面試的儀表準備

1、著裝

“人的衣服馬的鞍，一靠長相二靠穿”。求職者的著裝修飾要尊重社會規(guī)范，要符合社會大眾的審美觀，應相對保守些，以體現(xiàn)出嚴謹?shù)娘L格。

  　1）著裝的整體要求

　　著裝必須整潔。不整潔的打扮會對你的印象大打折扣。整潔并不要求過分的花費，但衣服一定要干凈、平整、挺括。

　　其次是應當簡樸大方。面試應盡可能拋棄各種裝飾（如多層花邊、色塊鑲拼、刺繡工藝等等）。如果工作的專業(yè)性強或職務較高，在色彩上也應慎重，太奪目的色彩和太花哨的紋樣表明你不夠鄭重，會導致對你專業(yè)水平的懷疑。

　　避免大膽的裝束。男士切勿穿短褲、涼鞋、運動鞋，女性切忌濃妝艷抹、迷你裙、無袖上衣、高跟拖鞋。即使是炎熱的夏天，也不要穿得太露太透，不要選擇閃光的涂層面料，也要避免戴叮當作響的指環(huán)和手鐲。別穿運動鞋和露趾涼鞋。

　　可以穿比面試的工作略高一個檔次的著裝，表明你的能力比主考官希望的更好。選購一套剪裁合體、做工精良的套裝是一筆值得的開支，但是別過分提高自己的衣著檔次。力求使自己的服裝色彩、風格與應聘的職位相和諧、融洽。

2）男性求職者著裝

一般來說，男性求職者穿西裝是最顯正規(guī)和最被認可的著裝。要想使自己所穿著的西裝真正稱心合意，就必須在西裝的選擇、穿法、搭配等方面嚴守相關的禮儀規(guī)范。

   ①西裝的挑選。要挑選一身合適的西裝，需要關注下面幾個細節(jié)。

面料。西裝的面料的選擇應力求高檔，毛料是首選。起碼不要選擇不透氣、不散熱、發(fā)光發(fā)亮的各類化纖面料西裝。

    色彩。西裝的色彩必須顯得莊重、正統(tǒng)，而且還講究單色無圖案的，深藍色是首選。另外，還可以選擇灰色或棕色的。

    尺寸。不管西裝品牌名氣有多大，只要它的尺寸不適合自己，就堅決不要穿，否則反而會有損個人形象。衣袖不要過長。最好是在手臂向前伸直時，襯衫袖子要露出2-4厘米。衣領不要過高。一般在伸直脖子時，襯衫領口以外露2厘米左右為宜。

作為求職者來說，不必過分講究西裝的檔次問題，如果為了面試一個普通職位而“傾家蕩產(chǎn)”地弄了一身名貴行頭，恐怕主考官也不敢錄用你。

②西裝的穿著

西裝的穿著，要注意以下幾步：

一是拆除商標。穿西裝前，不要忘記把上衣左袖口處的商標或質地的標志一起拆掉。

二是熨燙平整。穿西裝除了要定期對西裝進行干洗，還要在每次穿之前，進行熨燙，以免使西服又皺又臟。

三是扣好鈕扣。不管穿什么衣服都要注意把扣子扣好。而穿西裝時上衣鈕扣的系法講究最多。在大庭廣眾前起身站立后，上衣的鈕扣應當系上。就座后，上衣的鈕扣可以解開，以防“扭曲”走樣。如果穿的是單排扣上衣，里面穿了背心或羊毛衫，站立的時候可以不系鈕扣。

通常，系西裝上衣的鈕扣時，單排兩粒鈕扣的，只系上邊那粒。單排三粒鈕扣的可以只系中間的或是上中兩�？圩印５�雙排扣西裝要求把所有能系的鈕扣統(tǒng)統(tǒng)系上。

