稻城亞丁風(fēng)景區(qū)旅游攻略
稻城亞丁風(fēng)景區(qū)位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮(zhèn)亞丁村境內(nèi)，被譽為“中國香格里拉之魂”，被國際友人譽為“水藍色星球上的最后一片凈土”，是攝影愛好者的天堂。
主要景點：
稻城亞丁有三大雪山，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，她們被視為守護亞丁藏民的守護神山。雪山被五彩的森林映襯著，山谷的湖泊倒影。這樣的美景在稻城亞丁倒是隨處可見，這便是傳說中的香格里拉，這便是讓你猶如走進一幅油畫一般的仙境。稻城還有三個著名的海子，牛奶海，五色海，珍珠海，雪水匯成的湖泊，總是美得讓人心醉。
夏諾多吉
夏諾多吉(意為“金剛手菩薩”)是“三怙主”雪山的東峰，海拔高度為5958米，在“三怙主雪山”佛位第三，夏諾多吉山峰聳立在天地之間，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的剛烈，神采奕奕，跨下圍斑斕的虎皮，腰間繞著罪惡的大蟒，洛克先生把它形容為展開巨翅蓄拋待飛的蝙蝠，將它比喻成西臘神話中的雷神，神山左邊綠色，大理石山頭為布魯財神，右下方為馬頭金剛，馬頭金剛下方“丹霞地貌峰林為八百羅漢”，神山腳下洛絨牛場是當年洛克先生宿營處 。
蒙自大峽谷
蒙自大峽谷位于日瓦與蒙自之間，全長13公里，該峽谷兩岸山勢險峻雄偉，峽谷中風(fēng)走云動，谷底江河奔涌、吼聲震天，對峙的山崖形成千奇百怪的動物造型，豐富的神話故事、民間傳說，賦予它們鮮活的生命，使人產(chǎn)生無窮的遐想。“繞絨山”(是瓦格村的土地神，據(jù)說該神山是身穿白色衣物，騎白色駿馬)筆直穿入云霄，如擎天巨柱，威儀無比，兩邊光滑而又險峻的山崖更襯托它的雄偉，對面垂直的山巖上，有許多自然的石猴，造型各異，惟妙惟肖。
俄初山
俄初山海拔5145米，在藏語里是“閃光的山”的意思。它位于亞丁自然保護區(qū)之北，處貢嘎山邊緣，距日瓦鄉(xiāng)25公里。俄初山像一位美貌仙子端坐云霓，南部為高山峽谷區(qū)，北部為俄初峽谷，撐托著地勢較緩的美麗小山村，俄初山周圍植被茂盛，其中拉姆格林區(qū)是稻城最大的林區(qū)。
每年10月，俄初山的風(fēng)景讓每一位來訪者都如癡如醉。當十月的初霜降臨俄初山的山嶺峰谷時，雪線以下的林濤松海正換上繽紛的秋之盛裝。此時的俄初山恰似一位待嫁的.新娘：頭披圣潔的哈達，身著五彩的秋裝。在俄初山頂遠眺亞丁三座神山，景色十分壯觀。
仙乃日
仙乃日(意為“觀音菩薩”，藏語意為“觀世音菩薩”)海拔6032米，是稻城三座神山的北峰，是三座神山中海拔最高的一座�？此朴^世音菩薩坐于蓮花臺上，手持寶瓶乘祥云而來，其狀巍峨，象菩薩端坐在蓮花臺上。珍珠海，傳說是仙女的梳妝鏡，是觀看仙乃日的最佳地點。渾身浸透高貴氣質(zhì)的“仙乃日”，頂峰終年積雪不化，其山形酷似一個身體后仰的大佛，傲然端坐在蓮花座里，她的懷中抱著一個巨大的佛塔，陽光照在仙乃日神山上會金光燦燦。
央邁勇
央邁勇(藏語意為“文殊菩薩”)是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度為5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩薩在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊師利用手中的智慧之俞直指蒼穹，冰晶玉潔的央邁勇傲然于天地之間。站在央邁勇峰下，轉(zhuǎn)身向后瞧去，由群山環(huán)繞著的寬闊峽谷間，森林、草地、溪流和睦地各守一方，央邁勇峰則像嫻靜端莊，冰清玉潔的少女，潔白而巍峨，顯得神圣而莊嚴，這氣勢莽莽的自然景觀，儼然一處不食人間煙火的世外桃源。對于從稻城方向過來的人們來說，央邁勇是三座雪山里最難以見到的一座。
