微信職場(chǎng)勵(lì)志文章圖文
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篇一：職場(chǎng)正能量—— 職場(chǎng)補(bǔ)氧7法
1、正視工作倦怠。
在形成任何一種有效的應(yīng)對(duì)策略之前，首先要對(duì)職場(chǎng)缺氧有明顯的認(rèn)識(shí)和接受的態(tài)度。人們應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己在壓力之下所做出的反應(yīng)并不是個(gè)人能力差的表現(xiàn)，而是人人都可能會(huì)體驗(yàn)到的正常心理現(xiàn)象。
2、不要過(guò)于責(zé)備自己。
有時(shí)適度的壓力反而是進(jìn)步的原動(dòng)力，正是有了壓力才會(huì)使工作充滿了刺激與干勁，壓力是毒藥還是良藥都在我們自己的一念之間，不妨將自己的思想做一個(gè)大轉(zhuǎn)變，化消極回避為積極進(jìn)取，相信壓力反而是勝利成功的特效藥。調(diào)整與工作有關(guān)的信念，成為工作的主人。
3、必須從了解自己開(kāi)始。
花點(diǎn)時(shí)間靜下來(lái)思考，自己性格適合于從事哪類工作?這份工作可以發(fā)揮所長(zhǎng)嗎?是自己努力不夠還是被擺錯(cuò)了位置?自己對(duì)工作有哪些期望?想從工作中獲得些什么?工作本身能不能提供自己所需要的?盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，同時(shí)把關(guān)注的重心放到積極方面上來(lái)。
4、鍛煉和放松。
最好是戶外的體育鍛煉，約上幾個(gè)伙伴，建立起互相監(jiān)督約束機(jī)制，缺勤遲到者要交納一定數(shù)額的“罰款”，鍛煉頻度每周一到幾次不等。還有因地制宜的持續(xù)數(shù)分鐘的放松，往往比一小時(shí)睡眠的效果還好。在職場(chǎng)上學(xué)習(xí)讓自己喘口氣也是一門學(xué)問(wèn)。一些日常的松弛方法，如游泳、做操、散步、洗熱水澡、聽(tīng)音樂(lè)等也十分有效。此外，還可以做深呼吸、肌肉放松等。
5、及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。
當(dāng)受到壓力威脅時(shí)，不妨與家人或親友同事一起討論目前處于壓力下的情境，把你心理的癥結(jié)點(diǎn)說(shuō)出，不要悶在心中。需要某些實(shí)際的幫助時(shí)，不妨求助于領(lǐng)導(dǎo)和同事。必要時(shí)，請(qǐng)及時(shí)尋求心理醫(yī)生的專業(yè)幫助。
6、優(yōu)勢(shì)比較法。
去想些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過(guò)挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次，尋找分析自己沒(méi)有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化優(yōu)勢(shì)感，從而擴(kuò)張承受力。認(rèn)識(shí)事物相互轉(zhuǎn)化的辯證法——挫折同樣蘊(yùn)含力量，挫折刺激能激發(fā)潛力，正確運(yùn)用挫折的刺激，挖掘自身潛力。
7、目標(biāo)法。
挫折毀滅了自己原有的目標(biāo)，重新尋找一個(gè)方向，確立一個(gè)新的目標(biāo)，這就是目標(biāo)法。這是一個(gè)將消極心理轉(zhuǎn)向理智思索的過(guò)程。目標(biāo)一旦確立，猶如心中點(diǎn)了一盞明燈，人就會(huì)生出調(diào)節(jié)和支配自己新行動(dòng)的信念和意志力，從而排除挫折干擾，去努力開(kāi)始達(dá)到新目標(biāo)的行動(dòng)。
