關(guān)于勵(lì)志文章讀后感
勵(lì)志文章讀后感
早在兩個(gè)月前就拿到了這本書(shū),只是一直沒(méi)有好好閱讀,直到最近,我才靜下心來(lái)認(rèn)真翻閱了一遍,深感受益匪淺。事實(shí)上,我一直對(duì)勵(lì)志書(shū)籍或者成功學(xué)書(shū)籍抱以不屑的態(tài)度,因?yàn)樗鼈兘^大多數(shù)都是“空談”,內(nèi)容無(wú)非是眾多例子+說(shuō)教,不具有一定的操作性,往往起不到實(shí)際效果。起初以為這本書(shū)也是如此,但是真正閱讀之后,才發(fā)現(xiàn)這本書(shū)強(qiáng)過(guò)很多勵(lì)志書(shū)籍,給我耳目一新的感覺(jué)。
與其他勵(lì)志書(shū)籍相比,我認(rèn)為這本書(shū)最為突出的特點(diǎn)有兩方面:
第一,作者對(duì)人們抱怨的原因、行為表現(xiàn)做了非常深刻的詮釋?zhuān)治龇浅5轿唬?/strong>
第二,最難能可貴的是,作者還建立了一套可操作的方法(紫手環(huán)運(yùn)動(dòng))來(lái)幫助人們減少抱怨的行為,可以使讀者“身體力行”。
可以說(shuō)整本書(shū)都貫穿了科學(xué)的心理學(xué)思想,無(wú)論是作者對(duì)抱怨行為的分析還是這套操作方法,尤其是后者,其本質(zhì)上就是一種認(rèn)知行為療法,其步驟、方式、時(shí)間都蘊(yùn)含大量的心理學(xué)原理在里面。可能是和自己學(xué)了七年心理學(xué)有關(guān)吧,我認(rèn)為這是迄今為止我讀過(guò)的最好的勵(lì)志書(shū)籍,比較推崇。作者威爾?6?1鮑溫認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動(dòng)反應(yīng),例如同情或認(rèn)可。比如說(shuō),人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康,卻不是因?yàn)檎娴挠X(jué)得生病,而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰,例如他人的同情,或是可以避開(kāi)反感的事件。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨,仔細(xì)思考起來(lái),我想不會(huì)僅僅是為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單,恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的,也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺(jué)察的習(xí)慣了。鮑溫認(rèn)為走出不抱怨的四個(gè)階段,即無(wú)意識(shí)的無(wú)能,有意識(shí)的無(wú)能,有意識(shí)的有能及無(wú)意識(shí)的有能。無(wú)意識(shí)的無(wú)能,即是對(duì)自己的抱怨(無(wú)能)毫無(wú)所覺(jué)(無(wú)意識(shí))的;有意識(shí)的無(wú)能,是指自己能覺(jué)察到自己的抱怨,以及周?chē)渌说谋г梗挥幸庾R(shí)的有能,是指傾向于用沉默來(lái)便于自我反思、慎選措辭,以便于說(shuō)出有價(jià)值的話語(yǔ),而非喋喋不休的抱怨;無(wú)意識(shí)的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式,習(xí)慣于不愛(ài)抱怨了,并且不需要意識(shí)控制,讀后感《勵(lì)志文章讀后感》。
