運(yùn)動(dòng)勵(lì)志文章
人們常說(shuō)生命在運(yùn)動(dòng)，我覺(jué)得沒(méi)錯(cuò)，那么，以下是小編給大家整理收集的運(yùn)動(dòng)勵(lì)志文章，供大家閱讀參考。
篇一：運(yùn)動(dòng)勵(lì)志文章
兒時(shí)最有趣的運(yùn)動(dòng)莫過(guò)于夏天到小河里和小伙伴捉魚(yú)捉蝌蚪及撥水嬉戲，冬天和伙伴們?nèi)サ浇Y(jié)冰的河上溜冰和打冰猴，摔倒了也樂(lè)此不疲，屁顛屁顛的爬起來(lái)，繼續(xù)玩。為了滑冰還有過(guò)掉進(jìn)冰窟窿的險(xiǎn)遇呢。
初中到離家十多里的中學(xué)讀書(shū)，學(xué)校沒(méi)有寄宿制，于是清早和鄰居的同伴一起騎著自行車(chē)，往來(lái)反倒不覺(jué)著累，路途中你追我趕灑下笑聲串串，這樣必行的鍛煉竟然增長(zhǎng)了體能的耐力，在校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得不錯(cuò)的名次，從那時(shí)起運(yùn)動(dòng)也成了愛(ài)好的一部分……
于是高中時(shí)，每晚晚自習(xí)之后就會(huì)和好友去操場(chǎng)以跑步方式釋放一天學(xué)習(xí)的緊張和心里的壓力，而后漫步著，暢談著，回宿舍洗漱就寢，酣然入睡。高中時(shí)體育老師非常負(fù)責(zé)，每天清晨早操之后就帶著全年級(jí)七個(gè)班的住宿生整裝出發(fā)，以班排序，跑步環(huán)小半個(gè)城，旨在強(qiáng)身健體兼錘煉學(xué)生的意志，老師平易近人，盡職盡責(zé)，深得學(xué)生的喜愛(ài)，所以他的體育課我沒(méi)有拉過(guò)，真的是好的老師可以讓他的學(xué)生喜歡上他的課。
來(lái)到這座城市工作了，離海邊較近，幾十米遠(yuǎn)會(huì)喜歡早起沿著海岸線(xiàn)慢跑，清清海風(fēng)送來(lái)海的味道，陪著走過(guò)兩年的光陰。喜歡一個(gè)人慢步跑，雖然很多時(shí)候也會(huì)偷懶，但那時(shí)堅(jiān)持的時(shí)間不短。，橘黃的路燈，和影子相伴，偶遇和我一樣早起晨練的人們，心中會(huì)多了一份堅(jiān)定和溫暖！小雨中漫步，厚雪中拓印，何等的逸致和浪漫！跑步之后投入到工作中，滿(mǎn)身輕盈有用不完的勁。工作累了，幾個(gè)女同事們會(huì)相約去寬敞的會(huì)議室跳舞，放開(kāi)或悠揚(yáng)或激越的舞曲，感受節(jié)奏，切磋舞步，釋放自我，縱情嬉笑，回到小小的宿舍她們經(jīng)常會(huì)跟了來(lái)，太多時(shí)候喜歡傾聽(tīng)她們嘰嘰喳喳，那一些片段是初時(shí)工作生崖中最讓我留戀的，它給單純的我在復(fù)雜人際關(guān)系的險(xiǎn)惡中最溫暖的記憶。想那個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)帶給我的快樂(lè)多么珍貴快樂(lè)，單身生活讓我充分地享受著自由和灑脫！
后來(lái)調(diào)離原來(lái)的單位，那些快樂(lè)那些經(jīng)歷都成了日后成長(zhǎng)的啟蒙，而在我們的生命中總會(huì)有一些人，一些事物有意無(wú)意的，偶然或必然的走進(jìn)我們的生活空間，從此與我們結(jié)緣，讓我們依戀，相依為命或視為靈魂依托和珍寶！譬如親人，愛(ài)人和友人，譬如書(shū)，音樂(lè)，舞蹈和其他運(yùn)動(dòng)，于我而言，運(yùn)動(dòng)猶如書(shū)籍和音樂(lè)，已經(jīng)成為我每日精神生活之必需，缺少他們我會(huì)倍感精神生活的拮據(jù)和窘迫，繼而心里添堵且若有所失……
