職場革命：規(guī)劃職業(yè)更要規(guī)劃人生_綜合指導(dǎo)

從拼命三郎到職場懶漢
競爭的社會，你死我活的職場，造就了職場的“拼命哲學(xué)”。然而，情況正在悄悄改變。德國的男人曾經(jīng)是世界上工作最拼命的人，如今卻在大談享受生活；我們周圍，也有人開始“叛逆”，成為職場“懶漢”。
今年“十一”長假，許多年輕員工執(zhí)意把國慶長假和婚假連在一起，以便渡過一個“超長”蜜月。盡管很多老板和人事經(jīng)理以飯碗相威脅，還是擋不住這股熱潮。就在競爭激烈，“加班超人”比比皆是的今天，竟有白領(lǐng)寧可冒著降薪、炒魷魚的風(fēng)險，去休“超級長假”？
近期，向陽生涯職業(yè)咨詢機構(gòu)對月收入在3000~8000元的82位職業(yè)人士進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果表明，在可自由選擇的情況下，就算每周加班8小時能增加25%的收入，也只有22%的受訪者選擇加班。
向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，物極必反，在競爭異常激烈的職場中，很多職場人士長期背負(fù)著沉重的身體和心理壓力，為此國內(nèi)職場白領(lǐng)已經(jīng)開始掀起一場革命——從忠于工作改為忠于生活，從一味追求職業(yè)成功，到主動設(shè)計人生，追求生涯發(fā)展。

從追求職業(yè)成功到生涯發(fā)展
linda大學(xué)畢業(yè)5年多了。從參加工作開始，她就兢兢業(yè)業(yè)，加班加點，成為公司的模范標(biāo)兵。老板經(jīng)常拿她來做榜樣。當(dāng)然，回報也不錯，跳了幾次槽之后，職位不斷攀升，年薪由2萬升到10萬元。上司夸獎，同事朋友們則羨慕不已。
可是在光環(huán)之下，linda并不幸福。公司壓力太大，linda每天要加班到八九點鐘，隨著職位的升遷，公司里的事情變得越來越煩惱，linda染上了可怕的失眠。除了這些，linda的生活也并非十全十美，一直都孤身一人。然而，如果真的談戀愛、結(jié)婚、生子，那么辛辛苦苦打拼出來的事業(yè)怎么辦？也許這就是所謂的有所得必有所失吧。
linda是白領(lǐng)“拼命哲學(xué)”的一個縮影。坐在向陽生涯的咨詢室里，面對職業(yè)規(guī)劃師，一貫好強的她失去了女強人的風(fēng)度，淚水不住地往下流。
辛苦耕耘多年，為何遭遇這種一邊苦澀，一邊光鮮的結(jié)局？向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，這是片面執(zhí)著于職業(yè)生涯發(fā)展的結(jié)果。忘記了生活的其他方面，比如愛情、健康、青春、人際等，整個人完全被控制在奮斗、金錢、事業(yè)、成功的鞭策下，終于釀就了這一苦果。
如今的職場中有太多太多的linda。向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，解脫和預(yù)防的唯一方法，就是從職業(yè)發(fā)展走向生涯發(fā)展。職業(yè)規(guī)劃師對linda進(jìn)行了性格、心理、職業(yè)等方面的測評和考察，綜合她的工作經(jīng)歷和心態(tài)，為她設(shè)計了科學(xué)的生涯發(fā)展參考建議，幫助linda從心理上擺脫職業(yè)發(fā)展的慣性思維。linda根據(jù)專家的設(shè)計和方法，將婚姻、事業(yè)、家庭有機地結(jié)合起來，心理豁然開朗，重新找回了自信。

