冬季旅游必備物品清單

　　對于正準備冬季出行旅游的小伙伴，準備冬季旅游必備物品是很重要的。下面是小編整理的冬季旅游必備物品清單，歡迎分享收藏。

　　【冬季旅游必備物品清單】

　　證件、銀行卡

　　1、身份證、護照(外籍人士)：現(xiàn)今飛機、火車以及酒店實行身份證實名制登記，所以身份證是您無論旅行哪里的必備物品之一。

　　2、學生證、老年證等優(yōu)惠證件：是您享受景區(qū)門票優(yōu)惠的必備有效證件。

　　3、現(xiàn)金、信用卡、借記卡：出行免不了消費，所以一定的現(xiàn)金，或信用卡可以解決您的經(jīng)濟問題。

　　旅行箱、背包

　　根據(jù)你出門的遠近可以分為：裝衣物的大箱子，帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包，女士的單肩挎包等。

　　適用衣物

　　總結(jié)有以下適用衣物：短袖衣褲、薄外套、長袖衣褲(春秋季)、薄毛衣、【沖鋒衣，適合在登山或者寒冷地帶】、晚上睡覺的睡衣、【帳篷】、便于行走的鞋【旅游鞋、登山鞋】、遮陽帽。

　　必備藥品

　　常用藥品：維生素、感冒藥、腹瀉藥、暈車藥、止痛片、創(chuàng)可貼、防蚊水。

　　高原反應(yīng)藥品：去高原地區(qū)要帶防高原反應(yīng)的藥品如紅景天，以及自身疾病常用藥。

　　衛(wèi)生用品

　　1、毛巾、洗漱用品。

　　2、衛(wèi)生紙、面巾紙、濕巾紙。

　　3、護膚品、化妝品、梳子。

　　4、潤唇膏。

　　5、防曬霜。

　　6、男性剃須刀/女性衛(wèi)生用品。

　　其他物品

　　1、太陽鏡。

　　2、雨衣/傘。

　　3、水杯。

　　4、多功能刀。

　　5、充電器、充電寶。

　　6、自備零食。

　　7、手機。

　　8、照相機、攝像機及配件。

　　【冬季旅游必備物品分類清單】

　　一、保暖衣物類

　　1. 羽絨服

　　選擇一件保暖性能好、輕便且防水的羽絨服。最好是長款的，能更好地抵御寒冷，保護身體。填充物可以是鵝絨或鴨絨，含絨量越高，保暖性越強。例如，含絨量在80% - 90%的羽絨服就比較理想。同時，要注意羽絨服的款式是否方便活動，帶有多個口袋可以方便存放小物品。

　　2. 毛衣或抓絨衣

　　作為中間層的保暖衣物，毛衣可以選擇羊毛材質(zhì)的，保暖性佳；抓絨衣則輕便、柔軟且保暖效果好。它們可以在羽絨服內(nèi)起到很好的保溫作用，還能增加穿著的舒適度。

　　3. 保暖褲

　　厚毛褲或加絨的打底褲是冬季旅游的必備。如果是去極寒地區(qū)，可以選擇帶有防風外層的保暖褲。這些褲子能夠有效地保持腿部的溫暖，防止凍傷。

　　4. 帽子、圍巾和手套

　　帽子要選擇能遮住耳朵的款式，如毛線帽或帶有耳罩的帽子。圍巾最好是羊毛或羊絨材質(zhì)的，足夠長且厚實，能夠很好地保護頸部。手套要選擇防水、保暖的，分指手套方便活動，連指手套則更保暖，可以根據(jù)實際需求選擇。

　　5. 雪地靴或防水保暖鞋

　　雪地靴內(nèi)部有厚厚的絨毛，鞋底防滑性能好，能夠在雪地或結(jié)冰的路面行走時提供足夠的溫暖和安全保障。如果是去山區(qū)等需要徒步的地方，也可以選擇防水的登山鞋，并配上厚鞋墊和羊毛襪來增加保暖性。

　　二、個人護理用品類

　　1. 護膚品

　　冬季氣候干燥，皮膚容易缺水。要帶上滋潤型的洗面奶、乳液、面霜和唇膏�？梢赃x擇含有甘油、玻尿酸等保濕成分的護膚品，防止皮膚干裂。另外，護手霜也要隨時攜帶，方便在洗手后及時涂抹。

　　2. 防曬用品

　　不要以為冬季就不需要防曬。雪地和冰面會反射大量的紫外線，很容易曬傷皮膚。所以要帶上防曬霜、太陽鏡和遮陽帽。防曬霜的防曬指數(shù)（SPF）最好在30以上，太陽鏡要選擇能有效阻擋紫外線的偏光鏡，遮陽帽可以選擇帶有寬邊的款式，既能防曬又能保暖。

　　3. 個人清潔用品

　　牙刷、牙膏、毛巾、洗發(fā)水、沐浴露等日常清潔用品是必不可少的�？梢赃x擇旅行裝的產(chǎn)品，方便攜帶。如果去的地方比較偏遠，還可以帶上濕紙巾和干紙巾，用于隨時清潔。

　　三、裝備用品類

　　1. 背包

　　一個容量合適的背包是冬季旅游的好幫手。可以選擇雙肩背包，這樣能更好地分擔重量，減輕肩部負擔。背包的容量根據(jù)旅行的天數(shù)和所需物品來確定，一般30 - 50升左右比較合適。背包要具備防水功能，并且有多個隔層，方便分類存放物品。

　　2. 保溫杯

　　帶上一個質(zhì)量好的保溫杯，能夠隨時喝到熱水。在寒冷的冬季，熱水不僅可以解渴，還能幫助身體保暖。選擇保溫效果好的不銹鋼真空保溫杯，容量在500 - 1000毫升左右即可。

