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出外旅行五條小常識(shí)
出門在外，多備一些常識(shí)為上策!
1、檢查鞋子類型，鞋底是否太松或受到磨損。
遵守警告標(biāo)識(shí)，如“小心：地濕易滑”。如果摔倒了:
保持四肢與地面平行。
張開手指，用手掌撐地，緩解地面對(duì)身體的沖擊力。.
手臂彎向身體。
盡量使大腿或臀部著地以免骨折。
如果您覺(jué)得自己受傷了，切勿移動(dòng)。等待他人幫助。
2、選擇賓館時(shí)，請(qǐng)考慮如下方面：
賓館房間及公共區(qū)域配備消防設(shè)施如噴淋系統(tǒng)
賓館房間及公共區(qū)域配備火災(zāi)探測(cè)系統(tǒng)
賓館房間有基本防盜系統(tǒng)
具有應(yīng)急指示燈和應(yīng)急逃生通道
旅店應(yīng)有安全撤退計(jì)劃，并在門上用圖表標(biāo)示
賓館配備24小時(shí)保安人員
賓館與周圍環(huán)境相對(duì)隔離
最好選擇有特定時(shí)間門禁，可以安全鎖房門的旅館
不要同陌生人住雙人房間，并盡量選低一些的樓層。
進(jìn)入房間，首先要查看門窗是否完好，電話和電燈位置，了解總服務(wù)臺(tái)，樓層服務(wù)臺(tái)及保安部電話，熟悉自己所處位置，如何逃生等。
3、飛機(jī)。有他們自已的安全人員幫助您。
如果您是長(zhǎng)旅程，您會(huì)需要做些伸展運(yùn)動(dòng)以加強(qiáng)血液循環(huán)和減輕肌肉僵硬。 一些運(yùn)動(dòng)甚至可以坐著做;如動(dòng)腿、聳肩和腳尖上下。
知道緊急出口在哪里。
您要用頭上的箱子嗎? 多考慮一下：考慮到您的高度，您舉物體的重量和您的身體狀況。過(guò)肩舉物應(yīng)僅限輕物，考慮尋求空乘人員幫助或使用您前面座位的下方放置行李箱。
4、行李應(yīng)易運(yùn)送，搬運(yùn)大行李可致肌肉疲勞甚至扭傷。
盡量少裝東西
選有輪的行李包
避免過(guò)肩提包或筆記本電腦。這對(duì)那些背部本就不很好的人尤為重要，用肩膀扛有一定份量的物體會(huì)使您另一肩升高并使身體傾斜。
如需要就找人幫忙您可能需要服務(wù)生幫您把行李放入或拿出汽車。
5、報(bào)警
報(bào)警時(shí)可通過(guò)報(bào)警按鈕報(bào)警以及電話報(bào)警, 講清5W: WHO(人員), WHICH(性質(zhì)), WHERE(地點(diǎn)), WHAT(事件), WHEN(時(shí)間)。
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