好心情能治百病

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每當(dāng)你覺得沮喪到真的再也無(wú)法忍受的時(shí)候，你必須善待自己，到一家你一直向往而平時(shí)卻舍不得消費(fèi)的咖啡館去消磨一下時(shí)光，去買一套你一直想擁有卻嫌太貴的衣服。此時(shí)，請(qǐng)善待自己，因?yàn)槟阌写诵枰�。就像�?dāng)別人身處困境時(shí)，你必須安慰他，給他最大的支持與愛心，寵他一下一樣。當(dāng)你最需要的時(shí)候，如你感到沮喪的時(shí)候，在你感到再也活不下去、再也無(wú)法繼續(xù)下去的時(shí)候，你也必須寵寵自己，給自己最大的支持。在那一刻，你必須善待自己，在能力所及的范圍內(nèi)，最大限度地滿足自己的需要，找可以稍后再賺回來(lái)，但前提是你必須振作起來(lái)，先站穩(wěn)自己的腳步。 

我不是要你每天出去購(gòu)物，把所有的錢都花在昂貴的咖啡館和高級(jí)服飾上，而是當(dāng)你感到極為沮喪，感到再也無(wú)法繼續(xù)生活下去的時(shí)候，你就不能再對(duì)自己吝嗇了，你必須寵自己，盡可能地愛惜自己，然后才能很快地振作起來(lái)。出去找人說(shuō)說(shuō)話，把自己當(dāng)作皇后一樣對(duì)待，去花一點(diǎn)兒錢。不管做什么，只要你覺得 好受一點(diǎn)兒就行。但是你說(shuō)的權(quán)限于那個(gè)時(shí)刻，而且是在你能力所及的范圍內(nèi)，而非每天都如此。如果你沒有那么多錢可供花費(fèi)，那就去個(gè)花費(fèi)不多，但仍可找到你喜歡的東西的地方。并非一定要在高消費(fèi)的地方才會(huì)有你喜歡的東西。一個(gè)新發(fā)型，一個(gè)副新妝扮，一部新電影——隨便一個(gè)東西或許就會(huì)讓你感覺心情豁然開朗，而這些都不貴。

男士們也是一樣。不過有時(shí)候我們囿于風(fēng)俗習(xí)慣，例如常穿深色的衣服，。總穿套頭毛衣，因此覺得很沮喪，像縮頭烏龜一樣總是待在那里，一動(dòng)也不動(dòng)，一成不變。嘗試做一些新的事情來(lái)擺脫沮喪的心情。這就已經(jīng)不錯(cuò)了。若平時(shí)你總是穿黑色、咖啡色和藍(lán)色的衣服，那不娘試白色、米黃色或粉色。振奮起來(lái)

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