面試走出自己的氣質(zhì)
走出自己的氣質(zhì)
面試場(chǎng)上，應(yīng)聘者的一舉一動(dòng)都是別人評(píng)價(jià)的依據(jù)。一個(gè)人的站立姿態(tài)、走路姿態(tài)往往能夠透露他的性格和精神氣質(zhì)， 練走先練站，這是順序。練習(xí)站姿，我們應(yīng)該用模特的標(biāo)準(zhǔn)要求自己。在視覺(jué)上，所有模特都有一種“挺拔向上”的感覺(jué)，這得益于他們?nèi)粘５目炭嘤?xùn)練。以下就是訓(xùn)練站姿的方法： 穿上緊身的衣服、高跟鞋或皮鞋，女孩子不要扎馬尾； 貼墻壁，讓你的練習(xí)伙伴拿起5張薄紙，分別放在后腦，雙肩肩頭，臀部，膝蓋之間，挺胸收腹、雙腳并攏地站住，如果它們沒(méi)有掉，你已經(jīng)初步達(dá)標(biāo)； 看鏡子，一邊練習(xí)站姿一邊練習(xí)說(shuō)話微笑，練習(xí)伙伴此時(shí)也要盡量提出意見(jiàn)； 手可以適當(dāng)活動(dòng)，面試時(shí)不能呆呆站著，也要練習(xí)手的姿態(tài)，注意別弄掉肩后的紙； 持之以恒，每天堅(jiān)持 20分鐘，中途不能休息。另外，這個(gè)方法能夠大量燃燒脂肪，用來(lái)減肥，一舉兩得。 學(xué)會(huì)了站立，接下來(lái)要學(xué)走路，站立是靜止之美，走路就是運(yùn)動(dòng)之美，走路要抓住三個(gè)要點(diǎn)： 直線。
上身要直，挺胸收腹，背部、腰部、膝蓋避免彎曲； 目光要直，目不斜視，頭部端正，不要搖頭晃腦、瞻前顧后； 方向要直，行進(jìn)時(shí)，腳尖向前，不要內(nèi)八字或外八字，每一步的距離適中、均勻，行走軌跡應(yīng)是直線，不要忽左忽右； 協(xié)調(diào)。
身體各個(gè)部位都要協(xié)調(diào)。千萬(wàn)不要出現(xiàn)同手同腳，手臂擺動(dòng)幅度以 30度角為宜； 動(dòng)作要協(xié)調(diào)，不要把手插在口袋里，不要把雙手背在身后，不要低著頭只看腳尖，更不要發(fā)生過(guò)大的`腳步聲，揚(yáng)起灰塵。 協(xié)調(diào)還有男女之別，女士大步流星風(fēng)風(fēng)火火，缺乏穩(wěn)重感；男士蓮步寸移步履輕飄，缺乏力度。男女有別，男性要矯健豪邁，女性要輕靈含蓄。 平穩(wěn)。
重心要平穩(wěn)，起步重心前傾，行走時(shí)重心落在前腳掌； 肩部要平穩(wěn)，不要搖晃肩膀； 走路要有節(jié)奏感，適度的節(jié)奏感本身就給人以“穩(wěn)”的感覺(jué)。 什么樣的走路姿勢(shì)最好看？沒(méi)有定論。個(gè)人的體態(tài)、氣質(zhì)都不同，只有找到屬于自己的方式才能給人以最大的美感。在練習(xí)時(shí)，多學(xué)學(xué)他人的走路姿勢(shì)，讓練習(xí)伙伴提提意見(jiàn)，就能發(fā)現(xiàn)哪種步態(tài)適合自己。堅(jiān)持不懈地練習(xí)，年深日久，就會(huì)達(dá)到一定境界，比如我們的周恩來(lái)總理，當(dāng)他昂首闊步，風(fēng)度翩翩地走下飛機(jī)，他的自信而從容的步調(diào)，被后世國(guó)人評(píng)價(jià)為“令所有奧斯卡影帝自愧不如”。這，應(yīng)是我們努力的終極目標(biāo)。
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