一分鐘勵志演講稿

時間：2022-03-03 10:48:28 勵志演講稿我要投稿

一分鐘勵志演講稿通用15篇

　　演講稿特別注重結(jié)構(gòu)清楚，層次簡明。在現(xiàn)在社會，很多地方都會使用到演講稿，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的一分鐘勵志演講稿，歡迎大家分享。

一分鐘勵志演講稿通用15篇

一分鐘勵志演講稿1

各位同學(xué)：

　　早上好！今天利用演講的時間，我給大家講一個真實的故事，一個關(guān)于大自然的故事：在美國西部，晴朗的午后，牛仔們將牛群趕到開闊豐美的草地上。一如尋常，牛兒們一邊悠閑地嚼著青草，一邊曬著太陽。然而天有不測風(fēng)云，罕見的暴風(fēng)夾裹著烏云瘋狂襲來，轉(zhuǎn)眼間大自然將恩賜無情收回，取而代之的是它暴虐的一面。

　　風(fēng)越來越猛烈，吹折了樹木，卷起了沙石。在一望無際的平原上它更加肆無忌憚，牛群本能地聚在一起，但無濟于事，由于巨大的受風(fēng)面，它們漸漸被吹到牧場的邊緣，被柵欄擋住了去路�？耧L(fēng)并沒有停止的意思，開始有牛被擠死，而后越來越多……不知過了多久，風(fēng)小了。牛仔們出來一看，不禁驚呆了——大部分牛都被吹到了柵欄邊，那里尸橫遍地；有一小部分牛卻截然不同，它們低著頭朝著風(fēng)吹來的方向站立著，最終活了下來。

　　我驚訝于生命面對逆境的脆弱與頑強，大自然創(chuàng)造逆境的同時也創(chuàng)造了應(yīng)對逆境的方法。若是屈服于它，它不會憐憫你，會更為放肆，讓你一敗涂地；若認識到“逆境像彈簧，你強他就弱，你弱他就強”的道理，那么最終會戰(zhàn)勝它。

　　你有過在狂風(fēng)暴雨的街頭撐傘行走的經(jīng)歷吧，你的傘應(yīng)該是逆著風(fēng)向的吧？你有過考試“偏科”的經(jīng)歷吧，之后你的精力是不是大都集中在了這門課上？你也曾遇上過令你非常頭痛的事吧，那你應(yīng)該是解決了問題重新振作了吧？逆境是個欺軟怕硬的家伙，關(guān)鍵在于你是被它的血盆大口嚇倒，還是沖上去揭下它猙獰的面具。

　　面對逆境，迎難而上，做生命的強者。

　　我講完了，謝謝大家！

一分鐘勵志演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家好！

　　我今天演講的主題是“直面困難和挫折”。

　　困難與挫折是每個人的成長中最重要的一部分。雖然它有時候會阻擋你的成功，但是當(dāng)你跨過挫折時，你的成功會變成的更加穩(wěn)固，更加長久。

　　困難和挫折就像一條冰冷的小河，面對它，你沒有船，也沒有橋，更沒有捷徑，你有的，只是自己。在這時，你可以選擇逃避它，但這樣做，你將沒有機會成功；你可以選擇自己造一條船，但這樣做，你將花費大量的時間，因為你要去尋找工具和木材；還有一種辦法，當(dāng)然，也是最簡單的辦法，那就是踏入那冰冷刺骨的水中，這樣做你也許會成功，但是這僅僅是也許，因為你并不知道這條河有多深，也不知道這條河里是否有會要你命的東西，聰明的人，也許會先找一個長木棍測量一下水深，往水里扔幾塊兒石頭，看看水底是否有東西。當(dāng)你認為萬無一失時，你需要的便是自己的信心與勇氣，當(dāng)你真正從那冰冷的小河中淌過時，你的心情是多么興奮、激動呀！當(dāng)你真正淌過那冰冷的小河，走上岸時，你會發(fā)現(xiàn)世界是多么美好；當(dāng)你向?qū)Π赌切┻€沒有過河來的人招手告別時，你會覺得自己是多么自豪！困難與挫折就是這樣，只要你有足夠的信心和勇氣去面對它，那在你看來，它也不過如此。

