心理健康培訓(xùn)總結(jié)匯編15篇
總結(jié)是在某一特定時間段對學(xué)習(xí)和工作生活或其完成情況，包括取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)加以回顧和分析的書面材料，寫總結(jié)有利于我們學(xué)習(xí)和工作能力的提高，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結(jié)了�？偨Y(jié)怎么寫才不會流于形式呢？下面是小編收集整理的心理健康培訓(xùn)總結(jié)，歡迎大家分享。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)1
20xx年的10月24日至11月2月我有幸參加了國家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)，通過十天培訓(xùn)，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知識，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓(xùn)時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個了解自身，完善自我的平臺。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點：
�。ㄒ唬┙處熜睦斫】祵W(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)
本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些心理問題影響不大而忽視了它的存在，或者有意識的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說,教師的社會壓力和其他一些因素使教師心理健康受到很大影響.因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。
�。ǘ┱n程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足
在學(xué)習(xí)的過程中，我對發(fā)展性心理問題、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解。同時根據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動等教師心理問題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了許多實用的調(diào)適方法。通過對教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對教師這一行業(yè)的職業(yè)特點以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂觀、積極向上、陽光的教師。此外，通過學(xué)習(xí)我覺得還有許多地方值得繼續(xù)學(xué)習(xí)，比如教師課堂行為問題，學(xué)生課堂行為問題等。這些內(nèi)容需要我們結(jié)合已有的心理學(xué)知識并通過自己查閱資料后繼續(xù)學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)知識更好的糅合到我們的課堂之中去。
（三）教師學(xué)會情緒管理的必要性
學(xué)習(xí)教師情緒管理這一課，我意識到了情緒管理的重要性，等老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會。老師說：“情緒沒有對錯，它只是癥狀而不是問題，問題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒�！边@句話給我留下了很深的印象，使我開始對情緒有了一個正確的了解。同時我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。
總之，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)2
參加了心理健康專題培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
在短暫而愉悅的兩天培訓(xùn)當(dāng)中，我感覺時間過得很快，但自己的收獲卻是不少。在26日的上午，是由符明老師給我們做專題報告，其中的一句話讓我印象非常深刻，“教育是給人的腦子裝上輪子，而輪子滾動的方向就是自由、平等、尊嚴(yán)”這讓我明白心理健康教育就是一項素質(zhì)教育，重在健全學(xué)生的人格，使學(xué)生得到全面發(fā)展。因此教育要全方位的滲透，不單單只是在課堂上的45分鐘。要多渠道、多方面的推進(jìn)心理健康教育。
26日的下午我們在龔霞光老師的帶領(lǐng)下在�？诮�(jīng)濟(jì)學(xué)院體驗了箱庭療法的活動體驗，做的是團(tuán)體箱庭的體驗。箱庭療法通過創(chuàng)造的意象和場景來表達(dá)自己，直觀顯示內(nèi)心世界，從而可以繞開咨詢中的阻抗，箱庭游戲的本質(zhì)在于喚醒個體潛意識與軀體感覺，碰撞出某種最本源的心理內(nèi)容，體驗完之后我感覺這種治療方式非常好，應(yīng)該大力推廣，希望在不久的將來我們學(xué)校也有箱庭工作室。
27日的上午和下午是請到李金萍老師來給我們做培訓(xùn)。主要講的是表達(dá)性藝術(shù)療法的后現(xiàn)代運用，表達(dá)性藝術(shù)療法是一種新興的心理方法，它是咨詢師引導(dǎo)當(dāng)事人，借助繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術(shù)形式，通過對藝術(shù)的理解和創(chuàng)作這種活動形式，使當(dāng)事人深入自己的無意識，在藝術(shù)活動中體驗、反思、整理、疏泄、否定、建設(shè)等，釋放當(dāng)事人被言語所壓抑的情感經(jīng)驗，處理當(dāng)事人情緒上的困擾，進(jìn)而達(dá)到緩解癥狀，重新認(rèn)識困擾自己心靈的問題，激發(fā)無意識的創(chuàng)造性，形成自我自愈的積極心理場的一種心理治療方法。并且在培訓(xùn)的過程中李金萍教授還讓我們親自體驗了繪畫療法的神奇魅力。我們親自動手畫了生命樹和家庭海洋館，并且教會我們該怎么樣去解讀自己的繪畫作品和完成自我修通。也讓我明白繪畫療法的功能主要是認(rèn)知、診斷、和修通。
通過這次培訓(xùn)讓我也明白自己還有很多的不足，以后在教學(xué)這方面要多鉆研，多向有經(jīng)驗的老師請教，不斷的完善自己，爭取把心理工作做好。因為心理健康教育意義深遠(yuǎn)非凡，更要求提高自己的素質(zhì)，不斷完善自己的人格魅力。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)3
上了一個學(xué)期的《大學(xué)生心里健康的維護(hù)與調(diào)適》，在老師的認(rèn)真教授下，雖然只有一個星期只有一次的課，但是通過上課我還是對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，在我看來它被蒙上了一層神秘的面紗，這讓我有了進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的好奇心。都說興趣是最好的老師，相信對于心理學(xué)的求知欲望會讓我有更大的動力去探索，去了解。在剛接觸到心理學(xué)這門課的時候，相信會有很多的人和我有一樣的疑惑，什么是心理健康？研究心理健康學(xué)的意義與用處是什么？維護(hù)大學(xué)生的心理健康，我們應(yīng)該怎么做？經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我對心理學(xué)有了更深的了解，同時也為這些疑惑找到了答案。
首先什么是健康？健康（health），是人的基本追求，是人的生命中最重要的課題之一。一般情況下，當(dāng)一個人在健康與某些事物不能兼得時，應(yīng)該首選健康，因為只有“留在青山在“，才能“不怕沒柴燒”。健康是人類生存的基礎(chǔ)，沒有健康，就沒有一切。但是隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展，人們對健康的認(rèn)識和要求也在不斷進(jìn)步和深入。因此，健康是一個不斷發(fā)展的概念。