生活方式會(huì)隨著角色和環(huán)境的改變而發(fā)生變化，婚后有了孩子，我所熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)變成了三點(diǎn)一線(xiàn)的忙碌奔波：?jiǎn)挝唬�，�?gòu)物的商店和小攤。后來(lái)為了照看寶貝辭掉了做得得心應(yīng)手的工作，每每想起還有些無(wú)法釋?xiě)褏s不后悔。待到寶貝入園，相對(duì)有了些自由，但有自己的小店占據(jù)大部分的精力無(wú)以分身，寶貝小時(shí)身體極不好隔三岔五地生病，常常關(guān)了店門(mén)帶他看病守著他直到病好。俗務(wù)纏身，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的快感，只能隔靴搔癢去興嘆。孩子漸長(zhǎng)，但一家人的早餐自由晨練繼續(xù)擱置，那怕心中自有千千結(jié)，運(yùn)動(dòng)也是需要有時(shí)間和機(jī)會(huì)的。
跳舞是很多女性朋友喜歡的，寶貝漸漸長(zhǎng)大些后，店擱淺了運(yùn)動(dòng)又拾了起來(lái)，白天沒(méi)事時(shí)跟著樂(lè)曲在家里每每能跳上幾個(gè)小時(shí)而不知其累，特別是夏天汗如雨，肚皮舞就是那時(shí)跟著視頻自創(chuàng)雖比不得正規(guī)教出來(lái)的，卻自有自己的一翻心血在其中，癡迷時(shí)晚上愛(ài)人和寶貝都睡了把音量壓到只有自己能聽(tīng)見(jiàn)的分貝還在扭。運(yùn)動(dòng)的快感籠罩全身。
去年至今一年多了我?guī)缀跬耆h(yuǎn)離了運(yùn)動(dòng)，這里面有身體的因素，感覺(jué)不似從前那般有活力了，運(yùn)動(dòng)成了我的疲倦期，一倦怠就越發(fā)地不想動(dòng)了，我想我是太安逸了，會(huì)很宅，可以連續(xù)宅在家里好幾天不下樓，盡情享受光陰帶來(lái)的安靜祥和，身體也越發(fā)地懶了，知道不應(yīng)該放棄運(yùn)動(dòng)可是身體不由心地總象是灌了鉛再不似以前那般的活力，而運(yùn)動(dòng)成了心里想?yún)s不再付諸實(shí)施的塑料花……
去年迅速地長(zhǎng)胖延續(xù)到今，那天想起去年穿的寬腿牛仔褲憶起當(dāng)時(shí)穿它時(shí)的修長(zhǎng)，前幾日找來(lái)穿，卻讓我驚愣異常，褲子是提上去了，可到了腰處無(wú)論怎樣也拉不上拉鏈了，收腹吸氣甚至把臉憋得通紅最后也沒(méi)把那條褲子套上腿。真是一衣裳驚壞懶惰人，才發(fā)現(xiàn)我多久沒(méi)跑步了，不能再倦了，在這么下去長(zhǎng)胖的就不止是身體了。
昨夜早早睡下，寶貝還問(wèn)我能不能起得來(lái)，我說(shuō)只要想起就能起，小家伙還說(shuō)要給我訂鬧鐘，我笑著阻止了他，以前跑步也怪到點(diǎn)就醒了從來(lái)就沒(méi)用過(guò)鬧鐘。今早醒來(lái)了一看墻上的鐘四點(diǎn)半了，看著憨睡的他們悄悄地起床下樓。天沒(méi)亮透微黑，四月的春清晨還是有些微的冷，卻沒(méi)影響我的心情，久未跑沒(méi)太用力跑，跑一會(huì)停一會(huì)，空氣清冽，花香清透泌心，久違的晨跑依然如此迷人。整個(gè)人清爽輕松。一個(gè)多小時(shí)的晨跑回來(lái)后順便去買(mǎi)了寶貝愛(ài)吃的油炸糕，回來(lái)后他們竟然還沒(méi)起床，父子倆賴(lài)在被窩里在那里互相起膩，讓人哭笑不得。