西裝背心只能和單排扣西裝上衣配套。鈕扣數(shù)目不等，可以分為單排扣式和雙排扣式兩種。根據(jù)西裝的著裝慣例，單排扣式西裝背心的最下面的那粒鈕扣應當不系，雙排式西裝背心要把全部鈕扣統(tǒng)統(tǒng)系上。不管是單獨穿著，還是和西裝上衣配套，都要認真地扣上鈕扣，不能敞開。

四是避免卷挽。不可以當眾隨心所欲地脫下西裝上衣，也不能把衣袖挽上去或卷起西褲的褲筒，否則，都是粗俗、失禮的表現(xiàn)。

五是減輕口袋壓力。為使你的西裝在外觀上不走樣，就要少往口袋里裝東西，甚至不裝。

既使天氣再冷，西裝里面也不可以穿得鼓鼓囊囊，否則非常影響西裝的美感。西裝和襯衫之間最多可以穿一件薄的毛衣。天氣冷的時候可以在西裝服外面套大衣。

③襯衫

和西裝一起穿的襯衫，要求是單一色彩的長袖襯衫，白色襯衫最好。另外，藍色、灰色、棕色、黑色，也可以考慮；襯衫上最好沒有任何圖案。

襯衫和西裝配套的時候要注意：

一要系上衣扣。穿西裝的時候，襯衫的所有鈕扣都要系好。只有在不打領帶時，才可以解開襯衫的領扣。

    二要收好下擺。穿長袖襯衫時，要把下擺均勻地掖到褲腰里面。

三要大小合身。除休閑襯衫外，襯衫都不要太短小緊身，也不要過分寬松肥大、松松垮垮。一定要大小合身。衣領和胸圍要松緊適度，下擺不能過短。

④領帶

領帶是西裝的靈魂，是男士西裝最搶眼的飾物。簡易的 “一拉得”領帶，不適合在求職場合使用。

領帶的選擇也很重要。要避免選顏色太淺的領帶。如果西裝和襯衫屬于淺色，就不易襯托對比效果；如果西裝和襯衫的顏色較深，又會顯得相當輕浮。深色西服可以配顏色比較華麗的領帶，此時的襯衫應該是純色的；淡色的西服，領帶也要相應素雅一些；如果襯衫的色調(diào)強、花紋多，領帶也可以相對素雅。

個子高的應該選擇外觀樸素、雅致大方的，個子矮的適合系斜紋細條的。脖子長的要用大花型領帶。面色紅潤飽滿的人應該選擇絲綢料的領帶，顏色以素凈為主。臉色蒼白、晦暗的就可以用明亮色調(diào)的。

領帶結打的挺括、端正，并且在外觀上呈倒三角形，在收緊領結時，有意在它的下面壓出一個窩兒，這樣看起來更加美觀、自然。領帶結的具體大小，要和襯衫衣領的大小形成正比。最忌領帶結打得不端不正、松松垮垮。一般打好后，下端正好能碰到腰帶扣就行，超過就有可能不時的從上衣衣襟處竄出來。但領帶打得過緊，會限制血液流通，壓迫神經(jīng)，容易引起眼睛的疲勞，由此帶來種種的眼部疾病。所以，襯衫領口要稍大些，領帶適度就行，不要勒緊。

使用領帶夾時，不要讓它暴露在外，最好是把它夾在襯衫自上而下的第四粒到第五粒鈕扣之間。

3）女性求職者著裝

在求職這樣隆重的場合，對于女性求職者來說，套裙是首選。它是西裝套裙的簡稱，上身為一件女式西裝，下身是一條半截式的裙子。有時候，也可以見到三件套的套裙，即女式西裝上衣、半截裙外加背心。

套裙，可以分為兩種基本類型。一種是用女式西裝上衣和隨便的一條裙子進行的自由搭配組合成的“隨意型”。一種是女式西裝上衣和裙子成套設計、制作而成的“成套型”或“標準型”。