此書(shū)對(duì)于我的幫助是非常大。作為新一代的年輕人,我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問(wèn)題,努力控制自己的情緒,在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。馬云說(shuō)過(guò),“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度“,非常有道理。我不能將眼光只著眼于眼前的困境,而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái),看到我漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn),在漫長(zhǎng)的生命中,眼前的困境僅僅是滄海一粟而已,我相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。正如書(shū)中所說(shuō):“停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的`生活的路上了!彪m然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn),還需要我付出無(wú)法想像的努力和代價(jià),但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去,勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。
為什么一生只做一件事,聽(tīng)我慢慢道來(lái)!我家門(mén)前有兩家賣(mài)老豆腐的小店。一家叫“潘記”,另一家叫“張記”。兩家店是同時(shí)開(kāi)張的。剛開(kāi)始,“潘記”生意十分興隆,吃老豆腐的人得排隊(duì)等候,來(lái)得晚就吃不上了。潘記的特點(diǎn)是:豆腐做得很結(jié)實(shí),口感好,給的量特別大。相比之下,張記老豆腐就不一樣了,首先是豆腐做得軟,軟得像湯汁,不成形狀;其次是給的豆腐少,加的湯多,一碗老豆腐半碗多湯。因此,有一段時(shí)間,張記的門(mén)前冷冷清清。有一天早上,因?yàn)槲移鸫餐砹耍缓脕?lái)到張記的豆腐店。
吃完了一碗老豆腐,老板走過(guò)來(lái),笑著問(wèn)我豆腐怎么樣。我實(shí)話實(shí)說(shuō):“味道還行,就是豆腐有點(diǎn)軟。”老板笑了笑,竟有幾分滿意的樣子。我說(shuō):“你怎么不學(xué)學(xué)潘記呢?”老板看著我說(shuō):“學(xué)他什么呀?”我說(shuō):“把豆腐做得結(jié)實(shí)一點(diǎn)呀!”老板反問(wèn)我:“我為什么要學(xué)他呢?”沉思了一下,老板自我解釋說(shuō):“我知道了,你是說(shuō),來(lái)我這邊吃豆腐的人少,是嗎?”我點(diǎn)點(diǎn)頭。老板建議我兩個(gè)月以后再來(lái),看看是不是會(huì)有變化。
大概一個(gè)多月后,張記的門(mén)前居然真的排起了長(zhǎng)隊(duì)。我很好奇,也排隊(duì)買(mǎi)了一碗,看看碗里的豆腐,仍然是稀稀的湯汁,和以前沒(méi)什么兩樣,吃起來(lái),也是從前的味道。老板臉上仍然掛著憨厚的笑,我也笑著問(wèn):“能告訴我這其中的秘訣嗎?”
老板說(shuō):“其實(shí),我和潘記的老板是師兄弟。”我有些驚訝:“那你們做的豆腐不一樣呀?”老板說(shuō):“是不一樣。我?guī)熜帧擞涀龅亩垢_實(shí)好,我真比不上;但我的豆腐湯是加入好幾種骨頭,再配上調(diào)料,再經(jīng)過(guò)12個(gè)小時(shí)熬制而成,師兄在這方面就不如我了。”見(jiàn)我還有些不解,老板繼續(xù)解釋?zhuān)骸斑@是我?guī)煾堤匾鈧魇诮o我們的。師傅說(shuō),生意要想長(zhǎng)遠(yuǎn),就必須有自己的特長(zhǎng)。師傅還告訴我們,‘吃’的生意最難做,因?yàn)楸娍陔y調(diào),人的口味是不斷變化的,即使是山珍海味,經(jīng)常吃也會(huì)煩。
因此師傅傳給我們不同手藝。這樣,人們吃膩了我?guī)熜值亩垢,就?huì)到我這里來(lái)喝湯。時(shí)間長(zhǎng)了,人們還會(huì)回到我?guī)熜帜抢。再過(guò)一段時(shí)間,人們又會(huì)來(lái)我這里。這樣,我們師兄弟的生意就能比較長(zhǎng)遠(yuǎn)地做下去,并且互不影響。”我試探地問(wèn):“你難道就不想跟師兄學(xué)做豆腐么?”老板卻說(shuō):“師傅告訴我們,能做精一件事就不容易了。有時(shí)候,你想樣樣精,結(jié)果樣樣差!睆堄浝习宓倪@番話,我以為除與老豆腐有關(guān),與一個(gè)人的擇業(yè)、一個(gè)人一輩子的堅(jiān)守似乎都有些關(guān)聯(lián)……
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