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年齡恐慌襲擊外企白領(lǐng)
近來(lái)，由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在外企的中年白領(lǐng)中彌漫開來(lái)，不少中年人的職業(yè)恐慌癥和年齡恐慌癥是非常強(qiáng)烈的。以下是小編整理的年齡恐慌襲擊外企白領(lǐng)，希望對(duì)大家有所幫助。
質(zhì)疑：在外企能干到退休嗎？
日前，某知名論壇上的一則《人在外企，45歲以后漂泊到哪里？》的帖子引起關(guān)注。發(fā)帖人對(duì)自己十多年的工作經(jīng)歷做了總結(jié)，卻悲哀地發(fā)現(xiàn)：中年以后，不知道出路在哪里？網(wǎng)友“后浪死在沙灘上”更是質(zhì)疑道：在公司里，除了領(lǐng)導(dǎo)，幾乎見(jiàn)不到45歲以后的普通員工。難道外企真的是年輕人的天下嗎？事情不盡然，在某外資企業(yè)做行政管理工作的Anny說(shuō)，有些崗位業(yè)績(jī)壓力大，中年人的體力漸漸跟不上，幾乎沒(méi)有干到老的，可一些辦公室工作，中年人還是可以繼續(xù)擔(dān)任的。前段時(shí)間，他們辦公室給一位普通老職員頒發(fā)了從業(yè)30年的紀(jì)念獎(jiǎng)?wù)拢珹nny自己也沒(méi)想到，對(duì)于這樣的老職員，公司非但沒(méi)有嫌棄，還以資鼓勵(lì)，外企也并非外界傳說(shuō)的那樣冷酷無(wú)情。
現(xiàn)狀：年齡恐慌襲擊外企白領(lǐng)
在外企，員工在35歲左右就開始產(chǎn)生心理恐慌。張小姐大學(xué)畢業(yè)后在小企業(yè)奮斗了幾年才進(jìn)入現(xiàn)在這家外企，可幾年過(guò)去了，她仍在原地踏步，看著自己日益失去光澤的臉龐，她的心理壓力突然增多�！艾F(xiàn)在做什么都要求35歲以下的，這真是一個(gè)恐慌而又尷尬的年齡。” 張小姐感嘆道。記者了解到，在外企，如果你到40歲左右還沒(méi)有“一官半職”的話，確實(shí)會(huì)處于一個(gè)非常尷尬的境地。一方面，績(jī)效考核時(shí)刻敲擊著你的神經(jīng)，公司并不會(huì)因?yàn)槟隳挲g大而減輕你的工作量，或許你還得忍受年輕上司的責(zé)難，因此，大多數(shù)人會(huì)選擇另謀出路。另一方面，你不想折騰，想繼續(xù)“死扛”在這里，直到退休，可是公司卻會(huì)找各種借口將你辭掉，因?yàn)樗麄儗幙捎玫?薪的年輕人來(lái)代替你，除非你是公司認(rèn)為不可或缺的人才。
如妍今年36歲，在某知名會(huì)計(jì)事務(wù)所工作，現(xiàn)在也是自己項(xiàng)目組里的副主管，最近一段時(shí)間，她卻老是醞釀著跳槽到其他企業(yè)�！霸谖疫@個(gè)年齡和職位，繼續(xù)待在外企的話后面的路已經(jīng)很清楚，升職上，遭遇玻璃天花板，年齡上，經(jīng)不起高強(qiáng)度的工作，因此，去國(guó)企，或者小私企或許是不錯(cuò)的選擇�！�
年齡恐慌何去何從
人到中年，才感覺(jué)時(shí)光過(guò)得飛快。三十年，四十年，只是一晃眼的功夫。時(shí)間總是在不知不覺(jué)中流過(guò)去的，在辦公室的文件堆里，在下班的自行車車流里，在每天晚上吵鬧不休的電視里，在孩子日漸長(zhǎng)大的哭聲里，在妻子日漸肥胖的腰身里，在父母日漸變深的皺紋里，在自己日漸乏力的身體里。女性多為自己的容顏漸老而焦慮;男人多為年歲漸長(zhǎng)事業(yè)卻沒(méi)有多大進(jìn)展而愁悶，而不論男女，一到中年，大多都是為自己的前景擔(dān)憂。
有調(diào)查表明，多數(shù)中年人為自己的年齡恐慌過(guò)，其中7%的中年人為此擔(dān)心而造成心理疾患。盡管陳女士只有36歲，在熟人的眼里依舊年輕美麗，但每天面對(duì)著鏡子，她總是感覺(jué)面部的皺紋越來(lái)越多，人也變得越來(lái)越難看了。
