壓力無(wú)所不在，不過(guò)只要曉得如何正確面對(duì)，并適當(dāng)?shù)丶右耘懦�，為它找個(gè)出口，它是不會(huì)對(duì)精神帶來(lái)太重大的傷害。

　　一個(gè)身心健康的人，對(duì)周遭事物采取積極的態(tài)度，懂得自重和對(duì)外人包容，同時(shí)也能從容地應(yīng)付生活中的各類(lèi)需求。

　　你有壓力嗎？

　　如何知道自己是否承受壓力，不妨問(wèn)問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題：

　　一、感到緊張和疲累不堪。

　　二、容易動(dòng)怒。

　　三、覺(jué)得自己毫無(wú)作用。

　　四、supply/supplyhome/company.php?company_id=1544