一分鐘勵志演講稿3

　　一輩子忙忙碌碌的，為了什么？為了吃飽，為了穿暖？為了生存，為了理想？從懂事起，就有人告訴你這輩子該有個東西，叫理想，它是你一生忙不完的追逐。于是乎，我們這輩子算是交代了，然后忙于各種不同的追逐，拼命追，拼命追。

　　這是一個艱辛而又痛苦的過程，大家都在經(jīng)歷著，包括我自己，都還沒頭沒尾的追著。有時候會停下來，東瞅西望一番，或稍做休息，或有所改變。才發(fā)現(xiàn)，每個人被不同的事物所困擾著，事業(yè)啊，愛情啊，親情啊，友情啊，各種情，各種酸澀。

　　在經(jīng)歷了短暫的小甜蜜過后，依舊不停的繼續(xù)追逐，追逐那些個還沒有想清楚為什么要去追的東西。然后有些人就開始感嘆了，活著真累啊，有些人就開始贊嘆生活的美好和和諧。的確，怎樣的情緒就有怎樣的一個世界觀。以前總聽到說，世界觀是大同的，只是大家價值觀不一樣。

　　那為什么會不一樣呢？還不是因為被其他的思維左右了自己。于是乎出現(xiàn)了很多形容人的詞語，什么'鳳凰男’‘孔雀女’‘拜金女’‘猥瑣男’人類的創(chuàng)造性是可怕的，一直在領(lǐng)教著。就像‘up’這個詞，我一直以為是個介詞，沒想到它也可以被當(dāng)成動詞而且用的如此生猛。

　　“no love no up”

　　怎樣，是否生猛？同意的請舉手！為了能給人以更好的人生導(dǎo)向，于是出現(xiàn)了很多給人指出方向的東西，于是就有了作家，導(dǎo)演，演員，編劇，制作人等這些個職業(yè)。

　　往往人們會在其中找到自己或者別人的某些個影子，然后對號入座感嘆一番，合上書，關(guān)上電視，繼續(xù)趕路，繼續(xù)追逐。

　　有的時候，我們總會被別人的事跡和其他東西給刺激到，然后開始抱怨，憎恨通過其他途徑變相的來滿足自己，從另一些側(cè)面來窺望自己所追逐的，那些個所謂的海市蜃樓。什么是海市蜃樓？就是那些一輩子也夠不到的虛無縹緲的東西。也許它真實存在，但你總發(fā)現(xiàn)不了它存在于何處，于是，更有人開始死命的去抓，去夠~近乎于瘋狂~直至癲癇而死去~

　　聽到別人的成功，該抱以微笑，因為他們的成功暗示他們已經(jīng)夠到了所追逐的。聽到別人的失敗，也該抱以微笑，因為他們的失敗在暗示他們將與你同在，有人陪伴的路上才有樂趣。我們不要去責(zé)怪和怨恨曾經(jīng)傷人的.人，畢竟，他們做了我們不敢做的事。我們不忍心做的，人家可以狠下心去做也是需要很大的勇氣的，不是么？

　　當(dāng)然，我不是在說我們懦弱，只是……我們更脆弱，好好生活吧。時間總是一如既往，我們的日子也是如此~不要總停留在過往里，時間久了真的會無法自拔，我們追逐的總在前方~后面的更多的是我們歷盡坎坷的樣子。拍拍身上的灰塵，繼續(xù)往前吧。不奢求能當(dāng)個好人，只要盡量的不去傷害其他人，我們就很優(yōu)秀了。畢竟，我們只需對自己負責(zé)的。

　　我的演講完畢，請起立鼓掌！

　　謝謝大家！

一分鐘勵志演講稿4

　　尊敬的老師、同學(xué)們：

　　你們好，首先，我想先問大家一個問題，三天前你都在做什么？是不是照常捧著書，一臉疲憊的上課，繼續(xù)玩游戲奮戰(zhàn)到底，還是在忙忙碌碌的社團活動中兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)？

　　你知道X天前，在我們的這片土地上，發(fā)生了一件什么事情？ xx年5月12日14時28分，四川汶川發(fā)生7。8級地震，7。8級地震，對于久居廣東地區(qū)的我們來說是一個多么陌生的概念。