上午去辦完事回來(lái)時(shí)正好到練瑜伽的時(shí)間，一個(gè)小時(shí)的瑜伽課讓我的身體更加放松，回來(lái)和一起練習(xí)的學(xué)員互相鼓勵(lì)要堅(jiān)持住，她給我說(shuō)了許多她堅(jiān)持練下來(lái)的種種好處，比如身材的拉伸修長(zhǎng)氣質(zhì)的提升身體的健康聽(tīng)的我頻頻點(diǎn)頭。頗有同感。運(yùn)動(dòng)是如此的美妙。我想以后我不會(huì)輕易放棄運(yùn)動(dòng)盡我所能堅(jiān)持下去。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是我情緒的出口，是我心情的調(diào)節(jié)器，它能舒緩我緊張的生活步伐，讓我精神舒暢，永遠(yuǎn)持有冷靜而熱情的生活態(tài)度。這種休閑嗜好讓我以更加合理的方式支配自己的靈魂，享受相對(duì)的自由，我的生活在這里得以緩沖，加油和換乘，繼而感受輕松，愉快，平靜和新鮮！
記得一位哲人所言：“一個(gè)人生活上的快樂(lè)，應(yīng)該來(lái)自盡可能減少對(duì)外來(lái)事物的依賴(lài)�！睆奈镔|(zhì)生活的角度出發(fā)，我同意這句話(huà)的說(shuō)法，但站在精神生活的角度，我知道我成不了哲人，所以我是有所依賴(lài)了，譬如對(duì)運(yùn)動(dòng)的依賴(lài)和享受。誠(chéng)如楊瀾所言：也許我們?cè)倥σ渤刹涣藙⑾�，但我們依然可以享受奔跑�?/p>
運(yùn)動(dòng)所帶給我的不僅僅是強(qiáng)身健體，磨練意志，愉悅身心，更重要的是讓我更加熱愛(ài)生命和生活，提升心性，健康生活態(tài)帶給心靈最安定的情操。
生命不息，運(yùn)動(dòng)不止……
篇二：運(yùn)動(dòng)勵(lì)志文章
運(yùn)動(dòng)給予我健康的體魄、給予我聰慧的頭腦。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我的身心脫離了凋敝。我不在憔悴，不再孤零，歡聲笑語(yǔ)的呢喃聲澈隱含羞。弗如烈馬馳奔江源、高鵬馳騁闊野。茫茫的人流中品享安逸的痛徹，陳濁的淺灘在淚灑溪流中凝然。在運(yùn)動(dòng)中我感受了那份恬靜與安然。
運(yùn)動(dòng)真好。它磨練了我的意志；鍛煉了我的身心；增強(qiáng)了我的體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)的旅程猶如人生的旅途，從不為路遙而焦灼，更不為身疲而慵懶。咫尺的距離，卻用意志抒懷，情感的枯萎用運(yùn)動(dòng)凝結(jié)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我不再焦躁。我會(huì)平視周?chē)囊磺�，用心與時(shí)間對(duì)話(huà)，用情去感悟生命的真諦。
運(yùn)動(dòng)真好。翹首終極，旅程不惜，奮斗不止。揚(yáng)起的風(fēng)帆是盎然的綠地，是希望，是力量，是春耕一粒種，秋收萬(wàn)旦糧的美好豐年。運(yùn)動(dòng)是良藥，是一劑溫醇的良方，治愈百昧卻無(wú)所不及。為運(yùn)動(dòng)者喝彩吧！在與時(shí)間行走的路上，我們累著并也快樂(lè)著。