阿西高山公園
“阿西”是藏語“好地方”之意，阿西高山公園距離貢嶺區(qū)6.2公里，游客可領(lǐng)略阿西村寨古樸、淳厚的民風(fēng)民情，也可可參觀阿西手工土陶制作過程，以及著名的“阿西戰(zhàn)役遺址”。
在高山公園廣袤的草原上，芳草萋萋，花團錦簇;成片的高山柏林，蒼翠如屏，相間著火紅的“三棵樹”;片片的杜鵑花，燦爛如茵，景色宜人，清澈的河水緩緩流過，眺望三怙主雪山，近在咫尺。這里一切都是自然所賜，嘛呢堆、五彩的經(jīng)幡、蜿蜓的溪流、芬芳的草地和樹木。還有人與人之間的和睦相處，人與大自然的和諧共生，美得恍若仙境。
洛絨牛場
洛絨牛場是亞丁自然保護區(qū)著名景點之一，海拔4150米，是附近藏民放牧的牧場。洛絨牛場背靠三座神山，是觀賞三怙主雪山的最佳地點。
牛場周圍是連綿的高山草甸，春夏時節(jié)草甸上野花盛開，漫山遍野，非常壯觀。貢嘎河從牛場穿過，成群的牛羊在河邊和山坡上悠閑的吃草，一派和諧景象。徒步轉(zhuǎn)山的背包客常在此安營扎寨，觀賞拍攝神山日出日落。這里也是當年美國植物學(xué)家、探險家約瑟夫·洛克在探秘亞丁時露營的地方。
牛奶海
牛奶海，又叫洛絨措，位于央邁勇神山腳下的山坳里，是一個面積不大狀如水滴的古冰川湖。四周雪山環(huán)繞，湖水清瑩碧藍，湖畔則是一圈乳白色環(huán)繞，故稱牛奶海。
牛奶海是亞丁地區(qū)的圣湖之一，位于央邁勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深淺不一，近岸由于湖底遠久植物的沉淀而略顯黑色，往里面一些則是淺綠色的一帶，再深處則是碧綠色的水面，藍得透亮。陽光照耀在靜靜的湖面上，水面如寶石般熠熠閃光。
沖古寺
沖古寺位于仙乃日神山腳下，海拔3880米。原寺院損毀嚴重，入眼一片殘垣斷壁。沖古寺隸屬貢嘎郎吉嶺寺，有扎巴在此念經(jīng)誦佛，經(jīng)堂內(nèi)供奉有佛祖釋迦牟尼佛像。在亞丁景區(qū)內(nèi)，沖古寺位置絕佳。身處沖古寺，對面即是千年不化的三座神山，腳下是開滿野花的草甸，身后是險峻雄渾的亞丁峽谷。沖古寺猶如天堂之門，守護著神圣的香巴拉王國。1928年，約瑟夫洛克來此考察時，曾在沖古寺住了三天，他透過寺廟的窗戶，遠眺月亮下寧靜祥和的亞丁村，這就是詹姆斯希爾頓筆下《消失的地平線》中美麗的藍月山谷的原形。
珍珠海
珍珠海(藏語：卓瑪拉措)就像“雪山腳下是綠寶石”。那種永如春水濃綠的鮮妍，非親見不能想象。其實是個很小的高原湖，麗日濃蔭倒影其上，雪山在她的懷抱里有了兩種如同雙生卻各有風(fēng)情的秀致。遠處只覺綠意沁人，走近卻覺清澈得如同虛幻。在湖邊的棧道上長坐，灼目的陽光在雪山腳下溫度依然，山頂經(jīng)年不化的積雪在陽光下璨白依然。一時無話，此刻便永恒。
卡斯地獄谷
卡斯地獄谷位于央邁勇雪山西側(cè)，南起卡斯村，東至仙乃日南坡，全長12公里，谷內(nèi)絕壁峭立，驚險雄奇，怪石形成的鬼崖、地獄門、閻王殿等景觀無不栩栩如生，溝尾的白云巖則被風(fēng)化成鍘刀、刀槍等形狀，與地獄中各種酷刑的描述頗為相似，地獄谷由此得名�？ㄋ沟鬲z谷是藏傳佛教中提到的世界八大寒林(尸林)之一，是人類肉身由凡界飛升天堂的必經(jīng)之路。事實上也的確如此，當你費盡千辛萬苦穿過地獄谷，也的確來到了傳說中的天堂三怙主神山(央邁勇、仙乃日、夏諾多吉)的腳下。
亞丁村