　　3. 相機及配件（如果需要）

　　如果喜歡攝影，要帶上相機、備用電池和存儲卡。冬季氣溫低，電池的續(xù)航能力會下降，所以要多準備幾塊電池，并把它們放在溫暖的地方保存。另外，相機鏡頭的清潔工具也要帶上，防止鏡頭起霧或沾上雪花影響拍攝效果。

　　4. 移動電源

　　冬季低溫可能會使手機等電子設(shè)備的電量消耗加快，帶上一個大容量的移動電源可以確保電子設(shè)備隨時保持充電狀態(tài)。移動電源的容量可以選擇10000毫安以上的，并且要注意其質(zhì)量和安全性。

　　四、藥品及急救用品類

　　1. 常用藥品

　　感冒藥（如感冒清熱顆粒、銀翹解毒片等），用于預(yù)防和治療感冒。退燒藥（如對乙酰氨基酚片），以備發(fā)燒時使用。腸胃藥（如黃連素片、蒙脫石散等），防止出現(xiàn)腸胃不適。暈車藥（如茶苯海明片），如果旅行中有乘車的情況可以預(yù)防暈車。

　　2. 凍傷膏和創(chuàng)可貼

　　凍傷膏用于預(yù)防和治療凍傷，在皮膚出現(xiàn)紅腫、疼痛等凍傷初期癥狀時可以及時涂抹。創(chuàng)可貼可以用于處理小傷口，如手指被劃傷等情況。

　　3. 急救用品

　　帶上一些基本的急救用品，如消毒棉球、繃帶、鑷子等，用于處理簡單的外傷。

　　五、其他物品

　　1. 證件和現(xiàn)金

　　身份證、護照（如果出國旅行）、駕照（如果需要租車）等證件是必須攜帶的。同時，要準備一些現(xiàn)金，雖然現(xiàn)在移動支付很方便，但在一些偏遠地區(qū)或特殊情況下，現(xiàn)金還是很有用的。

　　2. 食品

　　可以帶上一些高能量的食品，如巧克力、牛肉干、堅果等。這些食品在饑餓時可以快速補充能量，而且便于攜帶和保存。

　　【冬季出游注意保暖】

　　外套，選呢絨、毛皮和皮革制的衣服。羽絨服可形成不對流的空氣層，保暖性好，是冬季出游的首選。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。

　　盡量減少皮膚裸露地方，對于容易生凍瘡的地方必須經(jīng)常摩擦和活動。風雪天外游一定要戴手套和耳套。應(yīng)該注意飲食的搭配。瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，可適當多食用。

　　適量運動。多從事登山、滑雪、打雪仗、堆雪人、冰上運動等冬季運動。特別提醒患有冠心病、高血壓和慢性支氣管炎的朋友不宜在冬季出游，尤其遇到風雪天更要忌諱以免病情加重。

　　【冬季出游必備常識】

　　酒精取暖的觀點是錯誤的。酒精和水不能產(chǎn)熱，相反，酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱”，實際上人體在丟失熱量。

　　冬天的白天比較短，安排行程要注意時間。盡量避開早上和晚上進行戶外活動，應(yīng)選擇氣溫相對較高的9:00—16:00。

　　鞋子、車子輪胎一定要注意防滑。

　　備齊防寒衣物

　　北方冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。應(yīng)備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內(nèi)室外氣溫相差很大，應(yīng)該及時的調(diào)整，進入室內(nèi)把應(yīng)把衣帽脫下!

　　注意防滑

　　冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好傳雪地防滑棉鞋，棉鞋應(yīng)防滑好!內(nèi)附棉毛為佳，鞋綁應(yīng)偏高，具有保護腳腕的功能，棉鞋內(nèi)應(yīng)有鞋墊，且棉鞋號碼應(yīng)比正常鞋大一些，給腳在鞋內(nèi)一定的空間，游助于活血。

　　防止凍傷

　　在戶外活動時，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動、活活血、如產(chǎn)生凍傷、凍裂或手腳無感覺到情況下，不能用熱水燙，應(yīng)用學戳。

　　注意護膚

　　冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂，護膚品應(yīng)以油性為佳。天氣干燥，客人會常感覺口感，每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來服用會好一點!

　　準備必需藥品

　　冬季寒冷，出門旅游要備感冒藥和常用藥!!北方愛吃涼菜，不習慣的會鬧肚子，北方干燥，需備些清熱沖劑。

　　注意飲食

　　出門在外衣食住行一樣都不能少，而對于吃貨級的游客來說“食”是最為看重的一環(huán)，冬季飲食最好吃一些溫熱的食物，盡量不要食用生冷的食品，并且根據(jù)中國人的體質(zhì)建議大家多喝熱水。

　　注意保護視力

　　旅行時還要注意視力的保護。白茫茫的雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，當強烈的紫外線射入旅行者眼睛后，會發(fā)生光化作用，經(jīng)過6至8小時的潛伏期，眼睛就會出現(xiàn)嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫(yī)學上稱之為雪盲。因此，雪地旅行時要戴墨鏡以防雪盲。若已經(jīng)患上雪盲，可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏，或以鮮奶頻繁滴眼來代替。

　　關(guān)注天氣預(yù)報

　　冬季冰雪頻繁，應(yīng)及時知道天氣狀況，并且根據(jù)實際情況進行相應(yīng)的調(diào)整。

　　關(guān)于冬季旅行所需要注意的事項也就這些了，隨著春節(jié)的即將到來，能夠觀賞冬季美景的時間并不多了，旅行過程中只要防護得當，相信大家會愉快的度過冬季旅行的。

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