尤其是單位新來(lái)了兩位剛畢業(yè)的女大學(xué)生后，看到她們青春靚麗的面容，陳女士禁不住心情一陣復(fù)雜。這樣年輕漂亮的新員工越來(lái)越多，將來(lái)會(huì)不會(huì)搶了自己的飯碗?眼看著一年年邁向40歲的邊緣，陳女士心中的恐慌日益加劇，她擔(dān)心自己人老珠黃失去往日風(fēng)采，擔(dān)心丈夫會(huì)因她年齡大、相貌丑而不再愛(ài)她，甚至想到若以后丈夫與自己離婚后會(huì)娶什么樣的女人。
這樣的恐慌一直持續(xù)了半年多，最后在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，陳女士通過(guò)服藥和心理疏導(dǎo)相結(jié)合的治療方法才走出了恐慌。
38歲的許先生在某單位擔(dān)任科長(zhǎng)職務(wù)，看到自己年近不惑但還未升到處級(jí)干部職位，再根據(jù)年齡推算一下，自己40歲升不上副處，以后幾乎就沒(méi)有機(jī)會(huì)了，于是心中產(chǎn)生郁悶。再加上不少大學(xué)同學(xué)都買了車子，有的自己還開公司當(dāng)了老板，心中的不平衡感更是油然而生。
由于心理壓力大、精神負(fù)擔(dān)重，原本只有幾根白發(fā)的許先生如今頭發(fā)已經(jīng)斑白了，只能每隔幾個(gè)月到理發(fā)店去染上黑色。胡先生在16年前大學(xué)畢業(yè)時(shí)進(jìn)入國(guó)企工作，后來(lái)跳槽到外企擔(dān)任行政助理，曾以年輕有為、思路開闊而著稱。
隨著職位的逐步升遷，胡先生的不安全感愈加強(qiáng)烈。想想還未干到40歲就自動(dòng)辭職的前任，再看看新進(jìn)公司的那些聰明能干的大學(xué)生、研究生，他的心情開始沉重，不得不為自己的前景擔(dān)憂。
他想再到國(guó)有企業(yè)或機(jī)關(guān)謀一份穩(wěn)定的工作，可這些單位的招聘條件都要求“年齡在35歲以下”。無(wú)奈中，年已不惑的胡先生為了保住自己的職位，毅然報(bào)考了各種學(xué)習(xí)班進(jìn)行充電，因?yàn)樗幌朐谌魏畏矫孑斀o年輕人。結(jié)果，心理的重壓、精力的透支，終于使胡先生病倒了。
在精神衛(wèi)生中心，他說(shuō)自己最大的愿望就是“年輕十歲”。心理學(xué)家認(rèn)為年齡恐慌癥正在中年人中恣意彌漫，如果不及時(shí)疏導(dǎo)與調(diào)整，將嚴(yán)重影響中年人的身心健康。據(jù)研究，年齡恐慌癥傳播得最廣泛的是在外企白領(lǐng)中。
當(dāng)初最早進(jìn)入外資企業(yè)勇敢“吃螃蟹”的人們，現(xiàn)在差不多都已人到中年。比起現(xiàn)在剛進(jìn)外企的年輕人，他們的心態(tài)更為復(fù)雜。有的已經(jīng)感到面臨被老板解雇的風(fēng)險(xiǎn)，有的則覺(jué)得自己越來(lái)越不適應(yīng)快節(jié)奏、高壓力的工作環(huán)境。
據(jù)說(shuō)解雇一個(gè)資深員工而換成兩個(gè)年輕人，已是一些外資企業(yè)的用人法寶。那些處于中層職位的中年白領(lǐng)，非常強(qiáng)烈地受到后生牛犢的競(jìng)爭(zhēng)和威脅，他們面臨隨時(shí)被老板解雇的風(fēng)險(xiǎn)，又因年過(guò)35歲而被眾多招聘信息所排斥，因此感到特別的焦慮和恐慌，這種心理即是“年齡恐慌癥”，也有的人稱之為“35歲現(xiàn)象”。
“35歲以上者免談!”如今，很多招聘單位都會(huì)有這樣的年齡限制。據(jù)了解，在北京國(guó)展舉行的一次招聘會(huì)上，兩千多家用人單位竟有六成左右在招聘時(shí)把35歲作為一道“門坎”。一些求職白領(lǐng)發(fā)出這樣的疑問(wèn):“35歲以上的我們就成了邊緣人?”