篇二：職場(chǎng)勵(lì)志：您具備成功的基因嗎
我們深知世上成功人數(shù)占全人類的3%的比例，普通人群卻占了97%的比例，為何普通人會(huì)如此之多呢？“成功”真的有那么難嗎？正在社會(huì)拼搏的您是否會(huì)是成功行列的一員呢？您的身上是否具備了成功的基因？
為此問(wèn)題我曾經(jīng)苦讀勵(lì)志書(shū)籍、成功人物傳記。也經(jīng)歷了這些年的磨歷，從最低級(jí)的工廠生產(chǎn)線普工到今天的培訓(xùn)講師，也再次驗(yàn)證了成功人士所道之理，在此與大家分享分享。
1、未學(xué)做事先學(xué)做人。
從許多勵(lì)志書(shū)籍、成功人物傳里我們可以常讀到這一句話。可見(jiàn)做事成功前我們得先做人成功，想必您讀到這里都會(huì)深有感觸，今天您的事業(yè)為什么會(huì)做得這么大？那都是因?yàn)槟呀?jīng)把自己經(jīng)營(yíng)成功了，有朋友的相助，朋友、導(dǎo)師的指導(dǎo)。
如今我們?cè)S多剛出社會(huì)不久，對(duì)深遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)不足，經(jīng)常會(huì)把自己十幾二十年來(lái)的人個(gè)“品牌”給經(jīng)營(yíng)敗了，有時(shí)為了自己的一點(diǎn)小利，有時(shí)為了一點(diǎn)虛榮心（面子）；有時(shí)卻為了一點(diǎn)雞毛蒜皮之事；古往今來(lái)沒(méi)有一個(gè)人是靠單打獨(dú)斗而成功的，再?gòu)?qiáng)的劉邦、項(xiàng)羽也得靠手下兵卒，領(lǐng)軍打仗（帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)創(chuàng)業(yè)）作為領(lǐng)頭羊，沒(méi)有過(guò)人魅力何來(lái)江山（企業(yè)）之說(shuō)？領(lǐng)導(dǎo)做人不成功您的下屬會(huì)促進(jìn)您的事業(yè)成功嗎？
想想以前我在這兒吃了不少虧，曾經(jīng)自己從不認(rèn)為我所得成績(jī)是別人相助、指導(dǎo)而得，卻認(rèn)為全是個(gè)人功勞，個(gè)人的努力。在一次帶團(tuán)隊(duì)時(shí)，由于自己對(duì)此從不放在心上，不知感恩圖報(bào)，自以為是，在朋友碰到困難或意外時(shí)不僅不幫助別人反而還話語(yǔ)打擊，嘲笑他人。三個(gè)月后我的團(tuán)隊(duì)遇上了管理不善，團(tuán)隊(duì)不再是團(tuán)隊(duì)而是一盤散沙。最后團(tuán)隊(duì)成員都離我而去只剩我一個(gè)光桿司令，這時(shí)我四處求助朋友，卻沒(méi)一人幫我。此時(shí)方才醒悟，改過(guò)自新。
當(dāng)然做人不是像本人所述這么簡(jiǎn)單，人字易寫卻難為呀！李嘉誠(chéng)曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生意場(chǎng)上的合作伙伴，每每合作賺錢時(shí)，那怕我可以全部把他的錢賺完，我只賺70%；做人要學(xué)會(huì)留有余地，不要趕盡殺絕。”因此長(zhǎng)江實(shí)業(yè)才可以存活至今，越做越強(qiáng)。
2、成功的人都是在委曲、誤解、挫折中成功的。
