七成白領(lǐng)感覺壓力“超載”
每天早上覺得爬不起來，身體越來越酸痛，心里總擔(dān)心有新任務(wù)，甚至連上廁所時(shí)也要捧著筆記本電腦收信，夢(mèng)中常常走在鋼絲上……這種壓力“超載”的現(xiàn)象如今在白領(lǐng)中越來越普遍，近日一份來自網(wǎng)絡(luò)的調(diào)查顯示，七成以上的白領(lǐng)感覺其身體健康已受到壓力影響。針對(duì)這些狀況，網(wǎng)友們紛紛曬出自己的.減壓高招。
身體疲憊少閑暇
一提起白領(lǐng)，人們往往會(huì)聯(lián)想到摩天大廈里的寫字樓、中央空調(diào)、白襯衫、套裙、高跟鞋、新式的辦公器材……然而，很多職場(chǎng)白領(lǐng)都表示，在看似光鮮的工作背后，是他們對(duì)失業(yè)的恐懼和完不成任務(wù)的焦慮。同時(shí)，升職、加薪的愿望也讓部分職場(chǎng)白領(lǐng)奮戰(zhàn)在日日夜夜的超負(fù)荷工作中。他們當(dāng)中有些人年紀(jì)輕輕就患上易疲勞、失眠、脫發(fā)等中年以后才常見的毛病。
一位私企員工在采訪中直言，雖然他的工作在外人看來比較體面和風(fēng)光，每天西裝革履去上班，但每天的加班已經(jīng)讓他連吃飯的時(shí)間都難以保證，更別說是娛樂和休息。另外，員工之間人際關(guān)系的壓力也讓他覺得是個(gè)負(fù)擔(dān)。
２８歲的余小姐在一家外企做經(jīng)理助理。在競(jìng)爭(zhēng)壓力下，她利用業(yè)余時(shí)間拼命攝取知識(shí)，周六周日全在各種培訓(xùn)班中度過，至今單身。然而隨著手里資格證書越來越多，年齡越來越大，她也越來越焦慮。她不知道自己考到的證書什么時(shí)候才能派上用場(chǎng)，知識(shí)的攝取何時(shí)才能到頭，何時(shí)才能解決個(gè)人問題。由于焦慮，如今她患上失眠癥和強(qiáng)迫癥。
作為一家外企資深員工，３５歲的網(wǎng)友表示，前不久他做了部門主管助理，卻高興不起來，他自認(rèn)為很賣力，業(yè)績(jī)也不錯(cuò)，但公司給予的卻是那么吝嗇。３５歲，在這個(gè)職場(chǎng)年齡的分界線上，對(duì)于未來他變得茫然，同時(shí)他也開始焦慮、煩躁不安。
“我常常夢(mèng)見自己顫巍巍地走在鋼絲上，稍有不慎就會(huì)跌入萬丈深淵”、“我覺得自己就像背負(fù)著大山，累得氣喘吁吁”……盡管各自背景不同，但面對(duì)職場(chǎng)壓力，許多上班族都產(chǎn)生了如履薄冰、筋疲力盡的感覺。
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