再者，什么叫心理健康？心理健康又稱之精神健康，是相對于軀體健康的概念，一般來說對其理解并不存在多大的困難。但是，如果要從科學(xué)的角度給予一個簡明的定義和完整的標(biāo)準(zhǔn)絕非易事。人們對心理健康的認(rèn)識也是一個漸進(jìn)的過程，也因為心理健康問題的復(fù)雜性和對人類影響的廣泛性，關(guān)于心理健康形成了眾多的定義和標(biāo)準(zhǔn)。但至今尚沒有一個簡明，公認(rèn)或統(tǒng)一的說法。
說完了自己對心理健康的理解，再說到心理健康教育對自己的益處，在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺。它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的認(rèn)識了自己，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
這門課程很好的幫助了我適應(yīng)大學(xué)生活。剛進(jìn)入大學(xué)時，我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問題。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突。中學(xué)階段，我有一個具體目標(biāo)：考大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個直接、實在、確定的目標(biāo)實現(xiàn)，我開始尋找新的目標(biāo)作為自己學(xué)習(xí)的動力。但是由于對大學(xué)生活缺乏了解，所以，確立目標(biāo)時產(chǎn)生了許多心理沖突。首先，“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三點一線，日復(fù)一日無限循環(huán)。理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突。
其次，大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“高”與“空”使我對目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計和規(guī)劃自己。另外就是自豪感與自卑感的沖突。高中時候我是班上的佼佼者，我?guī)е鴥?yōu)越感和自豪感踏入大學(xué)校園，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在，取而代之的是無法面對挫折的自卑感。
還有理想中的我與現(xiàn)實中的我的沖突。理想中的我是站在一個很高的位置的，因為社會對我的期望很高，也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關(guān)。而現(xiàn)實中的社會認(rèn)同是不以自己的設(shè)計為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周圍人對自己的評價不像想象中的那么高時，我不免會產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突。
剛開始面對這一切，我茫然不知所措，后來大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。
面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認(rèn)識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進(jìn)任何批判意見，對別人也缺乏信任感。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧，并通過這些技巧的靈活運用我的人緣又慢慢好起來。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，感謝這門學(xué)科，也感謝老師的諄諄教導(dǎo)，讓我的大學(xué)生活有了另一種色彩，讓在心理健康教育的指引，走向一個光明而廣袤的未來，未來的征途我已踏上……
心理健康培訓(xùn)總結(jié)4
20xx年3月1日，我第一次有幸參加這次“國培計劃”湖北省農(nóng)村中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)，對于我們農(nóng)村廣大教師來說是一次難得的機(jī)會，更是我們的福音。這次培訓(xùn)時間長、學(xué)習(xí)方式靈活、學(xué)習(xí)內(nèi)容實用、專家學(xué)員之間交流廣泛、討論熱烈，對我來說思想上觸動很大，體會較深，收獲多多。這次培訓(xùn)的兩個主題都是當(dāng)前教師急需解決的問題，一個是《教師心理問題自我調(diào)適》、一個是《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》，每個主題我都認(rèn)真學(xué)習(xí)了好幾遍，劉曉明教授講解非常仔細(xì)，有理有據(jù)，既生動又實用。我想結(jié)合劉教授講的內(nèi)容談?wù)剛�人收獲交流一下教師應(yīng)該怎樣進(jìn)行心理健康調(diào)適以便更好的工作。
通過網(wǎng)上專題學(xué)習(xí)、提交作業(yè)、進(jìn)入班級論壇發(fā)帖回帖，感覺自己又回到了學(xué)生時代，心情既激動又興奮，盡管本職工作比較忙，但我還是抓緊時間進(jìn)行學(xué)習(xí)，只要一有空就想打開國培網(wǎng)頁聽聽、看看、聊聊，的確從前沒有進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，也很少有交流，這次聽了劉教授的講座，收獲很多。一是讓我初步了解了心理健康的意義：殘酷的現(xiàn)實呼喚教師心理健康、教師的職業(yè)特點要求教師心理健康、教師的自身發(fā)展需要心理健康、學(xué)校發(fā)展需要心理健康的教師隊伍；二是懂得了一些教師認(rèn)知、情感、個性、行為以及職業(yè)適應(yīng)問題的自我調(diào)適：如自卑與自負(fù)、焦慮與抑郁、沖動與緊張等；三是學(xué)習(xí)了職業(yè)倦怠的內(nèi)涵與表現(xiàn)；四是掌握了一些職業(yè)倦怠的調(diào)控方法：調(diào)控師生和同事及家長的關(guān)系、緩解考試和管理及自我發(fā)展的壓力、駕馭班級管理和有效管理時間等。盡管學(xué)習(xí)不很深入、全面，但也逐漸學(xué)會了認(rèn)識自我、接納自我、調(diào)控自我，下面我想具體談?wù)劷處煹男?/p>
理健康調(diào)適：
一、教師自己要保持樂觀的心態(tài)
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。
二、自我解壓活出自我
由于我校老師緊缺，本人帶的科，常常感到力不從心。通過心理健康的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了珍惜時間，課前把所需授課內(nèi)容反復(fù)研究，抓好課堂40分鐘的有效時間，而不能向原來那樣天馬行空，無邊無際，一節(jié)課總是完不成任務(wù)。培訓(xùn)的這段時間，由于勞逸結(jié)合，感受到上課時間精力充沛多了，學(xué)生也是一樣，該玩的時候必須出去玩，上課的時候認(rèn)真聽講。我所在的學(xué)校是一所遠(yuǎn)近有名的告狀村，老師稍微有點師德失范現(xiàn)象，他們就喜歡到處告狀。在教學(xué)時處處注意自己的言行，不能有半點差錯。通過學(xué)習(xí)，我知道了當(dāng)老師的合法權(quán)益受到侵害性可以尋求社會支持，不過，在這樣的環(huán)境下，已經(jīng)煉就了一身硬功夫，從來不體罰與變相體罰學(xué)生，如果家長還不講理的話，我們也有伸張正義的地方。通過學(xué)習(xí)，我還知道了如何調(diào)整情緒，保持心理的平衡。客服自卑與自負(fù)，做一個自信而謙虛的人。在生活中要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。一個會休息的人才會工作，因此，在安排工作的同時，安排合理休息時間，不要把自己當(dāng)成工作機(jī)器，養(yǎng)足精神才會有更好的工作效果。不管工作有多忙，也要抽時間休息一下。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
三、整理收獲細(xì)細(xì)品味
通過本次的學(xué)習(xí)，我了解到教師心理健康的意義，教師心理問題的表現(xiàn)，教師認(rèn)知問題的自我調(diào)適，教師情感問題的自我調(diào)適，教師個性問題的自我調(diào)適，教師行為問題的自我調(diào)適，教師職業(yè)適應(yīng)問題的自我調(diào)適，教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體水平。