亞丁村距香格里拉鎮(zhèn)34公里，亞丁自然保護區(qū)就因為依靠該村而得名，素有“最后的香格里拉”的美譽。小村隱匿在雪山與森林之間，出現(xiàn)的時候總是顯得很突然，仿佛在此之間根本不存在，是你的眼睛移到時才突然顯現(xiàn)的一樣。村子位于山間臺地上，峽谷中出現(xiàn)這樣的臺地讓人有種恍若隔世的感覺。四周是起伏著的蒼涼群山，在藍色天空映襯下，山巒的輪廓青黑晶亮。山谷的盡頭，巍峨的仙乃日雪峰毫無保留地沐浴在陽光之下，簡練而險峻，像寥寥幾筆勾勒出的簡筆畫。然而山峰的高度、寬度和質(zhì)感卻幽暗險峻，雄偉而安詳，絕非筆墨所能形容。村子共有28戶人家，每一戶藏房的擺放都十分隨意，但細看又覺得似乎都經(jīng)過大師的精心設(shè)計，與自然那樣的協(xié)調(diào)。
五色海
五色海(藏語名為：木底措)位于牛奶海上方，仙乃日與央邁勇之間。因在陽光照射下，產(chǎn)生五種不同的顏色而得名。五色海海拔4500米，在牛奶海右側(cè)的一個陡坡之后，湖面呈圓形，湖水清澈，在陽光的照射下，折射出五彩光芒，殊為壯觀。五色海是當?shù)厝诵闹械纳窈�，�?jù)稱能“反演歷史，預(yù)測未來”。佛教典籍中盛贊該湖，稱其與西藏的羊卓雍措齊名。
交通信息：
從稻城縣城到亞丁自然保護區(qū)分成兩段：從縣城到香格里拉鎮(zhèn)，從香格里拉鎮(zhèn)到亞丁村、沖古寺。從縣城到香格里拉鎮(zhèn)約有七十四公里路，出縣城過了色拉村后是盤山的羊腸土路，晴天時塵土飛揚。
在縣城租車到香格里拉鎮(zhèn)的旅游局公布租價是單程360元，議價后是250-300元，可以約定司機回程時來接，也可以在香格里拉鎮(zhèn)找回程車(可能便宜100元，但要等)或找本地車送回縣城。途中會經(jīng)過兩座寺廟，一座在過了色拉村后的對面半山上，經(jīng)舍在陽光下泛著耀眼的白光，另一座在半途的貢嶺區(qū)中，就是著名的貢嶺寺，亞丁的沖古寺便在其轄下。
從香格里拉到亞丁已經(jīng)修好過一條短命的公路，但是雨季一到就不復(fù)存在了。前往亞丁的辦法還是騎馬，這一段山路十分漂亮，約有三十公里。騎馬前往約需七個小時，連路上飲馬休息的時間。租馬的費用是每匹馬(騾、驢)30元/天，馬夫25元/天�；臼敲可谝获R夫，馱行李的也不例外�；爻虝r稍快些，約是六小時(下坡路)。山路險峻，崎嶇難行，不時要下馬步行一段險路。但是馬道一直沿著一條湍急的溪流而行，山高林深，清水流碧，秋天是黃紅的樹木點綴其間，春天時百花開遍，都是難得的天然妙景。
到亞丁其實是到?jīng)_古寺，遠遠地可以見到遠處山下的亞丁村。從沖古寺還可以騎馬往更高山上的絡(luò)絨牛場，那里有三座神山夾峙，空曠寧靜。沖古寺往牛場單程時間為兩小時，約十公里。還可以再往上去看五色海、牛奶海等小的高山湖泊。
稻城亞丁機場
位于四川省甘孜藏族自治州南部稻城縣境內(nèi)，海拔高度4411米，飛行區(qū)等級指標為4C，跑道長4200米，航站樓占地5000平方米。該機場于2012年6月開工建設(shè)，2012年11月23日試飛成功，2013年正式通航。
2013年9月16日首先開通成都雙流機場到稻城亞丁機場航線,由國航首航。預(yù)計2013年國慶前開通：重慶-稻城馬爾康-稻城,預(yù)計明年開通：廣州、上海、昆明、麗江、西安等地至稻城航線。
景區(qū)內(nèi)交通
從香格里拉鎮(zhèn)至亞丁管理站可通汽車。但是在亞丁大部分時間需要徒步行走，因為這是為了保護當?shù)刈匀画h(huán)境。
從亞丁管理站至沖古寺及洛絨牛場不通公路，只有馬道。馬道都經(jīng)過平整，寬約2米，相對比較平坦，但一些相對陡峭的路段來說，馬上不去，只有下馬，自己徒步前行，到達下一個騎馬點。如果一直是步行的話，那些路即陡峭，又險峻，完全可稱得上是山間“大道”了。
