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秋季出游必須注意的小常識(shí)

時(shí)間:2020-09-20 18:29:35 旅游常識(shí) 我要投稿

秋季出游必須注意的小常識(shí)

  進(jìn)入秋季,天高云淡,紅葉斑斕。秋季是登山、賞紅葉的好時(shí)節(jié),秋季出游,除了慎重選擇旅行社、簽訂合同、購(gòu)買(mǎi)保險(xiǎn)外,還需要注意什么呢?

秋季出游必須注意的小常識(shí)

  1、在衣著方面:準(zhǔn)備秋游,穿衣要把握幾個(gè)原則:

  暖色彩:衣服的色彩直接影響到人們的姿態(tài)、情緒和氣氛等。

  輕便:穿著過(guò)厚的衣服和帶過(guò)重的東西,易給旅游者造成負(fù)擔(dān)。

  寬松:緊身衣褲不但防礙關(guān)節(jié)和肢體活動(dòng),而且會(huì)摩擦皮膚、壓迫皮下組織,有礙血液循環(huán),不利于汗液蒸發(fā),不利于健康。

  2、秋季出游必備物品

  (1)小型指南針一個(gè),荒野山林中可以讓您有明確的方向。

  (2)外套:選擇登山等活動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較大,山頂和山底的一般會(huì)有溫差,而且山頂?shù)娘L(fēng)大,氣溫變化也大,帶件外套防止著涼。

  (3)零食:秋日活動(dòng)一般運(yùn)動(dòng)量比較大而且多在野外,備些吃的有備無(wú)患。

  (4)必備的外傷藥,如:創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾,既防風(fēng)又可在必要時(shí)做繃帶使用。

  3、秋季出游必須注意的小常識(shí)

  (1)秋季空氣干燥是傳染病的高發(fā)期,因此在旅途中一定要注意預(yù)防傳染病。例如在火車(chē)中和公交車(chē)內(nèi)避免和咳嗽的乘客講話(huà),經(jīng)常通風(fēng)換氣。

  (2)秋季一般空氣干燥,注意護(hù)膚。

  秋天外出旅游,若不注意保護(hù)自己的皮膚,會(huì)使皮膚皺裂、變粗,甚至患脂溢性皮膚病癥,影響容貌。因此,在外出旅游時(shí)應(yīng)注意保持皮膚的'干凈,多吃蔬菜瓜果,增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì),使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽(yáng)照射,并適當(dāng)擦些含酮防曬霜;旅途照相化妝,只須采取簡(jiǎn)易化妝法,適當(dāng)化點(diǎn)淡妝就好。

  4、秋季出游需要防治的各種疾病

  秋季,外出旅游時(shí)莫忘預(yù)防旅游病。登山隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。海濱空氣濕度大,氣候陰冷,加上空氣中鈉離子含量較高,患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現(xiàn)日照中暑癥、紫外線(xiàn)輻射病等。所以,要合理安排旅游時(shí)間,盡量避免中午時(shí)分外出。秋游勿必帶常用藥。

  除此之外,秋季是花粉過(guò)敏癥的盛期。有過(guò)敏體質(zhì)的人外出時(shí)一定要格外注意,有必要的話(huà)應(yīng)該戴上口罩或是絲巾,不要接近可能引發(fā)過(guò)敏的鮮花。對(duì)于不明的野花最好不要去采摘,更不要隨意把野花帶回家,或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游,因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散。

  5、出行安全方面

  在自然風(fēng)景區(qū)旅游時(shí),盡量不要獨(dú)自去人跡罕至或尚未開(kāi)發(fā)的區(qū)域,以防迷路,釀成事故。需爬山越嶺時(shí),不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風(fēng)光而攀登山石、樹(shù)木、房屋或涉水。不要隨便進(jìn)入深草叢,以防被野鼠、毒蛇或其他動(dòng)物咬傷。不要食用種類(lèi)不明的野果、菌類(lèi),以防中毒。

  秋天,一些對(duì)人體構(gòu)成威脅的毒蟲(chóng)、蛇、馬蜂等,往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來(lái),當(dāng)人們不慎碰到它們時(shí),就會(huì)向人攻擊。在野外對(duì)付毒蟲(chóng)的辦法比較多,比較實(shí)用的是找一根一米左右長(zhǎng)的木棍,以便應(yīng)急用。一旦發(fā)現(xiàn)毒蟲(chóng)或蛇之類(lèi)的動(dòng)物后,如果沒(méi)有把握將其消滅或趕走,就要立即回避。不要大喊大叫。萬(wàn)一被襲擊,盡量擠出傷口中的毒液,并迅速去醫(yī)院救治。

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