安則物之感我者輕,和則我之應物者順,外輕內(nèi)順,而生理備矣。下面的是小編分享的關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生格言警句的文章,歡迎繼續(xù)訪問應屆畢業(yè)生名言網(wǎng)!
1 數(shù)好十個數(shù),能活大歲數(shù)。
2 合理膳食,膾不厭細,食不厭雜,滋養(yǎng)身體。
3 晚飯少吃口,活到九十九。——《養(yǎng)生要集》
4 省思慮則心血不耗,發(fā)不易白。——《醫(yī)先》
5 忍怒以全陰氣,抑喜以養(yǎng)陽氣。——《抱樸子》
6 知恬逸自足者,為得安樂本。——《尊生八箋》
7 心亂則百病生,心靜則萬病息。——《衛(wèi)生寶鑒》
8 人生如天地,和煦則春,慘郁則秋。——《醫(yī)述》
9 善養(yǎng)生者養(yǎng)內(nèi),不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。——《壽世保元》
10 牢齒之法,早朝叩齒三百下為良。——《養(yǎng)生要集》
11 活到老,學到老,知識多,身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
12 物來順應,事過心寧,可以延年。——《壽世保元》
13 事從容則有余味,人從容則有余年。——《呻吟語》
14 齒,骨之窮也,朝朝琢齒,齒不齲。——《養(yǎng)生要集》
15 思想要樂觀,性格要開朗。飲食要清淡,起居要有常。
16 發(fā),血之窮也,千過梳發(fā),發(fā)不白。——《養(yǎng)生要集》
17 私欲要節(jié)制,冷暖要注意。體檢要定期,有病要早醫(yī)。
18 補藥要少用,煙酒要少嘗。骨折要防止,運動要堅持。
19 惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。——《養(yǎng)心要語》
20 嗜欲使人氣淫,好憎使人精勞。——《古今圖書集成》
21 惜氣存精更養(yǎng)神,少思寡欲勿勞心。——《壽世保元》
22 善養(yǎng)性者,則治未病之病,是其義也。——《備急千金要方》
23 與其救療于有疾之后,不若攝養(yǎng)于無疾之先。——《丹溪心法》
24 老人之情,欲豪暢,不欲郁郁閼,可以養(yǎng)生。——《類修要訣》
25 安谷則生,絕谷則亡,飲食自倍,腸胃耐傷。——《養(yǎng)生要訣》
26 大喜蕩心,微抑則定;甚怒煩性,稍忍即歇。——《退庵隨筆》
27 夫精神志意者,靜而日充者壯,躁而日耗者老。——《淮南子》
28 常無欲以觀其妙,常有欲已觀其竅。清心又寡欲,乃是長壽道。
29 體欲常勞,食欲常少,勞無過極,少無過虛。——《養(yǎng)性延命錄》
30 圣人勝心,眾人勝欲,君子行正氣,小人行邪氣。——《淮南子》
31 雖常服藥物,而不知養(yǎng)性之術(shù),亦難以長生也。——《養(yǎng)性延命錄》
32 人借氣以充其身,故平日在乎善養(yǎng),所忌最是怒。——《老老恒言》
33 出則以車,入則以輦,務以自佚,命以曰招蹶之機。——《呂氏春秋》
34 才所不逮而困思之,傷也;力所不勝而強舉之,傷也。——《抱樸子》
35 調(diào)理脾胃為醫(yī)中之王道,節(jié)飲食乃卻病之良方。——《仁齋直指方論》
36 三分治病七分養(yǎng),八分護理十分防。忙著治病不忙防,沒有忙到點子上。
37 琴醫(yī)心,花醫(yī)肝,香醫(yī)脾,石醫(yī)腎,泉醫(yī)肺,劍醫(yī)膽。——《幽夢續(xù)影》
38 快走慢跑健身操,治療疾病是法寶,藥療食療與神療,三管其下療效好。
39 凡有喜嗜之物,不可縱口,當念病從口入,惕然自省。——《養(yǎng)生四要》
40 多思則神殆,多念則志散,多欲則損智,多事則形疲。——《養(yǎng)生要集》
41 人但知過怒過哀足以害性,而不知過喜過樂亦足以傷生。——《退庵隨筆》
42 凡食物不能廢咸,但少加使淡,淡則物之其味真性俱得。——《老老恒言》
43 暴喜傷心,暴努傷肝,暴恐傷腎,過衰傷肺,過思傷脾。——《養(yǎng)生四要》
44 性情氣暴剛烈,或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和,或少思寡欲常可延年。
45 晨前皮包水(喝溫開水),睡前水包皮(熱水燙腳),健康又長壽,百歲不稀奇。
46 養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱,欲縱成災;樂不可極,樂極生衰。——《養(yǎng)生四要》
47 衣服厚薄,欲得隨時合度。是以暑月不可全薄,寒時不可極厚。——《養(yǎng)生要錄》
48 安則物之感我者輕,和則我之應物者順,外輕內(nèi)順,而生理備矣。——《蘇沈良方》
49 凡心有所愛,不用深愛,心有所憎,不用深憎,并皆損性傷神。——《備急千金要方》
50 長吁短嘆,緩解緊張。穩(wěn)定情緒,血壓下降;暢快微笑,解除疲勞。消除煩惱,靈丹妙藥。
51 水能載舟,也能覆舟;食能養(yǎng)生,也能喪生。合理膳食,膾不厭細。食不厭雜,滋養(yǎng)身體。
52 縱欲耗精,損傷正氣。思慮煩多,心勞成疾。安然無恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。
53 治身養(yǎng)性謹務其細,不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防。——《抱樸子》
54 虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來。——《素問·上古天真論》
55 養(yǎng)花添情趣,延年又益壽:養(yǎng)花辛苦有誰知,風風雨雨要護持,但愿來春春意濃,瑤花喜見綴瓊枝。