①怎樣選擇套裙

一套在正式場合穿的套裙，應該由高檔面料縫制，上衣和裙子要采用同一質地、同一色彩的素色面料，勻稱、平整、滑潤、光潔、豐厚、柔軟、懸垂、挺括。不僅彈性、手感要好，而且要不起皺、不起毛、不起球。在造型上講究為著裝者揚長避短，所以提倡量體裁衣、作工講究。上衣注重平整、挺括、貼身，較少使用飾物和花邊進行點綴。裙子要以窄裙為主，并且裙長要到膝或者過膝。

要求在色彩方面以冷色調(diào)為主，應當清新、雅氣而凝重。以體現(xiàn)出求職者的典雅、端莊和穩(wěn)重�？梢赃x擇藏青、炭黑、雪青、茶褐、土黃、紫紅等稍冷一些的色彩。最好不選鮮亮搶眼的。有時兩件套套裙的上衣和裙子可以是一色，也可以采用上淺下深或上深下淺等兩種不同的色彩，這樣形成鮮明的對比，可以強化它留給別人的印象。

有時，穿著同色的套裙，可以采用和不同色的襯衫、領花、絲巾、胸針、圍巾等衣飾，來加以點綴，顯得生動、活躍。另外，還可以采用不同色彩的面料，來制作套裙的衣領、兜蓋、前襟、下擺，這樣也可以使套裙的色彩看起比較活躍。為避免顯得雜亂無章，一套套裙的全部色彩不應超過兩種。

在正式場合穿的套裙，可以不帶有任何的圖案，要講究樸素而簡潔。有一種以方格為主體圖案的套裙，穿在職業(yè)女士的身上，可以使人靜中有動，充滿活力。一些以圓點、條紋圖案為主的套裙，也可以穿著，但不能用花卉、寵物、人物等符號為主體圖案。套裙上不要添加過多的點綴，否則會顯得雜亂而小氣。如果喜歡可以選擇少而且制作精美，簡單的點綴。

在套裙中，上衣和裙子的長短是沒有明確而具體的規(guī)定。傳統(tǒng)的觀點是：裙短不雅，裙長無神。最標準、最理想的裙長，應是裙子的下擺恰好抵達小腿肚子最豐滿的地方。

對于求職的女性來說，套裙中的超短裙，裙長應以不短于膝蓋以上15厘米為限。過多地裸露自己的大腿無論如何都是不文明的。

②穿套裙的注意事項

一是大小適度。上衣最短可以齊腰，裙子最長可以達到小腿的中部。上衣的袖長要蓋住手腕。

二是認真穿好。上衣的領子要完全翻好，衣袋的蓋子要拉出來蓋住衣袋或披、搭在身上；衣扣一律全部系上。不允許部分或全部解開，更不允許當著別人的面隨便脫下上衣。裙子要穿得端端正正，上下對齊的地方要好好對齊。

    三是兼顧舉止。套裙最能夠體現(xiàn)女性的柔美曲線，這就要求你舉止優(yōu)雅，注意個人的儀態(tài)。

穿上套裙后，站要站得又穩(wěn)又正，不可以雙腿叉開，站得東倒西歪。就座以后，務必注意姿態(tài)，不要雙腿分開過大，或是翹起一條腿來，抖動腳尖；更不可以腳尖挑鞋直晃。走路時不能大步地奔跑，而只能小碎步走，步子要輕而穩(wěn)。

四是要穿襯裙。在穿套裙時，是非穿襯裙不可的。特別是穿絲、棉、麻等薄型面料或淺色面料的套裙時，假如不穿襯裙，就很有可能使內(nèi)衣“活靈活現(xiàn)”。

   可以選擇透氣、吸濕、單薄、柔軟面料的襯裙，而且應為單色，如白色、肉色等，必須和外面套裙的色彩相互協(xié)調(diào)。不要出現(xiàn)二者外淺內(nèi)深的情況。也不要出現(xiàn)任何圖案。應該大小合適，不要過于肥大。

