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鲅魚圈旅游攻略之不可錯過的泡泉
來到鲅魚圈，當然不要錯過舒服的溫泉!
沐浴千年溫泉水，養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)健康
鲅魚圈的熊岳溫泉歷史悠久，早在十六世紀前就被當?shù)匕傩沼糜阢逶’熂病＿@里的泉水以“三高”而聞名全國，被譽為“東北第一泉”。“三高”即：水溫高達84℃;日涌水量1萬噸;礦物質(zhì)含量高達1076毫克/升，富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等陽離子和氟、氯、碳酸根、硫酸根等陰離子，并有游離二氧化碳、二氧化硅、硫化氫等化合物，具有促進新陳代謝、改善心血管功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增進新陳代謝、提高機體免疫力等功效，可謂是溫泉中的極品。
泡溫泉之六步曲
第一步：探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進溫泉泳池中。
第二步：腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身, 最后時不時讓全身浸入到泉水中。
第三步：先暖后熱,溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池.認低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進,逐步適應(yīng)泉水溫度。
第四步：掌握時間。一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡,每次為10至15分鐘,如果感覺口干,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運動,再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速,呼吸困難的現(xiàn)象。
第五步：按摩配合。適當?shù)难ㄎ话茨訌姕厝＝〉墓π?對一些疾病有明顯的治療作用。
第六步：注意沖身。盡量少用或不用洗發(fā)水、沐浴液,用清水沖身則可。
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