說(shuō)起委曲、誤會(huì)、挫折誰(shuí)沒(méi)遇過(guò)？從接觸社會(huì)，走上社會(huì)，可以說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人是一帆風(fēng)順成功的。誰(shuí)沒(méi)遇過(guò)挫折？誰(shuí)沒(méi)上過(guò)當(dāng)、受過(guò)騙，交過(guò)學(xué)費(fèi)？誰(shuí)沒(méi)有讓人誤解過(guò)？誰(shuí)沒(méi)有受過(guò)委曲過(guò)？您以為今天的成功者就沒(méi)有受過(guò)這些挫折、經(jīng)歷這些痛苦嗎？那他們一出生就過(guò)得很好，工作都很順利嗎？
我們常說(shuō)自己命不好，抱怨上天不公平，總是將意外降低在自身身上。此時(shí)我們想想那些在意外中而存活下來(lái)的殘疾人，他們有像我們這樣常常抱怨老天不公嗎？常抱怨自己命不好嗎？他們沒(méi)有手，沒(méi)有腿，沒(méi)有雙眼卻做到了我們?cè)S多常人都難以做到的事情。貝多芬沒(méi)有了雙眼照樣成為一代音樂(lè)家，約翰庫(kù)迪斯沒(méi)了雙腿一樣成為激勵(lì)大師、演講大師。
像我這樣一個(gè)學(xué)歷不高，家境貧寒，我今天能夠走上講臺(tái)很容易嗎？我就沒(méi)有遇到過(guò)挫折、困難；我就沒(méi)有受過(guò)委曲，遭到別人的誤會(huì)嗎？
在遇到這些困難挫折時(shí)您是認(rèn)命了還是不服輸？成功者都是從不認(rèn)輸?shù)�，在他的腦海里只有：勇住直前！沒(méi)有遇到困難、挫折自己認(rèn)命、畏縮。
我們四肢健全，遇到一點(diǎn)點(diǎn)挫折，一點(diǎn)點(diǎn)委曲，一點(diǎn)點(diǎn)誤解就要找借口說(shuō)自己命不好嗎？自己命苦？自己的命運(yùn)就掌握在自己手里，您想要成為什么樣的人物，活出什么樣的價(jià)值完全在于您的思想，在于您的努力。您怎么看待您自己��！
在您面對(duì)困難挑戰(zhàn)時(shí)我永遠(yuǎn)相信：積極的人像太陽(yáng)照到那里那里亮，消極的人像月亮初一、十五不一樣。
3、成功者貴在堅(jiān)持。
曾經(jīng)我也懷疑過(guò)這句話是否是成功真理，每每遇到一個(gè)我覺(jué)得他比我成功的人，還是在當(dāng)?shù)�，在全�?guó)都非常知名的成功人時(shí)，我都會(huì)與他們交流，確認(rèn)這一話題，當(dāng)時(shí)在場(chǎng)的許多人的眼里我的做法的確有點(diǎn)可笑，很傻。包括今天您讀到此時(shí)可能也會(huì)笑我傻。
沒(méi)有一個(gè)老板、成功人告訴我他的成功不是貴在于堅(jiān)持的。每每遇到困難，企業(yè)發(fā)展瓶頸時(shí)，他們心中這時(shí)什么信念都沒(méi)有只有一條那就是：“絕不放棄！堅(jiān)持到底！”。哪怕所有的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手都例了，自己也是最后一個(gè)例下。因?yàn)樗麄兿嘈懦晒驮谙乱粋�(gè)拐角處，只要轉(zhuǎn)個(gè)彎就到了。現(xiàn)實(shí)生活中這樣的遭遇我們碰到的還不少嗎？遇到困難時(shí)我們絕大多數(shù)是第一個(gè)跑了，生怕自己擔(dān)起責(zé)任。
今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好，但絕大多數(shù)人都會(huì)死在明天晚上，見(jiàn)不到后天早上的太陽(yáng)�！痹谖业淖值淅餂](méi)有失敗，只有放棄！
4、成功者少說(shuō)空話多做實(shí)事。