總之，一名優(yōu)秀的教師，除了要具備豐富的專業(yè)知識、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。一名具有樂觀積極的自身心理環(huán)境的教師，會對教育工作充滿信心，對教育工作有興趣，以工作的勞苦為歡樂，教學(xué)效果會越來越好；反之，當(dāng)一名教師的教育心理環(huán)境不良，有教育偏見，厭煩情緒，她的思想、教育行為都會有異常表現(xiàn)，必然會對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。所以我們只有時刻調(diào)整自己的心態(tài)，保持良好、豁達(dá)的心境，才能幫助身邊的每一個孩子去收獲童年的快樂。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)5
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生而深遠(yuǎn)的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)當(dāng)具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強(qiáng)獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自我。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。所以，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強(qiáng)獨立性，主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，融入團(tuán)體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不一樣，然而在大學(xué)中仍需要堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)當(dāng)參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)堅持樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。加入學(xué)生會、分團(tuán)委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生的生活，并且為大學(xué)生的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。然而，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理健康培訓(xùn)總結(jié)6
聽了XXX老師的《心理健康培訓(xùn)》講座,我收獲很大。真可謂受益匪淺……
使我學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,真正弄懂什么叫做“心理健康”，愿意做一名真正有陽光心態(tài)的二十一世紀(jì)新型教師。以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。作為一個人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態(tài)，兩者有機(jī)結(jié)合才是一個有健全人格的人。
世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)�！边@句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身更要保持心理健康。
作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責(zé)。所以具有卓越的專業(yè)知識技能固然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態(tài)也勢在必行。的確，有的教師患上“職業(yè)倦怠癥”。影響了身心健康也波及了學(xué)生，真應(yīng)該重新校正一下心里運行航向，有利于自身發(fā)展更有利于學(xué)生身心健康。
教師常常要做學(xué)生的心理工作,給學(xué)生排憂解難,而教師的心理壓力又怎樣解決呢?聽了這次心理健康培訓(xùn)，這個問題已經(jīng)迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的老師，那我們就把自己的興趣培養(yǎng)起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風(fēng)吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫知足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張忙碌點。但樂趣太多了！教學(xué)相長使我們知識愈加淵博。
到社會上一說自己是教師，大家都投來羨慕尊重的眼神！哇！心理別提多爽！我，驕傲哇！特別是自己教過的學(xué)生，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經(jīng)是公司老板……哎呀，我驕傲��！你看，前幾天發(fā)來兩張證書，市級硬筆書法與軟筆書法分獲優(yōu)秀獎！多么讓人興奮的榮譽(yù)！我們把別人喝茶、聊天的時間用來練字了,沒白練，這回報早晚都會來的。我快樂！我驕傲��！生活中總會有很多樂趣伴隨。這些收獲會使我們快樂一輩子的！有了這樣的心態(tài)我們就擁有健康……
教師是這個社會的一個特殊的群體,由于自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù)和對自己身份的認(rèn)同,及社會的認(rèn)可的不同程度等,也許會給自己帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態(tài)去面對！有正確的人生觀就會締造連城的人生價值……
教師的工作環(huán)境是學(xué)校,和自己的學(xué)生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品，或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù)。而老師的服務(wù)對象是人――成長中的人,并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時以外的時間，還在為自己的學(xué)生的成長和未來殫思竭慮也的確是一種壓力。但我們會有解壓的辦法…..
一次在外地的公汽里看到一句話:市民應(yīng)該做到尊師重教!社會真的挺關(guān)注我們的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費也有人際交往也照常不差。工資也上調(diào)了多少次了！我們國家的政策多好�。∪说乐髁x和諧社會!如果一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢？
的確，看一看現(xiàn)實，有的的輿論開始關(guān)注教師的”亞健康”狀態(tài),不僅是身體的,更多的問題來源于心理。那么,教師怎么樣避免或者剪除自己的心理障礙問題呢?結(jié)合自身想法進(jìn)行了一下總結(jié)歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升......
一、要開闊自己的視野,讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉�朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”――會讓人們放松，高興。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶爾也參與進(jìn)去真的很快樂！
二、儲蓄友情，要多交好友。常言說，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個人觀點，交那些品德高尚、有學(xué)識、又善良、有良好心態(tài)的朋友。比如我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，快樂了。的確是緩解心理壓力的好辦法。
三、閑暇欣賞音樂，陶冶情操。的確象在網(wǎng)上搜集一些叫人積極向上，樂觀健康的歌曲或樂曲。比如電視節(jié)目《星光大道》、《歡樂音樂匯》、《中國好歌曲》都會給人帶來無限的陶冶與歡樂……
