)里飛揚(yáng);一半灑落蔭涼，一半沐浴陽光。非常沉默、非常驕傲，從不依靠、從不尋找......

　　三毛的這首詩，一直是我所秉持的生活態(tài)度：順其自然、隨遇而安，于紛擾紅塵中保持一份平靜與恬淡，從容豁達(dá)的看待生命中的來來往往，是是非非。所謂，盡人事，聽天命，就是這個(gè)道理。

　　人世間，總有許多事，不是拼命的去追求，就能得到想要的`結(jié)果，相反的，很多時(shí)候，我們越是執(zhí)著于名與利，失去的越多，越是計(jì)較于是與非，活得越累。

　　大概就像人們說的，許多煩惱都是由心而生，想多了，追求多了，就容易在得與失中迷失自我。面對喧囂的人生，只有學(xué)會(huì)知足看淡，不爭不求，保持一份平和的心態(tài)，才能體會(huì)到生活的愉悅。

　　活在世上，努力爭取想要的東西沒有錯(cuò)，但是，我們要懂得知足，知道適可而止，別讓那些是是非非影響了自己的心情，凡事努力了沒有結(jié)果，就要懂得隨緣。

　　世間種.種，屬于自己的不用去爭，而不屬于自己的爭也得不到。與其在不斷追逐糾結(jié)中越活越疲憊，倒不如放下執(zhí)念，不去想，不去強(qiáng)求，簡簡單單的活出自我。

　　白落梅寫過這樣一段話：“人生一局棋，關(guān)于輸贏，我們總是無能為力。迷惘之時(shí)，多半在局內(nèi)，當(dāng)你了悟的時(shí)候，人已在局外。若用平和的心態(tài)，看凡間一切，簡單明了。若用復(fù)雜的心態(tài)，看萬丈紅塵，則為世相所迷�！�

　　現(xiàn)實(shí)生活中，不同的人有不同的活法，可對每個(gè)人而言，簡單的快樂，無不源于心態(tài)的平和，心靈的踏實(shí)。不屬于自己的不去留戀，不值得的事不去爭。

　　一直覺得，最好的生活莫過于，常懷一顆平靜豁達(dá)的心，不執(zhí)著于沒有意義的人與事，淡然的面對所有聚散得失。

　　往后余生，愿我們每個(gè)人都能簡簡單單的做自己，不懼歲月，靜而不爭，不畏風(fēng)霜，寂靜歡喜。

微信勵(lì)志文章7

　　1、正視工作倦怠。

　　在形成任何一種有效的應(yīng)對策略之前，首先要對職場缺氧有明顯的認(rèn)識(shí)和接受的態(tài)度。人們應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己在壓力之下所做出的反應(yīng)并不是個(gè)人能力差的表現(xiàn)，而是人人都可能會(huì)體驗(yàn)到的正常心理現(xiàn)象。

　　2、不要過于責(zé)備自己。

　　有時(shí)適度的壓力反而是進(jìn)步的原動(dòng)力，正是有了壓力才會(huì)使工作充滿了刺激與干勁，壓力是毒藥還是良藥都在我們自己的.一念之間，不妨將自己的思想做一個(gè)大轉(zhuǎn)變，化消極回避為積極進(jìn)取，相信壓力反而是勝利成功的特效藥。調(diào)整與工作有關(guān)的信念，成為工作的主人。

　　3、必須從了解自己開始。

　　花點(diǎn)時(shí)間靜下來思考，自己性格適合于從事哪類工作?這份工作可以發(fā)揮所長嗎?是自己努力不夠還是被擺錯(cuò)了位置?自己對工作有哪些期望?想從工作中獲得些什么?工作本身能不能提供自己所需要的?盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，同時(shí)把關(guān)注的重心放到積極方面上來。

　　4、鍛煉和放松。

　　最好是戶外的體育鍛煉，約上幾個(gè)伙伴，建立起互相監(jiān)督約束機(jī)制，缺勤遲到者要交納一定數(shù)額的“罰款”，鍛煉頻度每周一到幾次不等。還有因地制宜的持續(xù)數(shù)分鐘的放松，往往比一小時(shí)睡眠的效果還好。在職場上學(xué)習(xí)讓自己喘口氣也是一門學(xué)問。一些日常的松弛方法，如游泳、做操、散步、洗熱水澡、聽音樂等也十分有效。此外，還可以做深呼吸、肌肉放松等。

　　5、及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。

　　當(dāng)受到壓力威脅時(shí)，不妨與家人或親友同事一起討論目前處于壓力下的情境，把你心理的癥結(jié)點(diǎn)說出，不要悶在心中。需要某些實(shí)際的幫助時(shí)，不妨求助于領(lǐng)導(dǎo)和同事。必要時(shí)，請及時(shí)尋求心理醫(yī)生的專業(yè)幫助。