運(yùn)動(dòng)是我人生的盛宴，伴隨著我走過(guò)了人生的30年。童年時(shí)期的我特別鐘愛(ài)于長(zhǎng)跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。它伴隨著我從快樂(lè)的童年步入了中年時(shí)期。它增強(qiáng)了我的體能，豐富了我的生活，開(kāi)闊了我的視野，豐盈了我的身心。每一次運(yùn)動(dòng)之后，都會(huì)帶給我別樣的感悟，仿佛更加詮釋了生命的意義。童年時(shí)期的運(yùn)動(dòng)，實(shí)則運(yùn)動(dòng)倒不如說(shuō)是游戲，是伴隨著青春成長(zhǎng)的強(qiáng)大動(dòng)力。每每放學(xué)，與同伴嬉戲玩耍中感悟運(yùn)動(dòng)的魅力。奔跑著、飛馳著、淚流飛濺著、卻仍歡呼雀躍著。我的跑步速度都是兒時(shí)的同伴所不及的。你來(lái)追趕我嬉戲，我來(lái)奔跑你追趕，好玩至極！如今想來(lái)，別有一番情趣。
還清晰記得，那條貫穿于家與學(xué)校的毛毛道啊！那不是我童年時(shí)期的唯一歸家路，卻是我的必經(jīng)之路。說(shuō)它是毛毛道兒，是只適合兩個(gè)人并排行走，每每放學(xué)，越墻而過(guò)，三五成群結(jié)伴而行，打鬧聲，嬉笑聲不絕于耳。路不長(zhǎng)，卻延伸了家的港灣。童年雖短，卻與快樂(lè)相依。還記得跑在前面的小朋友趁人不備鉆入隴地，當(dāng)我們走入跟前時(shí)，大喊一聲，被嚇得精魂落魄的樣子，緩過(guò)神來(lái)，頓而哈哈大笑。那快樂(lè)的記憶，如今卻找不到了，那質(zhì)樸的童年玩偶，如今卻沉逝，天空依舊湛藍(lán)，白云悠悠，溪水長(zhǎng)流，洗刷了褶皺的時(shí)光，記憶的鑰匙鎖住了喉嚨，卻鎖不住荏苒的歲月。矯健的步伐淹沒(méi)了多少陳年舊事。大聲呼喊著、奔跑著、酣暢淋漓啊！那條記憶中的小路仿佛成為了我的快樂(lè)之源。如今想來(lái)，真是幼稚至極、荒謬無(wú)極�。〉且宦沸∨芤彩俏彝甑挠螒虬�！雖然內(nèi)心沒(méi)有唯美的運(yùn)動(dòng)理論作為支撐，但這是我打發(fā)童年時(shí)光的最理想的方式了。因?yàn)槟菚r(shí)沒(méi)有玩具，沒(méi)有現(xiàn)在兒童所有的積木、機(jī)器人、滑板車(chē)等。因此，特殊時(shí)期，造就了堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀(guān)、自信、向上的我。難忘一路相伴的記憶，難忘的80年代，沒(méi)有輝煌的史詩(shī)，沒(méi)有好的家庭條件，但我們卻樂(lè)此不疲。如今，童年的記憶湮沒(méi)在歷史的紅塵中，當(dāng)我用手抓起時(shí)，它猶如細(xì)沙般捻指于指尖之中。想找回童年的影子，卻只能在支離破碎中拼湊，但兒時(shí)的彩霞卻是我人生路上最美的風(fēng)景。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，羊腸小道，風(fēng)雨之中，土墻之上，無(wú)不播撒記憶的種子。
剝開(kāi)那堅(jiān)硬的外殼，記憶的清香如快活的精靈般瞬間涌出。細(xì)數(shù)繁星般的記憶，仍璀璨耀眼。當(dāng)我輕叩這扇們時(shí)，那串串珍珠紛紛落下，也許我就是那最普通的一顆。
