青島旅游貼士
夏天就要到了,到青島旅游時要注意些什么呢?以下是旅游網(wǎng)帶來的青島旅游貼士,希望大家喜歡。
必備物品
換洗衣物:要盡量帶容易干的換洗衣物,因為在海邊游玩難免會不小心弄濕衣物,而且海濱城市空氣比較潮濕;青島氣候涼爽,即使夏季出游,也要準(zhǔn)備長袖衣服;為了方便在海灘、海中戲水,泳衣、短褲也應(yīng)該帶上。
鞋:帶一雙運動鞋,方便登山或遠(yuǎn)途旅程;涼鞋一定要帶耐水的,最好是平跟的,拖鞋似的更好,到了青島你會發(fā)現(xiàn)滿街都是穿拖鞋的人,比較輕松。
防曬物品:要記得帶防曬霜、墨鏡,天氣晴朗的日子,海邊的太陽可是很厲害的。
藥品:到了青島不能不吃海鮮,所以一定要帶止瀉藥和治療過敏的藥物,以防吃海鮮后會有不適。
海鮮注意
1.新鮮食用。為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒,盡量選購活的海鮮食用。買新鮮鮑魚、蟶子或象拔蚌等時,可用手碰一碰,選取活的、會動的。甲殼類的海鮮,在烹調(diào)之前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,最好在淡鹽水中浸約一小時,讓它自動吐出泥沙。
2.生吃海鮮。生吃海鮮最好將海鮮冷凍后再澆點兒淡鹽水,因為這樣做能有效殺死海鮮上的細(xì)菌,保證游客的腸胃健康。
3.啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒,否則會產(chǎn)生過多的'尿酸,容易引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮最好配以干白葡萄酒,因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。
4.關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。海參、海龜、海帶、海菜等含有較多的尿酸,被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
5.海鮮忌與某些水果同吃。吃完海鮮至少應(yīng)間隔2小時再吃水果,因為海鮮中的魚、蝦、藻等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣,將它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且刺激腸胃,引起人體不適,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。
6.吃海鮮后,一小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬上游泳。
出游防暑小常識
夏季氣溫高,排汗多,外出旅游最易發(fā)生中暑。那么,在夏季外出旅游時應(yīng)怎樣預(yù)防中暑呢?
穿淺色衣服:夏季外出旅游時應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服,不宜穿黑色的或藍(lán)色的衣服,因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽,不易中暑。
戴隔熱草帽:編織草帽的原料多為空心的,有隔熱作用。另外,草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此,夏季外出旅游最好戴一頂草帽,或者帶上遮陽傘。
中午要休息:早晨空氣新鮮,氣候涼爽。因此,夏季外出旅游時,出發(fā)時間應(yīng)該早些,到了中午就休息,下午三四點鐘以后再進(jìn)行旅游活動。
多喝鹽開水:夏季高溫,出汗過多,體內(nèi)鹽分減少,體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡,從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開水或鹽茶水,可以補充體內(nèi)失掉的鹽分,從而防暑。
帶防暑藥物:在旅游途中,容易遇到多變的氣候,忽冷忽熱的氣候最易感冒,又悶又熱的天氣最易中暑。因此,夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。一旦發(fā)生中暑,應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息,然后給病人解開衣扣,用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部,并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當(dāng)病人好轉(zhuǎn)時再送往附近醫(yī)院治療。
【青島旅游貼士】相關(guān)文章:
印度旅游貼士07-17
柬埔寨旅游貼士07-15
夏威夷旅游貼士06-24
古巴旅游實用貼士07-25
馬爾代夫旅游貼士04-30
芝加哥旅游10大貼士06-23
亞洲旅游小費支付貼士06-21
因斯布魯克旅游貼士12-22
圣托里尼旅游貼士12-14
韓國旅游實用6大貼士12-13