　　6、優(yōu)勢比較法。

　　去想些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次，尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢，強(qiáng)化優(yōu)勢感，從而擴(kuò)張承受力。認(rèn)識(shí)事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法——挫折同樣蘊(yùn)含力量，挫折刺激能激發(fā)潛力，正確運(yùn)用挫折的刺激，挖掘自身潛力。

　　7、目標(biāo)法。

　　挫折毀滅了自己原有的目標(biāo)，重新尋找一個(gè)方向，確立一個(gè)新的目標(biāo)，這就是目標(biāo)法。這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點(diǎn)了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動(dòng)的信念和意志力，從而排除挫折干擾，去努力開始達(dá)到新目標(biāo)的行動(dòng)。

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　　不知道你有沒有這樣的時(shí)候，總是很在意別人的看法，總是會(huì)活著活著，就成了一直在討好別人，或者是為了成為別人眼中的好人而活。

　　事實(shí)上，無論你怎么做，都不可能讓所有人滿意，每個(gè)人都有自己的角度和看法，不管你怎么做，都有人失望，即便你是好心，即便你用盡全力，各種議論還是不會(huì)放過你。

　　在乎別人的看法，本身不是件壞事，但如果整天因?yàn)閯e人的看法，而憂心忡忡，畏首畏尾，那你將會(huì)有無盡的煩惱，甚至很多人還會(huì)因?yàn)槟闶抢虾萌耍ヂ闊┠�，誰都對你呼來喝去，讓你幫這個(gè)幫那個(gè)，而當(dāng)你突然醒悟，有一次拒絕的時(shí)候，你在別人眼里，就又成壞人了。

　　比起別人如何看你，我們應(yīng)該更關(guān)心自己過的怎么樣，這樣的人生才是鮮活的，只有克服別人對你的看法，我們才能自由自在，我們的生活，才能真實(shí)。

　　之前的我，是一個(gè)特別在意別人看法的.人，所以我一直在苛求自己，讓自己變得更好，為了照顧別人，而讓自己委曲求全，為了讓別人好做，而犧牲自己，但是我發(fā)現(xiàn)，無論我怎么做，都會(huì)有人不滿意，無論你怎么犧牲，也還是有人討厭你。

　　其實(shí)生活就是這樣，你的付出，不可能讓每個(gè)人都滿意，你人再好，也不是人人都喜歡你，有人討厭你，有人嫉妒你，有人看不起你，每個(gè)人都有自尊，與其討好這些人，不如堅(jiān)強(qiáng)起來，活出自己。

　　我不是人民幣，做不到人人喜歡我，愛我的，珍惜我的，我會(huì)加倍珍惜;不在乎我，厭惡我的，我也不會(huì)去在意了。人生路上，必定充滿質(zhì)疑嘲笑，這些都無妨，不要被別人的舌頭壓死，做人，要光明磊落，問心無愧;做事，要勤勤懇懇，坦坦蕩蕩。

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　　《內(nèi)心越自由的人，越有安全感》

　　作者：十二(百萬暢銷書作家，《不畏將來不念過去》作者)

　　父母是你人生的審判官嗎

　　很多已經(jīng)成年、將近30歲的成年人，當(dāng)她們面對人生的重大問題時(shí)，還是會(huì)說出這樣的話：我回去問問我爸我媽，看看他們怎么說�；蛘哒f：我爸媽肯定不會(huì)同意的。

　　有一次，一個(gè)平時(shí)看著很聰明能干的朋友和我們說出這樣的話，其它幾位朋友完全驚呆了：自從大學(xué)畢業(yè)以后，我們和父母的關(guān)系基本就是決定好，然后通知他們。

　　是的，對于那些到了快30歲，甚至超過30歲，還不能為自己人生做主的人來說：他們依然在心里，把父母作為自己人生的最高審判官。

　　雖然他們明知道，父母已經(jīng)和這個(gè)時(shí)代有點(diǎn)格格不入，他們并不代表著最高智慧，甚至父母的思考和判斷已經(jīng)out了。

　　可是，他們過不了心里的那關(guān)，任何決定都依然不能自己做主。這是我認(rèn)為，判斷一個(gè)人是不是內(nèi)心真的足夠成熟的重要依據(jù)。

　　很多女性，當(dāng)她們嫁人之后，如果發(fā)現(xiàn)自己的先生竟然是個(gè)媽寶，那是非常痛苦的一件事。那意味著，她在內(nèi)心里開始懷疑這個(gè)男人，到底還能不能被我依靠。為這個(gè)男人的付出，到底值不值得。