四、經(jīng)營好家庭。不論什么事情發(fā)生，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會更感到生活是多么豐富多彩！快樂真的很多很多。因為我們熱愛生活。
以上，是我切身體會，收獲是很大的，體會可能不夠全面，一點溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理健康就會有更大的身體健康！重視我們自己的心理，看到自己的優(yōu)勢，也找到自己的不足。生活處處都有美好！只要我們的眼睛去發(fā)現(xiàn)。祝福我所有的教育界同仁，你們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！快樂地走教育教學(xué)這條最美好的燦爛之路。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)7
參加了為期六天的心理健康教育培訓(xùn)課程，感觸頗深，產(chǎn)生共鳴的是以下3點：
1、壓力要釋放。在現(xiàn)代社會高速發(fā)展的時代背景下，心理危機(jī)常常侵食我們現(xiàn)代人的生活。每個人都有壓力，每個人都希望釋放壓力。作為教師老師也會如此，所以當(dāng)我們有情緒時，就應(yīng)該大膽表達(dá)出來，但是一定要適度。為什么這么說呢?個人理解因為教師面對的人群也很特殊，我們面對的是中小學(xué)青少年，他們都是在心理成長中的兒童，教師心理的態(tài)度，教師的情緒表達(dá)都會對青少年產(chǎn)生的潛移默化的影響。
2、面對壓力，我們應(yīng)該正視它，樂觀的面對它，積極的應(yīng)對它。適當(dāng)?shù)膲毫ο聲偈谷藗兏优Φ墓ぷ�，暨壓力會帶來一定的激情。因此，作為教師，我們不�?yīng)該全是抱怨壓力巨大，逃避壓力，更應(yīng)該積極應(yīng)對它。自我認(rèn)同，相信自己健康的心理健康狀態(tài)一定可以應(yīng)對、解決問題。
3、適當(dāng)?shù)奈C(jī)干預(yù)讓校園更加美好。小學(xué)階段的教育者，我們面對的學(xué)生是心理發(fā)育還不夠成熟的孩子，受社會信息不斷沖擊的影響，孩子提早接觸到社會的各方面資訊，有些不良資訊會影響孩子的心理健康，從而做出不適當(dāng)?shù)男袨椋赃m當(dāng)?shù)奈C(jī)干預(yù)可以起到預(yù)防作用。
白沙小學(xué)生源多為進(jìn)城務(wù)工人員的子女，家長忙于生計，條件好一些的家長送午托晚托，部分家長讓孩子自己在家寫作業(yè)或爺爺奶奶陪伴�？傮w來看，大部分家長還是無暇顧及孩子的心理成長及學(xué)業(yè)的。家庭是孩子的第一教育基地，無論是學(xué)習(xí)習(xí)慣還是行為習(xí)慣，家長都起潛移默化的作用。少部分的孩子長期與父母溝通不暢而導(dǎo)致行為有偏差，有些甚至出現(xiàn)抵觸父母、老師，與同學(xué)相處不友善的行為。鑒于學(xué)�；厩闆r，針對孩子心理輔導(dǎo)長期發(fā)展需求，有以下3點設(shè)想：
1、加強(qiáng)集體心理健康輔導(dǎo)。利用升旗儀式班會課等集體活動，引導(dǎo)孩子明理，行理，分享有益思想，加強(qiáng)同學(xué)間的溝通交流。每個班級可以推薦一名同學(xué)作為心理監(jiān)督員，心理教師定期培訓(xùn)，以備心理危機(jī)出現(xiàn)時及時干預(yù)，及時處理。
2、營造和諧的校園氛圍，使得全體師生在溫馨的環(huán)境下工作學(xué)習(xí)。學(xué)生工作部與班主任強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，建議每班在窗臺種植綠色植物或花卉，鼓勵孩子照顧花草，當(dāng)遇到煩心事兒的時候，澆一些水，與植物說說話，把煩惱拋開，迎接明天的太陽。
3、培養(yǎng)一批具有專業(yè)心理咨詢技巧的教師，以值班制在心理咨詢師接受老師和學(xué)生的咨詢。當(dāng)孩子出現(xiàn)煩心事兒的時候，到咨詢室跟老師說會話，或到沙盤室整理心情。心理教師也可以通過沙盤展示出的情景推斷孩子處于怎樣的心理狀態(tài)，進(jìn)而更準(zhǔn)確的進(jìn)行治療。
小學(xué)階段孩子的思想、情感還在發(fā)展，教師不能以成人的心態(tài)去約束學(xué)生的行為或思想。加強(qiáng)家校聯(lián)系，學(xué)校積極干預(yù)，營造和諧的校園，讓每一個孩子在藍(lán)天下盡情歡笑。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)8
在今年暑假，有幸到中州大學(xué)參加了“鄭州市中小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)第一期”在此次培訓(xùn)中可以說是收獲良多。20xx年6月27日，有幸聆聽了李慶安教授的《儒家心理資本與兒童教育學(xué)》講學(xué)報告。李慶安教授是從云南哈尼梯田走出去的第一位博士生導(dǎo)師，1986年大學(xué)畢業(yè)后到云南省社會科學(xué)院民族學(xué)研究所工作，主攻民族心理學(xué)。之后到中央民族大學(xué)和北京師范大學(xué)深造。豐富的經(jīng)歷及多樣學(xué)科、多種文化的融合，使李慶安的心理學(xué)研究出不少新方法和新觀點。他在介紹20世紀(jì)最杰出的世界心理學(xué)家時，指出許多杰出心理學(xué)家都有廣博而交叉的專業(yè)背景，做學(xué)問善于“雜交”。比如瑞士心理學(xué)家榮格把弗洛伊德的心理分析學(xué)與東方的唯識學(xué)結(jié)合，發(fā)展出自己的學(xué)說。前蘇聯(lián)心理學(xué)家維果茨基用馬克思主義改造西方心理學(xué)，成為社會文化歷史學(xué)派的創(chuàng)始人。
他認(rèn)為儒家提倡的“忠為推己，恕為及人”是值得傳承的心理資本，焦慮的現(xiàn)代人要調(diào)適心理，不妨以“忠恕”為解藥，即凡事推己及人，換位思考，化自私為大公，積極為別人著想，幫助別人；越肯助人的公民，生活滿意度越高，主觀幸福感越強(qiáng)。
李慶安教授的此次演講不僅是一次學(xué)術(shù)交流更是一種文化的傳播，李慶安教授所倡導(dǎo)的“忠為推己，恕為及人”的觀點對每一個人都有很重要的現(xiàn)實意義。
在此次鄭州市班主任心理健康教育培訓(xùn)的第二天，為我們授課的是權(quán)江紅老師的心理舞動治療，這也是我第一次聽說舞動治療，特別感興趣，在上課之前就搜索了大量的舞動治療的相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了解。
原來舞動治療又稱舞蹈治療、動作治療，是以動作的過程作為媒介的心理治療，即運用舞蹈活動過程或即興動作的促進(jìn)個體情緒、情感、身體、心靈、認(rèn)知和人際等層面的整合，既可以治療身心方面的障礙，也可以增強(qiáng)個人意識，改善人們的心智。
權(quán)老師為了我們更好的理解舞動，在上午便在中州大學(xué)的排練廳帶領(lǐng)100多名老師體驗了一把舞動治療�；顒右潦�，權(quán)老師通過一系列簡單的肢體動作讓輔導(dǎo)員們舒展身體，放下心防。隨后一場“引導(dǎo)者和追隨者”的游戲引發(fā)大家的思考。主動與被動，引導(dǎo)者閉著眼睛跟著音樂舞動，追隨者隨之做著相同或相反的動作。折射在現(xiàn)實中，作為“引導(dǎo)者”，很多時候我們會像游戲中一樣找不到方向，內(nèi)心充滿恐懼；作為“追隨者”，跟著他人的步伐前進(jìn)，看似簡單，但復(fù)制顯然不那么輕松。之后的游戲“語言訴說者和肢體語言復(fù)述者”亦然，復(fù)述方傾聽后通過肢體語言將講述方的故事復(fù)述，肢體的復(fù)述有時會與講述者共情，有時會發(fā)現(xiàn)兩個人關(guān)注的重點很奇妙的出現(xiàn)差異。所以說，世界上沒有兩片相同的葉子，我們無法照抄別人的人生，也不能要求所有人都按照我們的想法行事，我們所能做的就是明確自己的目標(biāo)，學(xué)會換位思考理解他人，改變世界先從改變自己開始。
接下來權(quán)老師帶我們走進(jìn)了另外的一個世界，她開始播放舒緩的音樂，讓我們靜靜的躺在地上，想一想我們各自的成長經(jīng)歷，有哪些人有哪些事并彼此分享，從這個體驗中我想到了很多人很多事情，原來我一直是一個被愛浸泡的人。
之后的絲巾體驗讓我體驗了一把作為絲巾的快樂，隨著音樂的響起，我隨著主人快樂舞動，我想在我們的班級中是否也可以有類似的活動，讓學(xué)生更懂得合作，彼此之間的關(guān)系更密切。
母嬰親子活動中讓我重回嬰兒狀態(tài)，感受到了更多的被愛。我的每一個動作都被“媽媽”關(guān)注到并進(jìn)行精心的“照料”。我想到班級里那些平常看似調(diào)皮搗蛋的孩子，他們的嬰兒時期一定沒有得到足夠的安全感，缺少的很多的母子交流互動，他們的調(diào)皮也是想得到更多的關(guān)注，更多的愛。