白領(lǐng)如何做好生涯設(shè)計
人們在呼喚生活的同時，逐漸明白職業(yè)不是人生的全部。于是越來越多的人開始設(shè)計自己的人生，為自己做一個生涯規(guī)劃。如果說，職業(yè)發(fā)展僅僅是個人職業(yè)能力、薪水、職位等工作因素的發(fā)展進(jìn)步，那么生涯發(fā)展則更加廣泛，它把人生價值觀、理想、愛好、職業(yè)、教育、婚姻、家庭、人際、修養(yǎng)等人生的各方面都包含其中。生涯發(fā)展包含職業(yè)發(fā)展，屬更高層次的范疇，職業(yè)發(fā)展則是生涯發(fā)展最重要的方面之一。
向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，生涯發(fā)展中的各個方面既和諧又矛盾，比如職業(yè)和家庭，理想和職業(yè)，它們既可互相促進(jìn)，也可以彼此阻隔。如果我們時時刻刻站在生涯發(fā)展的高度進(jìn)行全盤統(tǒng)籌，而不是拘泥于某個方面，問題就會得到解決。這種統(tǒng)籌就是生涯設(shè)計，也是生活的藝術(shù)。
白領(lǐng)們?nèi)绾尾拍茏龊蒙�涯設(shè)計？向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃專家建議人們腳踏實地，切實解決以下3個方面的問題：

轉(zhuǎn)變思維
linda的思維在婚姻和事業(yè)之間徘徊，痛苦不堪。經(jīng)向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃師引導(dǎo)，她終于站到了一個更高的角度，即從生涯發(fā)展的層面去分析問題，矛盾就得到解決了。其實這就像打仗，一場戰(zhàn)爭中，作為一個兵，你是先打西邊敵人還是先打東邊的敵人，往往很難取舍；而如果你是戰(zhàn)役的總司令，思維就會很清晰，不會為各種小得小失困擾，能果斷地做出決定。
些人心理把握能力較差，糾纏于兩難選擇中難以自拔，這時候不妨求助于專業(yè)人士，不要死撐。

知己知彼
首先是知己，客觀地認(rèn)識自我很重要。有些人不是自卑就是自傲，對自己個性如何，適合哪方面的職業(yè)，在婚姻、人際中有哪些軟肋等等，難見廬山真面目。如果不主動認(rèn)清自己的話，殘酷的現(xiàn)實也會讓你認(rèn)清，但這是在遭遇了太多痛苦之后，并且還沒有回頭路可走。
然后是知彼�！氨恕卑�括很多，事業(yè)、職業(yè)、戀愛技巧、成功經(jīng)驗、人生哲學(xué)等等。知道了它們的規(guī)律和竅門，自然事半功倍。
知己知彼是一個很長的過程，沒把握的時候，不要自以為是，免得走錯路，最好能去咨詢專業(yè)人士、前輩或朋友。

抓住時機
生涯發(fā)展中的每個方面都有其適當(dāng)?shù)臅r間表，像哪個時段應(yīng)側(cè)重職業(yè)，哪個時段應(yīng)當(dāng)多側(cè)重積累，哪個時段應(yīng)多多關(guān)心婚姻和家庭等等。這就像農(nóng)夫的耕作，哪個季節(jié)該種哪個菜，一定要把握好時機，錯過了最佳時機，也就錯過了人生。
linda在該戀愛的時候，繼續(xù)追求職業(yè)，讓她在愛情上一直失意，個人生活和職業(yè)成功完全失衡。而事實上婚姻的不如意最后也常常會影響職業(yè)，兩敗俱傷。
生涯設(shè)計是一門很深奧的學(xué)問，在國內(nèi)發(fā)展時間還不長。許多人還不具備生涯規(guī)劃與設(shè)計的觀念，然而，平衡生活，做到事業(yè)和生活雙豐收，已經(jīng)成為新一代白領(lǐng)追求的方向。向陽生涯ccdm職業(yè)規(guī)劃專家相信，不久的將來，會有更多白領(lǐng)開始接受生涯設(shè)計的理念，職業(yè)和生活之路將會更美好！

來源：向陽生涯職業(yè)咨詢機構(gòu)

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