90年代，我步入了初中的大門(mén)，路途的遙遠(yuǎn)，交通不便，每周末我都跑步回家，20多里的路程轉(zhuǎn)瞬即到。從沒(méi)感覺(jué)內(nèi)心有些許的壓力，泥濘的路途伴著風(fēng)雨兼程，為我以后的人生之路奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。正因如此，初中畢業(yè)后，我以?xún)?yōu)異的成績(jī)步入了師范的大門(mén)，長(zhǎng)跑這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)一直伴我成長(zhǎng)著，它見(jiàn)證了我的學(xué)生時(shí)代，也為我的師范生活增添了無(wú)限的.趣味，因此，師范三年，長(zhǎng)跑冠軍非我莫屬。因運(yùn)動(dòng)，我的生活更精彩。
如今一路走來(lái)，伴隨著風(fēng)霜雨雪，即將奔四的我卻在教師的崗位上默默耕耘了15年。15年來(lái)，在做好本職工作之外，業(yè)余時(shí)間仍每天的堅(jiān)持鍛煉，漫步跑卻仍是我的最?lèi)?ài)，雖沒(méi)有了往昔馳騁賽場(chǎng)的英姿，但盡頭卻不減當(dāng)年。正因如此，從小到大從沒(méi)輸過(guò)一次液。也許是上天的眷顧吧！但是，如今運(yùn)動(dòng)這一古老的傳統(tǒng)方式已滲透到社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域，全民運(yùn)動(dòng)的呼喊聲已叱咤穹空。音鎮(zhèn)多個(gè)空曠場(chǎng)所每晚人滿(mǎn)為患，跳舞的、游賞的、健身的、娛樂(lè)的————。
所以，我希望年老的、年輕的都應(yīng)該多多的運(yùn)動(dòng)，滋養(yǎng)身心，延年益壽，讓自己的生命更精彩。
我運(yùn)動(dòng)，我做主，運(yùn)動(dòng)真好！
篇三：運(yùn)動(dòng)勵(lì)志文章
到體育場(chǎng)鍛煉還是在今年9月份，以前總是延著馬路跑步，由于現(xiàn)在天亮得遲，走在以前人煙稀少的道路上面有點(diǎn)不敢貿(mào)然前行。于是就改變了運(yùn)動(dòng)的地點(diǎn)——體育場(chǎng)。老實(shí)說(shuō)這在以前我是很排斥到體育場(chǎng)跑步的，感覺(jué)那么多人圍著個(gè)大圈飛奔挺傻。也許現(xiàn)在年紀(jì)大了，心態(tài)變得平和也沒(méi)有以前那么燥急，去體育場(chǎng)跑步可以接受了（但是轉(zhuǎn)念想來(lái)我不去那邊還會(huì)有更好的去處嗎）。記得以前有人對(duì)我說(shuō)過(guò)：早上跑步不好。但是我不覺(jué)得，我感覺(jué)早上空氣清新沒(méi)有污染，但終究是否科學(xué)還有待論證。我現(xiàn)在除了早晨有時(shí)間鍛煉其他也沒(méi)有時(shí)間可以讓自己自由跑步——有了孩子的人時(shí)間都不是自己的——尤其女人可悲可嘆。曾有同事調(diào)侃我說(shuō)，我現(xiàn)在正過(guò)著“老年人”的生活。早睡早起。但這又何嘗不好呢……我感覺(jué)我這樣的生活方式才叫健康。