權(quán)江紅老師在本次活動中采用了協(xié)調(diào)同步動作法、反映鏡象動作法、真實創(chuàng)造動作法等舞動治療特殊的方法，引導(dǎo)老師利用動作接納內(nèi)在的自我，打破自我的限制，感受生命最初的美好，增強(qiáng)自身的價值感。我想這就是舞動治療的魅力所在。讓我們在舞動中發(fā)現(xiàn)最真的自己。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)9
為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號召，根據(jù)學(xué)�！�20xx年大學(xué)生心理健康教育活動方案》要求，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下，物流學(xué)院結(jié)合學(xué)生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強(qiáng)了心理健康教育的實效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。20xx年上半年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作�，F(xiàn)具體總結(jié)如下：
一、配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。
1、做好心理健康中心的宣傳工作。
為了讓學(xué)生能夠了解心理健康咨詢渠道，緩解心理健康等相關(guān)問題，我院積極配合心理健康教育中心做好宣傳工作。首先將心理健康中心聯(lián)系電話2868096告知全體學(xué)生，并且在教室、寢室進(jìn)行張貼。另外將心理健康基本小常識制成卡片發(fā)給各班心理健康委員，將心理咨詢中心開放時間以及咨詢老師坐班時間告知所有學(xué)生，使同學(xué)們能有效的通過心理咨詢中心聯(lián)系老師進(jìn)行咨詢。使學(xué)生懂得心理健康問題與生理疾病一樣，是可以得到有效的解決的。
2、建立心理檔案，做好個案咨詢
在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認(rèn)真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數(shù)據(jù)，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作；對于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。
二、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)預(yù)防工作
由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好，我們主要做的.工作是通過抓好心理社團(tuán)、心理委員和心靈護(hù)航員，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：
1、依托學(xué)生會心理健康部，倡導(dǎo)自我服務(wù)
20xx年5月，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在物流學(xué)院學(xué)生會下成立了心理健康咨詢部。部門從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了部門名稱“聆心心理”，擬定了部門章程，并確定了工作宗旨、機(jī)構(gòu)設(shè)置、職能分工等。
部門的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護(hù)航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。部門內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則，競選出秘書、調(diào)研、策劃等工作小組的負(fù)責(zé)人。心理部自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會中上報輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。心理部還配合�！靶睦砘顒釉隆钡忍厣顒樱哟笮睦斫】到逃男麄髁Χ�，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。學(xué)生會心理部的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好骨干培訓(xùn)，夯實工作基礎(chǔ)
學(xué)院的心理工作主要通過心理委員和寢室長開展和落實，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機(jī)干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責(zé)定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題，擴(kuò)展心理委員的心理知識，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強(qiáng)調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽、認(rèn)真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn)，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經(jīng)過培訓(xùn)，我對自己的工作更加感興趣了�！�
3、注重教育實效，豐富活動載體
學(xué)院每學(xué)期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進(jìn)行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后，為了幫助14級新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫助13級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑，學(xué)院學(xué)生會向14級、13級兩個年級的同學(xué)發(fā)出號召，號召大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動�；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應(yīng)。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給學(xué)生會。學(xué)生會通過向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團(tuán)總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì)。
4、打造特色活動，濃厚心理氛圍
學(xué)院相應(yīng)學(xué)校號召，從20xx年5月到下旬組織了“心理活動月”特色活動，活動月期間開展的各類活動面向全院同學(xué)，得到了同學(xué)們的積極參與。系列活動
包括“心隨影動”優(yōu)秀心理電影展播、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“奔跑吧，物流”趣味游戲環(huán)節(jié)等�！靶碾S影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度觀賞影片，引發(fā)對人生的思考，并組織同學(xué)們撰寫觀后感�！氨寂馨�，物流”環(huán)節(jié)中通過當(dāng)下最流行的娛樂方式，促使個體通過團(tuán)體的內(nèi)在交互作用提高團(tuán)隊意識、交往能力和組織歸屬感，完善自我。在游戲之后，有同學(xué)說通過心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解，而且能在開心與放松的同時學(xué)到很多的心理知識。在“心路啟航”講座中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師為各班心理委員、心理導(dǎo)航員進(jìn)行心理知識普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能。心理活動月歷時二十多天，活動形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎。