　　1976年的唐山大地

　　震也是7。8級，一夜之間，仿佛四百枚廣島原子彈在距地面十六公里處的地殼中猛然爆炸，將整個唐山夷為平地，24萬人失亡，16萬人受傷，直接經(jīng)濟損失在100億元以上。這是多么久遠的記憶了，而現(xiàn)在歷史用9219條生命， 50余萬間坍塌的房屋告訴我們，這樣的悲劇還在上演。這近萬條的生命里，有老人、小孩，還有很多如我們一樣的在書堆里每日的生活的人。他們鮮活的生命在頃刻間不僅僅是凋謝那么簡單，甚至于粉碎，留給我們的土地一片難以言說的血色，難以言說的荒蕪。

　　在自然面前，我們對于人類生命的歌頌，突然間變成了一曲哀歌，生命是一個如此脆弱的東西，是的，也許就在三天前我們安靜的坐著的這一刻，在四川汶川的大學(xué)生們，就是這樣的，被天花板壓成粉碎。

　　畢淑敏說“人生是沒有意義的，但是你要為之確定一個意義”。在這場地震中，讓我們忽略其他的紛紛擾擾來思考，生命，一如我們一般年輕的鮮活的生命有什么的意義。

　　80后的我們有著太多的壓抑和無奈，在經(jīng)濟迅速膨脹，精神愈越貧瘠的世界里，我們像缺氧的人一樣艱難呼吸。

　　而這場地震，讓我們再次審視自己，我們究竟要做的是什么，我們能做的是什么，既然生命可以在頃刻間灰飛煙滅，既然生命是沒有意義的，我們的生命究竟為什么而活。

　　我想，對于這個問題，每個同學(xué)在心中都有自己的一個標準，我們無法改變突如其來的災(zāi)難，但是我們可以改變自己的內(nèi)心，改變一種面對現(xiàn)實的方式，用一個嶄新的姿態(tài)去體會、去給自己的生命定位。

　　把我們對生活的不滿放在一邊，把我們對生活的欲求放得低一點點，把我們該做的事情梳理一遍，不要等到災(zāi)難來時，開始懊悔，很多很多來不及完成的遺憾。請把我們想象成為這場百年一遇的大地震的幸存者，把那些在地震中死去的人們當(dāng)作我們最親密的親朋好友，當(dāng)你再次看見藍藍的天空，你的生命在你的掌心中是多么榮幸的一件事情。

　　一個人只有感懷于別人的生命才能好好的審視自己的生命，我不敢說，我們的社會離不了我們每個小小的生命這樣的話，但是我敢說，你的生命是你自己的全部。

　　關(guān)于青春，關(guān)于年輕，有太多的詩詞歌賦，關(guān)于生命，更是有太多太多的哲思妙語，在這里，我僅僅是把自己的所思所想借著這個平臺與大家一同分享，并真誠的祝愿我們在座的每一位同學(xué)、老師幸福。最后，讓我們用熱烈的掌聲為我們的生命而鼓掌！謝謝大家！

一分鐘勵志演講稿5

　　大家好，我今天演講的題目是《我最喜歡的一句名言》。

　　我最喜歡的一句名言是“別輕易以為有明天”。這句話出自加藤嘉一之口。這句話的意思很淺顯，正如字面上的意思，不要心存僥幸，一分辛勤才會有一分收獲，甚至沒有收獲，不要以為美好的未來會從天而降，精準地砸在你頭上。

　　加藤嘉一，日本來華留學(xué)生，北京大學(xué)國際關(guān)系學(xué)院畢業(yè)。大家說他有十種身份：專欄作家、評論家、翻譯等等。

　　“別輕易以為有明天”這句話聽起來或許有些消極，但從加藤的人生歷程來看，我們就會明白了。

　　我們知道，日本是個經(jīng)濟強國，也算得上是教育強國。那加藤為什么要來中國留學(xué)呢？同時，作為中學(xué)生的我們也想知道當(dāng)時一句中文都不會的日本人憑什么上北大？第二個問題比較簡單，因為他原本是東京大學(xué)的學(xué)生，作為交流生來到北大。