    穿的時候裙腰不能高于套裙的裙腰，不然就會把襯裙裙腰暴露在外了。要把襯衫下擺掖到襯裙裙腰和套裙裙腰之間，不可以掖到襯裙裙腰內(nèi)。否則走的時間一長，或是動作過大就會使襯裙裙腰重現(xiàn)。

2、配飾

求職場合涉及到的配飾有：領帶（已在前面作過介紹）、腰帶、鞋襪和包等。

①腰帶

腰帶更重要的是裝飾作用。男士的腰帶一般比較單一，質地大多是皮革的，沒有太多的裝飾。穿西服時，都要扎腰帶。夏季只穿襯衫并把襯衫扎到褲子里去的時候，也要系上腰帶。

女性的腰帶很豐富，質地有皮革的、編織物的、其他紡織品的。女性使用腰帶要注意這樣幾個問題：

一是和服裝的協(xié)調(diào)搭配，包括款式和顏色，比如穿西服套裙一般選擇皮革或紡織的、花樣較少的腰帶，以便和服裝的端莊風格搭配，要是兩件或連衣輕柔織物裙裝時，腰帶的選擇余地大一些；暗色的服裝不要配用淺色的腰帶，除非出于修正形體的需要。

二是要和體型搭配，比如個子過于瘦高，可以用較顯眼的腰帶，形成橫線，分割一下，增加橫向寬度；如果上身長下身短，可以適當提高腰帶到比較合適的上下身比例線上，造成比較好的視覺效果；如果身體過于矮胖，就要避免使用大的、花樣多的腰帶扣（結），也不要用寬腰帶。

三是要和場合協(xié)調(diào)。作為求職的場合，就不適合用裝飾太多的腰帶，而要顯得干凈利落一些。

②鞋襪

    穿西服一定要穿皮鞋，夏天也不例外（但夏天可以穿鏤空的）。

    皮鞋的款式提倡傳統(tǒng)的有帶皮鞋。深色的西服搭配黑、棕色皮鞋。

不管穿哪一種鞋子，既不應該拖地，也不應該跺地，這樣不僅制造噪音、影響別人，也會給別人造成不好的印象。

作為男性求職者來說，皮包、皮帶、皮鞋應該顏色一致。

襪子對男士的要求比較簡單，顏色上一般傾向于深色的，如藍、黑、灰、棕等。穿西裝時，襪口不要露出來。

    女性的襪子，情況要復雜得多，女襪分為長襪、短襪。短襪一般只適用于長褲，如果雙腿皮膚沒有缺陷的話，有時也可用于過膝短褲或裙裝；但穿西裝套裙時必須穿長襪。

對于裙裝來說，更適合穿長襪，這樣可以通過服飾來突出女性的腿部美。穿暗色的長襪，會使腿腳顯得細瘦，有修正體型的效果。明色的襪子是夏天的色彩，近于肉色的長襪更能突出肌膚美。在裙擺較短的情況下，最好不要用花色較多的，像刺繡或襪跟繡的長襪也不適合。

穿長襪一定要注意：襪口無論如何都不該露在裙擺外。過膝長裙配過膝中長襪就行，中等長度的裙子，最好穿到腿跟的長襪。

③包的選用

男士的包比較單，一般都是公文包。

公文包的面料應該是牛皮、羊皮制品，而且黑色、棕色最正統(tǒng)。如果從色彩搭配的角度來說，公文包的色彩和皮鞋的色彩一致，看上去就顯得完美而和諧。除商標外，公文包在外表上不要帶有任何圖案、文字，包括真皮標志。手提式的長方形公文包是最標準的。

   作為女性，可以用手袋，也可以用包，但色彩上不可以和著裝反差過大，不要過于鮮艷。如果去申請比較高級的職務或是嚴謹?shù)钠髽I(yè)應聘，還是用包比較合適。

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