三、對于心理健康活動幾點建議
1、將心理健康教育活動與心理健康課程相結(jié)合。以活動為載體，注重教育實效。
2、借助自媒體平臺，發(fā)揮自媒體在大學(xué)生心理健康中的作用。
3、整合個人、家庭、學(xué)校、社會構(gòu)建心理支持系統(tǒng)。大學(xué)生心理健康教育是學(xué)生個人、家庭、學(xué)校、社會共同的事情，應(yīng)充分調(diào)動各種資源，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
4、積極推進(jìn)心理健康教育規(guī)范化、專業(yè)化、職業(yè)化進(jìn)程。心理健康教育要真正落到實處，一支規(guī)范化、專業(yè)化、職業(yè)化隊伍的建設(shè)就十分重要。
5、面向全體學(xué)生、關(guān)注危機(jī)個體。高壓力導(dǎo)致的危機(jī)個體和危機(jī)事件在全體學(xué)生中的比例雖少但后果嚴(yán)重，危害極大。大學(xué)生心理健康教育在面向全體學(xué)生的基礎(chǔ)上應(yīng)注重對危機(jī)個體的特別關(guān)注和危機(jī)事件的特別防范，使遭遇重大壓力、不堪重負(fù)的學(xué)生重拾生活信心、減少或避免危機(jī)事件的發(fā)生。
物流學(xué)院
20xx年5月26日
心理健康培訓(xùn)總結(jié)10
這次我有幸參加了國家中小學(xué)教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)，雖然時間很短，但受益匪淺，感想頗多�，F(xiàn)就這次培訓(xùn)情況總結(jié)如下。
此次培訓(xùn)，由于機(jī)會難得，我始終以高度的熱情參與其中，認(rèn)真學(xué)習(xí)，精心完成作業(yè)，收獲良多。
一、通過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到了心理健康培訓(xùn)的重要意義。
心理健康培訓(xùn)是當(dāng)前教育形勢的要求。在我們身邊，每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展、充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。同時，心理健康的教師有利于培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己調(diào)適。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系：既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對調(diào)適心理健康有著重要意義。
二、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。
中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。
三、教師要善于做好自身的心理問題的調(diào)適。
每一位教師都要學(xué)會了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。因為，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。所以，我們教師要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力。要善于調(diào)控情緒，保持心理的平衡；要善于建立良好的人際關(guān)系；要樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間；要培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以飽滿的工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
總之，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師要不斷完善自己的人格。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì)、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展。
這是我們很好的一次學(xué)習(xí)機(jī)會。通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理健康的自我調(diào)適有了進(jìn)一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康快樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康問題，并將所學(xué)運用到自己的工作實際中。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)11
這次培訓(xùn)共開課十一次，歷時一年。每一次為我們講課的都是心理健康教育方面的專家和優(yōu)秀工作者。我非常珍惜這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會，認(rèn)真參加培訓(xùn)，從不缺課。每次培訓(xùn)都認(rèn)真做好記錄，培訓(xùn)結(jié)束后及時整理筆記。按要求完成作業(yè)，認(rèn)真復(fù)習(xí)積極備考，最終通過南京市學(xué)校心理健康教育教師資格考試，成為一名學(xué)校心理健康教育教師。通過這次班主任心理健康教育培訓(xùn)，我掌握了一定的心理健康專業(yè)知識，更深入的認(rèn)識了自我，面對工作有了更多的信心�？梢岳脤I(yè)知識分析現(xiàn)實工作中遇到的問題，進(jìn)而找到解決的辦法。和學(xué)生的溝通交流更為有效，提高了教學(xué)效率。
成為一名學(xué)校心理健康教育教師，對我來說是一種鞭策。我所在的學(xué)校里有很多中職生，他們正處在心理上的轉(zhuǎn)型期，有些學(xué)生心理成長的很好，在邁向社會的過程中充滿自信和力量，而也有很多學(xué)生由于種種原因心理得不到成長，心理上的不成熟導(dǎo)致思想、行為上的不成熟，常常讓老師、家長頭疼不已。中職生迫切需要有人走進(jìn)他們的心靈，給予他們心理指導(dǎo)。但是由于師資條件有限，任課教師負(fù)責(zé)教授各種文化課和專業(yè)課，多的是知識上的“傳道、授業(yè)、解惑”，而和學(xué)生心靈溝通較少。班主任工作繁忙，一個人面對幾十個學(xué)生，精力有限。有些家長“心有余而力不足”，對孩子物質(zhì)上的關(guān)心較多，而對孩子心理上的關(guān)注較為欠缺。我希望自己通過專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和實踐經(jīng)驗的積累，幫助中職生重新認(rèn)識自己，進(jìn)而接納自己，欣賞自己，幫助他們建立自信�？粗鴮W(xué)生能夠擁有健康的心態(tài)、滿懷信心走向工作崗位，作為一名教師才能真正體會到職業(yè)的幸福感和成就感。
在今后的工作中，我要更加嚴(yán)格的要求自己。多看書，多學(xué)習(xí)，不斷豐富自己、完善自己。因為要想為別人提供幫助，首先自己內(nèi)心要夠強(qiáng)大。我還要結(jié)合學(xué)校的實際情況，盡我所能幫助需要幫助的學(xué)生，希望通過我的幫助，學(xué)生能以更加積極，良好的心態(tài)學(xué)習(xí)和生活，并為以后步入社會做好準(zhǔn)備。而我自己也在不斷的學(xué)習(xí)和實踐中提升自我，追求更高的人生價值。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)12
有幸參加xx區(qū)教師心理健康培訓(xùn)，雖然時間不長，僅為一月，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。通過培訓(xùn)，使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生（特別是特長生），以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的；同時，做為教師要有一種愛好，有一個朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動來發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康。下面就我對這次培訓(xùn)的所得與理悟做個小小的總結(jié)：