實用信息：
景區(qū)門票
亞丁景區(qū)的門票是150元/人+觀光車120元/人，沖古寺至洛絨牛場電瓶車費用是50元/單程80元/雙程，洛絨牛場可以選擇騎馬到牛奶海、五色海300元/往返。從成都到稻城全程有800多公里，15坐以下的面包車或越野車較佳。稻城至亞丁的公路經(jīng)過修建已好了很多，全程都是柏油路。從稻城至中甸的公路已可以行駛，路上雖有積雪，但已無大礙。如要乘公共汽車，要先從稻城到鄉(xiāng)城(每天都有車)，再從鄉(xiāng)城到中甸(只有星期天有車，票價約65元，早晨發(fā)車)，成都新南門汽車站每天早上10點有1班前往稻城的客車，票價為285元/人。
住宿環(huán)境
在香格里拉鎮(zhèn)有大名鼎鼎的三圣如意食宿店，后又新開了間“綠野亞丁”，兩家對門，就在村口。三圣如意店背靠溪流，流水聲聲在耳;綠野亞丁二樓的設(shè)施較新，有停車場。兩家價格均為每人15元/天(綠野亞丁的一樓相對較差，每人10元/天)。
2011年新開業(yè)的阿央藏文化主題酒店，前身是當?shù)刈罟爬系囊蛔胤�。在傳統(tǒng)藏房基礎(chǔ)之上改建裝修而成，完整保留的本地藏民的傳統(tǒng)起居場所，配有傳統(tǒng)主人房，傳統(tǒng)經(jīng)堂，轉(zhuǎn)經(jīng)臺等藏地特色家居場景，作為甘孜州第一家藏文化主題酒店，是體驗藏族文化的最佳住處。2013年隨著景區(qū)的進一步開發(fā)，新增了一批具有民族特色、設(shè)施完善的旅游酒店，比如，五星級的日松貢布酒店以及倡導(dǎo)以“體驗、生態(tài)”為主旨的亞丁天堂生酒店。不僅僅能體驗到原汁原味的高原藏族特色，還能享受舒適的休閑服務(wù)。
2013年年底建成試營業(yè)、2014年年初正式營業(yè)的“亞丁318桃源山莊”是四川快捷318汽車旅館投資管理有限公司旗下酒店之一。屬于藏式民居風(fēng)格建筑，總層高3層，共有房間數(shù)量44間，床位90個，其中豪華標準間25間，豪 華單間4間，豪華三人間5間，商務(wù)標準間10間，餐位80個。
注意事項
由于稻城亞丁屬于高海撥區(qū)，年老體弱多病者請勿前往，或?qū)ｉT安排特殊之行程。高原地區(qū)應(yīng)應(yīng)注意高山反應(yīng)，忌酒，少運動，多吃蔬菜水果，應(yīng)自備太陽鏡和遮陽帽，以防紫外線照射。 因地理環(huán)境偏僻， 醫(yī)療條件不便，在高原上如能自備一些日常藥物，如抵抗高原反應(yīng)的肌苷、復(fù)合維生素、魚肝油等以及其它一些預(yù)防感冒等常見病的藥物。
高原早晚溫差大，應(yīng)注意早晚防寒，5月份須穿外套。旅游中應(yīng)時刻聽從工作人員的安排，如要單獨活動，須提前向工作人員說明。
行程中肯定會遇到口味不適應(yīng)的問題，如有可能，請自備一些干糧、零食或佐餐。
請自備相機，電池、膠卷(最好多備一點，景色太美了)。要遵守保護區(qū)各種內(nèi)規(guī)定，尊重民族宗教信仰和風(fēng)俗習(xí)慣。景區(qū)不允許生火及帳篷露宿。也不允許殺生(因為是神山)。
請各位去稻城的朋友嚴格自律。在稻城除留下你們的腳印和后來者依然看到的美妙環(huán)境外，請別留下其它東西。由于整個行程路長及路況欠佳，且在高原行駛，路上容易出現(xiàn)汽車拋錨的問題，這里請各位諒解。路途中的餐飲多多少少都會令人不滿意，還請體諒。不要隨意采食野果和菌類，以防誤食中毒。
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