　　我們給了加藤很多稱號，像“現(xiàn)代版遣唐使”，但他自稱“農(nóng)三代”、“窮二代”。因為父親的債務(wù)，從小四處躲債，兩年要搬四十次家。作為長子，加藤擔(dān)任起了和黑道交涉的任務(wù)。從十三歲開始，每天三點起床送三個小時報紙，知道高考前一天。

　　原本的加藤是一名運動員，高考前兩個月因為身體問題不的不放棄體育。于是他以報復(fù)的心態(tài)讀書，考上了東大。然后再因為經(jīng)濟問題，選擇了中國。

　　初到中國，沒錢沒朋友，一句漢語也不會，再到現(xiàn)在寫評論給中國人看，成為名人。他走過的路有多心酸，相信“別輕易以為有每天”是最貼切的概括。

　　另一位是《中國達人秀》的名人，年僅十六歲的盧馭龍。他已獲得國家專利，并取得了保送資格。作為他的同齡人，我們羨慕甚至崇拜他。但他取得這些成績也是付出了我們所不能也或許不愿承擔(dān)的代價。他的許多實驗可以說是以生命為賭X的。

　　別輕易以為有明天，我想再坐的同學(xué)多少都有些體會。從初二兩百米的四十四秒再到中考時的三十五秒，老師和同學(xué)都見證了我在努力過程中的迷惘、焦慮與痛苦。他們知道，五十八分的體育成績對我來說是來之不易的，同時也是我贏得的，絕不是上天的眷顧。同學(xué)們，讓我們記住“別輕易以為有明天”，人生沒有那么多的幸運。摒棄我們心中所有的叫醒吧，為明天踏踏實實地努力!

　　謝謝!

　　對此次的演講我感覺自己存在許多不足，單單是從演講稿來說就有待改進。另外我也感到自己念稿時語速太快，沒有注意和下面同學(xué)的眼神交流。但這次演講算得上是我第一次正式演講，所以存在不足也是正常的。希望在下學(xué)期的演講中我能有所進步。

一分鐘勵志演講稿6

　　一個屢屢失意的年輕人千里迢迢來到一偏僻小鎮(zhèn)，幕名尋訪一位備受尊敬的老先生。閑聊中談起了命運，年輕人追問：“這個世界到底有沒有命運？”老先生說：“當(dāng)然有啊�！蹦贻p人再問：“命運究竟是怎么回事？既然命中注定，那奮斗又有什么用?”老先生沒有回答他的問題,只是笑著抓起年輕人的左手,說不妨先看看手相,給你算算命.他先給年輕人講了一番生命線、愛情線、事業(yè)線等諸如此類的話，突然對年輕人說:“把手伸好，照我的樣子做一個動作.”

　　老先生的動作就是:舉起左手，慢慢地且越來越緊地抓起拳頭。老先生問:“抓緊了沒有?”年輕人有些迷惑,答道：“抓緊了�！崩舷壬謫枺骸澳切┥€在哪里？”年輕人機械的回答：“在我手里呀�！崩舷壬o緊追問：“請問，命運在哪里？”年輕人如當(dāng)頭一棒喝，恍然大悟：命運也在自己手里呀！

　　“不管別人怎么跟你說，不管那些‘算命先生們’如何給你算，記住，命運在自己的手里，而不是在別人的嘴里！”老先生平靜地繼續(xù)說道：“再看看你自己的拳頭，你會發(fā)現(xiàn)你的生命線與一部分還留在外面，沒有被抓住，它又能給你什么啟示？命運大部分掌握在自己的手了，但還有一部分掌握在‘上天’的手里。古往今來，凡成大業(yè)者，‘奮斗’的意義就在于用其一生的努力，去換取在‘上天’手里的那一部分‘命運’

一分鐘勵志演講稿7

　　學(xué)會設(shè)計人生

　　盲目地“個人努力”，是中國學(xué)生的通病。許多國外面試官往往會問“你能描繪一下三年（或五年）后你的事業(yè)前景嗎？”我在加拿大畢業(yè)時參加了許多面試，總是回答不好這個問題。這個問題聽上去很空，誰能料到三五年后的事情呢。