也許今天的道理在每個(gè)成功者腦海里，當(dāng)時(shí)他不并不知道，他只知道他將如何去做？我曾與他們交流時(shí)，提到此話題，大多成功者都認(rèn)為在您還不成功前多做實(shí)事，少說(shuō)空話。不要去當(dāng)一個(gè)理論家、思想家，要去做一個(gè)實(shí)踐家。
如今我們每個(gè)人腦海中裝有的道理，哲學(xué)都很多，關(guān)鍵的是您做到的有幾點(diǎn)？行動(dòng)了嗎？
當(dāng)然成功的基因有很多，不僅僅是我所述的幾點(diǎn)，同時(shí)也不是說(shuō)您把我所述的幾點(diǎn)做到了您就可以成功的，平時(shí)我們要常檢驗(yàn)一下我們到底擁有了多少成功的基因。不要總是去抱怨上天不公，自己命不好！多想想別人是如何成功的.？他們是如何渡過(guò)迷茫、垮越困難障礙的？
篇三：職場(chǎng)勵(lì)志小故事
職場(chǎng)勵(lì)志小故事一：
甲去買煙，煙29元，但他沒(méi)火柴，跟店員說(shuō)：“順便送一盒火柴吧。”店員沒(méi)給。
乙去買煙，煙29元，他也沒(méi)火柴，跟店員說(shuō)：“便宜一毛吧�！弊詈螅眠@一毛買一盒火柴。
這是最簡(jiǎn)單的心理邊際效應(yīng)。第一種：店主認(rèn)為自己在一個(gè)商品上賺錢了，另外一個(gè)沒(méi)
賺錢。賺錢感覺(jué)指數(shù)為1。第二種：店主認(rèn)為兩個(gè)商品都賺錢了，賺錢指數(shù)為2。當(dāng)然心理傾
向第二種了。同樣，這種心理還表現(xiàn)在買一送一的花招上，顧客認(rèn)為有一樣?xùn)|西不用付錢，
就賺了，其實(shí)都是心理邊際效應(yīng)在作怪。
啟示：變換一種方式往往能起到意想不到的效果! 通常很多事情換一種做法結(jié)果就不同
了。人生道路上，改善心智模式和思維方式是很重要的。
職場(chǎng)勵(lì)志小故事二：
有個(gè)小男孩，有一天媽媽帶著他到雜貨店去買東西，老板看到這個(gè)可愛(ài)的小孩，就打
開(kāi)一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。但是這個(gè)男孩卻沒(méi)有任何動(dòng)作。幾次的邀請(qǐng)之后，
老板親自抓了一大把糖果放進(jìn)他的口袋中�；氐郊抑校赣H好奇地問(wèn)小男孩，為什么沒(méi)有自
己去抓糖果而要老板抓呢?小男孩回答很妙：“因?yàn)槲业氖直容^小呀!而老板的手比較大，所
以他拿的一定比我拿的多很多!”
啟示：這是一個(gè)聰明的孩子，他知道自己的有限，而更重要的，他也知道別人比自己
強(qiáng)。凡事不只靠自己的力量，學(xué)會(huì)適時(shí)地依靠他人，是一種謙卑，更是一種聰明。
職場(chǎng)勵(lì)志小故事三：
A對(duì)B說(shuō)：“我要離開(kāi)這個(gè)公司。我恨這個(gè)公司!”B建議道：“我舉雙手贊成你報(bào)復(fù)!!破公司一定要給它點(diǎn)顏色看看。不過(guò)你現(xiàn)在離開(kāi)，還不是最好的時(shí)機(jī)�！� A問(wèn)：為什么?B說(shuō)：“如果你現(xiàn)在走，公司的損失并不大。你應(yīng)該趁著在公司的機(jī)會(huì)，拼命去為自己拉一些客戶，成為公司獨(dú)擋一面的人物，然后帶著這些客戶突然離開(kāi)公司，公司才會(huì)受到重大損失，非常被動(dòng)�！盇覺(jué)得B說(shuō)的非常在理。于是努力工作，事遂所愿，半年多的努力工作后，他有了許多的忠實(shí)客戶。再見(jiàn)面時(shí)B問(wèn)A：“現(xiàn)在是時(shí)機(jī)了，要跳趕快行動(dòng)哦!”A淡然笑道：“老總跟我長(zhǎng)談過(guò)，準(zhǔn)備升我做總經(jīng)理助理，我暫時(shí)沒(méi)有離開(kāi)的打算了�！薄粋�(gè)人的工作，只有付出大于得到，讓老板真正看到你的能力大于位置，才會(huì)給你更多的機(jī)會(huì)替他創(chuàng)造更多利潤(rùn)。