每天都在4點(diǎn)40分的鬧鐘聲中醒來(lái)，梳洗一番后出門(mén)。已過(guò)寒露的清晨是寒冷的出門(mén)需要多加件衣服才行。去體育場(chǎng)步行需要10分鐘，走在幾乎是無(wú)人漆黑馬路上內(nèi)心還是有點(diǎn)恐懼。尤其是看完恐怖片的第二天清晨，內(nèi)心恐懼到極致就怕身后伸出手來(lái)或者人頭過(guò)來(lái)（呵呵，我每次都是自己嚇自己）。每天出門(mén)我都會(huì)帶個(gè)很亮很亮的手電在身邊（為了愛(ài)好也只好豁出去了）。沒(méi)有進(jìn)“場(chǎng)”，就聽(tīng)到里面有很多打招呼的聲音，在那個(gè)伸手還不大看得清的空間里面，怎么就知道這就是我認(rèn)識(shí)的人呢，我一直在思考這個(gè)問(wèn)題，但到現(xiàn)在還沒(méi)有得到答案。這個(gè)點(diǎn)起來(lái)到體育館鍛煉的人還是很多，用一句話(huà)就是“男女老少，婦孺須翁”都到場(chǎng)了。有時(shí)我在調(diào)侃他們，難道這些人深夜不睡覺(jué)嗎，也許他們跟我是一樣對(duì)鍛煉的熱愛(ài)……進(jìn)入“圈中”我就圍著四周跑了起來(lái)。一圈、二圈、三圈……在跑了也不知道多少圈的情況下，體育場(chǎng)里面的人漸漸多了起來(lái)，這時(shí)天空才有亮光，借著暗光看著那些馳騁在賽場(chǎng)上面跟身體拼搏的人們。掉頭，卻時(shí)刻要保持步調(diào)和節(jié)奏的統(tǒng)一。更多的人愿意獨(dú)自跑，時(shí)間步伐隨心所欲，鍛煉本來(lái)就是一項(xiàng)自由的個(gè)人事務(wù)。有人瘋跑一陣，然后筋疲力盡。有人不緊不慢，永遠(yuǎn)同一步調(diào)。跑步姿勢(shì)也千差萬(wàn)別，籮筐型的，淑女型的，劃船型的應(yīng)有盡有。能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步的人需要足夠的毅力和恒心。跑一天可以，長(zhǎng)久下去，就不是一件容易的事情，這就得磨練自己的意志。有人喜歡三五成群結(jié)隊(duì)地跑，邊跑邊聊，隊(duì)伍龐大而易散亂，壯觀(guān)而不持久。就個(gè)人而言，跑步與其說(shuō)是一種鍛煉，不如說(shuō)一種習(xí)慣，就好比每天兩小時(shí)的午休一樣；或者一種消遣，腦力勞動(dòng)之外的調(diào)節(jié)；甚至一種修煉，儒家的修身養(yǎng)性，禪宗的漸修之道，道家的居室生白……跑步首要在姿勢(shì)，抬腿、揮臂、呼吸都要規(guī)范，姿勢(shì)規(guī)范方能氣定神閑。情緒次之，不論白日情緒如何糟糕，來(lái)到跑道上諸般煩惱且置之身外，清凈自性方能臻乎化境。
佛曰：活在當(dāng)下！看似簡(jiǎn)單，卻非大智大勇不能做到。種種規(guī)矩方圓全都忘卻，種種算計(jì)雜念全都拋下，跑步不再是和別人競(jìng)爭(zhēng)快慢，不再是遵守某種體育教條，不再是體力兼心力的消耗。跑道上再?zèng)]有一個(gè)人，只有跑這種動(dòng)作自力自為，一切人聲和人影都似遁入幽暗，化入空明，舞臺(tái)不見(jiàn)了，慣常的世界不見(jiàn)了，只有步點(diǎn)和風(fēng)聲和史前洪荒的靜謐。
我一直認(rèn)為，能體會(huì)到的幸福與經(jīng)歷過(guò)的痛苦是成正比的。人生是一次精神上的奔跑。人生旅途總有荊棘，面對(duì)無(wú)從逃避的義務(wù)、責(zé)任和使命，唯有堅(jiān)持。
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