在講學(xué)中，教授就如何引導(dǎo)新生盡快適應(yīng)初中生活與日常心理健康教育問題，結(jié)合自己的成長歷程，旁征博引，風(fēng)趣幽默地為我們講解了作為一名教育工作者如何幫助學(xué)生認(rèn)識自己、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣及教師學(xué)科滲透、家校關(guān)系等問題。對當(dāng)下學(xué)生入學(xué)后產(chǎn)生的迷茫、厭學(xué)、郁悶等現(xiàn)象，他認(rèn)為要培養(yǎng)學(xué)生良好的、健康的心理，需要每一位老師參與，需要學(xué)校整體環(huán)境渲染。我們的每一門學(xué)科，每一堂課上，都可能或多或少地滲透心理健康教育。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，因此每一個教師都因具備心理健康的相關(guān)知識，在自己的教學(xué)過程中關(guān)注學(xué)生的心理健康，引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識自我，超越自我”，形成健全的人格。
其中，對教師的學(xué)科態(tài)度引用馬克思的事物之間的聯(lián)系是普遍存在的理論，告訴教師在學(xué)科中讓你的學(xué)生喜歡你的學(xué)科，為什么要學(xué)，關(guān)鍵是為什么這樣？認(rèn)為學(xué)科態(tài)度的重要性，指出學(xué)科態(tài)度即是人生態(tài)度，提倡元認(rèn)知教學(xué)。在學(xué)生學(xué)習(xí)目地的引導(dǎo)就是重新發(fā)掘人對知識的好奇，在內(nèi)部強(qiáng)化與外部強(qiáng)化中，前者的力量大，指明人生的方向就是體現(xiàn)個人的價值，教師也是如此。在學(xué)習(xí)目的上加強(qiáng)學(xué)習(xí)規(guī)范化的引導(dǎo)，提出“一個善于反省自己學(xué)習(xí)成績的學(xué)生他的學(xué)習(xí)成績就會進(jìn)步的很快，有反省才有進(jìn)步”的精辟論斷。
在心理健康教育中，家庭的環(huán)境是至關(guān)重要的，因此教授建議老師們做到以下幾點：
1建立良好的家校聯(lián)系。
2、強(qiáng)調(diào)家長參與學(xué)生教育的重要性。
3、幫助糾正家長錯誤教育的觀念。
4、教會家長正確的教育理念。其中特別指出的是要教師教育家長能“正其位”，家庭教育的失敗是因為很多人沒有坐到自己的位置上。教授認(rèn)為，父親和母親所起的作用是不一樣的，我們原來講的嚴(yán)父慈母，現(xiàn)在卻恰恰相反，而且在我們的家庭教育中過分的保護(hù)孩子也恰恰是孩子失去了認(rèn)識世界的心理體驗，其實某些孩子的心理問題并不是他自有的，而是我們賦予了他們錯誤的人生觀和認(rèn)識事物的方法。因此說孩子的某些問題只是生活在一個你認(rèn)為的世界里了。
教授在此次培訓(xùn)指出心理問題的產(chǎn)生主要來自于“我執(zhí)”這種個性特征，其主要表現(xiàn)為：精神分析為體，行為主義為用，人本主義為境，認(rèn)知理論為遇。實際上就是一種自我為中心的問題。解決這個問題的辦法教授用八個字來概括“實事求是、與時俱進(jìn)”。教授生動的講述了他個人從事心理健康教育的過程，他指出人生就是一種體驗，每個人都是在體驗自己的人生，也在體驗中展示自己的人生價值。他總結(jié)人與工作的關(guān)系時提出“干一行，愛一行”、“愛一行，干一行”兩種不同的工作態(tài)度，只要在工作中人人都有一種“因為我在干”“我是為了我自己在干工作”思想，那就沒有不成功的人。在工作的時候你用什么樣的態(tài)度投入到你的工作，你自己貼什么樣的標(biāo)簽不重要，你是什么樣的人才重要，為自己工作，為自己負(fù)責(zé)。我們對于工作的最好的態(tài)度正如教授所言，有良心的給學(xué)生以最大的自由空間，少考慮個人得失，在定位準(zhǔn)確，心態(tài)端正的情況下認(rèn)真努力的工作。
教授精彩的講學(xué)不時被老師潮水般的掌聲打斷，他淵博的學(xué)識、詼諧的語言、精彩的解讀給與會全體教師留下深刻印象，激發(fā)了老師們樂觀向上、積極進(jìn)取的精神。
這次培訓(xùn)使我們澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底，又有實際經(jīng)驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；也感謝我們學(xué)校，為我們提供了一次心靈洗禮。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)13
一直以來，教師這一稱號滲透著一種叫人喘不過的負(fù)重感。教師要教書育人，必須十分注意自己的言行舉止，特別不能在學(xué)生面前有一絲一毫的失態(tài)，任何時候不能有差錯。但事實上老師也是一名普通人，也需要及時宣泄自己的不良情緒，釋放心理壓力，保持身心健康。如何來協(xié)調(diào)這兩種角色的要求，做到既不損害老師的形象，又能保護(hù)老師的心理健康呢？聽了龍芬主任關(guān)于如何保護(hù)老師的心理健康的專題培訓(xùn)，我受益匪淺。
面對壓力與挫折時，我們要進(jìn)行自我減壓：
一是合理宣泄。不管是生活還是工作中遇到不順心的事，我們都要把煩惱跟好朋友傾訴。要記住太陽每天都是新的，一切都會成為歷史，有什么大不了的呢。
二是學(xué)會放棄。凡事做到盡力而為，這次不行下次努力，應(yīng)該做一個既有責(zé)任心又不激進(jìn)的人。
三是自我放松。不管怎么忙，一定要抽出時間與別人交流，參加一些集體活動。在活動中促進(jìn)人與人之間的交往。同事關(guān)系融洽，又有豐富多彩的業(yè)余生活，擁有良好心境就很容易了。
為人師表，用自己的言行作出榜樣，成為學(xué)生學(xué)習(xí)、效仿的楷模和表率，這是教師的本色�？鬃釉疲骸捌渖碚涣疃�；其身不正，雖令不從�！币粋�班級主要是老師的模板，是老師個性的延續(xù)。因此教師應(yīng)該率先垂范，言行一致，用自己的實際行動教育學(xué)生。
平視學(xué)生，把學(xué)生放在與自己平等的位置上，不居高臨下，也不拘泥于師道尊嚴(yán)。師生相互尊重不僅體現(xiàn)了當(dāng)代教育的新型學(xué)習(xí)觀，而且有助于在教學(xué)活動中促進(jìn)教學(xué)民主，創(chuàng)造和諧、民主、自由、寬松的教學(xué)環(huán)境。我們應(yīng)該意識到：教師如何對待學(xué)生，把學(xué)生放在什么位置，對學(xué)生能否培養(yǎng)主人翁責(zé)任感，形成集體意識，創(chuàng)建良好班集體都至關(guān)重要�，F(xiàn)實中，大多學(xué)生對教師的言行是比較敏感的，都希望得到教師有力的教導(dǎo)與關(guān)懷。假如教師不善解人意，總自以為是，獨斷專行，聽不得學(xué)生的一點意見，那么學(xué)生就不會從內(nèi)心里尊敬老師，學(xué)生的自尊心、主動性也會受到傷害，對學(xué)生的心理健康成長是十分不利的。同時也非常不利于教師和學(xué)生之間良好關(guān)系的建立，不利于班級的管理。
1、關(guān)愛學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友，建立一種融洽的師生關(guān)系。
師愛是學(xué)生接受教育的心理基礎(chǔ)，是形成一個班級集體的前提。關(guān)懷愛護(hù)學(xué)生才能贏得學(xué)生的愛戴與信任，收到“親其師，信其道”的效果。但要注意的是，愛護(hù)學(xué)生的確重要，而嚴(yán)格要求學(xué)生，則是對學(xué)生愛護(hù)關(guān)心的更深層次的體現(xiàn)，所以還必須做到寬嚴(yán)相濟(jì)，講究方法。嚴(yán)出于愛，愛寓于嚴(yán)，理解嚴(yán)和愛的關(guān)系，做好對學(xué)生的全面教育。
2、不斷學(xué)習(xí)，建立一種互促互進(jìn)的師生關(guān)系。
也許我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，作為一個老師，如果能培養(yǎng)與學(xué)生心理相通的情趣愛好，比如文學(xué)、音樂、體育、繪畫等，或?qū)懙靡皇趾米�、彈得一首好曲、講課灑脫滿堂生輝都能引起學(xué)生強(qiáng)烈的共鳴與好感，從而在學(xué)生心目中樹立起美好的形象和威信，由對老師的敬佩之情轉(zhuǎn)為自覺服從老師教導(dǎo)的行動。因此，教師應(yīng)該充分發(fā)揮自己的個人人格魅力，這樣會取得事半功倍的效果。這要求教師除了要具備的道德修養(yǎng)、職業(yè)能力以外，還要博學(xué)多才。