　　其實(shí)，他們未必是因?yàn)椴粔驉燮拮�，而是因�(yàn)槟赣H用愛編織了一個(gè)密密的牢籠。從小他們聽到媽媽最多的話就是：

　　我為你付出了什么什么，我這一生很不幸，你如果不聽我的話，就會(huì)讓我更不幸。

　　如果不是你，我原本可以選擇更好的生活，離開這個(gè)家，因?yàn)槟悖晕也胚^成今天這樣。

　　這是一個(gè)讓孩子一生活在愧疚里的牢籠。另一種不容易被發(fā)現(xiàn)，但捆綁的更深的，是另一種你人生的一切，都會(huì)直接影響父母的人生。

　　他們會(huì)因你哭，因?yàn)槟銖匾闺y眠，因?yàn)槟銢]面子。所以你做任何選擇，如果讓父母不高興，你就是不孝，你就是在摧毀父母。

　　所以真正的長大，不是你能夠經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不是你可以承擔(dān)更大的責(zé)任，而是你有沒有把自己完全視為獨(dú)立的生命個(gè)體。

　　一點(diǎn)點(diǎn)從那個(gè)籠子里走出來，清楚的知道為了父母偽裝人生，假裝聽話，除了讓自己更痛苦，是不可能改變父母人生命運(yùn)的。

　　一個(gè)人安全感的終極來源

　　我知道，很多人成長的動(dòng)力，都來自于讓父母過的更好�？捎卸嗌偃藭�(huì)發(fā)現(xiàn)，身上背著父母這一生的悲苦，TA根本走不遠(yuǎn)。又有多少人內(nèi)心痛苦的根源是：父母似乎永遠(yuǎn)都沒有滿意的時(shí)候。

　　如果成長是一場長跑比賽，為自己而活的人是輕裝上陣，他們只需要選一雙好的運(yùn)動(dòng)鞋而已。而為父母而活的人，身上至少額外背上了10斤的沙袋，或許有的人是20斤、30斤、甚至50斤。

　　這就是為什么做同樣的事情，過著同樣的日子，有的人每天似乎都精力無限，而有的人每天即便什么都不做，也疲憊無比。

　　因?yàn)�，他人生的裁判，不是自己，而是父母啊。他的能量，每天都在和�?nèi)心潛在的裁判纏斗，已經(jīng)沒有太多可以供自己使用。

　　在《歡樂頌》里面，小關(guān)去見媽媽精心選擇的相親對象，她非常機(jī)智的運(yùn)用英語解決困境，她已經(jīng)有意識(shí)地拒絕母親的好意(捆綁)�？蓪�(shí)際上，在她的內(nèi)心，她的痛苦，很多時(shí)候正是來自于太聽話了，她不敢去追求自己喜歡的人，不敢去主動(dòng)爭取、主動(dòng)表現(xiàn)。

　　實(shí)際上，歡樂頌里四美當(dāng)中的其它三美，都是被父母牢牢捆綁住的。樊勝美渴求快速飛上枝頭，是因?yàn)樗J(rèn)為只有這樣，才能迅速拯救一家人的命運(yùn)，因?yàn)椴还芩约憾嗯�，都只�?huì)被壓榨干凈了。而邱瑩瑩父親愛她的方式，就是買一大堆成功學(xué)的書，臨走前告誡她一定要在大城市出人頭地，所以她輕易就被一個(gè)掌握一點(diǎn)資源的小主管搞定。

　　為什么那么多人喜歡安迪、曲筱綃，除了她們的能力卓越以外，更不同的是，她們完全是自己人生的主人。

　　喜歡誰，不喜歡誰，選擇做什么，選擇去哪里，都不需要經(jīng)過誰的`批準(zhǔn)和同意。這種自由暢快，是很多人羨慕的。

　　但很多人不知道，人生往往是互為因果的。

　　她們的優(yōu)秀，讓她們比很多人更自由，擁有人生選擇權(quán)。她們內(nèi)心是自由的，擁有人生的選擇權(quán)，所以她們比一般人更優(yōu)秀。

　　自由和優(yōu)秀，互為因果。但只有自由才是那個(gè)能量源泉的根由。

　　一個(gè)成熟的成年人，會(huì)把聽父母的話，理解成你應(yīng)該有的姿態(tài)，而不是你應(yīng)該去做的行為。

　　孝道是一種內(nèi)心的恭敬，但絕不是一昧愚孝。

　　太聽話的孩子，是走不遠(yuǎn)的，是脆弱的，他們的風(fēng)箏線，捏在父母手上，飛的再高，也總害怕自己會(huì)摔下來。

　　聽自己話的孩子，會(huì)長出屬于自己的翅膀，她可以真正享受自己生命中的不同風(fēng)景。飛累了，她可以自己選擇何時(shí)、在哪里停下來。

　　對父母來說，他們習(xí)慣了孩子的依賴，但其實(shí)也讓自己陷入更深的恐懼中。

　　對父母來說，接受孩子長大了，是難過的，但隨后他們一定是欣喜的。

　　愿每一個(gè)人在拼命努力之前，先找到自己那顆自由的靈魂。