職場(chǎng)勵(lì)志小故事四：
三個(gè)工人在建筑工地上砌墻。有人問(wèn)他們?cè)谧鍪裁础?/p>
第一個(gè)工人悻悻地說(shuō)：“沒(méi)看到嗎?我在砌墻。”
第二個(gè)人認(rèn)真地回答：“我在建大樓”。
第三個(gè)人快樂(lè)地回應(yīng)：“我在建一座美麗的城市�！�
十年以后，第一個(gè)工人還在砌墻，第二個(gè)工人成了建筑工地的管理者，第三個(gè)工人則成了這個(gè)城市的領(lǐng)導(dǎo)者。
思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。在同一條起跑線上，態(tài)度決定一切;用美好的心情感觸生活!你手頭的小工作其實(shí)正是大事業(yè)的開(kāi)始，能否意識(shí)到這一點(diǎn)意味著你能否做成一項(xiàng)大事業(yè)�！绻枷竦谝粋�(gè)人，愁苦地面對(duì)自己的工作，我想再好的工作也不會(huì)有什么成效;而同樣平凡的工作，一樣的看似簡(jiǎn)單重復(fù)，枯燥乏味，有人卻能以快樂(lè)的心情面對(duì)，在平凡中感知不平凡，在簡(jiǎn)單中構(gòu)筑自己的夢(mèng)想，我想又有什么樣的困難不可以克服呢?
職場(chǎng)勵(lì)志小故事五：
有一個(gè)博士分到一家研究所，成為學(xué)歷最高的一個(gè)人。有一天他到單位后面的小池塘去釣魚(yú)，正好正副所長(zhǎng)在他的一左一右，也在釣魚(yú)。他只是微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，這兩個(gè)本科生，有啥好聊的呢?
不一會(huì)兒，正所長(zhǎng)放下釣竿，伸伸懶腰，蹭蹭蹭從水面上如飛地走到對(duì)面上廁所。博士眼睛睜得都快掉下來(lái)了。水上飄?不會(huì)吧?這可是一個(gè)池塘啊。正所長(zhǎng)上完廁所回來(lái)的時(shí)候，同樣也是蹭蹭蹭地從水上飄回來(lái)了。怎么回事?博士生又不好去問(wèn)，自己是博士哪!
過(guò)一陣，副所長(zhǎng)也站起來(lái)，走幾步，蹭蹭蹭地飄過(guò)水面上廁所。這下子博士更是差點(diǎn)昏倒：不會(huì)吧，到了一個(gè)江湖高手集中的地方?
博士生也內(nèi)急了。這個(gè)池塘兩邊有圍墻，要到對(duì)面廁所非得繞十分鐘的路，而回單位上又太遠(yuǎn)，怎么辦?博士生也不愿意去問(wèn)兩位所長(zhǎng)，憋了半天后，也起身往水里跨：我就不信本科生能過(guò)的水面，我博士生不能過(guò)。
只聽(tīng)咚的一聲，博士生栽到了水里。兩位所長(zhǎng)將他拉了出來(lái)，問(wèn)他為什么要下水，他問(wèn)：“為什么你們可以走過(guò)去呢?
兩所長(zhǎng)相視一笑：”這池塘里有兩排木樁子，由于這兩天下雨漲水正好在水面下。我們都知道這木樁的位置，所以可以踩著樁子過(guò)去。你怎么不問(wèn)一聲�！獙W(xué)歷代表過(guò)去，只有學(xué)習(xí)力才能代表將來(lái)。尊重經(jīng)驗(yàn)的人，才能少走彎路。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，也應(yīng)該是學(xué)習(xí)型的團(tuán)隊(duì)。
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