　　然而中外文化的差異可能就在于此，國內(nèi)面試官們也許不太有人會問這個。其實，這個問題的理念要求的是在人生的每一分鐘里，都要有堅定的、清晰的奮斗目標。其核心思想是我們的“個人努力”不能盲目，甚至也不能完全聽從于家長和老師，必須根據(jù)個人的潛能、理想和對就業(yè)市場的理性判斷來設(shè)立目標，且此目標可以根據(jù)情況不斷調(diào)整。

　　在進行人生設(shè)計時，還要把集體意志和需要考慮進去，努力把自己和他人凝聚成生命共同體。隨著年齡增長，在進行人生設(shè)計時你會發(fā)現(xiàn)選擇越來越少，但態(tài)度卻越來越認真，設(shè)計也越來越貼近現(xiàn)實，這時你會發(fā)現(xiàn)實現(xiàn)目標并不難。

　　樹立終身學(xué)習(xí)觀念

　　許多人認為，讀書和生活是兩個階段，前一個階段是成才，主要是讀書，而后一個是生活階段，就要過日子了。這種現(xiàn)象在女同學(xué)身上表現(xiàn)得尤為明顯。我所遇到的不少人在沒有任何工作經(jīng)驗的情況下就抓緊出國，其實在國外很多專業(yè)要求有工作經(jīng)驗，我問這些留學(xué)生為何這樣安排，他們說是父母逼的，父母希望他們趕緊學(xué)完就好結(jié)婚。國外很多讀研讀博者都是拖家?guī)Э趯W(xué)習(xí)的，我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。

　　有些人在獲得一份還不錯的工作之后，往往有三分鐘熱度，一段時間后，就開始沉迷于打麻將和泡吧，并沒有保持勤奮的習(xí)慣。其實勤奮不只在于大學(xué)，即使有了穩(wěn)定的工作、結(jié)婚、生子后還需保證每周有兩三天伏案攻讀，長期堅持，會帶來意外的驚喜。

　　留不留學(xué)完全取決于自己對就業(yè)、市場的認識，根據(jù)留學(xué)能否讓事業(yè)更上一層樓判斷即可，沒那么復(fù)雜。

　　留學(xué)中也曾迷茫

　　1985年，包凡一畢業(yè)后被分配到新華社。1987年，他聯(lián)系到加拿大溫莎大學(xué)的獎學(xué)金，最終成行。他送過外賣，做過比薩，兩年后拿到碩士學(xué)位，他找到當(dāng)?shù)匾患倚�，但只被允許寫訃告。隨后，他又回到溫莎大學(xué)讀管理學(xué)碩士。

　　對于自己的留學(xué)經(jīng)歷，包凡一表示，當(dāng)時留學(xué)生到了國外不是學(xué)完了就回來，國外有一個氛圍，就是畢業(yè)后在當(dāng)?shù)匾泄ぷ�。這對于文科生來說很困難，要是放在現(xiàn)在，我完全可以在一年半就學(xué)成回國。

　　現(xiàn)在有些大學(xué)生和我當(dāng)時一樣盲目，甚至比我當(dāng)時還盲目。留學(xué)是為了更好地發(fā)展，有所規(guī)劃和判斷，留學(xué)后就不再前途渺茫，不能帶著逃難的心態(tài)走過。

一分鐘勵志演講稿8

老師們，同學(xué)們：

　　大家好，今天，作為一名高三學(xué)生，在這木棉花怒放枝頭，杜鵑花堆錦疊秀的季節(jié)，在高考腳步日益臨近的日子，在這國旗即將冉冉升起的時刻，為大家獻上一份心聲——直面高考，自信造就成功。

　　高考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。他可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗如虹；可能會讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺，可能會讓你登上一座座風(fēng)光無限的山峰。

　　大學(xué)夢，是人生夢的起點，沒有經(jīng)歷過大學(xué)的人生是有缺憾的，我們要搶占人生的制高點，創(chuàng)造無悔無怨的人生！

　　還記得三年前捧著燃燒的激情在母校相逢時的誓言，我們熱血沸騰，摩拳擦掌，希望無限；一千個日日夜夜，我們牢記著"我心一片磁針石，不指高考不罷休"的志向，書山上留下我們奮筆疾書的背影，題海中展示著我們頑強拼搏的豪氣。“十年礪劍百日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉傳佳音”。