學(xué)校是一個群體，教師是教師群體中的一員。雖然每個教師都有自己獨立的工作職責(zé)和任務(wù)，但教育工作不是孤立進(jìn)行的，他（或她）必須與其他教師合作才能完成教書育人的任務(wù)。此外，通過教師之間的相互交往與合作也能達(dá)到相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)的作用。現(xiàn)代教育要求教師不僅要精通自己的專業(yè)，還要有廣博的知識，教師可以通過與同事之間的相互交流學(xué)習(xí)他人的長處，這里包括向其他教師學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，拓展知識領(lǐng)域，也包括向其他教師學(xué)習(xí)教學(xué)經(jīng)驗、班級管理經(jīng)驗。在相互的交流過程中，教師自身的業(yè)務(wù)水平得到了提高。
教師集體的團(tuán)結(jié)是搞好學(xué)校工作的基礎(chǔ)。馬卡連珂說：“教師集體的統(tǒng)一是最有決定性的一件事情�！币k好一所學(xué)校，根本問題就是建設(shè)一個團(tuán)結(jié)統(tǒng)一，穩(wěn)固堅強(qiáng)的教師集體。教師勞動的個體性與勞動成果的集體性特點，要求教師集體中的每個成員都要有高度的團(tuán)結(jié)精神，彼此間相互理解、相互尊重、相互支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作，處處以教育事業(yè)為重，事事為教師集體著想，人人做團(tuán)結(jié)的模范。只有這樣的教師集體，才會有教育事業(yè)的成功。個人才會有突出的業(yè)績。
“團(tuán)結(jié)執(zhí)教”也是教師良心要求的重要組成部分。教師的勞動從其活動過程來看具有明顯的個體性。但教育效果的取得卻是集體性的。學(xué)生的人格成長，學(xué)生的知識及心智水平的提高都是教師群體合力勞動的產(chǎn)物。
所以教師的同事關(guān)系不僅是一般的同事關(guān)系，而且是一種職業(yè)道德的本質(zhì)要求。教師同事關(guān)系方面的良心不是一般人際關(guān)系方面的良心，而是職業(yè)良心的直接構(gòu)成部分。所以應(yīng)當(dāng)有這樣的教師集體：有共同的見解，有共同的信念，彼此間相互幫助，彼此間沒有猜忌，不追求學(xué)生對個人的愛戴。只有這樣的集體才能夠教育兒童。
有一句諺語說，“你付出的越多，你得到的越多”。試想，如果你的行為讓人覺得"你的是我的，我的還是我的"，當(dāng)你需要幫忙時，你認(rèn)為別人會來幫助你嗎？反之，如果你時�？犊貛椭鷦e人，那你是不是會得到更多人的回報？在團(tuán)隊之中，要勇于承認(rèn)他人的貢獻(xiàn)。如果借助了別人的智慧和成果，就應(yīng)該聲明。如果得到了他人的幫助，就應(yīng)該表示感謝。這也是團(tuán)隊精神的基本體現(xiàn)。
競爭中合作，合作中競爭。我們需要具備的是這種競爭——合作能力，而不是某一方面，單純具備某一方面，是永遠(yuǎn)不可能取得成功的。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先教師要有一個正常、健康的心理特點，因此，心理健康教育不僅僅針對學(xué)生，對教師也是至關(guān)重要的，所以我們逐步加強(qiáng)了師資隊伍的培訓(xùn)，其最終目的就是要讓老師既能勝任教學(xué)業(yè)務(wù)，還要能擔(dān)當(dāng)一個合格的心理醫(yī)生。
當(dāng)然，任何一種新事物的誕生都有一個成長成熟的過程，心理健康教育在我校目前還處于不夠完善、不夠成熟的階段，但它畢竟邁出了第一步，可以說走在了同類學(xué)校的前面。
雖然今后該如何更好地開展這方面的工作仍將是一個需要不斷探索與常識的艱苦過程，但我們相信，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及廣大師生的繼續(xù)努力，城陽四中的心理健康教育必將蓬勃發(fā)展！
心理健康培訓(xùn)總結(jié)14
我很榮幸成為“江蘇省小學(xué)生心理健康教育教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班”的一員，一個月的學(xué)習(xí)很快進(jìn)入尾聲，這一個月里收獲頗多。下面談?wù)勎易约旱膸c體會：
一、形式多樣
本次培訓(xùn)打破了以往的面授，函授的培訓(xùn)模式。通過網(wǎng)絡(luò)隨時隨地都可以參加培訓(xùn)，并且形式讓我們耳目一新。有教授、專家的課堂教學(xué)視頻，有論壇讓我們暢所欲言，每一板塊學(xué)習(xí)完之后，還有相對應(yīng)的作業(yè)和檢測題，有效的提高了培訓(xùn)的效率，也讓我們學(xué)習(xí)的其樂融融。
二、內(nèi)容豐富
從專家講座中的對小學(xué)生心理健康教育的基本理念的闡述，到實務(wù)技術(shù)與操作，再到教師個人成長模塊無一不讓我們感受到培訓(xùn)中心的良苦用心。論壇里大家圍繞某一個討論題進(jìn)行傾訴的時候，又讓我感受到本次培訓(xùn)的時效性。特別是針對老師的發(fā)言管理員能給予適當(dāng)評價，讓老師與管理員，老師之間都互動起來。一個“精華”帖，不僅是對老師鼓勵，更是對老師的肯定，激發(fā)了老師們學(xué)習(xí)的興趣。一個“抄襲”給那些偷懶的老師敲了個警鐘，是一個鞭策。當(dāng)然在論壇里，老師們可以說說自己的收獲，也可以談?wù)勛约旱睦Щ�。可以談�(wù)勛约旱某晒χ�，也可以學(xué)學(xué)別人好的做法。
三、能力提升
通過本次培訓(xùn)，讓我對心理健康教育的認(rèn)知從無到有，由淺入深，充分認(rèn)識到心理健康教育在我們小學(xué)階段開展實施起來是多么的重要。專家們能通過理論結(jié)合實踐，有效的指導(dǎo)我們在具體的教學(xué)中如何正確的開展心理健康教育。通過具體的案例分析，幫助我們找到進(jìn)行心理健康教育的正確方法。
總之，通過本次培訓(xùn)，讓我認(rèn)識到我不僅要做好對學(xué)生傳道、授業(yè)、解惑工作，更重要的是要關(guān)注學(xué)生的心理健康。并且決心以后做一名合格的老師，合格的班主任。
心理健康培訓(xùn)總結(jié)15
為期一周的心理健康90課時培訓(xùn)教學(xué)實踐部分已順利結(jié)束。我們第四組全體學(xué)員在指導(dǎo)師馮日平老師的帶領(lǐng)下，在平陽二中開展了本次教學(xué)實踐活動。在馮日平老師的輔導(dǎo)下，每個學(xué)員都認(rèn)真的上了匯報課，并且積極交流在心理健康課堂教學(xué)中的心得體會和疑難困惑。在過去的短暫的一個星期里，我受益良多，體會頗深：
一、 在引領(lǐng)中加深認(rèn)識
馮日平老師的精心準(zhǔn)備、用心安排、專業(yè)指導(dǎo)，讓我認(rèn)識到了心理健康教育的重要性，對心理健康教學(xué)的理解有了新的感悟，有了進(jìn)一步的認(rèn)識。
二、 在實踐中提高教學(xué)
本次實踐學(xué)員們認(rèn)真?zhèn)浜谜n，重視教學(xué)中的每一個細(xì)節(jié)，關(guān)注學(xué)生的每一點改變。學(xué)員們的努力為教學(xué)實踐研究提供了鮮活的課例，也充分展示了學(xué)員們的教學(xué)風(fēng)采，更讓我們的教育教學(xué)能力在實踐中得到提高。
我也為高一（6）班上了一節(jié)《憤怒情緒管理》，讓學(xué)生積極的參與到學(xué)習(xí)、體驗中來，主動形成對自我情緒的認(rèn)識，并學(xué)會管理自己的情緒。
三、在研討中啟迪智慧
學(xué)員們認(rèn)真投入地參與教學(xué)實踐，上的認(rèn)真，聽得投入，記得仔細(xì)，評得到位，學(xué)員們在輕松的氛圍中暢所欲言，在研討中出真知，在思考中啟迪智慧。
通過這次培訓(xùn)，讓我們認(rèn)識到了作為一名心理健康教師，不僅必須具有較扎實的專業(yè)知識，還應(yīng)具有較強(qiáng)的課堂教學(xué)組織能力，掌控能力；教師還應(yīng)具有較強(qiáng)的事業(yè)心，敬業(yè)精神；堅持面向全體學(xué)生，始終體現(xiàn)以學(xué)生為主體，尊重學(xué)生的個體差異，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展，有利于學(xué)生的終身學(xué)習(xí)與發(fā)展。
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