一些用人單位往往認(rèn)為，35歲的白領(lǐng)已經(jīng)在職場(chǎng)上拼搏了好多年，加上這個(gè)年齡段的人開始承擔(dān)“上有老、下有小”的家庭重?fù)?dān)，身體狀況大不如前，精力也有所不濟(jì)。一些人在身體“透支”的同時(shí)，由于工作緊張沒(méi)能及時(shí)充電致使知識(shí)陳舊，無(wú)法適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的工作環(huán)境。干什么都是進(jìn)退兩難，這一切似乎都是年齡惹的禍。然而，中年人是不是因此就前景暗淡，面臨被淘汰呢?實(shí)際情況顯然不是這樣。
“年齡恐慌癥”是一個(gè)心理現(xiàn)象，也是一個(gè)社會(huì)現(xiàn)象，如果你是一個(gè)已過(guò)而立之年的中年白領(lǐng)，雖然你無(wú)法改變社會(huì)上的“唯年齡論”，但你卻可以改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，放松心情，多學(xué)知識(shí)，進(jìn)行“第二次創(chuàng)業(yè)”，同樣能夠迎來(lái)人生第二個(gè)春天。
上海市心理咨詢中心杜亞松博士建議，有年齡恐慌的中年人，可以把自己的工作列出計(jì)劃，每天要完成多少也要有個(gè)明確的目標(biāo)，切忌不顧自己實(shí)際能力隨意定目標(biāo)。同時(shí)，要讓自己的心情放松下來(lái)，學(xué)會(huì)以平和心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，當(dāng)感到巨大心理壓力和出現(xiàn)悲傷、憤怒、怨恨等情緒時(shí)，要勇于向親朋好友傾訴，以消除不良情緒。
有道是“留得青山在，不怕沒(méi)柴燒”，只要你身體好，能力強(qiáng)，還怕別人把你踢了?相信林肯說(shuō)的那句名言:“生活從四十開始�！�
“年齡恐慌癥”：患者不僅僅是中年白領(lǐng)
張女士大學(xué)畢業(yè)即進(jìn)入外企工作，她的年輕和高薪一向被人羨慕。10多年后的今天，她的心情開始沉重，不得不為自己的前景擔(dān)憂。她想到國(guó)有企業(yè)或機(jī)關(guān)謀份穩(wěn)定的工作，可是，幾乎所有的招聘條件都要求“年齡在35歲以下”。像張女士這樣因年齡而產(chǎn)生恐慌心理的中年白領(lǐng)不在少數(shù)，他們患的就是“年齡恐慌癥”。
患這種癥狀的不僅僅是中年白領(lǐng)�，F(xiàn)在許多用人單位招聘時(shí)甚至要求受聘者年齡在30歲以下，而人才市場(chǎng)每年又有更多的新人涌入，于是有的年輕人也開始擔(dān)心自己變老。越是這樣，精神越緊張，心理年齡便在不知不覺(jué)中真的變老了。這些人常感覺(jué)疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、活力降低、適應(yīng)力下降，經(jīng)常處在焦慮、煩躁、無(wú)聊和無(wú)助的狀態(tài)中，自感活得很累。
對(duì)策：“年齡恐慌癥”是一個(gè)心理現(xiàn)象，也是一個(gè)社會(huì)現(xiàn)象。應(yīng)該堅(jiān)信，社會(huì)上現(xiàn)存的這種不客觀、不科學(xué)的“唯年齡論”，總有一天會(huì)為之改觀。如果不想坐等到那一天，就改變自己吧，放松心情，多學(xué)知識(shí)，自我“充電”，這是最重要的。只要努力，你一定會(huì)迎來(lái)人生事業(yè)上的第二個(gè)春天。
職業(yè)“迷茫癥”：許多人都會(huì)經(jīng)歷的自我發(fā)展困惑
在一個(gè)人的職業(yè)生涯中，至少有四個(gè)時(shí)期容易陷入“認(rèn)不清發(fā)展道路”的迷茫之中：
第一個(gè)時(shí)期是14－22歲，這個(gè)階段的人承擔(dān)著學(xué)生與求職者的雙重角色。主要的疑問(wèn)是：我是誰(shuí)？我能做什么？迷茫的主要原因是缺乏自信和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。
第二個(gè)時(shí)期是22－28歲，這個(gè)階段的人已進(jìn)入工作領(lǐng)域，逐漸了解社會(huì)，建立了初步的人際關(guān)系網(wǎng)。工作一段時(shí)間后，開始重新衡量身邊的一切，如工作環(huán)境、職業(yè)種類、待遇等與自己的“職業(yè)夢(mèng)想”是否匹配。主要疑問(wèn)是：理想與現(xiàn)實(shí)不相符，我是否要重新選擇？迷茫的主要原因是個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)與單位的現(xiàn)狀、提供的機(jī)會(huì)等不一致。
第三個(gè)時(shí)期是28－35歲，這是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的重要階段，這個(gè)階段的人已積累了較豐富的經(jīng)驗(yàn)，其才能得到了一定的發(fā)揮，正為提升或進(jìn)入其他職業(yè)領(lǐng)域打基礎(chǔ)。主要的疑問(wèn)是：為什么這么多年我一直無(wú)所成就？迷茫的主要原因是工作中的挫折及對(duì)目前工作的不滿。
第四個(gè)時(shí)期是35－45歲，這個(gè)階段的人開始重新衡量所從事事業(yè)的價(jià)值，是容易發(fā)生職業(yè)生涯危機(jī)的階段。其主要疑問(wèn)是：接下去的歲月我應(yīng)該做些什么？之所以迷茫，是因?yàn)橛辛素S富人生閱歷的他們，對(duì)人生的有限與世事的無(wú)常有著較深刻的領(lǐng)悟，所以對(duì)將來(lái)何去何從難以貿(mào)然決定。
對(duì)策：人在不同的階段都會(huì)有不同的目標(biāo)和需求，在職業(yè)遇到迷茫時(shí)，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。這需要冷靜的分析和對(duì)自己、對(duì)形勢(shì)的客觀判斷，還要有克服目前暫時(shí)困難、爭(zhēng)取美好未來(lái)的勇氣、信心與決心。
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