　　三年后的今天，人生的偉大挑戰(zhàn)終于如期而至：這是一場肉體與靈魂的挑戰(zhàn)，這是一場堅韌與頑強的挑戰(zhàn)，除了迎難而上我們別無選擇！

　　高考的壓力固然很重，但沒有壓力的生活就像沒有風(fēng)的帆——會空虛；沒壓力的青春就像沒有春光的花——會枯萎；沒有壓力的生命就像沒有日光的極地——黯然失色。此刻的我們，因自信而倍加可愛，因堅強而與眾不同。只要相信“金—鱗—豈—是—池—中—物，一遇風(fēng)云便化龍�！比螒{困難如何咆哮，必定是我升華的能量；任憑希望如何渺茫，我們始終屹立不倒。無需嘆息，也沒有必要迷惘。既然擁有青春，既然決定挑戰(zhàn)高考，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。

一分鐘勵志演講稿9

　　人的生活方式有兩種，

　　第一種方式是像草一樣活著，

　　你盡管活著，每年還在成長，

　　但是你畢竟是一棵草，

　　你吸收雨露陽光，

　　但是長不大，

　　人們可以踩過你，

　　但是人們不會因為你的痛苦，而產(chǎn)生痛苦；人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒有看到你。

　　所以我們每一個人，

　　都應(yīng)該像樹一樣的成長，

　　即使我們現(xiàn)在什么都不是，

　　但是只要你有樹的種子，

　　即使你被踩到泥土中間，

　　你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，

　　自己成長起來。

　　當(dāng)你長成參天大樹以后，

　　遙遠的地方，人們就能看到你；走近你，你能給人一片綠色，

　　活著是美麗的風(fēng)景，

　　死了依然是棟梁之才，

　　活著死了都有用。

　　這就是我們做人的標準和成長的標準。每一條河流都有自己不同的生命曲線，但是每一條河流都有自己的夢想—— 那就是奔向大海。

　　我們的生命，

　　有的時候會是泥沙。

　　你可能慢慢地就會像泥沙一樣，沉淀下去了。

　　一旦你沉淀下去了，

　　也許你不用再為了前進而努力了，但是你卻永遠見不到陽光了。

　　所以我建議大家，

　　不管你現(xiàn)在的生命是怎么樣的，一定要有水的精神。

　　像水一樣不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙。

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時機不到的時候，

　　把自己的厚度給積累起來，

　　當(dāng)有一天時機來臨的時候，

　　你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。

一分鐘勵志演講稿10

　　大家好!我演講的題目是《流淚不如流汗》。

　　流淚和流汗雖然都是生理現(xiàn)象，但是只要你仔細去分析，它們又是不同的。

　　當(dāng)我們遇到困難，或是遭遇挫折時，有的人總是一把鼻涕一把眼淚地哭，有時甚至哭上半天，絲毫不知自己為何要流淚。記得有一次我有幾道數(shù)學(xué)題不會，得不到解答，于是就哭了。這時爸爸走過來說：“柔吟，你不能因為幾道數(shù)學(xué)題而哭。知道嗎?流淚不如流汗，如果你肯花點時間去思考，下工夫去研究，就對你很有幫助了，多流一些汗，總比流淚要值得。”

　　我聽了，馬上擦干眼淚，再坐回去，仔細地分析題目中的每一個字，盡管汗珠一滴滴地流下來，我也不去擦拭，因為我知道了“流淚不如流汗”的道理。

　　在稻田里，經(jīng)�？梢钥吹侥悄弥z頭，‘舊出而作，日落而息的勤勞的農(nóng)夫們，正一次又一次用鋤頭翻松泥土�？矗顾龔乃麄兊念~頭流下，從他們的臉頰滑過，但他們不在乎，還是繼續(xù)勞作。他們花力氣流血汗，最后總會有收獲。所謂“一分耕耘，一分收獲”就是這個道理，可以說收獲是流汗換來的。

一分鐘勵志演講稿100字